Jiva108 вс?записи автора
Неспособност?останавливат?пото?мыслей ?эт?страшн? беда, котору?мы, однако, не осознаем ?почт?вс?от этог?страдаем, чт? впроче? считается нормой. Ум, пр?ег?правильном использовани? являет? совершенны??непревзойденны?инструментом. Пр?неправильном же применении он становит? чрезвычайн?разрушительным. Выражаясь точней, эт?не то, чт?ты, возможно, ка?то не та?им пользуешься ?обычно ты им вообще не пользуешься. Он пользует? тобо? Во??че?заключается болезн? Ты веришь ?то, чт?ты есть твой ум. ?эт?заблуждени? Инструмент завладел тобо?

?то?момент, когд?ты начинаеш?наблюдат?за мыслителем, активизирует? боле?высоки?уровен?сознан?. Тогд?ты приходиш??понимани?того, чт?за пределам?мышлен? существует безграничное царств?разума, ?чт?мысл?являет? лишь крошечно?частью этог?разума. Ты такж?понимаеш? чт?абсолютн?вс? чт?действительн?имее?значение ?красот? любовь, творчество, радост? внутренний поко? ?возникае?за пределам?ум? Тогд?ты начинаеш?пробуждать?.

Начн??того, чтоб?ка?можн?чаще прислушивать? ?голосу, бурчащем??те? ?голове. Обраща?особое внимание на повторяющие? мыслеформы ?их комбинации ?этакие старые заезженные грампластинк? которы?на протяжени?многих ле?крутятся ?скри???те? межд?ушей. Поэтом? гово? об “отслеживани?мыслителя? я имею ?виду именно эт? ил?же можн?выразить? инач? слушай голо? которы?звучит ?те? ?голове, будь присутствующим свидетельством пребыван? ?наст?ще?

Слушай этот голо?беспристрастно. Не суди. Не суди ?не проклина?то, чт?слышиш? иб?эт?буде?означать, чт?голо?вернул? ?тебе чере?черный хо? Скор?ты поймеш? та??голо? ?здес???есть, слушающи?ег??наблюдающи?за ни? Осознани?этог??есть ?являет? чувством твоего собственного присутствия. Эт?чувств??не мысл? Он?восходит из-за пределов ум?

Вместо того чтоб?“отслеживать мыслителя? ты можешь создават?просве??потоке мыслей путе?обычно?концентрации вниман? на то? чт?есть ?наст?щи?момент. Просто ?наст?щи?момент стан??высшей степен?осознанным. Эт?приносит глубокое удовольствие ?радост? Та?ты выводишь сознание из сфер?деятельност?ум??создаешь промежуток “без-мыслей? внутри которого пребываешь ?сост?ни?наивысше?бдительности ?осознанности, однако пр?этом ?не думаеш? Во??че?суть медитаци?
(? Экхарт Толл?script type="text/javascript">