butikovanv вс?записи автора

Лечи??калечи? Во?та?метафорическ?можн?определить сущность некоторы?продукто? которы?мы едим практическ?ежедневн?
Запомнит?их ?употребляйт?правильн?#128071;🏽

1). КЕФИ?
Очен?полезный продук??него мног?разносторонних полезных свойст? Но речь пойдет ?кефирной способност?бороть? ?запорами. Он действительн?помогает. Но! Для этог?нужн?пить только самы?наисвежайший кефи?(ег?ещ?называют однодневны?. ?если выпить двух ил?трехдневны?– буде?запо?

2). ЯБЛОКО.
?отличи?от кефира: закреплени??послаблени?содержимог?кишечник?зависи?не от времен?созреван? яблок? ?от ег?количества. Если съесть одну порцию яблок (граммо?100), он?успешн?санируют кишечник, изба??от патогенной микрофлоры ?те?самы?закрепя?жидкий стул. Но если их съесть слишко?мног? эт? наоборот, приведет ?банальному поносу.

3). ГРУШ?
Ещ?один продук?из кишечной сери? ?отличи?от кефира ?яблок тоже имее?свою неповторимость. Спросите любу?бабулю ?он? не задумываясь, ответи?ва? чт?груш?крепит. Об этом вс?знаю?испоко?веко? Эт?та? да не совсем та? Он?ещ??слабит! Вс?зависи?от того, каку?част?груш?вы съедит? Если ?коть, то содержимое кишечник?можн?закрепит? ?если съесть кожицу ?ту част? которая прилегае??сердцевине (пр?жевани?он?напоминает крупинки), то приключится банальны?поно? Во?такая парадоксальн? барышня – эт?груш?

4). СЛИВКИ ?СМЕТАН?
?этих продукта?мног?холестерин? Поэтом?пр?атеросклероз??гипертоническо?болезн?врач?не рекомендую?есть сметан?со сливками. ?ошибаются. Потому чт??этих продукта?ещ?большо?количество фосфолипидов – антагонистов холестерин? Он?то ?нейтрализуют эт?вредно?вещество.
 

5). ГОРО?
Этот бо??холестерин?тоже руку приложил. Врач?частеньк?советуют есть горо?пр?высоки?показате??холестерин??кров?Действительн? этот овощ способен вычищать ег?из организм? Но я бы советовала для этих целе?использовать другие продукты. Дело ?то? чт?горо?сгущае?консистенцию холестерин? ?именно густой холестерин откладывается на стенка?сосудо? Жидкий – не? То есть ?помощь?гороха, може?быть, ?удастся снизит?показатели холестерин??кров? но пр?этом можн?посадить на сосуды холестериновые бляшк? Во?ведь парадокс!

6). СВИНИН?
Эт??со ?на?считается самы?вредны? ?та?ли эт? Свинин?вменяют ?вину её жирность, поэтом?считаю??желы?продукто?для организм?
Но на само?деле свиной жи?обмыливает? ?организм?пр?температур?36градусов, то есть пр?естественной температур?человеческог?организм? ?значит, переваривани?свинин?происходит бе?излишнег?напряжения, трудиться ?поте лица ?повышать температур?для обмыливания ?расщепления свиног?жира организм?не надо.
Чего не скажеш?пр?го?дину ?баранину. Для их переваривания понадобится температур?41-48 (для го?дины) ?44-52 градусов (для баранины).
Во?гд?напря?то! ?желч?придет? произвести больше обычного. ?значит, ?печень, ?поджелудочная железа, ?желчевыводящи?пути напрягают? свер?меры именно от го?дины ?баранины.
?ещ?свинин?обви?ют ?избытк?холестерин?
Во-первых, этот аргумент требуе?уточнения, потому чт? ?свинин?холестерин?меньше, че??го?жьем жире.
Во-вторых, ?свином жире содержит? значительн?больше «хорошего холестерин?raquo;, ?не «плохог?raquo;, че??го?дине.

7). ЧЁРНЫЙ ХЛЕБ.
Если предоставить худеющим граждана?прав?выбора межд?белы??черным хлебом, он?непременно по?нутся ?черной краюшк? ?не?калори?меньше. Эт?та?Но во?ва??парадокс: ?ржаном хлеб?мног?витамино?группы ? которы?застав?ют организм превращать углеводы ?жи??складировать ег??жировы?«депо».

8). РАСТИТЕЛЬНОЕ МАСЛ?
Обычно им стараются заменить животный жи? надеясь таки?способом уменьшит?жирность пищи. ?на само?деле растительное масл?«жирнее» сливочного. Если ?коровьем масл?содержит? 80-82% жира, то ?подсолнечном – 99 %! Для диабетиков растительное масл?вообще – я? ?во??ещ?один парадокс растительных масе?
?одно?сторон? полиненасыщенные кислот? которыми он?та?славятся, регулируют обме?жиро??организм? Но если эт?масл?потреб?ть бе?меры, образуют? недоокисленные продукты их обмена, ?он?безжалостн?отравляют ?печень, ?почк? да ещ??иммуните?снижаю?

9). ЯЙЦО.
Уникальный продук?во всех смысла? ?ег?парадоксальность заключается ?следующе?- чтоб?получить от яйц?максимальную пользу, разные ег?част?нужн?по-разном?готовить.
Бело?необходимо обязательно сварит? чтоб?ег?вещества стал?нежным??удобоваримым?для организм? ?желток, наоборот, нель? переваривать, инач?пользы буде?очен?мало. Поэтом?само?лучшее блюд?– яйц?«?мешоче?raquo;.

10). ВОДК?
Эт?самы?неоднозначны?продук? Алкоголь – король парадоксов! ?небольши?доза?(по 40-50 ?водк??день) алкоголь снижае?уровен?липопротеидо?низкой плотност?(«плохой» холестерин) ?повышает количество липопротеидо?высоко?плотност?(«хороши?raquo; холестерин). Пр?высоки?доза?алкого? этот процес?происходит ?точность?до наоборот.
Ещ?один пример. Алкоголь улучшает мыслительные способност?человека. Но если ег?принимат?мног? долг??упорно, происходит ухудшени?не только мыслительной способност? но ?расстройство па?ти вплоть до полной деградации. ?ещ?алкоголь улучшает работу некоторы?органо?(например, околосуставной сумк? которая вырабатывает смазку для суставов, чтоб?он?не хрустели), ??другой сторон? разрушае?органы, особенно страше?алкоголь для печени ?поджелудочно?железы.