Пранаяма (управление жизненной энергией с помощью дыхательных упражнений) I серия 4 – 8 октября
Время: семинар включает 5 занятий по 2 часа в вечернее время (время занятий уточняйте дополнительно по указанному ниже телефону, ориентировочно, с 20:00) Место проведения: р-н ст.м. Третьяковская. Возможность участия: для всех желающих. Программа семинара: • Диафрагмальное дыхание • Соответствующие сидячие асаны • Бандхи (Замки) • Пранаяма основанная на удлинении дыхания • Нади Шодхана (Первый вариант) • Избранные пранаямы (Первый сет) • Основы Омкар крии / Omkar Kriya • Основы Сохам крии / Soham Kriya • Короткая медитация Пранаяма II серия 1-6 ноября
Время: семинар включает 5 занятий по 2 часа в вечернее время (время занятий уточняйте дополнительно по указанному ниже телефону, ориентировочно, с 20:00) Место проведения: р-н ст.м. Третьяковская. Возможность участия: для всех желающих. Программа семинара: • Диафрагмальное дыхание • Соответствующие сидячие асаны • Бандхи (Замки) • Пранаяма основанная на удлинении дыхания • Нади Шодхана (Второй вариант) • Избранные пранаямы (Второй сет) • Омкар крии / Omkar Kriyas • Сохам Крии / Soham Kriyas • Короткая медитация 17 октября Празднование Навратри – Пуджа Шри МахаТрипурСундари – Шри Лалита Сахасранамавали (Тысяча имен Шри Лалиты). Время и место уточняется Йога-нидра и медитация серия 8-12 ноября Время: семинар включает 5 занятий по 2 часа в вечернее время (время занятий уточняйте дополнительно по указанному ниже телефону, ориентировочно, с 20:00) Место проведения: р-н ст.м. Третьяковская. Возможность участия: для всех желающих. Программа семинара: • Правильное дыхание, дыхательные упражнения • Бандхи (Замки) • Дыхание в Шавасане • Расслабление в Шавасане • Метод расслабления “61 точка” • Как правильно сидеть при медитации • Медитация с концентрацией на дыхании 5 ноября – Празднование Дивали. Махалакшми пуджа – Лакшми Сахасранамавали (Тысяча имен Богини Лакшми). Время и место уточняется. 19 сентября лекция по БхаджГовиндам (Мох Мудгар) (текст написан Адишанкрачарьей и его учениками, когда они увидели пандита, изучаючего правила Санскрита) 26 сентября, 3, 10, 24, 31 октября, 7, 14 ноября лекции по Бхагават Гите, основным концепциям и направлениям философской мысли Индии, короткая медитация. Время: 18-00 (возможны дополнительные классы в другое время – уточняйте по указанному ниже телефону) Место проведения: уточняется Возможность участия: для посетивших семинары; Для участников семинаров возможно получение практик мантра-джапы после консультаций с Брахмачари Муктанандой. Регистрация участников и подробная информация: +7 (915) 367 24 50 , + 7 (985) 124 98 90 muktanand@mail.ru
|