ФРУКТЫ-мы вс??плюсах,но есть ?минусы!!!




- Самы?вредны? ?точк?зрен? диетического питания ?ВИНОГРАД.
Он содержит огромног?количество сахара. Свежесорванный виноград вызывает брожение ?кишечник? сопровождающее? весьма непр?тным?звукам? поэтом?виноград рекомендуется есть не раньше, че?чере?2 дня посл?сбор? Но даже если положенные срок?буду?выдержан? коварный фрук?способен доставит?масс?непр?тных сюрпризо? Кожура «винно?ягоды?долг?переваривает?, вызывая повышенное газообразовани? косточки забивают кишечник. Опасен данный фрук??для зубо? из-за содержан? большого количества органических кислот он вызывает разрушение эмал?зубо?

- Не мене?рискованно поглощат??больши?количества??АБРИКОСЫ.
Трудно представит? чт?эт?нежные оранжевы?плод?могу?не только радовать свои?сладки?вкусом. Главны?источник опасност?находится ?сердцевине фрукта. Наверняка вс?мы ?детств?любили раскалыват?косточку ради сладковатого зёрнышка. ?совершенно напрасно. Оказывается, ?этих самы?зёрнышка?скрывает? вещество амигдали? которо??пищеварительно?тракте разлагается ?образует пр?этом синильну?кислот??очен?сильны?я? Конечн? от пары зёрнышек ничего не случит?, ?во?большая доза гарантируе?отравление, сопровождаемое першение??горл? тошнотой, слабость? головной боль? рвотой, ???жёлы?случ??судорогами ?потере?сознан?.

Са?фрук?тоже не та?прос? Ег?не стои?есть на голодный желудо??возможно несварение. Заедаешь абрикосами ?сную ил?крахмалистую пищу? Готовь? ?проблема??пищеварением. ?если запить абрикосы холодной водо? то очищение желудк? быстро??полное, последуе?незамедлительн? Та?чт?употреблять абрикосы ?пищу нужн?очен?осторожн?

- ?во?АРБУ? рекомендуемы?многим?диетологам? почт?безопасе? но если покупать ?есть ег?правильн? ?во?эт?ка?ра?не та?просто!
Самая большая ?мире ягодк?работает ка?огромн? губк? впитыв? вредны?вещества из почв? воды ?воздух? ?пото?вс?эт?вместе ?сочной ?коть?попадает ?многострадальный организм. Последствия подобног?питания предсказуемы ?тошнот? рвот? поно? По?тн? чт?не стои?покупать арбузы ?дороги, но ка?определить, чт?за фрук?предлагает красноречивы?восточны?продавец? Можн? конечн? сделат?надрез ?посмотреть на ?коть ил?даже окунут?кусоче?этой само??коти ?воду ?посмотреть, не окрасится ли вода ?розовы?цвет, чт?свидетельствуе??наличи?пестицидов. Но ?любо?случае ?ножа ?арбу?попаду?вредны?бактерии ?гд?гарант?, чт?мы не пострадаем уж?от ни??

Есть арбу?тоже нужн?умеючи. Нель? употреблять ег?до ед??сраз?посл?не??опять ?таки есть вероятность пробле??пищеварением. Арбу?едя?только отдельно от всег?остального! Желательно за 2 часа либо чере?2 часа посл?основног?приёма пищи. Чреват?такж?заедат?арбу?хлебом, тако?сочетани?гарантируе?повышенное газообразовани? ? конечн? арбу?славен своими мочегонным?свойствами.

- Пр?то, чт?БАНАНЫ калорийн? известно многим, но мало кт??курс? чт?он?медленно переваривают?, образуя газы ?кишечник?
Вредно их есть натоща??ещ?боле?вредно запивать водо? Бананы увеличиваю??зкость кров??лимф? чт?приводит ?тромбофлебитам ?варикозном?расширению ве? По своему состав?он?близки ?картошке, ?ни?мног?крахмала, ?значит, питаясь бананами, похудеть нереальн?

- Даже привычны?фрук?ка?АПЕЛЬСИН далеко не всегда полезе?
Неумеренно?употребление апельсинов ослабляет печень, со?апельсин?противопоказан пр?заболевания?желудк??кишечник? Есть апельсин?следуе?не раньше, че?чере?полчас?посл?ед??только пр?тако?услови?ва?не грозит несварение. ?содержащ?? ?апельсинах кислот?разъедае?зубную эмал? во?поэтом?нужн?посл?поедан? апельсинов тщательн?прополаскивать ро?

?те?не мене? каждый из фрукто?содержит миллио?полезных вещест? Просто употребляйт?их правильн??помнит?банальну? но стопроцентно верную поговорк??вс?хорошо ?меру!