Эт?очен?мощн? практика самоочищен?. Самая мощн? ?йоге.

Да, он?не настольк?легк?, ка? например, энергетическ? гимнастика. Но ?то же время, эт?упражнение очен?мощное – говорю ва?по собственному опыт?
По самост?тельному энергетическом?очищению вы вря?ли найдет?чт?то боле?эффективно?

Да, он?требуе?11 мину??день ?ко?каки?усилий. Но дать ва?он?може?несравнимо ?вашими затратам? ?любо?случае, делать ее ил?не?– решать ва? ведь эт?ваша жизн? Возможност??инструмент?ва?предоставляют?.

Посл?первых 2-?мину?ваше тело начнет само се? исце?ть. Вс?клетки буду?взаимодействоват??этом процессе. Ваше тело начнет исце?ть?, ??каждой мышц?вы начнет?испытывать боль. Эт?поза буде?для ва?болезненно? пока ?ваше?теле остают? токсин? Ровн?чере?11 мину?вся клеточная систем?начнет изме?ть?.
Эт?само?мощное самоочищение, которо?вы можете провести. Он?може?дать ва?полный контроль на?ваше?жизнью. Он?делает ва?сильными ?здоровым? Вы будете свободны?от своего мусора: физическог? ментальног??духовног?

?дьте ?Просту?позу ?прямо?спиной. Втяните подбородок, расправьте грудну?клетку. Поднимит?правую руку ввер? ладонь направлена вперёд. вы?ните леву?руку параллельн?полу, ладонь?вниз. Пальцы Солнца ?Меркур? (безы?нный ?мизине? вместе, ?Пальцы Юпитер??Сатурн?(указательный ?средни? тоже прижат?друг ?друг? Закройте глаз??медитируйт? Максимум 11 мину?

Если вы захотите использовать ?этой медитацией мантру, то эт?може?быть мантра «Ха? Харе? Хари, Вахе Гуру». Вы можете петь её вслу? пр?се? ил?слушат?её ?записи. Эт?ва?выбо?

?завершение: сделайте глубокий вдох, задержит?дыхани?на 10 секунд, вы?ните руки ?напрягите вс?тело. Выдохнит??повторит?эт?последовательность ещ?2 раза.

Практикуя эт?медитаци?40 дней, каждый день ме?йт?положени?ру? Первый день вы практикует??правой руко?ввер? лево?- вы?нуто??сторон? на следующи?день вы?гивайт?леву?руку ввер? ?правую - ?сторон? ??? (Всегда держит?руки прямыми ?локтя?

Посл?первых 2 мину?ваше тело начнет само се? исце?ть. Вс?клетки буду?взаимодействоват??этом процессе. Ваше тело начнет исце?ть?, ??каждой мышц?вы начнет?испытывать боль. Эт?поза буде?для ва?болезненно? пока ?ваше?теле остают? токсин? Эт?терапия контро? центрально?нервно?систем? Ровн?чере?11 мину?вся клеточная систем?начнет изме?ть?.
Посл?40 дней эт?медитация начнет работать ?вашими тонким?телами. Держит??себе то, чт?начнет происходит??вами чере?40 дней. Не рассказывайт?об этом никому.
Эт?само?мощное самоочищение, которо?вы можете провести. Он?може?дать ва?полный контроль на?ваши?существованием. Он?улучшает интуицию ?делает ва?сильными ?здоровым? Вы будете свободными от своего мусора: физическог? ментальног??духовног?

 

P.S.

Простая поза

Яв?ет? наиболее распространенной позо?для медитаци??исходным положением для многих асан Кундалин?йоги.
?дьте на по??прямо?спиной. Скрестит?ноги пере?собо? Руки поместит?либо ?па? ?мудр?Будд? либо руки лежа?на коле???Гья?мудр?

?данной практика самоочищен? поднимит?правую руку ввер? ладонь направлена вперёд. вы?ните леву?руку параллельн?полу, ладонь?вниз. Пальцы Солнца ?Меркур? (безы?нный ?мизине? вместе, ?Пальцы Юпитер??Сатурн?(указательный ?средни? тоже прижат?друг ?друг?