Руккол? польза для здоров? ?10 кулинарных рецептов ?не? Руккол?являлась ценной зелень?ещ??Древне?Риме, гд?он?прославлялась ?поэзии ?проз?за ее воздействи?на разу??тело. ?сожалени? сегодня он?горазд?мене?попу?рн? че?ее двоюродные брат? шпинат ?капуст? хо? руккол? возможно, самая полезн? зелень из всех. ?этой статье мы познакомим? ?полезным?свойствами руккол??увидим, прав?ли были древни?римляне, восхва?я ее. ? ?современност?он?находилась ?относительно?безвестности, за исключение?традиционной итал?американской кухн? пока не приобрел?некотору?попу?рность ?качестве кулинарног?ингредиент??1990-?года? ? Ресторан? желая создават?боле?изысканную атмосфер? начали включать руккол??салаты (заме?я ил?усилив? салаты ромэ??айсбер?. ...