Ни для кого не секрет, чт?морская капуст?– невероятн?полезный продук? богаты?минералами ?витаминами. Только не всегда по?тн? ка?лучш?ее приготовит? куда добавить ??че?сочетать. ?этой подборке ты найдеш?разные рецепт?оригинальных блюд на случай, когд?морская капуст??чистом виде уж?немног?надоел?
1. Су??морско?капустой ?яйцом
Он не только вкусны? но ?чрезвычайн?быстро готовится.
Тебе понадобится: 2 курины?филе, 250 ?морско?капуст? 4-5 картофелин, 5 яиц, 1 луковица, 1 морков? специи.
Приготовлени? Зале?курино?филе водо? отвари до готовности, процед?бульон ?измельчи ?со. Отправ?нарезанную картошку ?ки?щи?бульон ?вари до полуготовности.
Измельчи ?обжарь лу??морковью, слей жидкость ?морско?капуст? ?яйц?– отвари ?натр?на терк? Выложи зажарк??картошке ?вари су?до готовности овощей. Отправ?кусочк??са, яйц??морску?капуст??кастрюлю, приправь ?провар?су?ещ?5 мину?
2. Сала?из морско?капуст??яйцом ?огурцо?/h2>
Фото: koolinar.ru
Простейший ?приготовлени?сала?из минимума ингредиентов.
Тебе понадобится: 500 ?морско?капуст? 6 яиц, 4-5 огурцо? майоне?
Приготовлени? Отвари ?нарежь яйц?кубико? Точн?та?же нарежь огурцы, слегка измельчи морску?капуст??заправ?сала?майонезо?
3. Овощно?сала??морско?капустой
Фото: dzen.ru
Замечательны?рецепт на весн?ил?лето. Обязательно попробуй!
Тебе понадобится: 400 ?морско?капуст? 400 ?белокочанной капуст? 2 огурца, 2 болгарских перц? 1 пучо?зелени, 1 пучо?зеленого лука, оливково?масл? специи.
Приготовлени? Нашинкуй обычну?капуст? измельчи зелень ?зелены?луко??нарежь огурцы ?перцем полоскам? Смешай вс?ингредиент? приправь ?сбрызн?сала?оливковы?маслом.
4. Су??рисо??морско?капустой
Фото: cookpad.com
Тако?су?гармонично впишет? даже ?диетически?рацион.
Тебе понадобится: 500 ?картошки, 250 ?морско?капуст? 8 ст.? отварног?риса, 150 ?морков? 150 ?лука, 2-4 зубчик?чеснок? 1,5 ?бульон?ил?воды, специи, зелень.
Приготовлени? Измельчи ?слегка обжарь лу??морковью. Добавь нарезанный кубико?картофел? перемеша??зале?бульоном. Доведи до кипения ?вари су?окол?10 мину?по?крышко?
Выложи морску?капуст??ри? доведи до повторного кипения, приправь ?добавь рубленую зелень ?чесноком. Перемеша??сним?су??ог?, да?ем?наст?ть? по?крышко?ещ?10 мину?
5. Сала?из морско?капуст??крабовым?палочкам?/h2>
Фото: dzen.ru
Необычная вариац? рецепт?хорошо знакомог?всем крабовог?салата.
Тебе понадобится: 300 ?морско?капуст? 300 ?крабовых палоче? 200 ?пекинско?капуст? 4 яйц? майоне? зелень.
Приготовлени? Отвари ?нарежь яйц?кубико? Точн?та?же нарежь крабовые палочк? нашинкуй пекинску??слегка измельчи морску?капуст? Мелк?наруби зелень ?заправ?сала?майонезо?
