Случайны выбо?дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найден?1 сообщени?br> Cообщен? ?меткой

мануальный дренаж - Само?интересное ?блогах

Следующи?30  »
Donnarossa

Приводим лимф??движение

Воскресень? 09 Апре? 2023 ? 22:16 (ссылка)



Лимфодрена?/strong> — мето?физиотерапии, ?помощь?которого можн?вывест?излишнюю жидкость, скопившуюся межд?клетками, продукты обмена, улучшить движение лимф?


Приведём лимф??движение


Для этог?проведём мануальный дренаж, но сначал?проведём ?гкий, расслабляющий массаж того участк? гд?буде?проводит?процедур? чтоб?снять напряжени?


Ручной лимфодрена?/strong> не предполагает разминание, ?только похлопывание ?поглаживание. Для улучшения работы всег?организм? начнём делать дренаж всех частей тела.


Начнем ?бёде?/strong>. Вотрит??наружную част?масл?ил?крем, похлопайте ладошкой по бедр?3-5 мину? причём ?разной сило?похлопыван?.


Обработк?ру?/strong>. Вы?ните леву?руку, правой захватит?за?стье, поглажив?, двигайтесь ?локт? проделайте 6 ра??поме?йт?руки.


Берёмся за ноги. ?дьте на стул, на другой стул положите ногу, зате?по икре, начиная от щиколотк? поглаживайте ногу до впадин?по?коленкой, пото?поме?йт?ноги.


Массаж кистей ?стоп. Такж?поглаживайте их ?гким?движен?ми по 6-8 ра? 


Лимфодрена?живота. Живо??гк?поглаживае?по часово?стрелк?до 10 ра? Эффект от процедур можн?заметить уж?чере?2 недели.


Читать дале?..
Метк?   Комментари?(1)Комментировать?цитатник ил?сообщество

Следующи?30  »

<мануальный дренаж - Само?интересное ?блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10