Случайны выбо?дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найден?1207 сообщени?br> Cообщен? ?меткой

руккол?- Само?интересное ?блогах

Следующи?30  »
Leovik10

4 блюд?из морков?/b>

Четвер? 05 Сентября 2024 ? 19:22 (ссылка)


 



4 блюд?из морков?/h1>








Ка?ни странн? всег??ть веко?наза??морков?никт??не слышал, не гово? уж ?то? чтоб?применять этот чудесный корнепло?для приготовления те?ил?иных блюд. ?Европе морков?появилась только ?XIV-XV века? Тогд?морков?стал?осново?многочисленных соусов для ?са, которы?тушились ?котлах ??желыми чугунным?крышками.


?морковью связаны любопытные исторические заблуждения. Долгое время считалос? чт?употребление ?пищу морков?способствует улучшени?зрен?. Несмот? на то, чт??морков?действительн?содержит? витами?? которы?необходи?для нормальног?развит? зрительной систем? факт улучшения ослабленного зрен? за счет употреблен? морков?не подтверждё?


 



Причиной этог?заблуждения послужил?активн?распростра?емые британцами во время Второй мирово?войн?слух??то? чт?он?кормя?свои?пилото?ВВ?морковью, ?якобы именно из-за этог?британские военно-воздушны?силы настольк?успешн??свои?ночных полёта???поражени?целе? ?действительности же британское правительств?стремилось таки?образо?скрыть факт использования радаро?для этих целе? Те?не мене?морков?остает? чрезвычайн?полезным корнеплодо? которы?обязательно включать ?свой рацион, хо? бы благодаря уникальном?содержанию витамино??микроэлементов. Мы нашл?четыре нестандартны?рецепт??использованием морков? которы?претендуют на звание самы?изысканных блюд из оранжевого овощ?




—1—

Морковная пицц?со сливочны?сыро??красны?луко?/h2>






Сладко-сливочно?морковно?пюре занимает мест?томатног?соус??этом неожиданно?рецепт?пицц? Сочетани?ярк?выраженног?морковного вкус? зелени ?сыра дает неповторимый вкус.



Ингредиент?



Для морковного пюре:



2 столовые ложк?оливкового масл?br style="box-sizing: border-box; outline: none;" />
1/2 сред?я луковица, мелк?нарезанн?

3-4 средни?морков? очищенны??тонк?нарезанных;

1/2 стакан?белого вина;

1/2 чайной ложк?соли;

1/4 чашк?маскарпоне;

1/8 чайной ложк?кайенского перц?

Читать дале?..
Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
Leovik10

Какая зелень снимае?отёк? укрепляет сердце ?сосуды: 8 самы?полезных трав

Вторни? 25 Ию? 2024 ? 12:40 (ссылка)


Какая зелень снимае?отёк? укрепляет сердце ?сосуды: 8 самы?полезных трав




Чаще всег?зелень используют ?качестве приправы для усилен? вкус?ил?украшения блюд, ?то время ка?он?заслуживае?быть ?наше?рацион?наравн??овощам??фруктами, потому чт?ничуть не уступает им по содержанию витамино? ?иногда даже превосходи?



Собрал?8 видо?само?полезной для здоров? зелени, котору?стои?потреб?ть на пост?нной основе.


Ее можн?не только покупать ?магазине ил?на рынк? но такж?выращивать ?огород?ил?даже дома на подоконник?


Укро?/h2>









По содержанию витамина ?петрушка обошла даже цитрусовые. Такж??не?содержат? витамины B, A, PP, K ?E, железо, магний, цинк, кали? кальци? селе? фосфор. Петрушка улучшает работу мозг? снижае?риск инсульта, нормализуе?женски?цикл ?облегчае?дисменорею.



Петрушка идеальна для добавлен? ?салаты, ей приправляют варену?рыбу, птиц? ?со ?блюд?из картофеля.

Читать дале?..
Метк? Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
Басёна

Сала?"Руккол??Черр??Огурцо?

Сред? 12 Ию? 2024 ? 19:59 (ссылка)




Этот освежающий сала?не только вкусны? но ?полезный! Идеальны?выбо?для легког?обед?ил?ужин?



Ингредиент?

- Руккол?br />
- Черр?(60 ?

- Огурец (80 ?

- Кедровые орешки (1 ст.?)

- Масл?(1 ст.?)

- Обжаренн? грудка (120 ? специи, бе?масл?



🔸Калорийность: 362 ккал

🔸Белк? 30 ?br />
🔸Жиры: 24 ?br />
🔸Углеводы: 6 ?br />


Приготовлени?

1. Нарежьте руккол? черр? огурец ?обжаренную грудку.

2. Смешайте вс?ингредиент??большо?миск?

3. Добавьте кедровые орешки.

4. Полейт?сала?маслом ?пр?желани?посыпьте спец?ми.



 


Метк? Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
sevelina67

+Закусочный сала?из кальмаро?"Моя прелесть"

Воскресень? 09 Ию? 2024 ? 07:48 (ссылка)





Ингредиент?для "Закусочног?салата из кальмаро?"Моя прелесть" "


Кальма??4 шт.

Яйцо перепелино??10 шт.

Сы?колбасны?(либо любо?другой) ?100 ?br />
Рукола ?1 пу?

Чеснок ?2 зу?

Со?лимонный ?1 ст. ?

Сметан??200 ?br />
Соль

Пере?черный





Время приготовления: 40 мину?br />
Количество порций: 4


Читать дале?..
Метк? Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
София_Гамерник

Руккол? польза для здоров? ?10 кулинарных рецептов ?не?/b>

Сред? 05 Ию? 2024 ? 20:39 (ссылка)


Сала?Руккол? 125? src=



Руккол?являлась ценной зелень?ещ??Древне?Риме, гд?он?прославлялась ?поэзии ?проз?за ее воздействи?на разу??тело. ?сожалени? сегодня он?горазд?мене?попу?рн? че?ее двоюродные брат? шпинат ?капуст? хо? руккол? возможно, самая полезн? зелень из всех. ?этой статье мы познакомим? ?полезным?свойствами руккол??увидим, прав?ли были древни?римляне, восхва?я ее.


 


?современност?он?находилась ?относительно?безвестности, за исключение?традиционной итал?американской кухн? пока не приобрел?некотору?попу?рность ?качестве кулинарног?ингредиент?/u> ?1990-?года?


 


Ресторан? желая создават?боле?изысканную атмосфер? начали включать руккол??салаты (заме?я ил?усилив? салаты ромэ??айсбер?. ??последне?время он?стал?попу?рной начинкой для пицц?/u> ?лепеше?

Метк?   Комментари?(1)Комментировать?цитатник ил?сообщество
vartysh

Сала??булгуром ?рукколой «Табуле»

Понедельни? 03 Ию? 2024 ? 18:27 (ссылка)


Табуле - эт?супе?вкусны? сытный ?полезный сала? которы?можн?отнест??здоровом?питани?






Сала??булгуром ?рукколой «Табуле»





 



Ингредиент?




  • Булгур - 200 ?/li>

  • Помидоры черр?- 250 ?/li>

  • Красны?лу?(средни? - 1 шт.


  • Чеснок - 2 зубчик?/li>

  • Петрушка - 15 ?/li>

  • ?та - 20 ?/li>

  • Руккол?- 70 ?/li>

  • Лимо?- 1 шт.


  • Кедровые орешки - 30 ?/li>

  • Подсолнечное масл?- 20 мл


  • Оливково?масл?- 15 мл


  • Соль - по вкус?/li>


Приготовлени?салата:




  1. ?кастрюлю налить 20 мл подсолнечног?масл? пересыпать булгур ?слегка обжарить на медленно?огне. Залить водо?(400 мл) ?соотношени?2 ?1, посолить щепоткой, накрыт?крышко??варить на средне?огне. Когд?булгур закипи? нагрев убавит?до минимума ?варить ещ?12 мину? Готовому булгур?дать время набухнут? ?зате?остыть.


  2. Лу?очистить, нарезать мелким кубико??отправит??салатник.


  3. Листочки ?ты, петрушки ?руккол?мелк?нарубить, отправит??луку.


  4. Помидоры черр?нарезать попола??отправит??салатник.


  5. Зубчик?чеснок?очистить, измельчить ?отправит??помидора??зелень?


  6. ?овощам натереть на мелкой тёрк?цедр?лимона.


  7. Остывший булгур переложить ?салатник ?перемешать.


  8. Сала?полить свежим выжаты?лимонным соко? 15 мл оливкового масл? посолить щепоткой ?добавить горсть кедровых орешко?


  9. Переложить сала?на большу?праздничну?тарелк??посыпать сверху кедровым?орешками.



Пр?тног?аппетита!



 



 



виде?/b>
Метк?   Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
Leovik10

15 самы?низкокалорийны?продукто??мире

Четвер? 30 Мая 2024 ? 13:28 (ссылка)


 



15 самы?низкокалорийны?продукто??мире










Некоторы?продукты обладают та?называемой «негативной калорийность?raquo;. Эт?значит, чт?на процес?переваривания тратит? больше энерги? че?заключен??само?продукте. Обычно ?качестве пример?приводит? сельдере? однако немногие знаю? чт?таки?продукто?на само?деле горазд?больше. Он?не только несу??себе мощный за??полезных питательны?элементо? но ?способны сделат?ва?обме?вещест?четким ?эффективны?


Пере?вами список продукто? которы?содержат мене?40 калори?на 100 граммо?продукта, пр?этом включая ?се? невероятное количество полезных элементо?


 




— Спаржа —





Спаржа позволяет на?получить незаменимы?аминокислоты ?антиоксидант? позволяющие запустит?процес?детоксикации организм? Спаржа являет? хранилищем витамино?груп?A, C, E, ?K, B6, фолиевой кислот? железа, меди ?растительног?белк?

Читать дале?..
Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
Leovik10

Взяли морков??пустил?на начинк?пицц? Никт?овощ не узна??вс?прося?добавк?/b>

Понедельни? 15 Апре? 2024 ? 12:35 (ссылка)
Метк? Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество
vartysh

Сала??карамельно?грушей ?голубы?сыро?/b>

Четвер? 15 Февраля 2024 ? 23:13 (ссылка)


Обжаренн? карамельная груш??рукколой, грецкими орехам? голубы?сыро??апельсиновым соко?- эффектно?сочетани? которы?можн?удивит?гостей.




 



Сала??карамельно?грушей ?голубы?сыро? src=






Ингредиент?




  • Груш?- 1 шт.


  • Саха?- 50 ?/li>

  • Сливочно?масл?- 20 ?/li>

  • Апельсин - 1 шт.


  • Грецки?орех?- 20 ?/li>

  • Салатный микс ?рукколой ?мангольдом - 20 ?/li>

  • Сы??голубо?плесенью (Дорблю) - 20 ?/li>

  • Крупная морская соль - 1 щепотк?/li>

  • Черный пере?- по вкус?/li>


Приготовлени?салата:




  1. Груш?очистить, разрезат?попола??удалит?семечк?


  2. На разогретую сковород?насыпать саха??растопит?


  3. ?растопленный саха?отправит?сливочно?масл? перемешать ?растопит?


  4. ?растопленном?сахару ?маслом выжать со?одного апельсин? Отправит?груш??карамель ?обжарить ?двух сторон.


  5. Сковород??грушей ?карамели снять ?нагрев??добавить грецки?орех? облить орех?карамель?


  6. На порционную тарелк?выложить салатный микс, кусочк?сыра ?сверху грецки?орех?


  7. На сала?переложить дв?половинк?карамельно?груш? полить карамель? посыпать крупно?щепоткой соли ?поперчит?



Пр?тног?аппетита!



 



 



виде?/b>
Метк? Комментари?(0)Комментировать?цитатник ил?сообщество

Следующи?30  »

<руккол?- Само?интересное ?блогах

Страницы: [1] 2 3 .... 10