|
 Ipola
Суббот? 10 Август?2024 ? 10:37 (ссылка)
Семена чи?– эт?маленьки?черные ил?белы?семена растен? Salvia hispanica, которо?принадлежи??семейств??тные ?родо?из Мексик??Гватемал? Он?стал?попу?рным??последни?годы благодаря свои?питательны?свойства??множеств?потенциальны?полезных эффектов для здоров?.
Читать дале?..
vartysh
Сред? 28 Февраля 2024 ? 20:53 (ссылка)
Получает? вкусны?десерт ?креманка? которы?буде?красив?смотреть? на празднично?стол?
Ингредиент?для бананового сл?:
Гречески?йогурт - 500 ?/li>
Саха?- 80 ?/li>
Бананы - 2 шт.
Желати?(?ме? быстрорастворимы? - 15 ?/li>
Вода - 80 мл
Семена чи?- 9 ? ?
Для карамельного сл?:
Сметан?- 500 ?/li>
Сгущенно?молоко (варено? - 200 ?/li>
Желати?(?ме? быстрорастворимы? - 15 ?/li>
Вода - 80 мл
Приготовлени?
Для бананового сл?: ?гречески?йогурт (?ме? домашний) добавляем семена чи? перемешиваем ?оставляем на 20-30 мину?
Бананы пробивае?погружны?блендеро?до консистенции пюре. ?банановому пюре добавляем саха??пробивае?до растворения сахара.
?пюре добавляем гречески?йогурт ?семенами чи? перемешиваем ?пока отстав?ем ?сторонку.
Желати?заливаем водо? перемешиваем ?прогреваем (не ки?ти? ?микроволновк?импульсами, нужн?чтоб?желати?разошелся.
Распущенны?желати?(смотрите чтоб?он бы?не го?чи? постепенно вводим ?йогуртовую масс?комнатно?температур? перемешиваем ?разливае?первым слое?по креманка?ил?стаканчика? Ставим ?холодильни?до полног?застыван?.
Для карамельного сл?: соединяем сметан?(?ме? домашняя) ?варено?сгущенко??пробивае?погружны?блендеро?до однородной консистенции.
Желати?заливаем водо? перемешиваем ?прогреваем (не ки?ти? ?микроволновк?импульсами, нужн?чтоб?желати?разошелся.
Распущенны?желати?(смотрите чтоб?он бы?не го?чи? постепенно вводим ?сметанну?масс?комнатно?температур? перемешиваем ?разливае?вторым слое?по креманка?ил?стаканчика?
Таки?образо?чередуем банановы?слой ?карамельны? Готовы?десерт сверху покрывае?кака?порошком.
Пр?тног?аппетита!
дале?/b>
Ipola
Сред? 31 Янва? 2024 ? 12:58 (ссылка)
?течени?многих столетий семена Salvia hispanica использовались ацтеками ?индейцам?Ма? ка?источник жизненно?энерги?/p>
Читать дале?..
Домовушка_Луша
Понедельни? 26 Ию? 2023 ? 12:02 (ссылка)
Рецепт:
вишня (свеж? ил?замороженн?) 280 гр
мё?1 ст.ло?br />
семена чи?2 ст.ло?br />
тест?
ов?ны?хлоп? 80 гр
миндальн? мука 130 гр
яблочно?пюре 80 гр
саха?50 гр
соль щепотк?br />
Для начинк?прогреваем вишн? та?чтоб?он?пустил?со? Вари?на средне?огне мину?5-7.
Посл?чего добавляем семена чи??уваривае?ещ?мину?5.
?само?конц? убра?сотейник ?плит? добави?мё? Хорошо перемешиваем ?пуст?остывает.
Для основы, ов?ны?хлоп? ?миндальную муку отправ?ем ?чашу измельчите? (блендера).
Измельчаем до однородног?сост?ния, сост?ния муки.
?муку добави?саха? соль ?яблочно?пюре. Можете использовать свежие яблок?(2 шт), но их предварительно надо потушить (мину?10-15).
Ещ?ра?хорошо пробивае?измельчителе??полученную крошку распреде?ем ?форм?
Форм?20*20 см, застелен?пергаменто? 2/3 тест?высыпаем на дн? уплотняем. Теперь распредели?начинк?из вишн??чи?
Присыпае?оставшей? крошко??отправ?ем ?разогретую духовк?
Выпекаем пр?175 градусах, мину?30-35.
Пробуйте, повторяйт?на здоровье!
sevelina67
Четвер? 23 Март?2023 ? 22:58 (ссылка)
Ингредиент?для "Ку?куса ?овощам??семенами чи?
Ку?ку?круп?1 чашк?(250 мл.)
Семена чи?2 ? ?
Вода чист? 1,5 чашк?br />
Пере?сладки?1-2 горсти (замороженный)
Гороше?сладки?зелены?1-2 горсти (замороженный)
Лу?репчатый 0,5-1 головк?br />
Чеснок свежий 1 зубо?только для легког?запаха
Масл?растительное (сливочно? топленое) 20-30 грам? по вкус?br />
Соль, специи по вкус?(гремолат?петрушка-?та 1 ? ?)
На посыпк?лу?зелены? семена подсолнечник?br />
Читать дале?..
Ipola
Четвер? 29 Декабря 2022 ? 14:29 (ссылка)
Полезные свойства зере?чи?/strong>
Полезных действий на организм семена оказываю?очен?мног? но главны?интере?представ?ют те, которы?были точн?подтверждены исследован?ми.
Укрепление иммунитета. Пр?регу?рном потреблени?се??значительн?снижается риск заражения вирусами гриппа, ОР??ОРВИ, даже ?период эпидемии.
Очищение от шлаков. Он?необходимо не только для уменьшен? веса, ??для сохранен? здоров? печени.
Контроль аппетита. Эт?позволяет снижат?ве? даже если он вызван чрезмерным потреблением продукто?
Понижени?уров? плохог?холестерин??кров? чт?помогает снизит?вероятность развит? атеросклероз?
Улучшени?сост?ния мозг? Эт?свойство предупреждае?появление возрастных нарушени??улучшает па?ть.
Поддержани?женского здоров?. Пр?регу?рном употреблении се??риск гормональных сбое??нарушени??работе полово?систем?снижается.
Предупреждение преждевременного старен?. Данное свойство связано ?присутствием ?состав?антиоксидантов.
Учитыв? широки?спектр действ? се??на организм, стои?включить их ?свое питани? если ?употреблению этог?продукта не?противопоказаний. Семена чи?полезные свойства пр?вляют только пр?правильном использовани?
Читать дале?..
vartysh
Воскресень? 11 Декабря 2022 ? 18:13 (ссылка)
Получает? вкусны?десерт ?креманка? которы?буде?красив?смотреть? на празднично?стол?
Ингредиент?для бананового сл?:
Гречески?йогурт - 500 ?/li>
Саха?- 80 ?/li>
Бананы - 2 шт.
Желати?(?ме? быстрорастворимы? - 15 ?/li>
Вода - 80 мл
Семена чи?- 9 ? ?
Для карамельного сл?:
Сметан?- 500 ?/li>
Сгущенно?молоко (варено? - 200 ?/li>
Желати?(?ме? быстрорастворимы? - 15 ?/li>
Вода - 80 мл
Приготовлени?
Для бананового сл?: ?гречески?йогурт (?ме? домашний) добавляем семена чи? перемешиваем ?оставляем на 20-30 мину?
Бананы пробивае?погружны?блендеро?до консистенции пюре. ?банановому пюре добавляем саха??пробивае?до растворения сахара.
?пюре добавляем гречески?йогурт ?семенами чи? перемешиваем ?пока отстав?ем ?сторонку.
Желати?заливаем водо? перемешиваем ?прогреваем (не ки?ти? ?микроволновк?импульсами, нужн?чтоб?желати?разошелся.
Распущенны?желати?(смотрите чтоб?он бы?не го?чи? постепенно вводим ?йогуртовую масс?комнатно?температур? перемешиваем ?разливае?первым слое?по креманка?ил?стаканчика? Ставим ?холодильни?до полног?застыван?.
Для карамельного сл?: соединяем сметан?(?ме? домашняя) ?варено?сгущенко??пробивае?погружны?блендеро?до однородной консистенции.
Желати?заливаем водо? перемешиваем ?прогреваем (не ки?ти? ?микроволновк?импульсами, нужн?чтоб?желати?разошелся.
Распущенны?желати?(смотрите чтоб?он бы?не го?чи? постепенно вводим ?сметанну?масс?комнатно?температур? перемешиваем ?разливае?вторым слое?по креманка?ил?стаканчика?
Таки?образо?чередуем банановы?слой ?карамельны? Готовы?десерт сверху покрывае?кака?порошком.
Пр?тног?аппетита!
виде?/b>
галина5819
?тниц? 09 Декабря 2022 ? 05:15 (ссылка)
 Эт?икра необычная, но очен?вкусная. Вкус ?не?создаю?сушёны?водоросл?нори, соевый соус ?растительное масл? Семена чи?нейтральны по вкус??он?отвечают за текстуру икры. Приготовит?таку?икру не составит труд? ?гост? придерживающие? вегетарианства, непременно её оценя?
Рыжая_красив?
Сред? 27 Апре? 2022 ? 19:11 (ссылка)
Семена чи?— польза ?вред, рецепт?приготовления суперфуд?/span>
На родине чи? ?Южно?Америк? семена испанского шалф? начали употреблять ?пищу окол??ти ты?челети?наза?
Мешоче??ними зачастую бы?единственной едой индейцев: из се??делали муку ?масл? их наде?ли волшебными свойствами за способност?давать чувств?сытост??прилив си?
?рейтинге суперфудов семена чи?занимают лидирующую позици?
?эт?не удивительн?— сложно отыскать боле?незамениму?для сбалансированног?рацион?добавк? клетчатк? растительный бело? витамины, ценные кислот?омег?3 ?омег?6.
Наст?щая витаминн? бомб?для те? кт?следит за фигуро??правильным питанием.
Разбираемся детально, ?че?же та?велика польза, есть ли вред ?се??чи? ?делимся полезным?рецептам?приготовления.
Читать дале?..
sevelina67
Воскресень? 10 Апре? 2022 ? 22:00 (ссылка)
Ингредиент?для "Паст?из авокад??семенами чиа»"
Семена чи?2 ст. ? ?верхом
Паст?
Авокад?свежее 2 шт.
Со?лайм?2 шт. (лимо?1 шт.)
Соль по вкус?br />
Зелень свеж?порубленная (лу?зелены? петрушка, укро? 2-4 ст. ? по вкус?br />
Масл?оливково?скольк?потребуется 4-8 ст. ?
Читать дале?..
|
