Наступил?осень…. Но мн?сегодня хочется поговорить не ?красотах этог?времен?года, ??наше?здоровье? 1. Осен? по статистике пора гипертонически?кризов ?боле?высоки? че?лето? цифр артериальног?давлен??Поэтом? изме?йт?свое давление почаще, особенно если хоть чт? нибудь беспокоит… 2. Если даже ?ва?обычно нормальные показатели давлен?, но есть изменения ?самочувствии, неплох?было бы та?же почаще ваше АД изме?ть. 3. Если несмот? на то, чт?вы пьет?свои обычны?таблетки регу?рн??правильн? бе?пропуско??перерыво? но давление повышает? выше, че?130/80, сходит? ?кардиологу, чтоб?провести коррекци?ваше? антигипертензивной схем?. 4. Если ?прошло??ва?уж?были проблемы ?сердце?( стенокардия, инфарк? ил?инсуль? аритми? просто необходимо осенью пройти плановый осмотр ?кардиолога. ?обязательно подумать ?проконсультировать? по поводу плановой прививки от осеннего гриппа. 5. Если ?Ва?вс?таки внезапно развил? гипертонически?криз ?появились характерны?для него симптомы - выраженн? головн? боль, необычно сильно?головокружение, нарушени?зрен? , одышка, да?щи?боли ?лево?половине грудно?клетки , ощущение перебоев ?работе сердца - лучш?сраз? не медля, вызват?скорую помощь. 6. ?если ?Вами вс??по?дк? но ?ваше?семь? есть пожилы?родственники, то ?приходом осен?надо почаще спрашивать их ?самочувствии ? обязательно напомнит?им, чт?надо планов?посетить кардиолога ?сделат?ЭК? ?я от всей души жела?всем ва? мо?дороги??любимы?друз?, здоровой ?счастливой осен?!! Заботьтесь ?себе ?свои?близки? согревайте их свое?забото??внимание? радуйтес?жизн??вс??ва?буде??по?дк?!! Художник Валери?Крылатов

Этот День бы?утвержде?Всемирно?федерацией сердца пр?поддержк?эксперто?ВО? Цель этой инициативы- рассказать лю??об опасност?беспечного отношения ?болезня?сердечно- сосудистой систем? Сердце?? заболеваниями сердечно- сосудистой систем? я занимаюс? вс?свою жизн? ?ва?не ра?рассказывала ??желы?сердечны?болезня? давала всевозможные советы ?рекомендации. Сегодня я ещ?ра?хочу напомнит?ва? чт?сердечно- сосудистые заболевания могу?протекат?практическ?бессимптомно. Поэтом? даже если ничего не беспокои? нужн?хо? бы ра??тр?года изме?ть артериальное давление ?пуль? делать ЭК? анализ кров?на уровен?глюкоз? проводит?исследование липидног?спектр? Эт?не сложно, зато поможе?свести ?минимуму риск развит? осложнений, таки?грозны? ка?инфарк??инсуль?, ?такж?декомпенсация сердечно?недостаточност? Ещ?хочу сказат?, чт?многие болезн?сердца можн?предупредить, измени?обра?жизн? помнит? чт?основным?факторам?риск?возникновения сердечно-сосудистых заболевани?являют?: повышенное (>140/90) артериальное давление; высоки?уровен?холестерин??глюкоз??кров? потреблени?табака ?алкого?; несбалансированное (?низким потреблением овощей ?фрукто? питани? низк? физическ? активность; избыточн? масс?тела ?ожирение ?ещ?необходимо ?помнит?слов?древнего доктор? Парацельса: " Вс?есть я??вс?есть лекарств? вс?зависи?от дозы". Дороги?мо?друз?!!! От всей души жела? чт?бы ?ва?никогд?не болело бы сердце! Берегите ег? заботьтесь ?не?- ?тогд?вс??ваше?жизн?буде?прекрасн?!!

?на?медицина доказательная ?доказано, чт?одни?из факторов риск?развит? инфаркто??инсульто? являет? наследственность- если родители стал?жертвами этих заболевани?не ?старческом возрасте. Этот фактор невозможно изменить. Поэтом?, если он существует, необходимо принимат?профилактические меры, постараться изменить свой обра?жизн?. Надо просто пересмотреть свои привычки ?соответствии со следующими правилам? ?3 раза ?день сердцу ?сосуда?требуются продукты, богаты?витамино??( овощ? сы? творог, растительное масл? ?4 кусочк?рыбы ?неделю на 44% уменьшаю?риск смерти от инфаркта миокарда. ?5 грецки?орехов ?день удли??жизн?на 7 ле? ?их состав входя?вещества, предохра?ющие сердце от пагубног?воздействия холестерин? ?6 лестничных пролетов, преодоленных утро??вечеро? ?тр?раза снижаю?вероятность сердечного заболевания. ?7 банано??неделю нормализую?сердечны?ритм. Он?обеспечивают сердце энергией, восстанавлив? баланс калия ?клетка?сердечно?мышц? ?Нескольк?мину?молитв??день благоприятн?вл?ют на миокар? Можн?отнестис??этом?совету скептическ? но давн?известен факт, чт??монастырской сред?процессы старен? замедляют?. ?12 сигаретных за?же?на 5% увеличиваю?нагрузку на сердце из-за сужения коронарных сосудо? ?13 кг лишнег?веса бе?усилий исчезнут за 2 года, если ежедневн?проходит??обычно?темп? 2,5 км. ?Существуют професси? которы?не по сердцу человеку. Эт?космонавты, шахтер? полицейски? летчик? авиадиспетчеры, руководители производства, банков ?фирм, журналисты, рабочи?конвейеров, водители. Он?пост?нн?испытывают хронически?стресс, чт?напряму?сказывается на сост?ни?сердца. Чтоб?не повторит?судьбу родителе? попробуйте соблюдат?эт?несложны?правил? но пере?этим обязательно проконсультируйтес?со свои?лечащи?врачом.

Ко мн?на прие?пришел мужчин?43 ле??жалобами на да?щи?боли ?лево?половине грудно?клетки, которы?появились внезапно, на даче, посл?значительной физической нагрузки. Врач?не вызывали. Утро? уж?дома , он обратился ?поликлиник? ег?боли терапевт расценил, ка?пр?вление грудного радикулита, были даны рекомендации, Эк?делать не стал? Боли прошли, но пациен?вс?таки обратился ?поликлиник?ещ?ра? ем?сделал?ЭК? на которо?совершенно отчетлив?наблюдалис?признаки инфаркта миокарда. Пр?подробно?расспрос?выяснилос? чт?отец больного скончался ?возрасте 42 ле?от инфаркта миокарда.
?наст?ще?время медицине хорошо известно, чт? существуют необратимы?фактор?риск? атеросклероз? ?значит инфаркта миокарда. Им?являют? возрас? принадлежность ?мужскому полу ?генетическ? предрасположенност??случаи преждевременного атеросклероз? ?родственнико?
Но, ?другой сторон? замечено, чт?есть люди, которы? несмот? на обилие вредны?привычек, живу?долг??не болеют.
Ярки?примером такого человека являет? ? Черчил? Он руководи?Великобритание? ?период Второй мирово?войн? ?значит подверга?се? ?желейшем? стресс? Он бы?злостным курильщико? страда?ожирение? избега?любо?физической нагрузки, част?употребля?алкоголь. Ка?мы знае?, он прожил боле?90 ле? Этот феноме? долгожительств? люде??многочисленным?факторам?риск? известен ?медицине, ка?«Черчиль- синдром».

Мы знае? чт? есть немало люде? которы?генетическ?предрасположен? ?развитию сосудистых заболевани? но он?следя?за свои?здоровье? занимают? физкультурой, соблюдаю?диет? не пьют алкоголь, не ку?? но вс?таки заболевают ?молодо?возрасте.
Те?не мене? наверное, было бы слишко?самонадеянн?следоват?пример?Черчил?, даже если вс?наши предки жили долг??умерли ?преклонном возрасте. Част??кардиологическое отделени?попадают молоды?люди ?инфарктами, которы?не помня?этог?заболевания ?свои?ближайши?родственнико? Несмот? на хороши?гены, здоровье подтачиваю?современны?уровен?экологии, стрессовые воздействия окружающей сред??, конечн? вредны?привычки.
?чт?же делать? Даже если плох? наследственность современная медицинская наук?достигла очен?больши?успехо??профилактике ?лечени?сердечно-сосудистых заболевани?
Поэтом?само?важное ?главно? эт?своевременно обратить? ?врач? Только вовремя назначенно?лечени??профилактика могу?продлить нашу полноценну?жизн?на многие годы?br />

Использованы материал?из книг? доктор???Крулев?"Заболевания сердца ?сосудо? 2018 го?br />

Ишемическая болезн?сердца ?инсуль??очен?частые причин?преждевременного уход?из жизн?люде? поэтом?для поддержания здоров? сердца ?сосудо?медики советуют соблюдат??ть главны?правил: 1. Ограничивать соль По данным Центра по контролю ?профилактике заболевани?(CDC), большинств?американце?употребляют на 50% больше суточной норм?соли. Со временем эт?сказывается на организм? когд??кров?слишко?мног?соли, почкам трудно выводить ненужные вещества, тело отекае? ?кровяно?давление може?повысить?. ?тому же употребление солены??переработанных продукто?веде??перееданию ?набору лишнег?веса. Врач?советуют снижат?употребление соли до 5 ??сутк? включая соль ?состав?блюд. ?рацион можн?включать другие усилител?вкус? например, лимонный со??трав? Попробуйте есть бананы ?авокад? которы?содержат мног?калия ?природного против?дия против натр? соли.

Читать дале?..

Сегодня наша страна отмечает День медицинского работник? ?поздравля?свои?друзей, которы?сегодня имею?отношени??лечени??помощи больны?лю??ил?просто остают? ?душе медиками, занимаясь че?-нибудь другим, ?хочу пожелать свои?коллегам счастья ?терпен? ?наше?полной переживани??сложностей жизн? Пуст??на?буде?поменьше бессонны?ноче??обидны?потерь . Пуст?побыстре?поправ?ют? наши больны? пуст??жизн?наше?страны никогд?не буде?бурь ?потрясени?, ?дома ?на?всегда буду?счастлив?наши близки?люди, чтоб?мы спокойно могл?работать на благ?наши?пациенто? ?всем остальны?свои?дороги?друз??я от всей души жела?ЗДОРОВЬЯ, душевног?покоя, ?если буде?необходимо ?то пуст?на ваше?жизненно?пути встретятся отличные врач?, умелые медицински?сестры ?добрые ?нечк? общени??которыми уж?буде?лекарством . Мн?попалось замечательно?стихотворени?Александра Городницкого , лучш? че?он, я сказат?не могу? Когд?на?«скорой» свет мерцае?сини? Шепч?я пр?се? ?минуты эт? Благослови врачей свои? Росс?, Спешащих на работу на рассвете. Блажен, кт??пору юности незрелой, Беспечност?пр?вляя ?отвагу, ?хала?впервы?облачился белы?br /> ?приня?гиппократову присягу. Чтоб??работе, трудно??бесславной, Бессрочной службы сделавшись солдатом, Бо?принимат?заведомо неравный ?бе?вины быть вечн?виноваты? Он?бедн? ?скольк??ни просил? Хо?йств?их скудее?ча?от часа. Благослови врачей свои? Росс?,- Бойцов, чт?лишены боеприпасо? Кого просит??помощи? Мессию? Святого Духа, ?Отца, ?Сына? Позо?твои?чиновникам, Росс?, Которыми забыта медицина. Осознаёш??кр? преисподне? Лишь только эт?специальност?свята, Когд?страна огромн? сегодня ?br /> Реанимационн? палата. Он?поро?плачут от бессил?. Бандитские им угрожают морд? Благослови врачей свои? Росс?, Усталы? обездоленных ?гордых. Когд??надежд?выиграть сраженье ?свои?больница? нищи??убогих, Он?нахо??путь из окруженья, Уж?не помышляя ?подмог? https://stihi.ru/2018/06/16/6372 Художник Губски???

Бо?сотворил человека на шестой день, эт?значит ??суббот? ?суббот?всегда посл??тниц? ?посл??тниц?мало чт?получает?, на то он???тниц? ?обще? челове?получился немног?несовершенны? пост?нн?ломает? ?болеет. Но ка?добросовестный производител? Бо?взя?на се? обязательства гарантийного обслуживан? ?назначил ангело? Но люди пост?нн?калечили друг друг? дразнили хищников, пускалис??опасны?путешествия, падали ?утесов, тонули во всевозможных водоемах. ?ангело?стерлись крыл? ?он?не успевали. ?люди, познав радост?земног?секс? плодилис??размножались, их становилос?вс?больше ?больше. ?адре?Бога всебур?щи?потоко?лились жалобы ?прок?тия. Черной туче??царств?небесном нави?кадровый кризис. Беда. Чт?делать? ?тогд?Бо?повеле?отобрать самы?лучших из люде? пото?Он надели?их бескорыстием, самоотверженностью ?трудолюбие? снабди?светлы?умом, добрым сердце??умелым?руками. Для пущего сходства ?Ангелами облачи?их ?белы?одежды. ?повеле?служит?человечеству, посвящая вс?силы ?весь разу?свой этом?высокому призвани? Та?создал Господ?Врачей, ?стал?говорить: «Вра?от Бога? Источник: https://rabtsun.ru/kak-bog-vrachej-sozdaval/ Рисуно?- интернет

Получила письмо. Матвей Петрович из Одинцова написа? чт??него мног?ле?ишемическая болезн?сердца, он периодически ходи??поликлиник? принимае?лекарств? ?недавн? ег?положили ?больницу, та?обследовал? ??диагнозе написали, чт??него сердечная недостаточност? Пациен?спрашивает ??Чт?именно недостае?сердцу, когд?гово???сердечно?недостаточност? ?ка?компенсировать эт?нехватку??br />
Сердечная недостаточност??эт?сост?ни? пр?которо?сердце человека не може?работать ?то?режиме, которы?определе?природой?Эт?не болезн? ?осложнение, спутни?множеств?недуго? ?говорить ?то? чт?именно не хватае?сердцу того ил?иног?человека ?то?ил?ином случае можн?только выяснив причин?появлен? недостаточност?
Кром?того, сердечная недостаточност?може?по разном?се? пр?влять, поскольк?бывает острой ?хроническо? ?разумеет?, чт?лечебные подход??первом ?во втором случае буду?разным?

Остр? сердечная недостаточност?развивается за считанны?часы, ?иногда даже минуты. ?больного начинает? сильнейш? одышка, сильная слабость, головокружение, ?легких масс?влажны?хрипов.
Эт?смертельная опасност???этом случае необходима неотложн? врачебная помощь. Такая форм?сердечно?недостаточност?може?возникнуть пр?инфаркте миокарда, травма?сердца, тромбоэмболи?легочной артери?, гипертоническо?криз? расслоении аорт? ?жело?приступе бронхиальной астм? злоупотреблени?алкоголе?

Чт?касает? хроническо?сердечно?недостаточност? ?этом случае сост?ни?больного остает? относительно стабильным, признаки недуга пр?вляют се? постепенно, указыв? не то, чт?сердце работает вс?хуже. Пациента мучают слабость, одышка, отек?но? сердцебиение, сухо?кашель. Такая хроническая недостаточност?возникае?ка?следстви?артериальной гипертензи? хроническо?ишемическо?болезн?сердца, патологи?клапанов сердца, миокардито? перикардитов,
тиреотоксикоза.
Читать дале?..

Получила письмо читате?, он пише? чт?врач на приеме по поводу ег? гипертонии наст?тельно рекомендовал?ем?снизит?потреблени?соли до 1 чайной ложк??день. ?он очен?люби?вс?подсаливат? инач?вс?блюд?кажутся ем?пресными ?он не може?их есть. Може?быть, он не та?по??врач? Че?та?уж опасна соль пр?повышенном давлении?

Дума? чт?та? ка?этот мо?читатель , думают очен?многие, поэтом?решила ответить на ег?письмо здес? ?дневнике.

Медицина ?на?(21 ве?!!!) доказательная ?многочисленным?исследован?ми ученые доказали, чт??большинств?люде?существует солевая гиперчувствительност? которая пр?вляет? ?существенном изменени?уров? артериальног?давлен? на фоне приема поваренной соли, ?значит являет? фактором риск?развит? артериальной гипертонии, инфаркта миокарда ?мозговог?инсульта. Чувствительность повышает? пр?избыточном весе ?чаще ?пожилы?люде?
Известно, чт?суточн? норм?соли для здоровог?человека- 5 грам? ?для гипертоник??2,5 гр.

?наше?реальной жизн?мы применяем соли горазд?больше, че?нужн? Мало того, чт?мы от души соли?вс?блюд? та?ещ?едим хлеб, масл? сы? ?сные ?колбасны?изделия, макароны, полуфабрикат? приготовленные промышленным способом ?уж?добавленно?соль?
Есть некоторы?зарубежные работы, гд?ученые называют цифр?среднестатистическог?потребления соли по всем?миру ?эт??9,5-9,9 гр. ?сожалени? на продуктовы?этикетка? производител?пишу?только содержание натр?, ег?не мног??мы радуем?. Эт?обма?. Чтоб?знат?точное количество соли ?продукте, количество натр? надо умножить на 2,5. Опять же, умны?ученые посчитал? чт?снижение потребления соли до 2,5 гр ?сутк?за 10 ле?снизит риск развит? сердечно- сосудистых заболевани?на 30% .

Чт?же делать?
- Заме?ть ?пище соль травам??пряностями ( правда, магазинные смес??пакетика?уж?содержат большо?количество соли!) , поэтом?смес?лучш?готовить сами? ?ними добавлять ?блюд?лу??чеснок.

- Заправ?ть салаты лимонным соко?ил?яблочны?уксусо? Свести ?минимуму соевый соус!

- Читать этикетки на продукта??самому подсчитывать количество соли.

- Увеличит??рацион?продукты ?низким содержание?соли - свежие ил?замороженные овощ??фрукты.

- Постараться исключит?из рацион?консервы, копчености ?соленья.

?письме из Подольск? мо?читатель Анна Петровна написала , чт?ей 54 года, он?считае?се? совершенно здоровым человеко? мног?ходи? помогает воспитыват?внуков, лето?трудит? на даче ?вс??не?хорошо. Но недавн?он?встретил?свою подруг? которая старше?ее на ?ть ле? ?та рассказала, чт? ?не?на работе бы?профосмотр, он?сдавал? кров?на липидограмму ? выяснилос? чт?? не?значительн?повыше?уровен?холестерин? Теперь он?ходи??поликлиник? проходит та?полное обследование, ей сказал? чт??не?большо?риск развит? инфаркто??инсульто??надо принимат?статин? Анна Ивановна спрашивает - може?быть , ?ей пора проверит? свой холестерин ? ?вообще - кт?должен ег?проверять ?первую очеред?

?наст?ще?время доказано, чт?есть категория люде? которы?нужн?уделять особое внимание показате??холестерин? Если ?ва?не?заболевани?сердца, но:
?Ва?40 ле??Вы- мужчин?
?Вы женщин??Ва?уж?есть 50 ле?ил?уж?наступил?ранняя менопауз?
?Есть избыточный ве?ил?ожирение ( индекс масс?тела 25 ?выше - ве??килограмма?надо разделит?на рост ?метрах ?квадрате) ;
?Вы гипертоник. Пр?наличи?дислепидемии ( когд?«хорошего» холестерин?(ЛПВП) мало, ?«плохого?холестрина (ЛПНП) мног?) риск атеросклероз?крайне высо?
??Ва?есть сахарный диабет ( ти?диабет?не имее?значен?)
?Ваши родители ил?близки?родственники перенесл?инфарк?ил?инсуль??возрасте до 60 ле? имел? ил?имею?повышенный холестерин до 60 ле?ил?до наступления менопауз? умерли внезапно до 60 ле?
?Есть хроническая болезн?поче?ил?почечн? недостаточност?. ?таки?пациенто?очен?высоки? риск сердечно- сосудистых заболевани?

?результатами анализов необходимо обратить? ?кардиологу, которы?исключит другие причин?повышения холестерин??определи?тактик?лечения конкретн?для ва?- ?эт?далеко не всегда только прие?статинов!

Если ?ва?уж?есть сердечно- сосудистые заболевания- ишемическая болезн?сердца, хроническая сердечная недостаточност? нарушения сердечного ритм? атеросклероз любы?артери??если вы уж?принимаете статин? то контроль кров?необходи?не реже одно раза ?3 ме?ца. Пр? исследовании анализов кров?мы ориентируемся не на общи?холестерин, ?на показатель «плохого ?холестерин??липопротеины низкой плотност?( ЛПНП).

Ка?эт?част?бывает, позвонил?дочк?моей старой, ещ?школьной , подруг? Девушк?была очен?взволнован??он??мамо?пили ча? обсуждал?домашние дела, ка?вдру?моя подруг?замолчал??выронила ложк?. Уж?10 мину?на вопрос?не отвечает, бессмысленно смотри??одну точк? Моей подруг?68 ле? ?не?сахарный диабет ?периодически повышалось артериальное давление, но по поводу гипертоническо?болезн??врачам он?не обращалась ?лекарств не принимал?
?буквальн?приказал?дочк?срочно вызват?скорую помощь, потому чт? вероятнее всег? ?моей подруг? клиник?нарушения мозговог?кровообращен?. Та??оказалос? ?подозрение?на инсуль?ее срочно госпитализировал?. ?больнице ?помощь?компьютерной томографии подтвердил?диагно?ишемического инсульта.
Чт?же эт?тако? Ишемически?инсульто?называют острое нарушени?мозговог?кровообращен?, пр?которо?происходит закупорк?артери? снабжающей кровью мозг. ?связи ?появление?тромба част?головног?мозг?перестае?функционироват??впоследствии погибает. Но, ?счасть? происходит эт?не сраз? «Окно», ?течени?которого можн?прибегнуть ?новому уникальном?методу лечения- тромболизису, можн?только ?течени?3-?часо?от начала заболевания. Именно поэтом?крайне важн?не пропустить первые симптомы недуга.
Заподозрит?неладное можн?по таки?внезапно возникши?признака? слабость ил?онемение ?конечнос???одно?сторон?(например, ?лево?руке ?ноге); перекошенное лицо (ил?онемение половины лица); расстройство речи (неразборчивая речь, ощущение «каш?во рту», полн? поте? способност?говорить).
Читать дале?..

Страстно?желани?съесть чт??нибудь особенно?горазд?чаще посещает женщин, че?мужчин. Исследование, проведенно?во Франци? показало, чт??женщин таки?«пищевые зигзаги» обычно связаны ?непр?тнос?ми, плохим настроение??депрессией. Мужчин?чаще склонн?се? побаловать тогд? когд?он?вполне счастлив?. Женски?пищевы?каприз?изучен?горазд?подробне? че?мужски? да ?встречаются он?горазд?чаще: опро?показа? чт?тако?сост?ни?известно 28% женщин, тогд?ка?сред?мужчин только 13% опрошенных признались, чт?их одолеваю?иногда сильны?пищевы?стремлен?. Эт?сост?ния характерны для люде??избыточным весо??для страдающих разног?рода расстройствами пищевого поведения. Кром?того, мечт??пище обычно сопровождают те? кт?ограничивает се? ?пище, стар?сь похудеть. Причем мечт??сладко? ка?правил? не связаны ?реальной необходимостью подкрепить?. Эт?необходимост?пр?вляет се? обычно ?желани?съесть чт??нибудь солено?ил??тоск?по молочным продукта? ?согласна, чт?когд?мы нервничаем ил?волнуемся, то ?не?попить чайк??пирого?ил?бутербродо? ?ме? есть подруг? которая во время развод??муже?прибавил?окол?10 кг. веса ?даже сама не заметила, ка?эт?произошл? Насчет мужчин я тоже согласна ?когд?им плох?он?чаще всег?пьют водк??очен?мало едя? ?когд?хорошо ?то готовы есть целы?день. ?этим?привычками бороть? очен?трудно, ?част?просто невозможно. ?гд?же выхо? Художник Анна Савельев? Варелл?br />

?больше не сторонни?определения плотност?костно?ткан? потому чт??пожилы?люде?обязательно буде?остеопороз, ??возрасто?степен?остеопороз?определенн?буде?становиться вс?боле?серьезно? ?риск переломо?неизбежн?возрасте? Пожилы?люди склонн??перелома? поскольк?значение знаменателя (плотност?кост? становит? вс?меньше ?меньше, поэтом?риск переломо?определенн?возрастает. Поэтом?важнейше?меро?профилактики переломо?для пожилы?люде?являет? сделат?вс?возможно?для предотвращен? случайны?трав?

* «Буд?остороже? будь остороже? ещ?ра?будь осторожен»!*

Конкретные меры включают:

*1. Никогд?не вставайт?на стул ил?табуретк? чтоб?чт?то взять, даже на низкую табуретк?*
*2. Старайтесь не выходить на улиц??дождливы?дн?*
*3. Будьте особенно осторожн?пр?купани?ил?пользовани?туалетом, чтоб?не поскользнуть?.*
4. Само?главно? особенно для женщин - не надевать нижнее бель??ванной, опир?сь на стен?ил?другие предметы... Самая част? причин?соскальзыван? ?перелома тазобедренного сустав?.. Посл?ванн?вернитес??раздевалку.. ?дьте удобно на стул ил?на кроват? ?зате?наденьте нижнее бель?*
*5. Собираясь ?туалет, убедитес? чт?по??ванной комнат?сухо?br /> *6. Обязательно убирайте беспорядо?на полу дома пере?сном ?будьте вдвойн?осторожн? когд?по?мокрый...*
*7. Проснувшис?сред?ночи, посидите на кроват?3 минуты, прежде че?встать; обязательно сначал?включите свет, ?зате?вставайт?*
*8. Пожилы?люди должны сидеть на стул?ил?кроват? чтоб?надеть брюк??? ?*
*9. ?случае падения необходимо вы?нуть руки, чтоб?получить поддержк?от земл? Лучш?сломат?предплечье ?за?стье, че?сломат?шейк?бедр??тазобедренно?сустав?*
*10. ?наст?тельно рекомендую занимать? хо? бы ходьбо? наскольк?эт?возможно..*
11. Особенно для женщин.. держит?свой ве??допустимых пределах... Контроль за питанием - самы?важный ключ... Ед?остатков, обычно?поведени?женщин... просто уйдите от этог?.. кормит?остатк?бродячи?корова?.. контролировать свой ве?- эт?абсолютн??ваше?голове ?разуме, "всегда лучш?перестат?есть на половину желудк? че?есть до те?по? пока не насытитесь на полный желудо?*
* ?такж?выступаю за молочные продукты, соевые продукты ?морепродукты, особенно шкурки мелких креветок, ?которы?мног?кальция, ?не за лекарственны?добавк?*
*Подним?сь по лестнице, пользуйтес?поручнями ?не падайт? Вс? будьте осторожн?*
* Пожилы?люди должны обратить внимание на меры против скольжен? ?падения. Одно падени?буде?стоить де?ти ле?жизн? Потому чт?вс?кост??мышц?разрушен?*
*Не стойте слишко?долг?*

Сообщени?може?показать? длинны? но ег?стои?прочитат? особенно пожилы?лю???те? кт??ни?заботится.

Доктор Шруджа?Ша?br /> https://m.ok.ru/group/52962846179560/topic/156356495768552?opncmnt
Художник ??Барано?br />

Можн?ли очистить сосуды от атеросклероз??помощь?лекарств ил?диет?
Словосочетание «чистк?сосудов» ?визитн? карточка жулико??шарлатанов. Атеросклеротически?бляшк??эт?очен?сложны??жестки?образования на стенка?сосудо? которы?невозможно растворить ни лекарственными препаратам? ни какими-то физиопроцедурами.
Единственное, чт?мы може?сделат? ?эт?остановить рост бляше??стабилизироват?их. Для этог?назначаю?специальны?лекарств??статин? Он? во-первых, сдерживают прогрессирование атеросклероз? во-вторых, не дают бляшкам разорваться ?те?самы?препятствую?развитию инфаркта миокарда ?инсульта. Разумеет?, всем подря?эт?лекарств?не нужн? есть четкие показания ?их назначению.

1. Кардиоло?лечи?болезн?сердца ?сосудо? самы?распространенные ?гипертон? ?нарушения сердечного ритм?

2 Инфаркты ?инсульты чаще развиваются ?пожилы? однако оцениват?риск сердечно-сосудистых заболевани?начинают ?40 ле?

3 Пр?любы?сердечны?симптома? которы?появились впервы??не проходя? стои?обратить? ?терапевт??пройти обследование.

4 Симптомы инфаркта миокарда ?мужчин ?женщин могу?отличать?, причем ?женщин чаще бывает нетипичн? симптоматика.

5 Корвалол, валокордин ?валидо?совершенно бесполезны пр?заболевания?сердца.

6 Лучш? профилактика инфаркта ?инсульта ?снижение артериальног?давлен? ?холестерин? контроль веса, отка?от курения.

7 Умеренны?физические нагрузки, бани ?секс здоровым лю??только на пользу, но пр?заболевания?сердца лучш?консультироваться ?врачом.

8 Кардиологи не запрещаю?алкоголь ?энергетические напитк? Однако злоупотреб?ть им?вредно.

9 Здоровым лю??стои?изме?ть артериальное давление ра??го? можн?использовать домашние автоматические измерители ?манжетой на плеч?

10 Пр?гипертонии лекарств?надо принимат?ежедневн? ?не просто сбиват?давление, когд?он?повышает?.

11 Мониторить частот?пульса здоровым лю??не нужн??эт?стои?делать только пр?некоторы?сост?ния?по?контроле?врач?

12 Для профилактики заболевани?сердца нужн?идти не ?кардиологу, ??терапевт? Делать ЭК?бе?назначен? врач?не стои?

13 Очистить сосуды от атеросклероз?не получится ни ?помощь?лекарств, ни ?помощь?диет? Можн?только затормозит?образовани?бляше??снизит?риск сосудистых катастро?

14 Сердце може?болеть от тревог??других психологически?пробле? обычно врач?легк?отличить наст?щи?сердечны?боли от психосоматик?


https://journal.tinkoff.ru/list/kardiologia/

Когд?здоровье не позволяет, ег?ни ?че?не спрашивают. Узна?цену лечения, микроб?размножают? от гордости... Если следит?за здоровье? узнаеш? куда он?делось. Путь ?инфаркту горазд?пр?тней, че?бе?от него. Свои?плохим здоровье? ты можешь помогать хорошему врач? Один челове?отличает? от другог?своими лекарствам? Медицина та?быстро шагнул?вперед , чт?за не?поспеваю?лишь очен?здоровые... Истори?болезн?че?то сродни рыбацким ?охотничьим... Тратит?здоровье следуе?по?наблюдение?врач? Бе?от инфаркта за юбками приводит ?инсульту... Художник? Сь?Маккартн?Сней? Анжела Джерих, Beryl Cook. Картинки - интернет. Геннадий Ефимович Малкин - советски??российский сатири? один из самы?попу?рных русскоязычных афористо? изда???сборнико?афоризмо? Афоризмы ?здоровье - из книг?br /> " Законы ?правил?Малкин?"2010 го?

Эт?фотограф? облетела весь ми??не оставила никого равнодушны? ?дума? чт?не?ни одного пользовате? сети, которому он?не встречалас?хо? бы один ра? Кт?бы мо?подумать, но эт?фото было сделан??1987 году ?городе Забш?(Польша). На фотографии запечатлен момент посл?23-часово?операции по пересадк?сердца. Вы только представьт? 23 часа ?сильнеишем напряжени?ру? но? да ?всег?тела! Ведь маленькая ошибка може?стоить жизн?пациенту. ?ведь ?то время ещ?не было высокоточног?оборудован?, контролирующег?работу врачеи. Операцию проводил высококлассныи специалист, польскии кардиохирург Збигне?Релига. На фотографии он сиди?очен?усталы??смотри?за показате?ми ?ка?работает ново?сердце пациента. Даже спус? сутк?посл?начала операции, он чувствуе?огромную ответственност? Если присмотреться, справа ?дальне?углу спит ег?усталы?ассистен? Фотограф? настольк?передает происходяще??операционнои, чт?кажется, будт?ты са?находишь? та? Челове? лежавшии на операционном стол??учител?Тадеуш Житкевич. ?1987 году ?него была выявлен?сердечная недостаточност?(?тому времен?он уж?пережи?тр?сердечны?приступа). Ем?было уж?окол?60 ле??вс?врач? ?которы?он обращался за помощь? утверждали, чт??этом возрасте можн??не выдержат?тако?сложно?операции. Но Жуткевич уж?перестал ходить ?поэтом?написа?доктор?Релига всег?тр?фраз? “Я учител? ?ме? больно?сердце. ?прош??помощи.? ?доктор согласил? ем?помочь. ”Пожалуист? приходит???ответи?ем?доктор. Операц? прошла успешн? Учител?посл?не?прожил ещ?30 ле??покину?этот ми??возрасте 91 года, пережи?своего оперирующего доктор? Доктор Збигне?Релига же прожил 70 ле? ег?не стал??2009 году. Есть конечн?доктор?хороши? ?есть ?не очен? Но есть ?таки? пр?которы?можн?смел?говорить ”его руку веде?Бог”?br /> https://emosurff.com/post/9191/Vrach_-_blagorodneyshaya_iz_professiy.html Фотограф? - интернет. рамочк?от Ларк?/font>