-Метк?/strong>
-Рубрик?/strong>
- 30 StM (10)
- Мо?Крым (4)
- Placebo (3)
- Lacrimosa (1)
- Cinema Bizarre (26)
- Depeche Mode (14)
- DNR (5)
- Secret Service (5)
- Tokio Hotel (50)
- Ар? (9)
- Виде?/a> (148)
- виде?/a> (6)
- Вкусност?/a> (1)
- Гадания,гороскоп?/a> (8)
- Журнал?/a> (0)
- Здоровье (9)
- Интересное (82)
- Концерты (24)
- Ласковый ма?/a> (1)
- ЛиРу (22)
- Мо?творчество (39)
- мо?новост?/a> (342)
- Мо?размышления (91)
- мо?фото (228)
- Об?влен?,вопрос?поздравлен? (83)
- Подсказк?/a> (92)
- Позити?/a> (25)
- Поиграем (8)
- программ?/a> (12)
- Работа ?фото (5)
- Разное (70)
- Ссылки (60)
- Тест?/a> (95)
- Умелые ручк?/a> (25)
- Фильмы, актеры (5)
- Флеш-мобы (7)
- Хоккейная тема (38)
-Музыка
- Челове?/a>
- Слушал? 16 Комментари? 0
- Cinema Bizarre - My obsession
- Слушал? 398 Комментари? 4
- X-Japan 'Endless Rain'
- Слушал? 1049 Комментари? 14
- Modern Talking Yore my heart yoore my soul
- Слушал? 233 Комментари? 4
- Coming (c)- Proba
- Слушал? 28 Комментари? 0
-ТоррНАДО - торрен?трекер для блогов
-Подписка по e-mail
-Поис?по дневнику
Записи ?меткой здоровье
(?ещ?1432559 запи??/a> на сайт?сопоставлена такая метк?
Другие метк?пользовате? ↓
30 seconds to mars andru donalds cinema bizarre depeche mode enigma g-drive арен?/a> kooraga strify tokio hotel Курага Омск авангард арен?омск ар? бисе?/a> болезн?/a> болельщики виде?/a> вока?/a> волгогра?/a> вопрос выходные гороскоп грусть дворни?/a> достопримечательност?/a> жизн?/a> за?тия здоровье инет концер?/a> концерты крым лиру ми?/a> мо?новост?/a> мо?размышления мо?рассуждения море музыка музыкант?/a> мысл?/a> мысл?/a> негати?/a> новы?го?/a> об?вление омский авангард отпуск па?ть пещера план?/a> победа подработка подруг?/a> подсказк?/a> поездк?/a> поздравление позити?/a> помощь праздник прикол путешествия работа разное ро?/a> рукодели?/a> сайт советы ссылки сталинград стихотворени?/a> тест тренировка учеб?/a> флешмо?/a> фото фотошо?/a> хоккеист?/a> хоккей юр?шатуно?/a> ялт?/a>
Весн?!! |
Дневни?/a> |
Прикольн?вспоминать, чт??июле, когд?я брал?дома ?свое?прежне?контор? то рассматривал?эт??качестве временно?подработки "до большого снег?. Думала, чт?когд?пойдут снегопад? то брош?подработку ?останется только моя официальная контор? Но во?уж?весн? ?я вс?ещ??подработко?;))) Конечн? ?этом году зима на?(дворнико? Очен?пожалела ?план?снегопадов- за вс?зиму их можн?по пальца?пересчитат? Эт?плох?для поле? для урож?, но на?эт?Очен?облегчил?жизн? Не счит? 8 января, когд?бы?+ ?снег ?дождем, ?пото?резк?ударил?заморозк??вс?застыл? Ту?было не до радост? Но вс?эт?уж?воспоминан? ;) ?сейчас ВЕСН?!!!!!!!!!!!!!!!!
?ещ??ме? приключилась пр?тность- я снов?могу заходить ?твитте? инстагра??ФБ ;)
Случайно наткнулась ?настройках на хорошу?кнопочку, которая та?уж?давн?(я помн?этот значок), но раньше не была нужн?(я даже не знаю- откуда он?та?). ?во?сейчас пригодилас?;)
Фото: На концерте Юр?Шатунова. Редкое фото ме? ?очка?(?смысле, чт?редк??очка?фотографируюсь). Нескольк?ле?наза?начались некоторы?проблемы со зрение? на расстояни?вы?нуто?руки ?дальше- вижу прекрасн? ?близко- "картинка плывет". ?обще?то мн?эт?не мешает. Только когд?ем ?хочется видеть Чт?ты еш? ?тарелк?стоИ?близко ;)) Кушать ?очка?я ещ?не привыкла. Только чтение ?рукодели? ?теперь ещ??виде?съемка.
Метк? весн?/a> работа фото здоровье |
Нездоров? канитель. |
Дневни?/a> |
?Мамули проблемы ?глазом. Лежала ?больнице, сейчас дома лечится.
??Екатеринбург?двоюродн? сестренк?заболела ковидо?:( Осенью переболели ее мама ?му? ?сейчас он?сама болеет. Надеюс? хоть до моей племяшк?крестниц?эт?зараза не доберется.
Немног??работе... На одно?из моих домо?поме?лась контор?(ил?подконтора?) ? соответственно, мастер. ?ка?мн?сказал?добр? женщин? теперь каждый день ходи?проверяющий (ка?я по?ла, како?то пенсионе? ?смотри?за работо?дворнико??уборщи? ?принципе, ?моей работе никогд?не было замечани?ни ?жильцо? ни ?прошлого мастер? Но когд?тебе кт?то дыши??спин? поневоле занервничаеш? ?тому же, (конечн? може?эт?уж?мо?предрассудки ?страхи?) мн?кажется, чт?на двор?стал?больше брошенны?спичек. Ка?я писала уж?давн? некоторы?люди (ка?правил? эт?могу?быть старши?по дому ил?скучающи?пенсионеры, охочие до разборок) делают таки?"ловушк? для дворнико? кину?спичку ил?фантик ?отслеживаю? исчезнет "богатств? ил?не? Если не? значит дворни?не работа? ?пофи? чт?двор вычище? ?фантик ил?спичка могл?просто отскочит?от метл??сторон?(ка?вариан?, ?дворни?не замети? ?особ?"умны?- вообще шифрую?свои "секретик? на газоне по?камушкам?ил?кустикам? Когд?я первый ра?услышала пр?этот маразм (нескольк?ле?наза?эт?было), то думала, чт?челове?шути? Но челове?бы? дворни??многолетни?стажем. ?пото?я ?от других тако?слышал?
Во?такая нездоров? канитель ?со здоровье? ?на работе.
Кстати! Ездили на дачу снег кидать! Было прикольн? :))
Метк? здоровье работа снег |
Основной парадокс похудения |
Эт?цитата сообщения Ешь_худей_и_молоде?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Каки?продукты способствуют похудени?- Основной парадокс похудения
Диет? челове?ес?заведомо меньше, че?тратит.
?пр?этом не худеет.
Почему?
Чт?способствует ?чт?препятствуе?комфортном?похудени?
Источник: Каки?продукты способствуют похудени?nbsp;- основной парадокс похудения
Метк? здоровье похудени?/a> |
Сжигае?жи?дома быстро ?эффективно |
Эт?цитата сообщения Rukodelkino [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Жиросжигающи?прыжки:
Исходное положени?– ноги вместе, руки по бока? Поднимит?руки на?голово??одновременно, ?прыжке, расставьте ноги примерно на ширину плеч. Зате?снов??прыжке сведит?ноги вместе ?опустите руки. Сделайте 20 повторений.
Приседан?:
Поместит?руки за голову, спин?прямая, ноги на ширине плеч. Сгиб? ноги ?коле??сделайте присед. Опускайтес?та?низк?наскольк?эт?возможно бе?потери естественног?изгиба позвоночника. Напрягите ягодичные мышц??вытолкните се? обратн??исходное положени? Сделайте 12 повторений.
Отжимания:
Примит?классическое положени?упор лежа: ноги прямы? руки на уровне плеч. Напрягите мышц?пресса ?сгиб? руки ?локтя? опускайтес?вниз до касания грудью пола. Зате?отожмитесь от пола ?снов?выпрямите руки. Сделайте 15 повторений.
Метк? здоровье гимнастика упражнен? |
Цитата сообщения justvitek
Утренняя гимнастика от Анит?Луценк?/b> |
Цитата |
3840 просмотров |
|
Всег?лишь 5 мину?каждый день ?спус? неделю вы почувствуете разниц?
Ка?подтянуть живо??составит?быстру??эффективну?утреннюю за?дк?
Метк? гимнастика здоровье видеоролик |
Комментари?/a> (0) |
Провер?нужн?ли тебе худеть |
Эт?цитата сообщения Дайтек?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Если честно, то я не знаю ни одну девушк?которая бы была довольна свое?фигуро?на вс?ст?проценто? ?9 из 10 хоть ра?но сидели на како?нибудь диет? притом на мо?взгля?больше?половине из ни?эт?абсолютн?не требовалос?)). Та?чт?предлага??помощь?флеш тест?проверит? ?нужн?ли Ва?худеть ил?не?
Работает вс?очен?просто, передвиньт?флажки - сначал?на Ва?ве? посл?этог?на ва?рост ?получите индекс масс?тела.
Если результа?получится не утешительный, то можете выбрат?для се? подходящу?диет?- 264 Диет?со всег?свет?!!!, ну ?если Вы хотите разработат?диет?для се? самост?тельно, то во?ту?- Таблиц?калорийности продукто?/a>.
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Диет?quot;10 КГ НЕТУ", За 10 дней! |
Эт?цитата сообщения Т_у_С_и_Ч_к_?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
|
Метк? здоровье подсказк?/a> |
Рецепт?лечения кашля |
Эт?цитата сообщения Галушечк?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
?знал?рецепт лечения кашля.но позабыла ??запи???се? нигд?не обнаружила..Помн?только бы?очен?эффективны?мето??? я испробовал?на себе,пото?ещ?кому-то советовала ?та же реакция была ка??ме? - неки?ступор от "неверия свои?глазам", пр?тног?эффект??быстрого облегчен?..Помн?только,чт?та?присутствова?лимо??глицерин...
?во?я ег?нашл?на одно?сайт??рубрик?*Полезн? информац?* Спасиб?
Rubi868 за Целебные рецепт??nbsp; Шрек Лесной ?вспомнил?
|
Метк? здоровье подсказк?/a> ссылки |
Ка?быстро отрастит?волосы |
Эт?цитата сообщения brunetka18 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Конечн?же самы?быстры?варианто?получить длинны??густые волосы остает? наращивани?воло? однако потратив больше времен?можн?вполне естественным способом добить? красивых, длинны? ?здоровых воло?
Сред?я скорость рост?воло??человека 13-14 мм ?ме?? ?выпадает ?сутк?до 100 воло? чт?считается нормой. Пр?использовани?стимулирующи?средст?волосы начинают раст?быстре? 20-25 мм ?ме?? ?? на 20-30 см ?го? Здес?главно?эт?регу?рный уход!?та?нескольк?совето?начинающим отращивать длинны?волосы:
* Возьмите за привычку расчесыват?волосы пере?мытьем головы, ?та?же пере?сном. ?вообще делайт?эт?ка?можн?чаще. Ежедневное расчесывание воло?способствует улучшени?кровообращен? ?коже головы, выделени?секрет?сальны?желе??равномерному распределени?ег?вдол?всей длинны.
* Никогд?не расчесывайте мокрые волосы! Волосы очен?гигроскопичн? он?могу?впитыват??се? влаг?до 1/3 своего веса. Поэтом?пр?расчесывании во влажно?сост?ни?волосы, особенно длинны? будучи отяжелены водо? легк?выдергиваются ?обрывают?, те?боле?чт?влажная кожа плох?удерживает их ?себе.
* Подстригайте кончик?на 0.5-1 см. один ра??2.5 ме?, ?если кончик?не секутся, то реже.
* Побалуйт?свои волосы домашним?маскам?для воло?
Проверенны?рецепт ?1. Смешайте репейное масл? касторовое масл? перцовую настойку ?равных пропорция? Добавьте витами?????масл?
Нанесите получившую? смес?на волосы ?кожу головы, помассируйте ?оденьт?специальну?шапочк?для воло?ил?просто целлофановый паке? ?микроволновк?нагрейте полотенц? ?оберните им голову. Чере?1.5-2 часа можете смыват?маск? Волосы промывайте тщательн? та?ка?масл?очен?сложно смываются, голову надо промыт??шампунем раза 3-4 раза.
Проверенны?рецепт ?2 ка?быстро отрастит?волосы. Тертый лу?смещайте ?растительным маслом, яичны?желтко? медо?(по чайной ложк?каждог?компонента), нанесите эт?смес?на голову, тепл?укутайте ?чере?ча?смойте. Такая маск?способствует быстрому рост?воло? ?та?же хороша для сухи??слабых воло? Маск?конечн?хорошая, но единственный ее мину? эт?запа?лука, которы?пр?вляет? ещ?на протяжени?недели, стои?лишь намочить волосы.
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
УБРАТЬ ?УКРЕПИТЬ ЖИВО? эффективны?упражнен? |
Эт?цитата сообщения Tarelkin2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Комплекс упражнений для пресса ?nbsp;домашних же условия?(занимать? надо регу?рн? инач?жи??живота убрать почт?невозможно). Эт?отличн? методика «прокачки» пресса дома, не очен?трудоемк???то же время – предельн?эффективно! ?- проверя? Вс?мышц?живота отличн?прорабатываются. Услови?– правильное питани? грамотны?водный режи??РЕГУЛЯРНЫЕ за?тия (хо? бы 3 раза ?неделю, я дела?ежедневн?. Гарантирую чере?6 недель 100% результаты, которы?всем окружающим ??первую очеред?ва?очен?понравятся.
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Очищаемся от шлаков всег?за 3 дня |
Эт?цитата сообщения Вкус?шки_от_Белоснежки [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
3 кг за 3 дня
Трёхдневная разгрузочн? диет? ?помощь?которо?можн?легк?поддерживать свой идеальны?ве??регу?рн?очищат?организм от грязи. Он?основана на практика?суточног?голодания ?пр?правильном подход?приносит удивительные результаты. ?само?главно? чт??помощь?этой нехитрой методики действительн?можн?сбросить до 3-4 килограммо?за 3 дня, уменьшит?размер желудк??приобрести здоровый ру?не?
Схем? выгляди?та? день вход? суточное голодани? день выхода.
1 день: вход ?голодани?
Запрещается животный бело?/span> (?со, птиц? рыба, творог, всяки?морепродукты ???) ? животный жи?/span> (сметан? кефи?, лучш?отказать? от всевозможных круп ? бобовы?/span> - та?ва?организм легч?приспособится ?завтрашнем?суточном? голодани??начнёт очищаться.
Вы не ме?ет?режи?дня ? завтракает??привычно?для ва?время. День начинает??травяного (можн? зелёного) чая ил?свежевыжатог?сока.
Для травяного чая лучш? всег?подойдёт душица, ромашк? чабрец, ?та, липовы?ил?смородиновые листочки, крапив? иван-ча?/span>.
Из свежевыжатых соко?/span> наиболее сильно действую?морковны? морковно-свекольный (4:1 ил?5:1), морковно-яблочны?(1:1), морковно-тыквенны?(1:1), капустны? капустно-морковны?(на любите?) (1:1).
Лучш?всег?начинать серьёзно есть ?полудня. До полудня организм очищается, стои?ем? помочь.
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Сигарета-эт?смерть! |
Эт?цитата сообщения Тр?н_95 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Никоти?являет? стимулирующи?средство? активным ингредиентом табака — лиственног?растен?, произрастающег?во многих местах мира. Курени?сигареты означает вдыхание сложного набора вещест?включая газы ?смол?
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Средства народной медицины, которы?действительн?помогают |
Эт?цитата сообщения Vsiaco [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
1. Курины?бульон от простуды
Если вы почувствовал? чт?простудились, то самы?лучший способ предотвратит?дальнейшее развитие болезн?- большая чашк?куриного бульон? Специалист?установили, чт?курины?бульон уско?ет восстановительны?процессы ?организм? снимае?воспаление ?смягчае?кашель. Существует мног?рецептов приготовления куриного бульон? но несмот? на разнообразие, вс?он?являют? эффективны?средство?лечения ?профилактики простудных заболевани?
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Старинны?cистемы очистк?кров?/b> |
Эт?цитата сообщения Anna-Grama [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Нормальное сост?ни?наши?внутренних органо?во многом опреде?ет? качество?кров? Об этом было известно ещ?старинны?врачевателя?
Для очистк?кров?он?брал?1/5 част?стакан?деревенского молока, доливали доверх?крепку?заварк?чая. Давали пить больному 4 раза ?день. До 3-?часо?дня ?полученный ча?клал?одну щепотк?соли, посл?3-?часо?- 2 чайные ложк?меда. Если неделю пить этот ча? то из кров?уйду?вс?соли. Эт?генеральная ударная чистка. ?данном случае необходимы ежедневные клизмы для очистк?от интенсивного выделения шлаков.
Нужн?подчеркнут? чт?приему настое?трав по очистк?кров?должны предшествовать процедур?качественной очистк?толстого кишечник? печени ?поче? Но об этом отдельны?разговор.
?древнейших времен для очистк?сердечно-сосудистой систем?использовали лавровый лист. 5 ?лист?заливали 300 ?воды ?варили ?течени?5 мину?на слабом огне. Зате?3 часа настаивали ?тепл? Употребляли отва?на протяжени?всег?дня небольшими глотками. Курс - 3 дня. Повторит?чере?1-2 недели. Беременным женщинам пить этот отва?нель?.
|
Метк? подсказк?/a> здоровье разное |
Твоё слабое мест?/b> |
Эт?цитата сообщения peyrifoy [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Слабые мест?знаков Зодиак?/span>
?наше?жизн?есть вещи, которы?предопределены на?свыш? ?день ?ча?рожден? каждом?уготован?св? судьба. Естественн?каждог?человека волнуе? буде?ли ?него семья, буде?ли он бога? ? конечн?же, каждог?из на?волнуе?сост?ни?собственного здоров?. Таку?информацию мы може?получить, обратившис??профессиональном?астролог? ?каждог?из двенадцати знаков зодиак?есть свои слабые мест? Ка?правил?люди одного ?того же знак?подвержены схожим заболевания? Болезн?лучш?предупредить, че?лечить. Зн? на чт?обратить внимание, ?каки?образо?можн?убереч??укрепить свое здоровье, ?ва?появляет? шанс избежать многих заболевани? ?которы?вы предрасположен?
Ов?/span>?/span>
Представител?этог?знак??рожден? имею?хороше?здоровье, но, ув? мало кт?из Овно?заботится ?не? Поэтом?не удивительн? чт?со временем ?Овно?появляет? целы?«буке?raquo; бо?че? Слабое мест?Овно?голова, поэтом??ни?больше шансов получить лето?солнечны?удар, ?пример? ?зимо?спаз?сосудо?головног?мозг?ил?отит. Поэтом??холодную погоду им нужн?обязательно носить головной убор защищающий голову от холода, ?лето?носить кепк? защищающую от солнца. Такж??Овно?могу?быть любы?травмы связанные ?голово??лицо? Овна?следуе?очен?внимательн?отнестис??позвоночнику ?сердечнососудистой систем? он?част?страдают гипертоние? Чтоб?убереч?се? от трав??болезней Овна?нужн??первую очеред?внести размеренност??свою жизн? позаботить? ?душевном равновесии, не срываться ?не нервничать по пустяка? Сбалансированное питани?поможе?укрепить иммуните??улучшить самочувствие.
|
Метк? подсказк?/a> здоровье разное |
Ка?избежать похмел? |
Эт?цитата сообщения ирен_никитина [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Ка?избежать похмел??
Чт?тако?похмелье, наверное, знае?каждый. Но лучш? конечн? похмел? избежать. Для этог?нужн?придерживать? нескольких правил:
-
Пере?употребление?алкого? выпить стакан молока, которо?замедляет ег?впитывание.
-
Не пить натоща?ил?не закусывая.
-
Не сочетать крепки?спиртные напитк??пиво?ил?газированным?напиткам?
-
Чтоб избежать обезвоживания организм? употреблять алкоголь ?безалкогольным?напиткам? ?пере?сном выпить стакан воды.
-
Пить относительно чистые напитк? прошедши?двойну?очистк?путе?дистил?ци?– например, водк?ил?джин.
-
Время от времен?прерыват?застолье для того, чтоб?подышать свежим воздухом ил?потанцеват?– когд?челове?находится бе?движен?, алкоголь плох?перерабатывает?.
-
Межд?каждой следующе?рюмкой выдерживат?пауз?
-
Знат?свою норм??не превышат?ее.
Ка?избавить? от похмел??
Если вы ещ??сост?ни?позаботить? ?свое?завтрашнем здоровье, начинать борьбу ?похмелье?/strong> нужн?сраз?же посл?пьянк? Пере?те?ка?лечь спат? выпейт?3–5 таблеток активированног?уг?. Чере?20–30 мину?нужн?выпить достаточно?количество воды, но не чере?силу. Если пили вы не закусывая, то сперва поешьт?
Утро??первую очеред?нужн?восполнить дефици?жидкости ?организм? Для этог?на протяжени?1-1,5 часо?выпейт?литр-полтор?воды. Пере?вторым приёмо?воды можн?выпить стакан кефира. Посл?этог?можн?приступать ??жело?артиллерии – огуречному рассол?ил?рассол?квашеной капуст? квас? Рассол следуе?выпить чере?40–60 мину?посл?кефира. Обратите внимание, чт?помогает только рассол солёны?огурцо? жидкость, ?которо?находились малосольны?огурцы, ва?ниче?не поможе? Если уж совсем туго, примит?2–3 таблетки панангин?ил?аспаркам? ?во?аспири? ка?средство от головной боли, лучш?не принимат?– голове ваше?эт?не поможе? ?желудк?може?навредит?
Посл?этог?воспол?ем дефици?витамино?стаканом сока ил?таблетко?поливитамино? кислые соки лучш?разбавит?водо?один ?одному.
? наконе? выго?ем из организм?токсичны?вещества. Для этог?нужн?выпить 0,5–1 ?(?зависимост?от масс?тела) щелочной минерально?воды “Боржом?rdquo;, “Ессентук?4”, “Ессентук?17” ил?“Арзн?rdquo;. Такж?хороши?способом избавить? от вредны?вещест?являет? ба? ил?саун? которы?вызывают интенсивно?потени? ?следовательн??выделени?токсинов. Чере?ча?дв?посл?приема минералк?можн?отправиться ?баню. Но на худо?коне?може?помочь ?обычны?теплый ду?ил?ванн?
Средства от похмел?, рецепт?снятия похмел?
?природ?существуют ?другие методы борьбы ?похмелье?/strong>, помогающие разным лю??по-разном? Но знат??ни?не помешает.
-
Го?чи?бульон ?ча? которы?выпивают не сраз?посл?нелегког?пробуждения, ?немног?позж?– инач?може?вырват? ?их помощь?можн?взбодриться ?привести ?по?до?желудо?
-
Жирный холоде?– жиры связывают действие алкого? ?утоляют голо? чт?делает организм боле?устойчивым ?алкоголю.
-
Молоко, которо?нужн?выпить ?большо?количестве посл?пьянк?на ночь.
-
Со?
-
Напитк? содержащие кофеин – кофе, крепки?ча? Coca-Cola, Pepsi.
-
Контрастны?ду?
-
?тные жвачки ?леденц?
-
Пчелиный мё?– окол?100 грам.
-
Травяно?отва? 4 столовые ложк?молодого шиповник?смешат??1 столовой ложкой звероб?, 2 столовым?ложкам?пустырника ?3 столовым?ложкам?меда. Вс?залить ки?тком ?наст?ть.
-
Сыро?яйц? Взбить 1 сыро?яйц? смешат??1 столовой ложкой уксуса, добавить соль ?пере? Выпить залпом.
-
Бананы, ?помощь?которы?можн?восстановить содержание калия ?организм?
-
Коктейль из цитрусовых: ?ть мину?взбивать на миксер?200 грам?натурального апельсиновог?сока, один лимо??кожуро??100 грам?мёда.
-
Капуст??кефиро? Смешат?небольшо?количество свежей капуст??кефиро?
-
Коктейль «Кровавый глаз»: ?стакан томатног?сока выливает? желток ?ни ?коем случае не перемешивает?. Выпивает? залпом.
Почему нель? лечить похмелье опохмело?
Потому чт?опохме?/strong> не решает проблему, ?лишь откладывае?ее на пото? Дело ?то? чт? разлаг?сь ?печени, алкоголь распадается на дв?вещества – этанол ?метано? Этанол выде?ет? первым ?не оказывае?никакого непр?тног?воздействия, но ка?только начинает? выделени?метанола, наступаю?симптомы похмел?. Если вы приняли нову?порцию алкого?, организм переключит усил? печени на этанол, но пото?вс?снов?возвратится на круг?св?.
|
Метк? разное подсказк?/a> здоровье |
Секрет тибетски?ла? Очистк?организм??помощь?риса |
Эт?цитата сообщения Anna-Grama [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Эт?способ очистк?организм??помощь?риса. Го?тся зерн?не продолговаты? ?округлые. Наберите стольк?столовых ложе? скольк?ва?ле? Помойт? засыпьте ?банк? залейт?холодной ки?чено?водо? закройте крышко??поставьт??холодильни? Утро?воду слейте, возьмите столовую ложк??верхом риса, сварит?(3-4 минуты) бе?соли ?съешьт?натоща?до половины восьмого утра. Оставший? ри?снов?залейт?ки?чено?водо??поставьт??холодильни? ?та?- каждое утро, пока ри?не закончит?.
Секрет метода ?то? чт?рисово?зерн?имее?кристаллическу?решетк? Замачивая зерн? ?пото? слив? воду, вместе ?не?удаляем крахма? На зернышка?образуют? ячейк? Рисовая каша не переваривает? ?желудк??быстро попадает ?12-перстную кишк? Здес?свободны?ячейк?втягивают ?се? то, чт?мы называем шлакам?
Чтоб?проверит? ка?идет процес?очищен? организм? можн?вечеро?собрат??баночк?мочу, ?утро??не?увидим «мусор" - кристаллик?разной величины ?цвет?
Пару ле?наза?я проводил?таку?очистк?организм??стал?чувствоват?се? намног?лучш? стал?больше си? энерги? легч?по утра?было вставать. Нужн?буде?ещ?ра?провести эт?процедур?
Anna-Grama
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Таблиц?калорийности продукто?/b> |
Эт?цитата сообщения Жагуар?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Таблиц?калорийности продукто?/span>
Потребност?человека ?энерги?изме?ет? ?килокалория?( ккал ). Слов?«калория» пришло из латинского языка ?означает «тепл?raquo;. ?физике калориями изме?ет? энергия. Одна килокалория – эт?тако?количество энерги? которо?необходимо для нагреван? 1 ?воды на 1 ?
Всем продукта?питания присущ?определенн? энергетическ? ценность. ?наст?ще?таблиц?калорийности вс?данные приведен??ккал, та?ка??на этикетка?большинств?покупаемых нами продукто?питания их энергетическ? ценность обозначена именно ?этих единицах.
Вс?мы знае? чт?энергетическ? ценность разных продукто?питания не одинаков? От одни?мы полнее?больше, че?от других. Например, известно, чт?сливочно?масл?ил?сало боле?калорийн? че?помидоры. ?следующе?таблиц?калорийности, Вы ознакомитесь ?те? какова энергетическ? ценность, ?такж?состав основных продукто?питания.
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Плоски?животи?/b> |
Эт?цитата сообщения Diet_Pill [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
Для начала нужн?по?ть, чт??борьбе за плоски?живо?важн?регу?рность за?ти? Необходимо выполнять упражнен? на нижний прес? верхни?прес??косы?мышц?живота. Данные упражнен? сделаю?мышц?пресса рельефне??тверже, ?заодно изба??ва?от запасо?жирк?на животе. Не забывайт?такж??пр?питани? Ешьт?побольше белк??свежих овощей ?фрукто?
Ка?хочется быстро обрест?былу?форм?живота посл?родо? Та?ка?же убрать животи? Помнит?, ещ??роддом?сраз?посл?рожден? малыша врач-гинеколо?приказал?делать упражнен? на прес? Но тогд?не было никаки?си? День на ?ты?я приступила ?тренировка??ничуть не жале?(пр?естественных рода?). Во-первых, та?быстре?сокращается ?уменьшается матк? Во-вторых, че?раньше вы начнет? те?быстре?обретете прежню?форм?плоского живота посл?родо? Только не забудьте проконсультировать? ?врач?
Плоски?живо?- призна?стройности для многих. Люди не жалеют дене? тратя?на дорогост?щи?крем??салонные процедур? ?ведь ?первую очеред?нужн?избавить? от излишнег?жира. Диет??упражнен? – дают? ва?бесплатн? ?само?главно?эт?сочетани?работает. Та?чт?не забываем пр?диет? ?плоски?живо?ва?обеспече?
Не знаете ка?избавить? от живота? Фитнес - самы?верный ша??борьбе за плоски?живо? Для того чтоб?поднять тону?кожи ?убрать живо?необходимо делать ка?миниму?100 упражнений на прес?ежедневн? ?ещ?лучш? если эт?делать дважды ?день. Поскольк?мышц?живота – одни из самы?трудно прорабатываемы?мышц. Если последни?повтор?дают? ?трудом, то вы вс?делает?правильн?
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
Гудбай, целлюлит! 15 упражнений от инструктор?по пилатесу |
Эт?цитата сообщения Ipola [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]
От целлюлит? ка?известно, можн?избавить? ?помощь?«?жело?артиллерии»: правильног?питания, косметически?процедур ?физических нагрузок. Научиться правильн?дышать, подтянуть мышц?но??живота, уменьшит?объемы беде??ягоди?? наконе? одержать победу на?ненавистно?«апельсиновой коркой» поможе?комплекс упражнений, разработанны?инструктором по пилатесу Рино?НАФТАЛИЕВО? Ка?делать эт?упражнен?, Рина продемонстрировала Smachno.ua
Этот комплекс упражнений дает нагрузку на вс?необходимы?мышц? 
Во время их выполнен?, советует инструктор, нужн?держат?осанку ?подтягивать мышц?живота — таки?образо?укрепляет? мышечный корсет.
Пр?этом следит?за дыханием — дышать нужн?легким? ?не живото?
Каждое упражнение нужн?выполнять 8-12 ра? Выполнять их можн?каждый день, если не?тако?возможност?— буде?достаточно ?2 ра??неделю. ?первые изменения вы заметите уж?чере?15-20 за?ти?
Рина Нафталиева,
инструктор по пилатесу,
студ? танц?«Big Dance»
|
Метк? подсказк?/a> здоровье |
| Страницы: | [2] 1 |