Новорождённы? ребёно?ещ?не очен?хорошо види??слышит, зато прекрасн?ощущае? прикосновения ?именно благодаря им начинает знакомиться ?окружающим миро? Массаж ?упражнен? ?потешкам?для дете?от 0 до 3 ме?це?- довольно хорошая практика ?для манюнь, ?для их мамоче? Ласк? своего малыша, поглажив? ег?по ножкам, ручкам, спинке, животику, мама помогает ребёнк?быстре?освоиться ? ново?для него пространстве, благотворн?вл?ет на ег?умственное ? физическое развитие, нормализуе?мышечный тону?(чт?позволяет справить? ?такими проблемами этог?период? ка?колики ?запоры).

Поглаживан?

По?гунюшк?порастунюшки,
Поперё?се? толстунюшк?
Ручк?хватунюшки,
Ножк?ходунюшк?
?рото?— говоро?
??головк?— разумо?

Эт? упражнение можн?выполнять ?рожден?. Мама, переодев? ребёнк?ил? просто играя ?ни? проводит ладо?ми по бока?малыша сверху вниз — от подмышек ?ножкам, поглаживае?ег?ручк??ножк? ?отве?на тако? прикосновени?малы?рефлекторн?по?гивает?, выпрямляет спинку, разгибае?ручк??ножк? Эт?просто?упражнение способствует улучшени? кровообращен?, помогает снять гипертонус мышц.

Поглаживание спинки

Ах ты, моя девочк?
Золотая белочк?
Сладкая конфеточка,
Сиреневая веточк?
Ой ты, мо?сыноче?
Пшеничны?колосоче?
Лазоревы?цветочек,
Сиреневы?кусточек!

Эт? очен?просто??полезное упражнение можн??нужн?выполнять ?первых дней жизн?малыша. Мама кладёт ребёнк?на животи? следя за те? чтоб? ручк?лежали свободно, ?головк?не была повёрнут??сторон? ?просто гладит спинку ввер?вниз тыльными ?внутренним?сторонам?кистей вместе ? попеременн?

Подобное положени?вместе ?массажны?приёмо? стимулируе?малыша поднимат?головк? сначал?за счёт рефлекса, ?зате?? сило?собственны?мышц, ?следовательн? укрепляет плечевой поя? Кром? того, малыша меньше беспокои?животи? особенно если выполнять упражнение пере?кормлением.Тако?упражнение такж?рекомендуется проводит?пр?пупочных грыжах, только предварительно нужн?обязательно посоветовать? ?врачом. Выкладыват?малыша следуе?на твёрду? поверхност?

Поглаживание животика

Хорошеньки?хорошо?
Пригоженький пригожок,
Стройненький стройнишок,
Родненький роднишок!

Приговарив? та? мама може?сделат?ребёнк?массаж животика — эт?поможе?малышу избавить? от коли? Ребёно?лежи?на спинке. Массажны?движен? очен? просты?— нежные поглаживан? по часово?стрелк?вокруг пупк?всей ладонь?ил?основанием большого пальца.

Ходьба

Эх, топн? нога!
Топн? правеньк?!
Вс?равн?плясать пойдёш?
Хоть ?маленькая!

Упражнение буде?полезн?для ребёнк??конц?1-го ме?ца жизн? Выполняет? следующи?образо? мама, поддерживая малыша за подмышки, ставит ег?на твёрду?поверхност?лицо??себе ?ведё? Важн?следит? чтоб?малы? шагая вперёд, ставил ножк?на полную стоп?Упражнение способствует укреплению мышц спин??ноже? помогает развитию координаци?движений. Не рекомендуется делать, если ?ребёнк?дисплазия тазобедренны? суставов.

Ладушк?для ноже?/strong>

Ладушк? ладушк?
Испекл?оладушки.
На окно поставил?
Остывать оставили.
Остыну?— поедим
?воробушкам дади?
Воробушк?прилетел?
Вс?оладушки съел?
Кы? кы? полетели,
На головк?сели!

Упражнение можн?выполнять ?рожден?. ?«ладушк?raquo; играют не только ручкам? но ? ножкам? Возьмите ребёнк?за ножк?ниже колене? разведит?их ?сторон?? ритмично похлопывайте стопам? приговарив? потешк? Эт?помогает правильном?формированию суставов, способствует укреплению связо??мышц таза ?бёде? Упражнение такж?рекомендуется для ребёнк??дисплазией тазобедренны?суставов, но предварительно нужн?обязательно проконсультировать? ?врачом.

Перебираем пальчики

Горошк? горошк? горошк?
Горошк?—
Фасолька!
Горошк? горошк? горошк?
Горошк?—
Фасолька!

Эт? очен?просто??полезное упражнение, достав?ющее малышу удовольствие. Ребёно?лежи?на спинке. Мама держит одно?руко?ножк?малыша, ?другой — перебирает пальчики («горошк?raquo;), пока не доходи?до «фасольки» — большого пальчика.

Пальчики можн?не только растират? но ? от?гивать ввер???сторон?— эт?развивае?мелкие мышц?стоп? ?такж? способствует стимуляци?рефлекторных точе??зоне стоп?

Топотушк?/strong>

Побежали по дорожк?br /> Наши маленьки?ножк?
Ножк? ножк?
Вы куда бежите?
?лесо? на мошо?
Избушк?мшит?
Чтоб не холодн?жить!

«Топотушк?raquo; можн?начинать делать, когд?малышу исполнилос?1,5 — 2 ме?ца. Эт? несложно?упражнение снимае?физиологически?гипертонус ноже??готови? малыша ?выполнению боле?сложны?упражнений. Ребёно?лежи?на спинке. Нужн?захватит?ег?ножк?ниже колена ?легонько «потопать» ?точкам?по поверхност? Выполняйт?движен? нежн? но лёгкий толчок вс? же должен быть. Выполняя эт?упражнение, не старайтесь сгибат?ил?разгибат? ножк?

?гушоно?/strong>

?гушк? ?гушк?
Четыре лапк? брюшко.
На болоте живё?
Свою песенк?поёт та?
Квак-квак-квак!

Упражнение може?применять? ?рожден?. Мама кладёт малыша на животи? ?ножк? ег?сгибае?таки?образо? чтоб?стоп?соединилис? посл?чего, придерживая ребёнк?одно?руко?за поясничку, старается дотронуться ?точкам?до попк?малыша.

Тако?упражнение нужн?выполнять осторожн? пружиня. Он? ка??«„Ладушк?raquo; для ноже?raquo;, способствует растяжк??укреплению связо??мышц.

Поколачивани?стоп