?ново?систем?ведения домашнег?хо?йств?“Fly-lady?(Летающ? леди), которая сейчас очен?модн??Америк? на уборку уходит 15 мину??день, но тебе никогд?не стыдно за свой до?пере?гостями.

Почему та?мало? Да потому, чт?эт?не просто уборка - эт?целая систем? которая идеально работает ка?для домохо?ек, та??для работающих особ.

“Беспо?до??доме отражает ?порождае?беспорядо??голове?- во?ее главны?постулат.

Основные идеи систем?“Fly-lady?br />
* начинаем прямо сейчас!
* не напрягаем? ?делаем вс?маленькими шагами (бэби-стэп)
* выполняем ??действий: рутины, хотспоты, зоны
* вс?делаем по таймер?br /> * убирае?по чистом?br /> * об?вляем войн?ненужном?хлам?br /> * систематизируе? думаем ?творческ?ко всем?подходим
* если чт?то не сделал?- НЕ УВЕЛИЧИВАЕ?ВРЕМ?РАБО?(не отрабатываем за вчер?
* береже?руки
* помним ?себе
* ?главно??улыбаемся ?гордим? собо?

Основные положения систем?Fly-lady

1. Внешни?ви?br />
?утра приводим се? ?по?до? наноси?свой обычны?макия??надеваем красивую ?удобну?одежду. Обязательно ?обув?на шнуровке. Помогает чувствоват?се? ?форм??не распускать?. Действительн? если надеть трудноснимаему?обув? то прилеч?на дива??полистат?журнал не хочется ?надо нагибать?, развязывать узел?br />
2. Для начала создай ?свое?доме одно мест? олицетво?ющее по?до?

Марл?Силл?предлагает кухонную раковину. Пост?нн?поддержива?чистот??не??постепенно множ?аналогичны?привычки, маленькими шажкам?продвигаясь вперед.

3. Рутины

?систем?существует дв?Рутины - Утренняя ?Вечерняя. Рутина- список одинаковых, очен?коротких де? которы?ты должна сделат?обязательно ?каждый день. Можн?выбрат?любы?дела. Важн? чтоб?он?не занимали мног?времен?

Утренняя Рутина: застелит?кроват? привести се? ?по?до?(умыться, причесаться, сделат?макия?, выбросит?на помойк?паке??мусоро?

Утро?многие люди не способны ничего делать ?нужн?сделат?миниму? но сделат?

Вечерняя Рутина: вымыть вс?посуду, вымыть до блеска раковину, разложит?по местам посуду, протерет?плит? сложит?весь мусо??паке? чтоб?выбросит?утро? За?ть? собо?(ду? крем, маск????). Не счит? за?ти?собо?- занимает 2-3 минуты.

Об?рутины делают каждый день. Раковину мыть до блеска ?обязательно!

4. Расхламление дома

Деви?флай-леди ?«хла?невозможно упорядочить? Хочешь уюта ?научис?избавлять? от лишнег?

Для семь?из двух челове? например, не нужн?де?ть комплектов постельног?белья ?оставь четыре лучших. ?по?дк?добить? легч? ?ви?спальн?лучш?

5. Не покупа?ново? не избавившис?от старог?br />
Купила комплект кухонных полотене??одно?руко?кладеш?ег??шкаф, другой ту?же достаешь старые полотенц??отправ?еш??мусо?

Да?себе слов?не покупать ничего нового, пока не используеш?уж?имеющиеся запасы круп ?макаро? Эт?поможе?расчистить шкафчи?на кухн??сэкономи?деньги. Их лучш?потратит?на набо?емкостей для хранен? ??навсегда избавить? от неоп?тн?выгля?щи?разномастных баноче? кулечков, мешочков?br />
6. Вовремя гаси «горячи?точки» (хотспоты)

Эт?мест??доме, куда стои?положить чт?то утро???вечеру получишь мусорную кучк? Например, полочк??прихожей, прикроватную тумбочку ?та?дале?

Один ра??день ты просто проходишься по этим местам ?кладеш?вс?на мест? Занимает окол?минуты.

7. Раздел?квартиру на зоны

Например, на этой неделе ты боле?тщательн?убираешь? ?детско? ?на следующе???ванной ?прихожей.

Рекомендуется завест?таймер ??тратит?на уборку зоны не больше 15 мину?

Если ?те? возникае?непреодолимы?трудовой зу?- можн?иногда себе позволит?потратит?времен?больше. Но эт?противоречит основном?принципу - “все делаем маленькими шажками” (бэби-степ).
Рассчитыва?свои силы! Если ты на день запланировал?сделат??зоне 100 де?- ты их не сделаешь ?можешь чувствоват?се? виновато?

8. Всегда ?сраз?убирай за собо?br />
Казалось бы, не?ничего прощ? че?протерет?плит??кафель за не?сраз?же посл?приготовления пищи. Но мы откладывае?эт??пото?ча?оттираем жирные брызги ?кафе?.

9. Балу?се?

Этот пунк?не мене?значителен, че?остальны? Пе?больше воды. Принимай ароматны?ванн? чита??освободившее? время любимы?книг? больше улыбай? ?ведь именно для того, чтоб?ты почувствовал?се? женщиной, освободилась от быта ?полюбила се?, систем??задумана изначально.

Обязательно освободи выходные от уборки ?стирки ?посвяти их семь?

10. Игра ?риэлтора

Марл?Силл??книг?«Летающая домохо?йк? Размышления ?кухонной раковины?рекомендуе?представит? чт?ты ?риэлто? ?осмотрет?квартиру чужими глазам? Тв? задача ?подсказать домовладельц? чт?нужн?сделат? чтоб?до?выгляде?лучш? пере?те?ка?выставит?ег?на продаж? Запиши вс? чт?«советуешь? «покрасить окно ?спальне», «заменит?ручк?на комоде??та?дале?

Постепенно, включая эт??свои план?уборки, ты сделаешь свой до?уютнее.

Ещ?важное: не дела?дв?дела одновременно! Не пытайся сраз?же «с понедельника?стат?другим человеко? Инач?перегоришь, сделав слишко?мног??слишко?быстро.

Эт?ка?похудани? че?быстре?хочешь «сбросит?ве?любо?ценой», те?быстре?сброшены?киллограмы возвращают?.

?наконе? 11 заповеде?систем?Fly Lady

* 1. Держит?раковину чистой ?сияющей
* 2. Одевайтесь каждое утро, даже если ва?этог?совсем не хочется. Не забывайт?пр?обув?на шнуровке.
* 3. Выполняйт?каждый день свою утреннюю ?вечернюю рутины
* 4. Не позволяйт?себе засиживать? ?компьютера
* 5. Убирайте за собо? достал вещь - положи на мест?br /> * 6. Не пытайтес?делать дв?дела одновременно. ТОЛЬКО ОДНО ЗА РА?br /> * 7. Не доставайте больше, че?вы можете убрать за 1 ча?br /> * 8. Каждый день делайт?чт?нибудь для се?. Каждое утро ?каждый вече?
* 9. Старайтесь работать ка?можн?быстре? Эт?освободи?время для боле?пр?тных де?
* 10. Улыбайтесь всегда! Не можете? Застав?йт?се?! Эт?заразительно. Ва?мозг начинает думать, чт?вс???правду хорошо.
* 11. Не забывайт?см?тся каждый день. ?балуйт?се?! Вы эт?заслужил?

Красив? ?Успешн? www.sympaty.net ?по мотива?источник?