-Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Мираж_ок

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы

энергетические терапи?

Дэниел Гоулма?"Эмоциональны?Интеллек? Почему он може?значит?больше, че?IQ" (Аудиокнига)

Дневни?/a>
Вторни? 14 Декабря 2021 ? 18:30 + ?цитатник
Вл?ни?эмоций на нашу жизн?огромн? Эмоции опреде?ют наши отношения ?людьми, темперамен??восприяти?мира. Кт?то гордит? открытость? ?кт?то предпочитает тщательн?скрывать чувств?
Но чт?же тако?«эмоциональный интеллект»? Можн?ли ег?измерить? Че?отличает? «обычный?интеллек?от «эмоционального» ?почему обладатели первог?зачастую уступают мест?по?солнце?обладате??второг? Ка?научиться справлять? ?уныние? гневом, вспыльчивостью, депрессией ?стат?успешнее?
Об?всем этом авто?подробно рассказывает.
Благодаря книг?«Эмоциональный интеллект» вы узнает?
?когд?страст?управляют рассудко?
?кт?он ?на?«эмоциональный часовой»
??расплате за пессимиз??пользе от оптимизм?
?ка?«работает» беспокойство че?оборачивается эмоциональная безграмотность
?когд?гнев равносилен самоубийству
??многое другое!







Рубрик?  Библиотека

Метк?  

Эмоции эт?энергия ?действии

Дневни?/a>
Понедельни? 22 Мая 2017 ? 08:21 + ?цитатник

juca (620x377, 67Kb)

?современно?мире имеется достаточно большо?неосознанный эмоциональны?за?? которы?периодически стремится высвободиться чере?различны?социальные ?климатически?события.

Каждый челове?являет? ?больше?ил?меньше?степен?носителе?этог?за?да ?понимани?внутренних процессо??методо?работы може?значительн?улучшить жизн?во многих её аспектах.

1. Любо?эмоциональны?опыт всегда имее?дв?состав?ющие:

  • Истори? которая порождае?этот эмоциональны?опыт.
  • Энерги? ст?щу?за этим опытом, пото?ощущений, ег?сопровождающий.

Мы слишко?част?попадаем ?ловушк?наши?истори? привязанных ?наши?же эмоц?? те?самы?усилив? энерги? лежащу??основе подобных переживани? ?лишь усложняем проблему. Никако?интеллектуальный подход не сможет разрядить заблокированны?энергетический пото? лежащи??основе эмоций ?интенсивны?переживани? Поэтом?интеллектуальные подход?(бесконечны?разговор??жалобы например), практическ?бесполезны пр??решени?эмоциональны?пробле?

Если же направит?внимание на энерги? порождающу?подобные переживания, то эт?открое?возможност?для быстрого ?глубоког?эмоционального освобожден?.

Читать дале?/b>

 

Рубрик?  Психолог?

Метк?

Способ?развиват?эмоциональны?интеллек?/b>

Дневни?/a>
Вторни? 12 Ноября 2013 ? 10:19 + ?цитатник
images (259x194, 4Kb)

"Сейчас очен?мног?гово??об эмоционально?интеллекте, но чт?собственно гово? имеется ввид? Одни?из важных аспектов эмоционального интеллекта являет? способност?воспринимать, контролировать ?оцениват?эмоции ?само?себе ?других лю?? ?такж?использовать эт?информацию должны?образо?
Учитыв? важность этой темы, я подума??то? чт?полезн?было бы рассказать ?де?ти способах развит? эмоционального интеллекта, которы?приведен??недавн?опубликованной книг?"Эмоциональная революция".
Не ?каждог?есть возможност?обратить? ?психотерапевту. Зато каждый може?стат?психотерапевто?са?себе. (?конц?концов ?Фрей?анализировал са?се?). Вс?начинает? ?обучен? тому, ка?прислушивать? ?свои?чувствам. Хо? эт?може?быть ?не та?легк? однако способност?настраиваться на свои чувств? пожалу? являет? самы?первым шаго?

1. Не прерывайте ?не ме?йт?тему.
Если мы испытываем неудобны?чувств? то може?возникнуть желани?их избежать, прервать ил?отвлечься. Можн?пару ра??день сест??спросить самого се?:"Ка?я се? чувствую?". Може?понадобится немног?времен?для того, чтоб??ни?погрузиться. Выделите себе совсем немног?времен?для этой практики.

2. Не судите ?свои?чувствах очен?поспешно, не редактируйте их.
Не отказывайтес?от свои?чувств, упуская возможност?обдумать их до конц? Здоровые эмоции част?поднимаются ?опускают? ка?волн? достиг? своего пика ?ниспад? естественным образо? Ваша цель - не срезат?волн? пока он?не достигне?свое?вершин?

3. Найдит?взаимосвязь межд?испытываемым?сильными чувствам?сейчас ?аналогичными ?прошло?
Если возникае?трудно-определимо?чувств? то задайтес?вопросом:"Когд?подобное чувств?возникал??ме? раньше?". Эт?помогает по?ть, являет? ли испытываемое вами чувств?отражением происходящего сейчас, ил?вызывает? че?то ?прошло?

Читать дале?/b>

 

 

Рубрик?  Психолог?
Практика

Метк?

Гоулма?? Эмоциональны?интеллек?/b>

Дневни?/a>
Сред? 17 Ию? 2013 ? 09:13 + ?цитатник

images (176x286, 12Kb)
Чт?тако?эмоциональны?интеллек?(EQ)?
Связа?ли он ?коэффициенто?интеллекта (IQ), опреде?ющим степен?умственног?развит? человека?
Почему люди со средни?IQ част?добивают? успеха ?жизн??карьер? ?те, че?коэффициен?интеллекта очен?высо? не могу?реализоват?се??
Каки?существуют методики измерения уров? эмоционального интеллекта?
На эт??многие другие важнейши?вопрос?отвечает ?свое?супербестселлере знаменитый психолог Дэниел Гоулма?- основоположник теории эмоционального интеллекта.

 


_Гоулма?? Эмоциональны?интеллек?/a>

Рубрик?  Психолог?
Библиотека

Метк?

Ещ?об эмоционально?интеллекте - EQ

Дневни?/a>
Воскресень? 16 Ию? 2013 ? 14:46 + ?цитатник

images (466x326, 24Kb)

Исследован? показывают, чт?ва?успе??жизн?не зависи?от одного показате? интеллигентности (IQ). Сегодня, чтоб?вы сост?лись цельно?личность? ва?нуже? помимо высокого IQ, такж?высоки?EQ, показатель эмоциональност? Эт?дв?показате? неразрывно связаны, ?речь идет не ?то? како?из ни? ?чт?важн?об? Преимущества развит? эмоционального интеллекта способствует успеху на работе, физическом??психическому здоровью ?боле?высокому качеству ваши?взаимоотношени? Психолог?открыл??обобщили интеллек?по трем основным группа? абстрактная интеллек?(способност?понимать ?манипулировать, используя устные математические символ?, конкретн? интеллек?(способност?понимать ?манипулировать объектам? ?социальн? интеллек?(способност?понимать ?соотносить ?людьми.

Эмоциональная интеллек?(EQ) бере?свое начало ?концепци?“социальной интеллигентности", которо?впервы??1920?да?определени??? Торндайк. Эт?концепция оказал?широко??очен?быстро?вл?ни?на массовую культуру ?научны?круг? Ка?на?всем известно, эмоции служат фундаментально?осново?того, ке?мы являем?, ?играют важную роль ?наши?отношения??другим? Их нель? не принимат?во внимание. Вместе ?те?большинств?из на?традиционн?воспитан?“держат?свои эмоции пр?себе", счит?, чт?для наше?больше?эффективност?мы должны основывать свою стратеги??принимат?решения, исхо? из холодной логической “интеллигентности".
Межд?те?подобн? практика поведения являет? зачастую гарантие?того, чт?подавленны?эмоции найдут себе выхо? обостряя те?самы?существующий конфликт ?отрицательно воздействуя на настроение человека. Но чт?буде? если мы продолжи?расширять наше знание эмоций иным, помимо разума, образо? иным видо?“интеллигентности"? То?интеллигентности, которая - если мы научим? познават?ее - може?стат?не мене?че?краеугольным камнем боле?широкого сотрудничества, которо?обеспечи?на?больше?вл?ни?на люде??буде?мотивировать нашу производительность ?эффективност?
Можн?сказат? чт?наибольшее расстояни?- эт?расстояни?межд?умом (интеллектуальной интеллектю) ?сердце?(эмоционально?интеллектю). Научившись использовать эмоциональну?интеллек? мы сможем сократит?эт?расстояни??начать работать ?поразительно?производительность??эффективностью. Давайт?дале?обратимся ?некоторы?важным вопросам ?моментам, касающим? эмоционально?интеллигентности.

Читать дале?/b>

 

Рубрик?  Психолог?

Метк?

Эмоциональны?интеллек?/b>

Дневни?/a>
Вторни? 15 Мая 2012 ? 09:07 + ?цитатник
images (275x183, 7Kb)

Секрет?эмоционального интеллекта
Аббревиатура IQ - рациональног?интеллекта - хорошо известна многим. По сравнени??ни?по?ти?эмоционального интеллекта – EQ – находится ?само?начале свое?«карьер?raquo; ?ег?использовани?иногда вызывает вопрос? Для того, чтоб?пр?снит? чт?же тако?эмоциональны?интеллек??написана эт?стат?.

ЧТ?ЖЕ ЭТ?ТАКО?
Начнем ?определения. Эмоциональны?интеллек?– эт?способност?адекватн?воспринимать, оцениват??эффективно реагироват?на эмоционально?сост?ни?собеседник? ?такж?успешн?распознавать ?управлять собственными эмоц?ми.
Если вдуматься ?словосочетание «эмоциональны?интеллек?raquo;: «эмоциональны?raquo; – эт?иррациональное, ?«интеллек?raquo; – рациональное по?ти? Та?ка?же возможно тако?сочетани? Эмоции отражают отношени?человека ?различны?областя?ег?активности. Соответственно различие ?осознани?эмоций способствует их понимани? контролю ?управлению им?
?наше?жизн?существует масс?ситуаций, когд?мы стои?пере?выборо? либо поддаться на эмоциональны?импуль? приня?эмоции другог?за свои собственны? – либо по?ть эмоции оппонент?? влад? собственными эмоц?ми, отреагироват?наиболее конструктивным способом.
Например, когд?нект?на совещани?громко уверяет, чт?возглавляем? вами служба «пустое мест?raquo;, ?вы сами - «полное ничтожеств?raquo; – ?ва?есть выбо? принять эт?слов?за реальность, оценку се?, поддаться на эмоции (чт?обернется сильны?падением настроен? ? вероятн? обидой ?последующе?агрессие? – либо по?ть, чт?таки?странным образо?нект?сообщает всем ?собственно?реакци?на ситуацию (но не на ва?.

Читать дале?/b>

Рубрик?  Психолог?

Метк?

 Страницы: [1]