На 6 силиконовы?формочек
для тест?
2 ст. ? муки из ов?ны?отрубе?смолот?)
2 курины?яйц?br /> 75 ?кремообразного обезжиренног?творог?я использу?крем чи?
1/8 ? ? морско?соли
растительное масл?для смазыван? формочек если нужн?br />
для начинк?
125 ?отварног?куриного филе
1/2 пучк?зеленого лука ил?любо?зелени
1-2 ст. ? куриного бульон?ил?водичк?br /> свежемолотый черный пере?br /> соль
Для начинк?можн?использовать не только курино?филе ?зелены?лу? ??любо?подходяще?для диет??со, зелень ?овощ?по вкус? Можн??рыбо?!!!!!
?любо?случае получает? очен?вкусно.?уж ?яйцом+зе?луко?мммм
Приготовит?начинк? Лу?мелк?нарезать. Курино?филе измельчить ?блендере ил??сорубк? ил?порезать ?по?ть вилкой.
Добавить нарезанный лу? бульон, соль , пере?по вкус??перемешать.
Духовк?разогрет?до 175 градусов. Формочки смазат?небольши?количество?растительног?масл?
Белк?отделить от желтко?
?отдельно?миск?взбить хорошо желтки до побеления, добавить творог ?муку из отрубе? ещ?ра?взбить.(перемешать до однородности).
Белк??соль?взбить миксером до устойчивых пико?
Добавить взбиты?белк??желткову?масс??аккуратн?перемешать.
2/3 тест?распределить по формочка? ?середину каждой формочки выложить начинк?br /> ?распределить оставшее? тест?сверху начинк? аккуратн?разров?ть тест?ложкой.
Выпекать пироги ?предварительно разогретой духовк?окол?20 мину?
?духовк?тест?сильно поднимет? ?опадет посл?остывания, та??должно быть.
Вс?!!! Можн?наслаждать? !!!! Есть ка?го?чими , та??остывшим?!!
?пробовал??курице?, зелень??яйцом , ?курица ?сы??плесенью.
Хранит?остывшие пироги(если останутся ) завернув их ?пищеву?пленку, посл?можн?немног?подогрет??микроволновк?!!!
?последне?время мн?прощ??мультиварк?целы?пирого?печь