Цитата сообщения heregirl Недельная кефирн? диет?(4 - 6 кг)

Недельная кефирн? диет?(4 - 6 кг)
1 день ?1,5 ?кефира ?5 отварных картофелин.
2 день ?1,5 ?кефира ?100 ?отварног?куриного (лучш?белого) ?са.
3 день ?1,5 ?кефира, ?100?отварног?нежирног??са ( лучш?те?тина ил?го?дина)
4 день ?1,5?кефира ?100?отварной нежирной рыбы.
5 день - 1,5 ?кефира ?овощ??фруктами (кром?виноград??банано?которы?слишко?высококалорийн?.
6 день ?1,5-2 ?кефира.
7 день ?минеральная, лучш?негазированн? вода ?любо?количестве.

Вс?продукты должны быть приготовлены бе?сахара ?соли. Количество сброшенных килограммо? зависи?от индивидуальных особенностей организм? Диет?следуе?повторять не чаще 1 раза ?2-3 ме?ца. Дневная норм?кефира должна выпивать? по стакан??интервалом ?3-4 часа. Кефи?не обязательно должен быть одинаковым, можн?например, утро?выпить обычны?нежирный кефи? зате?бифидокефи? ??вечеру ?фруктовы? Можн?выпить воды. Лучш?купить ?магазине бутылк?минерально? ил?обычно?питьевой воды, такж?можн?пить родниковую воду. Нель? пить ча??кофе.

Серия сообщени?"Советы для похудения":

Част?1 - ЛУЧШИЕ ВИДЫ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ ДЛ?ПОХУДЕНИ?
Част?2 - Салаты для похудения - лучшие рецепт??полезные советы
...
Част?38 - УНИКАЛЬНЫЙ СЕКРЕТ ИСЦЕЛЕНИ?/a>
Част?39 - Курс из 5 обертывани?убирае?нескольк?сантиметро??тали??беде?/a>
Част?40 - Недельная кефирн? диет?(4 - 6 кг)