0,5 кг морско?рыбы

1 кабачо?/p>

5 помидоро?/p>

2 морков?/p>

3 луковицы

соль, пере? специи, лавровый лист

зелень укропа, петрушки, ?ты по желани?/p>

растительное масл?/p>

зелены?лу??базили?для украшения

Рыбу очистить, выпотрошит? вымыть ?нарезать порционным?кускам? Овощ?вымыть. Молоды?кабачк?нарезать кусочкам? Кабачк??толсто?кожуро?очистить, нарезать крупными кубиками ?отварить ?течени?5 мину? Лу??морков?очистить. Морков?нарезать соломкой, лу?– полукольцами. Обжарить лу??морков??растительном масл?

Помидоры нарезать крупными дольками. Зелень вымыть. Нескольк?веточе?оставить для украшения, остальну?зелень нарезать не совсем мелк? Жаропрочну?форм?обильн?смазат?растительным маслом. Выложить ?не?рыбу ?овощ? Посолить, поперчит? посыпать спец?ми ?зелень? добавить лавровый лист.

Накрыт?форм?пергаментной бумаго? поставит??СВ??готовить ?режиме «Грил?raquo;, установи?уровен?мощности Medium (ил?50–60% максимальной мощности) ?течени?15–20 ми? Готово?блюд?украсить зелень??подать на стол. Помидоры можн?не нарезать, ?измельчить блендеро? залить рыбу ?овощам?