Июль ме??выдался ?Варшав?холодный, дождливы? ?на смен?легким салатика? ярким свекольникам ?прохладным окрошкам пришли боле?сложны?блюд? Благодаря им можн?сытн?покушать ?та?сказат?согреться!))) Именно та?мо?организм спасается от холода. ?погода совершенно не летняя! Пока я готовила, мо?гномик?топталис?по?дверью кухн? Но не заходили. Он?знаю? чт?я сержус? когд?дегустирую?ещ?не готово?блюд? Сержус?я своеобразн? ?улыбко?.

Для вкусны?ароматны?тефтелек на?понадобится:

500-600 ??са (?ме? индейк?

100 ?пакети?риса (отварить)

1 большая морков?/p>

 1 большая репчат? луковица

1 сыро?яйц?/p>

зелень петрушки

томатн? паст?/p>

сметан?/p>

вода

мука

оливково?масл?/p>

соль ?приправы (паприк? черный пере? базили? гранулированны?чеснок, кориандр)

Готови?

?со ?немног?сырого лука (четвертинк? измельчаем ?блендере, добавляем сыро?яйц? отварной ри? соль, приправы, нескольк?ложе?сметан? Хорошенько перемешиваем. Лепи?тефтел? ?слепил?огромные, чтоб?было на чт?посмотреть ?чт?съесть! Если ва?не нравит?, можете сделат?их боле?аккуратным?

Слегка обваливаем ?муке ?немножко припускаем на оливково?масл? Но не обжариваем до корочк? Зате??чистую глубокую сковород?кладем морков??луко??обжариваем на оливково?масл??добавление?припра??соли. Когд?масс?зазолотится, выльем ?не?томатную паст? сметан??немног?воды. Подлив?для тефтелей готова. Сбалансируем вкус соли, перц??припра? Аккуратн?опускаем их ?сковород??накрывае?крышко? Посл?закипания оставляем на слабом огне тушить?.Обязательно переворачиваем тефтел? Оставляем ещ?по?крышко? Посыпаем зелень?петрушки. Готово!

Быстро, просто ?невероятн?вкусно! Можн?взять ?со курицы ил?те?тины. ?если очен?хочется - то ?свинин? Но я ?последне?время ее не покупа? Стараюсь держат?ве?посл?похудения на 15 кг! Употребля?курицу, индейк??рыбу. Но честно признаюс? та?хочется шашлычка! Пря?снит?!

Надеюс? ва?понравил? мо?рецептик приготовления тефтелей ?рисо? ?если вы ег?знал? но забыли, то обязательно приготовьт? ?овощны?салатико?на гарнир получает? сытн??полезн? 

---

Если ваши старые окна протекаю?во время ливня, не ждит?пока затопите соседе? Обратитесь на сайт https://gazda.ua/ ?поставьт?энергосберегающи?металлопластиковые окна REHAU ?гарантие?на 40 ле? ГАЗД?рекомендуе?сделат?ремонт сейчас, пока ещ?не?сезонных осадко??морозног?ветр?