Чт?нужн?для приготовления блюд?

300 ?курино?грудки
2 кабачк?br /> 2 помидора
200 ?брокколи
80 ?морков?br /> 1 луковица
4 столовые ложк?натурального йогурт?br /> тертый тверды?сы?для посыпк?br /> соль ?черный пере?/p>

Кабачо?разрезат?вдол??удалит??гкую част? Получатся лодочк? Их необходимо слегка натереть соль??молоты?перцем.

Брокколи разделит?на соцвет?, если необходимо - то разрезат?на боле?мелкие част?

Остальны?овощ??курино?филе нарезать кубиками ?сы?измельчить на терк?

Разогрет?масл? Обжарить курину?грудку ?овощам??течени?8-ми мину?на умеренно?огне. По желани?добавить любимы?специи ?сушену?зелень. Переложите начинк??тарелк??перемешать ?йогуртом.

Полученной начинкой наполнит?лодочк?кабачк? Запекать ?духовк?окол?40-ка мину?пр?температур?180 градусов. За 10 мину?до готовности посыпать тертым сыро? ?снов?поставит??духовк?