-Поис?по дневнику

Поис?сообщени??август63

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 20.03.2010
Записе? 830
Комментариев: 51
Написано: 1889


Бе?заголовк?/b>

Суббот? 25 Февраля 2023 ? 07:45 + ?цитатник
Цитата сообщения Nadin-YA Ка?вл?ют Ваши пальцы на эмоции

 

 

 

Эт?древ?я японская терапия настольк?проста, чт?прибегат??не?можн?хоть на совещани? хоть на ораторском подиум? ?никому не придет ?голову, чт?вы только чт?на их глазах произвел?манипу?ци?для того, чтоб?перестат?нервничать!

Акупрессур?— очен?древни?мето? ?мы уж?наслышан??точках. расположенны?на ладо????тках, отвечающих за различны?органы ?самочувствие. Но есть ещ?ко?чт? чт?очен?нужн?знат?на? если мы хоти?контролировать свои эмоции. Эт?древ?я японская техник?помогает справить? ?тревогам??депрессией.

Мето?исследован ?призна?высокоэффективны?средство?сред?медицински?специалистов, он?отмечают сред?пациенто??собственны??ними коммуникативны?отношени?«значительное увеличение позитивных перспектив, благодарност? мотиваци? спокойствия». Симптомы гнев? обидчивост? депресси? стресс? нехватки времен? ?даже снижение болевого синдрома ?мышцах, бессонницы ?головных боле?та?же не остались незамеченным?

Дети знаю?эт?способ? он?самост?тельно успокаиваются, посасывая пальцы. Мы несознательн?скрещиваем пальцы, если замыкаем? ?нервничаем. ?не придае?значен? тому, почему та?делаем. На само?деле эт?действ? стимулирую?энергетические меридиан? которы?играют важную роль ?акупрессур?

Итак, нужн?потереть пальцы на обеи?рука?достаточно интенсивно, массажир? фаланг??течени?2-5 мину? Зате?обхватит?пале?та? чтоб?почувствоват??не?пульсаци? Если вы сраз?чувствуете пуль? удерживайт?пале? пока пуль?не замедлит?. ?зависимост?от того, на чт?нужн?воздействовать, выбирайт?нужные пальцы:

Большо?пале?/b> — эт?беспокойство, которо?испытываем мы ?ново?обстановке (потому дети именно ем?уделяют повышенный интере? когд?беспок?тся). Если вы помассажируете большо?пале? эт?поможе?расслабить?, абстрагировать? от забо? успокоиться, улучшить самооценку ?лучш?высыпать?.

Указательный пале?/b> — эт?страхи, вплоть до фоби? Если боитес? испытывает?панический ужас, разотрит?указательные пальцы на рука? Жизненны?тону??сила воли, способност?контролировать ?совершенствовать свой внутренний стержень, побеждат?страхи ?бороть? со слабос?ми — те позитивные перемены, которы?можн?достич?пр?помощи массаж?указательног?пальца.

Средни?пале?/b> — кстати, вы легк?догадаетес? за чт?отвечает он. Конечн? эт?гнев! Стресс? злость, справедливый гнев — разрушительные эмоции для организм? Он?застав?ют сердце работать ?сверхрежим? сосуды — ?перегрузками, ?частые головные боли — закономерное следстви? если эт?сост?ни?нередк? Массаж среднего пальца нормализуе?эт?пр?влен?.

Безы?нный пале?/b> — эт?печаль, депрессия, ?если вы испытывает?грусть, стои?уделит?внимание безы?нном?пальцу. Психологически буде?легч?преодолеть барьер? воспринимать вещи ?боле?светлы?тона??противостоять проблема? если вы возьмете за практику массаж безы?нног?пальца, то ваша жизн?легк?станет качественн?совершенно другой.

Мизине?/b> отвечает за самооценку. Неуверенност? сомнен?, дискомфорт — потрит? помассируйте пальчи? ?преодолеть эт?ощущен? буде?значительн?легч? Кровоток, которы?улучшает? ?массажем мизинц? способствует работе мозг? Поэтом??светлы?разу? ?готовность активн?участвоват??дела?— по?тн?почему вы сумеет?стат?боле?продуктивным.

Массаж ладоне?ка?завершение процедур?Джин Ши?Джитсу (та?называет? эт?техник? — высвобождает позитивную энерги? Поэтом?мы несознательн?потираем ладони, если «дело сошлос?raquo; ?радостно предвкуш? успе? Эт?тоже точк?гармонизации, поэтом?массаж ладоне?обеспечи?положительно?мышление ?сделае?жизн?боле?упорядоченной.

Источник: you-journal.ru

______________________________________________________________-

Ка?снять стресс ?помощь?японско?методики

Японск? техник?быстрого избавлен? от тревог? обид??депресси? height=

Выполнять упражнение можн?гд?угодно.

Сначал?важн?по?ть, чт?каждый пале?ваше?руки, согласно древни?японски?представления? связа??определенной эмоцие?

1. Большо?пале?связа??тревогой ?беспокойство?

2. Указательный пале?отвечает за эмоцию страха.

3. Средни?пале?помогает контролировать гнев ?обид?

4. Безы?нный пале?связа??чувством грусти ?сост?нием депресси?

5. Мизине?связа??чувством вины. 

____________

На вс?эт?негативные эмоции ?сост?ния пальцы кист? согласно японски?представления? умею?вл?ть.

Используя большо?пале? можн?снять тревог? Используя указательный пале? можн?убрать стра??стат?отважнее. Средни?пале?поможе?справить? ?обидой ?гневом. ?помощь?безы?нног?можн?победить уныние, грусть. ?мизине?поможе?избавить? от непр?тног?чувств?вины ?повысить самооценку.

Первое, чт?надо сделат??стрессовом сост?ни? эт?прислушать? ?свои?эмоц?? Назовите мысленно эмоцию. Чт?происходит? Вы злитес? Обижен? Та??скажит? я испытыва?гнев, обид?

Може?быть, внутри холо??частое сердцебиение? Ва?страшн? тревожно? Скажит?себе: я чувствую стра?

Если ва?гложет чувств?вины, осознайт?эт??дайт?себе ?этом отче? Всегда очен?важн?понимать, какая именно эмоц? управляет ваши?сост?нием ?данный момент.

Правильн?определи?эмоцию, вы поймет? ?каки?пальце?предстои?работать.

Если испытывает?присту?страха, то достаточно плотно, но не сдавливая, обхватит?лево?руко?указательный пале?правой руки. Держит?та?2 минуты, пока не почувствуете усиливающуюся пульсаци?

Посл?этог?слегка усильт?давление ?центре пальца ?подержит?ещ?10-15 секунд.

Японск? техник?быстрого избавлен? от тревог? обид??депресси? src=

Эт?просто?действие поможе?ва?снять стресс, избавить? от страха ?негативных мыслей прямо во время конфликтно?ситуации ил? например, посл?того, ка?вы услышали непр?тную новост?
Всем крепкого здоров?!

https://storyfox.ru/post/kak-vliyayut-vashi-paltsy-na-emotsii/

Рубрик?  здоровье/Массаж

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку