-Метк?/strong>
УТКА авокад?/a> баклажан?/a> баранина бискви?/a> блин?/a> блюд??горшочка?/a> борщ варень?/a> велики?пост го?дина гриб?/a> диет?/a> желе запекани?на соли запеканк?/a> имбирь индейк?/a> итал? кабачк?/a> капуст?/a> картофел?/a> каша каши кекс клубника коктейль колбас?/a> котлет?/a> креветки крем кулинарн? звезда кули?/a> курица ку?ку?/a> маскарпоне маслениц?/a> морков?/a> морожено?/a> ?со новы?го?/a> овощ?/a> оладьи омле?/a> орех?/a> паст?/a> пасх?/a> печень?/a> пиро?/a> пирожк?/a> пирожное пицц?/a> плов помидоры пряни?/a> рагу рецепт?/a> ри?/a> рождеств?/a> рыба свинин?/a> су?/a> сы?/a> творог тест?/a> тирамису торт торт?бе?выпечк?/a> тыкв?/a> фасоль хлеб хлебопечка ча?/a> чизкей?/a> шашлык швейцария шокола?/a> юмор на кухн?/a> яблок?/a> яйц?/a>
-Рубрик?/strong>
- вторые блюд?/a> (962)
- из ?са (170)
- из рыбы (85)
- Изделия из тест?/a> (935)
- десерт?/a> (856)
- салаты,закуск?/a> (462)
- первые блюд?/a> (315)
- кухн?народо?мира (247)
- Постны?блюд?/a> (205)
- Околокулинарны?темы (203)
- салаты (197)
- Православн? кулинария (176)
- Православные праздник?/a> (149)
- некулинарное (133)
- Полезные ?вредны?продукты (108)
- напитк?/a> (88)
- Соус?прирав?/a> (64)
- соленья, маринады (38)
- теплов? обработк?/a> (34)
- Мо?рецепт?/a> (10)
-Музыка
- Русски?песн??романс??исполнении Тамары Павловой
- Слушал? 787 Комментари? 7
- Звен? звен? злат? Русь!
- Слушал? 142 Комментари? 2
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Друз?
Друз? оффлай?/b>Кого давн?не? Кого добавить?
-Лала-
_УДАЧА_
anfisa1
gost
heregirl
Lida_K
liudmila_leto
livia52
madam_Ninel
marisha_sch
mega-san
Mellodika
MikHEI
Milada77
Nanina
pilesh41161
romeoparadise
SADRIANA
Svetlana---
svetshant
Turquoise_Mermaid
veselaya_ja
Vlada_22
Zinur
Варварушка_Рукодельница
Волшебный__Свет_Души
Волшебство__Жизн?/a>
Доктор_Хаус_Ру
живу_не_тужу
интервал
Ирина_Роза
Карташова_Марина
Лариса_Виноградов?/a>
Лидия_Алексеев?/a>
Лилёша
Любава_я
Любаша_Бо?
любитель_опер?/a>
Мама_Со?_?/a>
Мерз
наталья_ландыш
Олен?4
Ольга_Мункин?/a>
РОССИЙСКАЯ_СЕМЬ?/a>
?бина-?бинушк?/a>
Сияние_Розы_Жизн?/a>
Смольк?/a>
солнУшко_в_ладошках
Цветик_ромашк?/a>
Чипо_Лино
-Пост?нные читатели
-Лала- ElenaNL Elka115 Korsia LAIMA852 LEDIVAL LaRiSSaNiK Lida_K Nanina Natik_M Svetlana_I_0902 Veh07 Visilena Wasilena Zaneta Zinur elena_ivogro gost liliportnova liudmila_leto mad1959 mai1974 marisha_sch myrenochka1976 oksymoron pilesh41161 tatyanka_8 veselaya_ja Варварушка_Рукодельница Ирина_Роза Капелька_СП?/a> Карташова_Марина Кирилл_Борисо?/a> Лидия_Алексеев?/a> Любава_я Любаша_Бо? Людмил?3 Нелля_Молотова Ольга_Мункин?/a> Снегурочка_Людмил?/a> Сосёнк?/a> Фериналь Цветик_ромашк?/a> Чипо_Лино Яна_Львовна_Федина вертинск?_ва? живу_не_тужу интервал любитель_опер?/a> савунья
-Статистика
Ка?приготовит?полезные десерт?/b> |
Готовьте любимы?десерт? ?мы расскаже? ка?уменьшит?их калорийность, не поте??во вкус?
Осенью на?не хватае?тепл? свет??чего-нибудь вкусного. В отчаянном поиске положительны?эмоций организм самы?естественным образо?требуе?ярких гастрономических впечатлени? чтоб?повысить уровен?эндорфинов ?кров? Один из самы?просты?способов почувствоват?се? уютн??счастлив?– съесть десерт. Рассказываем на Passion.ru, ка?сделат?обычны?десерт?диетическими ?не навредит?фигуре, порадова?се? сладки?
Добавляйт?больше ароматов ?специй
Мы хоти?получить от ед?максимум вкусовых впечатлени? Когд?их не хватае? мы стремимся восполнить их недостаток сладки?ил?жирным. Поэтом?просто?печень?из песочног?тест?состои?больше че?наполовину из масл??сахара, ?то время ка?пряная выпечк??ваниль? гвоздико? кориандром, корице? мускатны?орехом не мене?вкусна, несмот? на скромное количество жира ?почт?полное отсутствие сахара.
Продукты ?низкой жирность?/span>
Кондитерское дело требуе?точности. В отличи?от всей остально?кулинари?ту?важн?точные пропорци?продукто? инач?ничего не получится: курабь?бе?сливочного масл?просто развалит?. Поэтом?остает? только снижат?жирность необходимы?продукто? сливки 33% заме?ть 10%, вместо жирной сметан?брат?гречески?йогурт, ?вместо деревенского творог?nbsp;выбирать диетически? Пр?этом лучш?приобретат?продукты ?низким содержание?жира, но не полность?обезжиренные: ?ни?выше вкусовые качества ?он?лучш?усваиваются организмом.Одна из самы?полезных ?гармоничны?кухонь мира – средиземноморская. Ти?питания ?этом регион?призна?максимальн?полезным для здоров? ?фигуры. ?один из основных компоненто?этой культуры – гречески?йогурт, которы?широко использует? ка?основа для выпечк? кремов ?соусов. Пр?этом жирность греческого йогурт?не боле?9%, ??йогурт?нашего производства – всег?6%. Старайтесь питать? не только вкусно, но ?полезн?
Представител?компании «Брат? Чебурашкин? Семейн? ферм?raquo; Светлана Витковская
Выбирайте полезную муку
Обычная белая пшеничная мука сделан?из крахмалистой част?зерн? ?не?большо?количество клейковины (чт?очен?важн?пр?изготовлении хлеб??сладко?выпечк? ?мало витамино??белков. Есть ещ?«обойная» мука – мука грубог?помола, ?которо?использовано зерн?целико? вместе ?оболочко? ?не?содержит? множеств?витамино??микроэлементов. Он?не вызывает скачка сахара ?кров? не вредна для кишечник??содержит меньше калори? Такая мука буде?горазд?полезнее. Но веде?се? он?нескольк?инач? Поэтом?если просто заменить ею обычну?муку ?десерт? ва?ждет кулинарный крах. В таки?случ??используйт?специальны?руководств?для приготовления блюд из муки ?низким содержание?глютен?nbsp;(клейковины). Такж?можн?экспериментировать ?десертам?из других боле?полезных видо?муки – ов?но? кукурузной, рисово?
Горьки?шокола?вместо молочног?/span>
Неважн? лакомитесь ли вы кусочком шоколада ?чашкой кофе, готовите крем для торт?ил?основу для брауни – вы всегда должны использовать горьки?(черный) шокола? Че?выше процен?содержан? кака?бобо? те?лучш? В тако?шоколаде больше порошк??масл?кака?бобо? но меньше сахара, растительных жиро?неизвестного происхождения ?других добаво? негативн?сказывающихся на вкус?продукта ?фигуре. Правда, если вы использует?плитку ?содержание?кака?бобо?по?90% для выпечк? то подсластит?тест?ил?крем вс?же буде?необходимо, инач?продук?получится горьки?
Только один сладки?компонен?/span>
Да, десерт должен быть сладки?– на то он ?десерт. Но эт?вовс?не значит, чт?вс?ег?компоненты должны содержат?саха? Вмест?бисквитн?кремовых тортов ил?пирожных, гд?саха?содержит? ??тест? ??крем? ??глазур? выбирайт?выпечк??одно?сладко?состав?ющей: сладки?бисквитные корж?ил?кекс??несладки?творожны?кремом, чуть солено?песочное тест?со сладко?фруктово?начинкой, пресны?блин??шоколадным соусом.
