Посмотри?картин?всей фруктово?реальности:

1) Грейпфру?(тридцать ?ть калори?. Он – лиде?сред?фрукто? которы?жи?сжигаю? Этот чудесный волшебни?отго?ет всяки?аппети? Достаточно всег?лишь по половинк??день ег?кушать. Лучш?– посл?каждог?– каждог?приёма пищи. Можн??со?пить грейпфрутовы? если от самого фрукта вы не ?сильно?восторге.

2) Мандарин (тридцать тр?калори?. ??этог?фрукта есть замечательная особенност? он умее?(очен?очен?долгое время) сохранять витами?? Которого, кстати, немало ?не?

3) Ананас (соро?де?ть калори?. Вы не представ?ет? скольк?минеральны?вещест??витаминчиков есть ?этом фрукте! Да коллекция целая, не инач? Ка?хорошо, когд??витамины принимаю?участи??жиросжигании.

4) Арбу?(двадцать ?ть калори?. Интересн?уж?то, чт?арбу?являет?, одновременно, ?ягодо?(та?считаю?ботаники), ?фрукто?(та?считае?кулинария), ?овощем (та?считаю?агрономы). Само?важное то, чт?эт?чудо «овощ?фрукто-ягода» сжигае?жиры совершенно беспощадно!

5) Инжи?(соро?де?ть калори?. Хороши?ягодо – фрук? Очен?спасае?тело, жиры сжиг? «левы?raquo;. Мину? инжи?– тако?же мочегонный, ка??арбу? Но мене?полезе??процессе жиросжигательном.

6) Яблоко (соро?семь калори?. Кушайт?яблок??сыро?виде ??кожуро? Ну, ??«семечкам?raquo; (косточками). Ученые гово?? чт??яблочны?«семечках» витамино?есть мног?очен? Но он?не учли, чт?есть ?косточка??я? Та?называем? кислот?синильная. Норм? котору?можн?употреблять, не боясь – до четыре?косточек.

7) Киви (соро?семь калори?. Фрук?– молоде? Помимо того, чт?занимает? жиросжигание? он ещ??сердечко береже? мозг. Следит за работо?их. Не вс?эт?«плюс?raquo; киви! Есть ?мног?других.

8) Груш?(соро?дв?калори?. Ка?он?женщинам полезн? Кровотечение останавливае?груш? Но не потому он?стал?попу?рной ?диетах различны? Заслужил?попу?рность те? чт?отличн?жиры ?теле «выжигает».

9) Авокад?(двести восемь калори?. Несмот? на свою «габаритную» калорийность, ?этог?фрукта здоров?получает? справить? ?задаче?сжигание жиро? ?авокад?эт??легкость?делает!

10) Абрико?(соро?одна калория). ?жажд?утоляет, ?жа?понижает, ?жи?сжигае? Тако?во?\фрук?замечательны? Можн??от сушены?абрикосо?худеть. Скушайте ?тнадцать ил?двадцать штучек абрикосико??тако?виде. Ил?шест?свеженьких фрукто? Выбо?– ва?

?ка?ид?, связанн? ?фруктовыми диетам? Веселы? вкусны?вариан? межд?прочим. Вообще, варианто?– мног? Мы предложи?одно меню, чтоб?вы вошл?во вкус, ?приняли решени? ка?жиры будете сжигат?

Диет?грейпфрутовая ?меню диетическо?

Завтраки грейпфрутовы?таки?

Понедельни? со?грейпфрута, ветчин?(50 гр.), ча?

Вторни? кофе, грейпфрутовая половинк? яйц?(дв? курины?.

Сред? мюсл?(тр?ложк?, орешки (тр?, кофе.

Четвер? по?грейпфрута, ча?лимонный, со?томатный (стакан).

?тниц? кофе, сала?из фрукто?(?грейпфруто?, долька киви.

Суббот? апельсиновый сала? ча? дв?Ольк?грейпфрута.