Недавн?ме? заинтерессовал?тема норм?набора веса пр?беременности. ?Женско?Консультации для каждог?период?есть свои норм? ка?мн?рассказали. Во? например, до 20 недель норм?набора ?неделю - эт?250? Пото?норм?ме?ет?. ?одно?из старых журналов нашл?ниже описанну?таблиц?(може?кому-то пригодит?):
Читать дале?..

Мы ?Тамаро?едим паро?..

Самая распространенн? ошибка во время беременности - эт?есть буквальн?за двои? Да ещ??токсикоз ту?же - настроение скачет, ка?стрелк?на веса? ?поднимае?мы ег? естественн? всякими капризам? то огурчиками солеными, то сальце? то тортиком посред?ночи... ?двигаемся мы мало! Потому ?прибав?ем за двои? Врач?утверждают, чт?обычно беременн? женщин?набирает 8-10 килограм? на самого малыша, на растущую матк? плаценту ?околоплодные воды. ?ведь совсем не редкость, когд?мы набираем за де?ть ме?це??20 кило. Получает?, чт?10 кг физиологически оправдан? ?остальны?10... на собственно?удовольствие! Удовольствие сомнительное, но подтвержденное доводами ?? «име?прав?расслабить? ?уплетать лакомств?бе?зазрен? совест? Вс?равн?тали?пропадать».

?когд?част?тали?(?виде малыша) наконе?отде?ет? от тали? ужасно хочется увидет??вторую част?ее, тали? ?мы снов?едим за двои? боим?, чт?молоко пропадет ?ди? останется голодным. Спокойно! Молоко никуда не «убежит»: за ег?наличи??организм?отвечает гормон пролакти? ?ника?не питани??приставкой «пер??

Есть, чтоб?жить?
>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Фитнес дома для домохо?ек ?молоды?ма?br /> Не ?ке?оставить новорожденного младенца, ?вы похоронили мечт?об обретени?идеально?фигуры ?ведь времен?на посещени?спортклуба ?салона красот?вс?равн?не? Не огорчайтес??можн?занимать? фитнесом дома. ?следующе?статье приведен?фитнес-программ?для молоды?ма??домохо?ек. Большого количества времен??специальны?услови?для выполнен? этих упражнений не нужн??фитнесом дома можн?занимать? во время уборки, стирки ?глажки. Попробуе?
Легкий фитнес для домохо?ек

Читать дале?..