Польза растительных масе?/b> |
Растительные масл?веками использовались ?народной медицине ??косметологии. ?ни?содержат? ценнейши?вещества ?витамины, различны?кислот??микроэлемент? необходимы?для здоров? человека. Растительные масл?предупреждаю?болезн? оздоравливаю??омолаживаю?организм человека.
Вкратц??пользе растительных масе?
Подсолнечное масл?обладает высокими вкусовым?качествами ?превосходи?другие растительные масл?по питательност??усвояемости. ?ег?состав входя?ценные для организм?питательны?вещества, ?такж?витамины груп?? D, ??F.
Преимущество растительных масе?на?животным??то? чт?ненасыщенные жирные кислот? входящи??состав растительног?масл? участвую??качестве обязательного компонента ?образовани?клеточны?мембра??оболочек нервны?волоко? Он?обладают свойство?выводить холестерин, оказываю?нормализующе?действие на стенки кровеносны?сосудо? ?именно он?- лучшие союзники ?борьбе ?атеросклерозом, наиболее частой причиной возникновения сердечно-сосудистых заболевани??нарушени?мозговог?кровообращен?.
Целебные свойства подсолнечног?масл?широко используют? ?народной медицине пр?лечени?тромбофлебит? зубной боли, хронически?заболевани?желудк? кишечник? печени, легких. Ег?используют ?косметически?процедурах, ?приготовлени?банных настое? применяют для ароматерапии.
Существует дв?вида подсолнечног?масл? рафинированное ?нерафинированное. Нерафинированное масл?полезнее ?усваивается лучш? Не рекомендуется жарить на нерафинированном масл? та?ка?пр?высоко?температур??нё?образуют? токсичны?соединен?. Пр?рафинаци?происходит удаление красящи?вещест? осадка, слиз? содержащих? ?масл? Пр?заключительном процессе - дезодораци?- удаляет? запа??остатк?вышеназванны?вещест? ?результате получает? прозрачное масл?бе?запаха, пригодно?для жарк?
Ценность кукурузног?масл?опреде?ет? содержание??не?ненасыщенных жирных кислот ?фосфатидов. Ненасыщенные жирные кислот? линолевая, линоленовая, арахидонов? участвую?во многих метаболических процесса? Он?отно?тся ?числ?вещест? регулирующих обме?холестерин?
Ненасыщенные жирные кислот?образуют ?холестерином растворимы?соединен? ?препятствую?ег?отложени??сосудистой стенке. Кукурузное масл?такж?богато фосфатидам?- биологически активным?веществами, входящими ?состав клеточны?мембра? особенно важную роль фосфатид?играют ?функци?ткан?мозг? Фосфатид?способствуют накоплению белков.
Кукурузное масл?уменьшае?нервно?напряжени??усталост? замедляет брожение ?кишечник? улучшает обме?вещест? работоспособност??повышает тону? Он?повышает тону?желчного пузы?, усиливае?сокращен? ег?стенок. Чере?1-1,5 ?тону?желчного пузы? уменьшается, ?пузырь внов?наполняет? свежей желчью. Кукурузное масл??сыро? нерафинированном виде рекомендуется ка?вспомогательно?диетическо?средство для профилактики ?лечения общего ?регионарного атеросклероз? ожирен?, облитерирующих заболевани?артери?пр?сахарном диабет??? ?
Ег?можн?использовать для жарк? но на медленно?огне - та?он?лучш?сохраняет витамины, ?такж?для тушения ?са ?овощей ??качестве заправки овощны?салато?
Оливково?масл?способно оздоравливат??омолаживат?организм человека. ?не?содержит? большо?количество различны?кислот ?микроэлементов, необходимы?на?для здоров?. Прежде всег? нужн?знат? чт?почт?полность?оливково?масл?состои?из ненасыщенных жиро?(жирных кислот). Он?снижае?уровен?холестерин? способствует профилактике сердечно-сосудистых заболевани? диабет??ожирен?.
Оливково?масл?полезн?пр?заболевания?пищеварительно?систем??обладает желчегонны?действие? Доказано, чт?жирные кислот??состав?оливкового масл?помогают человеку избавить? от чувств?голода. Он?позволяют эффективно контролировать количество употребляемой пищи.
Оливково?масл?способствует заживлению ра? ?? обладает ещ??регенирирующим свойство? ?не?содержит? природно?вещество олеокантал, которо?применяет? ?качестве обезболивающег?средства. Эт?вещество по своему действию напоминает ибупрофе??другие противовоспалительны?препарат? Он?останавливае?воспалительные процессы ?организм?
Оливково?масл?такж?предотвращае?преждевременно?старение организм? Кром?того, ученым?доказано, чт?он?обладает ?противораковым действие?благодаря высокому содержанию естественных антиоксидантов.
Оливково?масл?не образует канцерогенов пр?нагревании, поэтом?он?отличн?подходит для жарк??приготовления блюд во фритюр?
Ещ?древни?грек?откармливали лист?ми облепихи ослабенных, больны?лошаде? Отсюда, наверное, ?дословны?перево?облепихи ?древнегреческого - "блес?щая лошадь". Использовали облепиху ?древност??для лечения человеческих болезней.
Известно, чт?плод?облепихи обладают особым, уникальным наборо?биологически активных вещест? ?первую очеред?витамино? причем ?концентрац?? которы?ни ?какого другог?растен? не встретиш? 100 ?яго??избытком покрываю?дневну?потребност?человека ?витамина?
Обладая уникальным наборо?витамино? биологически активных вещест? микроэлементов, облепиха оказывае?на организм общеукрепляющее ?тонизирующее воздействи? которо?сродни тому, чт?достигается пр?приеме таки?классических средст? ка?женьшень ?пантокри?
Облепихово?масл?являет? богатейшим источником природны?витамино? По содержанию витамина E превосходи?вс?известны??России плод??ягоды. Содержит кароти?(провитамин ? ?каротиноид? витамины (? ? ?, ?, ?, F, P), фолиевую кислот? органические кислот? флавоноиды (рути?, дубильны?вещества, макр? ?микроэлемент?(магний, кремни? железо, кальци? никель, молибден, марганец, стронций).
Обладает репарационны?эффектом пр?повреждения?кожи ?слизисты?оболочек, активизирует внешнесекреторну?деятельност?поджелудочно?железы, ингибирует секрецию желудочног?сока, защищает клеточны?мембраны от повреждающег?действ? химических агенто?
Масл?облепихи способствует излечени?труднозаживающих ра? наружных ?внутренних язв, ожогов, обморожени? экзе? болезн?желудк??двенадцатиперстной кишк? обладает некоторыми противоопухолевыми свойствами, выводи?из организм?соли ?желы?металлов, повышает эластичность кровеносны?сосудо? обладает антисклеротическим действие? улучшает работу сердечно-сосудистой систем? нормализуе?жирово? белковый ?холестериновый обмены, положительно вл?ет на функци?щитовидной железы, нормализуе?работу печени, предупреждае?ее ожирение. Применяет? пр?лечени?геморр?, атеросклероз? повышени?резистентности организм??вредны?факторам окружающей сред? пр?пониженном зрении.
Масл?шиповник?не зря имее?титу?"королевы натуральны?масе?quot;. Свойства этог?масл?необычайно разнообразны. Он?устраняет раздражени? повышает эластичность кожи, нормализуе?работу сальны??потовы?желе? способствует регенераци??омоложению кожи, придае?лицу ровный ?красивый цвет.
Масл?шиповник?содержит насыщенные ?ненасыщенные жирные кислот? ?то?числ?линолеву??линоленову? ?такж?каротиноид??витамины ??? Целебные свойства шиповник??России были известны уж??XVII веке. Плод?ег?считалис?очен?дороги?лекарством ?ценились ка?чрезвычайн?эффективно?лечебное средство. Масл?шиповник?считалос?средство? заживляющим раны, такж?ег?использовали пр?анем??головы ?трофически?язвах. Препарат представ?ет собо?маслянистую жидкость бурого цвет??зеленоваты?оттенком, горьковатого вкус??специфически?запахо? Токсическими свойствами препарат не обладает.
Препарат?плодов шиповник?используют ка?поливитаминное, общеукрепляющее ?повышающее сопротив?емость организм?средство пр?гипо- ?авитаминозах, атеросклероз? различны?инфекционных заболевания? ожогах, обморожения? ранения? гемофили? кровотечен?? Он?обладают желчегонны?действие??показаны пр?холециститах, холангитах, гепатита? особенно связанных ?понижением желчеотделен?. Установлен?положительно?действие шиповник?на секрецию желудочног?сока. Он повышает кислотност??увеличивае?переваривающую силу пепсин? поэтом?препарат?ег?рекомендую?пр?анацидны?гастрита?
Масл?шиповник?омолаживае? регенерирует, разглаживает, повышает эластичность ?упругост?кожи, нормализуе?работу сальны?желё? помогает ?борьбе со шрамам??стриями, придаё?коже ровный ?красивый цвет. Масл?устраняет раздражения, воспален? ?шелушения, ?такж?видимы?сосудистый рисуно?
Масл?шиповник?- эт??гкий, но мощный антидепрессант, которы?устраняет нерешительност??придае?уверенност??себе.
Установлен?положительно?действие шиповник?на секрецию желудочног?сока. Он повышает кислотност??увеличивае?переваривающую силу пепсин? поэтом?препарат?ег?рекомендую?пр?анацидны?гастрита?
Ль?но?масл?- исконн?русски?продук? незаслуженно забыты? производство которого было вытеснен?боле?дешевыми ?массовым?растительным?маслам? хо? по свои?полезным свойства?он?значительн?превосходи?их. Содержание полиненасыщенных жирных кислот Омег?3 ?ль?но?масл?почт?вдво?выше, че??рыбьем жире. Можн?сказат? чт?ль?но?масл?являет? "живы?продукто?quot;, поэтом?ег?нужн?оберегат?от воздействия прямы?солнечны?луче??высоко?температур?
Только желатиновая оболочка позволяет сохранит?полезные свойства ль?ного масл? поэтом?капсульн? форм?выпуск?препарат?предпочтительнее жидкой форм?
Ль?но?масл?по свое?биологическо?ценности стои?на первом мест?сред?пищевы?масе? ?семени льна содержит? 46% витамина F, которы?не синтезируется ?организм? ?привносится извн? ?состав ль?ного масл?входя?ценные ненасыщенные кислот??большо?количество витамино???? Ль?но?масл?содержит достаточно?количество витамино??других биологически активных вещест? необходимы?для здоровог?питания.
Ль?но?масл?- наст?щи?"трубочис?quot; нашего организм? предупреждающи?болезн?сосудо??образовани?тромбо? Ежедневное употребление ль?ного масл?способствует профилактике развит? сердечны?приступо?
Доказана ег?эффективност?для профилактики рака молочной железы, но, кром?этог?он?облегчае?течени?предменструального синдрома ?предменопауз? улучшает сост?ни?кожи ?воло? способствует заживлению поврежденных тканей. Масл?се??льна обладает ?гчительным, противовоспалительны? обволакивающим, мочегонным, легким слабительным, бактерицидны?действие? Такж?рекомендуется пр?воспалении поче??мочевого пузы?, камня?
Современны?исследован? показали, чт?употребление ль?ного масл??пищу снижае?риск инсульта на 37%. Употребляя масл?можн?не боять? таки?страшных болезней, ка?диабет, атеросклероз, ишемическая болезн?сердца, ?многих других. ?народной медицине ег?используют от глисто? изжоги, различны?язв.
?Средни?века маленькая бутылочк?тыквенного масл?стоила стольк?же, скольк?золото?кольцо. ??наши дн?он?остает? одни?из самы?дорогост?щи?из всех масе? Кстати, для получения 1?тыквенного масл?необходимо обработать 2,5 кг сухи?тыквенны?семече? ил?30 тыкв. На посевной площад?размером ?футбольное поле можн?вырастит??средне?5 ты? тыкв - их обработк?даст от 80 до 160 ?масл?
Переоценит?ег?свойства невозможно - эт?масл?называют профилактической панацеей. ?состав тыквенного масл?входя?витамины A, E, ?, ?, ? ? F; он?содержит ненасыщенные жиры, линолеву??линоленову?кислот? богато жирным?кислотам? имее?уникальный комплекс эссенциальны?фосфолипидов растительног?происхождения. Содержит большо?количество биологически активных вещест? каратиноид? токоферолы.
Тыквенно?масл?улучшает сост?ни?кожи, оказывае?смягчающе??восстанавливающе?действие. Предотвращае?потерю влаг? Благодаря наличи? витамина ? насыщает кожу влагой ?кислородом, делая ее бархатно??упруго? Защищает от солнечны?ожогов ?уско?ет регенераци?тканей. Хорошо подходит для уход?за коже?ру? Успешн?использует? ?для уход?за сухо? повреждённой, зрелой коже?
Способствует восстановлению ?ускорени?рост?воло??ногтей.
Тыквенно?масл?обладает антиоксидантны? противовоспалительны? антисклеротическим ?общеукрепляющим действие? регулирует жирово?обме??печени ?являет? растительным гепатопротекторо? По?действие?компоненто?препарат?снижается содержание липидо?плазмы кров??качественн?ме?ет? их состав.
Тыквенно?масл?применяют внутрь пр?катара? воспалительных процесса??легких ?дыхательны?пу?? для снятия боле??жжен? пр?цистит? заболевания?предстательной железы.
Эт?масл?наружн?использует? пр?кожных заболевания?- смазывание очагов поражения.
Он?не переноси?тепл? поэтом?держат?лучш??плотно закупоренной бутылк? ?темном прохладном мест? Вообще, тыквенно?масл?не стои?подвергать како?бы то ни было тепловой обработк?
Расторопша - мощное растение ?крупными пурпурно-красными соцвет?ми из семейств?чертополохов. От других "родственнико?quot; ее отличает "мраморны?quot; узор на лист?? похожи?на упавши?на ни?капл?молока. Молочный чертополох (расторопша) ты?челетиями использовался для лечения печени. Он содержит натурально?вещество силимари?- эт?смес?гликозидов (силиби? силидианин, силихристи?, которая, прежде всег? помогает печени осуществ?ть детоксикационную функци?
Масл?расторопши являет? ценным пищевы?продукто??эффективны?средство?для профилактики многих заболевани? Он?представ?ет собо?богатейший комплекс биологически активных вещест? флавоноидо? незаменимы?высших жирных кислот (линолевая, линоленовая ?др.), каротиноидов, витамино?(A, B, E, K), антиоксидантов. ?этом продукте такж?содержит? особый компонен?- силибини? которы?укрепляет ?регенерирует клетки печени.
Масл?расторопши рекомендуется пр?нарушени?функци?печени ?желчевыводящи?путе? способствует выведени?токсически?вещест?из организм? снижае?уровен?холестерин??кров? оказывае?нормализующе?вл?ни?на работу желудочн?кишечног?тракта; убирае?запоры (по одно?чайной ложк?3 раза ?день за 30 мину?до ед?; использует? ?комплексно?лечени?геморр?; повышает прочност??эластичность капилляро? улучшает их проницаемост? понижает риск сердечно-сосудистых заболевани? обладает общеукрепляющим действие?
Масл?расторопши незаменимо:
- ?процессе отвыкания от алкого? ?наркотиков;
- для устранен? побочных эффектов пр?приеме лекарств, действующи?на печень;
- посл?прохождения курс?хими? ил?лучево?терапи?
- ?процессе выздоровления посл?лечения заболевани?печени;
- ?гомеопатии пр?заболевания?печени, желчного пузы?, селезенк?
Масл?расторопши оказывае?выраженное заживляющее, болеутоляющее, желчегонно?действие.
?этом масл??первую очеред?нуждаются пожилы??перенесшие ?желы?болезн?люди.
Почт?50% из жирн?кислотного состав?натурального кокосового масл?состав?ет лауринов? кислот? которая преобразовывается ?монолауриновую жирную кислот??организм? Лауринов? кислот?отрицательно действуе?на разнообразны?патогенные микроорганизмы, бактерии, дрожжи, гриб??вирусы (корь, герпес, грип?. Такж??не?содержит? капринов? кислот? которая стимулируе?антимикробну?деятельност?
Кокосово?масл?являет? функциональным пищевы?продукто?, которы?обеспечивает пользу здоровью ?усиливае?иммунную систем?
Кокосово?масл?организм??борьбе ?вирусами вызывающим?грип? лиша??СПИД, способствует потере лишнег?веса, уменьшае?риск атеросклероз??связанных ?ни?заболевани? помогает предотвратит?остеопороз, помогает контролировать диабет, способствует здоровой функци?щитовидной железы, способствует изгнанию глисто? использует? ?лечени? улучшает пищеварени? помогает пр?болезня?желчного пузы?.
Эт?масл?бе?опасен? можн?использовать лю???очен?чувствительной коже??грудны?младенца? та?ка?прекрасн?впитывается, не оставляя жирных следов. Нанесенное на кожу, кокосово?масл?быстро тает ?создае?на ее поверхност?тонкий, почт?невидимы?защитный слой. По?лучами жарког?солнца этот слой хранит кожу от ультрафиолетовог?излучения, ??условия?современного города - защищает от воздействия агрессивно?окружающей сред? Оказывае?увлажняющее, питательно? противовоспалительно?действ?. Помогает предотвратит?преждевременно?старение ?морщинистост?кожи.
Кокосово?масл?эффективно пр?сухост??шелушени?кожи, трещинах, ожогах. Очен?ценн??качестве натурального очищающего средства. Массаж ?кокосовы?маслом охлаждае?тело, расслабляет мышц? успокаивае?нерв??делает кожу нежной, ка?бархат. Пере?выходо?на пля?нанесите тонкий слой кокосового масл?на кожу ?вы получите красивый ровный зага?бе?след?ожог?кожи. Кокосово?масл?используют пр?борьбе ?экземо??рако?кожи. Кокосово?масл?эффективно пр?проблема?суставов.
Кокосово?масл?являет? прекрасным средство?по уход?за волосами. Делая легкий массаж кожи головы ?этим маслом - вы добьетес?потрясающих результато? уско?ет? рост воло? волосы получают полноценно?питани? предотвращается выпадени?воло? Регу?рное применение масл?делает волосы шелковистыми, блес?щими ?густым? Кокосово?масл?помогает предотвратит?перхот? Массаж головы ?ни?успокаивае?напряженный ум, дает крепки? спокойны?со?
Пере?применение?(если масл?затвердело) ег?следуе?немног?разогрет?по?струей го?че?воды ил?же поставит??тази? наполненны?го?че?водо?на 10-15 мину?
Абрикосово?масл?содержит триглицериды, природны?воск, стеарины, витамины группы ? ? D, ? пектиновые вещества, ферменты, минеральны?вещества ? Ca, Fe, Cu, I, Zn. Наличи?большого количества витамина ? улучшает острот?зрен?. Большо?количество полиненасыщенных жирных кислот, содержащих? ?масл? образуют ?организм?человека тканевые гормон??активн?вл?ют на обме?вещест?
Особенностью абрикосового масл?являет? витами?F - ?не?он содержит? ?боле?активной форм? че??других маслах. Масл?обладает высоко?биологическо?активность? замедляет процессы старен?, предупреждае?появление морщин.
Употребление абрикосового масл?способствует профилактике различны?заболевани? гиповитамино? заболевания поче? заболевания сердечно - сосудистой систем? гастри? запоры, заболевания желудочн?- кишечног?тракта, кашель, икот? заболевания нервно?систем? стресс? заболевания щитовидной железы, сахарный диабет, аллерг?, рахи?
Абрикосово?масл?легк?впитывается ?кожу ?придае?ей жизненну?силу. Он?прекрасн?питает ?способствует регенераци?чувствительной ?поврежденной кожи, слизисты?оболочек. Великолепн?смягчае? делает кожу упруго??эластичной, нормализуе?работу сальны?желе? Массаж ?использованием абрикосового масл?доставит масс?пр?тных ощущений, омолодит вашу кожу, придас?ей здоровый цвет. Входящи??ег?состав жирные кислот?регулируют влажност?кожи, оказываю?питательно??омолаживающе?воздействи?
Абрикосово?масл?предназначен?для уход?за коже?ве??цель?питания, защиты от вредны?атмосферны?воздействи??потери собственно?влаг? пере?принятием солнечны?ванн. Широко применяет? ?рецептах масо?для сухо?кожи. Такж?являет? одни?из активных ингредиентов ?состав?косметически?средст?для тела ?ру? особенно для сухо??увядающей кожи. Рекомендуется для уход?за нежной детско?коже? Масл?абрикосово?не имее?противопоказаний ?ограничени?по применению.
Виноградно?масл?состои?из 70% незаменимы?жирных кислот, которы?легк?воспринимают? коже? соединяют ?задерживаю?влаг? Он?обладает способностью регулировать салоотделени? Находится ?числ?немногих масе? подходящи?для жирног??смешанного типо?кожи. Он?стягивает, но не закупоривает поры!
Эт?мощное регенерирующее, антиоксидантно? увлажняющее, витаминизирующее средство. Регулирует функци?мембра?клеток, ?такж?потовы?желе? способствует выведени?из организм?окисленных агрессивны?радикало?
Масл?виноградны?косточек препятствуе?развитию ?организм?злокачественны?образовани? способствует повышени?иммунитета, здоровью ?долголетию, являет? высококонцентрированны?источником основной жирной кислот?- линолево?- способствующей понижени?уров? холестерин??кров? предотвращающе?гипертонию ?сердечны?приступы, положительно воздействует на почк?
Виноградно?масл?способствует быстрому восстановлению целостност?кожи, чт?делает ег?подходящи?для использования пр?наличи?рано? ожогов, натертых мест.
Многие на полном серьез?считаю?соевый фарш ?соевый майоне?плодам?генной инженери? ?соевое масл?- дешевы?заменителе?подсолнечног? Эт?совсем не та?
Оказывается, ещ?за 30 ты??ле?до наше?эр?эт?масл?считалос?амброзие? продлевающей молодост??укрепляющей жизненну?силу. Особенно прославляли ег?авторы древнекитайски?эротически?трактато? Пролиста?некоторы?из ни? можн?подумать, чт?бе?употреблен? этог?продукта вообще нель? рассчитывать на полноценну?полову?жизн? ?роль мощнейшего афродизиак?выполняло обыкновенное соевое масл? Европейски?диетолог?подтвердил?чудодейственно?вл?ни?бобового "эрзаца" на мужску?потенцию. Секрет оказал? прос? соевое масл?содержит рекордно?количество витамина ? (токоферола), которы?участвуе??образовани?мужского семени. На 100 ?масл?приходит? 114 мг витамина. Для пример? ?тако?же количестве подсолнечног?масл?токоферола всег?67 мг, ?оливково??вовс?13.
Межд?прочим, витами?E1 полезе??женщинам. Он способствует нормальном?течени?беременности ?развитию плод? Кром?того, токоферо?помогает бороть? со стрессам? предупреждае?сердечно-сосудистые заболевания ?расстройства поче?
?ещ?эт?масл?- рекордсмен по количеству микроэлементов (?не?их боле?30), содержит жизненно необходимы?жирные кислот? сред?которы?мног?линолево?кислот? тормозяще?рост раковы?клеток. Не случайно жители Японии, Китая ?Коре? гд?соевое являет? растительным маслом номе?один, меньше подвержены онкологическим заболевания? нежели европейц? Народные китайски?лекари уверяют такж? чт?соевое масл?способно даже из дурнушки сделат?писану?красавиц? Оказалос? ?эт?не выдумк? Содержащие? ?масл??большо?количестве фитостерин?благоприятн?воздействуют на кожу, омолаживаю?ее. Не зря производител?косметик?активн?используют соевое масл??приготовлени?кремов.
Чт?касает? использования ?кулинари? то соевым маслом хорошо заправ?ть салаты, холодные закуск? Из него делают майоне??приправы. Но на кухн?вс?же лучш?имет?продук?рафинированный. Неочищенно? ?полным комплексом полезных вещест??элементо?соевое масл?способны потреб?ть разв?чт?самы?неисправимые натуропаты ил?ревностные последовател?даосских методо?усилен? потенции: уж больно резкий запа??слишко?пикантны?кисловатый вкус. Рафинированное пахнет горазд?пр?тнее - орехам?
Кунжутно?масл?ещ??Древне?Инди?считалос?самы?ценным продукто??применялось для лечения множеств?заболевани? было незаменимы?для массаж??растираний.
Семена кунжут??древнейших времен использовались для получения ценног?масл? Он?содержат жирное масл?(до 60%), ?состав которого входя?глицерид?олеиново? линолево? пальмитиново? стеариново? арахиновой ?лигноцериновой кислот; фитостерин, сезами?(хлорофор?, сезамо? сезамоли? само? ?такж?богаты кальцием, фосфором, витамино?? железо? магние??цинком. Масл?богато микроэлементам?(цинк, кальци?, витаминами ? ??содержит прекрасн?сбалансированные полиненасыщенные жирные кислот? олеинову??незамениму?линолеву?кислот? токоферолы, белк??натуральны?антиоксидант?(главны?- сезамо?.
Кунжутно?масл?- эт?ценный пищево??превосходный лечебный продук? действенно:
- пр?различны?легочных заболевания? одышке, астм? сухо?кашл?(очищае?легкие);
- рекомендуется больны?сахарным диабетом;
- повышает числ?тромбоцито??улучшает свертываемость кров?
- пр?ожирении способствует похудени??укрепляет тело;
- пр?лечени?повышенной кислотност?желудочног?сока;
- укрепляет зубы ?помогает предупредить кариес;
- улучшает сост?ни?кожи, ногтей ?воло? защищает от ультрафиолетовог?излучения;
- применяет? для улучшения зрен?;
- доказано, чт?кунжутно?масл?повышает числ?тромбоцито? благод? чему уско?ет? свертываемость кров? Поэтом?он?рекомендуется для лечения болезн?Верльгоф? тромбопенической пурпур? эссенциально?тромбопени? геморрагически?диатезов;
- ?бодибилдинге применяет? для увеличен? мышечной масс?
Рекомендуемая ежедневн? доза кунжутного масл?1 столов? ложк?
Светло?красновато-коричневое масл??пикантны?ароматом кунжутны?семече??ореховым вкусом - для лучшег?качества выбирайт?масл?холодног?прессования ил?"virgin". Масл?из жарены?семече?темнее ?обладает боле?сильны?вкусом. Не очен?подходит для жарения, та?ка?гори?пр?низких температурах - просто сбрызнит?им готовы?блюд?пере?те? ка?подавать на стол, для лучшег?аромат?
Используйт?масл?из кунжутны?семече??китайски? японски??азиатски?блюдах; добавляйт??маринады ил??супы пере?те? ка?подавать на стол. Отличн?подходит для салатных заправок. Чтоб?получить не тако?ароматно?масл? смешайте ег??маслом ?боле??гким ароматом, например, ?маслом из земляны?орехов (?2 частя?"?гког?quot; масл?1 част?кунжутного масл?.
Эт?самы?богаты??мире источник жирорастворимого витамина ??натурально?форм? Например, ?1 кг оливкового масл?содержит? только 51 мг витамина ? ??1 кг масл?«Злат?Пальма» - 900 мг.
Эт?такж?самы?богаты?источник жирорастворимы?каротиноидов, которы?практическ?отсутствую??других растительных маслах. ?1 кг пальмового масл?- окол?500 мг каротиноидов. Полноценно?усвоение их происходит только ?присутстви?достаточного количества витамина ??жира. Благодаря тому, чт??красно?пальмово?масл?он?уж?естественн?растворены ?жире, ?витамина ??масл?предостаточн? каротиноид? такж?ка??витами?? почт?100%-но усваиваются даже не очен?здоровым?организмам?
Природ?наделила масл?витамино-подобным вещество?- коферменто?Q10. Эт?мощнейши?антиоксидант, причем превосхо?щи?по силе воздействия вс?известны?до си?по?антиоксидант? ?кофермента Q10 очен?важные обязанности ?организм? Он работает «мембранн?молеку?рным челноком», передавая клетка?электрон?? те?самы?участв?, ?энергообеспечени?клетки. Считается, чт?снижение уров? кофермента ?организм?на 25% включает механизм?патологических процессо? приводящи??таки?заболевания? ка?сердечная недостаточност? иммунодефициты, мышечные дистрофи? заболевания легких, поражения печени, злокачественны?образования.
Масл?грецкого орех?- эт?высокопитательны?продук??ценным?вкусовым?качествами. Он?являет? великолепным питательны?продукто??период восстановлен? посл?перенесенных болезнен ?операций. ?состав масл?грецкого орех?входя? ненасыщенные жирные кислот?(линолевая, либо леновая, витами??, витамины ? ? каратиноид? ? группа витамино?? макр? ?микроэлемент?(цинк, медь, ио? кальци? магний, железо, фосфор, кобаль?, биологически активные вещества.
?масл?грецкого орех?содержит? рекордно?количество витамина E. Он?необходимо лю??преклонног?возраста, особенно страдающим гипертоние? атеросклерозом, ишемическо?болезнью сердца, диабетом. Масл??успехо?применяет? пр?хроническо?гепатите, повышенной кислотност?желудочног?сока ??качестве противоглистного средства, пр?гиперфункции щитовидной железы (зобе). Масл?грецкого орех?защищает организм от действ? канцерогенны?вещест? Он?повышает сопротив?емость организм?радиационном?облучени? выводи?из организм?радионуклеид? обладает противоопухолевы?действие?
?давних времен масл?грецкого орех?использует? пр?лечени?туберкулез? Обладая противовоспалительными свойствами, масл?грецкого орех??успехо?применяет? пр?лечени?воспалительных заболевани?кожи ?слизисты? способствует заживлению ра? трещин, длительн?незаживающих язв. Он?эффективно пр?лечени?псориаза, экземы, фурункулез? варикозног?расширен? ве? ?косметологии масл?грецкого орех?использует? для смягчен? сухо?кожи, ?такж??качестве средства, улучшающег?зага?
Ненасыщенные жирные кислот? нахо?щиеся ?масл?грецкого орех? не синтезируются ?организм??не могу?быть заменены жирным?кислотам? входящими ?состав животных жиро?
Яв?ясь активным?антиоксидантом, витамины, нахо?щиеся ?масл? замедляют процессы старен? ?организм? стимулирую?процессы кроветворения. Укрепляя сосудистую стенку, он?препятствую?жирово?инфильтрации печени ?стенок сосудо? чт?имее?важное значение ?лечени??профилактике сердечно-сосудистых заболевани? болезней печени, эндокринно?систем? ?то?числ??сахарног?диабет?
Масл?грецкого орех?являет? прекрасным средство?для похудения ?омолаживан? организм? Такж?обладает сильны?ранозаживляющим действие?
Эт?ценное питательно?масл? ?ег?состав входя?витамины, незаменимы?жирные кислот?(линоленовая, линолевая, олеиновая ?др.), каротиноид??антиоксидант? Высокая концентрац? витаин??являет? особым достоинством этог?масл? ?организм?человека витами??стимулируе?мышечную деятельност??функци?половы?желе? обладает выраженным антисклеротическим ?противотоксическим действие?
Масл?зародыше?пшениц?/i>
- понижает риск сердечно-сосудистых заболевани?
- замедляет процес?старен? организм? благодаря высоко?антиоксидантно?способност?
- повышает потенцию, улучшает репродуктивную функци?
- оказывае?защитное действие на нервну?систем?
- способствует рост??развитию организм?
- улучшает сост?ни?кожи, воло??ногтей.
Масл?зародыше?пшениц?рекомендован?
- для профилактики атеросклероз??повышения защитных си?организм?
- для борьбы ?переутомлением ?период повышенной нагрузки;
- пр?атеросклероз? для предупрежден? развит? ишемическо?болезн?сердца, инсульто?
- пр?диабет? для замедлен? развит? диабетическо?ретинопати?
- для предотвращен? возникновения сексуальны?расстройст??мужчин, ?такж?улучшения полово?функци? усилен? либидо ?потенции;
- ?период реабилитации посл?перенесенных операций;
- пр?аденом?предстательной железы (?комплексно?терапи?;
- пр?курени? действии токсически?вещест? систематическо?употреблении алкого?;
- пр?профессиональн?вредны?факторах (работа ?токсическими веществами, воздействи?шума, радиации, вибрации);
- для снижен? уров? холестерин??кров??печени;
- для предупрежден? ?замедлен? преждевременного старен?.
Кедр - рекордсмен сред?масличны?культу?по содержанию ?да вещест? ?частност?"витамина молодост?quot; - ?("токоферо?quot; ?переводе ?греческого означает "несу потомств?quot;). Он обеспечивает полноценну?наследственность, поэтом??природны?условия?соболь пр?отсутствии ?рацион?кедровых орешко?перестае?размножать?.
Кедровое масл?превосходи?лучшие сорт?оливкового масл?по содержанию ненасыщенных жирных кислот, которы?раство?ют холестериновые бляшк? препятствую?возникновени?раковы?клеток. Учитыв? количество ?состав витамино? ?(витами?рост??развит?), ? (вл?ет на функци?пищеварительно? сердечно-сосудистой ?центрально?нервно?систем?, ? (улучшает зрение, сост?ни?печени, кожи, слизисты?оболочек), ?(стимулируе?эндокринну?систем? предохра?ет мембраны клеток от повреждения), F (способствует усвоению белков, расщеплени?жиро?, макр? ?микроэлементов, сред?которы?таки?важные для здоров? люде? ка?магний (формируе?правильную структур?костей), кали?(укрепляет сердечну?мышц?, железо (компонен?гемоглобин?, медь (стимулируе?деятельност?мозг?, марганец (необходи?для хряще??гормонов), цинк (нормализуе?функци?предстательной железы, восстанавливае?ткан?, можн?сказат? чт?масл?кедровог?орех?являет? уникальным продукто?
Кедровое масл??успехо?применяет? ?профилактических ?лечебных це??пр?таки?заболевания? ка?
язвенная болезн? хронически?гастри? анем?, атеросклероз, гипертон?, цирроз печени, ревматиз? туберкулез, лейкоз, нефрит, мочекаменн? болезн? сахарный диабет, ожирение.
Та?чт?пользу растительных масе?трудно переоценит? Пользуйтес?на здоровье!
|
Облепихово?масл?для лица |
|
"ЧАШЕЧК?quot; ДЛ?КОЖИ НА ЛОКТЯХ |
Серия сообщени?"я буду лучш?..":
Част?1 - я буду лучш?/a>
Част?2 - маск?из зеленого горошк?/a>
...
Част?13 - КОСМЕТОЛОГ_ГЕРКУЛЕС
Част?14 - ВАННОЧКИ ДЛ?НО?/a>
Част?15 - "ЧАШЕЧК? ДЛ?КОЖИ НА ЛОКТЯХ
Част?16 - ЧУДО_КРЕМ *МИНУ?20 ЛЕ?
Част?17 - АНТИКРИЗИСНА?ПРОГРАММ?КРАСОТ?ДЕЛАЕМ КРЕМ?/a>
...
Част?98 - крем для ру?"Лапушк?
Част?99 - Убирае?лишнее: скрабы для тела
Част?100 - Ка?ухаживат?за глазками?
|
От мозоле??точных шпор ?трещин на ?тках |
Серия сообщени?"Здоровье":
Част?1 - Комплекс упражнений для предплечий
Част?2 - Полезн? информац? пр?лекарств?
...
Част?98 - Ка?убрать боль ?разных отдела?позвоночника ?помощь?гимнастики.Врач-травматоло?Попо???
Част?99 - Всемогущие стволовы?клетки?/a>
Част?100 - Урок?Здоров? Надежд?Семёново? Скачат?виде?бесплатн?/a>
|
10 способов стат?энергичнее |
?наступлением холодо?мы вс?чаще замечаем, чт?на?не хватае?времен??си?на повседневные дела. Появляет? непреодолимая усталост??вс?время хочется спат?hellip; Если вы чувствуете се? именно та??условия?межсезон?, то во?ва?10 просты?способов стат?энергичнее.
Привести организм ?тону?помогу??правильное питани? ?изменени?образа жизн? Ожидаемы?результа?обеспечи?комплексны?подход ?добросовестность. Вы не только почувствуете прилив си? но ?заметите улучшения настроен?.
1. Энергия ?пище?/span>
Обязательно завтракайт? Утренняя пища обеспечи?ва?за??энерги?на первую половину дня, когд?настроиться на рабочи?ла?особенно трудно.
|
Ударим по целлюлит?.. |
Серия сообщени?"Красот??здоровье":
Част?1 - Волшебны?шампун?
Част?2 - Волосы. Секущиеся конц?
...
Част?44 - Рецепт?трав для похудения
Част?45 - 5 табу для ваше?красот?/a>
Част?46 - Ударим по целлюлит?..
Част?47 - СВОБОДНЫ?РАДИКАЛЫ ?КА??НИМИ БОРОТЬСЯ
|
кисель для плоского животика |
|
|
>Маск?похудейк?/b> |
|
КА?СДЕЛАТ?ТВЕРДЫ?ДУХИ. МАСТЕР-КЛАС?/b> |
АВТО? Полина (beautyspot)
Тверды?духи - практичный ?просто??использовани?вариан?парфюмов, которы?можн?всегда носить ?собо? Нынч?он?почему-то не та?попу?рн??производителей, но эт?не мешает попроват?сделат?таки?духи самому ?домашних условия? Благ? этот процес?невероятн?прос???тому же дает полную свобод??выборе ?составлени?свои?уникальных ароматов.
Немног?подробне??тверды?духа?
Он?имею??гкую, кремообразну?форм??легк?нано?тся пальце??област?за?стье??ше? Их легк?траспортироват??брат??собо??путешествия - необходимы?объе?вы опреде?ет?сами. Тверды?духи - полность?натуральны?продук? которы?создается на основе тверды?растительных жиро??эфирны?масе? чт?такж?полезн?для кожи. Вы можете создават?свой аромат ?ну?, ?он буде?только ваши? ?я уж?говорила, но сделат?эт?духи прямо дома действительн?просто ?по?силу каждом?
На?понадобится:
- Пчелиный воск.
Ег?можн?найт??магазина?ил?на лотках на рынк? гд?продаю?ме? пыльцу ?прочие пчеловодческие товары. Лучш? если эт?буде?проверенно?мест? гд?качеству товаро?вы можете дове?ть.
- Миндальное масл?/span>. Ил?масл?жожоба, ил?витами?E.
- Эфирны?масл?на свой вкус. Эт?може?быть ?одно эфирно?масл? може?быть сраз?нескольк? Составлени?аромат?остает? только за вами.
Эт?вещи ?ассортименте вы можете найт??любо?крупно?аптеке, но желательно уделит?больше вниман? качеству масе? которы?вы выбирает? Покупая ?аптеке, вы делает?выбо?на свой стра??риск. По возможност?стои?поискать нужные масл??специальны?профильных магазина? ?такж?дополнительную информацию ?производител? Боле?подобробну?статью ?выборе качественных эфирны?масе?можн?почитатьздес?/a>.
Не помешает предварительно протестировать смес? та?ка?запахи вл?ют ?на самочувствие, ?на настроение. Како?действие аромат окажет на ва?- не всегда предсказуемо. Кром?того, каждый аромат веде?се? по-своему на разных лю??
Стои?учитыват? чт?пр?смешивании двух ?больше эфирны?масе? запахи не просто складывают? вместе, он?образуют абсолтно новы? Результа?може?быть действительн?неожиданны? ?даже если дв?масл?по отдельност?очен?хорошо для ва?пахнут, их сочетани??како?то пропорци?може?получится не самы?пр?тным.
Прежде, че?изготавливат?духи, попробуйте смешат?масл??четкой пропорци?(?запишите рецепт!), ?зате?нанесите смес?на кожу (предварительно разбавив те?же миндальным маслом) ?пожить ?этим запахо?нескольк?дней. Для новичков ?парфюмерно?деле лучш?начинать ?азов - моноароматов (?одни?эфирны?маслом) ил?сочетания из двух масе?
Емкост? которы?мы буде?наполнять духами.
?взяла для этих целе?раскрывающие? медальон? Он?удобны для носк?парфюмов ?собо?- всегда можн?освежить аромат ??тоже время выполняют роль аксессуара. Но вообще можн?брат?любу?небольшу?емкост? пустые коробочк?от тене? пудрениц? маленьки?коробочк?от бисера - чт?придет ?голову. Главно? чтоб?эт?емкост?была ?крышко? которая буде?защищать духи от попадания пыли ?сора.
Процес?создан? тверды?духо?ПОДРОБНО описан здес?
https://master-klass.livejournal.com/363852.html
|
Ка?бороть? ?седино?/b> |
|
Чт?нужн? чт?бы те? называли красавицей? |
Чт?нужн? чтоб?те? назвал?/span>
красавицей?
Чт?нужн? чтоб?те? назвал?красавицей? Правильные черт?лица? Точеная фигура? Большая груд? Длинны?ноги? Роскошны?волосы? Вс?эт? конечн? хорошо, но есть ещ?нечт?неуловимое, чт? собственно, ?делает любу?женщин?неотразимо?
?че?проблема
Если девочк? любуясь, смотри?на се? ?зеркал? не спешит?ее отго?ть, ругать ил?см?ть? на?не? ведь он?проходит один из главны?уроков ?свое?жизн?– урок женско?красот? первым ?обязательны?условием которо?являет? любовь ?себе.
Если бы мы знал? ка?пагубн?може?отразить? на самооценке женщин?любо?резкое замечани?ил?необдуманное слов? какими комплексам?эт?пото?отзовется, мы бы были очен?осторожн? Само?обидно? част?родственники, высказыв? вслу?те ил?иные соображения ?наше?внешност? руководствуются исключительн?благим?намерениями. Например, бабушк??тревогой смотри?на внучку ?говори?не стольк?ей, скольк?себе: «Да, носи??наше?девочк? конечн? некрасивый, но если вс?время гладит?ег?пальчико? он буде?ровнее». Бабушкой движет стра?за то, чт??ребенк?може?не сложиться женская судьба, но он?надеет?, чт?он?дает ей хороши?сове? Ув? человеческ? психик?устроена та? чт? ?сожалени? девочк?услыши?только стра?
Ка?ее исправит?/span>
Есть нескольк?практи? которы?позволяют вернут?веру ?собственну?неотразимост? Самая простая – упражнение, позволяющее устранит?негативные убеждения. Постарайтесь хвалит?– вслу?ил?пр?се? – ту черт?вашего лица ил?част?тела, котору?больше всег?критиковал??детств?ваши родственники. Лучш?всег?делать эт?пере?зеркалом, повторяя на вс?лады: «Бабушк?очен?нравит? мо?носи?» ил? «Папе очен?нравит? мо?рост!»
Поначалу эт?буде?очен?трудно, появится глубокое внутреннее сопротивлени? ведь процес? ка?говорится, запуще? Да ?само упражнение на первый взгля?може?показать? ва?нелепы??бессмысленны? Но если вы преодолеет?вс?эт?трудност? не пойдет??се? на поводу ?не откажетесь от свои?намерени? то однажд?почувствуете, ка??нелюбиму?вами доселе част?тела пойдет энергия, которая измени??лучшую сторон?ваше отношени?ка??не? та???само?себе.
Красот?– эт?внимание
?че?проблема
Женская красот?не только любовь, но ?внимание ?себе, дорого? Причем ка??цело? та???каки?то особ?выдающим? достоинствам ?отдельност? ?необязательно эт?именно та част?тела, которо?вы особенно гордитес? например, глаз??поволоко?ил?полные, сексуально припухши?губы. Ка?част?мать особенно сильно люби?самого слабог??не подающег?особых надежд ребенк? та??мы чаще всег?ухаживае?за теми частями тела, которы?являют?, скорее, нашими недостатками.
|
Рецепт оливкого масл?от растяже? Великолепный! |
Тако?натурально?по свое?природ?средство ка?оливково?масл?от растяже?/strong> могу?использовать женщин?разног?возраста.
Но прежде че?говорить ?пользе ?способах применен? оливкового масл?от растяже?/strong>, нескольк?слов ?то? чт?тако?растяжк? Растяжк?– эт?рубц? образующие? вследствие разрывов подкожны?тканей, не успевающих адаптировать? ?стремительно растущем?объему тела. Чаще всег?растяжк?появляют? на животе, груд? бедрах.
Чистое ?натурально?оливково?масл?являет? проверенны?средство??вопрос?– ка?убрать растяжк??домашних условия? Применять ег?можн?ка??состав?лосьонов ?кремов, та???чистом виде. Очен?хорошо оливково?масл?сочетает? ?геле?алоэ вера. Замечательны?эффект получает? от средства ?оливковы?маслом ?маслом дерева ши.
Лечени?растяже??помощь?оливкового масл?/strong> можн?проводит?следующи?способом:
На первом этап?проблемную кожу необходимо каждый день отчищать ?отшелушивать ?помощь?грубой мочалк? Посл?данной процедур?кожа, чудесным образо?приобретае?способност? ?поглощению всех питательны?средст?
На втором этап?нужн?каждое утро ?помощь?масл?дерева ши делать массаж. Данное масл?хорошо увлажняет кожу ?способствует уменьшению следов растяже?
На третье?этап?ва?нужн?каждый вече??оливковы?маслом делать массаж. Масл?не оставляет следов на бель? Помимо этог? хороши?массаж пере?сном являет? замечательны?профилактическим средство?от подростковых растяже??целлюлит? Оливково?масл?очен?хорошо повышает эластичность кожи.
Оливково?масл?от растяже?/strong> можн?использовать ка?для пилинг? та??для массаж? старых, ил?только чт?образовавших? растяже? ил?на местах их предполагаемог?появлен?. Лучш?использовать масл??витамино?? которы?являет? мощным антиоксидантом ?защищает кожу от дегенераци? Сглаживать растяжк?на коже желательно посл?проведен? пилинг?
Эффективно?strong> лечени?растяже?пр?помощи оливкового масл?/strong> поможе?избавить? от этой проблемы, но пр?услови?вашего регу?рног?выполнен? вышеуказанны?процедур на протяжени?одного-двух ме?це?
|
Шоколадн? косметик?/b> |
|
|
Шампанское ?домашней косметологии |
|
Виды подводки для глаз |
Основные дв?вида подводок – контурны?карандаш ?жидк? подводка. Основные – потому чт?появились раньше ?полюбились девушкам, особенно карандаш – ?силу простоты.
Такж?подводки могу?быть гелевыми, кремообразными (фасуют? ?баночк? ка?для крем?для ве? ?нано?тся кистью) ил?em> ?виде фломастера (принци?действ? – тако?же, капиллярный). Немаловажн? чт??качестве подводки можн?использовать даже тени.
Вс?виды подводки, конечн? не перечислит?– производител?косметик?пост?нн?стараются придумат?чт?то ново??необычно? хо? мало чт?становит? действительн?удобны?
Итак, карандаш. Косметически?карандаш?представлены ?широчайшем ассортименте: помимо всех цветов радуги (?не только), существуют карандаш?матовы??перламутровы? ?такж?– карандаш?разной твёрдост?
Заче?разн? твёрдост? ?во?заче? для прорисовки боле??гкой, боле?насыщенной лини?необходи??гкий карандаш. Особенно если речь идёт ?подкрашивани?внутренней сторон?века (об этой техник?поговори?отдельно – чуть позж?. Боле?твёрды?карандаш даёт боле?чёткую лини? дольше держит? на века? Пользовать? таки?карандашом нужн?боле?аккуратн?– чтоб?не повредит?(острым кончиком ил?растяжением) нежную кожу ве?
Жидкие подводки обычно дают боле?насыщенные цвет?? ка?правил? он?боле?стойки, че?карандаш?(по крайне?мере, водостойкая жидк? подводка боле?пр?тн? че?водостойки?карандаш, которы?ложится на веко подобн?тоненько?полоск?пластилина).
Цветов? гамм?/strong> жидких подводок немног?уступает цветному изобилию карандашей, но всег?лишь немног? ?жидких подводка?(если говорить не ?чёрной классике, ??разноцветных подводка? легч?реализуются идеи смешанного цвет? например, голубая подводка ?зелёны?блеско? Ил?коричнев? ?золотистым. Конечн? есть ?карандаш?хамелеон? но эт?редкость.
Важнейшая, на мо?взгля? деталь жидкой подводки – её кисточка. Он?може?быть ?виде тонкой кист?длиной до 1 см, може?быть похожа на фломасте?
Кстати, фломастерообразный аппликатор удобне? особенно для те? кт?жидкую подводку только нача?осваиват? таки?аппликатором легч?провести ровную лини? можн?регулировать толщин?лини? ?никогд?не появится непослушны?зацепивших? волосков.
Кистью же чаще всег?пользуют? профессионал?– для того, чтоб?приручит?её, нужн?потратит?мног?времен? ?пока не приручиш?– линия буде?получать? далеко не идеально?
Гелевы?подводки, ка?можн?судить по витринам магазино? такого широкого распространения не получили. ?сожалени? ?выборе гелево?подводки придёт? ориентироваться только на опыт подруг ?знакомых – профессиональные визажист?гово???таки?подводка?разв?чт??реклам?/em>, обещ? насыщенные неблекнущи?цвет?
Кремообразная подводка наиболее ярк?была рекламирован?по?маркой Clinique, ?до этог?ни один производител?не заявля??тако?продукте. Цветов? гамм?уступает жидкой подводке ?карандашам очен?сильно, использовать удобне?на ко?то (опять же – удобство для визажистов), ?на себе нужн?долг?тренироваться.
Подводка-фломасте?/strong> – эт?скорее изыс? че?широко используемый продук? Представлена ?немногих производителей, ? хо? удобна ?нанесени? быстро высыхает ?тюбике. Текстура её достаточно жидк? (для обеспечения капиллярног?эффект?.
Главно?удобство заключается ?то? чт?не нужн?дозировать количество подводки на кисточке самост?тельно, чт?весьма экономит время.
Подводка те?ми – не последни?вариан?по широте применен?. Особенно ?появление?запечённых тене?/em>, когд?можн?лёгким оттенком покрыт?вс?веко, ?боле?насыщенным (влажно?нанесени? нарисовать стрелк? Хо? многие обычны?прессованные тени дают таку?же плотну?стрелк? если рисовать влажно?кисточко?
Разнообразие цветов – само?большо? потому чт?оттенков тене?существует ?нескольк?ра?больше, че?оттенков карандашей.
Выбо?подводок широки?– найт?свою пр?желани?буде?несложно.
Если Вы раньше ни разу не делали стрело? то ?первог?раза може?не получить? нарисовать ровную лини? Но всем?можн?научиться! Если Вы хотите подвести глаз?карандашом, то для начала поставьт?нескольк?точе?вдол?предполагаемой лини?(поначалу точе?може?быть мног? но со временем Вы сможет?научиться рисовать вообще бе?ни?, ?по точкам рисовать стрелк? Можн?вместо точе?рисовать короткие штрихи ?пото?соединять их…
Неважн? ка?Вы будете учиться – важе?результа?
Если речь идёт ?strong> жидкой подводке, то, чтоб?не тряслис?руки, нужн?облокотить? (на тумбочку, на трел?? на туалетны?столик – гд?вы обычно делает?макия? – для фиксирован? ру? закрыт?глаз (ил?прикрыть), слегка (!) от?нуть веко ?провести лини? Начинать можн?опять же ?коротких штришков, со временем уменьш? их количество. Та?– от простого ?сложному – Вы сможет?научиться делать стрелк??один штри?
Ка?научиться рисовать – мы ?Вами посмотрели. ?ка?рисовать? Ту?нужн?отталкиваться от многог? от форм?глаз, от вида ?назначен? самого макияжа.
1. Если Ваши глаз?маленьки?
Чтоб?увеличит?глаз? не стои?начинать лини?от самого внутреннег?века, ?уж те?боле?полность?очерчивать глаз?– эт?делает их ещ?меньше. Стрелк?начнит??середины, ?самого основания ресниц, ?проведит?немног?за внешни?угол, припод??лини?ввер? Можн?закончит?легкой «за?то?raquo; кверху, эт?раскроет глаз.
2. Если глаз?круглы?
Подводит?верхне?веко от внутреннег?уголка ?внешнему, легонько подним? лини??вискам. Эт?придас?глазам боле?приближенный ?миндалевидному разрез.
Вероятн? стрелк? выхо?щи?за край глаз? изначально придуман?именно для таки?глаз. Но делать их очен?длинными не стои? предел – 5 мм, чтоб?глаз?смотрелись аккуратнее.
Ещ?один момент: можн?сделат?strong> лини?чуть толщ??внутреннег???внешнего уголко?глаз ?чуть потоньше на середине века. Только главно?– не переборщит? чтоб?не получился очен?уж театральны?эффект.
Такж?можн?сделат?стрелк?не только ?внешнего угла глаз?– приподнимая её ?виск? но ??внутреннег?угла глаз?/strong> – по нижнем?веку, чуть опуская лини?
Начнит?подводит?тонкой линией ?от середины века, зате?сделайте лини?толщ??плавно поднимит?ввер??вискам.
4. Если глаз?посажены широко:
Плотная черн? линия ?самы?ресниц сделае?взгля?глубоким ?притягательны?
5. Если хочется сделат?узки?глаз?чуть кругле?
Тонк? стрелк??внутреннег?угла глаз?/strong> ??внешнего, ?по центру – утолщени?
Возможен ?тако?вариан? стрелк??уголка?глаз?не рисуют? вообще, ?рисуют? посередине века. Если используют? тени ил?карандаш (жидкой подводко?на нижнем веке лучш?не рисовать), то эффект можн?продублировать на нижнем веке.
Двойная стрелк?/strong>
Одна карандашная (чаще всег? линия идёт по верхнему веку, втор? – по нижнем? но ?углу глаз?– ?отличи?от классической срелки – он?не соединяют?, ?идут параллельн?/strong>. Обычно расстояни?межд?ними выде?ет? боле?светлы?карандашом ил?те?ми.
Подводка по внутреннем?веку
Делает взгля?очен?драматичны? выразительны?/strong>.
Противопоказан?маленьки?ил?асимметричны?глазам, поскольк?ту?же выявляет их неодинаковый размер ил?форм? Зато больши??средни?глазам придаё?глубокое выражени?
Кошачи?глаз
Подвести верхне?веко, подня?стрелк??виск?(не ?смысле по длин? ??смысле по направлени?, подвести нижнее веко, соединит?стрелк??прокрасить контур.
Классический – чёрный. Боле??гкий вариан?(особенно для естественног?макияжа) чёрн?коричневый ил?просто коричневый. Для холодног?– тёмн?сини?/strong>.
Варианто?использования зелёно?подводки очен?мног?– практическ?для половины видо?макияжа можн?найт?свой оттено?зелёного. ?дальше – по нарастающе? кому каки?цвет?нравятся.
Для праздничного макияжа хорошо подойдут золотистые ?серебристы?цвет?подводки, белы?перламут?/strong> (хо? ?белы?нужн?аккуратнее, иногда он не подходит, та?сказат? по индивидуальным признака?.
Кстати, белы?ил?голубоваты?карандаш можн?наносить на внутреннее веко – эт?оптическ?увеличивае? раскрывает глаз?
Один небольшо?секрет: раскрывает глаз?нехитрый приё? когд?верхне?веко мы подводим одни?цветом (я говорю ?карандашах ?первую очеред?, ?по нижнем?веку делаем подводку на нескольк?тоно?светле?/strong>.
Кстати, пр?макияже глаз ?серы?тона?/strong> можн?по внутреннем?веку накрасит?карандашом ?цвет глаз (он должен точн?совпадат? – глаз?засияют, их цвет станет ярч?
Очен?красив?смотрится, когд?на века?натурального цвет?тени, ?подводка (?некоторы?случ??– ?тушь) совпадаю?по тону ?одеждо?/strong> ил??отделкой одежды – сраз?чувствуется цельност?образа.
Вообще, идей подводки глаз очен??очен?мног?/strong> – ?кого на чт?фантазии хватит. Дизайнер??визажист?“от кутю?rdquo; предлагают огромное количество абсолютн?невероятных варианто?стрело? но большая част?этих варианто?подходит разв?чт?для хеллоуин? Хо? свою идею, свою изюминку вс?равн?можн?найт?– пуст?не ?таки?гротескных формах, ??боле?просты? ?если уж Вы нашл?свой стил? свою подводку – вы полюбите ?её, ?свой новы?обра?
Удачны?Ва?поиско??красивог?макияжа!
|
>ОД?ЯБЛОЧНОМ?УКСУСУ |
|
|
Охлаждающи?крем посл?депи?ци??ментолом |
Процедур?эпиляци??депи?ци?уж?давн?стал?одними из обязательны?для каждой современно?женщин?
Но, не смот? на множеств?средст??методи?для удален? нежелательного воло?ного покров? очен?сложно подобрат?достаточно эффективну? ?вместе ?те? минимально травмирующую кожный покров. Поверхностны?слои кожи страдают от острых брит? химических вещест? наносимы?для удален? волосков; даже самы?безопасные, по версии производителей, эпиляторы ?процедур?восковой эпиляци? способны нарушить целостност?эпидермиса ?вызват?раздражени?кожи. Гладкая, ровн? ?здоров? кожа требуе?не только высококачественных регу?рных процедур по удалению нежелательны?воло?на теле, но ?не мене?тщательног??регу?рног?постэпиляционного уход?
|
10 способов быстро стат?красивой |
|
УБРАТЬ ?УКРЕПИТЬ ЖИВО? эффективны?упражнен? |
Комплекс упражнений для пресса ?nbsp;домашних же условия?(занимать? надо регу?рн? инач?жи??живота убрать почт?невозможно). Эт?отличн? методика «прокачки» пресса дома, не очен?трудоемк???то же время – предельн?эффективно! ?- проверя? Вс?мышц?живота отличн?прорабатываются. Услови?– правильное питани? грамотны?водный режи??РЕГУЛЯРНЫЕ за?тия (хо? бы 3 раза ?неделю, я дела?ежедневн?. Гарантирую чере?6 недель 100% результаты, которы?всем окружающим ??первую очеред?ва?очен?понравятся.
|
?ТЕПЕРЬ ВОЛШЕБНЫ?КРЕМ!!!!! |
Волшебны?крем для лицаЭТОТ ПОСТ ?nbsp; ПРОЦИТИРОВАЛ?nbsp; ДАВН? ?МАРТИН?nbsp;25. ДЕВОЧК?!! МОЖЕ?nbsp; КОМУ-ТО ПРИГОДИТСЯ ?nbsp;ХОЗЯЙСТВ?!!! КРЕМ ОБАЛДЕННЫЙ!!! ПОЛЬЗУЮС?! |
|
"Сначал?предислови? Ле?та?…дцат?наза?совсем давн?када я была ещ?юн? совсем (ЭЭЭХ… ),я читала один женски?рома? Та?повествовалось ?даме 42 ле?которая считал?се? ещ?молодо?девушкой ?выглядела соответственно!!! ?та?же давался подробны?рецепт крем?которы?он?пользовалась,когд?коже была нужн?экстренн? поддержк??ещ? помн? очен?удивилас?надо же,рецепт крем??художественной книг? Но та?ка?я всеж?посчитал?бредом,чт??42 можн?молодо выглядеть…(я думала, чт?вообще не доживу до се?дряхлости ),то ?рецепт списыват?я не стал? Но!!! Каки?то волшебны?образо?название этой книг?осталось ?ме? ?голове.
Прошло хм…ну ооочен?мног?ле? Буквальн?ме??наза?я поймал?се? на мысл?чт?отражени??зеркал?уж?не радует. Стал?закрадываться различны?мыслишки,типа:прощай,молодост?hellip;природ?не обманешь…ну ?проч? очен?грустн? дребеден? ?даже подумала впасть по этом?поводу ?депресси?но, слав?Богу, передумала. ?тогд??всплыл??ме? откуда-то из закоулко?па?ти название этог?женского романа ?то,чт?та?есть чудодейственны?рецепт.
|
Избавляем? от угре?/b> |
Серия сообщени?" Косметолог?, красот? уход за собо?":
Част?1 - Рыби?педикю?)
Част?2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Част?59 - Маск?для воло??чесноком
Част?60 - Маск?для лица ?минерально?водо?/a>
Част?61 - Избавляем? от угре?br />Част?62 - Лучший домашний крем для лица
Част?63 - Увлажняющий пшенично-розовы?крем для сухо?кожи
...
Част?98 - Сахарн? эпиляция ?домашних условия?/a>
Част?99 - Ка?избавить? от мешков по?глазам?/a>
Част?100 - Боремся ?уг?ми
Серия сообщени?"- уход за лицо?/a>":
Част?1 - Избавляем? от угре?br />Част?2 - Сливочная косметик?/a>
Част?3 - Лавровый лист против прыщей
...
Част?20 - Увлажненная кожа + красивый зага?/a>
Част?21 - Талая вода для красот??молодост?/a>
Част?22 - Бальза?для лица ?тела "Пачули" /для сухо?кожи/
|
Сделал?спасательное средство для ногтей |
Ногт?стал?- жуть одна. Началось вс?больше года наза? кога?мн?по како?- то акци?вручил?средство для мытья посуды Фэйр? ??на??эт?время - ?июне (которы?выдался гадким, холодным ?дождливы? на ме??отключил?га?чу?воду. Ведь раньше я была девочкой благоразумно??посудк?мыла только хо?йственны?мыло? чтоб не подвергать свои руки вредно?хими? ?ту?многог??холодной воде мыло?не отмоеш? особенно жиры. Во??повелась я на "чудо - средство Феир?quot;, которо?отмывает вс??сраз? ?посуда посл?него блес?щая ?аж хрус?щая по?пальцами.
Ну заодно пришлось распрощать? со свом?ногтями. Опомнилась не сраз? по?года точн?пользовалась этой гадостью, ?во?до си?по?ногт?возобновит?не могу. (Надо признать?, чт??не пыталась, только опять перешл?на хо?йственно?мыло для посуды). ?ситуац? вс?хуже, ногт?сл?ть?, ломают?... Эт?пр?то? чт?от природ??ме? он?всегда были на завист?подругам (белу??добрую) - крепки? твёрды? длиииинющи? правда посл?свадьб?пришлось укоротит?для удобства, но качество оставалось те?же. ?во?сейчас та?мучаюс?..
Говорила ?подругой - маникюрщицей, он?мн?ванночки разные советовала, ?я ?ленивая.... эт??заморачивать? надо... Уж?наростит?хотела, ?ту?подруг?посоветовала просто один ил?дв?раза ?день втират??ногт?лимонное масл?- говори? супе?средство! ?желательно ?витамино?? Ну решилась я на основательно?спасение свои?ногтей ?попёрл??гугл ещ?обрастат?информацие?
Теперь делюсь ?вами - кому нужн?здоровые, красивые, длинны? ?главно?- СВОИ ногт?
Берё?токоферола ацетат (витами??, ретинола ацетат (витами?? ?эфирно?масл?лимона. Находи?бутылочк? ?которо?творим гремучую смес? берё?пипетк? чтоб удобне?переливать масл?было, ?приблизительно ?равных пропорция?разводим вс?тр?средства (я старалас?та? чтоб лимонног?масл?побольше было):
Вс?ингридиент?можн?купить ?аптеке. Мазать 2 раза ?сутк?(утро??вечеро?. ?ме? удобная ёмкост?- ?пипеткой, капа?на каждый ноготь, ?пото?растираю. Времен?уходит - 5 мину? Если не забЫвать, не забИвать ?"прокапат?quot; вс?бутылочк? ногт?не то чт?укре?тся ?востановятся - блистеть буду?от силы ?здоров?, ?от радост?петь начнут! Процедур?начала сегодня ?теперь жд?- недождус?поющих ногтей!!!
|
Настой от угре?/b> |
Серия сообщени?"Домашняя косметик?/a>":
Част?1 - Народн? медицина(косметик?
Част?2 - Манн? каша от морщин
...
Част?29 - Натуральны?ополаскиватели ?домашние маск?для блеска воло?/a>
Част?30 - Кефи??корице?для похудения
Част?31 - Настой от угре?br />Част?32 - Омолаживающи?крем для лица(ме?касторка...)
|
Если ?Ва?хрупки?ногт? |
До? учеб? работа занимают огромное количество времен? Зачастую ?спешке ?на?уж?не хватае?ни си? ни времен? чтоб?ухаживат?за руками. ?зря! За руками ?ногтями надо тщательнейши?образо?ухаживат? Сегодня мы предлагаем ва?нескольк?неожиданны?рецептов, которы?вы можете использовать ?домашних условия?
|
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛ?ПОХУДЕНИ? |
Серия сообщени?"медицина Полезные советы на вс?случаи жизн? ..":
Част?1 - наро?!! зацените надеюс?ва?понравит?))))))
Част?2 - РОАККУТА?/a>
...
Част?98 - ЛЕЧЕНИ?АДЕНОИДО?/a>
Част?99 - Диет?для оздоровлен? кишечник?/a>
Част?100 - Психологически?причин?болезней
Серия сообщени?"диет? похудени?красот? Стил?/a>":
Част?1 - Кали??на?организм
Част?2 - упражнен? на прес?/a>
...
Част?98 - Рецепт для красивых воло??ногтей, ?такж?те??кого бо??сустав?/a>
Част?99 - Лечебные диет?/a>
Част?100 - можн?зa короткий срок сбавит??весе, годами сохранять стройную фигуру.
|
Маск?- победительницы конкурса красот?"Маск?для лица" |
Лифтин?маск?из калины, (за?вш? первое мест??конкурсе)
?семерк?финалистов такж?вошл?следующи?мски-победительницы:
|
Омолаживающая смес? |
Серия сообщени?"Народные рецепт?/a>":
Част?1 - Улучшени?обмена вещест? Тибетски?рецепт молодост?
Част?2 - Иммуните? Чага. Калина.
Част?3 - Рецепт??методы для оздоровлен? организм?/a>
Част?4 - Укрепляем иммуните? Хв?.
Част?5 - Омолаживающая смес?
Част?6 - Для чего на?хо?йственно?мыло?
Част?7 - Рецепт? спасающи?от боли ?суставах
...
Част?53 - Детокс-курс.
Част?54 - Лажени?ладо?ми
Част?55 - Шиповник - кладез?витамино?для дете?
Серия сообщени?"Лё? ль?но?се?, ль?но?масл?":
Част?1 - Омолаживающая смес?
Част?2 - Пищево?ль?но?масл?/a>
Част?3 - Растен?-целители: Ле? Целебные свойства льна.
Част?4 - Растен?-целители: Ле? Рецепт?лечения льно?
Част?5 - Ль?ная мука для очистк?организм? Може?лечить, ?може?калечить.
|
Эликси?жизн?quot; - двер??долгую жизн?до 120 ле? |
Серия сообщени?"подсказк?для жизн?/a>":
Част?1 - подсказк?для жизн?/a>
Част?2 - ПРОЧ?ЗУ?/a>
...
Част?74 - Посолите клещ?
Част?75 - Иногда лучш?молчат?..
Част?76 - "Эликси?жизн? - двер??долгую жизн?до 120 ле?
|
НЕ ПАНАЦЕ?НО ПОДСПОРЬ? |
Сначал?опиш?приготовлени?этог?чудесног?рецепт??пото??результата? Рецепт несложны?бере?1 ?овса,перебираем,замачиваем на 5 часо??тепленькой водичк?Посл?замачивания промывае?ег??проточно?воде нескольк?ра?кладем ?ки?щи?6 ?воды,накрывае?крышко??устанавливае?огон?на миниму?Вари??течени?трех ?небольши?часо?ту?важн?не переварить сильно зерн?откидываем на дуршла??перемалываем чере?механическую ?сорубк?(цель - не порубить зерн??раздавит?. Перемолото?складываем обратн??кастрюлю ?жидкость??которо?варился овес.Перемешиваем ?можн?добавить го?че?ки?чено?воды до первоначальног?объема жидкости ?кастрюле.Процеживае?чере?дуршла?перемешивая ложкой - слиз?овса затруд?ет протекание чере?отверстия.Готовы?концентрат разливае??литровые банк??ставим ?холодильни?Та?он хранит?,не прокис?, ?течени?недели.Принимае?за полчас?до ед?3 раза ?день,набираем полкружк?концентрат??доливаем го?че?ки?чено?воды.Первый ра?утро?сраз?пр? пробуждени? та?ка?овес прекрасн?расширяет сосуды благодаря тому,чт??не?содержит? никотиновая кислот? разжижае?кров? промывае?почк??желчны?проток? ?связи ?те? чт??кого-то могу?быть камн? дабы избежать их быстрого дробления ?выхода, начнит?прие??одного раза ?день - утро? ?течени?первой недели.Пото?каждую неделю увеличивайте количество каждодневных приемо?дово? их до трех ра??день ?больше по желани? Теперь ?результата приема этог?наст?.Ег?принимал челове?посл?инсульта ?парализацией лево?част?тела.Челове?бы?лежачи?Посл?приема концентрат?нормализовал? саха??кров?Давление выровнялось чере?дв?недели благодаря чистке поче??сосудо?Нормализовал? со??сост?ни?легких,ведь ?лежачи? эт?всегда слабое мест??связи ?нормализацие?вывода мочи прекратилась отечност?но?Уходя?боли ?област?поясниц?пр?нагрузка?та?тоже были камн?a >. От се? добавл?та?ка?я тоже пь?этот концентрат,?ка?я уж?ва?писала,похудела уж?на 11 кг.Во-первых,пропал?отечност?которая пост?нн?мучила,особенно ноги.?отечност?прибав?ет мног?кг,Волосы стал?меньше выпадать,практическ?не выпадают,простуды стал?намног?реже.Мочево?пузырь восстановился,?кого бронхи?тоже помо? Многие,прочитав эт?строки,реша?чт?овес просто панацея какая-то.Не?эт?не та?Но ка?каждодневное профилактическое средство он просто незамени?Та?чт?берите на вооружение,проверен?!! |
|
Массаж ложкой - мину?10 ле?!! |
|
Яблочные маск?для кожи атласной! |
Яблочн? маск?/strong> отличн?очисти?лицо, придас?коже упругост??эластичность, земетн?освежи??насыти?витаминами. Яблочн? маск?применим?для всех тиов кожи.
Жирн? кожа. Небольшо?яблок?разрежьт?попола? очистите от кожицы, уберит?семена. Измельчите ?помощь?мелкой терк?одну половину ?размешайте полученную масс??одни?взбиты?белком яйц? Зате?аккуратн?нанесите на кожу лица ?держит?15 мину? смыв зате?прохладной водо? Маск?прекрасн?сузи?поры ?уберет жирный блес?nbsp;
Нормальн? ?сухая кожа. 1 очищенно?яблок?мелк?измельчите ?смешайте ?1-ой ст. ? сметан? Нанесите на лицо, подождит?15 ми?, смыв зате?nbsp;теплой водо?
Увлажняющ? освежающ? маск? 1 очищенно?яблок?нарежьте кубиками, сварит??молоке. Должна получить? густ? кашица. Нанесите на кожу лица ?теплом виде ?подержит?окол?20-ти мину? Смойте теплой водо? Подойдет абсолютн?для всех типо?кожи.
Для увя?ющей кожи.
1 яблок?измельчите на терк? смешайте ? ст. ? оливкового масл??1 ст. ? сливок. Нанесите на кожу ?держит?маск?20-ть мину? Смойте ки?чено?nbsp;теплой водо?
Уникальные детски?ко?ск?2 ?1 от известны?брендо??доставко?по Москве не только отличают? отличным качество? но ?весьма удобны ?использовани? Функциональность тако?ко?ск?для новорожденного очевидна: безопасные ремн? прогулочны?блок, комфортн? люлька, возможност?регулировк?спинки, ручк?для переноск??сумк?для мамы. Эт?достоинств??преимущества дополняют яркие расцветк?ко?со? которы?поднимаю?настроение даже ?пасмурны?день!
|
Куда делась энергия.. |
https://content.mail.ru/arch/112218/9569968.html
Многие люди страдают от недостатка энерги? Он?чувствую? чт?эт?мешает им, но не понимают причин. Поро?он?задают себе вечеро?вопрос: «?куда утекла моя энергия?». ?отве?иногда находится, но чаще всег?не? Энергия словно утекае??зияющую чёрную дыру. Некая невидимая сила втягивает эт?энерги??сила эт?загадочн??не постижим? Отчаст?эт?та? Но ко?чт?сделат?можн?
Предлага?сделат?лишь первый ша??этом направлени? Чтоб?по?ть куда уходит ваша энергия, ва?стои?обратить? ?себе, ?точнее ?те?мысля? которы??ва??голове. Поймайте свои мысл??ва?многое станет по?тн? Для ловл?мысл?нужн?сети. Чт?же эт?за сети, которыми ло??мысл?
|
Ка?я чищу селедк? если селедк? "мужи?quot;,молоки ?помойк? ДУРА, если селедк? "мамочк?quot;, икру на лицо - УМНИЦА... |
|
Йога для лица |
Йога для лица - эт?комплекс упражнений для омоложен? лица ?освобожден? сознан? чере?мимику.
Данн? последовательность упражнений ?сочетани??дыхательными техникам? бандхами ?моментам?осознавания различны?уровне?своего лица дает глубокое эмоционально?освобождение.
Перенесенные ?течени?всей жизн?стресс?оставляют след - ?сознании ?на лице. Формируется мимический патерн - типичное выражени?лица (например, поджатые губы ил?наморщенны?ло? опущенны?уголки рт?..). Этот патерн може?сопровождать человека вс?жизн? ме?я ег?поведени? делая ег?мене?гибким ?приняти?решени? Представьт?себе, например, набо?решени? которы?располагае?челове??поджатым?губами. Можн?ли ег?назват?решительны? Ил?оптимистичны? Скорее - осторожным. ?чт?происходит ?сознании человека ?нахмуренными бровями? Скорее всег?пост?нный математический просче?ситуаций, непрерывная 'мыслемешалка' ?внутренний диалог ?невидимыми оппонентам? ?него перегружен?лево?полушари?мозг??очен?слаб?работает правое.
Комплекс упражнений йоги для лица ?первую очеред?направле?на коррекци?эмоциональны?сост?ни?чере?мимику. Уходя?ведущи?лицевы?патерн?
- освобождаются мимические мышц?
- уменьшаются морщин?
- снижается отечност?
?вместе ?этим человека покидают страхи, обид? чувств?вины...
Кром?того, на лице есть представительств?всех наши?внутренних органо? ? работая ?тканями лица, мы уделяем внимание всем?организм? улучшаем ег?функционирование. Например, круговые мышц?рт??глаз имею?четкую взаимосвязь со всем?сфинктерам?организм?- ведь ?ни?та же структур? ?упражнен? для гу??глаз улучшают ещ?работу сфинктеров желудочн?кишечног?тракта, желчевыводящи?путе??мн.др.
?конечн?же комплекс йоги для лица 'зака?ет' нашу мимику ?наши эмоции, делает на?мене?восприимчивыми ?стресс? ?наше лицо ?сознание боле?пластичным?
Медитаци??техник?осознавания своего лица ?методы выведения следов стресс?из тела наружу ме?ют? от за?тия ?за?ти??охватывают различны?аспект?человеческих взаимоотношени? Их корн?лежа??древни?суфийски?техниках ??современны?науках - ортопрактике, нейротрансформинге ?пр.
Можн?выбрат?нескольк?упражнений, например 5-7, ?делать регу?рн?(лучш?каждый день).
Для выполнен? комплекс??полной мере ва?стои?ознакомить? ?по?тиями ‘замков’ (ил?‘банд?rsquo;) ??‘дыханием ог?’. Хо? вначал?вы можете выполнять комплекс та? ка?вы ег?видите, ?добавлять нюансы по мере освоен? ?заинтересованности. ?этом варианте комплекс?нескольк?слое? достигну?самого глубоког? вы можете развиват?ег?самост?тельно
Бандхи (‘замк?rsquo; – их всег?3):
Горловой замо?– выпрямите спин??сместите голову наза?– за лини?лопато? Лицо не запрокидывается – эт?просто линейное смещение. Посидите та?полминут? чт?вы чувствуете? Тако?положени? открыв? каналы, улучшает отто?кров?от мозг?(уменьшае?застой) ?отто?лишней жидкости от тканей лица (щеки ?‘второй подбородок’). Эт?наиболее ?гкий вариан?горловог?замк?– горл?открыт??вы можете продолжать дышать. Дале?везд? гд?предлагает? сделат?горловой замо? имеется ввид?именно тако?просто?смещение головы за лини?лопато?
Диафрагмальный замо?(ил?‘грудно?rsquo; - уддияна бандха). ?дьте ровн? Чтоб?лучш?почувствоват? чт?происходит, поставьт?руки на нижние ребр??глубок?вдохните. Обратите внимание на то, ка?пр?вдох?поднимаются ребр? расширяет? грудная клетка по?вашими руками. Теперь сделайте полный выдо?(ребр?опустились) ?задержит?дыхани? ??горл?перекройте доступ воздух? создайте ‘пробку’, ?опять расширьт?грудну?клетку, но на этот ра? не вдых? (?ва?же та?замо?). Пр?этом диафрагм?расправляет? ?вс?органы брюшно?полост?стре?тся ввер? ?живо? ка?бы подтягивает? по?ребр? Эт??есть грудно?замо?
Корневой замо?(мулабандха) – одни?движение?втягивают? внутрь 3 точк? анус, влагалищ?(ил?корень пениса), пу? Последовательность именно такая (хороши?контроль первых двух точе??развит? способност?сокращат?их попеременн?дает хороше?здоровье органа?таза – улучшает кровоток ?тазу ?нормализуе?тону?матк??женщин, укрепляет потенцию ?мужчин). Обычно выполняет? пр?задержке дыхания на вдох?ил?на выдохе.
Дыхани?ог? – быстро?мощное неглубокое дыхани??акцентом на выдохе ?резким втягиванием живота. Очен?важн?выполнит?вс?сессию ?едином ритм? Если трудно держат?быстры?ритм, ?другой ра?имейте ?виду особенност?вашего организм??начнит?нескольк?медленне?– эт?очен?индивидуальный ритм
Вы можете выполнять дыхани?ог? каждый день по 3 минуты для уменьшен? живота – эт?очен?действенны?способ, результа?замете?уж?чере?1,5 – 2 недели.
Итак, приступи??комплекс?
Посидите минуту ?закрытым?глазам? осознавая свое лицо - по этажам:
- чт?вы чувствуете ?област?лб??бровей? Возможно какая-то част?немног?напряжена? Есть ли разниц??ощущен??справа ?слев?..
- ка?вы чувствуете област?глаз, носа ?ще? че?отличают? прав? ?левая сторон?..
- какая разниц??ощущен???уголка?гу? Есть ли разниц?межд?правой ?лево?стороной?
NB! Уделит?особое внимание моментам осознавания! ?йоге эт?играет решающую роль – механическое исполнение даст лишь 20 %-?результа? ?напротив - глубок?осозна?мест?напряжения ?лице, можн?приложит?лишь минимальны?усил? для получения замечательного эффект?
1. Го?чи?шари?/font>
Сформируйт?за верхне?губо?небольшо?упруги?шари?из воздух? Плотно сжав губы, ?усилие?двигайте этот шари?по круг?по?правую щеку, по?нижнюю губу, по?леву?щеку, по?верхню?губу. Остановитесь на пару секунд. Повторит?ещ?нескольк?ра? пока не почувствуете сильно?тепл??област?гу??ще?
Польза: профилактика ?исправлени?отвисания ще? разглаживани?морщинок носогубног?треугольника, исправлени?лини?подбородка.
2. Ложное подмигивание
Сделайте лицевыми мускулам?тако?движение, будт?моргаете левы?глазом (глаз остает? открытым), задержитес?на 2 секунд??расслабьтесь. Теперь делайт?ложное подмигивание 15 секунд ?очен?быстро?темп?
То же само?- правым глазом.
Польза: укрепление мышц верхне?част?лица, профилактика мешков ?си?ко?по?глазам?
3. Рыба, вытащенн? из воды
Раскройт?ро??глаз?ка?можн?шире ?быстры?вдохом, ка?будт?увидел?чт?то необычайно красивое, добавьте улыбку (губы ка?бы растянуты вокруг зубо? ?задержитес??тако?положени?(задержит?дыхани?. ГОРЛОВОЙ ЗАМО? ?выдохо?сомкните губы. Повторит?6 ра?
Польза: укрепляют? ?подтягивают? мышц?нижней част?лица ?ше?
4. За?дк?для ще?/font>
На выдохе напрягите мускул?ще? стисните губы ?зубы, сожмит?вс?3 замк?– корневой, грудно??горловой! Задержитес??тако?положени?на нескольк?секунд. На вдох?медленно расслабьте лицо ?отпустит?замк? Повторит?5 ра?
Польза: улучшает? кровообращение мышц, исправ?ет? овал лица, укрепляют? мышц?ше?
5. Моторчик.
Производит?губами звук работающег?мотора, ка?ребено? играющий машинкой ил?вертолетом . Когд?надо, вдыхайте, ?опять продолжайт?до легког?зуда ?губа?(мене?минуты).
Польза: улучшени?тонуса ?цвет?гу?
6. Фонтан.
Указательный ?средни?пальцы лево?руки ?форм?букв?V положите на леву?част?верхне??нижней губы. Правую руку положите вертикальн?на грудин?кистью ввер??подоприт?одни?двумя пальцами ?гкие ткан?по?челюстью (област?2-го подбородка). Начнит?дыхани?ог?. На выдохе от грудин?чере?кист?передает? легкий толчок ?ткан?по?челюстью, наблюдайте, ка?из этих тканей волн?докатывает? до гу??наполняет их. Пальцы лево?руки, ка?бы ло??эт?волн??помогают ей распределить?. Вы можете почувствоваться легкое движение тепл?hellip;
Выполняйт?1 минуту, пото?поме?йт?руки.
Закончив, посидите полминут??закрытым?глазам? прислушайтес??ощущен???губа?– чт?изменилось? Обычно рассказывают об ощущении тепл??легког?распиран? ил?эффект?‘пузырько?воздух?rsquo; ?губа? Эт?може?длиться нескольк?суто?(поро?люди ло??се? на то? чт?губы непривычно шлепаю? стал?боле?полным? пото?привыкаю?.
Польза: увеличение полнот?гу?
NB! Выполнять не чаще 2-?ра??неделю! (даже если очен?хочется – та?результа?буде?боле?стойки??очевидны?
7. Движение подбородка
Выдвиньт?подбородок, наскольк?сможет?вперед ?задержитес?на нескольк?секунд. Зате?втяните ег?внутрь ?тоже остановите. Горловой замо? Зате?передвиньт?вправо, задержитес? Движение влев? ?опять остановк?
Откройте ро?очен?широко. Представьт? чт?на ваше?челюст?подвешен груз, которы?нужн?поднять ввер? ? закрыв? ро??усилие? почувствуйте напряжени?мышц. Расслабьтесь ?быстро подвигайте челюстью влев?вправо.
Повторит?весь цикл ещ?ра?
Польза: улучшени?овал?нижней част?лица, убирается двойно?подбородок, укрепляют? мышц?ше??ще?
8. Закатывани?гу?
Завернит?губы внутрь ?плотно их сожмит? задержит?дыхани?на нескольк?секунд, сожмит?корневой замо?.. Расслабьтесь. Повторит?нескольк?ра? пока не почувствуете пр?тное тепл??губа??щека?
Польза: профилактика морщин на?верхне?губо??опускания уголко?гу?вниз, восстановление ярког?цвет?гу?
9. Воздушны?поцелу?
Сильно, энергичн?вы?ните губы, сложенны?ка?для поцелуя, задержитес??этой позе на секунд?.. Расслабьтесь ?чмоканье? Повторит?6 ра?
Польза: подтягивают? щеки ?подбородок, свежее?цвет лица.
10. Обез?нк?/span>
Вспомнит?детств??хорошенько погримасничайт?пару мину? Полность?раскрепоститес?– сбросьте ?се? вс?свои социальные маск? Эт?именно он?добавляют морщин…
(Эт?правда. Именно здес?рождаются вс?морщин? ?причин?их – лицевы?паттерны – привычно?выражени?лица. Чаще ме?йт?выражени?лица, следит?за те? чтоб?не быть однообразной ?мимике, ?морщин?просто не буду?успевать за вами . Боле?того, одно эт?упражнение вполне способно заменить весь комплекс. Услови?одно – максимальное раскрепощени?)
11. Ввер?вниз.
Со вдохом по?ните левы?уголок гу?ввер? задержит?дыхани? корневой замо?hellip; ?ните полминут?из?всех си?hellip; Отпустит??выдохо??губы ?замо?
Теперь, задержав дыхани?на выдохе, опять сожмит?корневой замо??по?ните левы?уголок гу?вниз. ?ните чт?есть си?20 секунд… Со вдохом отпустит?замо??губы.
?опять на вдох??замком ?ните полминут?ввер?
Повторит?то же для правой сторон?
Повторит?то же для обеи?сторон вместе.
Польза: очен?глубок?прорабатываются мышц?антагонист?(поднимающи?уголки гу?– опускающие уголки гу?, ?помощь?особог?дыхания стираются мимические паттерны ?ПЕРЕСТАЮ?ВЛИЯТЬ НА ВАШЕ ПОВЕДЕНИ?
12. Насо?
Улыбнитесь ?ту?же расслабьтесь. Продолжайт?эт?движение ?максимальн?возможно?скорость? пока ритм не начнет сбиваться (окол?полуминуты).
Польза: лимфодреннаж - прокачивается лимфатическая систем?лица – лимфатически?проток?начинают работать быстре? выно? вс?лишнюю жидкость – уходя?отек?(щеки, ‘второй подбородок’).
13. Пощечина.
Похлопайте се? по щека?пальцево?частью ладони. Хлопайте не больно, но старайтесь, чтоб?импуль?шлепка проникал на сантимет?вглубь. Выполняйт?до появлен? пр?тног?тепл??порозовения ще?(окол?1 минуты).
Та?же обстучит?теперь тыльно?стороной пальце??гкие ткан?по?челюстью (не горл?. Старайтесь теперь, чтоб?импуль?шлепка проникал на 2-3 сантиметра вглубь.
NB! Больно быть не должно! Инач??тканя?скорее появится спаз? че?улучшится кровоток .
Польза: улучшает? кровоток (вс?нужные вещества боле?активн?постав?ют? ?ткан? ?отходы выно?тся), лимфодреннаж (уменьшаются отек?– щеки ?‘второй подбородок’), тонизируют? внутрикожные мышц?– подтягивают? ткан?нижней част?лица. Очен?мощное упражнение против ‘отвисания ще?rsquo;.
14. Сова.
Положите указательные пальцы плаш? на верхни?веки ?слегка от?ните им?веки ввер? Пытайтес?закрыт?глаз? ?пальцами оказывайте адекватное сопротивлени??течени?3 секунд. Пото?расслабьтесь.
Повторит?12 ра?
Польза: улучшает? кровоток, ?укрепляют? мышц?верхни?ве? профилактика морщин этой област?
15. Летучая мышь.
Положите указательные пальцы плаш? на нижние веки ?легк?от?ните их вниз – по?глазны?яблок? Старайтесь поднять веки сило?их собственны?мышц, ?пальцами удерживайт??течени?3-?секунд.
Повторит?12 ра?
Не убир? пальце? сделайте им?12 быстры? но легких толчковы?движений внутрь, по?глазно?яблок? ка?бы прокачив? жидкость по?глазам? ?крепко зажмурьтес?на 3-5 секунд.
Повторит?трижды.
Польза: укрепляет? нижнее веко, уменьшаются отек?по?глазам?
Та?же для снятия отеков по?глазам?полезн?пере?сном массироват?основани?черепа. Нащупайт?област? гд?затыло?переходи??ше? ?помассируйте кончикам?пальце???гкие ткан?по?затылком ?саму?нижнюю част?затылочной кост?1-2 минуты. Если ?ва?есть склонность ?отекам по?глазам? возьмите эт?упражнение за правил?
16. Мышь.
Представьт? чт?вы умеете шевелить ушам?(?може??умеете? ), ?подвигайте лево?бровью ввер?вниз, наблюд? пр?этом, чт?происходит ?област?лево?част?затылк??ух?
Продолжайт?1 минуту, пото?сделайте то же для правой сторон?
Теперь подвигайте обеими бровями ?противоположны?направления?(когд?левая бров?движет? ввер? прав? – вниз, ?наоборот) полминут?
Теперь ?одно?направлени?
Польза: уравновешивают? затылочный ?лобный апоневрозы – снимается напряжени?област?скальп??лб?
17. Ле?
Упритесь руками ?колени. Быстры?движение?откройте ка?можн?шире ро??максимальн? высуньте язы? одновременно производя горлом рычаще-ши?щи?звук ‘аа?rsquo;. Продолжайт?1-1,5 минуты.
Польза: упражнение эффективно для всег?лица, такж?он?оказывае?профилактическое воздействи?на горл??помогает пр?ег?заболевания?
18. Пе?выходи?из воды.
?то?же позе тряск?губами ?голово?на выдохе ?уддияна-бандхо?(диафрагмальным замком). Когд?нужн? останавливайтесь, чтоб?сделат?вдох, пото?опять выдо? замо??тряск? Продолжайт?1-1,5 минуты.
Польза: почувствуйте, пожалуйста, самост?тельно
19. Дервиш.
Встаньте ?хорошенько потрясите всем тело? Раскрепостит?тело та?же, ка?вы раскрепостил?лицо во время ‘Обез?нк?rsquo; – освободитесь теперь ?от паттерно?осанки та?же, ка?освободились раньше от мимических паттерно?
?посл?комплекс?опять посидите окол?минуты ?закрытым?глазам?- сравните ощущен? ?лице.
|
Укрепляем ногт?старым, проверенны? бабушкиным способом |
|
Чесночная шелуха продлевает молодост?/b> |
Серия сообщени?"Здоровье, медицина, народные рецепт?":
Част?1 - Программ?"Настро?Сытина"
Част?2 - Исце?ющие советы Ванг?/a>
...
Част?98 - Лечи?грибок ногтей
Част?99 - Чтоб?не болеть ?не старет? Панацея?
Част?100 - Мази на вс?случаи жизн? Рецепт?народной медицины
Серия сообщени?"- растен?, плод?трав?для здоров?":
Част?1 - Земляника
Част?2 - Скороспелы?витами? Самы?полезные сорняки
...
Част?26 - Лу?- средство от ст?неду?/a>
Част?27 - Лечебные свойства имби? ?корицы
Част?28 - Чесночная шелуха продлевает молодост?br />Част?29 - Здоровье - силами природ? Лечени?мухоморами
Част?30 - Кака?кака?/a>
...
Част?36 - Волшебно?варень?стройности
Част?37 - Трав?посл?инсульта - Омел??Софора
Част?38 - Самы?полезный коктейль
Серия сообщени?"- долголетие, омоложение":
Част?1 - 10 ступенек ?долгой жизн?/a>
Част?2 - Японские секрет?молодост??стройности
...
Част?19 - Травяно?эликси?"Вечн? молодост?
Част?20 - Лекарств?от старости
Част?21 - Чесночная шелуха продлевает молодост?br />Част?22 - Омолаживающи?бальза?для женщин
Част?23 - Молодост?мозг?сохранит лу?/a>
Част?24 - Настойка молодост? красот??здоров? «Три ?одном»
Част?25 - Омолаживающи??оздоровляющий детокс-курс от турецког?доктор?Сарачолу.
Част?26 - По конечнос??се? утро?ударя??способом таки?старость прогоня?/a>
|
КАРТОФЕЛ?ДЛ?КРАСОТ?/b> |
СРЕДСТВА НА ОСНОВЕ КАРТОФЕЛ?ОТЛИЧН?ДЛ?ЖЕНЩИН КОТОРЫ?ЗА 40.
МАСК?ДЛ?ВЕ?для усталы?глаз помогает пр?восполенны?века?
1 сыру?картофелин?натрит?на крупно?терк?
выложите масс??марлевые мешочк??положите их на веки на 10ми?
Смойте водо?
ОТ МЕШКОВ ПО?ГЛАЗАМ?снимае?отечност?
Смешайте 1ст.ло?натертог?сырого картофеля,
1ча?ло?вареного риса ?2 ча?ло?теплог?молока.
Выложите смес?на марл?сверните ?приложит??закрытым глазам на 15 ми?
Смойте водо?
МАСК?ДЛ?ЛИЦА-увядающей кожи разглаживает мелкие морщинки ?подтягивает кожу.
Разомнит?1 варену?картофелин?
добавьте 1ча?ло?сметан??1ча?ло?оливкового масл?
Нанесите смес?на кожу,накройте теплым полотенцем ?оставьте на 20ми?
Смойте водо?
ОТ МОРЩИН-предупреждае?появление ранних морщин.
Разомнит?1 варену?картофелин?
смешайте ?2ст.ло?теплог?молока.
Нанесите на лицо ?оставьте на 20ми?
Смойте водо?
ДЛ?ЖИРНОЙ КОЖИ-маск?сужает поры ?удаляет жирный блес?
Разомнит?1 варену?картофелин??1 сыры?яичны?белком ?1ча?ло?молока.
Нанесите на лицо на 20ми?
Смойте водо?
МАСК?ДЛ?РУ?питательная убирае?цыпк??другие пр?влен? обветринност?
Разотрит?1 варену?ещ?го?чу?картофелин??1ча?ло?молока ?1/2ча?ло?спирта.
Вотрит?смес??тыльну?сторон?ладони,
подержит?30ми? зате?смойте водо?
КОМПРЕСС ДЛ?СУХО?КОЖИ-надолг?дает ощущение бархатны?руче?
Сварит?2 картофелин??разомнит?ещ?го?чими.
Добавьте 2ст.ло?огуречного ил?лимонног?сока.
Нанесите масс?толсты?слое?на руки ?оберните марлей,зате?целлофаном.
Чере?20ми?смойте.
СРЕДСТВА ДЛ?ВОЛО?компресс для жирных воло?оздоравливае?помогает волоса?дольше оставать? чистым?
Приготовьт?1/2 стак.свежевыжатог?картофельног?сока.
Добавьте стак.простокваш?че?жирнее волосы,те?кислее должна быть простокваш?
Вотрит?смес??корн??по всей длин?чистых воло?
Зате?наденьте полиэтиленовую шапочк??утеплите голову полотенцем.
Держит?компресс 30ми?зате?смойте водо?
|
полезности!!! |
|
|
Лекарств?от старости |
|
Об?вляем войн?прыщам! |
|
Ка?дожить до 100 ле?/b> |
Ка?дожить до 100 ле?/strong> Те? кт?дожи?до столетнего рубежа, ?мире горазд?больше, че?мы може?подумать, — их окол?100 ты?? ?эт?отнюдь не беспомощны?слабоумные старик?— многие долгожител?нахо?тся ?хороше?физической форм??имею?чудесные умственные способност?
Ученые утверждают, чт?большинств?из на?рождаются ?хорошими генами ?имею?вс?шанс?прожит?долгую жизн? Нужн?лишь немножко постараться ?следоват??ду правил.
|
|
Крем "Белы?ручк?quot; - нежн? кожа на долгие-долгие годы. |
Если вы хотите выглядеть красив??привлекательно, тогд?ва?поможе?доктор нона кривой ро?/a>. Загляните на сайт ?посмотрите цены, он?ва?понравятся! Пр?тног?просмотр?
=-=-=-=
Нашл?сайт на котром есть рецепт??фото! Во?здес?https://recipes.in.ua/category/recepty-na-pasxu/ есть очен?интересные рецепт?на пасх? Совету?взять их на заметк?
===
Бывает, покопаешься на огород??земл?ил?другую грязную работу выполниш? ?руки темные, не отмыть. Поможе?во?тако?крем: бело?одного яйц?взбейт?до пены, добавьте 1 ?? трехпроцентной перекиси водорода. Для смягчен? ?защиты кожи влейте 0,5 ?? растительног?масл? Нанесите крем на 20 мину?на кожу ру?
Постарайтесь ?эт?время ни ?чему не притрагивать?, особенно ?волоса?- могу?осветлиться. Смойте крем прохладной водо? Кожа на ваши?ручках станет бархатная ?белая.
|
Омоложение ?долголетие |
|
Увлажняющий крем для тела ?лица на основе лецитина |
Думает? приготовлени?крем??домашних условия?эт?из област?фантастики? Чт?состав?ющие не достат? ?если ?возможно достат?– то дорого? На пример?этог?крем?мы покаже? чт?Вы заблуждаетес? Им? ча?свободного времен? вполне возможно приготовит?самост?тельно лёгкий увлажняющий крем, ?вс?необходимы?ингредиент?для него можн?купить ?соседней аптеке. Заче?вс?эт? – спросите вы. Вс?очен?просто. Во-первых, кремоварение – эт?творчество, интересное ?увлекательно?хобб? Во вторых, кт?кром?Ва?знае? чт?нужн?Ваше?коже? Когд?Вы сделаете крем самост?тельно, Вы будете точн?знат? чт???како?количестве Вы туда положили. Какого качества использованные состав?ющие – ?? получите именно то, чт?нужн?именно ВА?
Если я убедил?Ва? ил?хо? бы капельку, но заинтересовала, прочтите на?мастер-клас?по приготовлени?крем??домашних условия? Вс?вопрос??пожелания можн?оставлять ?комментария?
Для приготовления увлажняющег?крем?бере?(вс?куплен??аптеке):
1,5 чайной ложк?лецитина;
6 чайных ложе?дистиллированной воды;
2 чайные ложк?касторовог?масл?
1,5 мл глицерин?
2 мл сока алоэ;
2 мл настойки прополис?
|
Косметик?должна быть экономно?/b> |
|
|
Свойства морского риса, чайног?гриб? тибетского кефирног?гриб?- сравнени? |
|
Правил?выздоровления |
|
Омолаживающи?крем для лица |
Серия сообщени?"Своими руками:":
Част?1 - Техник?художественной роспис?тканей
Част?2 - Вышивани?/a>
...
Част?62 - Лучший домашний крем для лица
Част?63 - Увлажняющий пшенично-розовы?крем для сухо?кожи
Част?64 - Омолаживающи?крем для лица
Част?65 - Драгоценная парфюмер? (Делаем духи сами)
Част?66 - Целебное масл?звероб?
...
Част?98 - Мыло ручной работы "Липовы?Мё?
Част?99 - Мыльно?суфл?нежнее нежног?)
Част?100 - Мыльны?камн? Аметис?/a>
Серия сообщени?" Косметолог?, красот? уход за собо?":
Част?1 - Рыби?педикю?)
Част?2 - Бархатная кожа. Полезные советы.
...
Част?67 - Картошка поможе?всем!
Част?68 - Молодильно?яблочко
Част?69 - Омолаживающи?крем для лица
Част?70 - Аспириново-медовая маск?/a>
Част?71 - Домашний скра?для тела
...
Част?98 - Сахарн? эпиляция ?домашних условия?/a>
Част?99 - Ка?избавить? от мешков по?глазам?/a>
Част?100 - Боремся ?уг?ми
Серия сообщени?"- парфюмер?, косметик? масл?/a>":
Част?1 - Духи своими руками
Част?2 - Волшебны?крем для лица
...
Част?8 - Лучший домашний крем для лица
Част?9 - Увлажняющий пшенично-розовы?крем для сухо?кожи
Част?10 - Омолаживающи?крем для лица
Част?11 - Драгоценная парфюмер? (Делаем духи сами)
Част?12 - Целебное масл?звероб?
...
Част?17 - Крем??настойки для уход?за коже?/a>
Част?18 - Бальза?для гу?делаем сами
Част?19 - Увлажняющий СКРА?для тела ?лекарственными травам?/a>
Серия сообщени?"- крем? скрабы, бальзамы, шампун? лосьон? масл?/a>":
Част?1 - Волшебны?крем для лица
Част?2 - Шампун?домашнег?приготовления
...
Част?8 - Лучший домашний крем для лица
Част?9 - Увлажняющий пшенично-розовы?крем для сухо?кожи
Част?10 - Омолаживающи?крем для лица
Част?11 - Домашний скра?для тела
Част?12 - Питательны?крем? приготовленные своими руками по народным рецептам
...
Част?27 - Буде?красивым?
Част?28 - Вода-лосьон венгерской королевы
Част?29 - Увлажняющий СКРА?для тела ?лекарственными травам?/a>
|
Ка?избавить? от седины. Народн? медицина |
Серия сообщени?"Здоровье, медицина, народные рецепт?":
Част?1 - Программ?"Настро?Сытина"
Част?2 - Исце?ющие советы Ванг?/a>
...
Част?98 - Лечи?грибок ногтей
Част?99 - Чтоб?не болеть ?не старет? Панацея?
Част?100 - Мази на вс?случаи жизн? Рецепт?народной медицины
Серия сообщени?"- разное":
Част?1 - Вкусовые пристрастия - каприз ил?..
Част?2 - Янтарь ?застывши?кусоче?солнца
...
Част?28 - Избавляем? от болезней
Част?29 - Целебн? сила золы
Част?30 - Ка?избавить? от седины. Народн? медицина
Част?31 - Лечени?кожи народным?средствами.Избавляем? от пигментных ?те?на рука?/a>
Част?32 - Целебную соль ва??по четверга?/a>
...
Част?98 - Установк?на здоровье
Част?99 - "Лёгк? вода"
Част?100 - Надёжн? методика для те? кт?реши?бросит?курить ра??навсегда
|
Ка?избежать отеков но?/b> |
|