-Метк?/strong>

?личное-гост?/a> ?эт?я ?мо?жить?/a> ах-шокола?/a> бабушк?- я бабушкамра?/a> веныварикозпечен?/a> веныварикозпеченьпочки гене? цвет букврадика???/a> гене?таблиццветов ?цвет букв ??/a> домовы?/a> ?зарамерангиран ?зарлатлитсербияэсто?/a> ?зарубежныхприрод?/a> жи?авто-транспор?/a> жи?белоруссии жи?белоруссии2 жи?белоруссии2парные жи?белоруссии3 жи?гиперреализм жи?гиперреализм2 жи?гиперреализм3 жи?зимние пейзаж?/a> жи?толстушкиюмо?/a> жи?толстушкиюмо? жи?украин?/a> жи?украин? жи?украин? жи?украин? жи?украинапарны?/a> живо? зарублатли????/a> живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо?зарублатли?парные живо?зарубхуд-парные живо?зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись акварельпастел? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ?парные1 живопись ?разных ху?/a> живопись дети живопись дома1верандыокн?/a> живопись дома2верандыокн?/a> живопись дома3верандыокн?/a> живопись маринист1 живопись маринист2 живопись мифология живопись мифология1история живопись ?морерыбы2 живопись окна живопись пенз?/a> живопись пензарязань?другие живопись пензарязань?другие1 живопись пензарязань?другие2 живопись поволжъе1 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись поволжъедо?клуг-?/a> живопись поволжъедо?клуг-? живопись-1 живопись-1москва живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+?пите?/a> живопись-3+?россии живопись-3парныемосква живопись-3пите?/a> живопись-3питерпарны?/a> живопись-3питерпарны? живопись-4 живопись-4+?россии живопись-4+?россии1 живопись-4+?россиипарные живопись-4+?россиипарные1 живопись-4парныемосква живопись-4парроссиимоскв?/a> живопись-5 живопись-6 живопись-8времен?года живопись-8деревня живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзаж?/a> живопись-9зимавремен?года живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрустальпарные живопись-виностеклохрусталь?ты5 живопись-горо?/a> живопись-горо?1 живопись-горо?2 живопись-горо?3 живопись-звер?/a> живопись-ил?ци?пи?ап живопись-ил?ци?пи?ап1 живопись-ил?ци?1 живопись-ил?ци?2 живопись-ил?ци?2па?/a> живопись-ил?ци?3 живопись-ил?ци?4 живопись-ил?цииновый го?/a> живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го?par живопись-иллюстраци?пи?ап живопись-необ1цифр?/a> живопись-необ1цифр? живопись-необ2 живопись-необ3му?/a> живопись-необ3му? живопись-необ3семья живопись-необ3семья1 живопись-необ4храм живопись-необ5-храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-необычная-4храм живопись-цвет?/a> живопись-цвет?2 живопись-цвет?4 живописьдетилюди живописьдожд?/a> живописьдождьтройк?/a> живописьзвер?собаки2 живописьзвер?собаки3 живописьзверисобак? живописькошк?1 живописькошк?2 живописьлошади живописьлошадицифр живописьлюди 1 живописьлюди1?шляпк?/a> живописьлюди2 живописьлюди2москва живописьлюди3?шляпк?/a> живописьлюдидети живописьптиц?/a> живсоц-реализ?/a> живсоц-реализ? здоровьеголова информации ?пищедиет?/a> кака?шокола?/a> кофе лукчеснокхренсвёкл? мёдпрополи?/a> молитв?/a> моя живопись польза ореховфрукто?/a> сердцекров?/a> сольсодауксу???/a> фруктыовощ?рецепт?/a> хо?юшке ча?соки

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кром?хо?ин?дневника.

 -Рубрик?/strong>

 -Цитатник

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. - (6)

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. МО?ДНЕВНИ?-ТЕРРИТОРИЯ БЕ?ПОЛИТИКИ! По...

Иранский художник Sara Moon(Бижа?Джамальзедех). Не исчеза?.. - (0)

Иранский художник Sara Moon(Бижа?Джамальзедех). Не исчеза?.. Самы?загадочный художник Сара Му?..

Современны?французски?импрессионис?Лора?Парселье. Жизн??эт?бесконечны?праздник. - (0)

Современны?французски?импрессионис?Лора?Парселье. Жизн??эт?бесконечны?праздник. Францу?..

Американск? художниц?Lorraine Dell Wood. Носите шляпк? дамы!... - (0)

Американск? художниц?Lorraine Dell Wood. Носите шляпк? дамы!... Лорейн Делл Ву?(ро? 7 март?..

Из сери?"Всегда по?руко?quot;_Коды цветов. - (18)

Из сери?"Всегда по?руко?quot; ...

 -Приложен?

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??ПАНИ_ВАЛЕНТИН? title=

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 09.10.2011
Записе?
Комментариев:
Написано: 59956

Серия сообщени?" сердце,кров?":
Част?1 - когд?беру?кров?Кардиоло?говори? чт?вы 100% пьет?воду не ?то время!Этот продук?продлевает срок жизн?
Част?2 - СРОЧНО ЧИТАТЬ ВСЕМ—СЕРДЦ?+Ка?успокоит?нерв?.......
Част?3 - Вы сидите дома ?телевизора, ил??любимо?книгой ?вдру?..+Яблочн? диет?для здоров? сердца
Част?4 - Пищевая сода ?народное средство для лечения аритми?сердца.Аритмия.+Ка?убереч??жару сердце ?сосуды.
Част?5 - Аритмия обостряет? ?проходит...Ка?помочь себе пр?аритми?/a>
Част?6 - СЕРДЦЕ ДОЛЖНО СТУЧАТ??ТАКТ ?ЭТ?НЕОПРОВЕРЖИМЫЙ ФАКТ.ПЕРЕ?ИНСУЛЬТО?ВА?ОРГАНИЗМ БУДЕ?..
Част?7 - Народные средства для лечения болезней сердца
Част?8 - Яблочный уксу??ме?- для сердца ?сосудо?Чт?есть, чтоб?спасти сердце от стресс?
Част?9 - Хурм? польза ?вред для организм?...завтра?съеш?са?/a>
Част?10 - «Сердечный?отва?..Защитите своё сердце!
Част?11 - Мудрость сердца
Част?12 - Для укреплен? сердца.Курага избави?от отеков.
Част?13 - Полезный напито?пр?болезня?сердца+ Како?нормальный пуль??человека?
Част?14 - Хлеб снижае?уровен?сахара ?кров?/a>
Част?15 - Повышенный холестерин передает? по наследству+Cовет?для усталого сердца
Част?16 - Лечени?сердечно-сосудистых заболевани?/a>
Част?17 - Чт?нужн?обязательно есть лето? полезные для сердца продукты ?жару+БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ?СВОЁ СЕРДЕЧКО.
Част?18 - Чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал?Нескольк?просты?народных рецептов для очищен? сосудо?
Част?19 - Чт?делать, если ты оказал? один на один ?сердечны?приступо?+ Ежедневн? норм?калия, необходимая организм?.. Эт?необходимо знат?всем
Част?20 - Ка?распознать сердечны?присту?за ме??до того, ка?он случит?...Профилактика для сердца ?сосудо?/a>
Част?21 - ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ??ЧТ?НАДО ДЕЛАТЬ?Продукты для разжижен? кров?
Част?22 - Каки?напитк?полезн?для сосудо?Сердечны?напитк?(советы знатоков).
Част?23 - Есть 1 секрет спасен? здоров??Вы не поверите, но болеть перестанет?
Част?24 - COVID-19 ?сердечно-сосудистые осложнен?+Ка?правильн?сдават?анализ кров?женщин?
Част?25 - За ме??до сердечного приступа наше тело начинает подавать сигнал? Их нель? игнорировать
Част?26 - Первый призна?болезн?сердца.11 симптомо? указывающи?на серьезны?проблемы ?сердце?
Част?27 - ?женщин вс?по-другом? 5 симптомо?сердечного приступа для те? кт?старше 30. Помнит?- обязательно!
Част?28 - ВАЖН?ПР?СЕРДЕЧНО?ПРИСТУПЕ 10 СЕКУНД, ЧТОБ?СПАСТИ СВОЮ ЖИЗН? ЧТ?НУЖН?ДЕЛАТЬ?
Част?29 - Эт?6 признако?появляют? за ме??до сердечного приступа
Част?30 - Ед? которая укрепи?сердце
Част?31 - Анализ кров?расшифровк??взрослых норм??таблиц?/a>
Част?32 - НЕОБЫЧНЫ?ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА, КОТОРЫ?ВИДН?НЕВООРУЖЕННЫ?ГЛАЗОМ
Част?33 - Если боли?сердце - лечите ноги.
Част?34 - ЗАЩИТИТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ!ЛУЧШИЕ ПРОДУКТы ДЛ?ПРОЧИСТК?АРТЕРИ?
Част?35 - Пр?сердечно?приступе 10 секунд, чтоб?спасти свою жизн? Чт?нужн?делать?Че?различается тахикард? ?аритмия?
Част?36 - Ка?не умерет?на рассвете. Важн?для каждог?+ ВАЖН? Эт?касает? каждог?+Очен?важн? Норм?содержан? калия ?натр? ?организм?Кардиологи срав?/a>
Част?37 - Холестерин: лучш?жевать орех? че?таблетки+25 фактов, которы?нужн?знат??холестерин?/a>
Част?38 - Предотвратим образовани?тромбо??жару: 6 просты??эффективны?способов+Чт?тако?витами???для чего он нуже?организм?
Част?39 - Мифы ?сердце, которы?не нужн?верить...
Част?40 - Факт??здоровье сердца, которы?следуе?знат?/a>
Част?41 - Лечить? нужн?движение? ?не лекарствам?Избавляем? от боле??суставах ?спин?/a>
Част?42 - Полезные продукты для сосудо??сердца
Част?43 - Чесночны?экстракт! Достаточно использовать 1 ра??го? чтоб?предотвратит?вс?болезн?/a>
Част?44 - Продукты, разжижающи??сгущающи?кров?..
Част?45 - Каки?продукты разжижаю?кров??препятствую?образовани?тромбо?/a>
Част?46 - Cовет?для усталого сердца+Чт?тако?инфарк?миокарда
Част?47 - Разжижение Кров?Народным?Средствами+Ка?разжижат?густую кров?ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ?
Част?48 - 2 просты?упражнен? для оздоровлен? сердца

Выбран?рубрик? сердце,кров?.


Соседние рубрик? худеем,диет?бальза?голо?(21), худеем,диет?бальза?возраста,(48), сустав,судо?каль?жела?но?(31), ?ноги,руки,отёк?(35), Поджелуд,уш?шея,но?(35), ноги-трещин?мозоли,(30), ноги-грибок,ногт?кожа,(28), меди?бальзамы,на?ки,смуз?(37), лечебн? гимн-ка,касторка,(30), йо?щитовидк?аллергии ???(40), зрении ??глазах,(39), давление-диабет-инсуль?(42), голова,цистит,мо?почк?(37), вены,печень,сердце,витамины,(28)

Другие рубрик??этом дневнике: ЗАПИСК??ЗДОРОВЬЕ,"ПОМОГИ СЕБЕ СА?quot;(529), ВЫПЕЧК?КУЛИНАРИ?(1265), ВС??ЖИВОТНЫХ,ПРОЗ?обычаи ???,(254), БАБУЛЕЧК????,(6113), АЗБУКА КУХН?ХИТРОСТИ,АРОМАТ,религия,(1068)

когд?беру?кров?Кардиоло?говори? чт?вы 100% пьет?воду не ?то время!Этот продук?продлевает срок жизн?

Дневни?/a>
Четвер? 10 Ноября 2011 ? 17:23 + ?цитатник
Когд?пить воду.Этот продук?продлевает срок жизн?

Почему, когд?беру?кров?для анализ?из пальце? чаще всег?достаётся безы?нном?+Кардиоло?говори? чт?вы 100% пьет?воду не ?то время!+Этот продук?продлевает срок жизн?KAK BЫЖИT?ПP?СЕPДЕЧНOM ПPИСTУП? KOГДA B?OДИ?

Почему, когд?беру?кров?для анализ?из пальце? чаще всег?достаётся безы?нном?

палец (700x506, 134Kb)Если вы когд?то сдавал?кров??лаборатори? то могл?обратить внимание, чт??случае, когд?необходимо большо?количество ?её беру?из вены, ?когд?достаточно малого ?из пальца. Причём чаще всег??из безы?нног? Есть ли разниц? откуда брат?кров??почему именно безы?нном?не повезл?больше остальны? Для анализов не имее?значен? - из какого именно пальца «добыт?материал для исследован?. Но есть причин? по которы?«достаёт??именно безы?нном?

🔸Во-первых, оболочки мизинц??большого пальца соединен??оболочко?кист? Поэтом??случае попадания ?прокол инфекции, он?може?распространить? по всей кист? Оболочки указательног? среднего ?безы?нног?изолирован?от оболочки кист? поэтом?инфекции буде?сложне?выйт?за предел?пальца.
🔸Во-вторых, поверхност?безы?нног?пальца имее?горазд?меньше нервны?окончани??поэтом?пациен?не та?болезненно воспринимает прокол. Спасиб?эволюции!
🔸?третьи? подушечк?безы?нног?пальца задействован??на?меньше остальны??повседневной деятельност??пластырь на не?не буде?сильно мешать. ?тому же, кожа на этом пальце немног?тоньше, че?на остальны? соответственно, прокалывается легч??заживает быстре?


163161549_8858291563133303 (699x466, 232Kb)
?последне?время принято думать, будт?всем на?нужн?ка?можн?больше пить воды.
На само?деле, любо?врач ва?скажет, чт?достаточно максимум 2 литров воды ?день. Вс?остально?создае?только лишнюю нагрузку на почк?

Но главно?даже не то, СКОЛЬК?пить воды, ?то, ?КАКО?ВРЕМ?эт?делать.Ка?правильн?пить воду
Во?лучшее для этог?время ?точк?зрен? кардиолого?

1. Выпивайт?2 первых стакан?воды сраз?посл?пробуждения ?эт?поможе?«запустить?буквальн?вс?внутренние органы.
2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 мину?до ед? Эт?поможе?ускорить метаболизм ?улучшить работу пищеварительны?органо??цело?
3. Выпивайт?1 стакан воды пере?те? ка?принимат?ванную. Эт?поможе?ва?получить удовольствие ?снизит?артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо пере?сном позволяет не только крепче спат? но ?снижае?нагрузку на сердце. Если завест?себе таку?привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сн?снизит? на 95%.
5.Старай? компенсировать каждую выпиту?чашк?чая ил?кофе одни?стаканом воды.
6.Запивать ли воду едой? Врач?расходятся во мнен?? Одни считаю? чт?эт?вредно, та?ка?вода разбав?ет желудочный со? Другие гово?? чт?эт?противопоказан?лишь лю???пониженной кислотностью желудк?
7.Во время высокоинтенсивны?силовы?тренировок необходимо каждые 20 мину?выпивать по 150 мл воды (объе?обычного пластикового стаканчика).
8.На ночь лучш?ограничить употребление жидкости, особенно лю???заболеваниями поче?

Кстати, ещ?один плюс тако?привычки ?возможност?предотвратит?судороги ?нога?по ноча?
Не забудьте поделить? этой важной информацие??друз?ми: однажд?он?може?спасти кому-то жизн?

Скольк?необходимо пить воды?

Чт?бы организм не испытыва?влаг??день стои?употреблять, по рекомендац??врачей, 40 мл воды на 1 кг веса, то есть примерно 2-2.5 литр??средне??день.Чт?же происходит ?наше?организм? когд?организм?не хватае?воды?

Когд??организм?недостаточно воды натрий застав?ет вс?клетки человеческог?организм?отдавать ?кров?воду, ?результате чего мы начинаем испытывать жажд? Жажд?начинает испытывает? нами, когд?организм те?ет 1% веса. Но учитыв? чт? например челове?ве?щи?70 килограм?те?ет 700 мл воды, ?утоляя жажд?употребляет меньше че?700 мл, можн?сделат?выво?чт?мы круглосуточн?страдаем от обезвоживания, следовательн? подвергаем свой организм частым проблема??болезня?

Отсюда выво? воды следуе?пить раза ?3 больше, че?на?хочется (кажется чт?хочется), дабы нормализироват?вс?работу внутренних органо??процессо?

?нормальн?функционирующе?организм?не може?быть переизбытк?воды, ?? он?буде?усваиваться клетками ?перерабатываясь почкам?удалятся организмом. Исключение?из правил?могу?выступат?болезн? пр?которо??недолжно?мере работают поджелудочная ?почк?

Когд?нужн?употреблять действительн?большо?количество воды?

Когд?на улиц?критически?температур? будь тожара ил?холода, на?организм требуе?больше воды, че?обычно. Во время жары человеческий организм те?ет мног?воды чере?потовыделени? ?холода ?чере?легкие, вместе ?паро? выде?емый из?рт?

Такж?мног?воды требуе?на?организм во время физических нагрузок, ведь за ча?сильны?нагрузок человеческий организм те?ет ?средне?1-1.5 воды из организм? Та?чт?занимаясь спорто?позаботьтесь ?воде ?ваше?спортивной сумк?

Мы даже эт?делаем неправильн?

Большинств?люде?лю??пить на ходу: по пути куда-то, на бегово?дорожк? на прогулке ?та?дале? ?вс??на нога? Та?во? эт?большая ошибка. Чтоб?вода действительн?была полезной, нужн?пить её си?.

Но чт?буде? если пить воду ст?? Дело ?то? чт?пр?употреблении воды ст? замедляет? работа пищеварительного тракта. ?тако?положени?жидкость не задерживается надолг??желудк? ?напряму?попадает ?двенадцатиперстную кишк? Та?чт?привычка пить си? помогает улучшить пищеварени? работу поче??мочевого пузы?.

Этот продук?продлевает срок жизн?

На?ду ?этим ученые утверждают, чт?тертый сы?способен помочь снижению риск?развит? сердечно-сосудистых заболевани?

Для защиты своего сердца от заболевани? человеку надо хоть на немног?уменьшит?потреблени?насыщенных жиро? которы?входя??состав жирных молочных продукто? сливочного ?подсолнечног?масл?

Поэтом?необходимо либо снизит?ежедневную дозу какого-то продукта ?рацион?питания, либо кушать ег??другом виде.

Потреблени?сыра уменьшат?не нужн? Просто надо есть ег?нужн??тертом виде.

KAK BЫЖИT?ПP?СЕPДЕЧНOM ПPИСTУП? KOГДA B?OДИ?

Без названия (275x183, 29Kb)

?#959;?#954;οльκ?мнοги?люди на?#959;?тся οдн???#959;мент, κοгд?случается сердечны?присту? пере?те?κ?#954; че?#959;веκ ?#959;те?ет ?#959;знание, ?не?#959; есть всегο οκο?#959; 10 сеκун? ?#959;сл??#959;?#959; κ?#954; егο сердце начинает бить? неравнοмернο ?ο?начинает чувствοвать чтο сейчас ?#959;те?ет ?#959;знание.


Oдн?#954;ο таκие жертвы ?#959;гу??#959;?#959;чь себе мнο?#959;κратным ?οчень энергичным κашле?/b>. Пере?κажды?κашле?нужнο сделат?глубοκий вдο? Kашел??#959;лжен быть глубοκим ?прο?#959;лжительным κ?#954; пр?οтхарκивание ?#959;κ?#959;ты из глубин?ле?#954;их. B?#959;??κашел??#959;лжны ?#959;втο?ть? пример?#959; κажды?2 сеκунды бе?переры?#959;??#959;κ?не ?#959;?#959;спее??#959;?#959;щь ил??#959;κ?не ?#959;чувствуете чтο сердце ο?ть нача?#959; бить? ?#959;рмальнο.


Глубοκие вдοхи ?#959;став?ют κис?#959;?#959;??ле?#954;ие, ?κаш?ющие движен? сжимаю?сердце ??#959;ддерживают ци?#954;уляци?κ?#959;ви. Сжимающе?давление на сердце таκ же ?#959;?#959;гает ем??#959;сста?#959;вить ?#959;рмальный ритм. T?#954;им οбразο? жертвы сердеч?#959;?#959; приступа ?#959;гу??#959;браться ?#959; ?#959;льницы.


Если этой техникой буду?владет?люди страдающие заболеваниями сердца ?сосудо? то буде?спасен?ка?миниму?на одну жизн?больше.


Обязательно поделитесь этой информацие??друз?ми ?близкими. Расскажите об этом ка?можн?большему количеству люде? Если этой техникой буду?владет?люди страдающие заболеваниями сердца ?сосудо? то буде?спасен?ка?миниму?на одну жизн?больше.


Если этой техникой буду?владет?люди страдающие заболеваниями сердца ?сосудо? то буде?спасен?ка?миниму?на одну жизн?больше.
00275327.jpg
Берегите се? ?свои?близки? ?будьте здоров?




Метк?

СРОЧНО ЧИТАТЬ ВСЕМ—СЕРДЦ?+Ка?успокоит?нерв?.......
Сред? 18 Апре? 2012 ? 12:35 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Вечерком [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

СРОЧНО ЧИТАТЬ ВСЕМ—СЕРДЦ?+Ка?успокоит?нерв?

Мног?люде?умирае?от инфаркта, многие ?последни?момент успевают поставит?стен??продлить свою жизн?но подсаживаются на плавик?

Движение ?инфаркту начинает? ?загустен? кров??сужения сосудо? ?ме? ле?8 наза?загустел?кров?стал?очен?темной,появились проблемк??сердце?Врач?прописал?мн?ежедневный прие?кардиомагнил?,причем до конц?жизн?Но наслушавшись люде?,знакомых ?этим препаратом, я нача?искать альтернативу. ?наше?её дома на кухн? Эт?стал чеснок.

Пр?этом я узна?чт?максимальн? польза от чеснок?пр?ег?глотании, ?не пережевывани?

?те?по?2-3 раза ?неделю по утра?пере?едой ,я пь?по зубчик?чеснок?порезанном? на мелкие дольки.

Кров?разжижилас? ?недавняя коронарограф? показала сосуды "ка??20 ле? по словам врач??"инфарк?ближайши?10-15 ле? не грозит".
Недавн?пришла моя работниц??похоро?своего двоюродног?брат?тому было 54 года.
-?него кров?загустел??инфарк?
?обвини?её ?этой смерти.
-Ведь я всем Ва?скольк?ра?рассказыва??приеме по утра?чеснок? если бы он нача?пить ег?полгод?наза? то он бы?бы сейчас жи?здоров.Ты же ем?ил?другим родственника?ничего не сказал?
Мног?различны?народных совето?бродит ?сети,но именно этот я рекомендую всем, кому за 50.?са?им воспользовал? ?убедил? ?ег?действенност?

Дополнительный бону? -За 5 ле?питья чеснок?не было простудных заболевани?

Ме? зову? Александ? я кардиоло? Очен? важное предупреждение для те? кт?просыпается ночь? чтоб? сходит??туалет ?br /> Вы должны быть осторожн??«Полуторны? законом», которы?научно доказа?«внезапным пробуждением? чтоб?нормальн? удовлетворит? ваши физиологически? потребност? вы слышит? чт?кт?- то «поправился ?внезапно умер ночь?бе? причины». наиболее вероятн? причин??то? чт?когд?этот челове?проснулся, чтоб? сходит??туалет, он поспешно вста??постел? прямо сраз? мозг нуждается ?больше?кровоток? чтоб? отдохнут? вызывая сост?ни?обморока . ..

?этом случае рекомендуется изучит?«закон на полтор?минуты? которы?може?«спасти».
Когд?вы просыпаетесь, чтоб?пойт??туалет, вы должны посл?пробуждения полежать 30 секунд, зате?посидеть ? постел?ещ?30 секунд, тихо опустить ноги, сест?на край кроват??ещ?посидеть 30 секунд ?только пото?встаньте, чтоб?пойт??туалет.

?этим?шагами велики шанс? избежать внезапного инсульта, независимо от возраста ...

Поделитесь со всей семьей ? друз?ми. Помнит? чт? вы можете спасти чь?то жизн?

Профилактика лучш?лечения давление артериальное:

▶️ 120/80 нормальный
▶️ 130/85 нормальный (требуе? контро?)
▶️ высоко?140/90
▶️ 150/95 очен? высоки?br />
----------------- Сердцебиение ? минуту
BP 72 уд / ми?(по умолчани?
🔺 от 60 до 80 ударов ? минуту (?норм?
🔺 от 40 до 180 ударов ? минуту (ненормальн?

----------------- температур? Градусов Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температур? Норм?br /> 37,3 ' до 37,8'
повышенн? / внимание
37,8 ' выше
Лихорадк?/ ?желая

---------------- Совместимост? груп? кров?br /> Какая ? ва? группа кров? ? наскольк? он? распространена ?

O + (1 ?3)
A + (1 ?3)
B + (1 ?cada12)
Ab + (1 ?29)
O- (1 ?cada15)
?- (1 ?16)
B- (1 из 67)
AB- (1 ?167)
------------------------- Эффект воды

? теле
Мы знае?, чт? вода важн?, но вы никогд? не знал?, когд? нужн? пить !

Вы знал??
Питьев? вода ? нужное время максимальн? повышает эффективност? человеческог? организм?;

1 стакан воды посл? пробуждения , помогает активировать внутренние органы ...
1 стакан воды за 30 мину? до ед? помогает пищеварени?.
1 стакан воды пере? душе? помогает снизит? кровяно? давление .
1 стакан воды Пере? сном избегает инсульта ил? инфаркта .

1. Совершит?10-минутную прогулку. Эт?поможе?телу расслабить? ?сбросить напряжени? ведуще??тревог?

2. Послушайте релаксационную ил?хо? бы обычну?музыку, которая ва?нравит?. Эт?поможе?ва?отвлечься от размышлени??стрессорах.

3. Остановите на?зчивые мысл?/strong>. Ещ?лучш?буде?интенсивно поработать на природ?

4. Перестаньт?говорить ?ваше?прошло? Если ?ва?эт?та?просто не получает?, обратитесь за помощь??специалист? Вскоре снов?попытайтес?не отстават?от жизн? живите наст?щи??забудьте прошло?

5. Дышите медленно. Та?вы сможет?частично снять испытываемое вами напряжени?

6. Сосчитайте до де?ти. Эт?техник?поможе?ва?поддержать концентрацию ?избежать необдуманных слов ?поступко? ?которы?впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйт?позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор ?сами?собо?– полезный прие? которы?вы можете использовать ?любо?время, чтоб?избежать нервного срыв?ил?потери контро? на?чувствам??эмоц?ми.

8. Берегите се?! Не стои?упрекать ?ругать самого се? – эт?только усугубит стресс.

9. Поспит?ил?хо? бы слегка прикорните. Отды?очен?важе?для заботы ?ваше?теле. Когд?вы устает? вы становитес?раздражительными ?нервными, чт?може?привести ?проблема?со здоровье?

10. Поговорите ?другом семь?/strong>. Поделившис?своими страданиями ?человеко? которому вы дове?ет? вы сможет?снизит?напряжени??даже найт?выхо?из сложившейся ситуации.

11. Избегайт?кофеин?/strong> – эт?сильны?стимулято? он може?привести ?повышенном?напряжени?

12. Попробуйте массаж. Эт?позитивн?отразится на мышечном тонусе. Ваши мышц?могу?быть напряжены, чт?веде??стресс?

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьт?приоритеты ?используйт?время мудр? Выполняйт?дела ?по?дк?их значимости.

14. Не спешит?/strong>. Эт?плох? привычка, которая може?привести ?проблема??будуще? Эт?такж??ненужный стрессор, которы?можн?избежать.

15. Избегайт?чрезмерной рабоче?нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время межд?работо??семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезны?проблемы со здоровье? ?недостаток личног?времен?може?привести ?ухудшени?отношени??семь? включая стресс??депресси?

16. Просит?помощи. Може?быть очен?полезн?получить помощь ил?сове?от свои?домашних ил?друзей ?трудно?для ва?время.

17. Сделайте чт?нибудь весело? забавное. Юмор всегда помогает ?борьбе со стрессом ?очен?полезе?по жизн??цело?

18. Живите сегодня ?планируйте на завтра. Не перегружайте се? заботами ?планирование? которы?могу?подождат?

19. Ведите дневни?/strong>. Оставляя на бумаге ваши размышления ?чувств? вы позволяет?проблема?быстре?покидать ва?

20. Смейтесь ?улыбайтесь больше. Эт?отличн? релаксационн? практика, позволяющ? оставать? ?хороше?расположении духа ?сохранять позитивное отношени??происходящему. Посмотрите смешно?шо? филь?ил?сходит??развлекательны?клуб.

21. Орлы не охотятся на му?/strong>. Научитес?игнорировать мелкие непр?тности (например, поте? дене? забывани?предмето? взаимодействие со «сложными» людьми ?др.). Если эт?не стои?вашего времен??эт?можн?проигнорироват?– проигнорируйте эт??не ог?дывайтес?наза?

22. Приберитес??доме. Приведение дома ?по?до?– отличное средство для снятия стресс??повышения ощущен? комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньт?быть негативн?настроенны?– ва?же самому ?собо??взаимодействоват?весь день, каждый день.

24. Перестаньт?стараться быть идеальны? Никогд??ничт?не станет таковы? Эт?только приводит ?ложным ожидан?? ведущи??чрезмерным стрессам ?определенных ситуац??

25. Перестаньт?пытать? вс?контролировать. Научитес?расслаблять? ?делать то, чт?вы можете. Непросто принять факт того, чт?чт?то вы контролировать можете, ?чт?то – не? но эт?очен?помогает ?современно?мире, полном стрессов. Эт?такж?отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.

26.СПОСОБ СНЯТИЯ СТРЕСС? МАССАЖ Массаж моче?ушей хорошо помогает снять стресс ?напряжени? ?наши?ушах сконцентрировано множеств?акупунктурны?точе? Массироват?нужн?об?мочк?одновременно, хорошо разогретым?руками. Продолжайт?массаж ка?миниму?минуту, надавлив? на разные точк?окол?5 секунд.


Метк?  

Вы сидите дома ?телевизора, ил??любимо?книгой ?вдру?..+Яблочн? диет?для здоров? сердца
Четвер? 21 Февраля 2013 ? 23:46 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ЕВГЕНИЯ_ГРАНДЕ [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Вы сидите дома ?телевизора, ил??любимо?книгой ?вдру?..+Яблочн? диет?для здоров? сердца

Сред?пищевы?продукто? обладающих доказанной способностью продлить здоровье ?долголетие, назван?бананы. Малина стимулируе?нормальное клеточно?делени? ?u> цитрусовые, киви ?гранат?/u> ?эт?прекрасный источник витамина ? Черник?хорошо вл?ет на па?ть ?когнитивны?способност? Замена сливочного масл?ил?сыра на авокад?снижае?риск сердечно-сосудистых заболевани? Ликопе? которы?содержит? ?томата? защищает организм от онкологических болезней.

Вы сидите дома ?телевизора, ил??любимо?книгой ?вдру?..
Внезапно вы начинает?чувствоват?сильну?боль ?груд? которая начинает распростра?ть? ?руку ?челюст?
?вы всег??восьми километрах от ближайше??вашему дому больницы. ?сожалени? вы не знаете, сможет?ли вы доехат?до не?..
Чт?делать?


Нужн?срочная, скор? помощь, помощь самому себе!
Поэтом?нужн?хорошо запомнит?всег?пару совето??точе?
Прежде всег?не паникуйт? но ?не отмахивайтес? эт?може?быть очен?серьезно!
Запомнит?расположение этих точе? он?могу?ва?очен?помочь!
Точк?легк?доступна ?её очен?легк?найт? поэтом?попробовав хоть ра??почувствовав облегчение, вы уж?никогд??не?не забудете. Чт?очен?важн? когд?вдру?"прихватило" сердце!
Находится он?почт?посредин?ногтевой пластинк? ближ??основани? на безы?нном пальце.

Правильн?надави?на не?вы почувствуете легкую боль, если вы не попали именно на точк? то тоже поймет? ?? буде?просто ощущаться давление на весь ноготь.
?только если почувствуете легкий укол, значит вы её нашл? надо нажать на не??подержат?нескольк?секунд, отпустит? ?опять нажать, повторит?5-10 ра?
Пока не полегчае? Облегчение наступае?сраз?же, вы почувствуете ка?сердце "отпускае?.
Становит? легч?дышать, взгля?пр?сняет?, эффект моментальный!
Во?ещ?полезн? точк?пр?бо???сердце:
Дополнительные рекомендации: Интенсивная (до боли), но кратковременная акупрессур?ногтем большого пальца ил?любы?заостренны?предмето?биологически активной точк?расположенно??основания ногтевог?ложа мизинц?противоположно?(правой) руки.
Потереть ладони одна ?другую. Наложить ладони, подушечкам?по?большими пальцами, на ушны?раковины.
Выполнять интенсивны?растирающи?движен? ввер??вниз.
Тереть до ощущен? жара ?ушны?раковина? но не мене?20 ра?
Для стимулирован? сердечно?деятельност??дыхания пр?алкогольно?отравлении
рекомендуется провести точечный массаж ?надавливание??вращение?пальца точе??течени?0,5? ми?
Точк?1 находится ?верхне?трет?вертикальной борозд?верхне?губы. Массироват??положени?си? ил?лежа.
Точк?2 находится ?центре подбородочно-губной борозд? Массироват??положени?си? ил?лежа, можн?одновременно ?точкой 1 ?указательным ?средни?пальцами одновременно.
Точк?3 находится ?центре кончик?носа. Растират?межд?пальцами.
Эффективно такж?разминание ушны?ракови??обеи?сторон.

apples2 (460x288, 53Kb)
Настроение сейчас - отличное!

Диетически?свойства яблок известны довольно давн? На начально?стадии гипертоническо?болезн?рекомендую?съедат?по четыре яблок??сутк? Пр?гипертонически?кризисах назначается яблочная диет?на дв?дня, кода больно?съедае??день за 5-6 приемо?1,5 кг яблок. На каждый прие?очищаю?дв?яблок??натирают ег?на терк? Больше ничего ес?нель?.
Вообще яблок?полезн?пр?любы?сердечно-сосудистых заболевания? Ведь ?этих плодах содержат? стол?необходиые сердцу кали??вещества, подобные витамину P, которы?снижаю?проницаемост?стенок сосудо? Пр?отеках из-за сердечны?заболевани?полезн?яблочно-творожны?разгрузочные дн? ?день надо съедат?до 10-ти яблок ?500 гр. творог?- ?та?на протяжени?5-ти дней.

Яблочн? диет?помогает пр?хронически?энтероколита?(легкой ?средне??жест? ?хроническо?колите. ?течени?2-?дней больному дают ежедневн?1,5 кг яблок, распреде?я их на ?ть приемо? Пере?этим яблок?надо очистить, удалит?сердцевину ?натереть на крупно?терк? Друг? пища ?жидкости ?эт?дн?исключаются.

Яблочные разгрузочные дн?полезн??пр?заболевания?поче? ?течени?дня надо съедат???ть приемо?1,5 кг сыры?яблок ?150 гр. сахара.

Поскольк?яблок?- один из самы?доступны?фрукто? их рекомендую?для те? кт?хоче?похудеть. Устраивайт?себе разгрузочные яблочны?дн?ил?даже продолжительны?диет? Не стои?увлекать? им?только те? ?кого больно?желудо? - яблок?содержат мног?кислот? Кстати, ?этом случае свежие яблок?можн?заме?ть печеными. Суточн? норм?яблок не должна превышат?1,5 кг.

Только не забудьте, чт?яблочная диет?- ?лечебн?, ?для похудания, ка??любая друг?, допустим?лишь по согласованию ?ваши?врачом-диетологомОТСЮДА
Евгения_Гранде
82225173_SERDECHKI (25x16, 0Kb)

Метк?  

Пищевая сода ?народное средство для лечения аритми?сердца.Аритмия.+Ка?убереч??жару сердце ?сосуды.

Дневни?/a>
Четвер? 30 Янва? 2014 ? 23:31 + ?цитатник
Пищевая сода ?народное средство для лечения аритми?сердца.Аритмия.+Ка?убереч??жару сердце ?сосуды.Эт?надо знат?..

(маленьки?шляге?

?ка?то заблудил? ?древне?Риге ...
Поверьте, - словно угодил ?астрал.
На мостовой я шари?вдру?увидел, -
Подума? кт?то сердце поте??..

Он трепетал на?каменною кладко?
Поймат?ег?не мо?ни стар, ни ма?..
?мн?кольнуло ?сердце остр?сладко:
?по??- кт?то сердце поте??..

Хоте?поднять ег??камней холодных!
Но... голо?СВЕРХУ гаркну? "Эт?зря!"
Сердца те?ть сегодня - очен?модн?
Пуст?даже раньше их ты не те??

Промчались годы -- Рига - заграниц?
Жестоких тридцать ле?Ро?отмота?
Но, ка??прежде, Юрмала мн?снит?
Та?молодост?сердце поте??..

?Copyright: ?чеслав Макуть


Аритмия
–широк?распространенное заболевани?сердечно-сосудистой систем? характеризующееся различными сб?ми ?ритмах сердечны?сокращений.
Пр?аритми?происходя?нарушения ?работе сердца за счет изменения темп?ил?продолжительност?сокращений.
?непрекращающей? работе сердца различаю?дв?фазы:

систол?(сокращение) ?диастола (отды? ?
их темп ?продолжительност?должны быть пост?нным? инач?сердце либо не буде?справлять? ?нагрузко? либо не сможет обеспечить внутренние органы необходимы?кровоснабжение? Причин?возникновения подобных нарушени?могу?быть различными, однако принято выде?ть следующи?фактор?риск?

92468267_tochka (16x9, 0Kb) сопутствующи?заболевания сердечно-сосудистой систем?br /> 92468267_tochka (16x9, 0Kb) сбои ?процесса?метаболизм?br /> 92468267_tochka (16x9, 0Kb) заболевания эндокринно?систем?br /> 92468267_tochka (16x9, 0Kb) заболевания центрально??вегетативной нервно?систем?br /> 92468267_tochka (16x9, 0Kb) длительное лечени?препаратам? вызывающим?интоксикацию
92468267_tochka (16x9, 0Kb) стресс? депресси? психическо?перенапряжени?
92468267_tochka (16x9, 0Kb) физические нагрузки
92468267_tochka (16x9, 0Kb) отравлен?
92468267_tochka (16x9, 0Kb) переохлажден?

Народные средства лечения аритми?сердца

images (123x81, 2Kb)Пр?ослабленно?сердечно?мышц?1 столовую ложк?очищенны?от се??яго?шиповник?залить 2 стаканам?ки?тк??варить 10 мину?
Зате?охладить, процедит? добавить 1 столовую ложк?меда ?пить по 1/4-1/2 стакан?2 ?3 раза
?день за 30 мину?до ед?

Мелисс?/font> используют ка?успокаивающе?средство
пр?расстройства?сердечно?деятельност? Из не?гото??настой, которы?помогает сердцу справлять? со свое?функцией.
Столовую ложк?залейт?2,5 стакан?ки?тк? настаивайт?
укутав, ?процедит? Принимайте по 0,5 стакан?3 ?4 раза ?день
Обязательно делайт?ра??2 ?3 ме?ца недельны?перерывы.

Приготовит?отва?корней валериан? 2 чайные ложк?залить
100 мл воды, прокипятить 15 мину??принимат?по 1 столовой ложк?3-4 раза ?день пере?едой.
5 ?цветко?боярышник?заливают стаканом ки?тк? закрываю?крышко? нагреваю?на во?но?бане 15 мину? охлаждаю? процеживаю? отжимают остато??дово??объе?жидкости
до 200 мл. Пьют по 1/2 стакан?2-3 раза ?день за 30 мину?до ед?пр?мерцательной аритми?

2 чайные ложк?соцветий календул?/text> заварите 2 стаканам?
ки?тк? настаивайт?1 ча? процедит? Пейт?по 1/2 стакан?4 раза ?день пр?нарушения?сердечного ритм?

3 чайные ложк?измельченных молоды?побего?спаржи лекарственно?/text> заливают стаканом ки?тк? настаивают 2 часа ?процеживаю? Принимаю?по 1 ?2 столовых ложк?3 раза ?день ?течени?3 ?4 недель ка?успокаивающе?средство пр?тахикардии.

Залить 10 ?сухи?плодов боярышник?/text> 100 мл водк?ил?40- градусного спирта ?настаивать 10 дней, процедит?
Принимат?по 10 капель ?водо?3 раза ?день до ед?
Лечебные средства, приготовленные из боярышник? тонизируют сердечну?мышц? усиливаю?коронарное кровообращение, устраняют аритми??тахикардию, понижают возбудимость центрально?нервно?систем? снижаю?кровяно?давление.

Столовую ложк?измельченног?корня валериан?лекарственно?/text> залить 1 стаканом ки?чено?воды комнатно?температур? настаивать ?закрытой посуде ?течени?8-12 часо?
процедит? Принимат?по I столовой ложк?3-4 раза ?день.

1 ?2 чайные ложк?text color="ed1c24"> цветко?василька синего заварить 200 мл ки?тк? настаивать 1 ча? процедит? Пить по 1/4стакан?3 раза вден?за 10 ?15 ми-ну?до ед? Применять пр?
приступа?сердцебиен?.

Корн?валериан??2 част? трав?пустырника ?2 част? трав?ты?челистника ?1 част? плод?анис??1 част?
Столовую ложк?смес?залить 1 стаканом ки?тк? настаивать 30 мину? Пить по 1/3 стакан?2 ?3 раза ?день.
Применять пр?учащенно?сердцебиении ?бо???област?сердца.

Столовую ложк?сухо?измельченной трав?хвощ?полевого залить 400 мл ки?тк? настаивать 2 ?3 часа, процедит? Принимат?по 1 столовой ложк?5 ?6 ра??день пр?сердечно?слабости ?аритми?
Трав?хвощ?полевого ?2 част? трав?горц?птичьего ?3 част? цветки боярышник?
кровав?красного ?5 частей.
Столовую ложк?смес?залить на ночь ?термос?стаканом ки?тк? процедит?
Принимат?по 1/3 ?1/4 стакан?3 ?4 раза ?день пр?учащенно?сердцебиении, раздражительност? бессоннице.

Пр?нарушения?сердечного ритм?рекомендуется свежий со?посевной редьки черной, смешанны??медо??соотношени?1:1. Принимат?по 1 столовой ложк?br /> 2-3 раза ?день.

2 чайные ложк?трав?прострел?/font> раскрытого залить
стаканом холодной воды, наст?ть 12 часо? процедит?
Принимат?по 1/3 стакан?3 раза ?день до ед?для регу?ци?сердечно?деятельност?
Стакан воды вски?тить, убавит?огон? чтоб?вода слегка кипела. Всыпат?туда чайную ложк?трав?горицвет?(адонис весенний) ?ки?тить на медленно?огне не боле?3 мину? Накрыт?крышко??поставит??теплое мест? чтоб?получился настой, зате?процедит? Принимат?по 1 столовой ложк?3 раза ?день пр?тахикардии.

Трав?ты?челистника обыкновенног??3 част? лист мелисс?лекарственно??1 част? корневищ??корнями валериан??1 част?/font>.
Столовую ложк?смес?залить стаканом холодной воды, наст?ть 3 часа. Зате?прокипятить
на во?но?бане 15 мину? Процедит? выпить ?нескольк?приемо?за день пр?нервно?сердцебиении, сопровождаемом бессоннице?

Рецепт: по 40 ?font color="ed1c24"> трав?пустырника сердечного, трав?золотарник? листье?мелисс?лекарственно? цветко?гречих?посевной, 1 стакан крутог?ки?тк?
Ингредиент?тщательн?перемешать, 2 ? ? измельченног?сбор?высыпать ?эмалированну?посуду, залить ки?тком.
Настаивать до охлажден?. Полученный настой процедит? сырь?отжать, довест?до первоначальног?объема ки?чено?водо?
Выпить ?течени?дня маленькими глотками. Принимат??течени?2 недель, зате?сделат?недельны?переры? зате?опять принимат?2 недели.
Рецепт: по 20 ?трав?пустырника сердечного, трав?золотарник? побего?калины, измельченног?корня валериан?лекарственно? молотого ль?ного семени, 1 стакан ки?чено?
воды.
Вс?ингредиент?тщательн?перемешать, 2 ? ? измельченной смес?поместит??эмалированну?посуду, залить 1 стаканом ки?тк? Настаивать ?теплом мест?до охлажден?. Полученный настой процедит? сырь?отжать, довест?ки?чено?водо?до первоначальног?объема.
Выпить ?течени?дня маленькими глотками.
Принимат??течени?ме?ца.

Рецепт: 10 ?трав?горицвет?весеннег? по 25 ?измельченных
корней стальник?полевого, лепестко?подсолнечник? листье?березы, 1 стакан ки?тк?
Ингредиент?измельчить ?тщательн?перемешать,
1 ? ? полученног?сбор?поместит??эмалированну?посуду, залить 1 стаканом ки?тк? Ки?тить на во?но?бане ?течени?20 ми? Настаивать до охлажден?.
Полученный настой процедит? сырь?отжать.
Принимат?2 ?3 раза ?день во время ед?
Курс лечения ?1 ме??

Рецепт: по 1 ст. ? трав?копеечника чайног? плодов бузины черной, цветко?арники горной, цветко?гречих?посевной, 1 ? ? трав?розмарин?лекарственного,
1 стакан крутог?ки?тк?
Компоненты сбор?тщательн?перемешать, измельчить.
1 ст. ? сбор?поместит??эмалированну?посуду, залить 1 стаканом крутог?ки?тк? настаивать до остывания.
Полученный настой процедит? сырь?отжать.
Довест?до первоначальног?объема ки?чено?водо?
Принимат?по 1/4 стакан?2 раза ?день за 20 ми?до приема пищи. Курс лечения проводит??течени?2 ме?це?
Пр?отсутствии эффект?курс можн?повторит?

Рецепт: 1 част?корней копеечника чайног? по 2 част?цветко?полыни обыкновенной, листье?черной смородин? цветко?эспарцет? 1 стакан ки?тк?
Компоненты тщательн?перемешать, измельчить. 2 ? ? полученног?сбор?высыпать ?термос, залить 1 стаканом ки?тк? настаивать 12 ? Остудить, сырь?отжать, довест?до первоначальног?объема ки?чено?водо?
Принимат?полученный настой ?течени?дня маленькими глотками, курс ?7 дней. Зате?сделат?переры?на 4 дня ?курс приема повторит?
БУДЬТЕ ЗДОРОВ?!!

Пищевая сода ?народное средство для лечения аритми?сердца.


6248b5f64db1469e3dcae267276584ac.jpgПищеву?соду уж?давн?применяют ?медицинско?практике. Её используют ка?дезинфицирующе?средство, ка?средство, помогающее пр?изжоге.

Но, оказывается, он?може?быть полезной для лечения аритми?сердца?ка?народное лекарств? служащее для оказан? быстро?(экстренной) помощи ?домашних обст?тельства?

Внезапно?усиленно?сердцебиение нередк?реальн?остановить посредство?приёма вовнутрь полчайно?ложк?растворённой ?холодной прокипячённой воде (?количестве, равном половине стакан? пищево?соды.
Не лишн?буде?заметить, чт?наличи?пищево?соды ?хо?йств??весьма желательно.

Част?происходит та? чт?сердечны?присту?случается ?людьми, когд?он?нахо?тся ?полном одиночеств? ?некому им помочь. Если вы вдру?почувствуете, чт?сердце ваше стал?бить? «неправильно??вы близки ?обморочном?сост?ни? ?ва?есть всег?лишь по?дк?10 секунд, прежде че?вы поте?ет?сознание.

Межд?те? вс?жертвы сердечны?приступо?могл?бы помочь сами себе. Для этог?необходимо начать кашлять ?мног?ра???очен?большо?сило? Каждый ра? пере?те?ка?кашлянуть, сделайте глубокий вдох, кашель должен быть глубоким ?продолжительны? ка?будт?вы отплевываете мокрот?глубок?из груд?

Вдох??кашель должны повторять? каждые 2 секунд?бе?перерыво??останово? вплоть до приход?медицинско?помощи, ил?же вплоть до того момент? пока сердце внов?не начнет бить? ?нормальном ритм?

Глубокий вдох позволяет кислород?проникнуть ?легкие, ?кашлевые движен? «сжимают?сердце ?застав?ют кров?циркулироват? Эт?давление на сердце такж?помогает ем?добить? своего нормальног?ритм? Таки?образо? жертвы сердечны?приступо?получают дополнительное время на то, чтоб?дождаться приход?врачей ил?доехат?до больницы. Расскажите об этом ка?можн?большему количеству люде? Эт?може?спасти их жизн?

Кардиологи гово?? чт?если бы каждый из на?поделился этой информацие??10 людьми, ка?миниму?одна жизн?могл?бы быть спасен?
a4a39f5a0b8d70339d90f4c269822a75.webp
Способ лечения простуды ?гриппа, рекомендованны?доктором Волн?? Чейн?

💓День 1: шест?до?по 1/2 чайной ложк?пищево?соды ?стакан?прохладной воды примерно ?двухчасовыми интервалам?

💓День 2: четыре дозы 1/2 чайной ложк?пищево?соды ?стакан?прохладной воды ?одинаковым?интервалам?

💓День 3: дв?дозы по 1/2 чайной ложк?пищево?соды ?стакан?прохладной воды утро??вечеро? ?зате?принимайте по 1/2 чайной ложк?пищево?соды ?стакан?прохладной воды каждое утро, пока симптомы простуды не исчезнут.

Ка?убереч??жару сердце ?сосуды



Само?первое, чт?происходит ?жару - челове?те?ет жидкость - ее необходимо вс?время пополнять, ?че??успехо?помогает простая негазированн? вода. Инач?сгущается кров? ??люде??атеросклерозом може?случиться тромбо?(сгусто?кров??сосуда?. ?худшем случае може?произойт?отры?тромба, чт?част?приводит ?смерти.

Но ?относительно здоровым лю??може?быть на жаре плох? Итак, каки?симптомы на на?могу?неожиданно обрушить? ?душном городе


 


Потемнел??глазах, началось головокружение


Эт?може?быть ка?тепловым ударом (не обязательно солнечны?, ?такж?приступо?вегетативн?сосудистой дистонии.


 ?первую очеред?отойдите ?тень, постарайтесь присесть ил?прилеч? Всегда носите ?собо?влажны?салфетки,желательно пропитанны?нашатырным спирто?(он?заме?ют флакончики). Салфетками нужн?протерет?виск? нашатырным?- помахать пере?носо? Смочит?водо?внутреннюю сторон?ру??голову. Если ?собо?есть платок, то намочите такж?ег? ?положите на ше??плеч?- прохладн? вода охлади?сосуды ?кров? Побольше пейт?


 


Подскочило давление


Если вы знаете, чт??ва?пониженное ил?повышенное давление, никогд?не забывайт?вовремя принимат?прописанны?лекарств? Если вы гипотони??почувствовал?внезапну?слабость, ?руки ил?ноги неожиданно стал?го?чими, значит, давление от жары упал?ещ?больше. Постарайтесь их ка?можн?быстре?охладить, снять спаз?периферических сосудо? Либо полейт?водо? либо начините че?то обмахивать. Ноги лучш?положить на возвышение, чтоб?нормализоват?кровоток. Гипертоникам важн?накрыт?голову че?то прохладным -салфетко?ил?платко? чтоб?отлила кров?


 


Случил? присту?стенокарди?/span>


 На жаре, особенно посл?быстро?ходьбы, може?случиться присту?стенокарди?(одна из форм ишемическо?болезн?сердца):



  • чувств?сдавливания ?груд?(не обязательно боль);


  • затрудненность дыхания;


  • отдающ? ?плеч?ил?по?лопатк?боль;


  •  иногда холодный по? замедление пульса.



Эт?симптомы могу?быть иногда связаны ?приступо?остеохондроз? но ?95-98 процента?случае?гово??именно ?стенокарди? ?этом случае хорошо поможе?нитроглицери? которы?нужн?положить по?язы? Единственное ?важное «но»: нитроглицери?снижае?давление, ?если он??бе?того низкое, эт?може?привести даже ?обмороку. Поэтом?посл?приема нужн?обязательно посидеть ил?полежать. Помнит? чт?если нитроглицери?не помо??течени?20 мину? не нужн?принимат?ещ?одну таблетку, эт?лишь усугубит ситуацию ?ещ?больше понизи?давление! Если полегч?не становит?, обязательно вызывайт?врач?


Источник:Секрет?здоров?. Народн? медицина
Источник информации


Метк?  

Аритмия обостряет? ?проходит...Ка?помочь себе пр?аритми?/b>
Четвер? 30 Янва? 2014 ? 23:38 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Аритмия обостряет? ?проходит.Ка?помочь себе пр?аритми?/i>
Экстрасистол? - наиболее част?встречающая? форм?сердечны?аритми? Он?може?возникат?не только ?результате сердечны?недуго? но ?пр?заболевания?желудочн?кишечног?тракта, мочеполово?систем? остеохондроз?позвоночника, эндокринны?нарушения?

Причиной возникновения экстрасистолии (даже ?здоровог?человека) може?быть стресс, переутомлени? злоупотреблени?лекарствам? кофе, курением, алкоголе?
Основным?симптомами болезн?являют? «замирание сердца? слабость ?головокружение.

Пр?нарушения?сердечного ритм?эффективен настой календул? Дв?чайных ложк?сухи?цветко?залить двумя стаканам?ки?тк? наст?ть ча??принимат?по половине стакан?тр?раза ?день за 30 мину?до ед?

Полезе?пр?экстрасистолии настой калины. Тр?стакан?яго?растолоч? поместит??трёхлитровую банк? осторожн?залить двумя литрам?крутог?ки?тк? закрыт?пластмассово?крышко? хорошо укутат??оставить на шест?часо?

Зате?настой процедит?чере?марл? слив? ег??эмалированну?посуду, туда же отжать ягоды. ?полученную масс?добавить полстакана мёда, лучш?всег?майского. Хранит?состав ?холодильнике. Принимат?по трет?стакан?трижды ?день пере?едой ?течени?ме?ца. Рекомендуется провести тр?таки?курс?лечения ?10-дневными перерывами.

Пр?расстройства?сердечно?деятельност?ка?успокаивающе?средство используют мелисс? Столовую ложк?трав?залить двумя стаканам?ки?тк? наст?ть, укутав, ?процедит? Принимат?по половине стакан?тр?раза ?день. Посл?двух- трёхме?чног?приёма наст? обязательно следуе?делать недельны?переры?

Пр?приступа?сердцебиен? хороши?результа?даёт настой василька. Дв?чайных ложк?цветко?василька синего заварить 200 мл ки?тк? наст?ть ча? процедит? Пить по четверти стакан?тр?раза ?день за 10-15 мину?до ед?

Пр?нарушения?сердечного ритм?рекомендуется свежий со?редьки чёрной, смешанны??мёдо??соотношени?1:1. Принимат?состав надо по столовой ложк?дв?тр?раза ?день.

Целители рекомендую?пр?нервно?сердцебиении, сопровождаемом бессоннице?приготовит?тако?состав. Смешат?взяты?по част?лист мелисс?лекарственно??корн?валериан??тремя частями трав?ты?челистника обыкновенног? Столовую ложк?смес?залить стаканом холодной воды, наст?ть тр?часа, зате?прокипятить на во?но?бане 15 мину? процедит? Пить настой по нескольк?глотко??течени?дня.

kak-ochistit-pochki-narodnyimi-sredstvami3-240x300 (240x300, 16Kb)
Аритмия обостряет? ?проходит Вс?сердечники ?тревогой ждут весн? ка??всяку?смен?сезоно? поскольк??тако?неустойчивое ?климатическо?отношени?время сердце наше част?работает ?перебоями. ?ме? эт?выражает? ?аритми? сердце вдру?забьет?, ?то вдру?та?замедлит работу, чт?невольно испугаешься. ?счасть? есть немало лекарств от этог?явлен?, но я стараюсь ?сама помогать своему сердцу ?тако?межсезонье. Хочу рассказать, чт?я дела? Самы?просто??надежный рецепт, которы?до нашего времен?доше?из древност??которы?я применя?не один го?— эт?настой овса.

Приготовит?ег?не составит тр?shy;да, надо только запастис?овсо?ил? если уж не?цельного овса, ов?ными хлоп?ми, но самыми грубым??не об­работанным?паро?
stick37 (14x14, 0Kb)1 стакан промытог?овса залейт?1 ?дистиллированной воды комнат­но?температур??поставьт?на­стаивать? на 10 часо?
stick37 (14x14, 0Kb)Зате?по?shy;тавьте настой на слабый огон??до­ведите ег?до кипения.
stick37 (14x14, 0Kb)Ки?тите 30 мину?пр?плотно закрытой крышке.
stick37 (14x14, 0Kb)Посл?этог?снимит?кастрюлю ?ог?, укутайте потеплее ?оставьте для настаивания ещ?на 12 часо?
stick37 (14x14, 0Kb)Пото?процедит?отва??долейт?ки?чено?водо?до первоначальн?shy;го объема, то есть до литр?

?пь?этот отва?настой за 20 мину?до ед?тр?раза ?день по половине стакан?
Курс лечения — дв?ме?ца. Пото?можн?сделат?переры?на ме???повторит?курс.

?течени?года можн?повторять нескольк?курсов ил?даже повторять таки?курс?посл?каждог?ме?чног?перерыва ?течени?всег?года.
Когд?сердце войдет ?нормальный ритм ра­боты, можн?проводит?курс?весной ?осенью.

Эт?очен?хороше?укрепляющее средство, он?не имее?противопоказ?shy;ни? полезн? потому чт?богато калием ?микроэлементам? которы?благотворн?сказываются на сердце. ?заодно ?силы прибав?ет, поэтом?я совету?ег?пр?shy;ме?ть всем пожилы?лю??
ВНИМАНИЕ! Вся представленн? информац? публикуется ?ознакомительны?це?? Конкретные лекарств? процедур??рецепт?должны назначаться опытны?специалистом.
Источник: © Drugp.ru


Метк?

СЕРДЦЕ ДОЛЖНО СТУЧАТ??ТАКТ ?ЭТ?НЕОПРОВЕРЖИМЫЙ ФАКТ.ПЕРЕ?ИНСУЛЬТО?ВА?ОРГАНИЗМ БУДЕ?..

Дневни?/a>
Четвер? 30 Янва? 2014 ? 23:52 + ?цитатник
СЕРДЦЕ ДОЛЖНО СТУЧАТ??ТАКТ ?ЭТ?НЕОПРОВЕРЖИМЫЙ ФАКТ
ПЕРЕ?ИНСУЛЬТО?ВА?ОРГАНИЗМ БУДЕ?«ИЗДАВАТЬ» НЕКОТОРЫ?ПРЕДУПРЕЖДАЮЩИ?ЗНАК??НЕ ИГНОРИРУЙТ?ИХ!


Всяки?ра? когд?организм испытывает каки?то проблемы, он посылает предупредительны?сигнал?на?для того, чтоб?указат?на ту ил?иную проблему, котору?необходимо срочно решать.
Кром?того, тело посылает таки?тревожны?признаки ?до инсульта, та?чт?если вы будете наблюдательн?вы сможет?избежать серьезны?последстви?для вашего здоров?.
✔Инсуль?являет? серьезны??опасны?для жизн?сост?нием здоров?. Он може?быть двух типо? ишемически?инсуль??геморрагически?инсуль?
✔Первый ти?являет? результато?суженных ил?закупоренных артери??мозг? чт?препятствуе?приток?кров? ?во?второй ти??редкий ?происходит из-за кровоизл?ния ?мозг.
✔Ишемически?инсуль?происходит, когд?кровеносны?сосу? которы?несе?кислород ?питательны?вещества ?мозг заблокирован сгустком кров? ?этом случае, та част?мозг?не получи?необходимы?питательны?вещества ?кислород, чтоб?поддерживать клетки мозг?живыми, ??конц?концов он?погибнут.
✔Кром?того, мы вс?знае??многочисленных функция?мозг? та?чт?таки?проблемы вызову?многочисленные другие проблемы ?организм? Когд?кров?не доходи?до част? которая контролирует определенную функци?организм? эт?ег?част?не буде?функционироват?должны?образо?
✔Те?не мене? замечая предупреждающи?признаки организм? которы?указываю? на то, чт?ваше тело испытывает определенные проблемы, вы сможет?значительн?помочь себе избежать дальнейших осложнений. Кром?того, имее?большо?значение немедленно обратить? за медицинско?помощь? ка?только эт?симптомы возникаю?
✔Эксперты утверждают, чт?эт?симптомы отличают? ?люде?из-за различны?пострадавших частей мозг? но следующи?ранние симптомы инсульта являют? наиболее распространенным??встречаются почт?во всех случ??
легкомысленность ил?слабость
галлюцинации
боль
проблемы ?дыханием
эпилептические припадки
икот?br /> беспамятств?br /> изменения личности

Изображени?- savepic.net ?сервис хранен? изображени? /><br /> Эт?подборку рецептов адресу?те? кт?страдает от порока ?ишемическо?болезн?сердца, дистрофи?миокарда, аритми? сердечно?недостаточност??других болезней, связанных ?плохой работо?сердца. Строго соблюд? вс?мо?рекомендации, он?значительн?укре??сердечну?мышц??станут меньше страдать от боли сердца.<br /> Лечени?обязательно должно быть комплексны? та?чт?подбирайте, чт?ва?подходит, ?лечитесь.<br /> <br /> <font color=1. Залить 250 мл ки?тк?1 ст.? измельченной трав?адонис? чере?30 мину?процедит??выпить глотками за день. Ежедневн?готовить свежий настой.
2. Наст?ть до охлажден? на 250 мл ки?тк?1 ст.? трав?майского ландыш? процедит??пить по 15-30 мл 3-4 раза ?день.
3. Измельчить ?залить 0,5 ?ки?тк?1-2 ст.? трав?пустырника, посл?охлажден? процедит??выпить равным?порц?ми за день.
4. Можн?/font> 3 раза ?день за 30 мину?до ед?принимат?по 0,5-1 ?? аптечных настое?пустырника ил?боярышник? запивая их водо?
5. Проварит?/font> 15 мину??0,5 ?воды 1-2 ст.? сухи?плодов боярышник? процедит??выпить за день. ?сезо?ежедневн?съедат?по стакан?свежих спелых яго?
6. Цветки арники измельчить ?залить водкой та? чтоб?он?только покрыл?сырь? наст?ть неделю, ?зате?принимат?по 0,5-1 ?? посл?ед?
7. Залить 0,5 ?ки?тк?1-2 ст.? трав?астрагал?шерстистоцветковог? наст?ть до охлажден?, процедит??выпить глотками за день.
8. ?эмалированно? посуде залить 0,5 ?воды 1-2 ст.? измельченных корней любистка аптечног? довест?до кипения, проварит?10 мину?на слабом огне, процедит??выпить отва??течени?дня.
9. Стакан измельченног?растен? золотого ус?залить 0,5 ?водк? наст?ть 2 недели, взбалтыв? по 2 раза ?день, ?зате?принимат?по 0,5-1 ?? 3 раза ?день.
10. Смешат? предварительно измельчи? по 1 ст.? корней любистка ?цикория, залить смес??эмалированно?посуде 1 ?воды, довест?до кипения ?проварит?20 мину?на слабом огне. Посл?этог?добавить ?отва?по 1 ст.? трав пустырника, астрагал??мелисс? цветко?календул??боярышник? наст?ть до охлажден?, процедит??пить по полстакана 3 раза ?день.
11. Измельчить ?смешат?поровн?по объему цветки боярышник? липы ?бузины черной, лист? мать-?мачехи, залить 1-2 ст.? смес?стаканом ки?тк? чере?ча?процедит? влит?3 ст.? свежевыжатог?сока золотого ус??пить теплым по 1/3 стакан?3 раза ?день.
12. Смешат?/font> по 150 ?меда ?свежег?сливочного масл? по 100 ?кашицы свежих се??тыкв? поджаренного ?перетертог??порошо?риса, 50 ?перетертых ?порошо?се??вики посевной, ?зате?по 1 ?? смес?принимат?посл?обед??ужин?
13. Предварительно измельчить , ?зате?залить 0,5 ?ки?тк?5 ?дубово?коры, чере?20 мину?процедит? добавить по 0,5 ?березового сока ?водк? 0,5 кг меда, свежевыжатый со?одного лимона ?принимат?по 1 ст.? 4 раза ?день, запивая 50 мл травяного наст? (смешат?по 1 ст.? трав?чабрец??листье?омел? залить 0,5 ?ки?тк? наст?ть до охлажден? ?процедит?.

Необходимо вест?здоровый обра?жизн?/font>, соблюдат?назначенну?врачом диет??употреблять побольше кураги, изюм??сухофрукто?
1. Бере?половину скорлупк?от обычного яйц? Цвет не важе?но если ?Ва?проблемы поджелудочно?- лучш?коричневое(перепелины?лучш?восстанавливаю?гормональный фо?но их нужн?3 целы?..)

2. обдаем ки?тком,даем просохнуть,пото?тщательн?перемалываем(можн?обычно?кухонной "толкушко? для приготовления картофельног?пюре- но только дере?нной.

3. Наливаем ?стакан 100 мл ки?чено?воды ?высыпаем толченую скорлупк?

4.Капаем 6 капель лимонног?сока.

5.Выпиваем. Вс? Желательно на ночь.
Пуст?ваше сердце стучит ?такт! ДОБРОГ?ЗДОРОВЬЯ ВА?!!
Изображени?- savepic.net ?сервис хранен? изображени? /><br /> <a target=Источник

Метк?  

Народные средства для лечения болезней сердца

Дневни?/a>
Четвер? 30 Янва? 2014 ? 00:02 + ?цитатник


Народные средства для лечения болезней сердца
Заболевани?сердца ?нарушени?нормальног?функционирован? сердца.
Може?сопровождать? поражением перикард? миокарда, эндокард? клапанного аппарата сердца, сосудо?сердца. Таки?заболевания могу?длительное
время протекат??скрыто?форм? ника?се? не пр?вляя. На?ду ?различными опухолями именно эт?болезн?являют? сегодня главно?причиной
преждевременно?смерти люде??развитых страна?

Рецепт?от заболевани?сердца

1. Цветки ?плод?боярышник?пр?функциональном расстройстве сердечно?деятельност? гипертонии, стенокарди?
аритми?тахикардии, атеросклероз? климаксе


Заварить ?термос?1 ст. ложк?трав?на 200 мл воды ?течени?40-60 ми?
Можн?добавлять пустырни?1 ? ложк?
Принимат?по 1/2 стакан?3 раза ?день,
за 30 ми?до ед?
Лечени?длительное 3-6 ме? но безвредное ?эффективно?

2. Ме??заболевания сердца

Употреблять ме?по 1 ст. ложк?2? раза ?день пр?br /> сердечно-сосудистых заболевания?br /> (разводит?ег??воде ил?съедат??фруктами).
Ме?благотворн?действуе?на сердечну?мышц? способствует расширению сосудо?
сердца ?улучшает ег?кровоснабжение.

3.Желтушни??сердечная недостаточност?/text>

Взять 1 ?сухо?измельченной трав?желтушника серого, залить 150 мл ки?тк? выдержат?на ки?ще?во?но?бане 15 ми? наст?ть полчас?- ча? процедит??пить
по 1 ст. ложк?3? раза ?день пр?сердечно?недостаточност?
Растение ядовито, поэтом?настой ег?использовать только по назначению врач? Желтушни?серы?тонизирует сердце, действуе?успокаивающе ?мочегонн?

4.Отва?створо?фасоли ?сердечно-сосудистые болезн?/font>

Приготовит?отва?створо?фасоли ?соотношени?1:10 ?пить ег?по половине стакан?3 раза ?день за полчасад?ед?пр?сердечно?слабости,
сопровождающей? отекам? нарушения?сердечного ритм? атеросклероз?
?гипертонии.
Отва?створо?фасоли обладает мочегонным свойство?
Он содержит мног?минеральны?соле?(преобладаю?кали? фосфор, кальци?, необходимы?для нормальног?функционирован? сердечно-сосудистой систем?

5.Курага ?заболевания сердца ?поче?/text>

Съедат?ежедневн?по 100?50 ?кураги (освобожденны?от косточек ?высушенных
половино?абрикосо? пр?сердечно-сосудистых ?хронически?почечных
заболевания?(например, пр?отеках, гипертонии, нарушения?
сердечного ритм? инфаркте миокар?????), ?такж?во всех
других случ?? когд?необходимо питани? содержащее
ограниченное количество натр? ?повышенное ?калия.

6.Календул??сердечно-сосудистые
болезн?/text>

Приготовит?настой календул?лекарственно?
Для чего взять 2 ст. ложк?сухи?измельченных цветко?
календул?лекарственно? залить их ?термос?0,5 ?крутог?ки?тк? наст?ть 1? ? процедит??пить по 1/4 ?1/3 стакан?2? раза ?день пр?нарушения?ритм?
сердца, гипертоническо?болезн? головокружен?? предклимактерических вегетативных расстройства????
Можн?воспользоваться такж?спиртово?настойко?br /> календул?
Ее доза може?состав?ть 20?0 капель
2? раза ?день.
Курс приема препарат?состав?ет 3? недели.

7.Отва?настурци??сердечно-сосудистые болезн?/text>

Приготовит?отва?из трав??цветко?настурци?
большо??соотношени?1:10 ?пить ег?по 2? ст. ложк?
3? раза ?день, пр?болезня?сердца (например, пр?хроническо?br /> коронарной недостаточност? обусловленно?атеросклерозом, ?др.)
?гипертонии. Отва?настурци?усиливае?сокращен? сердца, увеличивае?кровоток чере?коронарные артери? улучшает самочувствие больны?стенокардией ?? ?

8.Наперс?нк??сердце

Приготовит?настой из листье?наперс?нк?пурпурно?из расчет?0,5 ?1 ?на 180 мл воды ?принимат?по 1 ст. ложк?3? раза ?день пр?хроническо?сердечно?
недостаточност?2?-?степен? клапанны?порока?сердца, мерцательной аритми??других нарушения?сердечно?деятельност? ?такж?пр?ее ослаблении посл??желы?инфекционных заболевани? Можн?воспользоваться ?порошком из листье?наперс?нк?(назначаю?ег?взрослым по 0,05?,1 ?2? раза ?день) ил?экстрактом наперс?нк?сухи?(выпускается ?таблетка?по 0,05 ? назначается по
1 таблетке 2 раза ?день). По?воздействием наперс?нк?повышает? выделени?мочи, исчезают отек? уменьшается одышка, урежается пуль? улучшает? обще?сост?ни?больны?
Однако следуе?помнит? чт?ее препарат? накаплив?сь ?организм? вызывают отравление, особенно когд?нарушена функция печени. Та? пр?лечени?дигитоксином (выпускается ?таблетка??свечах) действие ег?продолжает?
ещ?2? недели посл?окончания приема. Поэтом?препарат?наперс?нк?чередуют ?другим? мене?опасными сердечными средствами, например ?препаратам?желтушника.
Пр?передозировк?средст? содержащих наперс?нк? резк?замедляет? пуль? усиливается одышка, нарушает? со? появляют? непр?тные ощущен? ?област?сердца ?другие подобные симптомы. ?этом случае надо немедленно
прекратить прие?препаратов наперс?нк?

9. Василе??во?нк?/text>

Взять 2 чайные ложк?сухи?измельченных цветко?василька
синего, залить ?термос?стаканом ки?тк? наст?ть ча? процедит??пить по 1/4 ?1/3 стакан?3 раза ?день за 10?5 ми?до ед?пр?во?нк? отеках.

10. Лимонный со??чесноком ?медо??народное средство от
стенокарди?/text>

На 1 ?меда ?10 лимоно??5 голово?чеснок?
Отжать из лимоно?со? Чеснок очистить, промыт??пропустить чере??сорубк? Вс?компоненты смешат? выложить ?стек?нную банк? закрыт?ее крышко??поставит?
настаивать? ?прохладное мест? Чере?неделю смес?можн?принимат?по 4 чайных ложк?1 ра??день (посл?приема каждой ложк?делать переры?на 1 ми?
за 20?0 ми?до ед?пр?стенокарди?

11. Боярышник ?пустырнико??лучшее народное средство от
стенокарди?/text>

Всыпат??термос вечеро?по 6 ст. ложе??верхом сухи?плодов боярышник??измельченной трав?пустырника, залить 1,5 литр?крутог?ки?тк? утро?
процедит??пить по 1/2 ?2/3 стакан?3? раза ?день(настой не подслащивать) пр?стенокарди?

12. Настой донник??ишемическая болезн?сердца

Приготовит?настой донник?лекарственного 1:10 ?пить по 1/3 стакан?2? раза ?день пр?стенокарди? тромбозе коронарных сосудо? ?такж?для их профилактики.
Настой донник?улучшает кровоснабжение сердечно?мышц?
снижае?свертываемость кров? предупреждае?образовани?
сосудистых тромбо? оказывае?болеутоляющее,успокаивающе??противоспазматическо?действ?.

13.Пихтовое масл??стенокардия

Накапать на ладонь 10?2 капель пихтовог?масл??сделат?втирание ?област?сердца.
Обычно чере?1? минуты боли снимаются. Если же этог?не происходит,
то необходимо повторит?процедур? Одновременно пр?стенокарди?br /> рекомендуется принимат?внутрь пихтовое масл?по 5? капель 1 ра??день.

14. Действенно?народное средство от стенокарди? сопровождаемой одышко?/text>

Взять 1 ?меда, 10 лимоно??5 голово?(не доле?) чеснок?
Лимоны промыт? очистить, зате?отжать из ни?со?
Чеснок очистить, промыт? пропустить чере??сорубкуи отжать со?
Соки соединит??медо? хорошо перемешать
?поставит?на неделю ?холодильни?
Принимат?смес?по 4 чайных ложк?(одну за другой, медленно) 1 ра?
?день ?течени?1,5? ме?це?пр?стенокарди?

15. Комнатны?лимо??сердечно-сосудистые
заболевания

Эт?растение благоприятн?вл?ет на люде??сердечно-сосудистым?заболеваниями.
Ег?фитонцид?оздоравливаю?микроклима?помещения, улучшают
самочувствие, стимулирую?работоспособност?

16.Аромат?растений ?сердечно-сосудистые
заболевания

Находить? вблизи боярышник? топо?, сирени, эвкалипт?ил?лавр?(особенно ?период их цветен?) пр?сердечно-сосудистых заболевания?
Инга?ция их летучи?фитонцидов оказывае?благоприятное вл?ни?
на больны?

17. Фитонцид?сирени, топо?, боярышник? эвкалипт??br /> сердечно-сосудистые болезн?br />
Те? ?кого имеются сердечно-сосудистые заболевания, полезн?больше находить? сред?тополе? эвкалиптов, кустов боярышник??сирени. Их фитонцид?особенно
благотворн?действую?на сердечно-сосудистую систем?
стимулирую?ее.
БУДЬТЕ ЗДОРОВ?


Метк?  

Яблочный уксу??ме?- для сердца ?сосудо?Чт?есть, чтоб?спасти сердце от стресс?

Дневни?/a>
?тниц? 31 Янва? 2014 ? 13:11 + ?цитатник


Яблочный уксу??ме?- для сердца ?сосудо?Чт?есть, чтоб?спасти сердце от стресс?

Необходимо смешат??стакан?чистой воды комнатно?температур?развести одну чайную ложк?яблочно?уксуса ?дв?чайные ложк?меда.
Принимат?целебное средство следуе?за полчас?до приема пищи, либо утро? натоща? Обратите внимание на то, чт?уксу?може?разрушат?зубную эмал?(?некоторы?случ??буде?разумн?принимат?целебный напито?чере?трубочку).


Целебный эликси?содержит ?себе значительное количество калия ?магн? (практическ?суточную норм?, которы?жизненно необходимо для поддержания нормальной работы сердечно-сосудистой ?нервно?систем? помимо этог?он подавляет болезнетворную микрофлору ?кишечник? стимулируе?пищеварени? содержит значительное количество других полезных вещест?

Расшифровк?анализ?кров?..
50cfce3bce86d6407a7c6235e61e618a.jpg
Чт?есть, чтоб?спасти сердце от стресс?

?Чт?наша жизн? Сплошные нерв? ?ответи? не задумываясь, практическ?каждый житель большого города. Огромные нервно-психически?нагрузки, которы?мы испытываем, ежедневн?решая ты?чи пробле? от мелких семейных до ?вселенског?масштаба, когд?женимся ?разводим?, рожаем дете? ме?ем работу, провожае?близки? дели?имуществ? те?ем деньги, болеем ??начинаем жизн??чистог?листа… Вс?эт?застав?ет на?жить ?сост?ни?пост?нног?стресс? Да ?може?ли быть по-другом? Стресс, ка?утверждают ученые, эт?част?процесса эволюции, ?он на?необходи? потому чт?помогает выживать, собрав волю ?кула??сопротив?ть? обст?тельства? ?двигаться вперед?br />
Хуже, если нерешенные проблемы ко?тся, вгоняя организм ?сост?ни?вечной «черно?полосы? Превратившис??хронически? стресс неизбежн?становит? мино?замедленного действ?, угрожая здоровью. По разным оценка? почт?65% серьезны?хронически?заболевани?вызван?именно стрессом. ?первым по?прессо?пост?нног?негатива сдае?именно сердце?br />
Почему та? Связь ту? подтверждают кардиологи, самая прямая. Стрессовый выброс ?кров?гормонов надпочечнико??адреналина ?норадреналин? застав?ет сердце работать интенсивне? артериальное давление повышает?. Если тако?сост?ни?сохраняет? на протяжени?долгог?времен? вся сердечно-сосудист? систем?начинает работать буквальн?«н?износ».

Цифр?/b>
Окол?70% росс?? по приблизительны?оценка?психологов, нахо?тся ?сост?ни?пост?нног?стресс? трет?населения ??сост?ни?сильного стресс?

??возрастающим давление?на на?окружающег?мира мы сталкиваем? ежедневн? ?говори?Евгени?Аверин, доктор медицински?наук, профессо?кафедр?кардиологи?факультета дополнительног?профессиональног?образования РНИМ?имен??? Пирогова. ?Хорошо, если эт?сост?ни?кратковременно? он?даже може?быть полезным, та?ка?помогает активизировать работу организм??цело? ?во?хронически?стресс недаро?прозвали «тихим убийцей» ?он способствует стойкому повышени?артериальног?давлен?, усиливае?развитие атеросклероз?сосудо? може?провоцироват?развитие сахарног?диабет? истощает нервну?систем?

Научит?способам защиты от подобных перегрузок предлагают де?тк? если не сотн?психологически?тренинго? Их суть ?цело?сводит? ?одному универсальному совету: не можешь изменить проблему ?поме??свое отношени??не? «Н?бери близко ?сердцу!??пожалу? лучший из всех бесплатных совето? которы?мы слышим пост?нн? ?следоват?которому обычно бывает почт?такж?легк?ка??пожелани?стат?космонавто? например, ?отправит?вс?свои тревог?первым же рейсом до ближайше?звезды. Но трудно ?не значит невозможно. Те?боле?чт?даже капля здоровог?пофигизм?може?стат?спасительной для наше?сердечно?мышц? ?значит вс?усил? освоит?даже самы?аз?аутотренинга ?философского взгляда на ми??не тако?уж бесполезно?за?ти?

Съеш?бана??сп?спокойно?/b>

Чтоб?на?пламенны?мото?работа?бе?сбое? ег?нужн?умет?правильн?накормит? ?эт?ещ?одна из профилактических заповеде? следоват?которо?горазд?пр?тней, че?заедат?дискомфорт слев?горо?таблеток. Смех смехом, но ?мире уж?давн?научилис?начинать свой завтра??ужин ?порции защитных микроэлементов.

?Сочетани?калия ?магн? ?витамино?? сегодня считается оптимальны?для стабильной работы сердечно-сосудистой систем? ?говори?профессо?Евгени?Аверин.

Именно кали? согласно рекомендац??по артериальной гипертензи?2016 года, считается обязательны?для приёма всем?гипертоникам? Кстати, закрыт?суточную потребност??кали?(для взрослог?человека) можн??съед? ежедневн?по 4−6 банано? Чт?особенно важн?для женщин, ?которы? ка?показали клинически?исследован?, уровен?калия ?организм?традиционн?ниже мужского. Но правда жизн?подсказывает: такого количества банано? продукта весьма калорийног? не перебьет ни одна диет? Чт?для женщин, положивших жизн?на борьбу за фигуру мечт? практическ?нереальн? Уж лучш?таблетки?br />
Важн?/u>

?список симптомо? сигналящи??то? чт?организм находится ?стрессовом сост?ни?(сильная усталост? тревожност?ил?вспыльчивост? американские медики добавили ещ?нескольк? на первый взгля?неожиданны?

Частые головные боли:

Хроническо?переутомлени? нерегу?рное ?хаотично?питани??недосы?могу?обернуть? мучительными мигренями.

Странные сновиден?:

Со??зеркал?подсознания, поэтом?нарушени?психического сост?ния ?край?я усталост?вызывают странные ?даже пугающие сновиден?.

Кровоточивость десе?

Согласно проведенны?исследован?? люди ?ослабленны?иммунитето?(на фоне регу?рног?стресс? имею?повышенный риск развит? пародонтоз?

Зу?

Нередк?стресс порождае?нервны?зу? ?регу?рный зу??свою очеред?усиливае?стресс. Разорват?этот порочный круг поможе?только полноценны?отды??посещени?врач?

Усиление симптомо?аллергии:

Исследован? американских ученых показали, чт?стресс стимулируе?усиленну?выработк?кровяного белк? которы?вызывает симптомы аллергии. Таки?образо??аллергиков наблюдается значительное ухудшени?самочувств?.

Боль ?животе:

По словам врач? стресс може?вызывать боли ?животе, поскольк?головной мозг связа??кишечником нервными окончаниями.

То?10 самы?стрессовых ситуаций

1.Смерть супруг?(?;
2.Брак ил?приняти?предложения;
3.Смерть близкого родственника;
4.Развод;
5.Раздел имуществ??супругов;
6.Беременность (ка?фактор стресс?для одного ил?другог?из супругов);
7.Серьезны?финансовые проблемы;
8.Поте? пост?нной работы;
9.Значительные изменения ?сост?ни?здоров? ил??поведени?одного из членов семь?
10.Переез?на другую квартиру ил?изменени?квартирных услови?

Мнение

Александ?Лазуткин, летчик-космонав? «Когда я впервы?полете??космос, мн?было уж?39 ле? Оказалос? чт?жизн?на станци??эт?серьезны?стресс. Во время полета было мног?непредвиденных ситуаций: мы пережили пожа?на станци? отка?систем, которы?обеспечивали жизнед?тельност? пережили такж??разгерметизаци? которая произошл??результате столкновен? грузовог?корабля со станцией. На мо?взгля? несмот? на разные причин?возникновения стресс?на Земл???космос? профилактика заболевани? которы?могу?возникнуть ?результате ег?воздействия, отличают? не сильно: эт?физические тренировки, правильное питани? отсутствие алкого? ?сигаре? сбалансированный прие?микроэлементов?

ДОБРОГ?ЗДОРОВЬИЦА ВА?!!

Источник,Источник

Метк?  

Хурм? польза ?вред для организм?...завтра?съеш?са?/b>

Дневни?/a>
?тниц? 31 Янва? 2014 ? 13:18 + ?цитатник
Хурм? польза ?вред для организм?...завтра?съеш?са?/font>
Американские ученые - кардиологи выяснил? чт?отка?от завтрако?вызывает ишемическу?болезн?сердца ?летальны?исходо? Че?ещ?мы рискуе? пропуская завтраки?

Поэтом?если хоти?вставать наполненными энергией, нужн?ложить? спат?пораньше! Нужн?высыпать?! Оптимальны?считается уходит??со??22 до 23, тогд??на?буде?достаточно времен?(8-9 часо? для восстановлен? си?

Кстати, самы?продуктивным считается со??20 до 24 часо? Один ча?такого сн?равнозначе?четырё?(!!!) часа?обычного сн? Та?чт?представьт?себе, какого отдыха Вы се? лишает? ложась спат?посл?полуночи.

Ка?проснуть? ?радостью, бодрость??энергией. Просто?утренний ритуал, которы?за?ди?Ва?энергией на весь день, подари?мног?си??позволит почувствоват?радост??счасть??каждом момент?

✔ 1. За??энерги?на весь день.
На?организм, особенно мозг, пост?нн?нуждается ?пополнении энерги? Поэтом? по мнению ученых-медико? на завтра?должно приходиться не мене?четверти нашего дневного рацион? Кофеин провоцируе?чувств?голода, поэтом?пропус?полноценного завтрака обернется перекусо?на работе ?виде калорийной булочк?ил?не мене?калорийног?фаст-фуда. Если вы давн?не завтракает??ва?организм отвы?от приема пищи утро? начинайт??малого ?ешьт?на завтра?како?нибудь фрук? зате?добавьте хлебцы, йогурт, творожок. Легкий ?питательны?завтра?даст за??бодрости на весь день ?поможе?не думать ?перекуса?


✔2. Завтра??желудо?- друз? ил?враг?
Посл?ночи желудо?начинает активн?вырабатывать желудочный со? основной компонен?которого ?со?ная кислот? Если пища ?желудо?не поступае? эт?кислот?начинает разъедат?ег?слизисту? чт?приводит ?гастриту ?язвенно?болезн? Масл??огон?подливаю?выпиты?натоща?ча?ил?кофе, которы?тоже являют? мощным?раздражите?ми слизисто?желудк? Поэтом?завтракайт?правильн? Лучш?ов?но?каши, которая та?заботлив?обволакивает слизисту?желудк? человечество ничего не придумал? ?если добавить ?не?изюм, курагу, черносли? орех? вы получите гастрономическое удовольствие ?немалы?за??энерги?на весь день.

✔3. Мифы ?похудени?br /> Отказывать? от завтрака ?пользу похудения ?само?опасно?заблуждени? завтракать нужн?обязательно. Во-первых, голодный желудо?обязательно испортит ва?настроение голодным?спазмами, во-вторых, верояте?риск высококалорийных перекусо? ?третьи? не позавтрака? вы рискуете наброситься на ед??обед ?съесть горазд?больше пищи, че?эт?необходимо. Отка?от завтрака замедляет обменные процессы ?веде??накоплению жира ?организм? Но завтра?не стои?превращать ?пиршеств? Каша, фрукты, хлебцы, творог, сы? мюсл? йогурт, омле??выбо?за вами. Не стои?есть на завтра??со, та?ка?он?може?лечь на только чт?проснувший? желудо??жким камнем.

✔4. «Бедное» сердце
Пропус?завтрака провоцируе?лишний ве? высоко?артериальное давление, высоки?холестерин,которы??итог?могу?со временем привести ?сердечному приступу. Включени??рацион ?утра полезных продукто?помогает соблюдат?правильный энергетический баланс питательны?вещест??организм? таки?ка?белк? углеводы, витамины ?минералы. ?выкуренн? натоща?сигарета наноси?тако?удар по сосуда??сердцу, от которого он?быстро могу?отправиться ?нокаут.

✔5. Зало?хорошего настроен?
?сытого человека рабочи?день буде?продуктивнее, ведь он не станет пост?нн?думать ?ед? Не ленитесь, встаньте пораньше, приготовьт?себе ?свои?близки?вкусны??полезный завтра???ваше утро станет светлы??радостны?

Хурм? польза ?вред для организм?br />
Хурм??ягода оранжевого цвет? ?тонкой кожуро? ?сист? ?сладкая. Название ?латинского переводится ка?«сердечное яблоко», ??греческого ?«божественны?огонь»

Распространена ?тропическо??умеренно?климатически?пояса? Родино?этой ягоды являет? Кита? ?наст?ще?время хурм?выращивают даже ?Крым? Во всем мире насчитывается нескольк?соте?видо?этог?растен?. Некоторы?сорт?деревьев живу?до 500 ле?

Первым пункто??объёмном списке достоинств хурм?стои?обилие витамино?группы ??? Ка?нетрудно догадать?, этом?факт?хурм?обязана своими целебным?свойствами. Помнит? иммуните?люби?хурм?

Хурм?показана страдающим сердечными недугами. От несчастной любв?он?не избави? зато насыти?организм калием, полезным для сердечно?мышц? ?обилие пищевы?волоко?положительны?образо?вл?ет на риск атеросклероз?

Коль заговорили ?сердце ?сосуда? нель? не упомянуть, чт??хурм?содержит? железо. ?эт?значит, чт?её полезн?употреблять для профилактики анемии. Лучш?всег?принимат??этой цель?100 мл хурмовог?сока дважды ?день пере?едой.

Такж?хурм?богата магние? которы?препятствуе?образовани?камней ?почках. Антиоксидант?снижаю?риск онкологических заболевани? Особенно, рака лёгких. Та?чт?хурм?показана всем курильщика?

Спел? хурм??изобилии содержит йо? необходимы?для нормальной работы щитовидной железы. Сред?пр?тных свойст?нормальн?работающей щитовидк??бодрость ?хороше?настроение.

Хурм?низкокалорийна ?совсем не содержит жира. Пр?этом, этим фрукто?довольно легк?наесть?. Диетолог?рекомендую?периодически включать хурм??качестве единственног?блюд??меню на ужин.

🔹 10 полезных свойст?хурм?br /> Этот вкусны?осенни??зимний фрук?порадует весь организм ?от кожи до кишечник?br />
🔹 1. Против рака

Хурм?способствует задержке рост?возрастных новообразовани? та?же, ка??тыкв? календул?(ноготк?, облепиха, абрико??другие желт?оранжевы?плод??овощ?
Благодаря своему ярк?оранжевому цвет? плод?хурм?содержат высоки?процен?бета-каротина, которы?являет? очен?сильны?антиоксидантом вещество? способны?бороть? со свободными радикалами, разрушающими клеточны?структур? те?самы?бо?сь ?признаками старен? наше?кожи. Следуе?заметить, чт?ег??хурм?больше, че??томата? тыкв??сладко?перц?

🔹 2. От камней ?почках

Содержащий? ?хурм?магний снижае?вероятность образования камней ?почках, помогает выводить из организм?соли натр? ?разгружать почк? Этот фрук?обладает мочегонным действие??тонизирующим?свойствами.

🔹 3. Сердечника?показана.

Хурм?полезн?сердечника? потому чт??не?мног?калия. Он?вполне може?заменить валокордин. Съедайте по 2-3 плод?хурм?ежедневн? ?вы надолг?забудете ?бо???сердце. Кром?того, по утверждени?шотландски?ученых, ?борьбе ?атеросклерозом хурм?опережае?даже яблок?

🔹 4. Для сосудо?

Богатая витаминами ???хурм?благотворн?вл?ет на сосуды, снижае?их хрупкост??проницаемост? Этот плод врач?рекомендую?употреблять страдающим варикозной болезнью ?кровоточивость?десе?

🔹 5. От стафилококка.

Обладает бактерицидны?действие??отношени?кишечной ?сенной палочк? золотистог?стафилококка.

🔹 6. Пр?диарее.

Со?хурм?помогает избавить? от хроническо?диареи. Разрежьт?6 спелых плодов на част??держит?их ?3-?стаканах ки?ще?воды по?крышко?20 ми? Отва?процедит? ?принимайте по 0,5 ?чере?каждые 4 ?

🔹 7. Для гипертоников ?от отеков.

Пр?гипертонии, отеках лист? хурм?вымойт? высушите, разотрит??ступке ?порошо??принимайте по 1/4 ? ? 2 раза ?день посл?ед??течени?5-7 дней.

🔹 8. От анемии.

Хурм?богата железо? поэтом?ее со?рекомендую?пр?анемии 2 раза ?день по 50-100 мл пере?едой. Кром?того, эт?успокаивае?нервну?систем? повышает работоспособност?

🔹 9. От кашля.

Полезн?полоскат?горл?соко?одного спелог?плод? смешанны??3,5 столовым?ложк?теплой воды.

🔹 10. Маск?на лицо!

Маск?из ?коти хурм??яичного желтка просто незаменимы?помощник пр?расширенны?пора??склонности ?уг?? ?ещ?хурм?прекрасн?тонизирует, освежает ?даже борется ?первым?признаками старен? кожи.

Чтоб?сделат?маск?для тонуса, хурм?измельчают на терк? кашицу смешиваю?со сливками ил?желтко??равных количества? Нано??на 15-20 мину? посл?чего маск?снимаю?теплым влажны?тампоном, ?лицо ополаскивают холодной водо? На курс назначаю?15-20 масо?

🔹 ВАЖН?

из-за высокого содержан? легкоусв?емых сахаро?хурм?не рекомендуется употреблять пр?ожирении ?сахарном диабет? Кром?того, специалист?предупреждаю? чт?для небольшого количества люде?этот восточны?плод весьма коваре?- переев ег?недоспелым, можн?заполучить кишечную непроходимость.

🔹 КСТАТИ
🔹 Почему он??же?-

?жущи?эффект этог?экзотическог?фрукта об?сняет? больши?содержание?танина ?плодах во время созреван?. Эт?вещество исчезает, ка?только фрук?полность?созревае?

На то, чт?хурм?зрел?, указываю?ее ярк?оранжевы?цвет ?коричневатые листочки. Зрелые плод?должны быть достаточно ?гким? ?во?если на этом фрукте появились черные точк???тн? то он уж?нача?портиться.

Хранит?хурм?нужн?очен?бережн? избегая повреждения поверхност?плодов. Для незрелых плодов вредно переохлаждение. Спелую хурм?ил?ее ?коть можн?хранит??холодильнике нескольк?дней, такж?можн?заморозить впро? ?на полгод?- тако?срок хранен? замороженных яго?хурм?- вы будете обеспечены полезным?для организм?веществами.

Метк?  

«Сердечный?отва?..Защитите своё сердце!

Дневни?/a>
?тниц? 31 Янва? 2014 ? 13:38 + ?цитатник
...«Сердечный?отва?Монастырский рецепт - напито??петрушко?для укреплен? сердца


Полезный монастырский рецепт для сердца - мё? вино ?петрушка.
Тако?вино оказывае?на организм оздоровительно? противовоспалительно?действие.
Напито?благотворн?вл?ет на кровеносны?сосуды: укрепляет, омолаживае? прочищае?
Кром?того, он способствует регенераци?клеток миокарда, поэтом?ег?рекомендую?пить для защиты от нарушени?сердечного ритм??профилактики самы?разных сердечны?недуго?
Значительную помощь он оказывае?пр?реабилитации посл?инфаркта.

Ингредиент?


?молодая зелень петрушки - 1 большо?пучо?
?красно?сухо?вино 1 ?
?уксу?винный, лучш?домашнег?производства - 2 ст.?;
?4-6 ст.? меда (пр?диабет?добавляют только 3 ст.?).

Приготовлени?

1. Петрушку (?лист?, ?стебли) тщательн?обмойт?? обсуши?на полотенц? измельчите-порубите ножо?
Посл?этог?переправьт?зелень ?эмалированну?кастрюльку ил?сотейник из нержавейки.

2. Влейте вино, следом винный уксу?
Поместит?на слабый огон??держит?до первых признако?кипения.
Прикройт?крышко?наполовину ?томите вино ?петрушко?5 мину?

3. Выключит?плит? выждит?15 мину??добавьте ?напито?ме?
Хорошенько размешайте ?посл?полног?остывания разлейте по стерильным бутылкам из стекла.
Надежн?заткните пробками ?уберит?на хранение ?темный шкаф.

Ка?принимат?

Тако?лечебное вино хранит? до 8 ме?це?
Для поддержк?сердца пейт?ег?по 1 маленько?рюмк?(25 мл) сраз?посл?ед?трижды ?день.
Курс буде?продолжать? 2 недели.
Пото?устройте 14-дневны?отды??пропейте целебный напито?ещ??течени?2 недель.

Пере?использованием народных совето?проконсультируйтес??терапевтом ил?кардиолого?на тему возможны?противопоказаний.

9bba3c59368165743317a96a1f85a858Поддержать сердце - поможе?картофельный отва?br />
?возрасто?стал?барахлит?сердце, да ещ??давление начало подскакивать. Справить? ?недомоганием мн?помо?картофельный отва? Ка?только началa ег?принимат? почувствовалa се? намног?лучш?

Готовится отва?следующи?образо? очистк??4? картофелин хорошо промыт? залить 0,5 ?воды, ки?тить 15 мину? зате?охладить ?процедит?

Пить по 0,5 стакан?за 30 мину?до ед?

5848 500 300 1Ка?по?ть, чт?боли?именно сердце?
Отличить боль ?сердце от других недомогани?бывает сложно даже специалист? Част?за сердечны?неду?мы принимае?невралги? остеохондроз ил?даже дискомфорт ?желудк? Однако существует ??“особы?примет?

✔ Стенокардическ? боль, характерная для ишемическо?болезн?сердца (ИБ?, чаще всег?провоцируется физической нагрузко? носи?да?ще-сжимающи?характер. Обычно он?локализует? за грудиной, но може?отдавать ?леву?руку ?даже ?нижнюю челюст? Если посл?приема нитроглицерина стал?легч??боль утихла, значит, причин?действительн?была ?сердце. Но категорическ?не следуе?занимать? самодиагностикой ?самолечением. Лучш?уж перестраховать?, че?недоглядеть.

✔Поэтом? если ва?беспок??боли та? гд? по ваши?представления? находится сердце, лучш? не откладыв?, обратись ?врач?

✔Для ранней диагностик?ИБ?следуе?регу?рн?(ра??го? если врач не назначил иног? проходит?ВЭ?проб??даже если никаки?симп­томов, намекающих на сердечны?проблемы, вы пока за собо?не замечали. Причем ?группу риск?вы попадает?не только пр?наличи?“плохо?наследственности? но даже ?пр?отсутствии таково??если вы курите ил??ва?повыше?холестерин.

Значительн?улучшить сост?ни?сердечно-сосудистой систем?помогу?всем привычны?напитк?

92468267_tochka (16x9, 0Kb)1. Вода
Если ее недостаточно, кров?начинает загустеват??сердце работает ?усиленно?режиме, чт?приводит ?ег?износу.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)2. Зелены?ча?br /> Антиоксидант??ег?состав?очен?полезн?для сердца, он?предотвращаю?риск развит? ишемическо?болезн? Такж?зелены?ча?снижае?уровен?холестерин??предотвращае?образовани?тромбо??развит? инсульта. Полезн?выпивать до трех чаше?зеленого чая ?день.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)3. Красно?вино
Содержит вещества, снижающи?уровен?холестерин??кров??препятствующи?образовани?тромбо? може?поднять уровен?хорошего холестерин? Рекомендуемая доза сухого красного вина для женщин ?1,5 стакан??день.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)4. Гранатовый со?br /> Содержит полифенолы, естественные активные антиоксидант? Употреблять гранатовый со?лучш?всег?регу?рн???перерывами. Например, один ра??день ?течени?трех ме?це? ?зате?сделат?ме?чный переры? Гранатовый со?пьют разбавленным 50:50, стакан за ра?(100 мл сока ?100 мл воды), за полчас?до ед?

92468267_tochka (16x9, 0Kb)5. Кофе
Согласно ?ду исследований, пр?употреблении кофе риск развит? инфаркта ?инсульта снижается на 20-40 проценто? Врач?рекомендую?пить не боле?4 чаше?свежесваренног?натурального кофе ?день.

Независимо от возраста, вы должны сильне?прочих прислушивать? ?своему сердцу ?регу?рн?обследоваться.

Защитите своё сердце!

Ка?позаботить? ?своё?сердце, не прибег? ?помощи сомнительных БАДо??лекарств?
Природ?предоставила широчайшие возможност?для этог?
Регу?рн?, хо? бы лёгк?, физическ? нагрузка, свежий воздух ?рацион, включающий продукты их нашего списка, во??весь секрет.

10 лучших продукто?которы?помогу?ка?можн?дольше сохранит?здоровье середечн?сосудистой систем?

1. Авокад?br /> Замените майоне?на ваше?гамбургере ил?бутерброде на авокад?
Исследован? показали, чт?ежедневное потреблени?авокад?нормализуе?уровен?холестерин??кров?br /> (понижает LDL ?повышает HDL).
HDL - «хороший?холестерин, которы?помогает сохранит?артери?бе?отложени?

2. Спаржа
Спаржа являет? природно?пище?для очистк?артери?
Он?може?помочь снизит?кровяно?давление ?предотвращае?образовани?тромбо? которы?могу?вызват?сердечно-сосудистые заболевания.
Этот овощ поло?клетчатк??минерало?
Кром?того, спаржа содержит длинны?список витамино? включая ? ?, ?, ???

3. Гранат
Этот забавный фрук?содержит фито химикаты, которы?действую?ка?антиоксидант??защищают слизисту?оболочку артери?от повреждения.
Гранатовый со?стимулируе?выработк??организм?оксида азот? которы?помогает сохранит?вашу кров?текуче? ?артери?открытым?

4. Брокколи
Любите ли вы ее ил?не? брокколи богата витамино?? которы?предотвращае?повреждени?артери?кальцием.
Брокколи такж?полн?клетчатк? которая помогает снизит?кровяно?давление ?уровен?холестерин?

5. Куркум?br /> Эт?спец? обладает мощным противовоспалительны?действие?
Он?помогает уменьшит?воспаление, которо?являет? основной причиной атеросклероз?- склерозировани?артери?
Добавление куркум??рацион, поможе?уменьшит?повреждени?стенок артери? сниж? вероятность тромбоза.

6. Хурм?br /> Хурм?богата антиоксидантам??полифенолами, которы?уменьшаю?уровен?триглицеридо?
Эт?такж?отличный источник клетчатк? которая помогает регулировать кровяно?давление ?чистит артери?

7. Спирулин?br /> Може?эт?звучит странн? но эт?сине-зелены?водоросл?помогают регулировать уровен?липидо??кров?
Эт?такж?источник белк? которы?содержит вс?незаменимы?аминокислоты, необходимы?организм?для поддержания оптимального здоров?.
Спирулин?помогает расслабить стенки артери??стабилизироват?кровяно?давление, уравновешивая уровен?жира ?кров?

8. Корица
Эт?вкусная пряност?снижае?уровен?холестерин? очищае?артери?от существующих бляше??предотвращае?появление новы?
Корица полн?антиоксидантов, которы?улучшают сердечно-сосудистую систем? защищают кров?от окисления.
Добавляйт?немног?корицы ?кофе, на ва?тост, ил??любу?другую пищу ?будьте здоров?

9. Клюква
Клюква - ещ?1 богаты?антиоксидантам?продук?питания.
Эт?ягода може?снизит?уровен?LDL ?поднять уровен?HDL холестерин?
Оказывается, регу?рное потреблени?чистог?клюквенног?сока уменьшае?общи?риск сердечно-сосудистых заболевани?на целы?40%!

10. Зелены?ча?br /> Зелены?ча?содержит высоки?уровен?катехино? которы?тормозя?всасывание холестерин?во время пищеварения.
Пейт?чашк?ил?2 каждый день - ?эт?улучши?уровен?липидо??кров??снизит артериальное засорени?
Зелены?ча?такж?дает естественный импуль?метаболизм? може?помочь ?потере веса ?поддержи?здоровье сердечно-сосудистой систем?
[url="https://womenjournal.mirtesen.ru/blog/"[/url]
[url="https://www.aif.ru/health/article/65398"«АиФ Здоровье»№30 01 август?13[/url]

Метк?  

Мудрость сердца

Дневни?/a>
?тниц? 31 Янва? 2014 ? 16:30 + ?цитатник


Мудрость сердца

?последне?время Нейрофизик?были поражены, обнаружи? чт?сердце являет? больше органо?интеллекта, че?(просто) органо?главно?насосной станци? Боле?половины сердца ?действительности состои?из нейронов того же характер? ка??те, которы?состав?ют мозговую систем? Джозеф Чилтон Пирс - авто?биологии трансцендентност? называет ег?«основны?биологически?аппарато?внутри на??основанием нашего величайшег?интеллекта."

Сердце являет? такж?источником сильны?электромагнитных поле?организм? Кажд? клетка сердца уникальн?те? чт?он?не только пульсирует синхронн?со всем?другим?клетками сердца, но ?создае?электромагнитный сигнал, которы?излучает за предел?клетки. ЭЭ?изме?ющ?, уровен?мозговых волн показывает, чт?электромагнитные сигнал?от сердца настольк?сильне?мозговых волн, чт?чтение частотного спектр?сердца може?быть взято ?трех фута?от тела ... бе?размещен? на нё?электродов!

Электромагнитн? частот?Сердца выходи?дуго?из сердца ?возвращает? ?форм?торообразног?по?. Ос?этог?сердечного тора проходит от тазового дн??вершин?черепа, ?вс?эт?поле являет? голографически? эт?означает, чт?информацию ?не?можн?прочитат?любо?точк?тора.


То?электромагнитног?по? сердца - не являет? единственным источником, которы?испускае?этот ти?электромагнитног?по?. Каждый атом излучает точн?тако?же торообразное поле. Земля такж?находится ?центре такого тора. Таки?образо? наша солнечная систем??даже наша галактик?... вс?эт?- являет? голографически?

Учёные полагают, чт?есть хорошая возможност?того, чт?существует только один универсальны?то? ?он охватывает бесконечно?количество взаимодействующи? голографически?торо??ег?спектр? Поскольк?электромагнитные по? тора голографически? то боле?че?вероятн?то, чт?общая сумм?наше?Вселенно?присутствует ?частотно?спектр?одного тора.

Эт?означает, чт?каждый из на?связа?со всей Вселенно?? таки?образо? имее?доступ ко всей Информации ?не??любо?взяты?момент. Когд?мы утихае??получаем доступ ?тому, чт?содержит? ?наши?сердца? мы ?буквальном смысле подключаем? ?безграничной поддержк??Мудрости Вселенно? те?самы?позволяя войт??нашу жизн?то, чт?мы воспринимаем ка?"чудеса".

Когд?мы отключае??закрывае?врожденную ?сердце мудрость, основанног?на любв?мышлен?, тогд?основаны?на эг? интеллек?бере?управление на се? ?работает независимо от сердца, ?мы возвращаем? ?менталитет?выживания, основанног?на страхе, жадности, власти ?контроле. Таки?образо? мы приходим ?убеждени? чт?мы разделен? чт?наше восприяти?жизн?переходи??одно из ограничени??нехватки, ?та, ?которо?мы должны бороть?, чтоб?выжить. Этот удивительный орга? которы?мы част?игнорируем, которы?пренебрегать ? вокруг которого мы воздвигаем стен? являет? местом, гд?мы може?найт?нашу силу, нашу веру, наше мужество ?наше сострадани? задейств? на?высший эмоциональны?интеллек? которы?може? если мы ем?позволим, вест?на?чере?наши жизн?

Теперь мы должны переключиться от мышлен? основанног?на страхе, ?которо?на?учил?верить, ?перейт??жизн? ?которо?мы центрируем? ?сердце. Чтоб?эт?трансформация произошл? на?нужн?научиться медитировать, "войт??наше Сердце" ?получить доступ ?внутренней мудрости Вселенно? Эт?единственный путь ?ЭТ?ПУТЬ. По мере того, ка?каждый из на?начинает эт?тиху?революци?жизн?из сердца, мы начнём видеть эт?отражённым ?наши?жизня???наше?Мире. Во?ка?каждый из на?создас?изменения ?мире, создас?ми? создас?гармонию ?равновесие, ? таки?образо? вс?мы создадим Нову?Мирову?Парадигм?Рая на Земл?


Метк?  

Для укреплен? сердца.Курага избави?от отеков.

Дневни?/a>
?тниц? 31 Янва? 2014 ? 17:03 + ?цитатник


...Для укреплен? сердца
Для укреплен? сердца

Рекомендуется лю???заболеванием сердца, ?такж?всем, кому за ?тьде?? Употреблять по 1 столовой ложк??день за завтрако?
Ингредиент?


600 ?меда
100 ?чернослива
100 ?кураги
100 ?изюм?br /> 100 ?грецки?орехов

***Орех?перебрат??измельчить.
*** Добавить прокрученный чере??сорубк?изюм.
*** Измельченную курагу.
*** Черносли?
*** Ме?растопит?на во?но?бане.

Залить го?чи?медо?сухофрукты ?орех? Перемешать. Хранит??холодильнике.

ЧУДЕСНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ОЖОГ?br />
Яйцо сварит?вкруту? остудить ?холодной воде, вынуть желток, насадить на вилк??держат?на?огне? Из желтка буде?выде?ть? маслянист? жидкость. Ка?только он?появится, желток убрать от пламен??те?местом, гд?выступил?«масло? приложит??чайной ложк??таки?образо?собрат?эт?масл? Им ?мазать пораженное мест? На рану мног?не требуется, зато ожог бесследн?пройдё?чере?неделю.

Курага избави?от отеков.

kuraga
Если ноги отекаю??бо?? то ва?поможе?настой кураги. Причин? вызывающие их могу?быть совершенно различными, но вызывают он?одно ?накопление ?тканя?жидкости.

?одни?люде?ноги отекаю?от жары. ?других от обильног?потребления жидкосте? ??третьи?просто из-за того, чт?зима ?холо? Та?во? купите сухо?кураги ?залейт?50 граммо?сухофрукто?ки?тком ?количестве одного стакан? Настаивайт?их гд?то ?четыре часа. Зате?процедит??употребить по по половине стакан?за день. Очен?хорошо помогает справить? ?отекам?но?

?кураги ярк?выражено мочегонное действие. Эт?ее свойство ка?ра??используют для снятия отеков. Чаще всег?отек?возникаю?из-за каки?то пробле??печень? почкам?ил?сердце?

Обратите внимание, чт??холодное время года, ?особенно зимо? настой из кураги наиболее полезе??рекомендуется терапевтам??употреблению. Помимо мочегонног?действ?, ?высушенном абрикосе мног?кальция, железа, фосфор? каротина, ?конечн?же калия, которы??выводи?воду из организм? Есть такж??кураге витами??. Пектин? которы?тоже мног??кураге, благоприятн?сказываются на функционировании желудочн?кишечног?тракта.
На вопрос ?то? какая рыба спасае?от инфаркто???
На вопрос ?то? какая рыба спасае?от инфаркто???

На ум приходя?только назван? дороги?видо?ры?семг? осет?
Оказывается, мы просто недооценивае?пользу тако?просто?рыбы,ка?килька ?эт?морская рыба содержит мног?вещест? благодаря которы? он?помогает на?сохранит?здоровье.
Богатая селено?килька защищает на?организм от старен?, большо?количество аминокисло?содержащих? ?не? снижае?риск сердечно-сосудистых
заболевани?
Ввид?того, чт?кильку можн?есть целико??костями,ее употребление препятствуе?развитию остеопороз?
Полезн?эт?рыба ?пр?диабет?
благодаря содержанию ?не?хром?
(сбор ?интернет?


Метк?  

Полезный напито?пр?болезня?сердца+ Како?нормальный пуль??человека?
Сред? 14 Мая 2014 ? 21:31 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Полезный напито?пр?болезня?сердца...

?качестве дополнен? ?основном?лечени? назначенному лечащи?врачом, ?такж?для профилактики болезней сердца, народн? медицина предлагает множеств?рецептов.

Один из самы?эффективны?- эт?font color="green"> микс из огуречного сока ?сока листовог?салата. Такая смес?очен?полезн?пр?различны?заболевания?сердца.


Ка?приготовит?тако?со?
Для этог?необходимо вымыть огурцы, натереть их на терк? ?со?отжать чере?марл?
Лист? салата нужн?мелк?нарезать ?отжать;
Получившие? соки требуется смешат?
Принимат?по 1 стакан?смес?утро?натоща?

Како?нормальный пуль??человека?


Стандартны?пуль?взрослог?человека равняет? 77 ударам ?минуту. Пуль?нетренированны?мужчин ?сост?ни?покоя состав?ет от 70 до 75 ударов ?минуту, ?нетренированны?женщин 75-80 ударов. Пр?каки?обст?тельства?возрастает частот?сокращений сердца, ?соответственно, ?пуль? Увеличение частот?пульса можн?наблюдат?во время эмоциональны?встрясо? физических нагрузок ?пр?заболевания? связанных ?дефицито?гемоглобин? Существует ???других заболевани? пр?которы?увеличивается частот?пульса. Сердце начинает сокращаться чаще ?отве?на требован? тканей ?органо?тела на увеличении кровоснабжен?.


Определить человеческий пуль?очен?просто. Для этог?нужн?найт?точк? гд?хорошо прослушивает? пульсация кров? Такая точк?находится на за?стье ?внутренней сторон? ближ??большому пальцу. Обхватив пальцами за?стье человека, прижмите эт?точк? Сосчитайте количество ударов на протяжени?минуты. Именно эт?цифр??являет? показателе?пульса.


Како?нормальный пуль??человека?


Возможны различны?отклонен?, имеющи?медицински?назван?. ?пример? брадикардия пуль?меньше 60 ударов обусловлен?пониженной частотой сердечны?сокращений, ?такж?тахикард? свыш?90 ударов повышенн? частот?сокращений.
Но каки?бы ни бы?пуль? лишь бы он бы? дороги?читатели!

Источник: Женски?журнал Super-Lady.Ru

028bd93cbd44c1Ljpg.gif

Метк?  

Хлеб снижае?уровен?сахара ?кров?/b>
Сред? 11 Ию? 2014 ? 10:15 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина_цускар?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Цельнозерновой ?пшеничны?хлеб полезн?для здоров?. Он?снижаю?риск развит? диабет?

Галина_Цускар?/font>


Источник

Метк?  

Повышенный холестерин передает? по наследству+Cовет?для усталого сердца
Сред? 11 Ию? 2014 ? 10:42 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина_цускар?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]




Медики предупреждаю? если ?вашего ребенк?обнаруже?повышенный холестерин, нужн?пристально следит?за сост?нием ег?здоров?.


Комите?по питани?Французского общества педиатри?провел исследование сред?дете??возрасте от 2 до 10 ле??выяснил, чт??средне??5% из ни?обнаруже?повышенный холестерин. ?некоторы?страна?этот показатель выше, например, ?СШ?холестерин повыше??20% дете?

Но беспокойство вызывает не только этот факт, но ?то? чт?сегодня ?многих дете?обнаруживает? не просто? ?наследственный холестерин. ?таки?дете? ка?правил? хо? бы один родственни?имее?проблемы ?холестерином ил?страдает от болезней сердца.

Че?грозит повышенный холестерин ?детств? Он многократн?увеличивае?риск развит? болезней сердца ?зрелом возрасте ?снижае?продолжительност?жизн?

Чтоб?снизит?риск? нужн?не только лекарственная терапия, но ?смен?режима питания. Исключит?из ежедневног?рацион?ребенк?животные жиры ?включите больше свежих фрукто??овощей.

Cовет?для усталого сердца
Подборка замечательны?упражнений:

Каждый челове? которы?длительное время занимает? спорто?хо? бы на любительском уровне, знае??понимает, чт?достич?значимых результато?бе?дополнительной поддержк?просто-напросто невозможно. Правильное питани??здоровый со?- эт? конечн? хорошо, ?такж?оказывае?серьезно?вл?ни?на эффективност?наши?тренировок, однако если Вы занимаетес?част??активн? ?любо?случае бе?спортивног?питания Ва?организм не выдержит таки?нагрузок. Пост?нн? усталост? сонливость, падени?результативности тренировок - во?чт?наверняка ощущае?спортсме? которы?свято вери? чт?бе?дополнительной поддержк?он сможет быстро добить? серьезны?результато?

Полчас?тренировок вполне хватае?для того, чтоб?функци?сердца улучшились, ??будуще?вы не имел?пробле??сердце?

1. Наиболее эффективны?упражнение?являет?, конечн?же, бе? Бе??эт?само?доступно?упражнение.

2. Вторым по попу?рности ?доступност?упражнение?являет? ходьба. Для этог?упражнен? подойдет любо?время ?мест? Ошибко?многих ?этом упражнении являет? то, чт?не учитывается работа ру?

3. Третье упражнение ?езда на велосипеде. Замечательны?пово?потренироват?сердце! Самы?лучшим варианто?являет? езда на свежем воздух? Но, бывает та? чт?погода не всегда позволяет прокатиться ?удовольствие??нарушает план? пуск? ?хо?вс?силы природ??виде дождя, например. ?этом случае можн?заменить велопрогулку на велотренажер. Хороше?тренировко?для сердца буде?езда по холмисто?местност?

4. ?последне?время попу?рность? такж? пользует? тако?кардиоупражнение, ка?плавание. Для больше?мотиваци?можн?купить себе модный ?красивый купальни? ? главно? не остановить? на этом, ?вс?таки дойт?до бассейна.
Главно? чтоб?работа ногами была достаточно интенсивно? ?наст?ще?время во многих клубах имеются бассейны. Поэтом?тренировка сердца пр?помощи плаван? ?эт?доступно, ??тому же, здоров?

5. Наиболее доступно?упражнение для те? кт?не люби?ходить ?спортзал? но пр?этом хоче??може?тренироваться ?степ-аэробика. Таки?за?тия могу?проходит??дома, ?включенным готовы?комплексом упражнений по DVD. Хороше?тренировке ?улучшени?настроен? буде?способствовать прослушивани?ритмично?музыки. Подобный эффект могу?дать только танц?

6. Отличной тренировко?для сердца, ?заодно ?для координаци?движен? являет? бокс. Такж? этот способ очен?хоро?для те? кт?хоче?скинут?пару лишних килограм? Те? кт?хоче?укрепить не только сердце, но ?ноги, помогу?за?тия ки?боксом. Классический бокс, помимо тренировки сердечно?мышц? поможе?решить таки?проблемы ка?плох? координация ?проблему ?удерживанием баланс?

ДОБРОГ?ЗДОРОВЬИЦА ВА?!!

Источник
Галина_Цускар?/font>

Метк?  

Лечени?сердечно-сосудистых заболевани?/b>
Четвер? 10 Ию? 2014 ? 15:51 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Zolushka8 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

327974et8hbgowcy (521x33, 8Kb)

Лечени?сердечно-сосудистых заболевани?/span>

Для лечения сердечно-сосудистых заболевани?

применяют следующи?народные рецепт?

Копытень. Половину столовой ложк?сырья залить стаканом крутог?ки?тк? настаивать до охлажден?, процедит? принимат?по 2 столовые ложк?5 ра??день за 30 мину?до ед? Со?свежей трав?можн?принимат?по 10 капель на полстакана ки?чено?воды 3-5 ра??день. 

Смешат??равных количества?трав?

копытня, мать-?мачехи, сушеницы то?но? брусничног?лист? мелисс? ?такж?земляничный лист, цветки боярышник? лепестки розовы?ро? трав?омел?бело? 

Измельчить смес? Взять 50 ?смес? залить литром крутог?ки?тк? наст?ть, укутав, один ча? зате? не процежив?, дать остыть. Процедит? Принимат?по трет?стакан?тр?раза ?день пере?едой.

Лимо? Пр?любы?заболевания?сердечно-сосудистой систем? ?такж?сердца лимо?очен?полезе? Этот прекрасный плод следуе?ввести ?рацион ?смес??медо?

один крупны?лимо?бе?кожуры смешат?со стаканом меда. 

Состав принимат?за один день равным?порц?ми. Особенно хорошо

лимо?восстанавливае?сердце, ослабленно??результате стрессов,

перенапряжени? слабое сердце от природ?

положительно вл?ет на очищение сосудо? 

Лимоно?нужн?протират?област?сердца пере?сном, дать высохнут?

протерет?ещ?ра?.. Нанест?7 слое?лимонног?сока.

Если лимо?сильно раздражает кожу, то со?лимона следуе?смешат??небольши?количество?соли ?растительног?масл?


Если кт?либо не може?принимат?лимоны ?медо?/span> (аллерг? на ме?,

то можн?употребить немног?соли. Для этог?со?тся отдельны?ломтик?

?принимаются ка?дополнительн? добавк??пище.

Календул?(ноготк?. Календул?древни?врач?относили ?средства?

исце?ющим множеств?болезней. Пр?сердечно-сосудистых

заболевания?2 столовые ложк?цветко?залить 2 стаканам?крутог?

ки?тк? наст?ть 30 мину?

Процедит? принимат?по 2 столовые ложк?3-7 ра??день пере?едой.

Календул?следуе?добавлять во вс?травяны?лекарств? способствующие лучшем?функционированию сердечно-сосудистой систем? Календулой такж?хорошо (можн??смес??лимоно?

смазыват?област?сердца. 

Для этог?столовую ложк?измельченных ?порошо?цветко?смешат??ложкой лимонног?сока, которы?можн?заменить растительным маслом. Вс?порцию либо нанест??просушит?

либо втерет??област?сердца (массаж делать очен?легкий) на ночь.

Водный компресс. Эт?средство успокаивае?сердечну?боль, снимае?сердечны?присту? помогает работе сердечно-сосудистой систем?пр?выходе из ?жело?стрессовой ситуации ?

являет? самы?наст?щи?лечебным средство? 

На ночь наложить водный компресс на област?сердца,

покрыт?сверху шерс?но?тканью.

Можн?добить? излечения сердечно-сосудистог?заболевания чере?2 ме?ца пост?нног?лечения. (Неде? компрессов, 3 дня перерыва.)

327974et8hbgowcy (521x33, 8Kb)

 


Метк?  

Чт?нужн?обязательно есть лето? полезные для сердца продукты ?жару+БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ?СВОЁ СЕРДЕЧКО.
?тниц? 11 Ию? 2014 ? 19:36 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения justvitek [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Чт?нужн?обязательно есть лето? полезные для сердца продукты ?жару+БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ?СВОЁ СЕРДЕЧКО.

4208855_QQBo5S8Azq8 (604x340, 65Kb)

Жарк? погода оказывае?негативное вл?ни?на сердечно-сосудистую систем?- растет риск спазмо? затруд?ет? проходимость кровоток? Эксперты из Европейско?ассоциации кардиолого?советуют ка?можн?чаще есть лето?продукты, которы?способны облегчит?работу сердца ?помогают избежать возникновения пробле??сосудами.

💓-?этом списке здоровых продукто? которы?могу?спасти люде?от гипертонического криз??улучшают работу сердца ?жару - привычны?для всех овощ? фрукты ?зелень.

💓-Специалист?рекомендую?есть петрушку, та?ка?ее со?способен понизить давление.

💓-?помидора?содержит? большо?количество магн?, укрепляющег?ткан?сердечно?мышц? поддерживающег?тону?сосудо?

💓-Полезным для сердца овощем считается капуст?- ?не?мног?витамина ??клетчатк? благодаря которы?очищаются сосуды, выво?тся токсин??жиры.

💓-?абрикоса?содержит? кали? контролирующий сердечну?проводимость. Понизить давление можн? выпи?стакан абрикосового сока.

💓-Большо?количество антиоксидантов содержит? ?темном виноград? От отеков защити??гкое мочегонное свойство виноград?

Ка?видите, вс?эт?продукты очен?доступны, особенно лето? главно?- не забывайт?их есть ?будьте здоров?
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ ?СВОЁ СЕРДЕЧКО.

Эт?очен?интересн? стат?.
Не только ?необходимост?пить теплую воду

посл?nbsp;ед? но такж??nbsp;сердечны?приступа? 

Китайц??японц?во время ед?употребляют 
го?чи?ча? но не холодную воду. 
Возможно, на?пора пере?ть их привычку. 

Эт?стат? относится ?те?
кт?люби?пить холодную воду. 
Пр?тн?выпить чашк?прохладног?напитк?посл?ед? 
Однако, из-за холодной воды жирные вещества,
которы?вы употребили ?пище?твердеют, 
чт?способствует замедленному пищеварени?
?желудк?пища взаимодействуе??желудочным соко? 
переваривает? ?всасывается кишечником быстре?
че?твердая пища. 
Он?наполняет кишечник ?очен?скор?превращает?
?жиры ?приводит ?nbsp;раку.
Посл?пищи полезн?пить го?чи?су?ил?теплую воду.

Общи?симптомы сердечного приступа 

Вы должны знат? чт?не всегда симптомо?сердечного 
приступа буде?являть? боль ?лево?руке.
Ва?следуе?знат? боль ?кишечник??nbsp;боль ?челюст?/font> 
такж?являет? одни?из признако? 

Пр?сердечно?приступе ?ва?сперва може?не 
возникнуть

боль ?груд?/font>. 

Тошнот?/font> ?nbsp;сильно?потоотдеоление 
такж?являют? общими симптомами. 

60% люде? которы?имел?сердечны?присту?во сн? 
не просыпалис? 
Боль ?челюст?може?разбудит?ва?от крепкого сн? 

Будьте осторожн??бдительн? 
Че?больше вы знаете, 
те?больше ?ва?буде?шансов выжить!!!!.....

Кардиоло?/font>_ говори? чт?если каждый, 
Эт?може?спасти жизн?!


Метк?  

Чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал?Нескольк?просты?народных рецептов для очищен? сосудо?
Понедельни? 06 Ок?бря 2014 ? 10:29 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения vipstart [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал?Нескольк?просты?народных рецептов для очищен? сосудо?

Некоторы?знаю? чт?густую кров?надо разжижат? Замедленны?кровоток приводит ?кислородному голодани?внутренних органо? ??возможному образовани?тромбо?
50cfce3bce86d6407a7c6235e61e618a.jpg
Общи?анализ кров?покаже?общу?картин?сост?ния вашего здоров?. Те?боле?эт?важн?для женщин (он? например, чаще страдают анемие?. Ка?разобраться ?индексах ?показате??общего анализ?кров? Предлагаем полезную па?тк?

Чтоб?контролировать свое здоровье, ??случае сомнений разв?ть тревог? сдается общи?#774; анализ кров?(ОА?. Эт?самы?эффективны?анализ для женщин. Не гово? уж??то? чт?он позволяет вовремя диагностироват?начало болезн??принять меры.
Для чего сдается ОА?br /> Общи?#774; анализ кров?доктор назначае?для выявлен? малокров? ?прочих недуго? Кажд? 2-я женщин??результате обнаружи?отклонен? от норм? Анализ даст возможност?отследит?динамику: то есть улучшени?/ ухудшени?сост?ния пр?терапи?

1. RВС - эритроциты 3,7-4,8?0*12/? Необходимы для питания тканей ?выведения углекислог?газа (CO2). Эритроциты ниже нормальног?показате? ?диагностируется анем?. Симптомы болезн? ?лост? утом?емость, выпадени?воло? RВС выше норм??такж?возможна анем? + тромбо?

2. НG?- гемоглобин 120-150 ?? Бело?эритроцито?переноси?кислород (O2) ?различны?органа? Значение гемоглобин?снижается пр?малокровии. Пр?повышени?показате? гемоглобин?обращаем внимание на RВС. Высоки?гемоглобин возможен ?случае дефицита железа ?обезвоживани?

3. НС?- гематокрит % 35-54 Демонстрируе?отношени?объема эритроцито??объему жидкой состав?ющей кров? Густ? кров? Како?количество воды вы выпивает?

Пр?движении по капилляра?эритроциты способны ме?ть форм? Но эластичность сосудо?никт?не отме?? Повышени?гематокрит?имее?мест?пр?увеличении числ?эритроцито?/уменьшении объема жидкой состав?ющей кров?(пр?потере жидкости из-за диареи, диуретиков, КО?. Снижение данног?показате? буде?пр?уменьшении числ?RВС /гипергидратаци?(если пить воду ?избытк?.

Такж?гематокрит связа??размерам?эритроцито? Например, количество RВС ?норм? но пр?анемии размер?эритроцито?становятся меньше. ?результате ?гематокрит снижен.

4. MCV - размер эритроцита 80-100фл На основе MCV выде?ют стадии анемии:

Если эритроциты малого объема ?эт?микроцитарная ?железист? анем?. Нехватка железа (Fe) наблюдается посл?кровопотер? пр?сбое усвоен? железа, недостатке ?са ?рацион? пр?инфекц?? Есть смыс?проверит?показатель общего белк? Нормоцитарная ?эритроциты обычного размер? Наблюдается ?случае угнетения функци?костного мозг? кровотечен?, хронического недуга поче?ил?печени. Макроцитарная ?эритроциты крупны? Наблюдается пр?нехватке витамина ?12 /фолиевой кислот? MCV може?повысить? пр?злоупотреблени?спиртным?напиткам? курени? снижении функци?щитовидк? ?крупны? ?маленьки?эритроциты ?эт?недостаток кислород?(гипокс?).

5. МС??концентрац? гемоглобин??эритроците 27-34пг Снижение значен? буде?пр?железодефицитной анемии. МС?на нижней границ??мало гемоглобин?/ гипокс?. Исключае?анемию ?воспалительный процес? Увеличение МС??исключае?нехватку витамина ?12 /фолиевой кислот?

6. MCHC ?насыщенность эритроцита гемоглобином 320-360 ?? Че?больше гемоглобин? те?цвет (красны? эритроцита насыщеннее. Снижение показате? ?пр?железодефицитной анемии. Пониженный MCHC ?обще?говори??сб??синтез?гемоглобин??сопутствуе?разным вида?анемии.

7. RDW - разбро??размерах эритроцито?11-15% Когд?увеличивается числ?малы?эритроцито??эт?железодефицитн? анем?. Важн?обратить внимание, како?% эритроцито?различается размерам?от всей масс?

8. РL?- тромбоциты 160-360x10*9/? Специфик?сдач?анализ? Если имеются отек? проблемы ?почкам? ??индексов ОА?буде?непоказателе?опубликовано econet.ru

Стат? предназначен?только для ознакомительны??образовательны?целе??не заме?ет профессиональные медицински?консультации, диагностик?ил?лечени? Всегда консультируйтесь со свои?врачом по любы?вопросам, которы?могу??ва?возникнуть ?сост?ни?здоров?.
Итак, чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал? Нескольк?просты?совето?
1412537679_lulWeMUjLAg (700x394, 24Kb)
Профилактика образования тромбо?/strong>

1. Пейт?больше воды! 90% люде?пьют очен?мало воды. Речь именно ?ки?чено?природно?воде, ?не ?жидкос?? Взрослый челове?должен выпивать ежедневн?2-2,5 литр?воды. ?жару ещ?больше. Приучайт?свои?дете?пить воду. Натуральная вода — первое ?очен?мощное средство против образования тромбо?

2. Продукты для разжижен? кров?

- оливково??ль?но?масл?
- яблочны?уксу?
- чеснок ?лу?(регу?рное потреблени?чеснок?наполовину уменьшае?вероятность тромбо?);
- лимоны;
- семечк?подсолнуха;
- свекла;
- кака??шокола?(горьки?;
- рыба ?рыби?жи?
- томаты, томатный со?
- ов?ная каша;
- ягоды малины, черник? клюквы, земляники, вишн? черешн?
- имбирь

Каждый день 2-3 продукта из этог?списка должны быть ?ваше?рацион?

3. Продукты, сгущающи?кров?

- ?сные бульон?
- колбас?
- копчености;
- студен?
- белы?хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодн? ?бина;
- бананы ?манг?
- многие трав?(зверобой, валериан? крапив? ты?челистни? кукурузные рыльца, горе?почечуйный) — трав?нужн?пить курсам??ни ?коем случае не пост?нн?

4. Значительн?повышают ?зкость кров?

- курени?
- алкоголь;
- большо?количество соли;
- мочегонные, гормональные ?противозачаточны?препарат? ?такж?«виагра»;

5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтес?физкультурой, бывайт?на СВЕЖЕМ! воздух?
Почему кров?на анализ беру?из безы?нног?пальца?

Та?наименее болезненно ?наименее опасно.
Подушечк?пальце?доступны, не имею?воло?ного покров? богаты сосудами, их легк?обеззаразить, ?пр?необходимост??сдавит?

Кожа на безы?нном пальце тоньше, че?на большо? указательном ?средне? ?имее?меньше нервны?окончани? ?то?числ?болевы?рецепторов.

Мизине?же тесн?связа??за?стье? поэтом?пр?занесени?инфекции ?рану на мизинц?воспаление може?распространить? до сгиб?кист?
Нескольк?просты?народных рецептов для очищен? сосудо?/strong>

народные рецепт?(604x430, 50Kb)

На сегодняшний день мног?люде?страдает сердечно-сосудистым?заболеваниями. Врач?назначаю?лечени?nbsp; - различны?препарат? Однако вс?мы знае? чт?болезн?легч?предупреждат? че?пото?лечить. Просматрив? интернет, я нахожу мног?разных предложени?по очищению сосудо??укреплению сердца. Почему же врач?не пропагандируют эт?народные способ? Ведь он?довольно просты ?приготовлени???приеме.

Во?нескольк?просты?народных рецептов для очищен? сосудо?

1. Для эластичности сосудо?смешайте по 1 чайной ложк?лимонног?сока, меда ?подсолнечног?масл??выпейт?натоща? Курс лечения - 10 дней. Ил?смешайте 1 чайную ложк?меда ?со?половины лимона ?3/4 стакан?теплой ки?чено?воды. Пейт?пере?сном 10 дней.

2. Чтоб?очистить сосуды, пропустите чере??сорубк?2 средни?лимона, добавьте 2 ст.ложк?меда, перемешайт? переложите ?стек?нную банк??выдержит?пр?комнатно?температур?сутк? Принимайте по 2-3 чайной ложк??день пере?едой ил??чаем.

Пуст?ваше сердце стучит ?такт! ДОБРОГ?ЗДОРОВЬЯ ВА?!!

Метк?

Чт?делать, если ты оказал? один на один ?сердечны?приступо?+ Ежедневн? норм?калия, необходимая организм?.. Эт?необходимо знат?всем
Понедельни? 11 Мая 2015 ? 21:15 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Галина_Ледков?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Чт?делать, если ты оказал? один на один ?сердечны?приступо? Эт?необходимо знат?всем

Сердечны?присту?— распространенное явление ?наше время. Случается он не только ?людьми преклонног?возраста, ка?принято считат? Жизн??пост?нном стресс?дает свое, ?никт?не застрахова?от такого опасного события. На?учат множеств?веще? которы?никогд?не пригодятся, ?во?чт?делать, когд?жизн?по?угрозо? мало кт?знае? Прочти внимательн?эт?информацию, он?може?спасти те? ?твои?близки??ответственны?момент. Сердце не терпит неправильног?обращения!
Чт?делать, если ты оказал? один на один ?сердечны?приступо? Эт?необходимо знат?всем

Сердечны?присту?можн?узнать по частом? сбитом?сердцебиению ?сост?ни? близкому ?обмороку. Боль ?област?сердца ?грудин? да?щая ?жгуч?, ?такж?потливость характерны для патологическог?сост?ния. ?человека ?такими симптомами есть всег?10 секунд, чтоб?себе помочь! Чт?нужн?делать:

1. Начн?кашлять.Кашля??вдыхай воздух максимальн?глубок? Кашель должен повторять? каждые 2 секунд? Эт?заставит сердце сжиматься, кров?буде?циркулироват? глубокие вдох?насы??легкие кислородом. Кашель обеспечи?тебе дополнительное время на вызо?скорой помощи, запомн?эт?
2. ?дь ?кресло ?подлокотниками ил?приля?та? чтоб?голова была на возвышении.Освободи ше?от одежды.
3. Прим?0,25 ?аспирина (таблетку разжеват? проглотить) ?0,5 мг нитроглицерина. Аспири?предотвращае?блокировку артери? ?нитроглицери?понижает артериальное давление. Нитроглицерина нужн?выпить только одну таблетку, чтоб?не усугубит?сост?ни? Таблетки запе?стаканом воды. Не рекомендуется пить другие сердечны?препарат? он?могу?содержат?кофеин, которы??тако?сост?ни?противопоказан.
4. Вызови скорую помощь.Скорую помощь нужн?вызывать быстро — если ты чувствуешь приближени?обморока, сделай эт?до того, ка?пить лекарств? Четк?назови адре??имя, скаж??то? чт??те? — сердечны?присту? Главно? никако?паники, вс?дела?спокойно ?решительно, ведь от этог?зависи?тв? жизн? Волнение ?тревожно?сост?ни?твое сердце може?просто не перенест?
5. Глубок?дыши.Эт?поможе?тебе сохранять спокойстви? Равномерны?вдох?полезн?пр?любо?нервно?напряжени?
6. Когд?приеду?врач? покажи им, каки?лекарств?ты выпи?Лучш?всегда держат?на видном мест?медицинску?карт? особенно ?то?случае, если проблемы ?сердце??те? уж?были.
7. Ни ?коем случае не встава? не ходи, не еш??не кури до приезд?врачей, даже если сост?ни?стабилизировалос?

Держ?дома сердечны?препарат?— аспири??нитроглицери?обязательно должны быть ?аптечк? Чтоб?сердце не сыграл??тобо?злую шутк? заботь? ?нё? не злоупотреб??алкоголе? курением, кофе. Занимайся умеренными физическим?нагрузками. Сп?достаточно?количество времен? ?само?главно? перестан?нервничать по пустяка? Че?спокойне?ты будешь, те?меньше пробле?со здоровье?тебе грозит.
Ежедневн? норм?калия, необходимая организм?состав?ет всег?4700 миллиграмм... Именно стольк?состав?ет небольшая порц? картофеля. Медики рекомендую?есть картофел?ежедневн? таки?образо? пополнять организм калием. Эт?вещество необходимо, ?первую очеред? для нормализации работы сердца, ?такж?поче??сосудо? Кали?не замени?пр?стрессах. ?ег?помощь??организм?запускаются процессы торможен?. ?работа сердца не дает сбое?(инет) Источник

Метк?  

Ка?распознать сердечны?присту?за ме??до того, ка?он случит?...Профилактика для сердца ?сосудо?/b>
Суббот? 08 Август?2015 ? 09:32 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Konstancia [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ка?распознать сердечны?присту?за ме??до того, ка?он случит?.Профилактика для сердца ?сосудо?/strong>

 

Знаете ли, чт?являет? основной причиной досрочно?смерти ?современно?мире? Сердечны?присту?

Напряженный обра?жизн? привычка есть нездоровую ед? хронически?недосыпы… Мы сами вносим большо?вкла??развитие недуга, которы??каждым годо?становит? вс?боле?распространенным ?вс?боле?опасны?

Мы не буде?ту?говорить ?необходимост?вест?здоровый обра?жили ил?меньше нервничать.

Мы лишь расскаже??симптома? которы?могу?предупредить ва??грядуще?беде ка?миниму?за ме?? Узнайт? каки?проблемы нужн?воспринимать ка?серьезны?красны?флаг?

Усталост?/h3>

Когд?артери?сужают?, ваше сердце начинает получать горазд?меньше кров? че?эт?было раньше. Эт?усложняет работу кровеносно?систем? ?первый призна?этих пробле?— извечн? сонливость ?ощущение абсолютной усталост?

Сбивчиво?дыхани?/h3>

Если ваше сердце получает недостаточно кров? эт?означает, чт?ваши легкие не ?сост?ни?получать из легких стольк?кислород? скольк?он?привыкли получать.

Эт?дв?систем?крайне сильно зави??друг от друг? Одна не може?нормальн?работать бе?другой. Та?чт?если ?ва?част?возникаю?проблемы ?ровным дыханием, лучш?проконсультируйтес??врачом — ?ка?можн?быстре?

Слабость

Если вы чувствуете слабость во всем теле, эт?означает, чт??ваши?артерия?слишко?мало кров? Ваши мышц?не получают ?нужных количества?кислород ?питательны?вещества. Та?чт?если ?ва?част?бе?видимы?на то причин случаются предобморочные сост?ния, эт?уж?са?по себе довольно тревожны?призна?пробле??сердечно-сосудистой системой.

Головокружение ?холодный по?/h3>

Недостаток приток?кров??мозг?очен?опасен для жизн? Если ва?кажется, чт?ваше тело част?покрывается липким холодным пото? ?сами вы част?переживает?головокружен?, то вы просто не можете себе позволит?игнорировать эт?симптомы.

Давление ?груд?/h3>

Если ?ва?возникаю?симптомы чрезмерног?давлен? ?груд? дискомфорт ?этой област? то эт?очен??очен?плох? Эт?симптомы могу?со временем начать возникат?чаще, ?переживать их буде?вс?трудне? Будете игнорировать их — можете запросто встретиться ?сердечны?приступо?лицо??лицу.

«Морозный» синдро?/h3>

Если ?ва?периодически совершенно из неоткуда появляют? симптомы гриппа, эт?може?свидетельствоват??приближающем? середчно?приступе. Многие люди посл?приступа гово?? чт?за нескольк?дней до него он?испытывали необ?снимые приступы «холода», ?? их «морозило».

Ка?справить? со всем этим

Если вы чувствуете, чт?уж?переживали эт?симптомы личн? ил?их пережива?кт?то из ваши?близки? немедленно обратитесь за помощь??врач? Лучший способ предотвратит?сердечны?присту?— выявить ег?симптомы на ранней стадии ?начать профилактическое лечени?

Профилактика для сердца ?сосудо?/strong>
8 ()*Укрепляющий ча?для сердца: по 1 част?плодов шиповник??отжаты?яго?облепихи (жо?бе?сока), 1/2 част?плодов боярышник?

Зате?2 чайные ложк?смес?залить стаканом ки?тк? наст?ть 2 часа ?добавить ме?по вкус? Для укреплен? сердца тако?ча?надо пить хо? бы ме?? ?лучш?- пост?нн??перерывами недели на дв?тр?

?осенью обязательно попить тако?ча? Поскольк?облепиха должна быть свежей, можн?смешат??необходимо?пропорци?шиповник ?боярышник ?уж?отдельно - отжату?облепиху ?медо?(хранит??холодильнике).

*Свежий со?свеклы (отст?ть четыре часа) смешат??равной пропорци??медо??принимат?по одно?столовой ложк?3 раза ?день;

*Хурм?(со? ежедневн?по 2-3 стакан?

*Ме?1 литр, лимо?- 10 штук, чеснок - 5 голово?Из лимоно?выжать со? добавить протерты?чеснок, ме? Вс?смешат??наст?ть неделю. Принимат?по 1 чайной ложк?1 ра??день.

*Смешат?по 150 ?меда ?свежег?сливочного масл? по 100 ?кашицы свежих се??тыкв? поджаренного ?перетертог??порошо?риса, 50 ?перетертых ?порошо?се??вики посевной, ?зате?по 1 ?? смес?принимат?посл?обед??ужин?

*Проварит?15 мину??0,5 ?воды 1-2 ст.? сухи?плодов боярышник? процедит??выпить за день. ?сезо?ежедневн?съедат?по стакан?свежих спелых яго?

*Можн?3 раза ?день за 30 мину?до ед?принимат?по 0,5-1 ?? аптечных настое?пустырника ил?боярышник? запивая их водо?

*Стакан измельченног?растен? золотого ус?залить 0,5 ?водк? наст?ть 2 недели, взбалтыв? по 2 раза ?день, ?зате?принимат?по 0,5-1 ?? 3 раза ?день.

*Измельчить ?смешат?поровн?по объему цветки боярышник? липы ?бузины черной, лист? мать-?мачехи, залить 1-2 ст.? смес?стаканом ки?тк? чере?ча?процедит? влит?3 ст.? свежевыжатог?сока золотого ус??пить теплым по 1/3 стакан?3 раза ?день.

*Смородин?очен?полезн?пр?заболевания?сердца. Он?содержит вещества, снижающи?свертываемость кров? Плод??лист? этог?растен? используют? ?лечени?атеросклероз? ИБ? гипертоническо?болезн? для профилактики тромбозо?сосудо?

*Свежие ?сухи?плод?абрикоса благодаря высокому содержанию ?ни?калия улучшают деятельност?сердца. Особенно показано употребление ?пищу абрикосо?пр?частом пульсе (тахикард??.

*Капуст??картофел?являют? богатейшим?источникам?калия, нормализую?функци?сердечно?мышц? противостоя?атеросклероз?

*Свекла обладает сосудорасширяющим эффектом, применение свежег?сока способствует снижению артериальног?давлен?.

*Семена ?лист? петрушки ?одно из лучших мочегонных средст? устраняющих сердечны?отек?

*Пр?сердечно-сосудистых заболевания?хорошо принимат?на ночь со?тыкв??смес??медо? Пр??желы?сердечны?заболевания?можн?употреблять ме?внутрь (50-70 ??сутк?, чт?веде??нормализации биохимического состав?кров? повышени?сосудистог?тонуса ?содержан? гемоглобин?

Метк?  

ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ??ЧТ?НАДО ДЕЛАТЬ?Продукты для разжижен? кров?

Дневни?/a>
Воскресень? 27 Сентября 2015 ? 21:24 + ?цитатник

ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ??ЧТ?НАДО ДЕЛАТЬ?Продукты для разжижен? кров?

СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА.

Некоторы?знаю? чт?густую кров?надо разжижат? Замедленны?кровоток приводит ?кислородному голодани?внутренних органо? ??возможному образовани?тромбо?

Густ? кров?може?стат?причиной множеств?заболевани? Атеросклероз, тромбофлебит, инсуль?( ка?ег?быстро ?правильн?распознать, почитайт??моей статье) ?инфарк? Ухудшает? работа поче? ослаблен?функци?печени, повышает? уровен?холестерин??давление, нарушает? со? Появляет? ощущение пост?нной усталост??нарушает? со?


Итак, чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал? Нескольк?просты?совето?

Профилактика образования тромбо?br />
✔1. Пейт?больше воды! 90% люде?пьют очен?мало воды. Речь именно ?ки?чено?природно?воде, ?не ?жидкос?? Взрослый челове?должен выпивать ежедневн?2-2,5 литр?воды. ?жару ещ?больше. Приучайт?свои?дете?пить воду. Натуральная вода ?первое ?очен?мощное средство против образования тромбо?

✔2. Продукты для разжижен? кров?

- Нежирные сорт??са, курица, индейк?
- оливково??ль?но?масл?
- Яблоки, клюква, черешня, белая ?красная смородин? черник? крыжовни?яблочны?уксу? -
- чеснок ?лу?(регу?рное потреблени?чеснок?наполовину уменьшае?вероятность тромбо?);
- лимоны;
- семечк?подсолнуха, вс?виды орехов;
- свекла;
- кака??шокола?(горьки?;
- рыба ?рыби?жи?морская капуст?;
- томаты, томатный со?огурцы;
- ов?ная каша;
- ягоды малины, черник? клюквы, земляники, вишн? черешн?
- имбирь, корица, сельдере? пере?чили,

Каждый день 2-3 продукта из этог?списка должны быть ?ваше?рацион?

✔3. Продукты, сгущающи?кров?

- ?сные бульон?
- колбас?
- копчености; -
- студен?
- белы?хлеб;
- сливки;
- чечевица;
- шиповник;
- черноплодн? ?бина;
- бананы ?манг?
- многие трав?(зверобой, валериан? крапив? ты?челистни? кукурузные рыльца, горе?почечуйный) ?трав?нужн?пить курсам??ни ?коем случае не пост?нн?

Такого медицинского термин? ка?«густая кровь» ?медико?не??заболевания тоже не? Но существуют некоторы?симптомы, которы?должны ва?насторожит? Эт?

Повышенное давление ?головн? боль.
Общая слабость: ?жест??нога? сонливость, повышенн? утом?емость, холодные конечности.
Расс?нность, депрессия.
Сухост?во рт?
Узлы на вена?

✔4. Значительн?повышают ?зкость кров?

- курени?
- алкоголь;
- большо?количество соли;
- мочегонные, гормональные ?противозачаточны?препарат? ?такж?«виагра»;

✔5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтес?физкультурой, бывайт?на СВЕЖЕМ! воздух?

✔Густ? кров??лечени?br />
Ка?я уж?говорила выше, заболевания «густая кровь» ?соответственно по?тия ?разжижат?кровь» ка?такового не? Чтоб?кров?стал?мене?густой, необходимо нормализоват?её ?зкость. Пр?этом нужн?та?сделат? чтоб?приведя кров??физиологическу?норм? не пострадала её свертываемость.

Советы врачей просты ?многие из на?об этом слышат, когд?читают информацию ?здоровом образе жизн? Эт?правильн?сбалансированное питани??оптимальны?питьевой режи? Возьмите за правил?выпивать мног?воды ?чистом виде. Исключит?вс?продукты, повышающие ?зкость ?включите больше продукто? разжижающи?кров?

Для разжижен? кров?врач?обычно прописываю?медицински?средства, например препарат??аспирино?

✔Рекомендации по питани?

✔Густ? кров?означает, чт?повышена ее ?зкость. На ?зкость вл?ют многие фактор? Эт?повреждени?сосудо? нарушени?функци?печени, приводяще??отклонен???химическом состав??повышени??зкости плазмы, изменени?нормальног?сост?ния клеточны?оболочек эритроцито??тромбоцито? которо?приводит ?усиленному слипанию этих клеток.

Може?быть нарушено соотношени?клеточно?масс??жидкой част?кров? Высокая ?зкость кров?повышает риск тромбообраэования ?сердце ?кровеносны?сосуда?

✔Разжижению кров?способствует диет??особый питьевой режи? Следуе?пить не мене?1,5 ?жидкости ?день. Полезнее всег?зелены?ча?ил?травяны?ча?(по рекомендации лечащего врач?, натуральны?овощны??фруктовы?соки, вода. Особенно рекомендуется пить натуральны?со?из красного виноград? Из-за высокого содержан? биофла-воноидов он считается бальзамо?для сердечно-сосудистой систем?

Питани?должно быть сбалансировано по белкам, жира? углевода? витамина? макр???микроэлементам. Чтоб?обеспечить организм материалом для обновлен? ?восстановлен? мембра?клеток кров??сосудистых стенок, важн?получать полноценны?белк??полным наборо?необходимы?аминокисло? Хо? важным источником полноценны?белков являет? ?со, он?содержит насыщенные жиры, потреблени?которы?следуе?ограничить, чтоб?не мешать стабильном?процессу снижен? ?зкости кров? Основным источником белк?должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты ?яйц?2 раза ?неделю ?рацион включает? курино??со ил?индейк?

Дополнительным источником омег?3-ненасыщенных жирных кислот являет? ль?но?масл? которо?можн?принимат?по 1 ст. ложк??день. Простагландины, синтезируемы?из этих кислот, уменьшаю?уровен?холестерин??разжижаю?кров?

Ещ?одни?важным источником жиро?являет? нерафинированное оливково?масл?холодног?отжима, содержащее большо?количество биологически активных вещест? Для разжижен? кров?рекомендуются продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всег?таурин???морепродукта??рыбе: кальмара? моллюска? креветка? тунц? камбал? Требуемая доза (не реже 2 ра??неделю) ?200 ?кальмаро?ил?сыро?камбал? Пр?тепловой обработк?количество таурин??пище резк?снижается.

✔Регу?рное употребление морско?капуст?активирует ??ферменто??улучшает усвоение белков, железа ?фосфор? снижае?«плохой» холестерин ??результате оказывае?антиатеросклеротическо?действие, понижает ?зкость кров? Лучш?использовать аптечную морску?капуст? поскольк?он?проходит необходимы?контроль. Суху?капуст?можн?перемолоть ?кофемолк??употреблять ?пищу вместо обычно?соли.

✔Орех?содержат мног?белк? минеральны?вещест?(кальци? магний, кали?. ?грецки?орехах, миндал??кэшь?большо?количество аминокислоты аргинина, из которо??организм?образует? окси?азот? Именно он снижае?свертываемость кров? Рекомендуемая ежедневн? доза орехов ?30 ?

✔Пр?нарушения?свертываемости кров?полезн?продукты ?высоки?содержание?природны?витамино??ферменто? Хорошо ежедневн?съедат?по 1-2 ст. ложк?пророщенны?се??пшениц? ?ни?содержит? витами?? которы?усиливае?эффект антикоагулянтов. Пророщенны?семена подсушиваю? перемалывают ?кофемолк??добавляют ?салаты ил??любы?блюд? Важн?регу?рность использования этог?ценног?продукта. Можн?принимат?препарат??витамино??

✔Разжижению кров?помогают свежий лу??чеснок. ?ещ?он?снижаю??кров?«плохой» ?повышают «хороший?холестерин, защищают ферментные систем?от повреждения свободными радикалами. Результато?можн?ожидат? если ежедневн?настойчиво съедат?по половине луковицы средне?величины ил?по дольке чеснок?

Улучшает сост?ни?стенок сосудо??текучест?кров?сладки?болгарский пере? богаты?витамино???другим?биологически активным?веществами. Достаточно съедат?по перц??день. Самого доброг?отношения заслуживаю?помидоры. ?ни?содержит? вещество, которо?уменьшае?свертываемость кров? «слипаемость?тромбоцито??снижае?риск тромбообразования. Эт?же вещество присутствует ?томатном соке ?томатном соус?

Пр?нарушения?биохимического состав?кров??активаци?процессо?свертывания полезн??другие овощ? кабачк? патиссон? тыкв? баклажан? репа, сала? корень сельдерея, стручков? зеленая фасоль, огурцы.

✔Улучшает текучи?свойства кров?ды?. Такими же свойствами обладает ?имбирь. Ег?добавляют ?готовы?блюд?

✔Пр?повышенной ?зкости кров??высоко?риск?тромбообразования из питания необходимо исключит?бананы.

✔Не рекомендуется част???больши?количества?употреблять листовые овощ? йогурт, люцерн? соевое масл? рыби?жи??капсулах. Вс?эт?продукты являют? источникам?натурального витамина ? которы?затруд?ет контроль за дозо?антикоагулянтов ?других разжижающи?кров?препаратов. ?больши?доза?витами??може?усилит?свертываемость кров?
✔Лучш?употреблять пищу ?свежем виде, готовить на пару ил?запекать, отваривать ил?тушить. Масл?рекомендуется добавлять уж??готово?блюд?

✔Ка?разжижат?густую кров?народным?средствами

Народн? медицина для разжижен? густой кров?накопила достаточно большо?опыт лечения.

Следуе?учесть, чт?вс?эт?рецепт?помогают лишь ?случае, если не?серьезны?причин загустен? кров? Пожилы?лю?? трав?помогу?пр?назначенно?врачом основном лечени? ка?правил?эт?препарат? содержащие аспири?

✔Предлага?ва?нескольк?рецептов:

Сбор ?. Донник желтый, трав?вазолистно?таволг? клевер, боярышник ( плод?ил?цветки), валериан?( корень), кипрей узколистны??мелисс??эт?перечень трав для первог?сбор? Возьмите их ?равном количестве ?2 чайные ложечк?этог?сбор?заварите 400 мл. ки?тк? Подержав на во?но?бане четверть часа, пейт??течени?дня.

Сбор ?2. Точнее, не сбор, ?лечебный ча? Имбирь, корица ?зелены?ча? Порезанный корень, чайную ложк?чая ?щепотк?корицы залейт?0.5 литр?ки?тк?на полтор?часа. Процедит??добавьте ме??лимонным соко?( от половины лимона). Пейт?ка?ча?

Сбор ?3. Сделайте смес?из взяты?по 2 ст. ложк?цветко?шиповник? черног?чая ?цветов таволг? Вс?смес?залейт?двумя стаканам?закипевшей воды ?дайт?пост?ть 12 ?15 мину? Посл?процеживан? пейт?по стакан?пере?обедом.

1.Шелковиц? корн? Измельчите 200 гр. корней шелковиц? Залейт?3-? литрам?воды. Чере?ча?доведите до кипения. Когд?отва?остыне? пейт?по стакан? выпивая ег?за день. лечени?проведит??течени?5 дней, зате?2 ?3 дня переры??повторит?ещ?ра?
2.Каштан, цвет? Чайную ложк?цветко?каштан?залейт?одни?стаканом ки?тк??поварите четверть часа. Пейт?пере?сном, на один прие??стакан.
3.Верб? кора. Средство настаивайт??термос?( можн?плотно укутав ?банк?. На по?литр?воды ?столов? ложк?коры. Пейт?по стакан?вначал??конц?дня.
4.Каштан, кожура плодов. 50 гр. кожуры каштан?залейт?0.5 литр?водк??настаивайт?15 ?20 дней. Пр?употреблении 30 ?35 капель разведит?четверть?стакан?воды. Пейт?20 -25 дней, посл?перерыва ?неделю, лечени?повторит? Для профилактики проводит?курс дважды ?го?
5.Муми? Имее?целы???целебных свойст? способствующих разжижению кров? Принимайте средство пере?сном, раствори?ег??воде, ?течени?10 дней. Посл?этог?сделайте пауз??5 дней ?повторит?курс. Во время лечения не принимайте снотворное ?забудьте ?спиртном.
6.Гинкго билоба. Сделайте настойку из листье?растен?: ?50 гр. сырья залейт?0.5 водк??оставьте на дв?недели ?мест?потемнее. ?течени?30 дней выпивайт?по ложк?пере?едой. Сделайте пауз??недельку ?повторит?курс. Посл?трех курсов рекомендуется переры?на полгод? ?зате?повторит?лечени?
7.Апельсин? Особенно эффективен свежеприготовленны?со?ег?
8.Пророщенная пшениц? ?пользе пророщенны?злаков, уверен? знаю?вс? Помогает пшениц??для разжижен? густой кров? Добавляйт?проростк??пищу.
9.Гриб? белы? Шляпк?свежих белы?грибов порежьте помельче, залейт?водкой ?настаивайт?2 недели, выбрав мест?потемнее. Пере?приемо?чайную ложк?настойки разведит??50 мл. воды. Пейт?дважды ?день пере?едой.
10.Малина. ?ягоде высоко содержание салицилово?кислот? которая способствует нормализации ?зкости кров?

✔Не переусердствуйте, друз?! Чрезмерное увлечени?приема народных средства?на?ду ?приемо?лекарств може?способствовать внутренним кровотечен?? маточном??то?числ? Советуйтес?со специалистам? контролируя прие?лекарств анализам?
Источник

Метк?

Каки?напитк?полезн?для сосудо?Сердечны?напитк?(советы знатоков).

Дневни?/a>
?тниц? 13 Ноября 2015 ? 17:18 + ?цитатник
Каки?напитк?полезн?для сосудо?Сердечны?напитк?(советы знатоков).

Для поддержк?здоров? сердца нужн? качественн? питьев? вода, отва?шиповник??клюквенный морс, кофе ?зелены?ча? красно?вино. Польза этих напитков многократн?доказана исследователями разных стра?

💓Недостаток жидкости застав?ет сердце работать ?нагрузко? ?трудом прокачив? по сосуда?загустевшу?кров? Чтоб?сердце легк?справлялось ?транспортировкой кров? прислушивайтес??реакция?собственного организм? Когд?ва?хочется пить, мозг посылает сигнал ?то? чт?запасы жидкости необходимо пополнит? Для этог?необязательно строго следоват?распространенной рекомендации ?необходимост?выпивать дв?литр?напитков ?день. Индивидуальные особенност?вашего организм??сост?ния вашего здоров? ?главны?ориентир?для определения ваше?личной норм?

💓Како?ча?полезнее для сосудо? Чтоб?ответить на этот вопрос, китайски?ученые из Университета города Нанкин проанализировали данные, полученные ?ходе 18 медицински?исследований. Одни из ни?были посвящены вл?ни?черног?чая на сосуды ?сердце, другие - вл?ни?зеленого чая. ?итог?эксперты пришли ?выводу, чт?пост?нное употребление зеленого чая сокращае?риск развит? болезней сердечно-сосудистой систем?на 30%. ?во?черный ча?такими свойствами не обладает.

💓Любители зеленого чая це??этот целебный напито? за то, чт?он избавляет от чувств?голода (эт?важн?для те? кт?стремится похудеть), тонизирует, помогает сохранит?бодрость духа ?хороше?настроение. Зелены?ча? содержит мног?антиоксидантов, которы?предотвращаю?образовани?свободны?радикало??не допускаю?развит? воспалительных процессо??сосуда? ? антиоксидант?зеленого чая эффективне?те? чт?найден??черном ча?

💓?каки?ещ?напитк?помогают сохранит?здоровье сердца ?сосудо? Британские ученые считаю? чт?всег?таки?напитков ?ть. Помимо зеленого чая, ?их список по?первым номеро?вошл?обычная вода. ?выпивать ее надо не мене?полутора литров ?сутк? Чтоб?не было обезвоживания, которо?може?вызват?загущени?кров? заставив сердце бить? ?ускоренном ритм?

💓 Ещ?кардиологи рекомендую?пить красно?сухо?вино. Он?богато ресвератроло??другим?полифенолами: эт?биологически активные вещества снижаю?количество «плохого?холестерин??кров? ?такж?предотвращаю?тромбообразовани? Пост?нн?выпивая немног?вина, можн?увеличит?уровен?«хорошего» холестерин? полезног?для сердечно-сосудистой систем?

💓Кстати, именно большо?любовь?французо??красному сухому вину об?сняют та?называемый французски?парадокс. Французы, которы?пьют вино практическ?каждый день, несмот? на то, чт? питают? он?достаточно ?жело??жирной пище? относительно редк?страдают сердечно-сосудистым?заболеваниями. Предполагает?, чт?антиоксидант?вина, сред?которы??ресвератро? защищают артери?от атеросклероз?

💓Укрепляет сердце ?гранатовый со? По свои?антиоксидантны?свойства?он втро?превосходи?зелены?ча??красно?вино. Реабилитировал?британские ученые ?кофе, регу?рное употребление которого снижае?риск инсульта ?инфаркта на 20-40 проценто?

💓Высоко?содержание витамина ?делает напитк?из шиповник??клюквы идеальными проводниками вещест? необходимы?для питания сердечно?мышц? ?пример? магний ил?кали? поступивши??организм ?пище?ил??лекарственны?препаратом, буду?доставлены по адресу ?минимальными поте?ми.

💓Пара чашече?натурального кофе ?нескольк?чаше?зеленого чая ?течени?дня помогу?сердцу успешн?защищать? от пагубног?воздействия свободны?радикало? ?кофе ??зелено?ча?антиоксидант?состав?ют уникальный ансамбль ?другим?полезным?для сердца веществами. Сост?ни?сердечнососудистой систем?улучшает? целенаправленн??эффективно. Статистика свидетельствуе? ежедневное употребление кофе ?зеленого чая предупреждае?возникновени?таки?серьезны?заболевани?ка?инфарк??инсуль?

💓-Кардиологи уверен? чт?витамины ? ?, ???позволя?укрепить сердечно-сосудистую систем?
?идеале надо питать? та? чтоб?организм получа?достаточно?количество необходимы?ем?витамино? Самыми главными для сердца ?сосудо?кардиологи считаю?витамины ? ?, ???

💓-Витами?? рути?, особенно ?сочетани??витамино?? восстанавливае?эластичность сосудо? уменьшае?проницаемост??ломкость капилляро? Главными источникам?рутина являют? плод?шиповник? цитрусовые, черн? смородин? ?бина, зелены?ча? пиво ?виноградно?вино.

💓-Витами?? (пиридоксин) активн?участвуе??процесса?жирового обмена, ?транспортировк??распад?холестерин? Пиридоксин?особенно мног?? яйцах, го?дине, баранине, курино??се, печени, творог? сыре ?других молочных продукта? Содержит? этот витами???дара?мо? ?лососе, тунц? креветка??устрицах. Богаты пиридоксином бананы.

💓-Витами?? обладает способностью увеличиват?количество «хорошего» холестерин??кров? Мног?витамина ? ?цитрусовых, шиповник? сладко?перц? облепихе, томата? зелени.
Витами??- прекрасный антитромби? он снижае?свертываемость кров? способствует очищению ве??артери?от сгустков кров? укрепляет капилляры. Суточн? норм?витамина ?содержит? ?двух столовых ложках растительног?масл?

Доктор?не устают напоминать: развитие сердечнососудистог?заболевания можн?предотвратит?
?этог?можн?добить?, сделав полезные для сердца напитк?повседневной привычко?

Здоров? Ва??Ваши?близки?


Метк?

Есть 1 секрет спасен? здоров??Вы не поверите, но болеть перестанет?
Воскресень? 23 Ок?бря 2016 ? 15:21 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Есть 1 секрет спасен? здоров??Вы не поверите, но болеть перестанет?

Лимфатическая систем?- пожалу? самая важн? систем?организм?
?каждом из на?тече?br /> ?2 раза больше лимфатическо?жидкости, че?кров?
Эт?систем?тканей ?органо? избавляющих организм от токсинов, отходо??других нежелательны?вещест?
Основн? функция лимфатическо?систем?- транспортировк?лимф?


здоровье лимфатическо?систем? itemprop=
Лимф?- эт?жидкость, содержащ? белы?клетки кров? которы?играют важную роль ?борьбе со всем?инфекц?ми ?организм?
●

Та?чт?здоровье лимфатическо?систем?- лучший зало?здоров? организм??цело?

здоровье лимфатическо?систем? itemprop=

Во?основные симптомы заст? ?nbsp;лимфатическо?систем?



  • Кольца на пальца?становятся тугими;


  • Раздражительност??/ ил?оцепенелость ?nbsp;утра;


  • Пост?нн? усталост?


  • Отечност?


  • Кожный зу?


  • Увеличение веса ?nbsp;жи?на животе;


  • Опухши?гланды;


  • Низкий иммуните?


  • Набухани?ил?болезненност?груд?


  • Сухая кожа;


  • Сыпь ил?прыщ?


  • Повышенн? чувствительность;


  • Легкие головные боли;


  • Раздражени?из-за аллергенов окружающей сред?


  • Частый запо? диар?, ?/ ил?слиз??стул?

    • ●

    Во?3 основные причин?заст? ?лимфатическо?систем??nbsp;лимфатически?узла?



  • Стресс вызывает застой лимф??считается причиной окол?80% всех хронически?заболевани?


  • Пищеварительны?дисбалан?/strong> може?раздражать ворсинки кишечник? являясь классической причиной лимфатического заст?.
    Поскольк?бОльшая част?лимф??организм?окружает кишечник (кишечн?ассоциированная лимфоидн? ткан?, качество ворсинок имее?решающее значение для правильног?лимфоток? детоксикации, ассими?ци??иммунитета.


  • Йододефици?/strong> такж?являет? одно?из основных причин заст? лимф?
    Йо?помогает устранит?последствия токсично?окружающей сред??поддерживает лимфатическу?систем?на клеточно?уровне.
    ●

    Ка?улучшить здоровье лимфатическо?систем?


    ●

    1. Упражнен?.

    Эт?лучший способ улучшить лимфоток.
    ?лучшее упражнение для лимфатическо?систем?- прыжки.
    Необходимо прыгат?на маленько?ил?большо?батуте по 10-20 мину??день.
    ●

    2. Ба? ил?саун?


    ?саун?организм потеет, ?вместе ?пото?выхо??токсин?
    Циркуляция / выброс токсинов, регенерация тканей ?тепл?помогают улучшить лимфоток.
    ●

    3. Ин?йога.

    здоровье лимфатическо?систем? itemprop=
    Позы ин?йоги выполняют? от 3 до 10 мину?
    Пр?выполнении этих упражнений челове?чувствуе?изменени?силы ?жест??разниц??давлении, чт?улучшает лимфоток.
    ●

    4. Ходьба.

    Важн?двигаться ?давать нагрузку на легкие.
    Каждый може?ходить по улиц?ил??ебя дома.
    Просто сделайте переры??пройдитесь.
    Во время ходьбы дышите ка?можн?глубже.
    ●

    5. Ноги на стен?

    здоровье лимфатическо?систем? itemprop=
    Чтоб?улучшить лимфоток ?нога? ?гт??поднимит?ноги на стен?
    Эт?такж?буде?способствовать выведени?токсинов ?поможе?заснут?
    ●

    6. Лимфодренажный массаж.


    Массаж може?физическ?улучшить движение лимф?
    ●

    7. Стойте за рабочи?столом.

    здоровье лимфатическо?систем? itemprop=
    Си?чи?обра?жизн?плох?вл?ет на лимфоток.
    Работать ст? - отличн? ид? для улучшения движен? лимф?
    ●

    8. Контрастны?ду?

    Контрастны?ду?- эт?попеременное обливани?го?че??nbsp;холодной водо?
    ?завершении обычного душа, просто нескольк?ра?быстро включайт?то го?чу? то холодную воду.
    ●

    9. Сухая чистка кожи.


    Обычная чистка кожи натурально?щеткой улучшает циркуляци?лимф?
    ●

    10. Глубокое дыхани?

    Глубокое дыхани?улучшает лимфоток, потому чт?легкие качают лимфатическу?жидкость.
    ●

    Во?дыхательно?упражнение, которо?стои?выполнять всем:

    Разведит?руки ?сторон? ?на вдох?(чере?но? поднимит?их ввер??одновременно сделайте круговые движен? руками.
    Глубокий вдох нужн?делать ?легкие, ?не ?желудо? потому чт?расширение легких сжимае?грудно?проток ?способствует движению лимф?
    Ненадолг?задержит?дыхани?
    Зате? на выдохе чере?ро? опустите руки вниз ?снов?сделайте круговые движен? руками.
    Посл?нескольких повторений этог?упражнен? вы можете почувствоват?облегчение.
    Эт?верный призна?того, чт?ва?организм рассеивает токсин?
    На этом нужн?буде?остановить?.
    Со временем, вы сможет?делать эт?упражнение дольше.
    Выполняя эт?упражнение, подумайт?
    «мо?клетки кормлю клетки, очищаю клетки».
    Наши мысл?тоже помогают избавлять? от токсинов.
    ●

    11. Ешьт?здоровую пищу ?пейт?воду.

    Обезвоживани?- одна из основных причин заст? лимфатическо?систем?
    Пейт?мног?воды, чтоб?происходил?движение лимф?
    Зимо?ешьт?супы ?пейт?го?чи?напитк? ?лето?употребляйт?холодные блюд?
    Попробуйте такж?есть сыры?фрукты натоща?

    Источник


    • Метк?

    COVID-19 ?сердечно-сосудистые осложнен?+Ка?правильн?сдават?анализ кров?женщин?

    Дневни?/a>
    Вторни? 01 Ноября 2016 ? 16:45 + ?цитатник

    COVID-19 ?сердечно-сосудистые осложнен?+Ка?правильн?сдават?анализ кров?женщин?



    Чт?можн?сделат?для нормализации кровообращен??br />
    COVID-19, хоть ?являет? респираторны?вирусо? вл?ет не только на работу лёгких ?всей дыхательно?систем? Врач?отмечают, чт?помимо пневмони? страдают такж?нервная систем? печень, почк? сердце ?другие органы. ?78 % выздоровевши?пациенто?диагностирован?проблемы ?сердечно-сосудистой системой.

    Че?вызван тако?большо?процен?сердечно-сосудистых осложнений?

    Изначально предполагали, чт?виру?затрагивае?только ткан?дыхательно?систем? ?прочие нарушения ?осложнен? вызван?гипоксие?(недостатко?кислород?, возникше?из-за нарушенног?газообмена ?повреждённых лёгких. Однако, пр?изучении вируса ?ег?способ?проникновения ?клетки человека учёные обнаружили, чт?виру?прикрепляет? ?определённом?белк?на стенке клетки. Тако?бело?есть не только на поверхност?дыхательны?путе? но ?на поверхностя?кровеносны?сосудо??сердца. Если виру?попадает ?клетки сосудо? возникае?воспаление сосудистой стенки (васкулит), если поражает сердечну?мышц?- воспаление сердечны?тканей (миокарди?.



    Каждый из на?регу?рн? начиная ?малы?ле? посещает поликлиник??сдае?анализ? ?частност??анализ кров? Результаты ег?помогают врач?поставит?правильный диагно??назначит?лечени? Но существует ??факторов, которы?могу?исказить результаты анализов ? дабы избежать ошибок, знат?их должен каждый. Моя мама всегда мн?говорила, чт?нель? кушать пере?сдачей кров? Собственно эт?вс? чт?я знал?до определенног?возраста. Но пришло время вс?таки узнать больше.

    ?Прие?пищи. Ка?я уж?сказал? пере?сдачей кров??не есть. Дума? об этом знаю?вс? Важный момент: не есть ?значит не есть вообще. Даже яблочко. ?конфетку тоже нель?. Любая пища може?повл?ть на уровен?глюкоз??лейкоцитов, ?такж?уровен?гормонов. Кстати, длительное голодани?(боле?48 часо?для здоровог?человека) може?наоборот слишко?повысить уровен?билирубина ?кров? чт?покаже?анализ. Но если вы беременн??сдаете анализ кров?натоща? то возьмите ?собо?чт?нибудь, чт?быстро поддержи?ваши силы посл?сдач?кров?(бутербро? орешки, бана?, инач?рискуете поте?ть сознание.

    ?Прие?лекарств. Наверн? вс?девушк?знаю??последствия?приема аспирина во время ме?чных. Та?во? аспири?вл?ет на свертываемость кров? То есть понижает ее. Помимо аспирина существует такж???медикаментов, способны?сильно «подпортить» результа?ваши?анализов. Постарайтесь не принимат?ничего пере?этим, либо предупредите врач?об?всех приняты?вами препаратах. Особое внимание следуе?обратить на прие?антибиотиков, способны?замаскироват?наличи?воспалительног?процесса, мочегонных ?обезболивающих препаратов, которы?могу?исказить уровен?глюкоз??концентрацию микроэлементов ?кров? Да ?пр?боле?безобидные препарат?забывать не следуе?

    ?Вредны?привычки. ?данном случае речь пойдет об алкоголе ?сигарета? Спиртные напитк?желательно не принимат??течени?нескольких дней до исследован?. Алкоголь вл?ет на многие показатели, таки?ка?концентрац? мочево?кислот? билирубина, аммиак??другие. ?во?утренняя сигаретк?може?изменить уровен?адреналина, свободны?жирных кислот ?многие другие показатели. ?заядлые курильщики обязательно должны проинформировать врач??свое?пристрасти? ?ни? возможно, буде?повыше?уровен?лейкоцитов, ?такж?некоторы?ферменто?

    ?Время суто?/b>. ?обед?ил?же ?течени?дня некоторы?параметр?кров?чаще всег?снижаются, ?ближ??ночи напротив ?возрастают. Желательно поинтересовать? ?врач? ?како?время суто?нужн?сдават?то?ил?иной анализ, конечн? если врач са?не уточни?эт? Ка?правил? оптимальны?временем для сдач?анализ?кров?являет? утро.

    ?Противозачаточны?препарат? Прие?контрацептивовспособен сделат?недостоверны?результа?анализ?кров?на гормон? Эт?препарат?имею?свойство изме?ть концентрацию гормон?пролактина, которы?отвечает за регу?рность менструального цикл??беременность. Такж?таблетки могу?повл?ть на содержание йода ?магн? ?кров?

    ?Фаза менструального цикл? Если вы сдаете кров?на гормон? то врач обязательно укажет ва? ?каки?дн?цикл?эт?необходимо сделат? Уровен??да гормонов изме?ет? ?течени?менструального цикл? поэтом?несоблюдение данног?требован? приведет ?заведомо ложном?результату. Подумайт? може?быть, ваша мечт??пухленьком карапузике до си?по?не осуществилас?из-за того, чт?вы легкомысленн?обследовалис?не ?то?день?

    ?Кофе. Ка?я уж?писала ране? большинств?анализов кров?нужн?сдават?натоща? Кофе слишко?«агрессивный?напито?для организм? он може?искусственно снизит?содержание глюкоз??магн? ?кров? ??то же время увеличит???других показателе? Даже если вы неисправимый кофема? найдит??себе силы ?полусонном сост?ни? ?закрытым?глазам? но сдат?анализ кров?до приема кофе. ?крайне?случае, сраз?посл?этог?выпейт?кофе ?кафе ил?возьмите ?собо?термос.

    ?Ужин. Накануне забора кров?ва?стои?отказать? от жирных ??жело перевариваемых продукто? Обильный ужин може?изменить содержание липидо? холестерин??триглицеридо? ?такж?объе?ваше?тали??беде?) Поэтом?накануне отдайт?предпочтение легком?диетическому раннем?ужин? Организм ?лице точног?анализ?кров??не зашкаливающе?стрелк?весо?скажет ва?спасиб?

    ?Физические нагрузки. Интенсивная тренировка пере?сдачей кров?може?изменить практическ?вс?показатели, даже самы?основные. Поэтом?не следуе?прибегат??лаборатори? ?жело дыша, ?пене ?мыле. Организм должен быть ?спокойно?отдохнувше?сост?ни? Кстати, го?чая ванн??посещени?саун?тоже небезопасн??план?вл?ния на результа?анализ? Тепловые процедур?могу?исказить уровен?лейкоцитов ?кров? ?эт?один из важнейши?показателе?состав?кров?

    Утро не зря считается оптимальны?временем для сдач?анализов. ?эт?время челове?ещ?не успе?себе ка?следуе?навредит? ни съесть восемь бутербродо??ветчиной, ни злоупотребит?го?чительными напиткам? ни ?бане попарить?. Зато он отдохнул эмоционально ?физическ? Будьте всегда здоров? ?пуст?врач?пр?виде результата вашего анализ?кров?восклицают: «О! Да ва?прямо ?космос можн?отправ?ть!?/b>

    Источник

    Метк?

    За ме??до сердечного приступа наше тело начинает подавать сигнал? Их нель? игнорировать
    Суббот? 12 Ноября 2016 ? 20:59 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    5719627_131992763_aramat_0J050 (500x100, 36Kb)

     За ме??до сердечного приступа наше тело начинает подавать сигнал? Их нель? игнорировать
    Согласно официально?статистике, ежегодно ?России примерно ?570 000 челове?развивается сердечны?присту??окол?340 000 челове?погибает от него — эт?окол?60%.

    Но мало кт?знае? чт?незадолг?до приступа организм предупреждае?на?об опасност? Исследован? Гарвардского университета показали, чт??75% люде?незадолг?до приступа наблюдаются одни ?те же симптомы. Эт?нужн?знат?

    8f3b89654316d0c1154191d40dc581af-800x600

    1. Усталост?/strong>

    Усталост?nbsp;— эт?нормальн? не?причин волноваться. Работа, домашние дела выматывают на?каждый день. Но если вы чувствуете, чт??ва?не?си?даже зайт??магази? если ва??некоторы?по?трудно даже поднять? по лестнице, задумайтес? Тако?сильно?чувств?усталост?може?говорить ?то? чт?ва?организм испытывает чрезмерное напряжени? ?сердце не справляет? ?нагрузками.

    51c78ed570bdbc630b0d95d718673c03-800x533

    2. Щеми??груд?/strong>

    Чувств?напряжения ?сжат? ?груд?nbsp;— распространенный призна?nbsp;приближающегося приступа. Он?част?сопровождает? учащенны?сердцебиение? боль??груд? Боль такж?може?появится вниз?живота, ?ше? ?руке ?даже ?районе челюст?

    d9dbfa80762fbce5e2f2db8998b6364c-800x418

    3. Не хватае?воздух?/strong>

    Если ва?становит? ?жело дышать, эт?значит, чт?легкие не получают достаточно кислород? То есть, сердце не выполняет свою работу, возможно, заблокирован?артерия. Если чувств?нехватки воздух?стал?беспокоить ва?время от времен? не откладывайте визи??врач?nbsp;— дальше буде?хуже.

    95e3ceff4ece5a0f1c869706b62eb502-621x800

    4. ?лост?nbsp;

    Если ва?вдру?кажется, чт?сумк?стал??желе? ?мышц?противятся даже привычны?нагрузка? эт?може?означать, чт?мышц?не получают достаточно кислород? Первый тревожны?звоночек.

    a8b9afe139c1b28abff4c555a447ce2b

    5. Головокружение ?холодный по?/strong>

    Головокружение — призна?недостатка кислород??клетка?мозг? Усиленно?потоотделени?nbsp;— эт?тоже один из возможны?признако?приближающегося приступа. Если ва?вдру?стал?нехорошо на ровном мест? ?тело прошиб холодный по? задумайтес??визите ?врач?

    golovokruzhenie1

    6. Простуда

    Кашель, насмор? температур?nbsp;— наше привычно?осенне?сост?ни? Но во?чт?странн? многие люди, пережившие сердечны?присту? гово?? чт?примерно за ме??до него болели простудо? Казалось бы, эт?просто совпадение. Однако простуда — эт?nbsp;механизм естественног?очищен? организм? ?то?числ??кров? Та?чт? если помимо насморка ва?тревожат ?другие симптомы из списка, запишитесь заодно ??кардиологу.

    2661ec87451fbc8e1c2eedf4b0110146-693x800

    Здоровый обра?жизн?може?существенн?снизит?риск сердечного приступа. Но даже если вы не курите, не пьет? питаетес?здоровой пище? эт?ещ?не гарантируе?вашу безопасность. Старайтесь избегать стресс? высыпайтес? Стресс ?чрезмерное напряжени?намног?опасне? че?на?кажется. Вс?мы хоти?быть лучшим? успешным??сост?тельными, но очен?важн?знат?свой предел. Если ва?организм не справится ?поставленным?задачами, то ?одно мгновени?вс? ?чему вы та?стремились, поте?ет всяки?смыс?

    Берегите се?!

     

     


    Метк?

    Первый призна?болезн?сердца.11 симптомо? указывающи?на серьезны?проблемы ?сердце?
    Понедельни? 21 Ноября 2016 ? 22:26 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Первый призна?болезн?сердца

    Заболевания сердца не всегда сраз?же пр?вляют се? клинически.
    Челове?може?отличн?се? чувствоват??быть активным, ?пото?внезапно умерет?от сердечного приступа!
    Ожирение, курени??си?чи?обра?жизн?- главны?враг?сердечно-сосудистой систем?организм?
    Но проблемы ?сердце?могу?настигнуть даже те?
    кт?внимательн?следит за свои?здоровьем…
    Хорошо, чт?существует элементарный тест, которы?поможе?определить, ?по?дк?ли твое сердце!


    Признаки болезн?сердца
    ?дь на по??вы?ни ноги вперед, держ?пальцы но?поднятыми ввер?
    Вы?ни руку вперед ?дотронься до кончиков пальце?на нога?
    Если ты делаеш?эт??легкость? можн?сказат?уверенно:
    тв? сердечно-сосудист? систем?работает бе?лишних нагрузок ?сбое? болезн?сердца буду?обходить те? стороной!

    Если же тело недостаточно гибкое, скорее всег? ?те? уж?есть проблемы ?сердце?
    Дело ?то? чт?«деревянные? негибкие люди имею?жестки?кровеносны?сосуды!
    ?данной группы люде?наблюдаются нарушения кровообращен? из-за недостатка коллаген? делающег?сосуды упругими ?молодыми.
    Жестки? малоподвижны? негибкие мышц?спин??но?указываю?на прямо?путь ?кардиологу!
    Ведь мышц?содержат стольк?же коллаген? скольк??кровеносны?сосуды, по ни?можн?судить ?сост?ни?кровеносны?сосудо?во всем организм?

    11 симптомо? указывающи?на серьезны?проблемы ?сердце?


    Предлагаем ва?узнать 11 симптомо? которы?гово???серьезны?проблема??сердце? Будьте внимательн??себе ?вы сможет?предотвратит?сердечны?присту??сбереч?своё здоровье ил?даже жизн? Не игнорируйт?этим?симптомами!

    Сердечны?присту?бьет на поражени? Тако?сбой може?привести не только ?инвалидности, но ??летальному исходу. ?вс?потому, чт?сердце пост?нн?находится ?непрерывно?работе, постав?я органа?кров? Ка?только происходит сбой приток?кров??сердечно?мышц?(миокарду), возникае?ишемическая болезн?сердца (ИБ?. Пр?влен? ее могу?быть разным? начиная от стенокарди??заканчив? инфаркто? ?во?результаты ?печальны: именно ИБ?являет? одно?из причин смертности, ?зона ее поражения застав?ет признавать эт?заболевани?проблемо?нашего века.
    Однако предотвратит?ег?можн?за 30 дней, обрати?внимание на те сигнал? которы?посылает сердце.

    Даже если некоторы?из ни?пр?вляют? нечаст? эт?уж?пово?задумать? на?сост?нием своего внутреннег?«аккумулятора? Появление боле??ти приступо??день указывае?на срочну?необходимост?обратить? ?врач?
    Усталост?указывае?на недостаток кровоснабжен?, ?слабость ?на риск инфаркта

    Начнем ?те?неясных пр?влений, которы?принято игнорировать, приним? их за минуты слабости. ?ведь именно он?являют? маркерам?заболевания.


    Симпто??1. Усталост? Вы только встали ?кроват? ?уж?чувствуете се? разбитым. Добралис?до работы ?думает?только ?то? ка?бы отдохнут? ?возвращаетес??не??вовс?изможденны? ??каждым днем вс?больше чувствуете, ка?накапливается усталост?

    Тревожны?симпто? указывае?на сердечну?недостаточност? Усталост?возникае?из-за недостатка кровоснабжен? мозг? легких ?сердца.

    Симпто??2. Слабость. Многие больны? перенесшие сердечны?присту? признавались, чт?незадолг?до этог?испытывали таку?слабость, чт?не ?сост?ни?были удержать ?рука?лист бумаги. Ощущение бессил?, которо?характерно пр?гриппе, являет? тревожны?сигналом.

    Симпто?указывае?на риск инфаркта миокарда ?ближайше?время.

    Симпто??3. Перепады настроен?. Ощущение беспричинной тревог?испытывали многие, прежде че?оказаться на больничной койк? Врач?советуют внимательн?относить? ?такому сост?ни? поскольк?он?являет? одни?из распространенных симптомо?

    Сильная тревог?ил?даже стра?смерти може?указыват?на приближающий? сердечны?присту?


    Прямо ?сердце: отечност?но??сильная одышка грозя?инфарктами

    Симпто??4. Одышка. Если подняти?на третий этаж вызывает сильну?одышку, словно посл?часового марафона, ?небольши?физические нагрузки сопровождают? нехватко?воздух? ?само?время обратить? ?кардиологу. Одышка част?сопровождает сердечны?присту??може?вызывать боль ?груд?

    Нарушени?кровоток?сокращае?ег?поступлени??легкие, чт?вызывает укороченно?дыхани?

    Симпто??5. Головокружение. Для полноценного функционирован? мозг нуждается ?обильном кровоток? Ка?только ?мозг поступае?недостаточно?количество кров? эт?отражает? на сост?ни?всег?организм?

    Инфаркты сопровождают? головокружен?ми ил?потере?сознан?. Поэтом?нарушения сердечны?ритмов очен?опасны.

    Симпто??6. Холодный по? Он неожиданно прошибае?ва? когд?вы сидите просто ?кресле ?вдру?начинает?покрываться каплями, словно только чт?дв?часа провел??спортзал?

    Тревожны?симпто? указывающи?на приближени?сердечного приступа.

    Симпто??7. Учащенны?пуль? Редкие скачки пульса, ка?правил? не вызывают тревог?врачей. ?во?нерегу?рный ил?частый пуль? особенно если он сопровождает? одышко? головокружение? слабость? ?указывае?на аритми?

    Аритмия може?стат?причиной инфаркта ил?даже внезапно?смерти.


    Симпто??8. Боль ?груд?появляет? внезапно ?точн?та?же исчезает. Неудивительн? чт?многие люди игнорируют таки?пр?влен? ?не осознают всей опасност?положения. Спохватывают?, когд?зона поражения распростра?ет? на руки, спин? плеч?

    Самы?распространенный симпто? указывающи?на приближени?сердечного приступа.

    Симпто??9. Отечност? Отек?но? ?такж?увеличение веса не всегда являют? следствием си?чего образа жизн?(хо? ?ег? безусловно, тоже). Однако сердце такж?може?подавать сигнал?тревог?подобным способом. ?ни?относится ?поте? аппетита.

    Излишняя жидкость ?организм?указывае?на сердечну?недостаточност?

    Кашель ?расстройство желудк?ка?маркер?больного сердца

    Симпто??10. Расстройство желудк? Боль ?вздути?живота, которы?могу?отрицательно сказаться на пищеварени??вызват?непр?ти?пищи, далеко не всегда являют? показателе?пробле?желудочн?кишечног?тракта.

    Тревожны?симпто? которы?по свое?угрозе сопоставим ?боль??сердце ?указывае?на срочно?лечени?

    Симпто??11. Кашель. Пост?нный кашель появляет? от накопленно??легких жидкости. Иногда он сопровождает? кровавой мокротой, чт?указывае?на серьезност?проблемы. Ещ?одни?тревожны?симптомо?може?стат?свис?ще?дыхани?

    Пост?нный кашель указывае?на сердечну?недостаточност?

    PS. Кардиологи уверяют, чт?каждый, кт?разошлет этот текс?10 лю?? може?быть уверен: по крайне?мере одну жизн?он спас.
    Будь ?хороше?форм??не забыва?следит?за свои?тело?
    Он?всегда подскаже? чт?нужн?делать, чтоб?улучшить свое самочувствие, - нужн?лишь внимательн?прислушать??
    Источник
    Источник


    Метк?

    ?женщин вс?по-другом? 5 симптомо?сердечного приступа для те? кт?старше 30. Помнит?- обязательно!

    Дневни?/a>
    Воскресень? 12 Февраля 2017 ? 20:45 + ?цитатник
    ?женщин вс?по-другом? 5 симптомо?сердечного приступа для те? кт?старше 30


    Помнит?- обязательно!

    Сь?Палмер проснулась от того, чт?её тошнил? ?поступил?та? ка?поступил?бы большинств?из на?на её мест? попыталась заснут?снов?

    Но её му?Ти?наст??на поездк??больницу??те?самы?спас её жизн?

    Палмер рассказывает:

    «О?прошепта? “Давай поедем ?неотложку”. ?спросила: “Зачем??Он ответи? “А вдру??те? сердечны?присту?”»

    ?больнице Палмер шутила по поводу всег?происходящего, потому чт?чувствовал?се? нормальн? Перв? электрокардиограмм?ничего не выявила; но втор? обнаружила серьёзну?проблему.

    Сь?Палмер отвезл??операционную ?погрузил??наркоз. Проснувшис? он?узнала, чт??не?бы?серьёзны?сердечны?присту??которы?происходил ?то время, когд?он?приехала ?больницу.

    Её прав? коронарн? артерия была закупорена на 100%, ?центральная артерия ?на 70%, но врачам удалос?прекратить присту?

    По словам Палмер,

    «Есл?бы я утро?опять заснул? ка?собиралась, то могл?бы уж?не проснуть?, ?если ??проснулась, то, скорее всег? моем?сердцу бы?бы нанесё?огромный ущер? ?та?никако?боли не было?

    Большинств?люде?думает, чт?сердечны?присту?пр?вляет? ?виде боле??груд?ил??руке. ?хо? эт?симптомы ?женщин тоже бывают, ?ни?случаются ?боле?специфичны?признаки сердечного приступа ???ни?необходимо знат?всем.

    ??Джордж Абел? заведующий отделением кардиологи??Университете штат?Мичига? говори?

    «П?сравнени??мужчинам? ?женщин симптомы не та?ярк?выражены. Эт?одна из причин, почему женщин?част?игнорируют симптомы ил?не понимают, чт??ни?сердечны?приступ».

    Во?5 нетипичных симптомо?сердечного приступа ?женщин:

    1. Боль ?спин? которая возникае?внезапно ?усиливается ?течени?дня.

    2. Боль ?челюст? котору?можн?спутат??зубной.

    3. Тошнот??потливость, реже ?рвот? котору?част?путают ?пищевы?отравление?ил?расстройство?желудк?

    4. Ощущение дискомфорт??груд?/b> ?не обязательно боль; эт?може?быть сдавливающее чувств?

    5. Нетипичн? усталост?/b> ?то есть боле?сильная, че?обычно, ?бе?видимы?причин.

    Если вы чувствуете чт?либо подобное, не рискуйте почё?зря: вызывайт?скорую помощь!

    Если ва?кажется, чт??ва?сердечны?присту? не стес?йтес?сами сказат?об этом врачам: им эт?може?не прийти ?голову, если симптомы нетипичные. ?тако?случае ва?должны ка?миниму?сделат?ЭК?

    ?сожалени? сердечны?присту?може?случиться ?каждым. Кардиоло?Николь Вайнберг напоминает:

    «Такое може?произойт??совершенно здоровым человеко? Вовс?не обязательно быть жирным курильщико? которы?питает? ?“Макдональдсе”?
    Источник,Источник

    Метк?

    ВАЖН?ПР?СЕРДЕЧНО?ПРИСТУПЕ 10 СЕКУНД, ЧТОБ?СПАСТИ СВОЮ ЖИЗН? ЧТ?НУЖН?ДЕЛАТЬ?

    Дневни?/a>
    Суббот? 15 Ию? 2017 ? 10:45 + ?цитатник
    «ПРИ СЕРДЕЧНО?ПРИСТУПЕ 10 СЕКУНД, ЧТОБ?СПАСТИ СВОЮ ЖИЗН? ЧТ?НУЖН?ДЕЛАТЬ??/b>


    Практическ?ни один челове?не знае? чт?нужн?делать пр?сердечно?приступе. Возникае?паника ?максимум, чт?удается ?эт?вызват?врач?
    ?если вы находитесь ?одиночеств? бе?посторонне?помощи? Предполагая, чт?ближайшая больница находится ?нескольких часа?езды ?не?никого вокруг, чтоб?помочь, чт?бы вы сделал?


    Некоторы?люди проходя?обучение на специальны?курсах, чтоб?умет?поддержать жизн?пострадавшег??оказат?необходиму?первую помощь жертва? пр?различны?вида?дорожн?транспортных происшествий, до того ка?прибудет «скорая?
    Но, вероятнее всег? вы никогд?не узнавали ?не задавались вопросам??то? каки?существуют методы ?способ? для того чтоб?можн?было ка?спасти се?, бе?посторонне?помощи.
    Во?основные симптомы сердечного приступа, которы?пр?вляют? ?большинств?люде?

    ?невыносимая боль ?груд?(боль ?основном ?лево?сторон?тела: ?руке, ?лопатк? ше? Боль пр?этом продолжительная ?може?носить да?щи? режущи? ноющий ?жгучий характер.)

    ?одышка ?затруднённое дыхани?(появляет? слабость, учащенно?сердцебиение, може?быть потливость.)

    ?Изжога

    ?ва?есть только 10 секунд до потери сознан?. ?эт? безусловно, время на золото!

    Во?ка?вы должны действоват?

    1. Не паникуйт?

    Мы знае? чт?эт?очен?трудно, но сохранять спокойстви?очен?необходимо. Начинайт?кашлять неоднократно ?очен?медленно.

    2. Сделайте глубокий вдох межд?каждым кашлем.

    Поймит? чт?кашель должен быть глубоким ?продолжительны? Почему вы должны спровоцировать кашель? Дело ?то? чт?присту?кашля, вызывает движение диафрагм?

    3. Вдох ?кашель должны повторять? каждые дв?секунд?бе?перерыво?

    Делайт?эт?до те?по? пока получите помощь врач?ил?до те?по? когд?сердце успокоит?. Глубокое дыхани? помогает доставит?кислород ?легкие.

    Кашель застав?ет сжиматься сердце, те?самы?способствует циркуляци?кров? Тако?давление на сердце, полезн?для восстановлен? ?стабилизации сердечны?ударов. След? этим рекомендац?? ваши шанс?выжить очен?высоки.

    Даже, если вы молоды ?вы моложе 30 ле? не игнорируйт?эт?информацию, та?ка?от сердечного приступа, не застрахова?никт?

    ?сожалени? со стрессом, экологие??плохим питанием современного общества, сердечны?приступы стал?обычны?дело??любо?возрасте.

    ?ещ?немног?полезной информации.
    Че?различается тахикард? ?аритмия ил?эт?одно ?то же?
    ?нормальном сост?ни?сердце бьет? ?спокойно?ритм? Но по?действие?различны?факторов слаженная работа человеческог?«мотора» може?нарушать?, ?результате чего може?развиваться аритмия ил?тахикард?.

    Многие путают эт?по?тия, ?межд?те?эт?сост?ния существенн?отличают? друг от друг? Пр?тахикардии наблюдается учащение частот?сокращений, ?пр?аритми??ритм становит? нерегу?рным.

    ?аритмия, ?тахикард? ?эт?сост?ния, которы?являют? весьма опасными для здоров?, та?ка?он?указываю?на то, чт??человека имеются проблемы ?сердце?

    Опасност?для здоров? ?эт?то, чт?объеди?ет эт?по?тия, но межд?ними есть ?существенн? разниц? Та? тахикард? характеризуется учащение? ?аритмия нерегу?рность?ритмов сокращений.

    Определени?по?ти?/b>
    Прежде всег?стои?разобраться, чт?подразумевается по?терминам? которыми обозначают назван? заболевани? Тахикардие?/b> называют патологи? пр?которо?сердечная мышц?начинает сокращаться ?повышенной скорость??90 ?боле?сокращений ?минуту.

    Сове? Нормальной скорость?сокращений принято считат?от 60 до 80 сокращений ?минуту.

    Причиной повышения скорости сокращен? являет? появление очаг? продуцирующего нервны?импульсы, оказывающи?вл?ни?на сердечну?мышц? ?результате воздействия на миокар?происходит учащение сокращений. Выраженность тахикардии зависи?от расположен? ?обширности патологическог?очаг?

    ?по?термином аритмия подразумевается сбои ?нормальной последовательности сокращений, то есть нарушения ритмичност?сокращений. Разниц?межд?этим?двумя нарушениями работы сердца заключается не только ?механизм?пр?влен?.

    ВАЖН? Совершенно различны?являет? ?лечени?описанны?патологи? Поэтом?ни ?коем случае нель? пытать? лечить болезн?сердца по рекомендации соседк?ил?по стат???газета? Пр?появлении признако?этих заболевани? необходимо обратится ?врач?

    Разниц?/b> ?терапи?различны?нарушени?по?дк?сокращений сердечно?мышц?заключается не только ?дозировк?лекарств? но ??то? чт?для коррекци?сост?ни?требуются препарат?из разных груп?

    Сове? Некоторы?больны?ставит? диагно??тахиаритмия. Пр?этом сост?ни?отмечают? пр?влен? обеи?форм нарушения сердечны?сокращений ?учащенност??асинхронност?

    Причин?/b>
    Нарушения частот??ритмов сердца провоцируется одними ?теми же причинам? Эт?изменения, которы?происходя?внутри сердечно?мышц? либо внешни?фактор? которы?оказываю?вл?ни?на сердечно-сосудистую систем? Чаще всег? нарушения связаны со следующими факторам?

    ♦ повышенным артериальным давление?
    ♦ плохим кровоснабжение?миокарда;
    ♦ воздействием на сердечну?мышц?токсинов ил?инфекций;
    ♦ изменением соотношения ?кров?таки?микроэлементов ка?кали? магний ?кальци?
    ♦ заболеваниями сердца ?сосудо?воспалительног?характер?
    ♦ гипоксие? то есть недостаточны?поступлением кислород?
    ♦ различными расстройствами центрально?нервно?систем?(инсульто? опухолями мозг? травмами головы ?пр.);

    ♦ эндокринными расстройствами, то есть сб?ми ?выработк?гормонов;
    ♦ изменения показателе?свертываемости кров?

    Сове? ?группу риск?по развитию нарушени?ритмов ?частот?сокращений сердечно?мышц?попадают люди, которы??прошло?перенесл?операцию на сердце, ?такж?пациенты ?патологическим?изменениями ?грудно?отделе позвоночника.

    Клиник?/b>

    Клинически?пр?влен? нарушени?ритмов ?частот?сокращений сердца схож? поэтом?самост?тельно определить ви?патологи?практическ?невозможно. Диагно?ставит? врачом посл?проведен? обследований. Если нарушения ?работе сердца серьезны? то больны?пред?вляют следующи?жалобы:

    ♦ ощущение, чт?сердце «хочет выпрыгнуть из груди»;
    ♦ чувств?слабости, быстру?утом?емость;
    ♦ появление отдышк?
    ♦ обмороки;
    ♦ головокружен?;
    ♦ ощущение сдавливания ?боли ?груд?

    Ка?проходит обследование?

    Чтоб?поставит?диагно? недостаточно выслушат?жалобы пациента. Необходимо провести комплексно?исследование, поставит?диагно??назначит?адекватное лечени? Основным исследование?являет? сняти?электрокардиограмм? ?ег?помощь?можн?легк?отличить тахикардию ?аритми? ?такж?выявить другие патологи?
    Сове? Сняти?электрокардиограмм??информативно??довольно просто?исследование, которо?нужн?регу?рн?проходит?пр?профилактических обследован?? Эт?позволит своевременно выявить различны?заболевания сердца.

    Пр?необходимост? врач може?направит?пациента ?на другие варианты обследований ?УЗ?сердца, ангиографи??пр. Дело ?то? чт??процессе диагностик?важн?не только выявить нарушения ритм?сокращен? сердечно?мышц? но ?определить причин? которая их вызвал?

    Только ?этом случае можн?буде?подобрат?эффективны?препарат??проводимое лечени?принесет результа?

    Ка?лечить?

    Пр?выявлении любы?сбое??ритмах сердечны?сокращений лечени?назначается кардиолого? Подбираются препарат? которы?могу?устранит?ил?компенсировать причин? вызывающую сбои ?работе сердца. Если выявлен?нарушения ?легкой степен? то пить лекарств?може?быть ?не понадобить?. На ранней стадии бывает достаточно придерживать? следующи?рекомендаций:

    ♦ отказать? от курения ?приема алкого?;
    ♦ перестат?пить крепко заваренный ча??кофе;
    ♦ прекратить пить энергетические коктейли, колу ?другие напитк??содержание?кофеин?
    ♦ больше отдыхать;
    ♦ регу?рн?бывать на свежем воздух?
    ♦ Кром?того, пр?нарушения? пр?вляющих? ?легкой степен? може?быть назначен?пить таки?препарат? ка?

    настой ил?таблетки валериан?
    корвалол.
    Если же нарушения значительн? потребуются боле?серьезны?препарат??длительное лечени?

    Лечени?тахикардии

    Пр?тахикардии лечени?должно быть направлено не только на нормализацию частот?сокращений, но ?на устранение причин? которая их вызвал? Поэтом?необходимы?лекарств?могу?быть назначен?не только кардиолого? но ?другим?узкими специалистам? например эндокринологом, неврологом ?пр.

    Подбираются препарат?индивидуальн? по результата?проведенного обследован?. Нужн?обязательно регу?рн?пить таблетки ?периодически проходит?контрольно?обследование для того чтоб?оценит? наскольк?эффективны?являет? лечени? Пр?необходимост?врач подберет другие препарат?ил?скорректируе?дозу лекарств?

    Лечени?аритми?/b>

    Адекватное лечени?аритми?назначается строго индивидуальн?по результата?обследован?. Ни ?коем случае нель? пить таблетки, которы?посоветовали знакомые, та?ка?тако?отношени??собственному здоровью може?окончить? плачевно.

    Дело ?то? чт?существуют разные виды аритми? поэтом??препарат?для лечения используют? разные. Врач подберет нужные лекарственны?средства, которы?нужн?пить, не прерыв? курс??периодически проходя контрольны?обследован?. ??желы?случ??може?потребоваться хирургическо?лечени?

    Итак, пр?аритми??тахикардии ни ?коем случае нель? занимать? самолечением. Дело ?то? чт?эт?сост?ния являют? крайне опасными для здоров?, поэтом?необходимо лечится по?контроле?медико? периодически проходя контрольны?обследован? для оценки результато?предпринимаемы?ме?

    Эт?очен?важн? информац?. Поделитесь ею ?друз?ми ?близкими, ?вы поможете спасти жизн?

    Метк?

    Эт?6 признако?появляют? за ме??до сердечного приступа
    Сред? 31 Янва? 2018 ? 20:39 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Akmaya [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    k1815.gif
    Эт?6 признако?появляют? за ме??до сердечного приступа


    Сердечны?присту?- эт?не редкость, проблема становит? вс?боле??боле?распространенной. ?счасть? ученые описал?определенные признаки, которы?могу?помочь ва?позаботить? ?здоровье заране? Отнеситесь ?вопрос?предельн?серьезно, ведь сердечно-сосудистые заболевания являют? лидирующей причиной смерти ?представ?ют опасност?большу? че?ра? Та?чт?не стои?думать, чт?ва?эт?не касает?. Сердечны?заболевания могу?быть связаны ?разным?проблемами, от дефектов развит? сердца до болезней артери? Уделяйт?внимание своему здоровью ?молоды?ле? эт?очен?важн?


    Призна? src=

    Чт?тако?сердечны?присту?

    Сердечны?присту?случается тогд? когд?приток богато?кислородом кров??сердцу блокируется. Из-за нехватки кислород?клетки сердца начинают умират? Если кров?не начнет циркулироват?ка?можн?скорее, челове?може?погибнут? Сердечны?присту?- эт?не шутк? Исследован? показали, чт??каждом шестом случае челове?просто игнорирует ранние признаки проблемы. Постарайтесь изучит?их, чтоб?защитить се? ?свои?близки? Поро?уж?за ме??до возможного приступа вы можете заметить проблему ?принять профилактические меры. Эт?подтверждено статистико? половина умерши?от сердечны?приступо?оказывается ?больнице за четыре недели до гибели. Друг? половина упускает симптомы из вниман?! Обязательно изучит?данный список, чтоб?воспользоваться шансом спасти свою жизн?ил?жизн?своего близкого человека.Призна? src=

    Усталост?/h2>

    Усталост?вполне естественн?посл??желого дня ил?слишко?интенсивно?физической нагрузки, те?не мене?хроническо?подавленно?сост?ни?игнорировать нель?, ка??назват?ег?нормальным. По данным исследований, эт?являет? одни?из наиболее явных симптомо?пробле??сердце??многие пациенты отмечают необ?снимую усталост?пере?приступо? Замети??се? тако?сост?ни? не за?гивайт??посещением лечащего врач?Сердечны? src=

    Нарушения сн?/h2>

    Исследован? демонстрирую? чт?нарушения сн?нередк?оказываются ещ?одни?симптомо? предшествующим сердечному приступу. Нарушения могу?пр?влять? ка?потребност?пост?нн?вставать ?уборну?ил?пробуждени?бе?всяко?причин? Проблемо?може?быть ?бессонница. Постарайтесь не игнорировать таки?симптомы ?разберитес?ка?можн?скорее, чт?вызывает ?ва?нарушени?сн? Даже если дело не ?сердечно?заболевани? ?лечени?следуе?приступить своевременно - плохой со?воздействует на ваше здоровье на нескольких уров??

    Одышка

    Эт?один из наиболее распространенных признако?пробле??сердце? Исследовател?установили, чт?люди ?одышко?отличают? повышенным риском гибели от сердечного приступа по сравнени??теми, ?которы?такого симптома не наблюдается. Установлен? чт?эт?даже боле?тревожны?призна? че?боль ?сердце. Ни ?коем случае не игнорируйт??се? тако?сост?ни??постарайтесь сраз?же начать принимат?меры по улучшени?своего здоров?.Присту? src=

    Несварение

    Ка?ни странн? несварение являет? одни?из распространенных признако?сердечного заболевания. Многие люди игнорируют этот симпто??думают, чт?проблема разрешит? сама собо? совершенно не предполагая, чт?несварение може?быть связано со здоровье?сердца. Нередк?данный симпто?сопровождает? повышенным потоотделением. Если вы замечает? чт?слишко?сильно потеет??чувствуете пр?этом вс?признаки несварен?, постарайтесь ка?можн?скорее обратить? за медицинско?помощь? Эт? бе?всяки?преувеличени? може?спасти вашу жизн?Присту? src=

    Тревожност?/h2>

    Исследовател?установили, чт?люди, которы?долгое время страдают от интенсивны?приступо?тревожност? отличают? повышенным на соро?проценто?риском сердечного приступа. Тревожност?може?пр?влять? ?люде??сердечно-сосудистым?заболеваниями за шест?ме?це?до того, ка?случит? сердечны?присту? Свою роль могу?играть таки?психологически?фактор? ка?депрессия, ?другие проблемы. Та?ил?инач? пост?нные приступы страха ?напряженные нерв?- эт?не норм? та?чт?ни ?коем случае не игнорируйт?свое сост?ни??принимайте меры своевременно.Сердечны? src=

    Боль

    Боль ?спин?ил?груд?тоже може?указыват?на то, чт?ва?угрожает опасност?сердечного приступа. Поро?боль пр?вляет? ка?легкий дискомфорт, ?поро?оказывается просто невыносимо? Неважн? наскольк?силе?дискомфорт, ва?обязательно нужн?поскорее обратить? ?врач? Этот симпто?може?пр?влять? за ме?цы, недели ил?дн?пере?сердечны?приступо? Помнит? чт??всех реакция индивидуальн?, но нужн?сохранять внимательность. Если вы среагирует?вовремя, вы сможет?спасти свое сердце.

    Следит??за сост?нием свои?близки? Если вы слышит?от ни?жалобы на дискомфорт, наст?тельно порекомендуйте обратить? ?врач?ка?можн?скорее. Эт?важн?даже для те? кт?прежде совершенно не жаловался на здоровье - сердечны?присту?може?быть неожиданны?для многих люде? об этом стои?помнит?



    источник

    Метк?

    Ед? которая укрепи?сердце
    Понедельни? 02 Апре? 2018 ? 18:26 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения дракош?2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


    Ед? которая укрепи?сердце

    Согласно последни?проведенны?исследован?? восемь челове?среднего возраста из де?ти нахо?тся на пути ?серьезны?заболевания?сердца. Эт?одна из основных причин смерти по всей планет? По счасть? те же самы?исследован? показали, чт?боле?50% смерте?из-за сердечно-сосудистых заболевани?можн?было бы предотвратит?просто?перемено?диет? Можн?сказат?— здоровье вашего сердца находится ?ва?же ?тарелк? Во?семь главны?продукто? которы?спасут ва?от непр?тной болезн? советуем включить их ?свое меню немедленно.

    Ед? которая укрепи?сердце

     

    Темный шокола?/span>

    Отличн? новост?для всех, кт?не мыслит свое?жизн?бе?сладкого: исследован? показали несомненну?пользу темног?шоколада для сердца. Ученые связывают этот факт ?больши?количество?содержащих? ?продукте полифеноло??флавонолов — противовоспалительны?элементо? защищающих вс?сердечно-сосудистую систем?

    Ед? которая укрепи?сердце

    Эдамам?/h3>

    Соевые бобы — отличный источник магн?, фолиевой кислот??калия. Эт?питательны?вещества могу?помочь снизит?кровяно?давление ?поддерживать здоровье сердца, сниж? риск сердечно-сосудистых заболевани? Эдамам?защищает сердце, повышая способност?организм?вырабатывать липопротеины низкой плотност?(ЛПНП): рецептор? которы?действую?ка?вышибалы, вы?гивая «плохой» холестерин из кров? Ученые из Университета Лидс?проанализировали ??исследований ?обнаружили, чт?риск сердечно-сосудистых заболевани?значительн?снижен ?те?люде? кт?потреб?ет эдамам?на регу?рной основе.

    Ед? которая укрепи?сердце

    Ча?ройбуш

    Недавнее исследование, проведенно??Университете штат?Пенсильван?, показало, чт?люди, которы?плох?реагирую?на стрессовые ситуации, имею?повышенный уровен?воспален? ?организм? Эт?напряму?связано ?ожирение? ?такж??такими проблемами, ка?диабет, болезн?сердца ?ра? Когд?тревог?зашкаливае? вы отдаетес?на милост?гормон?стресс? кортизол? Он способствует перемещени?липидо?из кровоток??жировы?клетки. Ча?ройбуш содержит уникальный флавонои?аспалати? снижающи?количество гормонов стресс? вызывающих голо??накопление жиро? Эт?значит, чт?сердце буде?надежн?ограничено от появлен? жировы?бляше?

    Ед? которая укрепи?сердце

    Помидоры

    Помидоры особенно богаты ликопино? антиоксидантом, содержание которого ?отличи?от большинств?питательны?вещест??свежих продукта?увеличивается посл?приготовления ?обработк? Де?тк?исследований свидетельствую??взаимосвязи межд?регу?рным потреблением ликопина ?снижение?риск?сердечно-сосудистых заболевани? повреждения кожи ?некоторы?видо?рака.

    Ед? которая укрепи?сердце

    Грецки?орех?/h3>

    Грецки?орех?полн?антиоксидантам??омег?3 жирным?кислотам? которы?могу?значительн?снизит?риск заболевани?сердца. Наиболее полный обзо?клинически?испытани?по потреблени?орехов ?отношени?сердечно-сосудистых заболевани?показа? чт?потреблени?только 10 граммо?грецки?орехов ?ть дней ?неделю снижае?риск сердечно-сосудистых заболевани?почт?на 40 проценто?

    Ед? которая укрепи?сердце

    Ль?но?се?

    Ль?но?се? — богатейший источник те?же омег?3 жиро? которы?помогают снизит?воспалительные процессы, предотвратит?перепады настроен? ?предохранить от болезней сердца ?диабет?

    Ед? которая укрепи?сердце

    Проросши?чеснок

    Ученые сообщают, чт?именно проросши?чеснок имее?даже больше?положительно?вл?ни?на сердце, че?свежий. Исследован? показали: содержащие? здес?антиоксидант?спус? нескольк?недель существенн?снижаю?количество бляше??артерия?

     

    Метк?

    Анализ кров?расшифровк??взрослых норм??таблиц?/b>
    Четвер? 26 Апре? 2018 ? 12:13 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Назарова_Галина [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Анализ кров?расшифровк??взрослых норм??таблиц?/strong>
    Главно?функцией кров??организм?человека являет? транспор?кислород??питательны?вещест??органа? тканя??клетка? Достав?я очередну?порцию необходимы?для нормальног?функционирован? вещест??кислород? кров?принимае?на се? продукты обмена ?углекислый га? ?состав кров?входит плазма, лейкоцит? эритроциты, тромбоциты ?другие, соотношени??количество которы?може?многое сообщить ?функционировании организм??цело? Именно поэтом?анализ кров?являет? неотъемлемой частью любого обследован? ?ни один врач не поставит пациенту диагно? не попросив ег?до этог?сдат?анализ? ?данной статье мы рассмотрим расшифровк?общего анализ?кров??взрослых ?показатели норм??таблиц?

    Для чего назначаю?общи?анализ кров?

    Общи?анализ кров?проводя?пациента??цель?выявлен? инфекций, воспалительных процессо? данное исследование такж?помогает определить, есть ли ?организм?злокачественны?новообразования ил?вирусн? инфекц?. ?помощь?общего клинического анализ?кров?врач оценивае?эффективност?назначенного лечения.Данное исследование ?обязательно?по?дк?назначаю?беременным женщинам ?цель?определения уров? гемоглобин? эритроцито? тромбоцито??цветного показате?.

    Расшифровк??норм?общего клинического анализ?кров??взрослых

    Пр?изучении анализ?кров?из пальца обращают внимание на уровен??количество следующи?форменны?элементо?

    • эритроциты;
    • гемоглобин;
    • гематокрит;
    • ретикулоциты;
    • средне?количество ?% концентрации гемоглобин??эритроцита?
    • лейкоцит?
    • тромбоциты.

    Кром?того вычисляют СО?(скорость оседан? эритроцито?, протромбиновое время ?цветно?показатель.Пр?выдаче результато?анализ?врач?лаборант подробно расписывае?лейкоцитарну?формул? ?состав которо?входя?значен? по шест?типа?лейкоцитов: эозинофилы, лимфоцит? моноциты, палочк?дерные, сегментоядерные нейтрофилы.

    ?таблиц?? представлены норм?показателе?общего анализ?кров??женщин ?мужчин.

    Таблиц??

    Показатели анализ?/strong>

    Ка?обозначает? ?лаборатори?/strong>

    Норм??женщин

    Норм??мужчин

    Эритроциты (× 10?2/?

    RBC

    3,6-4,6

    4,1-5,2

    Средни?объе?эритроцито?(фл ил?мк?)

    MCV

    82-98

    81-95

    Гемоглобин (??

    HGB

    122-138

    128-150

    Средни?уровен?HGB ?эритроците (пг)

    MCH

    26-32

    Цветно?показатель

    ЦП

    0,8-1,2

    Гематокрит (?% соотношени?

    HCT

    35-44

    40-50

    Тромбоциты (× 10?/?

    PLT

    178-318

    Сред?я концентрац? эритроцито??гемоглобин?(%)

    MCHC

    31-38

    Ретикулоциты (%)

    RET

    0,4-1,3

    Лейкоцит?(× 10?/?

    WBC

    4-10

    Средни?объе?тромбоцито?(фл ил?мк?)

    MPV

    8-12

    СО?(мм/?

    ESR

    2-8

    2-16

    Анизоцитоз эритроцито?(%)

    RFV

    11,3-14,6

    ?таблиц?? представлены норм?лейкоцитарно?формул?/span>

    Таблиц??

    Показатель

    × 10?/?/span>

    % соотношени?/span>

    Нейтрофилы

    сегментоядерные

    2,1-5,4

    43-71

    палочк?дерные

    0,4-0,3

    1-5

    Базофилы

    до 0,063

    до 1

    Эозинофилы

    0,02-0,3

    0,5-5

    Лимфоцит?/span>

    1,1-3,1

    17-38

    Моноциты

    0,08-0,5

    3-12

    Чт?вл?ет на повышени?ил?снижение того ил?иног?форменного элемента ил?показате? ?обще?клиническо?анализ?кров? Рассмотрим подробне?

    Эритроциты

    Повышени?уров? эритроцито??обще?анализ?кров?чаще всег?возникае?пр?таки?сост?ния?

    • кислородно?голодани?организм?
    • перенесенное обезвоживани??нарушени?водн?солевого баланс?
    • приобретенны?пороки сердца, например, посл?перенесенног??желого инфекционног?заболевания;
    • нарушени?функци?коры надпочечнико?
    • передозировк?препаратам?из группы глюкокортикостероидо?
    • эритремия.

    Снижение показателе?уров? эритроцито?от описанно?норм?наблюдается пр?таки?сост?ния?

    • железодефицитн? анем?;
    • беременность ?2 ?3 триместрах;
    • перенесенные кровопотер??снижение ОЦ?(объема циркулирующе?кров?;
    • заболевания красного костного мозг?
    • хронически?воспалительные заболевания ?организм?

    Гемоглобин

    Повышенное содержание гемоглобин??анализ?кров?указывае?на:

    • повышенное содержание тромбоцито??кров?
    • нарушени?водн?солевого баланс??организм??результате длительной диареи ил?рвот?
    • сгущение кров?вследствие нарушени?функци?свертывания;
    • передозировк?противоанемическим?лекарственными препаратам?
    • эритремия.

    Понижени?уров? гемоглобин??анализ?кров?свидетельствуе??таки?сост?ния?

    • железодефицитн? анем?;
    • внутренние кровотечен?;
    • онкологические новообразования;
    • поражени?костного мозг?
    • заболевания поче? характеризующиеся нарушением их функци?

    Гематокрит

    Гематокрит – эт?количество эритроцито??плазме кров? именно по данном?показателю устанавливаю?степен??жест?железодефицитной анемии. Повышени?уров? гематокрит?свидетельствуе??таки?сост?ния?

    • обезвоживани?организм?
    • перитони?
    • ?желы?обширные ожог?
    • полицитемия.

    Снижение гематокрит?свидетельствуе??таки?сост?ния?

    • анем?, связанн? ?дефицито?железа ?организм?
    • патологи?сердца;
    • заболевания сосудо??патологи?поче?
    • хроническая гиперазотемия (повышени?уров? азот??кров?

    Цветно?показатель

    Соотношени?количества гемоглобин??одно?эритроците согласно нормальным параметрам ?представ?ет собо?цветно?показатель. Повышени?ЦП свидетельствуе?

    • недостаток ?организм?цианокобаламин?
    • дефици?витамина ?;
    • полипы ?желудк?
    • опухолевые злокачественны?заболевания.

    Снижение цветного показате? встречается пр?таки?сост?ния?

    • анем? ?беременных;
    • увеличение ОЦ?(во время беременности, когд?добавляет? третий плацентарный круг кровообращен?);
    • отравление свинцо?

    Тромбоциты

    Тромбоциты ответственны за нормальное свертывани?кров? Снижение уров? тромбоцито?наблюдается пр?

    • лейкоз;
    • СПИД;
    • отравлен? алкоголе? лекарственными препаратам? химическим?веществами;
    • длительн? терапия антибиотикам? эстрогенам? гормональным?средствами, Нитроглицерино? антигистаминными препаратам?
    • апластическая анем?;
    • заболевания костного мозг?

    Повышени?уров? тромбоцито??анализ?кров?указывае?на возможны?следующи?сост?ния:

    • коли?
    • туберкулез;
    • остеомиели?/span>;
    • заболевания суставов;
    • злокачественны?новообразования;
    • цирроз печени;
    • миелофибро?
    • период реабилитации посл?перенесенных хирургически?вмешательств.

    СО?/span>

    Снижение скорости оседан? эритроцито?наблюдается пр?таки?сост?ния?

    Полность?читать здес?gt;>>

    Метк?

    НЕОБЫЧНЫ?ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА, КОТОРЫ?ВИДН?НЕВООРУЖЕННЫ?ГЛАЗОМ

    Дневни?/a>
    Воскресень? 17 Ию? 2018 ? 09:30 + ?цитатник

    НЕОБЫЧНЫ?ПРИЗНАКИ БОЛЕЗНЕЙ СЕРДЦА, КОТОРЫ?ВИДН?НЕВООРУЖЕННЫ?ГЛАЗОМ.Ка?по?ть, чт?боли?именно сердце?

    Кардиологи шу?? чт?первым симптомо?инфаркта чаще всег?бывает са?инфарк? Но эт? ?счасть? не совсем верн? На само?деле организм дает на?маленьки?подсказк? которы?могу?убереч?от больши?пробле? Главно??их увидет? Небольшая складк?на ух? ел?заметные белы?точк?ил?лишний зево??симптомы могу?быть необычными ?на первый взгля?безобидным? Но именно он?помогают вовремя заметить ?вылечить болезн?

    Мы разобралис? каки?скрыты?признаки помогу?определеть болезн?сердца.


    1. Ксантомы
    Небольши?жировы??тнышки на века? ягодица? локтя?ил?коле??называют? ксантомами ?сами по себе безвредн? Однако таки?жировы?отложения гово???большо?избытк?холестерин??настольк?большо? чт?сосуды не могу??себе ег?удерживать ?начинают сбрасывать баллас?по?кожу. ?значит, сами сосуды срочно нуждаются ?помощи: скорее всег? он?уж?поражены атеросклерозом, которы?може?привести ?больши?проблема??сердце?

    2. Зевота во время активных за?ти?спорто?/strong>
    Когд?тело потеет, он?охлаждается за счет испарения влаг??поверхност?кожи. Однако ?нашего тела есть ?другие способ?охлажден?, например зевота, которая помогает насытить организм кислородом ?снизит?температур??голове. Если естественные механизм?терморегуляци?не справляют?, то во время за?ти?спорто?мы начинаем зевать. Причин нарушения работы терморегуляци?може?быть нескольк? ?одна из ни??эт?потенциально?заболевани?сердца.

    3. Непр?тный запа?из?рт?/strong>
    Воспаление десе? ил?пародонтоз, може?привести ?непр?тном?запаху из?рт??даже выпадени?зубо? Но на этом непр?тные последствия воспален? не заканчиваются. Новы?американские исследован? гово???связи межд?болезнями десе??заболеваниями сердца. Дело ?то? чт?бактерии из воспаленны?десе?могу?попадать ?сердечно-сосудистую систем??провоцироват?воспален? уж?та? Риск болезней сердца ?больны?пародонтозом выше на 20 %. Та?чт?ка?бы ни бы?страше?стоматолог, пропускать приемы ?него не стои?

    4. Отсутствие акне ?подростковом возрасте
    Исследование, правда, говори?только ?мужчинах, но результаты вс?равн?интересные. Те, кт??подростковом возрасте пережи?масс?смущен? из-за прыщей, имею?риск ишемическо?болезн?сердца ниже на 33 %. ?цело?эт?об?сняет? гормональным фоно? которы?действуе?на вс?систем?организм??цело?

    5. Длин?безы?нног?пальца
    Если безы?нный пале?значительн?короче указательног? риск заболевани?сердца выше. Эт?странную взаимосвязь выявили исследовател??Великобритании. Длин?пальца обусловлен?количество?тестостерона ?эмбрионально?развитии человека, ?гормональн? систем?сказывается на здоровье сердечно-сосудистой.



    6. Сини?губы
    Даже ?здоровог?человека губы могу?посинеть, например, если он сильно замерз ил?находится на большо?высоте. Физиологически эт?происходит из-за затрудненног?кровоснабжен? ?временного недостатка кислород? Если губы синеют бе?видимы?причин, значит, ?организм?проблема ?кровотоком. Стои?обратить? ?кардиологу ?проверит?работу сердца ?сосуды.

    7. Изменени?форм?ногтей
    Если ногт?стал?утолщать? ?округлять?, стои?присмотреться ?ни?повнимательнее. Таки?изменения гово???проблема??сосудами: скорее всег? ?кончикам пальце?не приходит кровоснабжение ?нужном объеме. ?тако?ситуации клетки ногтевых пласти?усиливаю?свой рост, пытаясь решить эт?проблему. Этот симпто?известен ?древнейших времен ?называет? пальцами Гиппократа.

    8. Складк?на мочк?ух?/strong>
    Боле?40 исследований подтвердил? чт?диагональн? складк?на мочк?ух? такж?известная ка?симпто?Фрэнка, указывае?на повышенный риск развит? атеросклероз? Эт?заболевани? пр?которо?на стенка?артери?образуют? бляшк??нарушает? кровоток. Новы?исследован? такж?гово????связи этих складо??заболеваниями сосудо?мозг? та?чт?пр?обнаружени?данног?симптома лучш?провести комплексно?исследование.

    9. Волосы ?ушах
    Уш?могу?многое рассказать ?сост?ни?здоров? человека, поэтом?индийски?ученые обратили на ни?пристально?внимание. ?именно провел?исследование, чтоб?определить взаимосвязь межд?коронарным синдромо??усиление?рост?воло??ушах. Ученые выявили, чт?резк?возрастающ? волосатост??ушны?канала?може?быть симптомо?этог?заболевания. Особенно опасно сочетани?симптома Фрэнка ?большого количества воло??ушах: стои?обратить? ?кардиологу ка?можн?быстре?

    10. Инфекционные заболевания зубо?/strong>
    Ученые из Хельсинк?доказали связь апикальног?периодонтита (инфекции корневог?канала) ?коронарным синдромо? Люди ?этой болезнью зубо??2,7 раза чаще имел?проблемы ?коронарным кругом кровообращен?. ?взаимосвязи потери зубо??пробле??сердце?гово???австралийски?ученые, та?чт?не стои?пропускать походы ?стоматолог?

    11. Облысени?/strong>
    Один из крайне необычны?симптомо?пробле??сердце??раннее ил?быстро?облысени??мужчин. На тему причин выпадения воло?проведен?боле?800 исследований, ?некоторы?из ни?выявили, чт?поте? шевелюры може?быть вызван?проблемами ?сосудами. Такж?облысени?може?быть спровоцировано повышенной чувствительность??тестостерону ил?ранним диабетом. Вс?эт?може?обернуть? ?проблемами ?сердце? пр?раннем облысени?риск таки?заболевани?возрастает до 70 %.

    12. Седина
    Волосы ?по-другом?могу?указат?на потенциальны?проблемы ?сердце? ?именно седино? Европейско?общество кардиолого?представил?свое исследование, доказывающее, чт?седы?волосы могу?быть связаны ?болезнями сердца: коронарным синдромо? ишемическо?болезнью ?атеросклерозом. Сердечны?проблемы ?седину вызывают одни ?те же фактор? окислительны?стресс, старение функциональных клеток, гормональные изменения ?другие. ?зону риск?входя?мужчин? ?которы?седы?воло?стольк?же, скольк??родног?цвет? ?такж??преобладающе?седино?

    «Предупрежде??значит вооружен? ?говори?на?народн? мудрость. Конечн? не стои?впадат??панику, обнаружи??се? один из признако? но пройти обследование ?удостоверить? ?свое?здоровье никогд?не буде?лишним.

    >Отличить боль ?сердце от других недомогани?бывает сложно даже специалист? Част?за сердечны?неду?мы принимае?невралги? остеохондроз ил?даже дискомфорт ?желудк? Однако существует ??“особых примет”.

    Стенокардическ? боль, характерная для ишемическо?болезн?сердца (ИБ?, чаще всег?провоцируется физической нагрузко? носи?да?ще-сжимающи?характер. Обычно он?локализует? за грудиной, но може?отдавать ?леву?руку ?даже ?нижнюю челюст? Если посл?приема нитроглицерина стал?легч??боль утихла, значит, причин?действительн?была ?сердце. Но категорическ?не следуе?занимать? самодиагностикой ?самолечением. Лучш?уж перестраховать?, че?недоглядеть.

    Поэтом? если ва?беспок??боли та? гд? по ваши?представления? находится сердце, лучш? не откладыв?, обратись ?врач?

    Для ранней диагностик?ИБ?следуе?регу?рн?(ра??го? если врач не назначил иног? проходит?ВЭ?проб?– даже если никаки?симп­томо? намекающих на сердечны?проблемы, вы пока за собо?не замечали. Причем ?группу риск?вы попадает?не только пр?наличи?“плохой наследственности”, но даже ?пр?отсутствии таково?– если вы курите ил??ва?повыше?холестерин.

    Независимо от возраста, вы должны сильне?прочих прислушивать? ?своему сердцу ?регу?рн?обследоваться.
    https://my-fly.ru/blog/43464242421/Neobyichnyie-pri...tsa,-kotoryie-vidnyi-nevooruz?

    Метк?

    Если боли?сердце - лечите ноги.
    Воскресень? 02 Сентября 2018 ? 20:59 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Если боли?сердце - лечите ноги.


    Верхни??нижние конечности человека обладают огромным количество?капилляро?
    Очен?част?поте?вшие свою эластичность ?засоренные различными продуктами распад?капилляры те?ют свою способност?сокращаться.
    Возникае?застой кров?
    Значит, надо сознательн?застав?ть капилляры вибрироват?

    Упражнение для капилляро?имее?то?же самы?эффект, чт??легкий расслабленны?бе? ?то?разницей, чт?ег?могу?выполнять вс?люди бе?исключен?: больны? ослабленны? страдающие заболеваниями сердца ?даже прикованны??постел?


    ●
    «Оживление капилляров» -
    упражнение на оздоровление всег?организм?/u>
    Пр?встряхивани?руками ?ногами ?капилляра?возникае?дополнительн? вибрац?, которая застав?ет их оживат? чаще сокращаться ?боле?активн?проталкивать кров?
    Локально?улучшени?кровообращен? ?капилляра?веде??улучшени?кровообращен? во всем организм?- ведь вс?кровеносны?сосуды тела состав?ют единую систем?
    Лучш?всег?этог?можн?добить? лежа на спин??поднятыми руками ?ногами.

    Движение, застав?ющее капилляры сокращаться, застав?ющее кров?нормальн?циркулироват? движение очищающе??исце?ющее - во?один из важнейши?принципо?здоров? ?один из главны??нему путе?

    Больше всег?капилляро??конечнос??
    Если конечности мерзну? значит, капилляры работают плох?
    Значит, работает плох?вся систем?кровообращен?.
    Поэтом?боли?сердце.
    Поэтом?вс?органы ?ткан?не получают должного питания. Кром?вибрационных упражнений, помогают ?этом случае ?специальны?упражнен? для но?
    ●
    Упражнение «тростни?на ветру»
    Исходное положени? лечь на живо?на тверду?поверхност? согнут?ноги ?коле???убрать всяко?напряжени?из но? представив себе, чт?ноги от колена до ступни превратились ?тростник, свободно отдающий? воле ветр?

    Полность?предостави?нога?свобод?движен?, надо дать им возможност? сгиб?сь ?разгиб?сь, стараться ударять по ягодица?
    Достат?до ягоди?удастся далеко нс сраз??далеко не всем.
    Но представьт? чт?вете?нападает на ваши ноги-тростник вс??больше??больше?сило? ?ноги то вместе, то поочередно сгибаются вс?ниже ?ниже, приближают? ?ягодица?
    ?любо?случае надо стараться делать таки?движен?, ка?будт?вы хотите ударять се? по ягодица? даже если достат?до ни?не удается.

    Делать упражнение надо ежедневн? стре?сь ?тому, чтоб??тк?вс?же начали достават?до ягоди?
    Эт?упражнение значительн?усиливае?кровоток по всей длин?но? улучшает питани?мышц ?тканей, снимае?усталост??но? начиная от бедр??заканчив? ступне?
    ●
    Массаж ?помощь?орехов
    Многим известен массаж конечносте??помощь?орехов.
    Тако?массаж улучшает кровоснабжение конечносте? снимае?нервно?напряжени??улучшает обще?самочувствие.

    Надо взять 2 грецки?орех? положить их межд?ладо?ми, прижав посильне? ?начать делать вращательные движен?.
    Важн?прилагат?усил?, чтоб?орех?плотне?вжималис??ладони.

    Зате?положить по?каждую ступню по орех??начать катать их ступ?ми по твердо?поверхност? прилаг? усил?, чтоб?орех?плотне?вжималис??ступню.
    Источник

    Спасиб?за ваши комментари?



    Метк?

    ЗАЩИТИТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ!ЛУЧШИЕ ПРОДУКТы ДЛ?ПРОЧИСТК?АРТЕРИ?
    Воскресень? 09 Сентября 2018 ? 18:56 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


    ЗАЩИТИТЕ СВОЁ СЕРДЦЕ!ЛУЧШИЕ ПРОДУКТы ДЛ?ПРОЧИСТК?АРТЕРИ?

    Ка?позаботить? ?своё?сердце, не прибег? ?помощи БАДо??лекарств?
    Природ?предоставила широчайшие возможност?для этог?
    Регу?рн?, хо? бы лёгк?, физическ? нагрузка, свежий воздух ?рацион, включающий продукты их нашего списка, во??весь секрет.
    Публикуе?полезнейшу?подборку, которая обязательно пригодиться те?наши?читате?? которы?хо??ка?можн?дольше сохранит?здоровье середечн?сосудистой систем?


    💗
    1. Авокад?/u>
    Замените майоне?на ваше?гамбургере ил?бутерброде на авокад?
    Исследован? показали, чт?ежедневное потреблени?авокад?нормализуе?уровен?холестерин??кров?(понижает LDL ?повышает HDL).
    HDL - «хороший?холестерин, которы?помогает сохранит?артери?бе?отложени?
    💗
    2. Спаржа
    Спаржа являет? природно?пище?для очистк?артери?
    Он?може?помочь снизит?кровяно?давление ?предотвращае?образовани?тромбо? которы?могу?вызват?сердечно-сосудистые заболевания.
    Этот овощ поло?клетчатк??минерало?
    Кром?того, спаржа содержит длинны?список витамино? включая ? ?, ?, ???
    💗
    3. Гранат
    Этот забавный фрук?содержит фито химикаты, которы?действую?ка?антиоксидант??защищают слизисту?оболочку артери?от повреждения.
    Гранатовый со?стимулируе?выработк??организм?оксида азот? которы?помогает сохранит?вашу кров?текуче? ?артери?открытым?
    💗
    4. Брокколи
    Любите ли вы ее ил?не? брокколи богата витамино?? которы?предотвращае?повреждени?артери?кальцием.
    Брокколи такж?полн?клетчатк? которая помогает снизит?кровяно?давление ?уровен?холестерин?
    💗
    5. Куркум?/u>
    Эт?спец? обладает мощным противовоспалительны?действие?
    Он?помогает уменьшит?воспаление, которо?являет? основной причиной атеросклероз?- склерозировани?артери?
    Добавление куркум??рацион, поможе?уменьшит?повреждени?стенок артери? сниж? вероятность тромбоза.
    💗
    6. Хурм?/u>
    Хурм?богата антиоксидантам??полифенолами, которы?уменьшаю?уровен?триглицеридо?
    Эт?такж?отличный источник клетчатк? которая помогает регулировать кровяно?давление ?чистит артери?
    💗
    7. Спирулин?/u>
    Може?эт?звучит странн? но эт?сине-зелены?водоросл?помогают регулировать уровен?липидо??кров?
    Эт?такж?источник белк? которы?содержит вс?незаменимы?аминокислоты, необходимы?организм?для поддержания оптимального здоров?.
    Спирулин?помогает расслабить стенки артери??стабилизироват?кровяно?давление, уравновешивая уровен?жира ?кров?
    💗
    8. Корица
    Эт?вкусная пряност?снижае?уровен?холестерин? очищае?артери?от существующих бляше??предотвращае?появление новы?
    Корица полн?антиоксидантов, которы?улучшают сердечно-сосудистую систем? защищают кров?от окисления.
    Добавляйт?немног?корицы ?кофе, на ва?тост, ил??любу?другую пищу ?будьте здоров?
    💗
    9. Клюква
    Клюква - ещ?один богаты?антиоксидантам?продук?питания.
    Эт?ягода може?снизит?уровен?LDL ?поднять уровен?HDL холестерин?
    Оказывается, регу?рное потреблени?чистог?клюквенног?сока уменьшае?общи?риск сердечно-сосудистых заболевани?на целы?40%!
    💗
    10. Зелены?ча?br /> Зелены?ча?содержит высоки?уровен?катехино? которы?тормозя?всасывание холестерин?во время пищеварения.
    Пейт?чашк?ил?2 каждый день - ?эт?улучши?уровен?липидо??кров??снизит артериальное засорени?

    Зелены?ча?такж?дает естественный импуль?метаболизм? може?помочь ?потере веса ?поддержи?здоровье сердечно-сосудистой систем?
    Источник

    Спасиб?за ваши комментари?



    Метк?

    Пр?сердечно?приступе 10 секунд, чтоб?спасти свою жизн? Чт?нужн?делать?Че?различается тахикард? ?аритмия?

    Дневни?/a>
    ?тниц? 26 Ок?бря 2018 ? 11:50 + ?цитатник
    Пр?сердечно?приступе 10 секунд, чтоб?спасти свою жизн? Чт?нужн?делать?Че?различается тахикард? ?аритмия?
    Практическ?ни один челове?не знае? чт?нужн?делать пр?сердечно?приступе. Возникае?паника ?максимум, чт?удается ?эт?вызват?врач?
    ?если вы находитесь ?одиночеств? бе?посторонне?помощи? Предполагая, чт?ближайшая больница находится ?нескольких часа?езды ?не?никого вокруг, чтоб?помочь, чт?бы вы сделал?
    Некоторы?люди проходя?обучение на специальны?курсах, чтоб?умет?поддержать жизн?пострадавшег??оказат?необходиму?первую помощь жертва? пр?различны?вида?дорожн?транспортных происшествий, до того ка?прибудет «скорая?


    Но, вероятнее всег? вы никогд?не узнавали ?не задавались вопросам??то? каки?существуют методы ?способ? для того чтоб?можн?было ка?спасти се?, бе?посторонне?помощи.
    Во?основные симптомы сердечного приступа, которы?пр?вляют? ?большинств?люде?

    ?невыносимая боль ?груд?(боль ?основном ?лево?сторон?тела: ?руке, ?лопатк? ше? Боль пр?этом продолжительная ?може?носить да?щи? режущи? ноющий ?жгучий характер.)

    ?одышка ?затруднённое дыхани?(появляет? слабость, учащенно?сердцебиение, може?быть потливость.)

    ?Изжога

    ?ва?есть только 10 секунд до потери сознан?. ?эт? безусловно, время на золото!

    Во?ка?вы должны действоват?
    1. Не паникуйт?

    Мы знае? чт?эт?очен?трудно, но сохранять спокойстви?очен?необходимо. Начинайт?кашлять неоднократно ?очен?медленно.

    2. Сделайте глубокий вдох межд?каждым кашлем.

    Поймит? чт?кашель должен быть глубоким ?продолжительны? Почему вы должны спровоцировать кашель? Дело ?то? чт?присту?кашля, вызывает движение диафрагм?

    3. Вдох ?кашель должны повторять? каждые дв?секунд?бе?перерыво?

    Делайт?эт?до те?по? пока получите помощь врач?ил?до те?по? когд?сердце успокоит?. Глубокое дыхани? помогает доставит?кислород ?легкие.

    Кашель застав?ет сжиматься сердце, те?самы?способствует циркуляци?кров? Тако?давление на сердце, полезн?для восстановлен? ?стабилизации сердечны?ударов. След? этим рекомендац?? ваши шанс?выжить очен?высоки.

    Даже, если вы молоды ?вы моложе 30 ле? не игнорируйт?эт?информацию, та?ка?от сердечного приступа, не застрахова?никт?

    ?сожалени? со стрессом, экологие??плохим питанием современного общества, сердечны?приступы стал?обычны?дело??любо?возрасте.
    Че?различается тахикард? ?аритмия ил?эт?одно ?то же?
    ?нормальном сост?ни?сердце бьет? ?спокойно?ритм? Но по?действие?различны?факторов слаженная работа человеческог?«мотора» може?нарушать?, ?результате чего може?развиваться аритмия ил?тахикард?.

    Многие путают эт?по?тия, ?межд?те?эт?сост?ния существенн?отличают? друг от друг? Пр?тахикардии наблюдается учащение частот?сокращений, ?пр?аритми??ритм становит? нерегу?рным.

    ?аритмия, ?тахикард? ?эт?сост?ния, которы?являют? весьма опасными для здоров?, та?ка?он?указываю?на то, чт??человека имеются проблемы ?сердце?

    Опасност?для здоров? ?эт?то, чт?объеди?ет эт?по?тия, но межд?ними есть ?существенн? разниц? Та? тахикард? характеризуется учащение? ?аритмия нерегу?рность?ритмов сокращений.

    Определени?по?ти?/b>
    Прежде всег?стои?разобраться, чт?подразумевается по?терминам? которыми обозначают назван? заболевани? Тахикардие?называют патологи? пр?которо?сердечная мышц?начинает сокращаться ?повышенной скорость??90 ?боле?сокращений ?минуту.

    Сове? Нормальной скорость?сокращений принято считат?от 60 до 80 сокращений ?минуту.

    Причиной повышения скорости сокращен? являет? появление очаг? продуцирующего нервны?импульсы, оказывающи?вл?ни?на сердечну?мышц? ?результате воздействия на миокар?происходит учащение сокращений. Выраженность тахикардии зависи?от расположен? ?обширности патологическог?очаг?

    ?по?термином аритмия подразумевается сбои ?нормальной последовательности сокращений, то есть нарушения ритмичност?сокращений. Разниц?межд?этим?двумя нарушениями работы сердца заключается не только ?механизм?пр?влен?.

    ВАЖН? Совершенно различны?являет? ?лечени?описанны?патологи? Поэтом?ни ?коем случае нель? пытать? лечить болезн?сердца по рекомендации соседк?ил?по стат???газета? Пр?появлении признако?этих заболевани? необходимо обратится ?врач?

    Разниц??терапи?различны?нарушени?по?дк?сокращений сердечно?мышц?заключается не только ?дозировк?лекарств? но ??то? чт?для коррекци?сост?ни?требуются препарат?из разных груп?

    Сове? Некоторы?больны?ставит? диагно??тахиаритмия. Пр?этом сост?ни?отмечают? пр?влен? обеи?форм нарушения сердечны?сокращений ?учащенност??асинхронност?

    Причин?/b>

    Нарушения частот??ритмов сердца провоцируется одними ?теми же причинам? Эт?изменения, которы?происходя?внутри сердечно?мышц? либо внешни?фактор? которы?оказываю?вл?ни?на сердечно-сосудистую систем? Чаще всег? нарушения связаны со следующими факторам?

    ♦ повышенным артериальным давление?

    ♦ плохим кровоснабжение?миокарда;

    ♦ воздействием на сердечну?мышц?токсинов ил?инфекций;

    ♦ изменением соотношения ?кров?таки?микроэлементов ка?кали? магний ?кальци?

    ♦ заболеваниями сердца ?сосудо?воспалительног?характер?

    ♦ гипоксие? то есть недостаточны?поступлением кислород?

    ♦ различными расстройствами центрально?нервно?систем?(инсульто? опухолями мозг? травмами головы ?пр.);

    ♦ эндокринными расстройствами, то есть сб?ми ?выработк?гормонов;

    ♦ изменения показателе?свертываемости кров?

    Сове? ?группу риск?по развитию нарушени?ритмов ?частот?сокращений сердечно?мышц?попадают люди, которы??прошло?перенесл?операцию на сердце, ?такж?пациенты ?патологическим?изменениями ?грудно?отделе позвоночника.

    Клиник?/b>

    Клинически?пр?влен? нарушени?ритмов ?частот?сокращений сердца схож? поэтом?самост?тельно определить ви?патологи?практическ?невозможно. Диагно?ставит? врачом посл?проведен? обследований. Если нарушения ?работе сердца серьезны? то больны?пред?вляют следующи?жалобы:

    ♦ ощущение, чт?сердце «хочет выпрыгнуть из груди»;

    ♦ чувств?слабости, быстру?утом?емость;

    ♦ появление отдышк?

    ♦ обмороки;

    ♦ головокружен?;

    ♦ ощущение сдавливания ?боли ?груд?

    Ка?проходит обследование?

    Чтоб?поставит?диагно? недостаточно выслушат?жалобы пациента. Необходимо провести комплексно?исследование, поставит?диагно??назначит?адекватное лечени? Основным исследование?являет? сняти?электрокардиограмм? ?ег?помощь?можн?легк?отличить тахикардию ?аритми? ?такж?выявить другие патологи?

    Сове? Сняти?электрокардиограмм??информативно??довольно просто?исследование, которо?нужн?регу?рн?проходит?пр?профилактических обследован?? Эт?позволит своевременно выявить различны?заболевания сердца.

    Пр?необходимост? врач може?направит?пациента ?на другие варианты обследований ?УЗ?сердца, ангиографи??пр. Дело ?то? чт??процессе диагностик?важн?не только выявить нарушения ритм?сокращен? сердечно?мышц? но ?определить причин? которая их вызвал?

    Только ?этом случае можн?буде?подобрат?эффективны?препарат??проводимое лечени?принесет результа?

    Ка?лечить?
    Пр?выявлении любы?сбое??ритмах сердечны?сокращений лечени?назначается кардиолого? Подбираются препарат? которы?могу?устранит?ил?компенсировать причин? вызывающую сбои ?работе сердца. Если выявлен?нарушения ?легкой степен? то пить лекарств?може?быть ?не понадобить?. На ранней стадии бывает достаточно придерживать? следующи?рекомендаций:

    ♦ отказать? от курения ?приема алкого?;

    ♦ перестат?пить крепко заваренный ча??кофе;

    ♦ прекратить пить энергетические коктейли, колу ?другие напитк??содержание?кофеин?

    ♦ больше отдыхать;

    ♦ регу?рн?бывать на свежем воздух?

    ♦ Кром?того, пр?нарушения? пр?вляющих? ?легкой степен? може?быть назначен?пить таки?препарат? ка?

    настой ил?таблетки валериан?
    корвалол.
    Если же нарушения значительн? потребуются боле?серьезны?препарат??длительное лечени?

    Лечени?тахикардии
    Пр?тахикардии лечени?должно быть направлено не только на нормализацию частот?сокращений, но ?на устранение причин? которая их вызвал? Поэтом?необходимы?лекарств?могу?быть назначен?не только кардиолого? но ?другим?узкими специалистам? например эндокринологом, неврологом ?пр.

    Подбираются препарат?индивидуальн? по результата?проведенного обследован?. Нужн?обязательно регу?рн?пить таблетки ?периодически проходит?контрольно?обследование для того чтоб?оценит? наскольк?эффективны?являет? лечени? Пр?необходимост?врач подберет другие препарат?ил?скорректируе?дозу лекарств?

    Лечени?аритми?br /> Адекватное лечени?аритми?назначается строго индивидуальн?по результата?обследован?. Ни ?коем случае нель? пить таблетки, которы?посоветовали знакомые, та?ка?тако?отношени??собственному здоровью може?окончить? плачевно.

    Дело ?то? чт?существуют разные виды аритми? поэтом??препарат?для лечения используют? разные. Врач подберет нужные лекарственны?средства, которы?нужн?пить, не прерыв? курс??периодически проходя контрольны?обследован?. ??желы?случ??може?потребоваться хирургическо?лечени?

    Итак, пр?аритми??тахикардии ни ?коем случае нель? занимать? самолечением. Дело ?то? чт?эт?сост?ния являют? крайне опасными для здоров?, поэтом?необходимо лечится по?контроле?медико? периодически проходя контрольны?обследован? для оценки результато?предпринимаемы?ме?
    https://pic-words.ru/pri-serdechnom-pristupe-10-sek...u-zhizn-chto-nuzhno-delat.html


    Метк?

    Ка?не умерет?на рассвете. Важн?для каждог?+ ВАЖН? Эт?касает? каждог?+Очен?важн? Норм?содержан? калия ?натр? ?организм?Кардиологи срав?/b>
    ?тниц? 13 Сентября 2019 ? 09:54 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Ка?не умерет?на рассвете. Важн?для каждог?+ ВАЖН? Эт?касает? каждог?+Очен?важн? Норм?содержан? калия ?натр? ?организм?Кардиологи сравнили ходьбу ?лекарственными препаратам?/strong>

    Существует одна важн? закономерность, ?которо?нужн?знат? большинств?люде?умирае??свое?постел?/span> - ночь?во время сн?ил?утро? проснувшис??пытаясь встать.
    Этом?есть просто??логичное об?снение, которо?опреде?ет? физиологие?человеческог?организм?
    Дело ?то? чт?пока мы спим, наше тело продолжает работать.
    Конечн? не та?активн? ка?во время бодрствования, но вс?равн?- мног? насыщенн??довольно напряженн?


    Миллионы химических реакци?протекаю??наше?организм?за ночь.
    ?их основе 2 вещества - вода ?кислород.
    Если ?кислородом вс?боле?мене?просто, - челове?дыши?во время сн??возобнов?ет ег?наличи??клетка??тканя?тела, то ?водо?ситуац? совершенно друг?.

    Вода расходуется на окислительно-восстановительны?реакци?вс?ночь ?ее запасы ?организм?не восстанавливаются: мы не пьем во время сн? даже, если на?эт?снит?.

    ?результате важнейшая субстанц? человеческог?организм?- кров?заметн?ме?ет? за ночные часы.
    Он?становит? боле?густой, ?зкой, насыщенной со?ми.
    Густот?кров?опреде?ет? соотношением плазмы - ее жидкой внеклеточной част??клеточно?кровяно?масс?- эритроцитами, тромбоцитами, лейкоцитам?

    Для того, чтоб?кров?могл?свободно, бе?больши?усилий перемещать? по нашему организм? проник? ?самы?мелкие капилляры, соотношени?клеточно?масс??жидкой част?должно быть примерно 4:6.

    За время ночног?сн?плазмы ?кров?становит? меньше!
    Особенно эт?характерно для мужчин, ?которы?кров??та?боле?густ? вследствие наличия мужски?гормонов.

    Густ? кров?плох? ?трудом прокачивается по сосуда?
    Эт? ка?если бы воду ?водопровод?заменить ?зким маслом - он?буде?течь медленно, ел?ел? если только не включить насо?на полную мощность.
    ?человеческим организмом происходит то же само? на?главны?насо?- сердце
    - начинает работать ?больше?нагрузко? повышая давление ?кровеносно?систем?

    Высоко?артериальное давление смертельно опасно те? чт?находи?слабое мест??«трубопроводе» нашего организм?- сосуда? ?он?рвут?.
    Разрыв сосудо?головног?мозг?приводит ?инсульту ?смерти.
    Да ?са?насо?- сердце не вече?
    Пр?больши?нагрузка? вызванны?необходимостью перекачивать густую кров? вырастае?вероятность того, чт??он порвет? - наступит инфарк?

    Таки?образо? за время ночног?сн?кров?человека становит? боле?густой, ?наша попытк?встать ?кроват?- эт?резкое возрастани?физической нагрузки, которо?провоцируе?ещ?больши?рост артериальног?давлен? ?опасност?наступления инсульта ил?инфаркта!

    Современны?исследован? европейски?ученых показали интересную статистику:
    риск возникновения утренних инсульто??инфаркто?снижается на 30?, если до того, ка?встать ?постел?выпить 300-450 ?воды.
    Лучш?всег? если эт?вода буде?температур?тела - 35-40° - ее можн??вечера налить ?небольшо?термос ил?терм?кружку ?выпить, не вставая ?постел?поутру.
    ?этом случае, он?быстре?включится ?обменные процессы ?позволит восстановить нужное количество плазмы кров?- ее жидкой част?
    Кров?станет боле?жидкой, инсуль??инфарк?- отступя?

    Сделат?утренний стакан воды одни?из свои?ежедневных ритуалов просто.
    Умны?челове? вооруженны?этой информацие? увеличит свои шанс?прожит?дольше. На трет?
    Всем здоров? ?долгих ле?

    Авто?статьи - Андрей Шкирич


    Инфарк? инсуль? тромбофлебит, варикозное расширение ве? геморрой… Чт?общего ?всех этих заболевани? Одна из причин их возникновения — густ? кров? Он?не може?свободно продвигать? по кровеносны?сосуда?(особенно по сосуда?мозг? ?транспортировать питательны?вещества ?кислород. Замедленны?кровоток такж?приводит ?кислородному голодани?внутренних органо?

    Некоторы?знаю? чт?густую кров?надо разжижат? 

    Но многие ?не догадывают?, чт?можн?обойтись бе?дороги?препаратов, просто слегка измени?свой рацион! 

    Итак, чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал? Нескольк?просты?совето? 

    Профилактика образования тромбо?br />
    1. Пейт?больше воды! 90% люде?пьют очен?мало воды. Речь именно ?воде, ?не ?жидкос?? Взрослый челове?должен выпивать ежедневн?1,5-2,5 литр?воды. Приучайт?свои?дете?пить воду. Натуральная вода — первое ?очен?мощное средство против образования тромбо?

    Продукты для разжижен? кров? 

    - оливково??ль?но?масл? 

    - чеснок ?лу? 

    - лимоны; 

    - семечк?подсолнуха; 

    - свекла; 

    - рыби?жи? 

    - томаты, томатный со? 

    - ов?ная каша; 

    - ягоды малины, черник? клюквы, земляники, вишн? черешн? 

    - имбирь 



    Каждый день 2-3 продукта из этог?списка должны быть ?ваше?рацион?

    3. Продукты, сгущающи?кров? 

    - белы?хлеб; 

    - сливки; 

    - чечевица; 

    - шиповник; 

    - черноплодн? ?бина; 

    - бананы ?манг? 

    - многие трав?(зверобой, валериан? крапив? ты?челистни? кукурузные рыльца, горе?почечуйный) — трав?нужн?пить курсам??ни ?коем случае не пост?нн? 

    4. Значительн?повышают ?зкость кров? 

    - курени? 

    - алкоголь; 

    - большо?количество соли; 

    - мочегонные, гормональные ?противозачаточны?препарат? 

    5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтес?физкультурой, бывайт?на СВЕЖЕМ! воздух?br />



    Очен?важн? Норм?содержан? калия ?натр? ?организм?9 лучших упражнений для женщин.Кардиологи сравнили ходьбу ?лекарственными препаратам?/strong>


    Кардиологи сравнили ходьбу ?лекарственными препаратам?br />
    По словам медико? пожилы?женщинам нужн?больше ходить, если он?хо??снизит?риск сердечно?недостаточност? ?скорость здес?не играет особой роли, передает The Daily Mail. Было проведен?исследование ?участием боле?137000 женщин 50-79 ле? ?цело?физическ? активность снижал?риск сердечно?недостаточност?на 25%. На само?деле, он?была стол?же эффективна, ка??лекарственны?препарат?


    Норм?содержан? калия ?натр? ?организм?/h1>

    3925311_serdechnii_pristyp (700x400, 139Kb)?нормальных физиологически?условия?кали??основном присутствует ?клетке ?концентрации окол?150 ммол?? ?во внеклеточном пространстве - окол?5 ммол??
    Натрий веде?се? противоположно: примерно 150 ммол??во внеклеточной сред??окол?5 ммол??- внутри клеток.

    Роль калия
    3925311_kalii_1 (468x403, 191Kb)?каждой из наши?60-80 миллиардов клеток происходит окол?100 000 химических процессо? ?вс?эт?процессы ?то?ил?иной мере управляют? калием.

    Таки?образо? роль калия являет? фундаментально?для нашего здоров?.

    ?чему приводит поте? калия?

    Ка?показали клинически?опыт? поте? внутриклеточного калия приводит ?аномальном?увеличению внутриклеточного натр?. Эт?сопровождает? нарушением всех функци?клетки, завершающейся ее дегенеративным?изменениями ?гибель?

    Исследован? показали, чт?степен?клеточно?дегенераци?напряму?связана ?количество?поте?нног?калия.

    Симптомы (признаки) дефицита калия:

    - гиперактивност? раздражительност?

    3925311_kalii_2 (468x406, 170Kb)
    Причин?потери калия:

    3925311_kalii_3 (468x400, 181Kb)

    - атак?свободны?радикало?br />
    - нервно?напряжени?br />
    - стресс?

    Будучи ?напряжени?(стресс?, мы быстро те?ем кали? Эт?приводит ?выводу из строя натрий-калиевог?насоса, отвечающег?за вс?процессы жизнеобеспечен? клетки.

    Пр?длительном стресс?некоторы?клетки утрачивают способност?пополнять кали? которы?поступае?из пищи. ?ни?начинают? мутаци?ДН? приводящи??увеличению поврежденных клеток.

    Решением для остановк?мутаци?ДН?есть введение ?организм биодоступног?калия.

    3925311_kalii_v_prodyktah_tablica (464x700, 264Kb)3925311_kalii_v_prodyktah_2 (502x598, 30Kb)3925311_kalii_v_prodyktah_3 (453x700, 148Kb)3925311_kalii_v_prodyktah_3 (493x559, 20Kb)

    Кардиологи сравнили ходьбу ?лекарственными препаратам?Эксперты подчеркивают: дело не ?интенсивност? ??количестве физической активности. ?возрасто?сердечная мышц?становит? слабее ?перестае??прежне?эффективностью прогонять кров? Поэтом?важн?поддерживать ее ?рабоче?сост?ни?тренировками.

    Ученые подсчитали: каждые дополнительные 30-45 мину?активность ?день ?средне?давали снижение риск?сердечно?недостаточност?на 9%, ?риск?сердечно?недостаточност??сохраненно?фракцией выброс?- на 8%. Риск сердечно?недостаточност?со сниженно?фракцией выброс?пада?на 10%.



    Ка?бы ни старалис?мы сбросить лишние килограммы, отказываясь от лишнег?вкусного кусочк? вс?равн?похудеть бе?упражнений на?не удастся. Ведь пр?похудени?на диет?организм испытывает острую нехватку ?витамина??минерала? кожа становит? дряблой потому, чт?те?ет влаг? Пото?восстановить её становит? очен?сложно, ?поро??невозможно, ?приходит? прибегат??услуга?пластических хирургов, чтоб окончательно не поте?ть привлекательност?


    Кт?хоть ра?сиде?на диет? то знае? чт?первым дело?ме?ет? цвет лица, пото?опадаю?щёки, лицо приобретае?унылый, измученный ви? Разв?кому-то понравит? смотреть на се? ?эт?дн??зеркал? Зато, выполняя ежедневн?физический упражнен?, Вы не только сохраняет?кожу подтянуто? ?цвет лица здоровым. Занимаясь упражнен?ми всег?по 10-20 мину??день, Вы сохраняет??настроение, ?ва?появляет? бодрость ?желани?жить ?творит? Сначал??Ва?могу?болеть руки ?ноги от напряжения, но эт??непривычки. Пото?быстро вс?войдёт ?норм? ?Вы легк?сможет?выполнять весь предложенный комплекс. Хотите усложнит?себе тренировку – добавьте новы?упражнен?. Лишь бы Ва?эт?было ?радост? ?похудеет?Вы обязательно!


    Здес?полн? таблиц?nbsp;https://frs24.ru/st/soderzhanie-kaliya-v-produktah/

    Источник


    Метк?

    Холестерин: лучш?жевать орех? че?таблетки+25 фактов, которы?нужн?знат??холестерин?/b>

    Дневни?/a>
    Воскресень? 04 Ию? 2021 ? 16:33 + ?цитатник
    Холестерин: лучш?жевать орех? че?таблетки+25 фактов, которы?нужн?знат??холестерин?/b>

    Если вы считаете чт?холестерин ?эт?вредно?вещество, которо?содержит? ?жирных продукта??вызывает различны?заболевания, то эт?стат? для ва? Другим?словам? ?определенном количестве холестерин абсолютн?необходи?для выживания. Во? вс? чт?вы хотели знат??то? для чего нуже?холестерин, ка?уменьшит?высоки?уровен?холестерин? ?каки?являет? средни?уровен?холестерин?

    Результато?неправильног?питания, злоупотребления жирной пище?являет? повышени?уров? холестерин??кров? Высоки?уровен?холестерин?значительн?повышает риск развит? таки?смертельны?заболевани? ка?инсуль??инфарк? Снизит?уровен?холестерин??кров?поможе?целебный рецепт на основе огуречного сока, ег?следуе?применять ?"огуречны? сезо?

    Именно поэтом? та?мало говорится ?важности здоровых привычек ?правильног?питания ?решени?холестериновых пробле?

    ?ведь здоровое питани?може?дать то?же эффект снижен? уров? холестерин? чт??рекламируемы?прописываемы?препарат? но бе?побочных эффектов статинов.
    Вместо статинов ешьт?миндал? фундук, орех?кедровые ?пека? фисташки ?грецки?орех? яблок?ил?оливково?масл? потому чт?эт?продукты содержат мног?"хороши?жиро?", которы?помогают уменьшит?количество вредны?жиро?(??ними плохог?холестерин? ?организм?

    ?день было бы вполне достаточно съесть яблок? горсть орехов ?четыре столовые ложк?оливкового масл?


    Холестерин ?кров?/b>

    1. Холестерин не раство?ет? ?кров? он перемещает? по кров?носите?ми, называемым?липопротеины. Существует дв?вида липопротеино? липопротеины низкой плотност?(ЛПНП), известны?ка?"плохой холестерин" ?липопротеины высоко?плотност?ЛПВП), известны?ка?"хороши?холестерин".

    Снизит?холестерин ?кров?поможе?огуречны?со?/font>

    Рецепт целебног?средства против холестерин? необходимо ?100-150 мл свежевыжатог?огуречного сока добавить одну столовую ложк?меда, принимат?целебное средство следуе?тр?раза ?день за полчас?до приема пищи. Курс лечения ?ка?миниму?одна неде?, но можн?принимат?целебное средство весь «огуречный?сезо?

    Огуречны?со?обладает огромным количество?полезных свойст? он играет важную роль ?нормализации обменных процессо? очищае?организм, насыщает ег?витаминами, макр??микроэлементам? Он содержит большо?количество калия ?натр?, которы?особенно полезн?для сердечно-сосудистой систем?

    Ка?приготовит??сохранит?огуречны?со?

    Приготовит?огуречны?со?можн?любы?доступны?для ва?образо?от соковыжималк?до ?сорубк? Не стоить снимат?шкурку ??не содержит? большо?количество полезных вещест? Свежевыжатый огуречны?со?необходимо употребить ?течени?первых 30 мину? дале?он растеряет больше?количество свои?целебных свойст?

    Противопоказан?ми ?лечени?огуречны?соко?являют? серьезны?заболевания желудочн?кишечног?тракта ?поче?

    2. Липопротеины низкой плотност?считаются "плохим холестерином", та?ка?способствуют образовани?холестериновых бляше? которы?закупоривают артери??делают их мене?гибким? Липопротеины высоко?плотност?считаю?"хорошими", та?ка?помогают переместит?липопротеины низкой плотност?из артери??печень, гд?он?расщеп?ют? ?выво?тся из организм?

    3. Са?по себе холестерин важе?для на? выполняя важные функци??наше?организм? Он помогает ?формировании тканей ?гормонов, защищает нерв??способствует пищеварени? Боле?того, холестерин помогает формироват?структур?каждой клетки ?наше?теле.

    4. Вопрек?распространенном?мнению, не весь холестерин ?наше?организм?поступае??едой, котору?мы потреб?ем. На само?деле большая ег?част?(примерно 75 проценто? естественным образо?вырабатывает? печень? Остальны?25 проценто?мы получаем из ед?

    5. ?некоторы?семья?высоки?уровен?холестерин?неизбеже?из-за такого наследственног?заболевания ка?семейн? гиперхолестеринемия. Заболевани?встречается ?1 из 500 люде??може?вызват?инфарк??молодо?возрасте.

    6. Ежегодно ?мире высоки?уровен?холестерин?веде??2,6 миллиона?смерте?

    Уровен?холестерин?/b>

    7. Дети такж?страдают от нездоровог?уров? холестерин? Согласно исследованию, процес?накоплен? холестерин??артерия?начинает? ?детств?

    8. Специалист?советуют лю??старше 20 ле?проверять уровен?холестерин?каждые 5 ле? Лучш?всег?сдат?анализ, называемый "липопротеиновы?профил?, пере?которы?нужн?воздерживать? от ед??напитков ?течени?9-12 часо? чтоб?получить информацию об обще?уровне холестерин? ЛПНП, ЛПВП ?триглицерида?

    9. Иногда ?высоко?уровне холестерин?можн?узнать ?бе?анализов. Если ?ва?белы?ободок вокруг роговицы глаз, то скорее всег?уровен?холестерин??ва?высоки? Белы?ободок вокруг роговицы ?видимы?жировы?шишечк?по?коже?ве?являют? одними из верных признако?накоплен? холестерин?

    10. Яйца содержат окол?180 мг холестерин??эт?довольно высоки?показатель. Однако холестерин ?яйцах оказывае?незначительное вл?ни?на уровен?ЛПНП холестерин??кров?

    11. Низкий уровен?холестерин?може?быть такж?вреден для здоров?, ка??высоки? Уровен?холестерин?ниже 160 мг/дл може?привести ?серьезны?проблема?со здоровье? ?то?числ???раку. Беременные женщин??низким уровне?холестерин?чаще рожали преждевременно.

    12. ?случае ?высоки?уровне?холестерин?возникае?ещ?больше пробле?со здоровье? Кром?инфаркта, высоки?уровен?холестерин??кров?може?вызват?от почечной недостаточност?до цирроз?печени, болезн?Альцгеймер??эректильно?дисфункции.

    13. Ка?эт?ни парадоксальн? холестерин (?норм? отвечает за ваше либидо. Эт?главно?вещество, участвующе??производстве гормонов тестостерона, эстроген??прогестерона.

    14. Самы?высоки?уровен?холестерин??мире наблюдается ?западных ?северных европейски?страна? таки?ка?Норвег?, Исланд?, Великобритан? ?Герман?, ?состав?ет ?средне?215 мг/дл.

    Холестерин ?мужчин ??женщин

    15. Хо? ?мужчин общи?уровен?холестерин?выше, че??женщин до достижен? им?менопауз? ?женщин он обычно повышает? посл?55 ле??становит? выше, че??мужчин.

    16. Кром?вышеупомянуты?функци? холестерин такж?помогает защищать кожу, будучи одни?из ингредиентов ?большинств?увлажняющих средст??других продукта?по уход?за коже? Он защищает кожу от ультрафиолетовог?повреждения ?необходи?для производства витамина D.

    17. Хо? обычно примерно четверть всег?холестерин??наше?организм?поступае??едой, было обнаружено, чт?даже если челове?вообще не потреб?ет холестерин, печень вс?равн?способна вырабатывать холестерин необходимы?для функци?организм?

    Холестерин ?продукта?/b>

    18. Большинств?коммерческих продукто? таки?ка?жареная пища ?выпечк? чипс? торт??печенья, на упаковка?которы?утверждает?, чт?он?не содержат холестерин? на само?деле содержат тран?жиры ?форм?гидрогенизированны?растительных масе? которы?повышают уровен?"плохог?холестерин?, ?снижаю?уровен?"хорошего холестерин?.

    19. Ка?только холестерин начинает накапливаться ?артерия? он?постепенно становятся толщ? боле?твердыми ?даже приобретаю?желтоватый видхолестерина. Если бы вы видели, ка?выгля??закупоренные холестерином артери? то заметили, чт?он?ка?будт?покрыт?толсты?слое?сливочного масл?

    Диет?пр?повышенном холестерин?br />
    20. Чтоб?предотвратит?риск, связанный ?высоки?уровне?холестерин? чаще всег?рекомендую?внести изменения ?свое питани? Стои?увеличит?потреблени?продукто? снижающи?уровен?холестерин? таки?ка?овощ? рыба, ов?нк? грецки?орех? миндал? оливково?масл??даже темный шокола?

    21. Однако, чтоб?снизит?уровен?"плохог?холестерин? ?увеличит?уровен?"хорошего холестерин? можн?не только правильн?питать?. Специалист?такж?рекомендую?занимать? физической активность?миниму?30 мину??день.

    22. ?беременных женщин уровен?холестерин?естественным образо?выше, че??большинств?женщин. Во время беременности общи?холестерин ?уровен?ЛПНП холестерин?достигае?максимальных показателе? Высоки?уровен?холестерин?необходи?не только для зачатия, но ?для родо?

    23. ?другой сторон??паре, гд???мужчин???женщин?высоки?уровен?холестерин?чаще бывают трудност??зачатием. Та? паре може?потребоваться больше времен?для зачатия, если ?одного из партнеро?слишко?высоки?уровен?холестерин?

    24. Кром?нездоровог?питания, генетическ? предрасположенност? отсутствие физической активности, курени? злоупотреблени?алкоголе??стрессмогу?способствовать повышенном?уровню холестерин??кров?

    25. Грудно?молоко содержит мног?"хорошего холестерин? , ?жиры ?грудно?молоке легк??эффективно поглощаются ребенком. ?младенце?холестерин помогает снизит?риск сердечно сосудистых заболевани??играет важную роль ?развитии мозг?ребенк?

    Норм?холестерин??кров?по возрасту

    Будьте здоров? Берегите се?.


    Источник информации

    Метк?

    Предотвратим образовани?тромбо??жару: 6 просты??эффективны?способов+Чт?тако?витами???для чего он нуже?организм?
    Понедельни? 19 Ию? 2021 ? 12:46 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения ludmila_ya [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Предотвратим образовани?тромбо??жару: 6 просты??эффективны?способов+Чт?тако?витами???для чего он нуже?организм?
    21 (700x464, 273Kb) Тридцатиградусная жара - эт?пово?пр?вить повышенное внимание ?своему здоровью. Такая температур?увеличивае?риск образования тромбо??сосуда? особенно если атеросклеротически?процес?уж?начался (ил??ва?наблюдается варико?нижних конечносте?.
    Высокая температур??каменных джунгля?мегаполиса – ?жело?испытани?для всех, но, особенно, страдают люди ?болезнями систем?кровообращен?, ?то?числ?сердечно-сосудистым?заболеваниями.
    Пр?температур?свыш?плюс 30 организм те?ет мног?жидкости ?минеральны?соле?– калия, магн?. Ка?следстви? кров?сгущается, возрастает риск образования тромбо??нагрузка на сердечно-сосудистую систем??цело? Для профилактики тромбообразования врач?рекомендую?соблюдат?шест?правил. item_2681 (700x359, 113Kb)
    1. Пить больше воды! Не абстрактно?жидкости, не сока ?газировкой, ?ки?чено?питьевой воды. ?сожалени? подавляющее большинств?люде?пьют очен?мало воды. Рассчитать свою норм?несложно – на каждый килограм?масс?тела ежедневн?должно приходиться 40 мл воды.
    Та? взрослый челове?весо??70 кг должен ежедневн?выпивать 2,8 литр?воды. Дете?тоже нужн?приучать ?правильном?питьевом?режиму. Питьев? вода - просто??очен?мощное средство против образования тромбо? scale_1200 (2) (700x469, 335Kb) Для предотвращен? сгущен? кров?полезн?пить свежевыжатые кислые соки – из лимона, виноград?ил?клюквы, разбавленные прохладной водо?
    2. Включить ?рацион питания продукты, способствующие разжижению кров? 5d2c (700x488, 172Kb) Дв?тр?таки?продукта должны быть ?ваше?меню каждый день:
    - оливково??ль?но?масл?  яблочны?уксу?
    - чеснок ?лу?(регу?рное потреблени?чеснок?наполовину уменьшае?вероятность тромбо?;
    куркум? корица;
    - лимоны;  семечк?подсолнуха, тыкв?
    - свекла;  ов?ная каша;
    - кака??шокола?(горьки?;
    - рыба ?рыби?жи?имбирь;
    - томаты, томатный со?
    10029_one_max (700x393, 271Kb) - ягоды малины, черник? клюквы, земляники, вишн? черешн? 3. Сократит?ил?временно исключит?/strong> из рацион?nbsp; продукты, сгущающи?кров?
    - ?сные бульон?  колбас?
    - копчености;  студен? сливки;
    - белы?хлеб; чечевицу;
    - шиповник; бананы ?манг?
    - черноплодную ?бину; img324_0 (700x525, 531Kb) Трав?звероб? (её част?добавляют для вкус??обычны?ча? може?повышать давление, способствовать образовани?тромбо?br /> - некоторы?трав?(зверобой, валериан? крапив? ты?челистни? кукурузные рыльца, горе?почечуйный, манжетка) - их не рекомендую?пить пост?нн?

    4. Уменьшит? ?лучш?совсем отказать? от курения ?алкого?, которы?значительн?повышают ?зкость кров? ?особенност? тромбообразовани?способствует курени? поскольк?никоти?активизирует этот процес? эт?ег?отличительно?свойство.
    Помимо этог? нужн?сократит?потреблени?соли – ?избыточном количестве он?тоже увеличивае??зкость кров? -- 00 10 (700x381, 324Kb) 5. По возможност?-  двигаться, ходить пешком, занимать? физкультурой, плават? Хо? злоупотреб?ть физической нагрузко?не стои?(на даче, ?спортзал?.
    Обязательно нужн?носить одежду из натуральны?тканей - хлопкову? ль?ну?
    Голову пр?выходе на улиц?необходимо покрыват?шляпо?ил?панамо? Лучш? чтоб?головной убор такж?бы?изготовлен из дышащего натурального материал?

    6. Корректируйт?схем?приёма лекарств. ??препаратов негативн?вл?ет на адаптаци?организм??высоки?температурам ?може?серьёзно ухудшить самочувствие. --000 110420 (700x393, 266Kb) ?ни?отно?тся мочегонные (нарушают электролитны?баланс), антигистамин?от аллергии (подавляют работу потовы?желё?- чере?ни?организм охлаждается), седативные (успокоительные), обезболивающие (снижаю?восприяти?тепл? ?противовоспалительны?(угнетают функци?поче?. Лекарств??жаркую погоду нужн?хранит??холодильнике - высокая температур?може?изменить их действие ?срок годности.

    Особый разговор - ?гипертониках. ?жару давление снижается, ?пациенты перестаю?принимат?лекарств? Ка?только погода ме?ет? - давление подскакивает.
    Итог: либо гипертонически?криз, либо инфарк?ил?инсуль?
    Гипертоникам ?жару рекомендован приё?адаптогено? содержащих кали??магний, - из-за их дефицита могу?возникнуть нарушения сердечного ритм??нестабильность давлен?.
    Чт?тако?витами???для чего он нуже?организм? ?каки?продукта?он содержит? ?че?опасен ег?дефици?

    Витами??- один из самы?удивительных витамино??мире, ?ученые по се?день продолжают открыват?вс?новы?ег?форм? функци??преимущества. Он существует ?2-?формах (подробне?об этом ниже), ?играет решающую роль ?здоровье сердца, заживлении ра??даже ?прочност?костей. Читайт?дальше, чтоб?узнать об источниках, полезных для здоров? свойства??признака?дефицита витамина ?

    Чт?тако?витами???почему он важе?
    Витамино??на само?деле называют группу из нескольких жирорастворимы?витамино? которы?сходны по свое?химической структур??воздействи?на организм человека. Впервы?он бы?обнаруже??1920-?года??совершенно случайно. ?то время экспериментаторы пытались по?ть, ка?определенные дефициты нутриентов вл?ют на здоровье живы?сущест? ?открытие витамина было сделан??результате наблюден? за чрезмерным кровотечение??животных.
    ?те?по?ученые открыл?мног?различны?форм витамина ? но дв?наиболее распространенных ?человека - эт?витамины ? (филлохинон) ?? (менахино?. Хо? по поводу различий межд?этим?двумя формам?ведутся спор? об? по-видимому, играют роль ?свертывани?кров? здоровье костей ?сердца.

    Необходи?для заживлен? ра?/b>
    Значительное количество белков, необходимы?для свертывания кров? требую?присутствия витамина ? Слыш?словосочетание “свертывание крови”, мы привыкли думать об инсульта??сердечны?заболевания? но на само?деле эт?важнейшая функция человеческог?организм? которая позволяет рана?рубцеваться ?заживать. Бе?не?даже незначительный поре?може?привести ?потенциально смертельно?кровопотер?
    Большинств?исследований, изучающи?свертываемость кров? акцентировал?внимание на витамине ?, но боле?поздни?данные указываю?на то, чт?не мене?важе??контроль за потреблением витамина ?. Эт?особенно актуальн?для люде? принимающи?разжижающи?кров?средства (таки?ка?варфарин, например), та?ка?чрезмерное потреблени?этог?витамина може?помешать действию лекарств.

    Защищает от болезней сердца
    Хо? витами???принимае?участи??свертывани?кров? ва?не нужн?избегать ег? чтоб?предотвратит?сердечны?заболевания. Напротив, богатая им диет?предотвращае?формирование холестериновых бляше??развитие атеросклероз? Исследовател?обнаружили, чт?витами??способствует синтез?белк? не дающег?кальци?откладываться ?артерия?
    Этот процес?называют кальцификацией коронарных артери?(КК?, ?он ухудшает артериальный кровоток ?повышает риск образования бляше? Таки?образо? витами??способен предотвращат?сердечны?заболевания. Исследован?, касающие? этой темы, относительно новы, но он?уж?показали, чт?витами?? боле?эффективен ?профилактике КК? хо? об?форм?очен?важн?для этог?процесса.

    Способствует здоровью костей
    Поддержани?прочност?костей являет? приоритето??любо?возрасте, ?витами?? по-видимому, играет решающую роль ?цикл?клеточного метаболизм? обеспечивающег?прочност?костей. ?люде??ег?дефицито?отмечает? боле?высокая частот?переломо??остеопороз? 4-летнее исследование женщин ?постменопауз?(категория, которая, ка?известно, имее?боле?высоки?риск переломо?костей) показало, чт?участниц? принимавши?добавк?витамина ? были мене?склонн??перелома? че?группа, употреблявш? плацеб? Та?чт?диет? богатая этим витамино? сохраняет здоровье ?силу костей.

    Недостатки ?лучшие источник?витамина ?/b>
    Дефици?витамина ?встречается нечаст? но он може?возникат??люде??заболеваниями печени, целиакие? болезнью Крон? ?такж??пациенто? которы?пьют лекарств?для разжижен? кров?ил?перенесл?бариатрическую операцию. Люди ?дефицито?витамина ?жалуют? на повышенное кровотечение вследствие порезо??царапи??большу?склонность ?перелома? хо? такими симптомами могу?пр?влять? ?другие заболевания.
    Рекомендуемая дневная доза витамина ?состав?ет 90 мк?для взрослых женщин ?120 мк?для взрослых мужчин. Эт?рекомендац? касает? только витамина ?.
    Относительно суточног?потребления ? никаки?норм не разработан? но известно, чт?человеческий организм може?производит?ег?самост?тельно, ?такж?получать из ?са ?птиц?

    ? присутствует во многих зелены?растительных продукта? особенно ?листовой зелени, тако?ка?шпинат ?капуст? ?такж?во фрукта?(киви, черник? виноград??ежевик? ?овощах (авокад? спарже ?зелено?фасоли).
    Важн?комбинироват?продукты, богаты?витамино?? ?че?то жирным, таки?ка?оливково?ил?сливочно?масл? орех? молоко ил?яйц? Поскольк?эт?вещество являет? жирорастворимы? организм?трудне?ег?усваиват? ?сочетани?ег??жирами поможе?телу делать эт?эффективне?
    Источник
    Источник

    5634411_0_0_0doktor (156x158, 4Kb)


    Метк?

    Мифы ?сердце, которы?не нужн?верить...
    Суббот? 16 Апре? 2022 ? 10:49 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Лариса_Воронина [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Мифы ?сердце, которы?не нужн?верить...

    Сердце ?на?- главны?орга? которы?обеспечивает кислородом ?питательными веществами вс? остальны?органы. Благодаря работе сердца, мы може?дышать, противостоим болезня? получаем энерги?для жизн? ?то? ка?устроено наше сердце , мы задумываем? мало, пока он?не начинает на?беспокоить. На почв?недостатка знаний возникаю?различны?домысл? которы?мы вери??следуе? ? зачастую своими неграмотными действ?ми, мы наноси?нашему сердцу непоправимый вред.
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    Ми?1. Сердце расположен??боли?слев?
    Эт?не совсем та? Сердце бьет? ближ??центру грудно?клетки. ?боль, если он?возникае? чувствуется за грудиной. Левосторон?я боль може?быть пр?вление?межреберно?невралги? остеохондроз?грудного отдела, острог?панкреатит? Характер боли може?определить только врач ?медицинско?обследование.
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    Ми?. Пр?боли ?сердце поможе?валидо?br /> Эт?один из самы?опасны?мифо? Валидо?- эт?таблетки ?ментолом, ?корвалол - успокоительное средство. Эт?не лекарств?от " боли ?сердце"! Пр?непрерывно?да?ще? пекуще?боли за грудиной, которая беспокои?ва?больше 5 мину? необходимо вызват?скорую помощь, та?ка?подобн? боль може?быть вызван?инфаркто?миокарда.
    Если ва?настигла подобн? боль, надо выпить таблетку нитроглицерина, лечь та? чтоб?ноги были выше корпус?( чтоб?снизит?нагрузку на сердце).
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    Ми?. От страха бывает разрыв сердца.
    Эт?преувеличени? Здоровое сердце отреагируе?на внезапны?стресс ?повышенное эмоционально?напряжени?выбросом адреналина, увеличение?сердцебиен? ?повышением давлен?. Причиной разрыв?сердца ( нарушения целостност?ег?стенок) могу?стат? инфарк?миокарда, пороки развит?, травма сердца ( пр?аварии ил??спорте )
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    Ми?4 Сердцу нуже?поко?br /> Коварный ми? Люди думают, чт?сердцу нуже?отды? ?посл?дня си?че?работы ?офис?дома ложатся на дива? Совершенно напрасно! Сердце- эт?мышц? ?бе?пост?нной тренировки он? ка??другие мышц?организм? те?ет упругост? становит? ?ло? слабой ?уж?не ?сост?ни?перекачивать кров??нужной сило???нужных объема? Для сердца опасна слаб? двигательн? активность ?полное отсутствие нагрузки! Сердце нужн?укреплять даже те? кому противопоказан спор? Никт?не требуе? от человека изнурительны?тренировок ?фитнес -клуб??рекордов на бегово?дорожк? Для сердца показаны аэробные нагрузки - ходьба, легкий бе? коньки, лыжи, плавание.... Вполне достаточно для того, чтоб?поддерживать сердце "?форм?
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    МИ?. Сердцу нуже?допинг
    Речь идет ?первую очеред??кали? недостаток которого ухудшает работу сердца. Переизбыто?калия може?возникнуть, если почк?не справляют? со своими функциями, ?он не мене?вреден, че?недостаток этог?элемента. Озабоченны?свои?здоровье?люди начинают поглощат?продукты, богаты?калием - печены?картофел? бобовы? бананы, цитрусовые, сухофрукты, гречку, помидоры ?арбузы. Избыто?калия може?вызват?замедление сердцебиен?. Могу?возникнуть проблемы ?дыханием, мышечн? слабость. Поэтом?целенаправленн?воспол?ть кали?показано только те? ?кого ег?недостаток подтвержде? биохимически?анализом кров? ?во?количество соли, сост?ще?из другог?элемента- натр?, нужн?ограничить!
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    Ми?6. Инфарк? чаще случается ?мужчин
    ?женщин проблемы ?сердце?появляют? ?средне?на 10 ле?позж? че??мужчин, окол?60 ле? До период?менопауз?систем?кровообращен? женщин защищена эстрогенам? Эт?гормон?повышают эластичность артериальных стенок ?предотвращаю?образовани?кровяны?сгустков. Когд?уровен?эстроген??организм?резк?падает, ?первую очеред?страдает систем?кровообращен?. Женщин?обычно пропускают первые симптомы развит? ишемическо?болезн?сердца. ?мужчин типичный симпто?ИБ?- боли ?груд? которы?возникаю?во время физических нагрузок, ?для женщин боле?характерны одышка, иногда онемение ?рука? чувств?непреодолимо?тревог? Он?думают, чт??ни?невроз ил?остеохондроз ?поздно обращают? ?врач? Ка?следстви?- инфарк??женщин диагностируется намног?позж? че??мужчин.
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif
    Ми?7. Сердечная недостаточност??инфарк?- эт?одно ?то же
    ?отличи?от инфаркта миокарда ил?остановк?сердца, которы?являют? внезапными сост?ниями, сердечная недостаточност?- эт?хроническо?заболевани? Суть ег?заключается ?то? чт?сердце не накачивает стольк?кров? скольк?должно. Причиной снижен? работоспособност?сердца являют? коронарн? болезн? гипертон? ?диабет. ?сожалени? ?сердечно?недостаточност?отно?тся легкомысленн? хо? эт?заболевани?имее?худший прогно? че?многие виды онкологических заболевани?
    0_803a8_19e04093_M.jpg.md.gif



    Метк?

    Факт??здоровье сердца, которы?следуе?знат?/b>
    Воскресень? 01 Мая 2022 ? 12:22 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения дракош?2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Факт??здоровье сердца, которы?следуе?знат?/strong>

    Ка?устроено сердце.jpgКа?бы эт?грустн?ни звучал? но болезн?сердца ?каждым годо?«молодеют». Вс?чаще от ни?страдают не только пожилы?люди, но ?молоды??активные девушк??парн? Лучшим средство?против всех болезней остает? профилактика. Изучит?нашу подборку, чтоб?исключит?фактор?развит? опасны?болезней.


    Факт??здоровье сердца, которы?следуе?знат? src=
    ?сердце нужн?заботить? пост?нн?
    i (3) (700x700, 314Kb)
    💓1. Даже если ?ва?не?лишнег?веса, вы вс?равн?можете быть ?зоне риск?💓
    Обычно ?люде? страдающих от ожирен?, высоки?«вредны?raquo; холестерин ?высоки?уровен?сахара ?кров? Но, ка?ни странн? уровен?глюкоз?може?повысить? ??вполне стройных ?подтянуты? Уровен?сахара, превышающи?норм? но не вызывающий диабет, намног?увеличивае?шанс?на развитие заболевани?сердца ?сосудо? Регу?рн?сдавайте анализ кров??держит?саха??норм?

    💓2. Саха?опасне?для здоров? сердца, че?холестерин
    Мы почт?чт?каждый день обрекаем свой организм на инсулиновы?скачки. Когд?мы едим сладко??фастфу??наслаждаем?, на?организм переживает ужасны?потрясения. Саха?нарушает оболочку кровеносны?сосудо?сильне? че?холестерин. Та?чт?не увлекайтес?пирожным? пончикам? бургерам??другим?«опасными» вкус?шкам?

    💓3. Плохой со?може?быть опасен для сердца
    Просыпаетесь по утра?уж?уставшим? Рекомендуе?проконсультировать? ?врачом. Возможно, вы страдает?апно??сост?нием, когд?во сн?буквальн?на секунд?останавливается дыхани? Странное заболевани?може?привести ?сердечному приступу ил?инсульту ?будуще? Дело ?то? чт??«бездыханные?секунд?наши сосуды ?сердце лишают? достаточного количества кислород?

    💓4. Сложная беременность ?ещ?один фактор риск?br /> Преэклампс? возникае?во время беременности. ?этот период ?будуще?мамы пост?нн?повышает? давление, ?иногда нарушает? работа внутренних органо? Болезн?може?привести ?пороку сердца ?молодост? Если вы заметите подобные симптомы ?се?, обратитесь ?кардиологу.

    💓5. Красно?вино ?шокола??не лекарств?br /> Продукты, богаты?антиоксидантам? полезн?для здоров? сердца, но только ?определенных доза? Не нужн?съедат?по плитке шоколада ?день ?налегать на красно?вино. ?большо?количестве полезные продукты станут опасными.

    💓6. Бросит?курить ?лучшее, чт?можн?сделат?для своего сердца
    ?этом случае никогд?не поздно. Отка?от курения ?любо?возрасте ?существенн? поддержк?здоров? вашего сердца. Помнит? здоровое сердце ?сигареты ?закляты?враг? Выбирайт? на чьей вы сторон?

    💓7. Пост?нный стресс може?навредит?вашему сердцу
    Стресс вредит всем?организм? ?то?числ??сердечно-сосудистой систем? Пост?нное напряжени?повышает давление ?холестерин. «Гормо?стресса» кортизол такж?способствует повышени?сахара ?кров? чт?для сердца ?сосудо??наст?щая катастрофа. Если полность?избавить? от стресс?вы не можете, уменьшайте ег??помощь?йоги ил?дыхательны?практи?

    💓8. Здоровье зубо?связано со здоровье?сердца напряму?br /> Ка?ни странн? зубы могу?рассказать ?ва?больше, че?вы думает? Проблемы ?полост?рт??один из ключевых факторов развит? заболевани?сердца. Проверяйт?здоровье зубо?каждые полгод??долечивайт?их до конц?

    Метк?

    Лечить? нужн?движение? ?не лекарствам?Избавляем? от боле??суставах ?спин?/b>
    Понедельни? 08 Август?2022 ? 10:08 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения БЕЛОЯР_2 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Лечить? нужн?движение? ?не лекарствам?Избавляем? от боле??суставах ?спин?/strong>

    Пpoфеcсop Cеpге?Бубнoвcки??извеcтный ?Poccии вpa??aвтop мнoгoчиcленныx книг, кoтopый кoгдa–тo ca?едвa выpвaлcя из цепкиx ла?бoлезн?

    Удивительнo, oднaкo cделa?o?этo не c пoмoщь?лекapcтв. Для тoгo, чтoбы веpнуть пoдopвaннo?здopoвь? Бубнoвcки?зaдейcтвoвa?cкpытые pезеpвы cвoегo opгaнизмa ?выше??этo?cxватк?пoбедителе?

    Kинезитеpaпия ?coздaннaя им cиcтемa oздopoвлен?, кoтоpaя cегoдня cтaви?нa ноги дaже безнaдежныx бoльныx. Bo?некoтopые цитaты, кoтopые делaют чеcть знaменитoму вpaчу Бубновcкoму:


    1. H?cтoит нaдеятьcя нa чудoдейcтвенны?пилюли. Зaдейcтвуйте внутpенни?pезеpвы cвoегo opгaнизмa.

    2. Pегуляpнo делaйт?утpенню?гимнacтику, a ещ??пpиcедaния.

    3. H?oди?кapдиoлo??миp?не мoже?пoкaзaть мн?пaциентa, кoтopый вылечилcя o?гипеpтoни? пpинимaя лекapcтвенны?пpепapaты. Тo еcть вac пoдcaживaют cнaчaлa нa oдн?тaблетку, пoтo?нa целу?пpигopшню…

    4. ?не виде?здoрoвыx люде? вышедшиx из бoльницы, я виде?выжившиx. ?ca?пpoше?путь o?инвaлидa дo cегoдняшнегo впoлн?здopoвoго челoвекa.

    5. Kогдa ?вac пoявляетcя бoль зa гpудинo? вы пoкopнo идет??aптек??пoдсaживaетеc?нa пpепapaты, кoтopые якoбы coздaют пpoфилaктик?ишемическo?бoлезн?cеpдцa.

    Ha сaмo?же деле никaкo?пpoфилaктик?не пpoиcxoди? идет усугублени?бoлезн? Пoтoму чтo бoль за гpудинo??cледcтвие недoмoгaния opгaнизмa, a не пpичинa.

    6. Еcли вa?уж?40, вpa?гoвopит: «Чтo ?делaть, милo? пopa бoлеть? ?выписывaет тaблетки. A челoве?иx пьет ?зaмечaет: не пoмoгaет!

    ?дене?нa лекaрcтвa не xвaтaет! ?тoгдa o?нaчинaет читaть книг?пo aльтеpнaтивнo?медицине ?откpывaет для се? дpугие лекapcтвa ?движение, дыxaни?

    7. Пapaдoкc: ?нac дете? пеpенеcшиx бoлезн? вpa?ocвoбoждaет o?физкультуp? Пoчему–тo cчитaетcя, чтo ?движении челoве?непpеменнo зaбoлеет, a вo?лежa ?кpoвaти ?выздopoвеет. Ho, кa?извеcтнo, пo?лежaчи?кaмень вoдa не тече?

    8. Ежедневные пpиcедaния c пpямo?cпинo?пoмoгу?избaвитьcя o?мнoгиx пpoблем.

    9. Пp?ocтpo?бoли мы пpиклaдывaем xoлoдный кoмпpеcc, cнимaющий oте? улучшaющий микpoциpку?ци? Бoль ?этo ведь вcегдa oте? скoпление жидкocти. ?нaдo делaть упpaжнен?, кoтopые бы пpoкaчали жидкocть из cуcтaвo?

    10. Cтенoкapдия ?тoже вocпaлени?внутpенне?oбoлoчк?cocудa. ?пoявляетcя бoль зa гpудинo?

    A мы, вмеcтo тoгo, чтoбы зa?тьcя упpaжнен?ми, пpoкaчкo?этoгo учacткa cocудa, лoжимcя ?пocтель ?нaчинaем глoтaть тaблетки. Ho я не виде?ни oднoгo челoвекa, кoтopый «выкaчaлcя?бы лежa, глoтaя тaблетки.

    11. Зaнимaтьcя гимнacтикo? кoгд?ты выше?из бoли, из инвaлиднocти ?удoвoльcтвие.

    12. Для ме? единcтвенны?пo–нacтoящему cчacтливый чac ?день, кoгдa я утpo?зaнимaюc?гимнacтикo? Пoтoму чтo ты не cтapеешь, a мoлoдееш? ?человекa, pегуляpнo зaнимaющегocя, вмеcтo cтapыx клетo?пoявляютcя мoлoды?

    13. ?ме? тaкaя тpиaдa: пpиcедaния, oтжимaния, упрaжнен? для пpеcca.

    14. ?вcтpечaлcя c дoлгoжителе? xудoжникo?Бopиco?Ефимoвы? кoтopый пpoжи?108 ле? Мaленьки?тaкo?бы?cтapичo? живчик!

    Cпpaшивa??негo: «Чтo ты делaеш? чтoбы тa?дoлгo жить?? «Дa ничегo, ?oтвечaет, ?450 (!) pa??день пpиcедaю». ?ведь эт?унивеpcaльны?cпoco?пpoгнaть кpoвь пo телу!

    15. Еcли вы будете ежедневнo пpиcедaть c пpямo?cпинo?(10 pa??глoтo?вoды, 10 pa??глoтo?вoды) иcчезнут мнoги?прoблем? Ocобеннo этo вaжнo для теx, ктo мнoгo cидит зa кoмпьютеpo??буxгaлтеpo? дизaйнеpo? пpoгpaммиcтo?

    16. Boзьмите зa пpaвилo: чac oтpaбoтa??пpиcел 30 рa?

    17. A ещ?xopoшo утpo нaчинaть c хoлoднo?ванн??5 cекун? ?oкунутьcя o?зaтельнo c гoлoвo? Moжнo пpинять ?ду? нo этo пoxуж?

    Пpиcлушивaяc??этим coветa? тa??xoчетcя cкaзaть: «гениaльнo??пpocтo!?Пpoфеccop Бубнoвcки?мнoгиx люде?пocтaви?нa нoги, поэтoму не cпешите бежaть ?aптек?пp?пеpвo?недoмoгaни?

    Вoзмoжнo, cтoит пpиcлушaтьcя ?coветa?вpaчa ?пoпpoбoвaть cпpaвитьcя c недугo?caмocтoятельнo. Будьте здopoвы ?не бoлейт?

    Избавляем? от боле??суставах ?спин?за одну неделю

    Этим рецептом поделился врач, которы??помощь?чудо-средства смог сохранит?здоровым?свои сустав??долгие годы помога?солдатам лечить спин?ил?сустав?посл?изнурительны?физических нагрузок.

    BEZ-NAZVANIY-1.jpgЖелати?прекрасн?восстанавливае?“смазку” суставов
    Способ приготовления эффективного средства:
    для начала купите 150 ?любого съедобного желатина (этог?количества желатина хватит на курс лечения ?30 дней). ?вечера замочите 5 ?желатина (эт?2 плоски?чайные ложк? ¼ чашк?холодной воды. Оставьте желати?набухать до утра, пр?комнатно?температур? Не ?холодильнике! Утро?желати?превратится ?желе. Утро?обязательно натоща?выпейт?эт?смес? Если ва?сложно эт?сделат? можете добавить ?желатинову?смес?со? мё? воду ил?смешат??йогуртом ил?сметаной.
    Желати?действуе?та? чт?люди, которы?жаловались на боль ?суставах, спин? нога? боль ?позвоночнике, ше??? ?, всег?чере?неделю перестаю?чувствоват?боль.
    Полный курс лечения длит? 30 дней. Повторять курс можн?посл?60 ме?це?

    Почему желати?та?полезе?для суставов?

    Желати?эт?продук?животног?происхождения, которы?получе??результате обработк?соединительной ткан?крупного рогатого скот??сухожили? костей, хряще? ?коллаген??чистом виде. Желати?содержит аминокислоты ?пролин ?гидросипроли? которы?оказываю?положительно?вл?ни?на сост?ни?внутренних волоко??мелких сосудо? восстанавлив? соединительную ткан?
    Желати?способен увеличит?рост ?объё?соединительной ткан? чт?немаловажн?для поражённых суставов.

    Действие желатина на здоровье человека:
    BEZ-NAZVANIY-2.jpg
    укрепляет сустав? улучшает обме?вещест? улучшает умственную работоспособност? поддерживает здоровье кожи, поддерживает упругост??устойчивость сухожили??связо? предотвращае?остеопороз, чрезвычайн?полезе?для рост??укреплен? ногтей, зубо??воло? помогает пищеварени??устраняет запо? укрепляет кост? очищае?печень от токсинов, регулирует уровен?гормонов, помогая похудеть.
    Ка???всех остальны?средст??желатина есть ??побочных действий:
    желати?може?провоцироват?ощущение ?жест??желудк? вздути?живота, изжогу, отрыжк? очен?редк??желати?вызывает аллергически?реакци??некоторы?люде?

    ?тоже время желати?оставляет непр?тный вкус во рт? но этог?можн?избежать, если смешат?ег??мёдо? йогуртом ил?любо?другой пище? котору?вы предпочитает?
    Проверен? всег?за 7 дней боль ?позвоночнике ?скованност??област?ше? которы?мучили ва??течени?многих ме?це? исчезнут. Посл?одного полног?курс?лечения вы почувствуете се? намног?лучш?
    P.S. Есть ?противопоказан?: желати?сгущае?кров? поэтом?пере?применение??обязательна консультац? ?врачом.

    Будьте здоров?


    источник

    Метк?

    Полезные продукты для сосудо??сердца
    Вторни? 30 Август?2022 ? 10:53 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения lyubava63 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Полезные продукты для сосудо??сердца

    Здоровый обра?жизн? включающий ?се? правильное сбалансированное питани? разумную физическую активность, максимальное пребывание на свежем воздух?- ключ ?здоровью тако?просто??тако?сложны?одновременно. Однако большинств?из на?устроены та? чт?всерьё?не задумывают? ?стол?просты?веща? пока опасност?не коснёт? личн?их
    ил?ближайшего окружения.
    Ка?верн?сказал??? Раневская:
    «Я заметила, чт?если не кушать хлеб, саха? жирное ?со, не пить пиво ?рыбкой - морд?становит? меньше, но грустнее?
    Итак, продукты разжижающи?кров??укрепляющие? стенки сосудо?- каки?он?


    Оказывается, важн?не только то, чт?мы едим, но ?то, ?како?количестве. Проблема ?то? чт?пр?переедании сильно нарушает? кровоток: кров?сгущается, её ?жело перего?ть, ?те?временем вс?свободны?ресурс?организм?брошен?на переваривани?пищи.

    Правил??1 гласит: не переедат?


    Правил??2: - ?рацион?должны присутствовать продукты для укреплен? сосудо? богаты? ?частност? магние??калием! Поро?кардиоло?помимо коррекци?диет?пациента може?порекомендоват?принимат?специальны?поливитаминные комплекс? ведь ?некоторы?запущенных случ??сбалансированн? строгая диет?не ?сила?помочь избежать проблемы.

    🍅
    Продукты,
    снижающи?холестерин ?очищающи?сосуды: фрукты

    ?ЯБЛОКО. Эт?действительн?волшебны?фрук? препятствующи?заболевания?сердца, он?содержит ?себе миниму?калори??обладает сладки??чудесным вкусом. ?яблоках содержит? клетчатк? крайне важный элемен?для снижен? уров? холестерин? кали? которы?ликвидируе?отёк? активизируя выделительну?систем? пектин, способствующий выведени?из организм?шлак??токсин? Счастливые обладатели садовы?участков, ка?правил? ежегодно собирают яблочны?урожай ?выдумывают, чт?бы такого приготовит?из яблок на этот ра? кому бы предложить ведёрк?другое. ?ведь самы?полезные фрукты - эт?ка?ра?выращенные на собственно?участк? когд?можн?быть стопроцентно уверенны??то? че?их обрабатывали ??каки?условия?растил? Та?чт? если своего участк?не? не стес?йтес? принимайте яблочны?дары от свои?друзей ?родственнико? эт?самы?эффективны??бюджетны?путь ?богатырскому здоровью.

    ?ГРАНАТ - ещ?один полезный продук? разжижающи?кров??укрепляющий стенки сосудо? Он такж?снижае?уровен?холестерин??надёжн?защищает от атеросклероз? Конечн? максимальн?обогащённы?витаминами гранат?продаются исключительн?осенью. ?како?вкусны?свежий со?постав?ют прямико?из Азербайджана, хоть ?стои?он совсем немало, но эт?наст?щая кладез?витамино?

    ?ГРЕЙПФРУ?насыщает организм витаминами ?борется со старение?сердечно?мышц? ?кого-то этот фрук?ассоциируется ?горечь?во рт? но эт?не та??попробуйте очистить ?коть от кожуры ?вы почувствуете сладки?истинный вкус грейпфрута!

    ?АВОКАД?регулирует повышенное давление ?помогает бороть? со стрессом за счёт входящи??ег?состав жирных кислот ?калия. Слишко?жёстки?плод говори??ег?незрелости, но ?слишко??гкий нехоро?для употреблен? - скорее всег? он просто уж?сгни? Зрелый авокад?на ощуп??меру жёстки? ?ег?кожура довольно эластичн??эт?же время.

    20220829YXjjm8c4Ce7FWvqN_tXhQ9_large.png
    Продукты,
    полезные для сосудо??сердца: овощ?/u>

    ?Озаботиться стои??первую очеред?присутствием на стол?листовых овощей, например, щавеле? шпинатом, рукколой ил?лист?ми салата. Эт?отличные продукты, очищающи?сосуды ?обеспечивающие питани?сердца, регу?рное употребление их ?пищу являет? отличной профилактико?сердечны?заболевани? Магний, содержащий? ?ни? способствует обогащению кров?кислородом, регулирует ЧС??препятствуе?образовани?тромбо?

    ?Очен?полезным продукто?питания для сосудо?являет? любая капуст? например, брокколи ил?обычная белокочанн?.

    ?Чеснок служит профилактико?инфаркта миокарда, эт?продук? расширяющий сосуды ?снимающи?напряжени??их стенок. Ег?активные элементы предотвращаю?сердечну?недостаточност?

    ?Одни?из продукто? разжижающи?кров??укрепляющих сосуды являет? тыкв? Он?хороша те? чт?её хранит?можн?чуть ли ни целы?го? Очен?удобно сраз?почистит?её ?нарезать на кусочк? упаковат?порционн??специальны?пакетики ?отправит??морозилк? ?ка?хороша пшённая кашк??тыквой - очен?вкусно ?полезн?для сердца! Её состав обогащён калием ?витамино?? он?снижаю?повышенное давление ?активн?участвую??борьбе ?атеросклерозом.


    По?тн? чт??сезо??натуральными овощам??наше?полосе приходит? ?жело, но вс?же надо постараться найт?качественног?производителя ?делать покупк?именно ?него.
    20220829xZMcbngmHKTBnUcj_gfLj1_large.png
    Продукты,
    укрепляющие сосуды ?сердце: бобовы??злак?/u>

    ?По утра?кушать надо, конечн? кашу. Эт?та?называемые длинны? правильные углеводы, которы?запасают на?энергией на целы?день, не откладыв?сь ?виде жировы?складоче?та? гд?не хотелось бы. Но оказывается, чт?регу?рное употребление бобовы??злаков - эт?ещ??отличн? профилактика сердечны?заболевани??защита сосудо?от скапливания ?ни?холестерин? Потому злаковые смел?можн?отнест??продукта? разжижающи?кров??укрепляющим стенки сосудо?

    ?Конечн? пользу принести могу?только цельны?злак?за исключение?овса, которы?употребляет? ?виде хлопье? Каши быстрого приготовления априор?пользы ?себе никако?не несу? кром?экономии времен?на приготовлени?завтрака. Однако, чтоб?снабдить организм ресурсам?для очистк?сосудо??профилактики сердечно?недостаточност? варить надо наст?щи?злаковые каши, на приготовлени?которы?уходит 15 мину?миниму? Сейчас ?арсенале практическ?каждой домохо?йк?есть мультиварк? скороварки, ?помощь?которы?можн?бе?каки?бы та?ни было замороче?приготовит?вкусны?каши, не отвлек?сь на их помешивани??не переживая, ка?бы чего не пригорел?

    ?Чт?касает? бобовы? то фасоль, чечевица, ну? горо?должны присутствовать на стол??то?ил?ином виде! Оказывается, даже соя относится ?бобовы? ?ведь эт?одно из самы?эффективны?средст?для профилактики сердечны?заболевани? Соя эффективна даже пр?некоторы?формах онкологи?

    20220829dyFFzQpCjjTz2ZxG_a4dcq_large.png
    Продукты,
    укрепляющие сосуды ?сердце:

    ?РЫБА. ?большинств??со являет? неотъемлемой частью рацион? присутствуя на столах каждый день ?то?ил?ином виде. ?точк?зрен? сост?ния сосудо??сердца, ?со следуе?хо? бы 1-2 раза ?неделю заме?ть на рыбу - всег?100 ?за 7 дней снижаю?риск заболевани?сердца ?2 раза! Причём желательно покупать морску?жирную рыбу, та?ка??не?есть полиненасыщенные жирные кислот? остр?необходимы?для сердца ?сосудо?

    ?ОРЕХ? Не стои?забывать ?пр?орех? особенно выде?я сред?ни?грецки? миндальные, кешь? лесные ?кедровые. Помимо того, чт?он?воспол?ют запа?жирных кислот, улучшают работу сердца ?снижаю?риск развит? сердечны?заболевани? он?ещ??являют? прямы?источником белк?

    ?РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛ? Пр?избыточном холестерин? сердечны?заболевания?ил?проблема??сосудами следуе?достаточно жёстко ограничивать се? от потребления животных жиро? ?растительные жиры ?разумном потреблени?- полезн? Достаточно всег?1-2 ст.? оливкового, кунжутного, ль?ного, тыквенного ил?миндальног?масл? Эт?источник витамина E, ? кром?того, растительное масл?препятствуе?образовани?тромбо??сосуда?

    fullsizef14d3a41683a0785.jpg
    Продукты
    для сосудо?головног?мозг?
    Головной мозг являет? центро?нервно?систем?человека, ?от ег?питания зависи?действительн?многое. Можн?выделить таки?полезные продукты для сосудо?мозг?


    ?ВОДА. Если не?никаки?пробле??почкам? то следуе?выпивать ?день окол?1,5 литров обычно?негазированной воды. Обезвоживани?организм?може?нанест? помимо всег?прочег? серьёзны?травмы головном?мозг? Вода должна быть качественн?, неки?чёная, купленная от надёжног?поставщика ил?взятая из проверенного источник?

    ?РЫБА. Входящи??её состав жирные кислот??Омег?3 очищаю?сосуды мозг? питают ег??препятствую?образовани?тромбо?

    ?СЛОЖНЫ? УГЛЕВОДЫ. Для полноценно?работы мозг?необходима энергия, котору?можн?извлеч?из таки?продукто? злаковые каши, макароны ?хлеб из твёрды?сортов пшениц? кукуруза ?бобовы? Главно? не путать сложны??просты? короткие углеводы - от ни?пользы никако? кратковременно?чувств?насыщения ?удовлетворен?, которо??ближайше?же время сменит? на чувств?голода.

    ?ФРУКТЫ, ОВОЩ??ЯГОД? Побольше ?желательно ?свежем виде. Лучш?со свое?грядк? но если не сезо? то ?проверенны?импортны?поставщи?подойдёт, ?ягоды ?заморозк? например.

    ?ЗЕЛЁНЫ? ЧА? Природны?антиоксидант, способны?продлить клетка?молодост? уско?ющий обме?вещест??таки?образо?способствующий похудени??выведени?шлаков ?токсинов. Эт? наверное, знае?каждый. Но оказывается, чт?входящи??состав зелёного чая вещества ещ??защищают клетки головног?мозг?от различны?поражени? Разумеет?, речь идёт ?натурально? заварном ча? ни ?коем случае не ?пакетика?ил?дешёвы?подделка?

    ?ЯЙЦА - курины? перепелины? неважн? Их состав необходи?для нормальног?функционирован? мембра?головног?мозг? но кушать их ?большо?количестве вс?же не следуе?

    ?ОРЕХ? Прямо?источник витамина ? остр?необходимого для головног?мозг? ?особое внимание опять следуе?уделять грецки?орехам ?ег?масл?содержит рекордно?количество полинасыщенных кислот Омег?3 ?Омег?6. Пользу орехов для работы головног?мозг?переоценит?сложно, но кушать их стои?вс?же ?меру ?он?весьма калорийн?

    ?МАСЛ? Ль?но? подсолнечное ?оливково?масл?снабжают головной мозг необходимы?для ег?нормальног?функционирован? количество?ненасыщенных жирных кислот. Вообще оливково?масл?занимает первые мест?во многих направления?- эт??диетолог?, ?косметолог?, ?отдельны?лечебные ветв? Он?должно быть ?каждой хо?йк? ведь ег?принимаю??внутрь, ?даже используют ?качестве косметически?средст?на поверхност?кожи. Та? он?отличн?предотвращае?появление растяже?во время беременности, например, устраняет морщин??возвращает коже былу?эластичность.

    20220829ibAtp8zVcV7JbjyO_dZx87_large.png
    Продукты
    вредны?для сосудо??сердца
    По закону подлости вс?само?вкусно??привлекательно?являет? одновременно ?самы?опасны?для здоров? продукто? Копчёные ?сырокопчёные колбас? икра, алкоголь, маргарин ?содержащие ег?продукты являют? прямы?источником холестерин??повышают риск образования тромбо??возникновения сердечны?заболевани? От вышеперечисленного совсем отказать?, впад? ?крайност? не?нужд? Но ограничить потреблени?вс?равн?лучш?по возможност?

    Подведём итог?
    Теперь вы знаете, каки?продукты чистя?сосуды, способствуют разжижению кров??предотвращаю?сердечны?заболевания. Очевидно, чт?их список очен?обшире? вс?он?доступны ?по цене, ?по наличи??большинств?магазино? Придерживать? здоровог?питания, оказывается, совсем не сложно, главно?поставит?цель ?правильн?замотивировать се?. ?вы хотите хорошо выглядеть ?жить долг??счастлив? Тогд?дело осталось за малы?

    Источник

    Метк?

    Чесночны?экстракт! Достаточно использовать 1 ра??го? чтоб?предотвратит?вс?болезн?/b>
    Суббот? 22 Ок?бря 2022 ? 22:33 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Donnarossa [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Чесночны?экстракт! Достаточно использовать 1 ра??го? чтоб?предотвратит?вс?болезн?/strong>

    чеснок ра??го?(700x450, 48Kb)
    Чеснок бога?серосодержащим?соединен?ми, которы?защищают сердце от окислительного стресс??воспалений.
    Преимущества употреблен?
    Пр?сердечно-сосудистых заболевания?/span>
    Одни?из самы?известны??изученны?преимущест?чеснок?являет? ег?мощное кардиозащитное свойство. Чеснок бога?серосодержащим?соединен?ми, которы?защищают сердце от окислительного стресс??воспалений.
    Снижае?уровен?холестерин??кров?/span>
    Чеснок имее?способност?снижат?уровен?триглицеридо??холестерин??кров?
    Предотвращае?атеросклероз
    Некоторы?исследован? доказывают, чт?чеснок може?защищать от атеросклероз? ?2016 учёные пришли ?следующему выводу: «Мы завершил?четыре исследован?, ?он?показали, чт?чесночны?экстракт замедляет прогрессирование атеросклероз??даже може?избавить от болезней сердца на ранних стад??raquo;.
    ?исследовании, опубликованном ?Journal of Nutrition, оценивал?участников, которы?принимал?суточную дозу чесночного экстракт?— 2400 мг. ?люде?посл?годичног?приёма чесночного экстракт?снизилос?накопление бляше??артерия?на 80%.
    Снижае?высоко?кровяно?давление
    ?одно?исследовании, люди, которы?принимал?600-1,500 мг чесночного экстракт? имел?низкие показатели систолического ?диастолическог?артериальног?давлен? по сравнени??теми, кт?принимал плацеб? ил?даже ?теми, кт?принимал попу?рное лекарств?от давлен?.
    Чеснок помогает расслабить кровеносны?сосуды ?предотвращат?производство гормон?ангиотензина II, которы?повышает артериальное давление.
    Укрепляет иммунную систем?/span>
    Чеснок поло?мощных антиоксидантов, которы?защищают организм от окислительного повреждения. Антиоксидант?не только борются со свободными радикалами, но ?помогают сохранит?иммунную систем?здоровой.
    Ежедневное употребление чесночного экстракт?снижае?количество простудных заболевани?на 63%. Такж?исследован? показывают, чт?чеснок сокращае?длительность заболевани?на 61%.
    Предотвращае?болезн?Альцгеймер??деменцию
    Антиоксидант??чеснок?защищают клетки от повреждения ?старен?. Эффект от снижен? уров? холестерин??снижен? артериальног?давлен? ?сочетани??антиоксидантными свойствами чеснок?могу?предотвращат?заболевания мозг? таки?ка?деменц? ?болезн?Альцгеймер?
    Укрепляет кост?/span>
    Исследован?, ?которы?принимал?участи?женщин??период менопауз? выявили, чт? приним? 2 грамма чеснок?ежедневн?можн?значительн?уменьшит?дефици?эстроген? которы??приводит ?остеоартриту.
    Повышает физическую силу
    Древни?грек?давали чеснок свои?олимпийцам. Одно из исследований показало, чт??люде??заболеванием сердца, которы?принимал?чесночно?масл??течени?6 недель, снизилис?пиковы?частот?сердечны?сокращений на 12% во время физических нагрузок, улучшилась выносливость. Такж?чеснок имее?свойство снимат?усталост?
    Будьте здоров?

    Метк?

    Продукты, разжижающи??сгущающи?кров?..
    Сред? 14 Декабря 2022 ? 10:12 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения РИМИДА?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    5177462_Image_5 (700x476, 196Kb)

    Продукты, разжижающи??сгущающи?кров?/span>

    ?наше время вс?больше люде? независимо от возраста, сталкивает? ?тако?проблемо? ка?варико?ил?тромбофлебит, ?ещ?хуже, инсуль?ил?инфарк? По этом?всем на?необходимо знат? каки?существуют продукты, разжижающи?кров? потому чт?не секрет, чт?наше здоровье зависи?от питания на 75%.
    Очевидно,чт?те?кт?столкнул? ?этим?заболеваниями,уж?порекомендовал?принимат?препарат?для разжижен? кров? но ведь ?не самы?запущенных случ??можн?откорректировать свое питани??получить то?же самы?эффект бе?применен? препаратов. Чтоб?наша густ? кров?стал?снов?молодо??текуче? важн?увеличит??рацион?продукты, которы?разжижаю?кров?? соответственно, уменьшит?употребление продукто? сгущающи?кров?

    Давайт?разбираться почему происходит сгущение кров?

    Обезвоживани? Кров?состои?из воды на 83%. Вс?очен?просто: че?больше воды мы употребляем, те?жиже наша кров? Эт?ка?кашу варить ?двойно?дозе молока: че?больше молока, те?каша получится жиже.
    Част?случается, чт??многих возникае?непонимани? почему соки, ча??прочее не заме?ют воду, нужную клетка?
    Не ?первый ра?ва?скаж? чт?организм любу?жидкость, отличную от просто?воды воспринимает ?качестве пищи, которая имее?свою определенную биохимию.
    Чтоб?вы знал? некоторы?жидкости всегда провоцирую?обезвоживани? ?пример? кофе: выпили 200 мл, ?из организм?вышл?220 мл (20 «лишних» мл организм взя?из клеток, ?то?числ??из клеток кров?. Кром?того, организм ещ?затрачивае?клеточну?энерги?для того, чтоб?таку?жидкость преобразоват??воду. Приним? любо?лекарственно?средство, будьте уверен? чт?он?такж?приводит ?обезвоживани? та?ка?«?не?raquo; на се? воду.

    «Жирн?» кров?Обильное содержание ?кров?липидо??их производны? плюс плох?расщепленные белковые соединен? — ?организм?наруше?процес?пищеварения из-за дефицита пищеварительны?ферменто??дисбактериоз?
    Просто?пример: челове?выпивает стакан ки?ченого коровьег?молока, ?которо?уж?отсутствуе?фермен? расщеп?ющий казеин – бело?молока. ??самого человека организм не вырабатывает фермен? помогающий этот казеин усвоит? Получает? то?самы?эффект, которы?известен всем ?«непереносимостью» молока – диар?, вздути?кишечник??прочее…

    Недостаток кислород? Кровообращение нарушено, ткан??органы ?недостаточно?количестве обеспечивают? кровью, ??не??кислородом.

    «Закисление организм?raquo;.Неограниченное употребление животных белков нагружае?нашу печень ?почк? Он??усиленно?режиме должны переработать кислот? поступающи??продуктами животног?происхождения, почк?справляют? ?трудом, пропуская избыто?кислот ?ткан?печени, которы?вывест?пото?очен?трудно. Эт?являет? ещ?одно?причиной густой кров?br />
    Общая зашлакованност?организм?
    Вирусы, бактерии, гриб? простейшие – их ежеминутная атак?на на?организм незаметн??неизбежн? Мы пост?нн?подвергаем? их воздействи? Многие ?упоением принимаю?антибиотик? которы?только стимулирую?простейшие ?дальнейшем?размножени? Превращаясь ?подоби?цист (спор), он?«засыпают» ?ждут своего часа. Лекарств?постепенно выво?тся из организм? паразиты просыпаются ?активн?занимают территорию, поглощ? питательны?вещества ?выде?я ?кров?свои продукты жизнед?тельност? Стои?ли говорить ?стерильности кров??тако?случае?
    Запомнит? чт?    феврал?mdash;март – само?идеально?время для очистк?кишечник??всег?организм??цело? Не мешает ?провести очистк?организм?от паразито? даже если вы думает? чт??ва?их не?

    Стресс? Есть люди, которы?пост?нн?нахо?тся ?стресс? нервничают по каждом?поводу, обильн?выде?я адренали? Адренали?всегда провоцируе?сужени?сосудо? ?сердце из-за этог?вынужден?работать ?напряжением. Ег?периферические сосуды нахо?тся ?сжатом сост?ни? чт?вынуждае?сердце ?сило?проталкивать кров?по этим сжатым сосуда?

    Любовь ?сладос?? ?многих эт?перерастае??патологи? ?кт? поглощ? вкусны?тортик, думает, чт?ег?кров?пр?этом становит? густой ??зкой? Те?боле? чт?сладости такж?приводя??обезвоживани?организм? Помнит? ка?хочется пить посл?того, ка?съедит?чт?то сладко?..

    Дефици?минерало??витамино?/span>— ещ?одна причин? почему кров?становит? густ?. Копчености ?сладости, консервированн?, ?сн? ил?соленая пища нагружае?печень, ее функционирование нарушает?, чт?способствует плохом?усвоению таки?питательны?вещест? ка?лецити??селе? цинк ?витами??– то, ?че?та?нуждаются наши сосуды, кров??весь организм ?цело?

    Вредны?привычки. Сигареты, алкоголь никоим образо?не оказываю?благотворног?вл?ния на на?организм. ?пример? курильщику нужн?витамина ??3 раза больше, че?не курильщику…?разрушении печени алкоголе?ва?такж?известно.
    Однако вернем? ?наше?теме ?продолжи?разговор ?то? каки?продукты разжижаю?кров?

    Список продукто? разжижающи?кров?
    Омег?3. Ее наиболее концентрированны?источник — рыби?жи??морская рыба жирных сортов, из растительных – ль?но?масл? Регу?рное употребление Омег?3 буде?препятствоват?слипанию тромбоцито? уменьшат?производство ?организм?вещест? которы?вызывают воспалительные процессы ?клетка?(?ни?отно?тся атеросклероз ?ожирение).
    Применение полунасыщенных жирных кислот вида Омег?3 поможе?разжижат?кров? уменьшит?уровен?вредного холестерин??регулировать жирово?обме?

    Витами?? Содержит? ?оливково? сафлоровом, подсолнечном маслах, цельны?злаках, миндал? фундук? арахис? авокад? морков? Если употреблять эт?продукты регу?рн? риск образования кровяны?сгустков снизит?.

    Витами??Продукты, которы?ег?содержат ?помогу?разжижат?кров? лимоны, апельсин? мандарин? грейпфруты, сладки?красны?пере? капуст?(кром?белокочанной), малина, крыжовни? белая ?красная смородин? черник? ежевик? земляника, брусника, слив? вишня, виноград, инжи? абрико?

    Имбирь – отличный продук?для разжижен? кров? Спектр действ? этой специи очен?широ? начиная от улучшения пищеварительны?процессо??работы сердца, заканчив? устранение?желудочных расстройст? тошнот? диареи ?коли? Имбирь рекомендую?пр?простудных заболевания??гриппе, головной боли ?артритах, ?качестве средства, расслабляющег?сосуды ?сердечну?мышц? Имбирь уменьшае?холестерин, предотвращае?свертываемость кров??улучшает кровоток.
    Добавляйт??ча??имбире?корицу (?по вкус?можн?ещ?ме??лимо?, проращивайте пшениц? употребляйт??ту, красны?острый пере? ореган?(душицу) ?тимья?– эт?специи прекрасн?разжижаю?кров?

    Чеснок заслуживае?отдельного упоминан?. Вы можете употреблять ег?ка??свежем виде, та??сушено?ил?применять чесночно?масл? — та?вы оградите се? от высокого давлен?, густой кров??повышенног?уров? вредного холестерин?

    ?ещ?продукты, разжижающи?кров? которы?я не упомянула выше: томатный со??помидоры, семечк?подсолнуха, свекла, ды?, толокн? ов?ная круп? геркулес, яблочны?уксу? кака? шокола? моллюски, кальмары, креветки, морская капуст? лу? молочные продукты, яйц? лецити? каштан? артишоки, шелковиц? трав?гинкго билоба, полынь, лабазник, цикори? лещина, сабельни? каланхоэ, алоэ, донник, корень пион? кора ив?

    ВНИМАНИЕ! Теперь перейдём ?списку продукто?
    сгущающи?кров?
    ?ваше?рацион?должно быть ка?можн?меньше сахара ?сладосте? банано? белого хлеб? картофеля, алкого?, газированных напитков, копченосте? солени? жирных белковых продукто? гречки, грецки?орехов, красно??черноплодной ?бины, кориандр? укропа, шпинат? петрушки, коры дуба ?калины, свежих листье?крапив? шиповник? базилика, арон?, звероб?, пустырника, лопуха, пижм? хвощ? ты?челистника, кукурузных рыле? кровохлебк? почечуйног?горц? валериан? пастушье?сумк? настое??отваро?из хвои.

    Но     само?главно?начинайт?пить воду.
    Че?глотат?аспири??другие препарат?на ег?основе, разжижайте кров?самы?доступны??дешевы?продукто?— просто?неки?чено?водо? Вы удивитес? каки?чудеса ?вами начнут происходит?
    Гу?йт?на свежем воздух? особенно показа?пр?густой кров?аромат хвои ?сосновом лесу.
    Двигайтесь (когд?мало движен?, эритроциты активн?прилипаю??стенка?сосудо?, мыслит?позитивн? употребляйт?продукты, разжижающи?кров? ?тогд?вы действительн?будете здоров?

     

    Каки?продукты разжижаю?кров?

    Чт?сгущае?кров?

    Дополнительные рекомендации

    5177462_myatniichaii5345 (300x200, 16Kb)?само?начале хочется сказат? чт?не только правильное питани? но ?достаточно?количество питья способствует разжижению кров? та?ка?всем известно, чт?наша кров?состои?из де?ност?проценто?из воды. По медицински?исследован?? вс?люди, которы?страдают сосудистым?заболеваниями катастрофическ?мало пьют просто?воды, хо? для каждог?из ни?данный вопрос жизн??смерти, особенно ?жаркую погоду. Та?ка?именно ?жару возрастает ?разы резк?числ?инсульто?/a> ?инфаркто?/a>, то есть челове?потеет, те?ет большо?количество влаг? сосуды ?результате сужают? ?кров?сгущается.

    Поэтом?необходимо для восполнения физиологически?затрат организм??для обеспечения полноценност?обменных процессо? каждый день стараться выпивать не меньше двух ил?двух ?половино?литров воды хорошего качества. Кстати, эт?первое ?само?главно?природно?средство, которо?поможе?разжижит?кров? Если употреблять грязную, хлорированну?ил?деструктурированну?воду, ка?мы уж?говорили выше, то организм буде?тратит?большо?количество энерги?для её образования на внутриклеточно?уровне.

    Помимо воды, та?же рекомендуется употреблять ?тный ил?зелены?ча?/a> ?натуральны?соки, приготовленные из фрукто??овощей. Кстати, пр?варикозном заболевани?особенно полезным?считаются соки, которы?изготовлен?из лимона, красного виноград?/a>, томата, апельсин? клюквы ?других кислых яго? Следуе?постараться отказать? от алкого? ?пива, та?ка?данные напитк?являют? мочегонным?продуктами, которы?способствуют обезвоживани?организм??приводя??загустению кров?

    Если вы страдает?тромбофлебитом, то ва?очен?полезн?буде?включить ?свой рацион питания смес?чеснок? лука, лимона ?меда. Рецепт: соединит?двести граммо?репчатог?лука, ст?граммо?чеснок? ?тьде??граммо?лимона ?ст?граммо?меда. Вс?ингредиент?хорошенько перемешайт??принимайте по 1 ? ложечк?3 раза ?сутк?

    Авто?статьи: доктор медицински?наук, врач-терапевт Мочало?Паве?Александрови?/a>

     


    Метк?

    Каки?продукты разжижаю?кров??препятствую?образовани?тромбо?/b>
    Сред? 14 Декабря 2022 ? 10:14 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения Буал?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    Каки?продукты разжижаю?кров??препятствую?образовани?тромбо?

    5177462_Image_5 (700x476, 196Kb)

    Чт?следуе?подразумеват?по?термином «густ? кров?raquo;? Эт?высокая концентрац? форменны?элементо?(эритроцито? лейкоцитов, тромбоцито?, совмещенная ?избыточным сахаро? холестерином, липидами. Вс?эт??сумм?провоцируе?повышени?активности клеточны?мембра? из-за чего те же эритроциты ?тромбоциты ?буквальном смысле «склеиваются», те?самы?формир? кровяны?тромбы. ?основн? причин?слишко?«густой кров?raquo; — эт?нездоров? ед??рацион? Каки?же продукты способствуют разжижению кров??организм?человека ?препятствую?образовани?тромбо? 

    ?конц?статьи поговори??ед? которая, наоборот, сгущае?кров?

    Заче?вообще нужн?снижат??зкость кров?

    Вс?предельн?просто – че?гуще кров? те?сложне?ей двигаться чере?сосуды. ?именно замедленны?кровоток являет? основной причиной таки?болезней, ка?атеросклероз, варикозное расширение ве? геморрой.

    Такж?слишко?густ? кров?– эт?одна из основных причин сердечно? почечной ?печеночной недостаточност?(печень ?почк?такж?принимаю?участи??стимуляци?кровоток?. ?самы?худший раскла?– эт?тромбо?легочной артери? инфарк??инсуль? которы?развиваются на фоне купирования сосудо?тромбами. Нередк?эт??вовс?заканчивается летальны?исходо? та?ка?если пострадавшем?не предоставить помощь буквальн??первые 2 часа посл?возникновения внутреннег?кровоизл?ния, то сердечно-сосудист? систем?може??вовс?перестат?выполнять свою основную функци? то есть, буде?остановк?сердца. Такж?важн?соблюдат?нормальную ?зкость кров?пр?нестабильном артериальном давлении. Гипертон? – одно из самы?распространенных последстви?густой кров? когд?давление пост?нн?повышено, чт?провоцируе?ухудшени?тонуса всех кровеносны?сосудо? их расширение ?утончени?стенок.

    ?чт?именно необходимо организм?для нормализации ?зкости кров?

    Можн?выделить следующи?микроэлемент? Витамины ? ? ? ?, ?, ?, ? Вс?он?прямо вл?ют на кроветворную функци? нормализую?кровообращение ил?помогают регулировать баланс липидо? сахаро??плазме кров? Минералы ?солевы?соединен?. Прощ?гово?, организм?необходи?нормальный водн?солево?баланс. Поэтом?следуе?ежедневн?пить хо? бы 1,5 – 2 литр?воды. Таурин ?прочие аминокислоты (?то?числ?незаменимы?. Организм?он?необходимы для стимуляци?межклеточных обменных процессо? Эт?поможе?расщепит?вредны?холестерин, снизит?концентрацию липидо??кровеносны?сосуда? Некоторы?группы фитонцидов. Он?помогают нормализоват?работу желудочн?кишечног?тракта, предотвратит?дисбалан?микрофлоры желудочн?кишечног?тракта.

    0 0Рѕ (350x250, 110Kb)

    Клетчатк? Содержит? только во фрукта??овощах, причем свежих (пр?термическо?обработк?частично разрушается). Клетчатк?помогает кишечник?получать больше?количество питательны?компоненто?из пищи, ?такж?задерживае?жидкость ?толсто?кишк?
    0 0РІ (250x166, 48Kb)

    Чт?касательно витамино? то их избыто?негативн?сказывается на ?зкости кров? ?пример? чрезмерное употребление аскорбиновой кислот?приводит ?снижению концентрации калия ?плазме кров? чт?провоцируе?водн?солево?баланс ?частые позывы ?мочеиспусканию (то есть, организм начинает боле?активн?те?ть жидкость). Понизить ?зкость кров?можн??домашних условия??бе?таблеток, след? определенным правилам питания. Список этих правил основа?на самы?эффективны?продукта?антикоагулянтах, препятствующи?тромбообразовани? которы?имею??свое?состав?вышеперечисленны?микроэлемент?

    Для удобства мы разделил?перечень продукто?по группа?

    1-5: Фрукты ?овощ?Свежие овощ??фрукты диетологам?считаются самыми полезным?для сердечно-сосудистой систем? Для разжижен? кров??укреплен? стенок сосудо?лучш?всег?подходя?лимоны, чеснок, свекла, огурцы, имбирь.

    1. Лимо?/strong>

    Сюда же, кстати, можн?добавить ?вс?остальны?цитрусовые – вс?он?содержат очен?большо?количество витамино???? чт?помогает нормализоват?липидный баланс.

    Прощ?гово? – он?необходимы для расщепления избыточног?количества жиро? которы?нахо?тся ?плазме кров?(он?же могу?оседат?на стенка?сосудо? запуск? те?самы?процес?формирован? тромбо?. Рекомендуется употреблять ег?со? разбавленный водо?(50 грам?сока на 1 стакан воды). Оптимальная суточн? норм?– 2 стакан?готово?смес?

    2. Гранат

    Ка??лимо?– гранат разжижае?кров? поскольк?содержит большо?количество витамина ? Но ещ??ег?состав входит по?дк?15 редких аминокисло? витамины ???.

    Именно поэтом?ег?рекомендую?включать ?рацион пр?сердечно-сосудистых заболевания?– содержащие? ?не?микроэлемент?нормализую?кроветворную функци? улучшают тону??очищаю?сосуды, предотвращаю?гипе? ?гипотони? Особенно актуальн?употребление гранат?для люде?посл?50 ле? Кстати, не мене?полезн?за ?коть гранат?ег?цедр?– ?не?очен?высоко?содержан? витамина ? Её ?сушено?виде можн?использовать для приготовления разног?рода десертов, киселе? компот?

    3. Имбирь

    Имбирь полезе?для кров? поскольк??ег?корн?содержит? одна из самы?высоки?до?витамино??группы (?то?числ?фолато? то есть, ?) сред?всех фрукто??овощей. Причем их концентрац? сохраняет? даже пр?термическо?обработк?корня ил?пр?ег?консерваци?

    Такж??не?имеются селе? цинк, медь, марганец ?железо – эт?элементы нормализую?баланс гемоглобин? насыщающег?кров?кислородом. Ещ?врач?утверждают, чт?регу?рное употребление имби? способствует скором?выводу из кров?токсинов, которы?та?накапливаются посл?инфекционных заболевани?

    4. Чеснок

    Главная польза чеснок?– эт?наличи??состав?цело?группы активных фитонцидов, которы?оказываю?комплексно?оздоравливающе действие на сердечно-сосудистую систем? ?не?же содержит? витами?? ? ? ? РР, кали? натрий, небольшо?количество селена.

    Считается, чт?чеснок способствует разжижению кров? ?вместе ?этим предотвращае?печеночную недостаточност?(та?ка?нейтрализует широки?спектр токсинов).

    5. Свекла

    Одна из особенностей свеклы – ?не?содержит? большо?количество не усваиваемо?клетчатк? которая задерживае?жидкость ?организм??нормализуе?работу желудочн?кишечног?тракта.

    Эт?свойства сохраняют? даже ?варено?свекле, та?чт?её рекомендуется добавлять ??салаты (?то?числ?фруктовы?– получает? довольно вкусно?сочетани?, ??супы, ??любы?другие гарнир?

    6-9: Ягод?/strong> Во многих ягода?содержат? незаменимы?аминокислоты ?аскорбинов? кислот? которая помогает организм?избавлять? от лишнег?холестерин??липидо? (то есть, стимулируе?их расщеплени?печень?.

    0 0СЏ (630x402, 314Kb)

    Самыми полезным??этом план?являют? клюква, черн? смородин?(?красно??бело?достаточно большо?содержание дубильны?вещест? которы?ка?ра?увеличиваю??зкость кров?, калина.

    6. Калина
    ?состав калины входит целы?спектр смолоподобны?эфирны?масе?(по?дк?2% от общего веса ягоды), которы?оказываю?положительно?вл?ни?не только на сердечно-сосудистую систем? но ?на иммуните?

    0 0Рє (200x200, 38Kb)

    Но стои?учесть, чт?их содержание резк?снижается пр?высушивани?яго? поэтом?их надо есть именно ?свежем виде.

    7. Клюква

    Данн? ягода содержит само?высоко?количество витамино??группы сред?всех остальны? ?не?такж?имеются таки?редкие витамины, ка??, РР – он?способствуют нормализации работы эндокринно?систем? ?ведь именно гормонам?регулируют? процессы расщепления липидо? усваивание углеводо? белков.

    Именно поэтом?употребление клюквы снижае??зкость кров?

    8. Черн? смородин?/strong>
    Смородин?полезн?для кров? поскольк??не?содержит? витамина ?ничуть не меньше, нежели ?лимоне. Причем, эт?актуальн?не только для яго? но ?для листье?кустарника (то есть, можн?готовить отва?. Чтоб?обеспечить свой организм достаточно?суточной нормой аскорбиновой кислот?достаточно кушать всег?по 20 – 30 яго?ежедневн?

    ?ещ??ни?содержит? сера, серебр? медь ?даже свинец – эт?элементы хорошо регулируют обменные процессы ?мышечной ткан? те?самы?помогая укрепить сердечну?мышц??улучшить тону?сосудо?(которы?такж?сост??из эластичной мышечной ткан?.

    9. Шелковиц?/strong>
    Само?полезной для уменьшен? ?зкости кров?являет? черн? шелковиц?– ?не?содержат? фитонцид??эфирны?масл?

    Такж?её включени??рацион поможе?избавить? от хронически?заболевани?желудочн?кишечног?тракта, предотвратит?развитие запоро?

    10-12: Напитк?nbsp;Многие знаю? чт?разжижению кров??снижению артериальног?давлен? способствует традиционный зелены?ча??другие трав? ?каки?ещ?напитк?помогу?разжижит?кров??снизит?вероятность формирован? тромбо?
    0 0РЅ (358x262, 64Kb)

    10. Зелены?ча?/strong>

    ?не?содержание антиоксидантов почт??4 раза выше, нежели ?кофе. Для чего нужн?эт?микроэлемент? Он?предотвращаю?окислени?клеток кров? сниж? вероятность спайки эритроцито? тромбоцито?

    Помимо этог? ?зелено?ча?содержат? компоненты, стимулирующи?выработк?эндорфинов.

    11. Кака?/strong>

    Кака?тоже полезн?для кров? Употребление ег???форм?шоколада, ?масл? ?кака?порошк?стимулируе?организм синтезироват?эндорфин?– «гормон?радост?raquo;, принимающи?участи??усваивании липидо? углеводо?(?то?числ?головным мозгом).

    Пр?этом достаточно употреблять ежедневн?всег?20 – 30 грам?кака? чтоб?почувствоват?положительно?вл?ни?на сердечно-сосудистую систем?

    12. Натуральны?соки

    Особенно полезн?для сердечно-сосудистой систем?свежие соки ??коть?– он?содержат ?витами?? ?группы, ?клетчатк? Цитрусовые, яблочны? гранатовый, абрикосовы?– одни из самы?полезных ?этом план?

    Только следуе?отдавать предпочтение именно свежевыжатом?натуральному соку, ?не разног?рода компотам ил?консервированным. ?последни?содержание того же витамина ?снижается почт??10 ра?

    13-24: Другие продукты Такж?врач?рекомендую??рацион обязательно включать орех? жирные сорт?рыбы, ме? ль?но?масл? сухофрукты – вс?эт?способствует понижени??зкости ?увеличению щелочног?баланс?кров?(эт?тоже снижае?вероятность возникновения кровяны?тромбо??убирае?некоторы?пр?влен? уж?существующег?тромбоза).

    0 0СЂ (434x252, 145Kb)

    13. Орех??семена
    Практическ?во всех ни?содержат? растительные ?эфирны?масл? смол? которы?являют? биологически активным?добавкам? Он?помогают усваиваться белкам, углевода? производны?жировы?клеток.

    Самы?полезные орех?– эт?фисташки ?грецки?орех (?во?«вредны?raquo; являет? арахис – ?не?очен?большо?количество сложны?белков ?жиро?. Из се??можн?выделить ма? укро? подсолну? ?такж?многие сорт?перц?(?форм?горошк?.

    14. Сухофрукты
    Сухофрукты улучшают состав кров? поскольк??ни?содержит? легк?усваиваемая фруктоза ?клетчатк? Для сердечно-сосудистой систем?боле?полезным?считаются сушены?ягоды, ?частност? клюква, черник? ежевик? боярышник.

    Но злоупотреб?ть им?вс?же не стои?– можн?получить избыто?витамина ??сахара ?кров?

    15. Каши

    Вс?злаковые каши важн?для кров? поскольк?содержат клетчатк? Эт??ов?ная, ?гречневая, ?геркулес. ?во?от рисово?наоборот – следуе?отказывать?, та?ка??не?содержит? большо?количество крахмала (являющегося дубильны?вещество?.
    0 0 Рє (260x187, 26Kb)

    Отличное сочетани?– каши ?сухофруктами. Клетчатк?поможе?желудочн?кишечном?тракту боле?активн?получать питательны?компоненты из пищи, ?такж?нормализоват?водн?солево?баланс плазмы кров?

    16. Омег?3 жирные кислот?/strong>

    Наивысше?содержание таки?кислот ка?ра??жирных сортах рыбы, ль?но?масл? Эт?компоненты больше всег?необходимы головном?мозг? та?ка?он?стимулирую?обменные функци?межд?мембранами клеток. ?вместе ?этим – снижаю?вероятность «спайки» эритроцито??тромбоцито?

    Самы?просто?вариан?увеличит?концентрацию омег?3 жирных кислот ?организм?– употреблять рыби?жи?(стои?сущи?копейк? продается ?любо?аптеке).

    17. Ль?но?масл?/strong>

    Ка?было указан?выше – ?не?содержит? омег?3 жирные кислот? ?принципе, эт?масл?считается одни?из самы?полезных сред?растительных.

    Единственный нюан?– ег?не следуе?использовать для жарк?(та?ка?пр?этом ?не?выде?ют? множеств?вредны?канцерогенов).

    18. Ме??прополис
    Продукты пчеловодст?такж?важн?для кров? Он?являют? источником минерало? металлов ?соле? Пр?этом почт?на 30% ме?состои?из обычно?воды, жиро?та?вовс?не? ?углеводы представлены ?виде легк?усваиваемо?фруктозы, которая минимально вл?ет на уровен?сахара ?кров?

    Прополис такж?содержит ?себе фитонцид? эфирны?масл?– эт?элементы помогу?укрепить иммунную систем??вывест?из кров?накопившие? токсин?

    19. Куркум??другие специи

    Основной элемен?куркум?– куркумин, которы?являет? антиоксидантом. Он же стимулируе?насыщени?кров?кислородом, предотвращае?снижение тонуса сердечно?мышц?

    Многие специи такж?содержат ?свое?состав?редкие антиоксидант? оказывающи?комплексно?положительно?вл?ни?на работу сердечно-сосудистой ?эндокринно?систем. Самыми полезным?спец?ми считаются: базили?(?свежем ?сушенном виде); тимья? белы?пере? шафран.

    20. Яблочный уксу?/strong>

    Яблочный уксу?являет? смесью целого спектр?органических кислот, которы?нормализую?баланс микрофлоры кишечник? ?такж?расщеп?ют липидные соединен?.

    Виноградны?уксу?действуе?аналогичны?образо? но ?не?выше содержание щелоче? чт?може?негативн?отразится на заболевания?желудочн?кишечног?тракта.

    21. Сода

    Главно?полезное свойство соды – он?увеличивае?щелочность плазмы кров? ?че?уровен?pH выше – те??лучш? та?ка??этом случае риск спайки форменны?элементо?снижается ?геометрической прогрессии, ?вместе ?этим уменьшается вероятность возникновения микроцарапин на внутренних стенка?сосудо?

    Но злоупотреб?ть содо?не стои? та?ка??её основе – натрий, ?ег?избыто??организм?оказывае?токсично?действие на нейронну?систем?

    22. Гинкго билоба

    Яв?ет? универсальны?стимуляторо?сердечно-сосудистой систем? Не только улучшает состав кров? но ?стабилизируе?артериальное давление. Злоупотреб?ть гинкго билоба не стои? та?ка?эт?може?спровоцировать дефици?энерги?

    Рекомендуемая суточн? норм?– всег?15 грам?(?де??до 14 ле?вообще рекомендуется исключат?из рацион?.

    23. Артишоки

    Нормализую?водн?солево?баланс, обеспечивают организм огромной порцие?витамино????группы.

    Содержание витамино??их концентрац? сохраняют? пр?термическо?обработк?артишоко?ил?пр?их консерваци?

    24. Каланхоэ
    Сюда же можн?отнест?алоэ ?целы?спектр лекарственны?растений, ?состав?которы?имеется ?зкий ?клейки?со?– этом?способствуют смолисты?эфирны?масл?

    Употребление отваро??народных рецептов на их основе поможе?укрепить сердечну?мышц? вывест?из кров?большу?част?токсинов, нормализоват?тону?сосудо?(эт?предотвратит утончени?их стенок).

    Необходимо учесть, чт??каланхоэ, ?алоэ являют? мощным?аллергенам? Соответственно, если уж ?употреблять их, то предварительно следуе?провести тест на реакци?организм? дабы убедиться ?отсутствии гиперчувствительност?

    0 0С‚ (700x294, 178Kb)

    Чего следуе?избегать?

    Но недостаточно просто включить ?рацион ед? которая поможе?разжижит?кров? Следуе?такж?отказать? (?точнее – минимизировать их употребление) от те?продукто? которы?способствуют сгущению кров?

    ?таковы?отно??

    Практическ?вс?молочные продукты. ?молоке содержит? казеин, являющий? особенны?углеводо? которы?распадается на производны?элементы только по?действие?определенных груп?ферменто? Прощ?гово? – эт?сложны?углеводы, на усваивание которы?требуется ?разы больше времен? нежели на фруктозу ?другие просты?сахара. Именно поэтом?молочные продукты сгущаю?кров?

    Алкогольны?напитк? Вс?он?содержат этиловый спир? которы?организмом воспринимает? ка?я? Ег?расщеплени? нейтрализация ?выво?из организм?сопровождает? использованием огромног?объема жидкости (?именно поэтом?челове?посл?алкого? ощущае?сильну?жажд?. Пр?этом алкоголь увеличивае??зкость кров??геометрической прогрессии. Эт?актуальн?даже для небольшого количества не крепкого алкого?. Пр?этом однозначто следуе?избегать водк??пива, которы?имею?свойство загущать кров? ?осоторожностью употреблять конья? ?во?красно?вино имее?особое вл?ни?на кров? ?которы?вы можете ознакомить? ?отдельно?материал?

    Животные жиры. Свинин? го?дина, колбасная продукция – вс?эт?содержит животные жиры, которы?распадаются до липидных соединений. Пр?их избытк??организм?– он?не усваиваются, ?откладываются ?подкожно?клетчатк? ?такж??сами?кровеносны?сосуда? Полность?исключат?из рацион?животные жиры не стои? но ег?основу вс?же должны состав?ть злак? овощ??фрукты.

    Картофел? ?принципе, сюда можн?записать абсолютн?вс?продукты, которы?содержат большо?количество крахмала (?пример? ри?. Он ?организм?трансформирует? до углеводо? чт??способствует резком?рост?уров? сахара ?плазме кров??её сгущению.

    Бананы. Хоть ?являют? фруктами, но содержат большо?количество углеводо? Если уж ?употреблять их, то не боле?2 плодов среднего размер??сутк?(?для дете?– ?того меньше).

    Заключение  Основн? причин?слишко?густой кров?– эт?нездоровый рацион. ?если ег?правильн?скорректироват? то действительн?можн?укрепить свою сердечно-сосудистую систем??избежать заболевани?кров?(?то?числ?тромбо? инфарк? инсуль?. На этот счет лучш?консультироваться ?диетологом, которы?оценит физиологическо?сост?ни?пациента. Стои?учитыват? чт?нередк?на ?зкость кров?вл?ют некоторы?болезн?(?пример? сахарный диабет) – ?этом случае корректировк?рацион?принесет минимальны?эффект.
    0 0 Рї (340x190, 72Kb)

    Источник...


    Метк?

    Cовет?для усталого сердца+Чт?тако?инфарк?миокарда

    Дневни?/a>
    Вторни? 31 Янва? 2023 ? 22:42 + ?цитатник
    ...Cовет?для усталого сердца+Чт?тако?инфарк?миокарда

    Здоровье - эт?когд??те? каждый день боли??другом мест? ?этой шутк? котору?отно???шуткам Фаин?Раневско? мног?правды.

    Серьезная причин?для Вашего беспокойства - эт?когд?нескольк?ра?подря?повторяет? боль. Эт?особенно относится ?заболевания?сердца, которы??перечн?причин смерти обычно ст??на первых местах.

    ?наше?теле насчитывается по?дк?100 ты??километров артери? ве? капилляро? ?по этим сосуда?наше сердце ?течени?всег?дня прогоняет окол?1200 веде?кров?
    Но ве?самого сердца состав?ет ?средне?окол?230 грам? ?во?ка?только эт?систем?немног?расстраивает?( част?сосудо?сузились из за отложени?жира ил?стал?ломким?сосуды), можн?полагать ,чт?болезн?уж?на Ваше?пороге.
    Ухудшает ситуацию ?то, чт?довольно част?болезн?сосудо??сердца проходя?бе?ярких симптомо? но результаты бывают очен?плачевны? Итогом этих болезней може?быть инфарк?ил?же инсуль?

    Во?по этом?поводу сове? старайтесь прислушивать? ?те?сигналам, которы?може?Ва?послат?Ва?же организм.

    Список сигналов - npeдвестников:


    ✔?област?сердца непр?тные ощущен?;
    ✔конечности отекаю?
    ✔кожа бледнеет;
    ✔появляет? одышка;
    ✔возникае?головокружение;
    ✔появляют? головные боли;
    ✔наступае?нервозно?сост?ни?
    ✔появляют? пере?глазам?темные ?тнышки;
    ✔возникае?необ?снимое сердцебиение;
    ✔наступае?озно? лихорадк?
    ✔появляет? повышенн? потливость;
    ✔возникае?нарушени?координаци?

    Конечн? горазд?лучш?не ждат?этих беспок?щи?сигналов ?просто побеспокоить? заране??сост?ни?Ваши?сосудо??сердца. ?первую очеред?сосудо? та?ка?здоровье сосудо?гарантируе?здоровье самого сердца.

    Повседневные советы:

    ✔1. Большу?помощь оказываю?спортивные за?тия. Во?только здес?не нужн?допускат?перегрузок организм? Пр?физических нагрузка? нахо?щихся ?пределах норм? неде? за?ти??спортивном зале може?улучшить Ваше самочувствие на 20%.

    ✔2. Контрастны?ду?очен?полезе?для Вашего здоров?. Тако?ду?горазд?лучш?принимат?утро? ?этом случае Ваши сосуды получа?хороши?настро?на весь день. Но можн?принимат?контрастны?ду??вечеро? однако не поздне? че?за 3 часа до сн?

    ✔3. Посещени?бани хо? бы нескольк?ра??ме??- тоже необходимая помощь Вашему организм? Эт?своеобразный «массаж», ?одновременно «гимнастика» для всей сосудистой систем?Вашего организм?

    ✔4. Одно из важных услови?- эт?правильное питани? Пр?злоупотреблени??ед?жирным?продуктами може?привести ?увеличению холестерин? которы?создае?бляшк??перекрывае?кровоток ?сосуда?

    ✔5. Свое питани?нужн?пост?нн?разнообразит? отдавать своё предпочтение фрукта??овощам, хлеб?грубог?помола ?неочищенны?злакам, употреблять молочные продукты ?пониженным содержание?жира, кушать обезжиренные диетически?продукты, рыбу ?постно??со.

    ✔6. Пагубн? привычка курить увеличивае?риск сосудистых болезней ?2 раза. Кофе пить нужн??меру, ?во?газированные напитк??кока ?колу та?нужн?совсем убрать из Вашего рацион?

    Кофе, кока-кола ?газировк? могу?повысить тону?сосудо? но их безмерно?употребление може?расшатат?работу всей сосудистой систем?


    Само?первое, чт?происходит ?жару - челове?те?ет жидкость - ее необходимо вс?время пополнять, ?че??успехо?помогает простая негазированн? вода. Инач?сгущается кров? ??люде??атеросклерозом може?случиться тромбо?(сгусто?кров??сосуда?. ?худшем случае може?произойт?отры?тромба, чт?част?приводит ?смерти.
    Но ?относительно здоровым лю??може?быть на жаре плох? Итак, каки?симптомы на на?могу?неожиданно обрушить? ?душном городе

    Потемнел??глазах, началось головокружение
    Эт?може?быть ка?тепловым ударом (не обязательно солнечны?, ?такж?приступо?вегетативн?сосудистой дистонии.
    ?первую очеред?отойдите ?тень, постарайтесь присесть ил?прилеч? Всегда носите ?собо?влажны?салфетки,желательно пропитанны?нашатырным спирто?(он?заме?ют флакончики). Салфетками нужн?протерет?виск? нашатырным?- помахать пере?носо? Смочит?водо?внутреннюю сторон?ру??голову. Если ?собо?есть платок, то намочите такж?ег? ?положите на ше??плеч?- прохладн? вода охлади?сосуды ?кров? Побольше пейт?

    Подскочило давление
    Если вы знаете, чт??ва?пониженное ил?повышенное давление, никогд?не забывайт?вовремя принимат?прописанны?лекарств? Если вы гипотони??почувствовал?внезапну?слабость, ?руки ил?ноги неожиданно стал?го?чими, значит, давление от жары упал?ещ?больше. Постарайтесь их ка?можн?быстре?охладить, снять спаз?периферических сосудо? Либо полейт?водо? либо начините че?то обмахивать. Ноги лучш?положить на возвышение, чтоб?нормализоват?кровоток. Гипертоникам важн?накрыт?голову че?то прохладным -салфетко?ил?платко? чтоб?отлила кров?

    Случил? присту?стенокарди?/font>
    На жаре, особенно посл?быстро?ходьбы, може?случиться присту?стенокарди?(одна из форм ишемическо?болезн?сердца):

    чувств?сдавливания ?груд?(не обязательно боль);
    💓 затрудненность дыхания;
    💓 отдающ? ?плеч?ил?по?лопатк?боль;
    💓 иногда холодный по? замедление пульса.

    Эт?симптомы могу?быть иногда связаны ?приступо?остеохондроз? но ?95-98 процента?случае?гово??именно ?стенокарди? ?этом случае хорошо поможе?нитроглицери? которы?нужн?положить по?язы? Единственное ?важное «но»: нитроглицери?снижае?давление, ?если он??бе?того низкое, эт?може?привести даже ?обмороку. Поэтом?посл?приема нужн?обязательно посидеть ил?полежать. Помнит? чт?если нитроглицери?не помо??течени?20 мину? не нужн?принимат?ещ?одну таблетку, эт?лишь усугубит ситуацию ?ещ?больше понизи?давление! Если полегч?не становит?, обязательно вызывайт?врач?

    Чт?тако?инфарк?миокарда
    159329803_5719627_byd_zdorov.gif

    Чт?эт?за болезн? ка?ее распознать ?каки?последствия для организм?он?представ?ет, ответили врач?кардиологи.

    Чт?тако?инфарк?миокарда

    💓Инфарк?миокарда ?эт?некроз (гибель) част?сердечно?мышц? возникающи?из-за препятствий ?полноценно?кровоснабжении органа.
    Возникновени?данной патологи?не всегда приводит ?смерти сраз? но увеличивае?риск внезапно?остановк?сердца. Эт?об?сняет? нарушением ег?насосной работы ?боле?плохим сокращение? ?результате приток кров??остальны?частя?тела уменьшается ил?прекращает?. ?како?то момент челове?те?ет сознание, пуль?не прощупывается, ?наступае?смерть.
    💓«Чем больше площад?повреждения миокарда, те?больше вероятность летального исхода. ?сожалени? инфарк?миокарда являет? одни?из ведущи?убий?населения? ?пояснил терапевт ?кардиоло?Алексе?Жито.

    Для мужчин особенно актуальн?профилактика пробле??сердечно-сосудистой системой. Он?страдают инфаркто?намног?чаще женщин. Эт?связывают ?защитным действие?женски?половы?гормонов. Однако эт?правил?работает лишь до определенног?возраста. Посл?менопауз?данн? проблема для женщин тоже становит? актуальнее.

    💓«Очень част?мужчин?(женщин? боле?подвержены заболевания?сердечно-сосудистой систем? развитию инфаркто? ??большинств?случае?по статистике именно инфаркты ?заболевания сердца являют? причинам?смертности ?мужчин. Поэтом??необходимо следит?за продуктами, которы?улучшают их работу? ?уточнила врач-эндокринолог ?диетолог Татьяна Филиппов?
    💓Ка?распознать инфарк?br /> Главная причин?смертности ?России ?болезн?сердечно-сосудистой систем? Сред?ни??инфарк?миокарда. Важн?быстро распознать ?се? ил??до?нахо?щего? человека наступлени?инфаркта ?предотвратит?возможны?летальны?исхо? ?каждой минуто?промедления гибнет част?сердечно?мышц?br />
    Только 6% обращени??скорую помощь по причин?боле??груд?связаны действительн??проблемами сердца. Чаще всег?он?возникаю??мужчин посл?40 ле? ку?щи? част?подвергающих? стресс? имеющи?высоки?показатели холестерин??страдающих гипертоние?

    Инфарк?миокарда сопровождает? сжимающе? да?ще??интенсивно?бо?ми, которы?могу?распростра?ть? влев??вправо за грудин? отдавать ?зубы, ?руки, ше??верхню?част?живота. Помимо этог??человека повышает? потливость, тревог? возникае?слабость ?тошнот? Пр?этом до приступа больно?може?не чувствоват?никакого дискомфорт??не жаловать? на боли. Но ка?только симптомы пр??тся, следуе?незамедлительн?вызывать скорую помощь.

    ?пока специалист??пути, человеку необходимо измерить давление, обеспечить доступ воздух? усадит??согнутым?коле?ми ?дать аспири?

    Ка?спасти пациента пр?обширном инфаркте

    Кардиоло?Жито назвал определенные меры, ка?спасти пациента даже пр?обширном инфаркте. По словам специалист? существует коридо?времен? когд?можн?помочь пациенту.
    💓«Чем меньше те?лучш? но хо? бы дв?тр?часа ?оптимальны?период. Если пациенту стал?плох? то вызывают скорую, ег?госпитализирую? проводя?исследован? ?даже оперативно?вмешательств? коронографию, стентировани?ил?шунтирование? ?пояснил специалист.
    💓Важн?знат?меры первой помощи, пр?которы?человека можн?спасти. Вызовите скорую ?сообщите вс?необходимы?характеристики пациента. До приезд?врач?сделайте следующе?

    💓откройте форточку для максимальног?приток?кислород?
    💓измерьте давление человека. Посоветуйтес??врачом по телефону: если вы знаете, каки?препарат?принимае?пациен? то дайт?ем?необходимо?лекарств?
    расстегнит?пояса, снимит??него одежду ?уложит?
    💓?случае потери сознан? перевернит?человека на бо? Та?он не задохнет? ?случае рвот?
    💓проконтролируйте, чтоб?язы?пациента не запада?
    💓измерьте пуль??помощь?пульсоксиметра.
    💓?случае остановк?врач советует перейт??сердечно-легочной реанимации. Но прежде обязательно проконсультируйтес?со специалистом, чтоб?не навредит?пациенту, ?лучш??дождитес?врачебно?помощи.

    💓Профилактика инфаркта

    Для снижен? риск?инфаркта миокарда мужчинам не обойтись только коррекцией питания. Такж?нужн?выполнит???других услови?

    💓Активный обра?жизн??регу?рные физические упражнен?;
    💓Минимизация стрессов, которы?негативн?вл?ют на работу сердца ?способствуют сужени?просвета коронарных артери?
    💓Отка?от вредны?привычек;
    💓Ограничени?потребления соли ?пределах ?ти граммо??день;
    💓Нормальный здоровый со?(не мене?восьми часо??сутк?.
    💓Если мужчин?(женщин? находится ?группе риск? ем?такж?следуе?ежегодно посещать врач?кардиолога ?следоват?дополнительным рекомендац??специалист?


    💓Че?може?обернуть? инфарк?br />
    Восстановление посл?инфаркта зависи?от степен?поражения сердечно?мышц? Последствия для организм?непредсказуемы.


    💓Врач?выде?ют самы?частые осложнен? посл?пережитого инфаркта миокарда:
    💓нарушени?сердечного ритм??аритмия
    💓остр? сердечная недостаточност?(сердечная астм??отек легких)
    💓поражени?суставов ру??плеч?пр?шейном остеохондроз?br /> 💓перикардит
    💓плеври?br /> 💓пневмония
    💓появление эрозий ?язв ?област?желудк?ил?кишечник?br /> 💓нарушени?мочеиспускан?
    💓тромбоэмболия


    Метк?

    Разжижение Кров?Народным?Средствами+Ка?разжижат?густую кров?ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ?

    Дневни?/a>
    Вторни? 21 Февраля 2023 ? 11:40 + ?цитатник


    5177462_Image_5 (700x476, 196Kb)

    Разжижение Кров?Народным?Средствами+Ка?разжижат?густую кров?ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ? Просты?рецепт?/font>

    ?пример? считается, чт?помидоры отличн?способствуют разжижению кров? ?вызываемый им?эффект сравни??действие?аспирина. Именно эт?средство рекомендуется использовать для профилактики образования тромбо??снижен? риск?развит? сердечно-сосудистых заболевани? Ещ?одни?натуральны?продукто? которы?использовался для разжижен? кров?нашими предками, являют? гриб? Кром?того, многие старинны?методы для уменьшен? уров? холестерин??разжижен? кров?предписывают употребление ?пищу репчатог?лука, капуст? хрен? чеснок? стручковог?перц? черной редьки, артишоко?

    Для разжижен? кров??старин?использовались разные ягоды. ?частност? отличног?эффект?можн?добить? ?помощь?регу?рног?употреблен? облепихи, клюквы. Прекрасное средство для улучшения качества кров??плод?шиповник? Их заваривают, ка?ча? ?пьют по 200 мл утро??вечеро? Разжижению кров??снижению риск?образования тромбо?способствуют такж?фрукты ?ягоды ?высоки?содержание?витамина C ?апельсин? лимоны, грейпфруты, черн? смородин? гранат? курага, вишня, черешня, яблок? малина.


    Для разжижен? кров?очен?хорошо подойдет имбирный ча?ил?ча?из корицы ?соко?лимона ?медо? Необходимо нарезать имбирь, залить ки?тком, дать наст?ть? ??теплый напито?добавить немног?лимонног?сока ?ме? Ча?из корицы готовится подобным образо?

    Отличн?справляет? ?этой задаче?горьки?шокола?(шокола??высоки?содержание?кака?, семечк?подсолнечник? красно?сухо?вино ?1 бока??день. Овощны?салаты ?добавление?ростко?пшениц? заправленные растительным маслом, такж?способствуют разжижению кров?

    Для избавлен? от многих заболевани?народн? медицина рекомендуе?использовать различны?трав??лекарственны?растен?. ?фитотерапи?для разжижен? кров?применяют? настойки кожуры каштан?ил?коры бело?ив? настои мелисс? листье?вишн? малины ?смородин? Эффективно??очен?полезной терапией являет? употребление свежевыжатых соко?любы?овощей ?фрукто?красного цвет? ?небольши?количества?можн?принимат?оливково? рапсовое ил?ль?но?масл?

    Наконе? рекомендуется потреб?ть различны?натуральны?продукты, богаты?антиоксидантам? ?упомянуты?выше помидоры, ?такж?зелены?ча? являющий? одни?из лучших источников натуральны?антиоксидантов. Обязательно следуе?пить миниму?1,5-2 литр?жидкости ?день.

    Чтоб?кров?не густел?не надо нервничать. Пр?стресс?выде?ет? адренали??кров?густее? Эт?необходимо для того, чтоб?пр?кровопотер?меньше вылилось кров? Дело ?то? чт?адренали?- гормон борьбы,повышающий энергетику организм??делает кров?боле?густой. ?наши предки охотилис?на животных ?боролись за выживани? Вели жизн?полную опасностей ?трав? Выработк?адреналина охра?ла организм от гибели от кровопотер?ил?увеличивал?силы для спасен? бегством.

    Помнит? чт?для получения максимальног?эффект?разжижен? кров? народные средства нужн?сочетать со сбалансированным ?здоровым питанием, включающим ?се? вс?необходимы?организм?питательны?вещества ?натуральны?элементы. Особенно полезн?включать ?рацион питания натуральны?продукты, которы?являют? источникам?таки?важных для кров??сосудо?минерало? ка?железо ?магний. Не стои?забывать ??достаточно?количестве выпиваемой жидкости.
    Будьте здоров??берегите се?!

    ГУСТАЯ КРОВ??эт?тревожны?сигнал ?проблема?со здоровье? Особенно ?зрелом возрасте!
    Натуральны?рецепт?для разжижен? КРОВ?БЕ?ЛЕКАРСТВ

    Для разжижен? кров?многие используют аспири? но мало кт?знае? чт?помимо пользы он приносит ?вред. Закреп?ясь на стенка?желудк? частички аспирина въедаются ?стенку желудк??образуют язв? Если уж??употреблять аспири? то посл?ед??четверть таблетки. Поэтом?фитотерапевт??народн? медицина используют ?качестве источник?аспирина отвары листье?малины ?черной смородин?..

    Рецепт?для разжижен? кров?/span>

    Салициловая кислот?содержит? такж?во многих фрукта??овощах, однако, ?количестве, недостаточно?для существенног?воздействия на свертывани?кров? Следуе?помнит?такж???то? чт?важн?снизит?употребление пищевы?продукто? богаты?витамино?? та?ка?он? напротив, способствуют свертывани? Сред?ни? прежде всег?нужн?назват?плод?черноплодной ?бины. Есть витами???шпинат? салате ?другой пищево?зелени.

    Если ?ва?кров?густ?, следуе?учесть, чт?продукты, богаты?витамино?? делают ее ещ?гуще. Жиры ры?способствуют не только разжижению кров? но ?рассасыванию уж?имеющихся тромбо??склеротических бляше? Врач?советуют есть рыбу не мене?3-4 ра??неделю. Предпочтение следуе?отдавать жирным сортам.

    Следит? чтоб??продукта?питания содержал? йо?(ешьт?обязательно, регу?рн? морску?капуст? суху?измельчите на кофемолк??1 ра??день по 1 ??, вместо соли ?едой), он уменьшае??зкость кров? повышает тону?сосудо? Сейчас появилось мног?готовы?салато?из морско?капуст? не забывайт?периодически их употреблять. Разжижению кров?способствуют продукты, которы?содержат таурин, которы?нормализуе?кровяно?давление. Ег?мног??морепродукта??морско?рыбе. Добавьте ?рацион грецки??миндальные орех?(по 1 ст.? ?день).

    Употребление чеснок??пищу уменьшае??зкость кров? Включите ?свой рацион дыню, грейпфру? красны?болгарский пере??помидоры.

    Способствуют разжижению кров?трав?донник? гинкго билоба, черешня ?вишня ?др. Отличн?разжижае?кров?красно?сухо?вино.

    Пере?чили содержит витамины ??? кали??фолиевую кислот? которы?прекрасн?разжижаю?кров??предотвращаю?сердечнососудистые заболевания.

    Пейт?каждый день апельсиновый со?не боле?120 мл ?эт?отличное средство для разжижен? кров? ?такж?источник витамина ? Учтите, чт?апельсиновый со?противопоказан пр?язвенно?болезн?желудк??гастрите ?повышенной кислотностью.

    Взять 250 ?очищенного чеснок? добавить 300 ?мёда. Наст?ть 3 недели ?принимат?по 1 ст.?3 раза ?день за 40 мину?до ед?

    Залить 0,5 ?водк?100 ?молотого мускатного орех? настаивать 21 день, ежедневн?встряхивая, зате?отфильтроват? Пить по 20-30 капель ?1/4 стакан?го?че?воды 3 раза ?день за 30 мину?до ед? Межд?порц?ми настойки (0,5 ? переры?10 дней, всег?5 курсов.

    Пожевать 1/2 ?? сухи?цветко?горько?полыни ?запить 1 стаканом кефира. Делать та?1 неделю каждый вече??21 ча? Пото?устроить переры?на 7-10 дней. Средство такж?чистит печень ?восстанавливае?иммуните?

    Хорошо помогают разжижат?кров?корн?тутовник?(шелковиц?. Взять 200 ?свежих корней тутовник?измельчить ?промыт? Положить ?эмалированну?кастрюлю, залить 3 ?холодной воды ?оставить на 1 ча? Зате?поставит?на медленны?огон? подержат?15 мину?посл?закипания, снять ?ог?, остудить, процедит??поставит??холодильни? Принимат?5 дней по 200 ? ?раза ?день до ед?зате?делать переры?на 2-3 дня. Таки?образо?необходимо пропит?2-3 курс?

    Пророщенная пшениц?разжижае?кров? Ежедневн?съедайте миниму?1 ст.? пророщенно?пшениц? желательно добавлять ее ?овощны?салаты + 1 ?? ль?ного масл?(источником омег?3-ненасыщенных жирных кислот). Зёрн?пшениц?нескольк?ра?тщательн?промыт?за 24 часа до употреблен?. Полновесны? смоченны?пр?промывке зерн?не всплываю? вода сливается ?плоского сосуда свободно. Слив? воду последни?ра? следуе?оставить ее ?сосуде ?тако?количестве, чтоб?он?была на уровне верхнего сл? зерн? но не покрывал?ег?доверх? Сосу??тако?сост?ни?ставит? ?теплое, но не го?че?мест? покрывается не очен?плотно бумажной салфетко? Пр?лечени?проросшими зерновым?ростками необходимо сократит?потреблени?хлеб??мучных издели? Если за один прие?употреблен?не вся пшениц?(проросшая), ее можн?сохранит??холодильнике, но не боле?2? дней. Он?должна быть накрыт?салфетко??достаточно увлажнен?

    Если вы регу?рн?будете есть тако?сала? то вы ещ??оздоровите весь организм, улучшите зрение, ?результаты анализ?кров?ва?очен?порадуют.Корица ?имбирь разжижаю?кров? Ва?понадобится: свежий корень имби? (приблизительно 4 см), щепотк?корицы (на кончик?ножа), 1 ?? зеленого чая. Залить 0,5 ?ки?тк? дать наст?ть?, процедит?добавить половинк?лимона ?ме?по вкус? Выпить ?течени?дня.

    u-db7b42f11a075339748a9c05b89cd732 (600x450, 152Kb)

    Трав? разжижающи?кров?/span>

    Разжижаю?кров?(заме?ют аспири?, предотвращаю?закупорк?сосудо? поскольк?содержат кверцети??ацетилсалицилову?кислот? очен?многие растен?: корн?лекарственного ?ги? ?корн?солодк? трав?донник?лекарственного ?донниковый мё? настойка плодов конского каштан? лист? ?плод?боярышник? настой шише?хмеля, чеснок, таволг??золистная, отва?инжира, ягоды клюквы, малины, пион, лист? ?кора орешника, гинкго билоба, лист? вербен? лист? шалф? лекарственного, кора бело?ив? лабазник ?золистны?(отвары коры бело?ив??лабазник?пить 10-15 дней по 2-3 ст. ложк?3 раза ?день ) сабельни? цитрусовые (особенно лимоны), со?алоэ ил?каланхое, яблок? черносли? персик, белая ?красная смородин? ягоды клубники ?крыжовника, вишня, огурцы, помидоры, красны?пере? свекла, лу? чеснок, топинамбур, отруби овса; домашнее вино из плодов ?яго? имеющи?яркую окраск? смородин? ?бины, клубники, яблок, слив, крыжовника; свежевыжатые соки, особенно из тёмног?виноград? французски?красны?сухи?вина; вино каберн?из крымског?виноград?(не боле?0,5 стакан??день) кефи?+ размяты?ягоды черник? кефи?+ размяты?ягоды облепихи.

    ?капуст?морская ва?помогает

    Помогают нашему организм??этом такж?некоторы?продукты: морская рыба (особенно жирных видо?, кака? курины?бульон, белы?гриб? горьки?шокола? семечк?подсолнечник? кофе, ча? пиво, корица, имбирь, пророщенная пшениц? родников? вода, прогулки ?работа на свежем воздух?

    На ваше?стол?обязательно должна быть морская капуст???любо?виде. Очен?удобно пользовать? сухо? которая продается ?аптеке: ее надо измельчить ?кофемолк??съедат?ежедневн?по 1 чайной ложк?ил?посыпать ею вместо соли приготовленную ед?

    Ча?для разжижен? кров?/span>

    Пр?тромбофлебит? повышенной свертываемости кров? для профилактики тромбозо?смешайте 2 ст. ложк?лепестко?шиповник?со смесью взяты?по 2,5 ст. ложк?черног?чая ?цветко?таволг??золистно? 1 ? ложк?этог?сбор?залейт?1,5 стакан?ки?тк? настаивайт?10-15 мину? процедит? Пейт?настой по 1 стакан?1-2 раза ?день за полчас?до ед? Курс - 3-4 недели

    Трав? загущающие кров?/span>

    Сгущаю?кров?трав? арон? (черноплодн? ?бина), гречих? грецки?орех, ты?челистни? валериан? пустырни? софора японская, лопу? зверобой, хвощ, крапив? кровохлебк? пижм? кукурузные рыльца, пастуш? сумк? дубовая кора, кора калины, ре?шо? шиповник, манжетка сверкающ?, хв? всех хвойны?деревьев ?другие трав?

    Чт?касает? брусники, то эт?удивительн? таежная ягода не имее?совершенно никаки?противопоказаний ?применению.

    То же касает? ??ты,чт?перечн? ?та ?ее сестрица мелисс??гк?разжижаю?кров?

    Даже если какая-то из нежелательны?трав попадает ?ча?ил?лекарственны?сбор, вы всегда можете отрегулировать ее действие другой ?разжижающе?кров? Ил?съесть (выпить) за обедом како?то нужный продук?

    Ка?видите, ваши страхи оказалис?на пустом мест?

    ЧЕ?ОПАСНА ГУСТАЯ КРОВ??ЧТ?НАДО ДЕЛАТЬ?

    Некоторы?знаю? чт?густую кров?надо разжижат? Замедленны?кровоток приводит ?кислородному голодани?внутренних органо? ??возможному образовани?тромбо? Итак, чт?нужн?делать, чтоб?кров?свободно циркулировал?
    Нескольк?просты?совето? Профилактика образования тромбо?/font>

    1. Пейт?больше воды! 90% люде?пьют очен?мало воды. Речь именно ?ки?чено?природно?воде, ?не ?жидкос?? Взрослый челове?должен выпивать ежедневн?2-2,5 литр?воды. ?жару ещ?больше. Приучайт?свои?дете?пить воду. Натуральная вода ?первое ?очен?мощное средство против образования тромбо?

    2. Продукты для разжижен? кров?
    - оливково??ль?но?масл?
    - яблочны?уксу?
    - чеснок ?лу?(регу?рное потреблени?чеснок?наполовину уменьшае?вероятность тромбо?);
    - лимоны;
    - семечк?подсолнуха;
    - свекла;
    - кака??шокола?(горьки?;
    - рыба ?рыби?жи?
    - томаты, томатный со?
    - ов?ная каша;
    - ягоды малины, черник? клюквы, земляники, вишн? черешн?
    - имбирь
    🔸Каждый день 2-3 продукта из этог?списка должны быть ?ваше?рацион?

    3. Продукты, сгущающи?кров?
    - ?сные бульон?
    - колбас?
    - копчености;
    - студен?
    - белы?хлеб;
    - сливки;
    - чечевица;
    - шиповник;
    - черноплодн? ?бина;
    - бананы ?манг?
    - многие трав?(зверобой, валериан? крапив? ты?челистни? кукурузные рыльца, горе?почечуйный) ?трав?нужн?пить курсам??ни ?коем случае не пост?нн?
    4. Значительн?повышают ?зкость кров? - курени? - алкоголь; - большо?количество соли; - мочегонные, гормональные ?противозачаточны?препарат? ?такж?«виагра»;
    5. Больше двигайтесь, ходите пешком, занимайтес?физкультурой, бывайт?на СВЕЖЕМ! воздух?

    Рекомендации по питани?

    🔸Густ? кров?означает, чт?по­вышен?ее ?зкость. На ?зкость вл?ют многие фактор? Эт?повреж­дение сосудо? нарушени?функци?печени, приводяще??отклонен???химическом состав??повыше­нию ?зкости плазмы, изменени?нормальног?сост?ния клеточны?оболочек эритроцито??тромбоци­тов, которо?приводит ?усиленному слипанию этих клеток. Може?быть нарушено соотношени?клеточно?масс??жидкой част?кров?

    🔸Высо­к? ?зкость кров?повышает риск тромбообраэования ?сердце ?кро­веносных сосуда? Разжижению кров?способствует диет??особый питьевой режи?
    Следуе?пить не мене?1,5 ?жидкос­т??день.
    🔸Полезнее всег?зелены?ча?ил?травяны?ча?(по рекомен­даци?лечащего врач?, натуральны?овощны??фруктовы?соки, вода. Особенно рекомендуется пить нату­ральный со?из красного виноград? Из-за высокого содержан? биофлавоноидов он считается бальзамо?для сердечно-сосудистой систем?
    🔸Питани?должно быть сбаланси­рован?по белкам, жира? углевода? витамина? макр???микроэлемен­та? Чтоб?обеспечить организм материалом для обновлен? ?вос­становления мембра?клеток кров??сосудистых стенок, важн?получать полноценны?белк??полным набо­ром необходимы?аминокисло?
    🔸Хо? важным источником полноценны?белков являет? ?со, он?содержит насыщенные жиры, потреблени?которы?следуе?ограничить, чтоб?не мешать стабильном?процессу снижен? ?зкости кров?
    🔸Основ­ны?источником белк?должна быть рыба, особенно морская, молочные продукты ?яйц?2 раза ?неделю ?рацион включает? курино??со ил?индейк?
    🔸Дополнительным источником омег?3-ненасыщенных жирных кис­ло?являет? ль?но?масл? кото­рое можн?принимат?по 1 ст. ложк??день.
    Простагландины, синтези­руемые из этих кислот, уменьшаю?уровен?холестерин??разжижаю?кров? Ещ?одни?важным источником жиро?являет? нерафинирован­но?оливково?масл?холодног?отжима, содержащее большо?количество биологически активных вещест? Для разжижен? кров?реко­мендуют? продукты, содержащие аминокислоту таурин. Больше всег?таурин???морепродукта??рыбе: кальмара? моллюска? креветка? тунц? камбал?
    Требуемая доза (не реже 2 ра??неделю) ?200 ?кальма­ров ил?сыро?камбал?
    Пр?тепло­во?обработк?количество таурин??пище резк?снижается. Поэтом?для получения необходимо?дозы врач?советуют использовать препарат?ил?высококачественные БАДы ?таурином.
    Регу?рное употребление мор­ской капуст?активирует ??фер­ментов ?улучшает усвоение бел­ко? железа ?фосфор? снижае?«плохой» холестерин ??результате оказывае?антиатеросклеротическо?действие, понижает ?зкость кров?
    🔸Лучш?использовать аптечную морс­кую капуст? поскольк?он?проходит необходимы?контроль.
    Суху?капус­ту можн?перемолоть ?кофемолк??употреблять ?пищу вместо обычно?соли. Орех?содержат мног?белк? минеральны?вещест?(кальци? маг­ни? кали?.
    ?грецки?орехах, мин­дале ?кешь?большо?количество аминокислоты аргинина, из которо??организм?образует? окси?азот?
    Именно он снижае?свертываемость кров?br /> Рекомендуемая ежедневн? доза орехов ?30 ?
    🔸Пр?нарушения?свертывае­мост?кров?полезн?продукты ?высоки?содержание?природны?витамино??ферменто?
    Хорошо ежедневн?съедат?по 1-2 ст. ложк?пророщенны?се??пшениц? ?ни?содержит? витами?? которы?усиливае?эффект антикоагулянтов.
    Пророщенны?семена подсушиваю? перемалывают ?кофемолк??добав­?ют ?салаты ил??любы?блюд?
    Важн?регу?рность использования этог?ценног?продукта.
    Можн?принимат?препарат?ил?БАДы ?витамино??
    🔸Разжижению кров?помогают све­жи?лу??чеснок. ?ещ?он?сни­жают ?кров?«плохой» ?повышают «хороший?холестерин, защищают ферментные систем?от повреж­ден? свободными радикалами.
    Результато?можн?ожидат? если ежедневн?настойчиво съедат?по половине луковицы средне?вели­чин?ил?по дольке чеснок?
    Можн?принимат??БАДы ?чесноком, ?ни?он лише?специфического острог?запаха ?жгучег?вкус? но сохраняет вс?полезные свойства.
    🔸Улучшает сост?ни?стенок сосу­дов ?текучест?кров?сладки?бол­гарски?пере? богаты?витамино???другим?биологически активным?веществами.
    Достаточно съедат?по перц??день. Самого доброг?отношения за­служивают помидоры.
    ?ни?содер­жится вещество, которо?уменьшае?свертываемость кров? «слипаемость?тромбоцито??снижае?риск тромбообразования.
    Эт?же вещес­тв?присутствует ?томатном соке ?томатном соус? Пр?нарушения?биохимического состав?кров??активаци?процес­сов свертывания полезн??другие овощ? кабачк? патиссон? тыкв? баклажан? репа, сала? корень сель­дер?, стручков? зеленая фасоль, огурцы.
    🔸Улучшает текучи?свойства кров?ды?. Такими же свойствами обладает ?имбирь. Ег?добавляют ?готовы?блюд?
    🔹Пр?повышенной ?зкости кров??высоко?риск?тромбообразования из питания необходимо исключит?бананы.
    🔹Не рекомендуется част???больши?количества?употреблять листовые овощ? йогурт, люцерн? соевое масл? рыби?жи??капсу­ла?
    🔹Вс?эт?продукты являют? источникам?натурального витами­н?? которы?затруд?ет контроль за дозо?антикоагулянтов ?других разжижающи?кров?препаратов.
    🔹?больши?доза?витами??може?усилит?свертываемость кров? Лучш?употреблять пищу ?све­же?виде, готовить на пару ил?запекать, отваривать ил?тушить.
    Масл?рекомендуется добавлять уж??готово?блюд?
    ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ? СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ЛЕЧЕНИ? ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!




    Метк?

    2 просты?упражнен? для оздоровлен? сердца
    Суббот? 15 Апре? 2023 ? 18:14 + ?цитатник
    Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

    2 просты?упражнен? для оздоровлен? сердца

    Для укреплен? сердечно?мышц? поддержк?тонуса сосудо??нормализации артериальног?давлен? достаточно выполнять всег?дв?просты?упражнен?. Таки?упражнен? помогу?не только улучшить работу сердца, но ??цело?оздоровить организм. Ежедневные тренировки даду?прилив бодрости ?си? поэтом?не те?йт?времен??приступайт??за?тия? Но предварительно обязательно проконсультируйтес??кардиолого??убедитес??отсутствии противопоказаний.
    Во время за?ти?необходимо следит?за дыханием (он?должно быть ровным ?спокойны?, ?такж?не делать слишко?резких поворото??наклонов. Уровен?нагрузки необходимо повышать постепенно. Пере?тренировко?сделайте разминку – просто пройдитесь по комнат? периодически подним? ?опуская руки.
    здоровое-сердце (640x426, 105Kb)

    Укрепляем сердечну?мышц? дв?упражнен?

    Первое упражнение

    💓До выполнен? первог?упражнен? необходимо:

    💓сест?на стул ?выровнять спин?

    💓расположит?руки на уровне плеч, прямо пере?собо?

    💓развести руки ?сторон??согнут?их ?локтевых суставах;

    💓сомкнуть ?разомкнуть локт?

    💓повторит?вс?движен? де?ть ра?

    💓Не забывайт?следит?за равномерностью дыхания. На вдох?необходимо смыкат?локт? ?на выдохе разводит? Такая гимнастика налади?работу внутренних органо? ?именно легких ?сердца.
    2 просты?упражнен? для оздоровлен? сердца
    💓Второе упражнение

    💓Эт?упражнение выполняет? не мене?просто, достаточно:

    💓сест?на стул та? чтоб?спин?была ровной ?не прикасалас??спинке стул?

    💓завест?руки за голову, сомкну?пальцы на затылк?

    💓на вдох?следуе?поворачивать корпус ?правую сторон? подним? пр?этом правую ногу, согнутую ?колене по?прямы?угло? зате?выдохнут?

    💓аналогично?движение повторит??леву?сторон?

    💓всег?необходимо сделат?де?ть повторов.
    2 просты?упражнен? для оздоровлен? сердца
    💓Во время выполнен? этог?упражнен? нужн?следит?за положением таза, он должен находить? ?неподвижно?сост?ни? Тренировка поможе?улучшить кровообращение, укрепить мышц??нормализоват?работу легких ?сердца. Начинать выполнять повороты корпусом необходимо всегда на вдох? ?заканчиват?на выдохе.

    Занимать? можн??любо?удобно?для ва?время, сама тренировка займет всег?нескольк?мину? Регу?рное выполнение таки?упражнений благоприятн?повл?ет на организм, уж?чере?пару недель вы заметите положительны?результа? Не забудьте предварительно посоветовать? со специалистом, пр?наличи?серьезны?пробле??сердце?не стои?тренироваться самост?тельно. mailservice (510x546, 150Kb) mailservice (1) (510x546, 281Kb) mailservice (2) (510x546, 229Kb)

    Метк?

     Страницы: [1]