-Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кром?хо?ин?дневника.

 -Метк?/strong>

?личное-гост?/a> ?эт?я ?мо?жить?/a> ах-шокола?/a> бабушк?- я бабушкамра?/a> веныварикозпечен?/a> веныварикозпеченьпочки гене? цвет букврадика???/a> гене?таблиццветов ?цвет букв ??/a> домовы?/a> ?зарамерангиран ?зарлатлитсербияэсто?/a> ?зарубежныхприрод?/a> жи?авто-транспор?/a> жи?белоруссии жи?белоруссии2 жи?белоруссии2парные жи?белоруссии3 жи?гиперреализм жи?гиперреализм2 жи?гиперреализм3 жи?зимние пейзаж?/a> жи?толстушкиюмо?/a> жи?толстушкиюмо? жи?украин?/a> жи?украин? жи?украин? жи?украин? жи?украинапарны?/a> живо? зарублатли????/a> живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо? зарублатли???? живо?зарублатли?парные живо?зарубхуд-парные живо?зарубхуд-парные1 живопись живопись акварель живопись акварельпастел? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ? живопись ?парные1 живопись ?разных ху?/a> живопись дети живопись дома1верандыокн?/a> живопись дома2верандыокн?/a> живопись дома3верандыокн?/a> живопись маринист1 живопись маринист2 живопись мифология живопись мифология1история живопись ?морерыбы2 живопись окна живопись пенз?/a> живопись пензарязань?другие живопись пензарязань?другие1 живопись пензарязань?другие2 живопись поволжъе1 живопись поволжъе1парные живопись поволжъе2 живопись поволжъе3 живопись поволжъедо?клуг-?/a> живопись поволжъедо?клуг-? живопись-1 живопись-1москва живопись-1парные живопись-2москва живопись-2парные живопись-2чехиямосква живопись-3 живопись-3+?пите?/a> живопись-3+?россии живопись-3парныемосква живопись-3пите?/a> живопись-3питерпарны?/a> живопись-3питерпарны? живопись-4 живопись-4+?россии живопись-4+?россии1 живопись-4+?россиипарные живопись-4+?россиипарные1 живопись-4парныемосква живопись-4парроссиимоскв?/a> живопись-5 живопись-6 живопись-8времен?года живопись-8деревня живопись-9вр.годапейзаж живопись-9вр.годапейзаж?/a> живопись-9зимавремен?года живопись-виностеклофрукты3 живопись-виностеклофрукты4 живопись-виностеклохрустальпарные живопись-виностеклохрусталь?ты5 живопись-горо?/a> живопись-горо?1 живопись-горо?2 живопись-горо?3 живопись-звер?/a> живопись-ил?ци?пи?ап живопись-ил?ци?пи?ап1 живопись-ил?ци?1 живопись-ил?ци?2 живопись-ил?ци?2па?/a> живопись-ил?ци?3 живопись-ил?ци?4 живопись-ил?цииновый го?/a> живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го? живопись-ил?цииновый го?par живопись-иллюстраци?пи?ап живопись-необ1цифр?/a> живопись-необ1цифр? живопись-необ2 живопись-необ3му?/a> живопись-необ3му? живопись-необ3семья живопись-необ3семья1 живопись-необ4храм живопись-необ5-храм живопись-необ5фантазии живопись-необ5фантазии1 живопись-необычная-4храм живопись-цвет?/a> живопись-цвет?2 живопись-цвет?4 живописьдетилюди живописьдожд?/a> живописьдождьтройк?/a> живописьзвер?собаки2 живописьзвер?собаки3 живописьзверисобак? живописькошк?1 живописькошк?2 живописьлошади живописьлошадицифр живописьлюди 1 живописьлюди1?шляпк?/a> живописьлюди2 живописьлюди2москва живописьлюди3?шляпк?/a> живописьлюдидети живописьптиц?/a> живсоц-реализ?/a> живсоц-реализ? здоровьеголова информации ?пищедиет?/a> кака?шокола?/a> кофе лукчеснокхренсвёкл? мёдпрополи?/a> молитв?/a> моя живопись польза ореховфрукто?/a> сердцекров?/a> сольсодауксу???/a> фруктыовощ?рецепт?/a> хо?юшке ча?соки

 -Цитатник

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. - (6)

Добр?пожаловать, дорого?новы?друг!! Для знакомства. МО?ДНЕВНИ?-ТЕРРИТОРИЯ БЕ?ПОЛИТИКИ! По...

Иранский художник Sara Moon(Бижа?Джамальзедех). Не исчеза?.. - (0)

Иранский художник Sara Moon(Бижа?Джамальзедех). Не исчеза?.. Самы?загадочный художник Сара Му?..

Современны?французски?импрессионис?Лора?Парселье. Жизн??эт?бесконечны?праздник. - (0)

Современны?французски?импрессионис?Лора?Парселье. Жизн??эт?бесконечны?праздник. Францу?..

Американск? художниц?Lorraine Dell Wood. Носите шляпк? дамы!... - (0)

Американск? художниц?Lorraine Dell Wood. Носите шляпк? дамы!... Лорейн Делл Ву?(ро? 7 март?..

Из сери?"Всегда по?руко?quot;_Коды цветов. - (18)

Из сери?"Всегда по?руко?quot; ...

 -Приложен?

 -Рубрик?/strong>

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??ПАНИ_ВАЛЕНТИН? title=

 -Интересы

дата начала дневника - 09-10-2011

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 09.10.2011
Записе? 10728
Комментариев: 20989
Написано: 59957

Худеем? Welcome!Сбрасываем 3 кг ?неделю бе?диет?Ка?обмануть аппети?+САЛА?"Метелк?quot;.
Воскресень? 09 Ок?бря 2011 ? 19:40 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Prosto_Natali [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Худеем? Welcome!
вся-такая-растак? (700x560, 456Kb)


i (2) (497x700, 306Kb)

u6009-dabcd50c3d59acba50e02f0146a6d590 (600x450, 324Kb)САЛА?"Метелк? для очищен? кишечник??похудения за 2 дня бе?диет?!!!!

Берете 1 средню?свеклу, 1 морков? 1 яблок? 100 гр капуст? режете вс?тонкой соломкой перемешивает??заправ?ет?соко?половины лимона.

Ешьт?тако?сала?3 раза ?день 2 дня подря??Вы очистите кишечник ?организм от всег?лишнег??похудеет?до 2,5 кг за 2 дня.

Возьми на заметк?

8.00 - чашк?чая/кофе бе?сахара
10.00 - 200 гр. нежирног?творог?br /> 12.00 - 200 гр. отварног??са
14.00 - 1 варено?яйц?br /> 16.00 - 1 стакан томатног?сока
18.00 - 1 яблок?br /> 20.00 - стакан кефира

?та?6 дней. Желательно употреблять по-больше воды, ча??кофе не ограниченн?(только бе?сахара), ед?можн?солить. Голо?переносится нормальн?- ед?чере?каждые дв?часа. сложно только первый день, дальше организм втягивает?, да ?солидные отвесики радуют.

Альтернатива:
8:00 - кофе,ча?br /> 10:00 - варено?яйц?br /> 12:00 -плавленный сыро??чаем
14:00 - отварн? куриная грудка,го?дина,рыба
16:00 - яблок?br /> 18:00 - варено?яйц?br /> 20:00 -стакан кефира,томатног?сока.

Ка?обмануть аппети?
Ка?сохранит?стройную фигуру ?пр?этом не страдать от голода?
Во?15 маленьки?«хитростей? которы?помогу?снизит?аппети??не съесть лишнег?
1. Ешьт?си?. Никогд?не ешьт?ст? ?вы съедит?намног?больше.

2. Из-за стол?всегда выходите ?чувством легког?голода. Лишь чере?20 мину?посл?ед?приходит ощущение сытост?

3. Нужн?обязательно завтракать. Лучший завтра??каши из злаков ил?ов?ны?хлоп?. Он?полезн??надолг?сохраня?чувств?сытост?

4. Кофе относится ?напиткам, возбуждающим аппети? Пейт?ег?бе?сахара ?не боле?2-?чаше??день.

5. Не забывайт? чт?ужинат?следуе?за 2 часа до сн?

6. ?перерыва?межд?приёмо?пищи, если чувствуете легкий голо? съешьт?йогурт, яблок?ил?кефи?

7. Когд?вы едит?яблок? обязательно съедайте вс?зернышки. ?зернышка?одного яблок?содержит? суточн? норм?йода, он снижае?аппети?

8. Ешьт?больше супо? пейт?бульон. Жидкость сама по себе быстро заполняет желудо??препятствуе?перееданию, ?бульон ещ??отсрочивае?следующи?присту?голода.

9. Стакан минералк?ил?томатног?сока поможе?сократит?количество того, чт?вы съедит?посл? на трет?

10. Чтоб?забыть ?ед?на пару часо? выпейт?полстакана отвара петрушки ил?прополощит?ро??тной водо? котору?можн?приобрести ?аптека?ил?заварить самост?тельно: пучо??ты на стакан воды.

11. Компот из сухофрукто?принесет пользу организм??перехитрит аппети? Нужн?выпивать полстакана до ед?

12. Долг?сохраняют чувств?сытост?бобовы? фасоль ?картошка ?мундир? Если вы едит?макаронные изделия, добавляйт?овощ?ил?сы?(вместо ?са ил?грибов).

13. Очен?дисциплинируют узки?плат? ?брюк? Если за обедом вы переел? вы не только эт?почувствуете, но ?увидит?наглядн?

14. Не ленитесь выходить ?обеденны?переры?на прогулку. ?дневно?время вы не только получите необходимы?свет, которы?способствует выработк?серотонина («гормо?счастья?, но ?потратит?калори?

15. Сделат?голо?мене?ощутимым поможе?массаж ?нажимайт?нескольк?мину?подушечкой среднего пальца на точк?межд?носо??верхне?губо?

7 ПРОДУКТО? КОТОРЫ?"СЪЕДАЮ? ЖИ?br /> 1. Яйцо. Если вы не любите яйц?на завтра? включите их ?дневно?ил?вечернее меню.
2. Квашен? капуст?Он?може?служит?дополнение??блюдам из ?са, рыбы ?картофеля.
3. Печены?картофел?Одна печеная картофелин?среднего размер?(?кожуро? =1500 миллиграммов калия, 6 гр. белк??меньше 300 калори? Печены?картофел??кусочком бекона, свежим?овощам?ил?нежирным сыро??отличный завтра?
4. Йогурт (не больше 2 % жирности).
5. Артишо? Он просто создан для того, чтоб?помочь на?сбросить ве? ведь эт?превосходный источник клетчатк?
6. Фасоль. Он?богата антиоксидантам??помогает регулировать уровен?сахара ?кров? те?самы?сдерживая аппети?
7. Миндал? По мнению многих диетологов, секрет успешног?похудения ?частое ?дробно?питани?на протяжени?дня, которо?помогает предотвратит?переедание вечеро? Миндал?со свежим?фруктами ?лучший переку? ведь миндальный орех бога?клетчаткой.

Если Вы проснулись рано ?решили срочно похудеть, алгоритм особых правил надо, чтоб?вмиг проблему эт?одолет?
-1.Первое, то бе?чего нель? успеха Ва? добить? ?Вы должны, ну прямо ?вечеру, ка?миниму? ?кого-нибудь ВЛЮБИТЬС? ? пожалуйста, не стои?улыбаться, лучш?просто постараться ?найт?тако?объект, чтоб бы?красив, ?чтоб ?глазах ег?читался интеллек? Выбрал?! Скорее дела?фото, Ва?же похудеть охот?!

-2.Пуст?он целы?день за вами наблюдае? восхищае??на подвиг ?област?известно?подвигае?

-3.Дальше ?делаем ещ?один хороши?снимок. Эт?буде?ва?портрет…, на которо?ва?не очен?мног?ле? Вы на не?должны быть хороши, ?улыбка только от души. Помещаем вс?на видном мест?само? - эт?буде?аргументом главны?

-4.Дальше ?кушаем, конечн? мало. Убирае?из меню колбАс? сало, тОрты… тоже убирае? ?причин?понимаем.

-5.На стол?побольше фрукто? немног??са ? молочн?кисленьких продукто? СОли?мало ?эт?я? саха?ставим ?то?же ?? Сердцу легч??сосуда? предпочтенье - легким блюдам.

-6.Утро? сраз? ка?проснулись, улыбаемся тому, кт?вино?всем? я напомню…, нет… Вы сами знаете? ЕМ? Музыку включи любу? но конечн? заводную ?вперед ?танцуе? смел? для фигуры стройной дело. Ду?го?чи?плюс прохладный. Завтра?легкий. Чашк?кофе? выше бровки?

-7.Дальше - скучная работа, эт?та ещ?забота! Одолее? ?домо? ?опять начнем ?тобо??танц? ду? улыбка ?на ужин рыбка… отварн??эт?вс? Чере?ча?другой - на со? ?милы?будьте полюбезней - он ва?главны?козырь ? ? полезный?br />
-8.Да? чт? ещ?сказат?хотела: Вы старайтесь межд?дело? пить зелены?ча?хороши? чтоб туда имбирь бы?брошен. Лучш??термос ?пуст?томится, вкусно може?получить?. ?воды побольше чистой, буде?взгля??ва?лучистый.

Во?тако?для ва?сове? Видите? Секретов не?

P. S. Эй, мальчишк?дороги? Вы та?тоже ?не стес?йтес? если за зиму немног?растолстел?- ?то?себе признайтес?и…, ?на?давайт?поскорее подключайтес? ?ещ??не хмурьтес? ?почаще ?улыбайтесь!
?ЛЫ-БА?ТЕСЬ!!! ?вовс?старайтесь!!!

?Copyright: Любовь Мотлохов? 2014
Свидетельств??публикации ?14031402050

Сбрасываем 3 кг ?неделю бе?диет?/b>,,,

1) Заварите себе 300 мл. крепкого наст?щего кофе (растворимы?не подходит), добавьте ?него побольше корицы, ванилина ?красного перц? Одна такая смес??день поможе?ва?серьёзно ускорить метаболизм. Эт?реальн?работает, но не пейт?слишко?мног? помнит??своё?здоровье!

2) Съедайте по половинк?грейпфрута пере?каждым приёмо?пищи, чт?бы эт?ни было. Даже, если собираетес?съесть маленьку?конфетку! Грейпфру?- один из самы?эффективны?обезвреживателей ?сжигателей жира.

3) Налейт??чашк?(200 мл.) го?че?воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчас?остынуть. ?уж?холодную (эт?важн?) жидкость добавьте мё? Полчашки выпейт?сраз?пере?сном, ?оставшую? половину натоща??утра.

4) Выпивайт?по 2 стакан?чистой воды за 10-15 мину?до ед? Эт?сильно уско?ет метаболизм, помогает пище правильн?переваривать?, не откладыв?сь ?жи?

5) Жуйт?каждый кусоче?не мене?50-ти ра? "Ед?надо пить, напитк?надо есть" - во?деви?древни?буддийских монахо? которы?отличались свое?худощавостью ?древност? когд?этот обычай соблюдал?.

Всег?лишь соблюд? 1-2 из этих правил вы сможет?сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаки?ограничени??питани? Ну ?если вы сможет?придерживать? всех 5-ти пункто? то вы неизбежн?поте?ет?не больше 3 кг всег?7 дней!
Чудо, не правда ли? ?главно? бе?каки?либо усилий!

Метк?  

Ка?голодани?восстанавливае?поджелудочну?железу+рецепт для поджелудочно?

Дневни?/a>
Воскресень? 09 Ок?бря 2011 ? 19:40 + ?цитатник
Ка?голодани?восстанавливае?поджелудочну?железу+рецепт для поджелудочно?

Голодани?полезн?для снижен? риск?развит? рака, сердечно-сосудистых заболевани??сахарног?диабет? он?такж?укрепляет иммунную систем?организм??имее?омолаживающи?потенциа?

Без названия (1) (700x400, 169Kb)Страдает поджелудочная - рецепт ?мгновенным действие?br />
🍃 Завариваем ?0.5 стакан?крутог?ки?тк?1 ст. ложк?ль?ного семени. Ставим на огон? накрывае?крышко??томи?на маленько?огне окол?5 ми?

🍃 Снимае??ог? ?настаиваем. Теплым выпиваем за 30 ми? до ед? Отва?похо?на легкий кисель. Вс?шелуху, которая осталась от се?? та?же выпиваем.

🍃 Уж?посл?первог?раза чувствуется облегчение.
Если поджелудочны?боли замучили приступами, выпиваем 2-3 раза ?день.

Голодани?полезн?для снижен? риск?развит? рака, сердечно-сосудистых заболевани??сахарног?диабет? он?такж?укрепляет иммунную систем?организм??имее?омолаживающи?потенциа? Голодани?являет? мощным инструментом, которы?почт?любо?челове?може?использовать, чтоб?взять по?контроль свое здоровье. Исследован? на животных показывают, чт?диет? имитирующая голодани? може?не только помочь поджелудочно?железе восстановить?, но ?обратить вс?ть симптомы диабет?


Голодани??поджелудочная железа.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Имитац? голодания восстанавливае?поджелудочну?железу ?устраняет диабет ?лабораторных мыше?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Ка?работает подход имитации голодания?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Ограничени?калори?такж?може?быть полезн?пр?болезн?Хантингтон?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Многодневное водное голодани?эт?ещ?одно отличное метаболическое вмешательств?br /> 92468267_tochka (16x9, 0Kb)Польза для здоров? имитирующего голодани?вида питания
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Имитац? голодания повышает эффективност?лечения злокачественны?заболевани?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Важные замечания ?голодани?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Цикличност?имее?жизненно важное значение для успеха пр?протокол? имитирующе?голодани?

?другом исследовании, такж??участием лабораторных мыше? ограничени?приема калори?шестичасовым окно??день значительн?снижал?уровен?конкретног?белк?мутант? которы?играет роль ?развитии болезн?Хантингтон?

?учетом этих результато? ?такж?других исследований, продолжает выявлять? огромн? польза голодания. Если вы ещ?не пытались выяснит? ка?он?може?положительно вл?ть на ваше здоровье, я призываю ва?продолжать читать, ?такж?рассмотрет?один из трех способов: диет? имитирующая голодани? прерывисто?голодани?ил?водное голодани? Эт?один из лучших инструментов, которы?можн?использовать ?борьбе ?хроническими заболеваниями.

рецепт для поджелудочно?br />
Заваривает??половине стакан?крутог?ки?тк?одну столовую ложк?ль?ного семени. Ставит?на огон? накрываете крышко??томите на маленько?огне окол?5 мину? Снимаете ?ог? ?настаивает? Когд?отва?уж?подостыл, выпивает?пере?едой за полчас? Вся шелуха, которая осталась от се?? такж?выпивает?.
Эффективны?рецепт, иб?уж?посл?первог?применен? вы почувствуете улучшени?
Без названия (5) (612x612, 239Kb)
Ещ?из комментария:

- 1 столовую ложк?се??льна залить 1 стаканом ки?тк? варить на слабом огне по?плотно?крышко??течени?30 мину? периодически помешивая.

Ил?же 1 столовую ложк?се??залить 2 стаканам?ки?тк? наст?ть ?термос??течени?не мене?8 часо?

Приготовленный первым ил?вторым способом отва?принимат?ежедневн?2-3 раза ?сутк?по 100 ?за полчас?до ед?

Можете попробоват??от лишнег?веса, когд?то мн?помогл?
Будьте здоров?

Имитац? голодания восстанавливае?поджелудочну?железу ?устраняет диабет ?лабораторных мыше?
?исследовании, опубликованном ?журнал?Cell, группа исследователей, большинств?из которы?были связаны ?университето?Южно?Калифорнии (USC), предположили, чт?поджелудочная железа може?восстанавливаться ?помощь?диет? имитирующе?голодани? ?эксперимента?на животных, ученые во глав??доктором философи?Вальтеро?Лонг? профессоро?геронтологии ?биологически?наук ?директором институт?долголет? USC, смогли восстановить функци?поджелудочно?железы, используя модифицированную версию диет? имитирующе?голодани? Он?характеризуется периодам?пира ?голода. Лонг?отмечает, чт?диет?способствовала «создани?продуцирующи?инсули?бета-клеток, напоминающих те, которы?можн?наблюдат?во время развит? поджелудочно?железы? (Бета-клетки обнаруживают саха??кров??выпускаю?инсули? если уровен?сахара становит? слишко?высоки?. Учитыв? ее восстановительно?действие на поджелудочну?железу, диет? имитирующая голодани? такж?обратила вс?ть симптомы диабет??лабораторных мыше? Лонг?сообщи? «Наш выво?заключается ?то? чт?помещени?мыши ?экстремально?сост?ни? ?зате?возвращени??норм??посредство?голодания ?повторного кормления ?застав?ет клетки ?​​поджелудочно?железе использовать како?то перепрограммирование развит?, которо?заново создае?част?органа, которая не функционирует». Эксперименты показали заметные преимущества для мыше??диабетом: цикл?диет? имитирующе?голодани? восстановили секрецию инсулина ?гомеоста?глюкоз??мыше??1 ?2 типо?сахарног?диабет?

Ка?работает подход имитации голодания?
?отличи?от традиционног?голодания, сфокусированного на воздержани?от пищи ?течени?определенног?период?времен? имитирующая голодани?диет?позволяет потреб?ть значительн?уменьшенно?количество калори? ка?правил? ?течени??ти дней, таки?образо? чт?эт?позволяет реализоват?терапевтически?преимущества традиционног?голодания бе?ед? Имитирующая голодани?диет?Лонг?включает ?се? ограничени?калори?до 800-1100 ?день на ?ть дней каждый ме?? Тако?подход значительн?упрощает соблюдение диет? та?ка?многим слишко?трудно ?ть дней питать? только водо? Стратегия низкокалорийност?дает мног?преимущест? ?такж?сокращае?вероятность неблагоприятных побочных эффектов.

?ть дней ограничения калори?проходя??виде выбора продукто?питания ?низким содержание?углеводо? низким содержание?белк??высоки?содержание?полезных жиро? ?остальну?част?ме?ца вы можете есть вс? чт?захотите. Цель состои??то? чтоб?имитироват?период?пиршеств??голода.
Хо? вс?эт?звучит просто, Лонг?говори? чт?диет?лучш?всег?осуществ?ть по?медицински?руководством. «Все сводит? ?тому, чт?не стои?пытать? повторит?эт?дома? Лонг?говори? «Эта [диета] горазд?боле?сложна, че?лю??кажется?

Ограничени?калори?такж?може?быть полезн?пр?болезн?Хантингтон?/b>
Ново?исследование канадски?ученых, опубликованное ?журнал?Acta Neuropathologica Communications, показывает, чт?ограничени?приема пищи до определенног?период?времен??день може?принести пользу лю???болезнью Хантингтон? Боле?30 000 страдают от этог?прогрессирующего неврологического заболевания, которо?обычно возникае??возрасте от 30 до 50 ле?

Симптомы включают когнитивны?нарушения, непроизвольные движен? (хорея) ?проблемы ?передвижение? Большинств?традиционных подходов предполагают прие?препаратов, таки?ка?тетрабеназин, для контро? симптомо? например, хоре? ?помощь?лабораторных мыше? исследовател?обнаружили, чт?ограничени?потребления калори?до одинаковог?шестичасовог?окна ежедневн?улучшало модель болезн?Хантингтон??мыше?
?частност? этот строги?график питания, которы?предполагает голодани??течени?оставших? 18 часо? привел ?значительном?снижению уров? конкретног?белк?мутант? которы?играет роль ?развитии болезн?Хантингтон?
Заболевани?вызван?наследственной мутацией гена гентингтин?(НТ?, которы?передает? от родите? ?ребенк? Мутантная форм?HТТ называет? mHTT; считается, чт?он?работает ?другим?белкам?организм? чтоб?ускорить прогрессирование заболевания.
Исследование показало, чт?ограничени?пищи вызвал?аутофаги??мыше??процес?самоочистк?клетки, которы?удаляет поврежденные ил?ненужные компоненты. Исследовател?заметили, чт?вызванная голоданием аутофагия понижает уровен?mHTT ?мозг?грызунов.

Многодневное водное голодани?эт?ещ?одно отличное метаболическое вмешательств?
Посл?некоторы?сомнений, я осозна? чт?многодневное водное голодани?эт?одно из лучших метаболических вмешательств, доступны?человеку.
?говорю та?потому чт?этот ти?голодания переключае?клетки на защищенный «антивозрастной» режи? Он такж?способствует аутофаги? процессу клеточно?самоочистк? ?которо?упоминалос?ране? благодаря активаци?стволовы?клеток.
?провел нескольк??тидневны?водных голодани??последни?ме?цы ?очен?рекомендую эт?ка?регу?рную практику. Пр?услови? чт?вы должны?образо?подготовлены, если вы резистентн??инсулину, я считаю, чт?ва?было бы полезн?ежемесячное водное голодани?
Если вы не страдает?анорексией, не стар??немощн? не беременн?ил?не имеете серьезны?проблемы со здоровье? голодани??течени?трех-семи дней, вероятн? буде?ва?полезн? короткий пост определенн?не убье?ва??не вызове?значительную потерю мышечной масс? Чт?касает? водног?голодания, ABC Science сообщает:

«После двух ил?трех дней голодания, вы будете получать энерги?из двух источников одновременно. Очен?малая част?энерги?вырабатывает? из разрушен? мышц. ?но вы можете избежать этог? выполнив нескольк?силовы?упражнений ?Большинств?энерги?происходит от расщепления жира.

Но очен?скор?вы начинает?получать вс?энерги?от распад?жиро? Жировы?молекулы распадаются на дв?отдельны?химических вещества ?глицерин (которы?може?быть преобразован ?глюкоз? ?свободны?жирные кислот?(которы?могу?быть преобразован??другие химические вещества, кетоны). Ваше тело, ?то?числ??мозг, може?работать на глюкоз??кетона? пока, наконе? не кончит? жи?

Польза голодания ?люде?пр?вляет? ?понижени?кровяного давлен?, сняти?симптомо?диабет? астм??эпилепси??дете? ?животных голодани?замедляет снижение когнитивны?функци? которо?происходит пр?болезн?Паркинсона ?Альцгеймера».

Вы можете обнаружить, чт? если начать ?прерывистого голодания, эт?може?подготовит?ваше тело (?ум) для водног?голодания. Увеличение количества часо?бе?ед?може?подготовит?ваше тело ?дня?бе?ед?

Моя привычка периодического голодания по 20 часо??день, безусловно, упростил?для ме? водное голодани? Даже если вы делает?эт?меньше 20 часо? вы помогает?организм?начать использовать жи??качестве топлив?

Польза для здоров? имитирующего голодани?вида питания
?свое?книг?«Диета долголет?: Откройте для се? нову?наук? ст?щу?за активацией ?регенерацией стволовы?клеток для замедлен? старен?, борьбы ?болезнями ?оптимизаци?веса?Лонг?говори? чт?протокол, имитирующи?голодани? поддерживает обще?сост?ни?здоров? ?благополучие, потому чт?он помогает поддерживать здоровый уровен?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)?реактивног?белк? маркер?воспален?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Глюкоз?натоща?
92468267_tochka (16x9, 0Kb) фактор?рост?1, маркер? ассоциированного ?повышенной смертность??повреждением ДН?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Стволовы?клеток ?регенеративных маркеров

Кром?того, по словам Лонг? имитирующая голодани?диет??защищает ?омолаживае?ваше тело, вызывая регенераци??повышенную производительность ?нескольких системах организм? Сред?преимущест?для здоров?, Лонг?говори? чт?имитирующая голодани?диет?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Снижае?ра?почт?на 50 проценто?br /> 92468267_tochka (16x9, 0Kb)Задерживае?наступлени?рака ?приводит ?большему количеству доброкачественны?опухолей, че?злокачественны?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Улучшает когнитивны?способност??маркер?старен?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Укрепляет иммунную систем? возвращая ее ?боле?молодому сост?ни?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Снижае?фактор?риск? связанные ?сердечно-сосудистым?заболеваниями, рако??диабетом

Имитац? голодания повышает эффективност?лечения злокачественны?заболевани?
Учитыв? свой многолетни?исследовательски?опыт, Лонг?наст?тельно рекомендуе?активн?применять диет? имитирующу?голодани?пр?лечени?рака. Мало того, чт?он?радикально повышает эффективност?терапи? говори?он, он?такж?снижае?некоторы?непр?тные побочные эффект? Лонг?утверждает:

«Это бы?трудны?бо? Мы работаем ?ведущими онкологическим?больницами ?мире: Онкологический цент?имен??? Анндерсона, Клиник?Майо [и] USC раковы?цент?Норрис?мы действительн?не хоти?быть бунтарями ?Мы боролись, но мы хотели, чтоб?он??нами согласилис? Мы хотели, чтоб?онкологи сказал? «Д? Эт?[диета] ?хороши?способ.

Проблемы безопасности ?действительн?минимальны, ?потенциальная польза очен?высока ??мыше?мы пост?нн?види?выживаемость ?излечени?рака даже ?метастатически?моде?х».

Лонг?считае? чт?имитирующи?голодани?диет?особенно полезн?на боле?поздни?стад??рака, которы?уж?да?метастаз? ?результате чего ?пациента остает? мало варианто? ?таки?случ?? он призва?онколого?серьезно рассмотрет?вопрос об их включени??стандартну?терапи?рака. На сегодняшний день, Лонг??ег?команд?продемонстрировали эффективност?имитирующи?голодани?диет для ингибиторо?киназы, химиотерапии ?всех видо?рака.

Он говори? чт?идут сотн?клинически?испытани? которы?связаны ?имитирующими голодани?диетам? ?регу?рн?поступаю?данные ??новы?метода?лечения. Одни?из ни?являет? иммунотерапия. Он?делает ра?видимы?для ваше?иммунной систем? чтоб?он мо?быть атакован ей.

Независимо от ситуации лечения рака, Лонг?рекомендуе?довест?до сведен? вашего онколога вариан?имитирующе?голодани?диет? Для начала, вы могл?бы предположить ем?«п?крайне?мере ?почитать ?клинически?испытания? которы?уж?были опубликованы? сказал Лонг?

Он добавляет: «Я дума? чт?важн?поговорить ?[раковыми] пациентами об этой [диете] ?дать им возможност? особенно если не?других жизнеспособных вариантов».

Важные замечания ?голодани?
Некоторы?сост?ния здоров? требую?боле?строгого врачебного контро? для обеспечения безопасности голодания. Вн?зависимост?от сост?ния здоров?, обязательно поговорите со свои?врачом, прежде че?приступать ?любо?программ?голодания.

Если ?ва?есть хроническо?заболевани? врач должен внимательн?следит?за ваши?сост?нием ?любыми потенциальными осложнен?ми, связанным??голоданием. ?совету?ва?избегать ил? по крайне?мере, ?умом продумат?голодани? если:

92468267_tochka (16x9, 0Kb)?ва?анорексия ил?очен?низкий ве?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы беременн?ил?кормит?грудью
92468267_tochka (16x9, 0Kb)?ва?хрупко?ил?плохое здоровье
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы принимаете лекарств? особенно если их нужн?заедат?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)?ва?заболевания печени ил?поче?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Вы принимаете антигипертензивные ил?гипогликемически?препарат? из-за риск?передозировк?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Ва?больше 70 ле? если вы не исключительн?здоров?br />
Цикличност?имее?жизненно важное значение для успеха пр?протокол? имитирующе?голодани?/b>
Если вы ?хороше?физической форм? вы можете реализоват?пользу имитирующе?голодани?диет??течени??ти дней чере?каждые тр?ме?ца.
Однако, если вы столкнулис??проблемами со здоровье? такими ка?высоко?кровяно?давление, высоки?уровен?холестерин?ил?ожирение, ва?може?быть полезнее циклически?перехо?на диет?ежемесячн? по крайне?мере до те?по? пока не заметите улучшения здоров?.
Лонг?подчеркивает необходимост?то?ил?иной форм?цикличност? потому чт?эт?жизненно важн?для успеха. Эпизодическо?голодани??последующе?«пиршество?являет? одни?из ключей, которы?открывае?множеств?преимущест?этой диет? Следуе?отметить, чт?цикличност?такж?помогает обойти негативные последствия, связанные ?непрерывны?постом ил?хронически?недостатко?ед?
Если информац?, представленн? ?данной статье, побудила ва?задумать? ?голодани? вы можете быть готовы перевест?диет?на новы?уровен? Из-за потенциально?пользы голодания стои?проверит?каждый ти?вмешательств? ?основном потому, чт?ва?организм бы?создан, чтоб?
1) работать на жире ?качестве основног?топлив??
2) циклически проходит?чере?период?пиршеств??голода.
Чтоб?контролировать здоровье, я призываю ва??по?руководством вашего врач??серьезно рассмотрит?один ил?нескольк?из следующи?видо?голодания:
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Прерывисто?голодани?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Водное голодани?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Диет? имитирующая голодани?br /> Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/kak-golodanie-vossta...aet-podzheludochnuyu-zhelezu/?/a> Калейдоско?Чуде?br />

Метк?  

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДН?каки??заче?..ЕСТЬ ЛИ ПОЛЬЗА НЕБОЛЬШОГО ГОЛОДАНИ?

Дневни?/a>
Воскресень? 09 Ок?бря 2011 ? 19:45 + ?цитатник


Этот Японский Мето?Поможе?Быстро Убрать Жи??Живота


Недавн?японски?акте?Мике Риосук?(Miki Ryosuke) использова?интересный мето? которы?помо?ем?сбросить 13 кг ?12 см ?тали?всег?за нескольк?недель. Тако?результа?стал побочным эффектом упражнен?, прописанного ем?врачам?от боли ?спин? Причем выполнение этог?упражнен? занимает ?японц?всег?2 минуты ?день.

AdMe.ru предлагает попробоват?эт?техник??разобраться ?то? ка?эт?помогает сбросить ве?






3925311_ (336x336, 16Kb)?аптеке следуе?купить тр?литр?чистой дистиллированной воды ?пить ее ?течени?дня небольшими глотками. Друг? вода не годится: потерпит ва?организм сутк??бе?полезных минерало? на подкожны? та?сказат? запаса? Зато химическ?нейтральная вода, которая, ка?известно, являет? универсальны?растворителе? «сдвинет??мертво?точк?водн?солево?баланс, раствори?избыто?соле?
За точк?отсчет?примем легкий ужин накануне.

На следующи?день до четыре?часо?вечера следуе?выпить только один литр воды. Зате?вы почувствуете эффект голодания: моча пойдет темн?желт?, го?чая. Эт?раство?ют? ?выво?тся шлак??соли. Если вы голодает?первый ра? може?заболеть голова. Желательно обойтись бе?таблеток!
Голодани???желая процедур? зато результа?виде?сраз? Вы поте?ет?примерно килограм?веса (?може??больше), отличн?выспитес? будете чувствоват?се? превосходн? Голодани?очисти?кожу, успокоит нерв? ?дальнейшем рекомендуе?голодать этим способом 36 часо?один-дв?раза ?ме??
На следующи?день пейт?обезжиренный кефи?ил?натуральны?яблочны?со? разбавленный водо?
На третий день можн?возвращать? ?обычному режиму питания.
РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДН?каки??заче?..
Нужн?ли устраивать разгрузочные дн? чтоб?искупить дачный шашлык ил?поместиться ?отпускны?брюк?

♦Ответственност?за шашлык!
Начнем ?того, чт?похудеть можн??бе?разгрузочных дней. Он?ту?совсем не обязательны. Но ?некоторы?ситуац??разгрузк?действительн?могу?пригодиться. Чтоб? например, сдвинуть ве??мертво?точк?пр?эффект?плат? Ил?посл?загрузочны?выходных ?шашлыкам??чтоб?поддержать недельны?баланс калори? Но ?цело?смыс?разгрузк??не только ограничени?калори? Он?являет? стрессом для организм??вл?ет на метаболизм. Обменные процессы приходя??норм? уходит лишняя жидкость, выводится холестерин, улучшает? работа кишечник??сердечно-сосудистой систем? начинает расходоваться жи?из депо.

Иногда встречаются советы разгружать? не целы?день, ? допустим, не есть только посл?15 часо? Но эт?вредная практика ?перерывы межд?приемами пищи не должны быть слишко?большими. Некоторы?вообще кажется, чт?прощ?дене?поголодать, че?ка?то се? ограничивать. Смысла ?этом тоже не? Организм цени?стабильность ?терпет?не може?полное отсутствие ед? Чтоб?он нормальн?работа? ?«топку? нужн?загружат?ед?каждые 3-4 часа.
♦На чё?буде?разгружать??
Для разгрузк?подходя?самы?разные продукты ?овощ? фрукты, сухофрукты, ?со, рыба, даже сметан? Но если есть проблемы со здоровье? буду?ограничения. Скажем, пр?повышенном уровне мочево?кислот?нель? разгружать? на рыбе ??се, ?ни?мног?пуриновы?основани? Пр?мочекаменной болезн?важе?солево?состав камней. Если эт?фосфат? нель? «сидеть» на творог? «Жировые?дн?нель? устраивать пр?проблема??желчны?пузыре? ?он?есть ?многих люде??лишним весо? Если вс?делать по наук? то сначал?нужн?выяснит? можн?ли ва?вообще разгружать? ?на каки?именно продукта? Эт?можн?сделат? проконсультировавшис??врачом ?сдав анализ? которы?назначит.

Анжела Тарасенк? диетолог Клиник?ФГБН?«НИИ Питания? рассказывает: «Разгрузочны?дн?вообще не показаны пр?многих заболевания? ?первую очеред?эт?сахарный диабет, когд?есть риск резког?снижен? сахара ?кров? Нель? устраивать разгрузк?пр?многих болезня?ЖК??язвенно? желчнокаменной, гастрите ?повышенной кислотностью, эрозивно?гастрите, хроническо?панкреатит? хроническо?гепатите. Кром?того, мы не назначае?их сраз?очен?тучным пациента? которы?привыкли питать? на 3000?000 ккал ?день. Сначал?он?должны привыкнуть ?лечебной диет?(1500?700 ккал). ?уж?пото?разгружать? - ?клиник??по?присмотром врачей?/font>.
♦Вс??шоколаде!
Есть мнение, чт?разгружать? можн?на любы?продукта? хоть на шоколаде ?рисе. По словам Анжелы Тарасенк? «подобны?советы част?дают частны?диетолог? чтоб?привлечь клиентов. Он?не имею?никакого научного обоснования. Конечн? ничего страшног?не произойдет, если, скажем, за день съесть плитку шоколада. Но эт?приведет ?резком?повышени? ?зате?понижени?уров? сахара ?кров? Такж?скачками буде?ме?ть? уровен?инсулина. Эт?плох?повл?ет на углеводный ?жирово?обме? ??тучных люде?он ?та?наруше? Если очен?любите шокола? ешьт?ег??обычны?дн? посл?основной ед? но не превышайте общу?калорийность рацион? Не вижу смысла разгружать? на рисово?круп? Никаки?особых свойст?связывать ?выводить токсин? ка?об эт?част?пишу? ?не?не? Этим?качествами обладает клетчатк? ??бело?рисе ее очен?мало. Зато на рисово?разгрузочном дн?ва?гарантирован?проблемы со стулом?/font>.
♦ОН УШЁЛ,НО ОБЕЩАЛ ВЕРНУТЬС?
Надо имет??виду, чт?посл?разгрузк?ве?очен?част?возвращает?. Эт?происходит, если бы?выбран не то?продук? Многие плох?перено??яблок? Им некомфортн? голодн? ?результате на следующи?день он?набрасываются на ед??снов?набирают ве? Ил? допустим, ?течени?калиевог?дня на кураге вы избавились от 1,5-2 литров жидкости. ?на следующи?день наелис?колбас? ?которо?мног?соли. Вода снов?задерживается, ?ве?увеличивается. Лучш?всег?воспринимают? комбинированны?разгрузочные дн?«мясо/рыба + овощи» ?есть не хочется, ?жи?гори?

Многое зависи??от психотип?человека. Есть люди со стабильной психикой, которы?достаточно легк?перено??день ограничени??питани? Не?опасений, чт?на следующи?день он?съедя?втро?больше обыкновенног? ?есть те, кт?склоне??компульсивному перееданию. Подобные ограничения ?ед?для ни?слишко?большо?стресс, он?могу??ни?не справить? ?сорваться.

♦КАКИ?БЫВАЮТ РАЗГРУЗК?!!
Калиевый день (500 ?кураги, 1150 ккал) ?пр?отеках;

Огуречны?день (1,5 кг огурцо? 200-260 ккал) ?для снижен? холестерин?

Яблочный день (1,5 кг яблок, 600 ккал) ?для улучшения работы кишечник?

Белковый день (350 ?вареного ?са ил?400 ?рыбы ?овощам? 850 ккал) ?для ускорения сжиган? жира;

Молочный день (6-8 стаканов кефира ил?молока, 800 ккал) ?для ускорения сжиган? жира;

Жирово?день (300 ?30% сметан?ил?500-700 ?сливок) ?для улучшения метаболизм? Назначается только врачам??стационаре.

♦ВЫХОДНЫЕ ?ФИТНЕС.
Разгружать? можн??любо?день, но если, допустим, вы сидите на огурца?ил?яблоках ?будний день, си?для работы може?не хватит? Провести ?офис?день на кураге тоже не лучшее решени? вс?время придет? бегать ?туалет. Многие для пущего эффект??разгрузочный день ударно занимают? фитнесом. Не лучшее решени??пр?интенсивны?нагрузка?на фоне голода организм буде?те?ть не жи? ?мышц? Лучш?ограничить? пр?тным тонизирующим тренинго?

Материал ?сайт?журнал?"Здоровье": Источник

Метк?  

Методика голодания по ? Бреггу./по книг?? Брегга «Чуд?голодания?+Чувств?голода помогает справить? ?хроническо?боль? Ка?

Дневни?/a>
Воскресень? 09 Ок?бря 2011 ? 19:55 + ?цитатник
7 способов обмануть голо?

Методика голодания по ? Бреггу./по книг?? Брегга «Чуд?голодания?+Чувств?голода помогает справить? ?хроническо?боль? Ка?
(вступление)
Голодани??эт?не похудени? точнее не совсем похудени? ?первую очеред?эт?качественн? очистк? омоложение ?оздоровление организм?

Голодани?знаком?человеку ?животным ?незапа?тных времен. ?первобытны?люде?эт?бы?единственный способ лечения. Прошли столет?, челове?голода? когд?бы?ране?ил?боле? потому чт?та?подсказыва?ем?инстинкт самосохранен?.


Многих интересуют ответы на следующи?вопрос?
Яв?ет? ли голодани?эффективны?методо?похудения? Можн?ли похудеть быстро ?помощь?голодания?

Да, голодани?являет? эффективны?методо?похудения. ?помощь?лечебног?голодания можн?похудеть быстро. Однако ?этог?метода есть свои особенност?

Когд?челове?начинает голодать, ег?ве?уменьшается. За каждый день голодания (на первой стадии голодания) те?ет? от 100 грам?до килограмма веса ?эт?зависи?от индивидуальных особенностей. То есть похудеть на 5-8 килограм?за 7-8 дней правильног?голодания вполне реальн? Однако, для того, чтоб?начать тако?голодани?впервы??жизн? надо обязательно предварительно очистить свой организм ?течени?хо? бы двух ?трех ме?це?еженедельным?24-48 часовыми голоданиями. Очен?рекомендую - пере?начало?голодания прочтите специальну?литературу по лечебном?голодани? ?обратитесь ?практику лечебног?голодания за консультацие??совето? Помнит?- пить лекарств? курить ??? во время голодания нель?!

(начало книг?
Поль Брег?бы?из одни?из активных пропагандистов применен? голодания ?оздоровительны?це?? Не им? медицинского образования он, те?не мене? активн?использова?голодани?для собственного оздоровлен? ?распростра??свою методику по всем?миру. Голодани?по Бреггу ?эт?голодани?бе?ограничения приема воды. Боле?того, он рекомендуется обильное пить?жидкости весь срок голодания. Предпочтение отдает? голодания?продолжительностью 7- 10 дней, которы?можн?проводит?самост?тельно. Но практику голодания он рекомендуе?начинать ?освоен? однодневны?голодани? Накануне вечеро?выпить слабительног? Зате?полность?прекратить прие?любо?пищи, бе?ограничения приема воды. По мнению автора, лучш? вода ?дистиллированн?, которая позволяет лучш?выводить излишк?соле?из организм? ? Брег?бы?против использования клиз?во время голодания, которы? по ег?мнению, препятствую?полноценному восстановлению толстого кишечник??являют? неоправданно?тратой энерги?организм? Авто?считал, чт?лучш?всег?голодать на природ? ?уединенном мест? ?спокойно?обстановке, ве? довольно активный обра?жизн? Выхо?из голодания обычны? ?использованием соко? фрукто??овощей, ?дальнейшим переходо?на вегетарианство.

Личн? методика автора, которая позволил?прожит?ем?долгую ?счастливую жизн?пр?отличных показате??здоров? до само?смерти:

1. однодневны?голодания один ра??неделю;

2. голодания 7 дней 1 ра??кварта?

3. голодания 21 день 1 ра??го?

?заключении, хочется сказат? чт?голодани?по ? Бреггу эт?не ?желая повинность, не предписанное врачом лечени? ?радостно??пр?тное событи? каки?он?на само?деле ?являет?!

Смешанно?голодани?br />
Методика смешанного голодания заключается ?совместном применении сухого ?влажного голодания. Чаще всег??первые нескольк?дней проводит? сухо?голодани? ?зате?осуществ?ет? перехо?на обычно?полное голодани??употребление?воды.

Тако?сочетани?являет? достаточно эффективны? ?первые дн?голодания организм активн?расщеп?ет собственны?жиры ?образует? достаточно?количество воды. Поэтом?сильно?жажд?не отмечает? ?двух ?трехдневны?сухо?голо?переносить? легк? Кром?того быстре?наступае?ацидотически?криз ?4-5 день голодания.

Иногда ?процессе обычного водног?голодания опытны?голодающие проводя?некоторы?из дней на сухо?голодани? руководств?сь свои?самочувствие?Продолжительност?смешанного голодания ?ка???полног??зависимост?от целе?голода. Выхо??восстановительны?период существенн?не отличают? от стандартны?методи?

КА?ПРЕКРАТИТЬ ГОЛОДАНИ? 24-ЧАСОВО?ГОЛОДАНИ?/по Бреггу/

Во время полног? голодания вы, если хотите, можете добавить ?дистиллированную воду 1/3 чайной ложк?неочищенного меда ?1 чайную ложк?лимонног?сока, эт?делает воду пр?тной ?раство?ет слиз?? токсин? ?конц?этог?голодания первой пище?должен быть сала?из свежих овощей, ?основном из тертой морков? ? тертой капуст? Ка? приправу можете использовать со?лимона ил?апельсин? Тако?блюд?действуе?ка?метл? на кишечник.
Посл? этог? можете есть варены? овощ? например, тушены?помидоры. Он?не образуют кислот, если вы не добавите ? этом? саха? ?белы?хлеб.
Можете есть различну? зелень - шпинат, тыкв? листовую капуст? приготовленный сельдере?ил?волокнисту?фасоль. Никогд? нель? прерыват?голодани?продуктами животног?происхождения: ?со, сы? рыба,орехам? ил? семечкам? ? течени? 2-? дней не употребляйт? никакойкислотной пищи.

Проведение голодани?каждую неделю приводит ?значительным изменения? ка??ваше?организм? та???ваше?отношени??миру. Эт?та база, которая позволит ва?значительн?легч?освоит?следующи?этап?практики голодания. Но не ждит?от однодневны?голодани?того, чего он?не смогут ва?дать, ведь наиболее значительн?изменения ?сознании, энергетике ?здоровье происходя?пр?освоении длительных сроков голодания.

Смес?для похудения.

Смес?готовится вечеро?пере?сном.

1. 1 част?корицы на 2 част?сырого меда.
1/2 ??корицы на 1 ?? меда рекомендуется, хо? можн?использовать больше?ил?меньше?количество, сохраняя пропорци?1:2. Та?чт? например: 1 ??корицы на 2 ??меда тоже нормальн?

2. Вски?тить 1 чашк?воды.

3. Залить корицу ?накрыт?на 1/2 часа, чтоб наст?лась.

4. Добавить ме? когд?смес?остыне? Высокая температур?разрушае?ферменты ?другие полезные свойства сырого меда!!!

5. Пить 1/2 част?смес?прямо пере?сном. Другую половину накрыт?крышко??поставит??холодильни?

6. Утро?выпить оставшую? половину из ?ка, не разогреват? пить только ?охлажденно?виде ил?комнатно?температур?

Не добавляйт?ничего ?этом?рецепт? Ни лимо? ни уксу? Не?необходимост?пить смес?чаще. Он?только действуе?на голодный желудо??особенно на ночь.

Эт?помогает почт?всем. Объе?тали?уменьшается до уменьшен? веса. Эт?программ?приводит ?значительном?уменьшению объёма тали?.. но достигну?определенног?похудения, вы уж?не сможет?худеть дальше. Эт?происходит потому, чт?корица ?медо?производит очистительны?эффект на пищеварительны?трак??уничтожает паразито??другие грибки ?бактерии, которы?замедляют пищеварени?.. причиняя образовани?токсически?отложени?(понижает "рН" - щелочную реакци?кров?.
Ка?только эт?вс?очищен? скорее всег?ваше похудени?приостановит?.

Другие побочные реакци?от чистки могу?появить? из-за выделения токсинов... Если эт?случит?, уменьшит?количество приема смес?ил?сделайте переры?

Пример диет?от Ольг?Кулини?br /> 9.00 ?Ча?травяно? ов?нк??изюмом ?орехам?
12.00 ?Гречка, курины?грудки, овощ?
15.00 ?Рыба ?овощам?
18.00 ?Ча? дв?варёны?яйц? овощ?ил?творог.
20.00 ?1 грейпфру?ил?апельсин.


5420033_getImage (604x403, 46Kb)

1. Пейт?воду. ?8 случ??из 10 мы путаем жажд??голодо? Стакан воды способен спасти тали?от лишних калори? заглушив ложные сигнал?

2. Практикуйт?акупунтуру. Помассируйте точк?межд?губо??носо??течени?2-3 мину? Нездоровый аппети?отступит.

3. Задействуйте дыхательну?гимнастику. Он?участвуе??расщеплени?жиро? ?значит, воспол?ет дефици?энерги? 20 глубоких вдохов ?окна ил?на улиц?пода??желани?полакомить? конфетой.

4. Высыпайтес? Люди склонн?компенсировать недосы?переедание? вс?из-за того, чт?от недостатка сн?увеличивается выработк?грелин? ?уровен?лептин?(гормон?сытост?, соответственно, понижает?. Выво? больше спиш?- стройнее будешь.

На ночь выпивайт?маленьку?чашк?нежирног?молока ?чайной ложкой меда. Вкусны?коктейль насыщает кальцием, нормализуе?обме?вещест? укрощает голодные спазмы ??тому же помогает быстре?уснуть.

5. Подключите ароматерапию. Запахи цитрусовых, кофе ?хвои снимаю?ложное чувств?голода.

6. За?ните поясо? Приталенная одежда не даст переесть, напомнив, чт?пора закрыт?ро?

7. Займитес?дело? Нездоровый аппети?- проблема част?не физиологическая, ?психологическая. Мы привыкли перекусывать от бездел?, заедат?стресс?ил?баловать? плюшками просто потому, чт?он??на?есть. уходит?от ед?на прогулку. Найдит?хобб? которо?вытеснит из головы фантазии ?кулинарных шедеврах, - аппети?исчезнет, ?тело порадует красотой лини?


Физиотерапевты нашл?новы?способ, которы?поможе?тебе сохранять живо?плоски??подтянуты?


Оказывается, простая нитк? по?занн? вокруг тали? може?помочь человеку обрест?плоски?живо?бе?всяки?утомительных за?ти??спортзал? По мнению специалистов, он?напоминает ?необходимост?пост?нн?сокращат?мышц?живота.


Нитк? по?занн? вокруг тали? являет? легкой альтернативо?бесконечны?скручивани??употреблений низкокалорийны?салато? Ведущи?британский физиотерапев?Сэмм?Марг?уверяет, чт?эт?нитк?пост?нн?напоминает человеку ?необходимост?напрягать мышц?живота.


“Возьмит?небольшо?кусоче?нитк? об?жите ее вокруг мышц живота по лини?тали? ?говори?Сэми. ?Зафиксируйте ее на половине выдоха, чтоб?пр?выдохе нитк?хорошо чувствовалас? Ее давление буде?пост?нн?напоминать ва??необходимост?сокращат?мышц? Вы будете занимать? этим весь день ?пр?ходьбе пешком, ?си?, ?ст?, ?во время работы, ?дома. Старайтесь не снимат?нитк?та?долг? ка?вы сможет?выдержат? Он?обеспечи?плоски?живо??поможе?улучшить осанку?


Таки? казалось бы, просты?нагрузки, буду?осуществ?ть? тобо?почт??круглосуточном режиме, чт?во мног?ра?боле?эффективно, че?упражнение тр?раза ?неделю.


Эт?простая методика помогает лю??добивать? желаемых результато??меньшими психологическими затратам?br />

Ка?известно, ?медали дв?сторон? мало кому нравит? испытывать боль, межд?те?именно он?помогает лю??получить ценный опыт.

Известны?пример: не испытывающий боль челове?буде?держат?руку на го?че?плит??нанесё?горазд?больши?урон здоровью, че?если одёрне?её, чуть прикоснувшис??го?чему предмету.

Те?не мене?хроническая боль, такая ка?воспалительн? (он?може?возникнуть, например, посл?травмы), мешает человеку справлять? даже ?самыми простыми задачами. Исследовател?всег?мира пытают? найт?способ?лечения такого недуга (которы? ?слов? по-разном?возникае??мужчин ?женщин)

Недавн?нейробиологи Пенсильванског?университета выяснил? чт?чувств?голода помогает мозг?подавлять хроническу?боль. Такая "хитрость" позволяет животном? несмот? на свою проблему, искать себе ед? ?во??острой боль?тако?трюк не проходит.

Специалист?определили небольшу?группу из 300 клеток мозг? отвечающую за способност?уделять первостепенное внимание голоду, ?не хроническо?боли. По их мнению, изучение этих нейронов може?помочь ?разработке новы?методо?лечения хроническо?боли.

Учёные провел???эксперименто? чтоб?по?ть, ка?голо?може?повл?ть на разные типы боли. Он?наблюдал?за те? ка?лабораторные мыши, голодавшие на протяжени?24 часо? реагировал?на острую ил?на хроническу?воспалительную боль. Считается, чт?последни?ти?боли влечёт за собо?сенсибилизацию (увеличении чувствительности) нейронны?цепе??мозг?

Оказалос? чт?голодающие грызун?по-прежнему реагировал?на источник?острой боли, ?во?на воспалительную боль он?реагировал?куда меньше, че?их упитанны?"коллег?.

Авторы работы пишу? чт?поведени?животных можн?было сравнить ?те? ка?если бы им дали противовоспалительно?обезболивающее.

"Мы не предполагали, чт?голо?та?сильно повл?ет на болевы?ощущен?. Но когд?мы увидел?результаты, на?показалось, чт??этом есть логика. Если ?животног?есть травма, то ем?вс?равн?необходимо преодолевать эт?сост?ни? чтоб?найт?питательны?вещества, необходимы?для жизн?, ?говори?один из авторо?исследован? Эмбе?Альхадеф?(Amber Alhadeff).

?одно?эксперименте учёные выяснил? чт?голодающие мыши не избегали мест, гд?он?подвергались воспалительной боли, ?то время ка?животные, не голодавшие сутк? старалис?не появлять? ?этих местах.

Зате?учёные нацелились на област?мозг? которая регулировала этот баланс межд?голодо??боль? Чтоб?выяснит? ка?он?работает, учёные "включали" группу нейронов по?название?агут?связанный пептид (AgRP).

Ране?уж?было известно, чт?он?активируют? чувством голода. Оказалос? чт?хроническая боль стихал? ?во?реакция на острую боль оставалась неизменной.

Прощ?гово?, он?нашл?чёткую корреляци?межд?увеличение?чувств?голода ?снижение?хронически?болевы?реакци?

Учёные такж?выяснил? чт?очен?маленькая группа нейронов AgRP, которая связана ?парабрахиальны?ядром, отвечает за подавление воспалительной боли ?сочетани??повышением чувств?голода.

Дальнейшие эксперименты определили нейротрансмиттер, ответственны?за избирательно?блокирование реакци?на воспалительную боль. Блокирование рецептор?этог?нейротрансмиттер?прекратило действие голода, ?боль возвращалась.

Исследовател?отмечают: если результаты работы окажут? применим??лю?? то эт?поможе?разработат?терапи?для лечения хроническо?боли.

"Мы не хоти?полность?отключат?боль, но было бы здоров?имет?возможност?нацеливать? только лишь на воспалительную боль", ?заключае?Альхадеф?
https://2planeta.ru/news/chuvstvo_goloda_pomogaet_spravitsja_s_khronicheskoj_bolju_kak/
https://econet.ru/articles/68433-kak-dobitsya-ploskogo-zhivota-pri-pomoschi-odnoy-nitki
https://www.etar.net.ua/?m=201408

Метк?  

БОРЕМС??ВАРИКОЗО?7 упражнений,не сложны?+ЧЕ?ПИТАТЬСЯ ПР?ВАРИКОЗЕ?

Дневни?/a>
Понедельни? 10 Ок?бря 2011 ? 17:08 + ?цитатник
БОРЕМС??ВАРИКОЗО?7 упражнений,не сложны?+ЧЕ?ПИТАТЬСЯ ПР?ВАРИКОЗЕ?


Лень полезн?для здоров? ?ученые

Лень ?важн? ?нужн? част?человеческой жизн??считат?ее пороко?ника?нель?.
?такому выводу пришли американские ученые посл?сери?эксперименто?

Ка?выяснилос? люди, которы?ленились хоть како?то время, обладали лучшим здоровье?че?их дисциплинированные товарищи.
Исследовател?отметили, чт?лень выполняет защитную функци?организм? не давая ем?переработать.Такж?лень сглаживает последствия сильного эмоционального напряжения.

Чт?касает? лени ка?образа жизн?то, по мнению ученых, большинств?люде?эт?не грозит.Человека утомит однообразное ощущение от лени,?он са?начнет искать, ?чему приложит?свои руки,пише?РИ?ФА?


?всех дома есть эт?средство от варикоза, но никт??не?не знае?br /> Почт?каждый из на?знае? чт?тако?варико?
Эт?«паучьи» сетк?появляют? на нога? на рука? ?иногда ?та? гд?им быть вообще не следовал? Однако победное средство на?варикозо?есть дома ?каждог?
Просто не вс?знаю? ка?ег?использовать.
Способ 1: Возьми зелены?помидоры ?разреж?их попала? Разрезом прилож??мест?варикоза ?оставь на 2-3 минуты. Очен?важн? чтоб?томаты были именно зелеными, ?ни?содержит? солани? которы? ?сожалени? уж?утеря??спелых помидора? Солани??натуральны?я? Именно поэтом?на?не рекомендуется есть неспелые овощ??фрукты.
Но для варикоза эт?вещество подходит идеально. ?древни?времен?зелены?незрелые плод?были осново?медицины. Таки?образо? выполняя данную процедур?1-2 раза ?день ?течени?10 дней, ты увидиш?результа? Посл?такого «помидорного компресса» желательно смазыват?варикозное мест?кремом ?кислот??томата?сильно высушивает кожу.

------------------------------------------------------------
Нескольк?ле?наза?по ноча?крутил??выворачивало ноги ?не знал? куда ?ка?их положить.
?итог?#8194;?бессонны?ночи, недосыпани? усталост??раздражительност?
?ведь ноги ?наша опор?на вс?жизн? Но я нашл?для свои?ноже?лечени?
?тази?ил?ведр?наливала 2-3 ?теплой воды, распускала хо?йственно?мыло (туалетно?не годится!), чтоб?вода стал?бело? ка?молоко. Добавляла по горсти пищево?соды ?морско?соли (подойдет любая), перемешивала до растворения, добавляла го?че?воды из чайник? каку?могл?терпет? ещ?ра?размешивал? добавляла 10 капель йода.
Опускала ноги ?этот раство?по щиколотк?на 15 мину?#8194;?ни минуто?больше, инач?начнет? обратный процес?
За эт?время раство?вы?гивает из но?вс?боль.
Ноги вытирала полотенцем, смазывал?кремом ил?лечебной мазь?(можн?оливковы?маслом), массировал?ступни, надевала шерс?ны?носк??ложилась спат?
Раство?использовала 3 раза, каждый ра?подогрев? до терпимой температур??добавляя ещ?по 10 капель йода, держал?те же 15 мину?
Посл?3 ра?готовила свежий раство?
Сделайте 10-12 процедур (ежедневн?, пото?переры? дальше по самочувствию.
?кого проблемы ?венами (варико??тромбофлебит), раство?делайт?не го?чи? ?теплым.
Посл?первой процедур?я спал?спокойно, ?посл?10 процедур забыла, ка?мо?ноги дергал??выворачивало.
Мо?ножк?сказал?спасиб?за таку?заботу! Лечени?я теперь провож?иногда, когд?требуется.
Мо?тружени¬цы-да?ни¬ц?тоже пользуют? этим рецептом, вс?довольны.
7 упражнений от варикоза.
Эт?упражнен? делаем, не торо?сь, по утра??пере?сном, лежа ?равномерно дыша.

?же?на спин? Руки вы?не?вдол?тела, ноги выпрями??положи?на возвышение - подушк? стопку книг, небольшу?скамеечк?ил?стул.
Поочередно сгибае?разгибае?ступни ?10 ра?каждую.
Сгибае?разгибае?одновременно об?ступни ?10 ра?

Из того же положения поднимем ноги ввер???сторон? вы?ну?носк?
Вращае?ноги ?голеностопны?суставах поочередно ?об?сторон?- 10 ра?на каждую.

Не ме?я положения, поднимем ноги ввер???сторон? вы?ну?носк?
Вращае?ноги ?коленных суставах поочередно ?об?сторон?- 10 ра?на каждую.

Поднимем ноги ввер? Делаем вертикальные поочередны?махи прямыми ногами ?10 ра?

Поднимем ноги ввер? Делаем горизонтальные поочередны?махи прямыми ногами ?10 ра?

Поднимем ноги ввер??согнем ?коле?? Носо?вы?ну? Имитируе?езду на велосипеде?10 ра?
Повторяем 5-10 ра? от?ну?носк??себе.

Отдыхаем: ?ноги выпрями??положи?на возвышение ил?обопре??стен? Мину??ть ?де?ть.


Многим знаком??жест??нога?посл?рабочего дня, длительных перелето?ил??желы?силовы?нагрузок. Част?вместе ??жестью появляют? отек? болезненно?покалывани??усталост??нога? первые признаки хронического заболевания ве?(ХЗ?. Самы?распространенный пример ХЗ?– варикозное расширение ве?нижних конечносте? Он?встречается боле?че??30% населения земл?



Для варикоза характерны таки?пр?влен? ка?боль, образовани?«выпирающих» участков, ?на?ду ?ними ?сосудистых звездоче? Венозн? недостаточност?вызван?нарушением механизмов оттока венозной кров??вертикальном положени? изменением ?работе венозных клапанов, ?такж?увеличение?проницаемост??затруднением лифооттока.



?основе заболевани?ве?лежи?снижение тонуса стенок сосудо? Поскольк?именно по вена?кров?возвращает? ?сердцу, тону?ве?особенно важе? ?ег?снижение провоцируе?застойны?явлен? ?переполнение ве?кровью. Пр?этом стенки сосудо?растягивают?, тону?ещ?больше снижается, застойны?явлен? прогрессирую? ?вена?развивается специфическо?воспаление, ?процес?усугуб?ет?.



Причин?снижен? тонуса сосудо?разнообразны: гормональные колебания, ?желы?физический труд ил?длительные статически?нагрузки, избыточный ве?



Пр?появлении первых симптомо?ХЗ??варикоза ?частност?врач?рекомендую?пациента?обогащат?рацион природными источникам?биофлавоноидов:




  1. Черникой, морошкой ?другим?лесным?ягодами, богатыми ретиноло? которы?обеспечивает сохранност?клеток эпител?


  2.  Морепродуктами, ?первую очеред?мидиями ?креветками - источникам?белк?/span>


  3.  Бобовыми: нуто? чечевице? горохо? фасоль?/span>


  4.  Овощам?- лучш?сезонным? та?ка??ни?сохраняет? максимум необходимы?витамино?/span>


  5.  Виноградом красны?сортов, источником рутина


  6.  Цитрусовым? ?ни?содержит? витами?? укрепляющий стенки сосудо?/span>


  7.  Зелены?чаем, содержащим витами?? повышающий эластичность ве?/span>



Для оптимального лечебног?воздействия необходимо, чтоб?ежедневн??рацион?имелис?витамины ? ? ? ?, ?такж?рути? Задачу по поступлени?необходимого количества флавоноидо?пр?варикозе могу?помочь решить венотонизирующие препарат? Част??данной группе средст?специалист?рекомендую?Детралек?(1). Преимущество Детралекса заключается ?содержании комплекс?5 флавоноидо??особой технологии производства, микронизации. Сбалансированный состав ?комплексны?механизм действ? не только устраняют симптомы, но ?предупреждаю?дальнейшее развитие варикоза (2).  



Конечн?же, пр?варикозе необходимо соблюдат?определенную диет? та?ка?правильное питани?помогает укрепить стенки сосудо??заметн?уменьшае?пр?влен? болезн? Однако диет?не всегда способна заменить венотонизирующий препарат комплексного воздействия, которы?може?помочь достич?боле?высоки?результатовд? возвращения красот??здоров? ваши?нога?


Источник

Метк?

Сиро?улучшает па?ть, зрение, слух. Ещ?убирае?жи?на животе+Домашний бальза??Старинны?сибирски?рецепт...+Чудо-настойка для улучшения па?ти!

Дневни?/a>
Понедельни? 10 Ок?бря 2011 ? 20:50 + ?цитатник
Сиро?улучшает па?ть, зрение, слух. Ещ?убирае?жи?на животе+Домашний бальза??Старинны?сибирски?рецепт...+Чудо-настойка для улучшения па?ти!


Любо?время года пригодно для того, чтоб?попробоват?хоть немног?сбросить свой ве? Сегодня речь пойдет ?просто??мощном напитк? которы?поможе?ва?сжигат?жи?быстре?

Этот сиро?буде?выводить жидкость ?жи?из вашего организм? ?эт?действительн?эффективно ?сочетани??физическим?упражнен?ми.
Этот напито?такж?улучшает функци?головног?мозг? улучшает па?ть, зрение, слух ?защищает от простуды.


Основной ингредиент- хрен, овощ которы?бога?витаминами:

? ?, ? ??
железо? калием, магние??фосфором.
Хрен улучшает обме?вещест? такж? уменьшае?усталост??стимулируе?размножени?полезных бактерий ?кишечник?
Сиро?легк?приготовит??результаты поразительны? даже посл?коротког?времен?приема.

Ингредиент?таковы:

125 гр хрен?
4 лимона.
3 столовых ложк?меда.
2 столовых ложк?корицы.
1 кусоче?2 см) имби?.

Ка?приготовит?

Сначал?смешайте хрен ?имбирь ?блендере. Отожмите со?из лимоно??добавьте ег??смес? мешайт??течени?2-3 мину? ?зате?добавьте корицу ?ме? Смешивайте, пока вы не получите сиро? зате?положите ег??банк?

Принимат?по 1 столовой ложк?2 раза ?день до приема пищи, ил?до за?ти?спорто? Всег?за 3 недели, результаты буду?видн?

Многие используют этот сиро??всегда довольны результато? Ведь эт?средство не только поможе?ва?сделат?идеальну?фигуру, ??обогатит ва?организм витаминами ?поможе?иммунитету бороть? ?вирусами, пр?необходимост?

Попробуйте ?Вы эт?средство, чтоб?быть всегда здоровой, получить желаемый ве??сделат?свою фигуру идеально?

Чудо-настойка для улучшения па?ти! Помогает от атеросклероз? старческой тугоухости ?хроническо?усталост?

Всем лю?? кт?хоче?прожит?долгую жизн??не столкнуться ?разным?болезнями поможе?настойка, изготовленная на основе чеснок? Помогает он?от атеросклероз? пр?снижении мозговой активности, старческой тугоухости, хроническо?усталост??пр?плохой работе кишечник?

Посл?приема полног?курс?настойки многие отмечают резкое повышени?работоспособност??умственной активности, снижение веса, улучшени?общего самочувств?.

Моя соседк?утверждает, чт?даже ее многолет?я депрессия отступил? ?лечащи?врач подтвердил, чт?пр?глобальной очистк?сосудо?тако?може?произойт?из-за активаци?мозговой деятельност? ?обще? самочувствие ка??молодост?

Тибетская чесночная настойка

Берите чеснок, когд?он «в силе?(свежий, крупны? ?большими зубчикам?, настойку готовьте осенью, во время новолуния. Ва?понадобится 350 ?отборног?чеснок??200 ?медицинского спирта.

Чеснок очистить, измельчить, растерет?дере?нным пестиком до кашицеобразной консистенции. Полученную кашицу переместит??стек?нную посуду из темног?стекла, закупорить, зате?накрыт?тканью ?наст?ть ?течени?4? часо?

Из полученной масс?нужн?отобрать 200 ?жидкой част? перелить ?емкост??герметично?крышко??добавить ?смес?200 мл 70-градусного медицинского спирта. Емкост?настаивать ?течени?10 дней ?темном прохладном мест?(но не ?холодильнике).

Чере?10 дней настойку процедит?чере?плотну?ль?ну?ткан? Жидкость поставит?по?колпак ещ?на 2? дня. Тибетская настойка готова ?применению. Он?може?храниться больше года. Принимат?ее можн?до февраля. Используйт?лекарств?не чаще одного курс??3 года.

Прие?целебной настойки начинает? по следующе?методике:
?первый день необходимо выпить 1 капл??утра, 2 капл???обеденно?время ?3 капл?приготовит?на вече?
Второй день начинает? ?утреннег?приема 3 капель, ?обед ?4‐?капель, ужин предполагает принять внутрь 5 капель настойки.
На третий день ?утра следуе?выпить 5 капель, ?обед шест??семь капель оставить на вече?
Четверты?день лечения начинает? ?семи капель настойки, восьми на обед ?де?ть капель оставить на ужин.
?ты?день следуе?начать ?10 капель, 11 капель настойки предстои?выпить ?обед, ?12 капель оставить на вече?
Шестой день лечения предполагает приняти?15 капель ??утра, 14 ?обед ?13 вечеро?
?этог?времен?продолжает? снижение принятия капель на одну единиц?до того момент? пока не получится одна капля на ужин де?того дня лечения.
На одиннадцатый день приема чесночно?настойки ее начинают употреблять разведенно??50 миллиграммам?молока (примерно столов? ложк?, трижды ?день, каждый ра?отсчитыв? ровн?по 25 капель. Употребление продолжает? до полног?окончания продукта.
Повторны?курс лечения рекомендован?осуществит?спус? 3 года.

Домашний бальза??Старинны?сибирски?рецепт...
Сегодня, если вы зайдет??аптеку, то увидит?множеств?бальзамо? обещающи? если не вечную жизн? то здоровье всех органо?точн? Но може?ли бальза? изготовленны?для всех, помочь каждом?индивидуальн? Може? но не та? ка?эт?сделае?домашний бальза? сделанны?индивидуальн?

Общи?рецепт наст?щи?домашних бальзамо?предполагает их длительную подготовку. Процес?приготовления бальзамо?начинаем ?март? когд?набухнут березовы?почк? Собираем горсточк?поче? складываем ?трехлитровую банк? пересыпаем столовой ложкой сахарног?песк? закрывае?крышко??ставим на солнечны?подоконник. Дальше добави?горсть первых цветов мать-?мачехи, снов?пересыпа?песком. ?та?до глубокой осен?складываем цвет? лист?, плод? которы?ва?нравятся, только чтоб?не ядовиты?были! Каждую горсть пересыпаем сахаро? Банк?на окне ежедневн?встряхиваем для перемешивания сырья. Набо?цветов подбирайте сами по свои?заболевания? ?ок?бр?получившую? смес?(он?буде?черног?цвет? не пугайтес? заливаем водкой. Неделю настаиваем ?получаем великолепный целебный бальза?

Домашний бальза?употребляем ?чаем, кофе, добавляя чайную ложк?на чашк? Пр?обострении заболевани?можн?употреблять столовую ложк?бальзама, разведенного водо?за 30 мину?до ед?

Если затруд?етес??наборо?зелени, то я предлага?свой общеукрепляющий рецепт:
почк?березы, цвет?мать-?мачехи, цвет?одуванчика, молодая хв? ел? цвет?золототы?чник? цвет?пижм? клевер, горе?птичий, плод?боярышник? плод?шиповник? яблок? черемуха.
Домашний бальза?получает? темн?красного цвет??потрясающим вкусом ?ароматом.
Источник
Источник: https://www.kaleidoscope17.ru/chudo-nastoyka-dlya-uluchsheniya-pamyati-pomogaet-ot-ateroskleroza-starcheskoy-tugouhosti-i-hronicheskoy-ustalosti/?Калейдоско?Чуде?br />

Метк?  

Отличн? смес?для нашего сердца...

Дневни?/a>
Понедельни? 10 Ок?бря 2011 ? 20:55 + ?цитатник
Отличн? смес?для нашего сердца

Богата витаминами, минералами, полезным?веществами!

Ингредиент?
Грецки?орех - 100 грам?br /> Фундук - 100 грам?br /> Изюм - 100 грам?br /> Черносли?- 100 грам?br /> Курага - 100 грам?br /> Мё?- 100 грам?br />
Приготовлени?
Вс?пропускаем чере??сорубк? перемешиваем ?мёдо???чистую баночк?пихаем. По столовой ложк??день ?молочком...



Второй похожи?рецепт:
Эт?средство очен?хорошо помогает поддерживать сердечно-сосудистую систем?
Нужн?взять 3 лимона, вымыть, обтереть, ?зате?смазат?кожуру нерафинированным подсолнечным маслом.

Дале?понадо?тся:
200 ?яде?грецки?орехов,
200 ?изюм?
200 ?кураги,
200?чернослива,
250 ?натурального мёда,
1 стандартная аптечн? бутылочк?сиропа шиповник?br /> 1 бутылочк?настойки боярышник?

Лимоны, сухофрукты ?орех?пропустить чере??сорубк? поместит?масс??банк?из тёмног?стекла (можн?светлу?обернуть фольго?, «заправить?эт?«кашу» мёдо? сиропо?шиповник??настойко?боярышник? хорошенько перемешать ?поместит??холодильни?на 10 дней. ?пото??съедат?натоща?по 1 ст.? ежедневн?
Тако?лечени?проводит?2 раза ?го? Эт??хорошая профилактика сердечны?пробле?

ЛЕЧЕБНЫЙ КОКТЕЙЛЬ! профилактика сердечны?заболевани?

Настойка для разжижен? кров??против образования тромбо?br /> Народн? медицина предлагает универсальны?коктейль от многих заболевани?

Нужн?смешат??одно?бутылк?(желательно тёмног?стекла) аптечные настойки:
?по 100 мл. пустырника,
?валериан?
?боярышник?
?пион?укло?ющегося,
?50 мл. лист?эвкалипт??br /> ?25 мл. трав??ты перечной
Добавьте 10 бутоно?гвоздики (пряност?пр?не переносимост?можн?не добавлять).
Настаивайт?смес?2 недели ?тёмной посуде.

Принимат?3 раза ?день по 1 ? ? ?1/3 стакан?воды.

Коктейль просто спасае?от шума ?ушах ??голове, помогает от головной боли, особенно, когд?голова боли?на изменения ?погоде.
Настойка препятствуе?образовани?тромбо?
Вс?сердечно ?сосудистые заболевания лечатся этим снадобье?

Полезн?он?те? кт?страдает от аритми? различны?нарушени?мозговог?кровообращен?.
Ка?успокоительное средство пр?неврозах (?этом случае лучш?бе?гвоздики).

Эт?настойка снижае?внутричерепное давление ?укрепляет нерв? чт?благотворн?вл?ет на оздоровление всех систем организм?

Ка?успокоительное средство пр?неврозах:

аптечные настойки:
?по 100 мл. пустырника,
?валериан?
?боярышник?
?пион?укло?ющегося,
?корвалол
Нужн?смешат??одно?бутылк?(желательно тёмног?стекла).

Укрепляем сердце - эффективны?рецепт для укреплен? сердца
page_72 (200x200, 22Kb)
Просто??эффективны?рецепт для укреплен? сердца на ДОЛГИЕ годы.

Возьмите 1 стакан меда. Пропустите чере??сорубк?4 лимона, 16 молоты?br /> миндальных орешко?(можн?заменить на грецки?, 16 листье?герани, по
10?корня валериан??плодов боярышник? Добавьте ме??дайт?пост?ть
1-2 дня.

Получившую? сладку?смес?принимайте по 1-2 чайных ложе?за 15 мину?br /> до ед?

Эт?углеводы буду?прекрасн?питать сердечну?мышц?

18 (225x225, 5Kb)
Ещ??детств??ме? пост?нные головные боли. Когд?проходил?медосмот? врач сказал, чт??ме? сужени?сосудо?головног?мозг? Выписа?таблетки, которы?сначал?помогл? ?пото?стал?ещ?хуже.

Зн?, чт??ме? част?боли?голова, брат привез лекарств? которо?сделал са?по гд?то вычитанном?рецепт? Когд?он мн?да?ег?выпить, боль прошла почт?моментальн? Посл?этог?я начала принимат?эт?лекарств?2 раза ?день по 25 капель. Прошло 6 ме?це? ?я ни разу не выпила ни одно?таблетки. Шумы бывают, правда, иногда бывают, но бе?шума.

?лекарств?тако?

понадо?тся по 100 мл настое?br /> stick65 (13x13, 0Kb)эвкалипт?br /> stick65 (13x13, 0Kb)валериан?br /> stick65 (13x13, 0Kb)пустырника
stick65 (13x13, 0Kb)боярышник?br />
по 50 мл настое?br /> stick65 (13x13, 0Kb)пион?укло?ющегося
stick65 (13x13, 0Kb)?ты перечной

stick65 (13x13, 0Kb)10 штук гвозди?br /> stick65 (13x13, 0Kb)1 ст.? меда
stick65 (13x13, 0Kb)1 пакети?имби? (10 ?

Вс?эт?слит??литровую бутылк?темног?цвет? Настаивайт?25 дней, периодически встряхивая. Зате?хорошо процедит??разлит??пузыречк??дозаторо? Принимат?по 25 капель дв?раза ?день, утро??вечеро?
отсюда: my.mail.ru
источник

Метк?  

Мазь для ве?поможе?избежать операции! Каждой женщин?эт?пригодит?!+Ещ?ра?пр?велосипе? Оказалос? чт?он очищае?наши мышц?/b>
Понедельни? 10 Ок?бря 2011 ? 21:00 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения LudmelaRU [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Дале?слов?автора.
Девочк? я хоть ?меди? но ту?столкнулас??проблемо? ?моей мамы жуткий варико? ?врач?сказал?- только операц?. ?он?- ни ?каку? Искали способ? покупали мази дорогущи? ничего не помогало. Но ка?то мн?одна знаком? рассказала пр?мазь, которая вылечила ей ноги! ?не?такж?бы?варико? ??последне?время даже язвочки на нога? темные ?тн? Хирург?сказал? чт?необходимо делать операцию,
инач?.. сама не справится!
?во? помогл?ей такая мазь, для приготовления которо?понадобилось: -
 
свиное топленое сало, - со?алоэ, - ме? - мазь Вишневског? - мазь ихтиолов?, - хо?йственно?жидкое мыло, - со?репчатог?лука. Ну, мы решили опробовать, та?ка??состав?ничего опасного я не нашл? По 1 ст. ложк?каждог?из этих компоненто?надо поместит??маленьку?кастрюлю ? помешивая, нагрет?до кипения, но не ки?тить! Зате?остудить. Мама наносила мазь на ноги ? оберну?чистой тряпочкой, забинтовывал?не туго. ?этой по?зкой ходила весь день ?оставляла на ночь. Пото?накладывал?нову?по?зк?со свежей порцие?мази. Делала та? пока не кончилас?мазь. Когд?мазь закончилас? ножк?были чистые!
Пробуйте, только начнит??небольшого участк? чтоб?посмотреть на реакци?кожи...)))

Каждой женщин?эт?пригодит?!!

Многие женщин?испытывают таки?проблемы, ка?отек ?болезненност?но? капилляро??видимы?ве? Эт?проблемы означают, чт?кровеносны?сосуды ослаблен? ка?правил? из-за внешни? ?иногда ?из-за внутренних факторов.
По-видимому, причин?варикозног?расширен? ве?разнообразны, ?женщин?любого возраста могу?страдать от этой проблемы.

Иногда сост?ни?може?стат?хуже всег?за нескольк?ме?це? ?иногда, ?течени?нескольких ле?
Кром?того, сост?ни?може?значительн?ухудшить? из-за ношения неудобно?обув? высоки?каблуков, беременности ил?недоедан?.

Те?не мене? потреблени?больши?количест?витамина ?предотвращае?ослабление ве? ?счасть? вы можете помочь себе ?помощь?народног?рецепт?

Ингредиент?
3 столовые ложк?ге? алоэ вера
½ стакан?мелк?нарезанной морков?br /> ½ стакан?яблочного уксуса
Способ приготовления:
Поместит?вс?ингредиент??бленде?ил?миксер ?смешайте до получения однородной паст?

Применение:
Нанесите паст?на пораженные участк??покройте по?зкой. Оставьте действоват??течени?получаса ?смойте теплой водо? Для достижен? наилучши?результато? держит?ноги припод?тыми ?течени?этог?времен? Повторяйт?процедур?ежедневн?до те?по? пока не почувствуете улучшения.

Положительны?эффект этог?природного средства связа??компонентами из которы?он состои? ?именно, яблочны?уксу?предотвращае?образовани?тромбо? та?ка?он може?выступат??качестве антикоагулянт?
Морков?богата антиоксидантам? которы?являют? чрезвычайн?полезным?для кожи, ?гель алоэ вера ценится своими мощным?противовоспалительными свойства?
Ещ?ра?пр?велосипе? Оказалос? чт?он очищае?наши мышц?/strong>

Ещ?ра?пр?велосипе? Оказалос? чт?он очищае?наши мышц? Учёные выяснил? чт?произойдёт ?организмом, если 10 мину?ехат?на велосипеде


3509984_1591709659_pociszsienajadacrowerzepomiesciewitajwklubie2328065 (450x300, 34Kb)Оказалос? чт?велосипе?очищае?мышц?от старых белков.

Ученые выяснил? чт?произойдёт ?организмом, если 10 мину?ехат?на велосипеде
Учёные из Австрали??Дани?изучил?вл?ни?белк?убиквинтин?на межклеточное пространство ?связь ег?работы ?физическим?нагрузками. Для этог?добровольцам, посл?де?тиминутной поездк?на велосипеде, ?лю?? находившим? ?сост?ни?покоя делали биопси?мышц.

Было выяснен?/u>, чт?физическ? нагрузка активирует бело? которы?мети?уж?старый, отработанный материал ?мышцах. Посл?этог?старые белк?расщеп?ют? на аминокислоты, которы?готовы ?повторному использовани?

Безотходно?производство ?обновление мышц не работает пр?отсутствии интенсивны?физических нагрузок. Старые белк?приходит? включать ?другие метаболические цепочк? повышающие нагрузку на систем?выделения.

Эт?исследование доказало необходимост?физических нагрузок не только для поддержания физической силы, но ?для нормализации обмена вещест?

– Известно, чт?мышц?– хранилищ?углеводо??организм? Новы?данные показали, чт?работа мышц помогает организм?безопасн?очищаться от ненужных белков, – заявляют учёные.

 источник - ЗО?/strong>

Метк?  

старинны?рецепт?красот?/b>
Сред? 26 Ок?бря 2011 ? 03:37 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ов?нк?вместо Ботокс?ил?старинны?рецепт?красот?/strong>

7A3B3C1EA97951AFDAEE4766A7E868 копия (200x231, 28Kb)

?те далеки?времен? когд??косметологии ?не слышал? женщин?были не мене?прекрасн? че?сегодня. Ка?им удавалос?сохранит?первозданную красот?бе?различны?инъекций ?омолаживающи?косметологически?процедур? Отве?прос?— ?каждой из ни?бы свой рецепт молодост? Пролистаем страницы истори??погрузим? ?атмосфер?национальных секретов.


Роскошны?итал?нк?/font>
Екатерин?Медичи — известнейш? женщин?XVI столет? — регу?рн?делала маск?на основе миндальног?масл?
Гладкая кожа бе?из?но? лоснящиеся волосы. ?че?секрет? ?миндальном масл? Высоко?содержание витамина ?питает ?омолаживае?кожу. Исторические хроник?запечатлел?сообщения ?то? чт?Екатерин?Медичи — известнейш? женщин?XVI столет? — регу?рн?делала маск?на основе миндальног?масл? Последоват?ее пример?може?кажд? из ва?— просто нанесите на корн?воло?нескольк?капель масл??втирайте ?кожу головы до полног?впитыван?. Если есть желани??охот? можн?приготовит?font color="firebrick"> специальну?эмульсию. Для этог?ва?понадо?тся 4 столовые ложк?миндальног?масл??со?половины лимона. Масл?необходимо смешат??соко??разогрет?на во?но?бане.


1309357407-198 копия (151x100, 10Kb)На основе миндальног?масл?можн?приготовит? потрясающую маск?/font>, которая подходит для всех типо?воло? Смешайте 2 сыры?желтка, 1 чайную ложк?миндальног?масл??со?половины лимона. Полученную смес?равномерно распределите по всей длин?воло??смойте теплой водо? предварительно добави??не?1 столовую ложк?яблочного уксуса ил?2 столовые ложк?лимонног?сока.
79106238_1 (151x151, 8Kb) Ов?нк? сэ?
Темные круг?по?глазам? уставшие глаз? лишенные блеска ?ог?. Английские женщин?знал? ка?бороть? ?этим косметически?недостатко? Довольно вспомнит?дворецкого Бэрримор? которы?восклица? «Ов?нк? сэ?raquo;, ка?пере?нами вырисовывает? типичный английский характер, привыкши?есть по утра?ов?ну?кашу. Именно ов?ны?хлоп?, богаты?клетчаткой, помогали женщинам избавить? от пресловуты?си?ко?по?глазам??тускло?увядающей кожи. Рецепт приготовления уникальног?рецепт?/font> довольно прос?

Залейт?4 столовых ложк?ов?ны?хлопье?2-? столовым?ложкам?сливок ?оставьте набухать. Нанесите полученную смес?на лицо, чере?20 мину?сполосните лицо прохладной водо? Поверьте, ов?нк?— не только полезный продук? но ?эффективно?косметическо?средство.
107050 копия (151x138, 19Kb) Гречески?скра?/font>
Символом этой страны давн?стал?го?чи?песо? оливковы?рощи ??гк? морская пена. Женщин?Древне?Греции знал? ка?правильн?очистить кожу лица ?тела. ?специальны?чаша?он?готовили смес?из очищенного песк? морско?соли ?оливкового масл?/font>. Эт?густ? каша служил?средство?для отшелушивания ороговевши?участков кожи. Подобный скра?можн?приготовит???домашних условия? завершив процедур?омоложен? прохладным душе?
ice_wash_x150_85725 (150x188, 25Kb) Ле?из ромашк?для пани

?че?секрет красот??свежести белокожи?польских пани? ?умелом использовани?возможностей топленог?молока ?дрожже?/font>. Смес?из этих ингредиентов польские женщин?наносили на лицо ?област?декольте, чт?позволяло избавить? от черных точе??прыщей. Кром?того, каждое утро он?протирал?кожу льдо?из ромашковог?отвара.
12379896452581 копия (151x113, 15Kb) Рисовы?отва?/font>

Основной компонен?японско?кухн?— ри?/font>, служил одновременно ?косметически?средство?омоложен? кожи. Прежде че?приготовит?из риса вкусно?блюд? японски?женщин?замачивали ег? Чере?10-15 мину?он?процеживал?воду, ?которо?настаивался ри? ?протирал?ею лицо. Средство служил?источником полезных микроэлементов для кожи.

Кому-то эт?весьма незаурядные способ?уход?за коже?покажутся наивными. Современны?леди, скорее, предпочтут возможност?современно?косметологии, но факт остает? фактом — даже на заре цивилизаци?женщин?знал? ка?заботить? ?красот??здоровье кожи.
ВсёОкосметологии.ру

Метк?  

НАСТОЙКА ДЛ?ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.Волшебная смес?академик?Филатова ДЛ?СЛАБОГ?ЗРЕНИЯ!
?тниц? 28 Ок?бря 2011 ? 23:04 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Rubi868 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


НАСТОЙКА ДЛ?ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ.Волшебная смес?академик?Филатова ДЛ?СЛАБОГ?ЗРЕНИЯ!


НАСТОЙКА ДЛ?ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ!

Шарафутдинов???:

"...Предлага?очен?хороши?рецепт от болезней глаз . Он помогает полность?излечить таки?заболевания глаз, ка?глаукома, катаракт? слезоточивость, близорукость, дальнозоркость ???

Рецепт просто??универсальны? опробованный на себе, когд??ме? начало падать зрение (я каждый го?прохож?медкомисси? работа?на железной дороге). ?он же помо?моей 62-летней маме. Дв?года наза?(?сожалени? слишко?поздно) я заметила, чт?ее правый глаз полность?покрыл? белы?бельмо? пленко? ?левы?тоже уж?почт?не виде? Врач?сказал? чт?катаракт? ?сама очен?мног?чита?газе??здоровье, собира?вс?народные рецепт?

Сраз?сделал?ей настойку из корня аира ?календул?(продаются ?аптеке). ?он?начала пить. ?течени?года выпила гд?то 3 бутылк?по 0,5 ? Результа?отличный: бело?бельмо на правом глаз?полность?исчезл? но та?ка?глаз этот мертвы? он видеть, конечн? не стал. ?левы?прозре??види?хорошо. Ещ??не?стал?теплые руки, ?то были ле?ны? ?лучш?стал?слышат?уш? Эт?настойка очищае??сосуды. ?главно? излечился глаз, он види?полность??хорошо. Этот рецепт не требуе?больши?затрат ?всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.

Во??са?рецепт.
Надо взять горсть аира ?горсть календул??залить 0,5 ?водк? настаивать 12 дней ?темном мест? встряхивать, можн?не процеживат? Пить по 1 ? ? 3 раза ?день за 20-30 мину?до ед? На курс ?течени?года надо выпить 4 бутылк? Можн?настаивать вс?сраз? че?дольше стои? че?крепче настойка - те?лучш? ?не процеживат? 1 бутылк?хватае?на 2 ме?ца. Переры?межд?курсам?лечения 1 ме?? Можн?настаивать ?литровой банк? ?пото?перелить."

Волшебная смес?академик?Филатова ДЛ?СЛАБОГ?ЗРЕНИЯ!

100?сока алоэ, 500 ?измельченных яде?грецки?орехов, 300 ?меда ?со?3-4 лимоно?хорошо перемешивала ?ел?по 1 десертно?ложк?3 раза ?день за 30 мину?до ед?до те?по? пока не наступил?заметное улучшени? Кстати, этот рецепт не только "заостряет" зрение, но ??принципе укрепляет организм.

ВАЖН? Алоэ должен быть не моложе 2-3 ле?/b>

Срежьт?крупны?нижние ?средни?лист?, оставляя нетронутой верхушку растен?, ?такж?3-4 верхни?лист? вымойт?ки?чено?водо? удалит?зубчик? разрежьт?лист? на мелкие кусочк? разотрит??выжмит?со?чере?соковыжималк?ил?вдво?сложенну?марл?

(Возьмите парочк?верхни? нижних ?средни?листье?алоэ вера.
Хорошо вымойт??мелк?нарежьте.
Процедит?со?из нарезанных листье?чере?марл?
Зате?хорошо смешайте вс?ингредиент??ваше лекарств?готово!)

Академик Филато?советова?промытые лист? резать не сраз? ?положить их на тарелк??поставит??холодильни?на 10-12 дней. ?клетка?алоэ ?этих условия?происходит образовани?вещест? получивших название "Биогенны?стимуляторы", которы?возбуждают жизнед?тельност?клеток. Посл?этог?лист? снов?моют ?делают вс? чт?описан?выше.

?последне?
пить со?ил?добавлять ег??домашние "лекарств? слишко?долг?не стои?- пр?этом угнетает? перистальтик?кишечник? раздражает? ег?слизистая оболочка ?може?возникнуть воспаление. Помнит?чт?со?алоэ противопоказан пр?острых заболевания?поче? ЖК? больши?сроках беременности, острых воспалительных процесса??женски?половы?органа? пр?заболевания?сердечно-сосудистой систем??стадии декомпенсаци? обострен??туберкулез? осложненны?кровохарканьем, ?пр?геморрое.

Применение:

Принимайте средство за 30 мину?до ед? каждый день, до те?по? пока не почувствуете улучшения.

Помимо улучшения зрен?, эт?лекарств?такж?ускори?ва?метаболизм ?улучши?обще?сост?ни?здоров?.

Примечание: Боле?того, эт?лекарств?можн?применять лю?? страдающим следующими заболеваниями:

?почечн? недостаточност?br /> ?проблемы желудочн?кишечног?тракта
?воспаление женски?половы?органо?br /> ?геморрой
?туберкулез
?сердечнососудистые проблемы

Метк?  

Массир? эт?точк?на бровя?зрение становит? лучш?+чтоб?глаз ка?алма?+Знак, восстанавливающи?зрение...+Ка?помочь глазам?
Вторни? 01 Ноября 2011 ? 11:12 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

117064984_large_RRRRR.png
Массир? эт?точк?на бровя?зрение становит? лучш?+чтоб?глаз ка?алма? (repeat).+Знак, восстанавливающи?зрение...+Ка?помочь глазам?+ПРОРОСТК?КАРТОФЕЛ?ДЛ?ЗРЕНИЯ

Пр?плохом зрении отва?из цветов бархатцы - (5 штук на 400 миллилитро? помогает восстановить ?улучшить зрение. ?для снятия пост?нног?напряжения необходимо употреблять цвет??пищу.

Вы уж?знаете ?то? чт?нужн?не только выполнять упражнен? для укреплен? мышц нашего тела. Кром?этог? важн?делать гимнастику для глаз.
Ответьте честно самому себе: выполняет?ли вы таку?гимнастику?
Мы по свое?природ?ленивы ?на?нужн?пост?нн?сами?се? мотивировать.
Поро??ме? не?никакого желания выполнять упражнен?. Но я понима? чт?никт?не сможет мн?помочь, кром?ме? самого.
?таки?момент?главно?не идти на поводу ?наше?плот?
Согласен, чт?не всегда получает?.
Выйт?из подобных ситуаций поможе?самомассаж. Вы ведь знаете, чт?есть на наше?теле есть массажны?точк??кажд? из ни?отвечает за функционирование како?то определенной област?нашего организм?
Та?во? Сегодня я хочу поделить? ?вами замечательными точкам? массир? которы?вы улучшает?ваше зрение.
?одно?из моих статей я писа??точк?"Конфуц?". Он?вызвал?не малы?интере??люде?
Те точк? ?которы?вы узнает?дале?не мене?важн?

Итак, нахо?тся он?на бровя?
Если поставит?указательный пале?на середину бров? можн?почувствоват?небольшо?углубление. Именно ?не??находится эт?точк?
Массироват?ее нужн?одновременно на двух бровя? Можн?эт?делать одно?руко? слегка надавлив? больши??указательным пальцами.
Массируйте их та? ка?ва?удобно.
Делать эт?нужн?не мене?трёх мину? Глаз?пр?этом держим закрытым?
?массирующими эт?точк??любо?свободно?время. Та?же, во время работы за компьютеро?могу сделат?пауз??выполнит?тако?массаж.

Че?чаще массироват?эт?точк? те?лучш?
Не нужн?забывать ??то? чт?полезнее уделять этом?тр?минуты каждый день, че?30 мину? но один ра??го?
Уж?посл?первог?такого массаж?снимет? напряжени??глаз ?наступит некоторо?пр?снение во взор?
Попробуйте! Всем здоров? ?добр?
ПРОРОСТК?КАРТОФЕЛ?ДЛ?ЗРЕНИЯ

?/p>


Сейчас начался новы?дачный сезо? вс?гото??рассад? семена для посадк? я тоже этим занимаюс? потому ка?не представ??уж?свою жизн?бе?собственны?припасов ?заготово? ?картошечку каждый го?обязательно сажа? Картошку я очен?любл??любо?виде, ?во?ее проросткам?стараюсь укреплять зрение. Зрение наше ?возрасто?редк??кого остает? острым, обычно развивается дальнозоркость, част?те?ет? резкость.

Однажд?кт?то из знакомых посоветова?мн?попробоват?для укреплен? зрен? старинны?народный рецепт. ?те?по?я каждую весн?обязательно устраива?лечебный курс для глаз. ?помогает мн?проросшая картошка. ?весн?на не?появляют? проростк? я их обираю. На всяки?случай я предварительно картошку промываю, просушиваю, обрыва?росточки ?их засушива? расстели?на бело?бумаге. Зате?дела?настойку.
1 столовую ложк?картофельных проростков залить 1 стаканом водк? настаивать ?течени?суто? посл?чего процедит? Принимат?по одно?чайной ложк?тр?раза ?день, запивая водо? чере?ча?посл?ед?
Курс лечения должен продолжать? от двух до трех недель. ?провож?по одному курс??го? но во?уж?на протяжени?последни?трех ле? Замеча? чт?действительн?зрение не только не ухудшает?, но ?обостряет?. ?любо?случае, уж?то, чт?не ухудшает? - для ме? хороши?результа? ?ка?только лето?на грядках вы?нется морковная ботв? я ее добавля?во вс?салаты, пока он?есть. ?даже сушу морковну?ботв?на зиму ?употребля?вместо приправы. Оказывается, ?не?чт?то тако?содержит?, чт?очен?хорошо действуе?на наше зрение. Чтоб?проверит?эт? достаточно за сезо?регу?рн?поесть зелени морковки. Вс?эт?время я ещ?ни разу не поме?ла линз??очка? хо? раньше делала эт?част?

Для восстановлен? зрен? нужн?сознательн? тренировка глаз??центрально?фиксации. Способност?глаз?смотреть прямо на объект ?видеть ег?лучш?всех других объектов называет? центрально?фиксацие? Упражнен? на развитие центрально?фиксации использовались ещ??древне?Инди?
Наиболее известны?из ни?связаны ?та?называемой Ом-картой. ?её центре можн?прочесть слов?«Ом», второе ?написано ?традиционной манере, символизирующе?высшую жизненну?силу ?сознательном действии. Упражнен?, предлагаемые для тренировок на Ом-карт? приводятся ?изложени?индийского профессора ? ? Агарвала, которы?дополнил систем?Бейтса древними методами лечения.

01mandala (300x303, 22Kb)Упражнение ?1
Найдит?на Ом-карт?исходную точк?знак? Не правда ли, эт?част? если хорошо всмотреться, самая чёрн?? Медленно двигайтесь взглядо?по знак? осознавая, чт?част? на котору?вы смотрите, чернее всег?остального. Повторит?упражнение 3 раза. Вы заметите, чт?весь знак кажется теперь боле?тёмным. Эт?упражнение можн?делать на расстояни?от 30 см до 3 ?от Ом-карт?

Упражнение ?2
Повесьте Ом-карт?на расстояни?от 30 см до 1,5 ? Вокруг знак?вы видите ломану?лини? Перемещайт?взгля?по её отрезкам ?обратите внимание, чт?то?отрезо? которы?вы видите сейчас, имее?боле?тёмный цвет, че?остальны? Перемещая взгля? двигайте вместе ?ни??голово?(?"водите" по отрезк?носо?. На каждом изломе отрезк?делайт??гкое моргание. Упражнение проделайте нескольк?ра?

Упражнение ?3
Перемещайт?глаз??двигайте голово?по окружности вокруг знак?Ом-карт? Делайт?эт?сначал??открытым? глазам? ?пото??закрытым? представ?я окружность. Эт?упражнение считается полезным пр?глаукоме ?заболевани?сетчатки.

Но тренироват?центральну?фиксацию можн??бе?Ом-карт?
Упражнение ?4
Ва?нужн?вс?боле??боле?сильны?линз?для очко? Во время чтен?, несмот? на самы?сильны?линз? ?ва?боли?голова? Чт?? во?ва?рецепт.
Найдит?текс??очен?мелким шрифто??пробуйте читать ег? Сначал?пользуйтес?очками, ?ка?только научитес?различат?букв? пытайтес?читать бе?очко? Не напрягайтес? расслабьтесь, найдит?ракурс, по?которы?букв?различаются лучш?всег? ?чтение мелког?шрифта окажет? совсем несложны? Но если эт?вызывает дискомфорт ?раздражени? немедленно прекратите. Вернитес??чтению лишь посл?того, ка?успокоитес? Учтите, чтение мелког?шрифта полезн? Недаро??Инди?многие древни?манускрипт??религиозны?тексты, предназначенны?для ежедневног?чтен?, написаны очен?мелким шрифто? Кстати, те, кт?занимает? ?течени?долгог?времен?работо??мелким?дета?ми ?рисованием, вышиванием ?другим?ремеслам? сохраняют прекрасное зрение до глубокой старости.

7912608_ae0ec852 (400x300, 36Kb)Моя бабушк?Мария Леонтьевна ?93 года имел?стопроцентно?зрение, вдевал?не прицелив?сь нитк??тонкую иголочку! Ее секрет?по уход?за глазам?я унаследовала, но вспомина??ни?только тогд? когд?"припре?.
Може?быть ?ва?он?пригодятся.


советы моей бабули!!! 65300503_default (150x94, 2Kb)Мы немножко отдохнем...
Для снятия усталост??улучшения зрен? бере?листочек алоэ, выжимаем из него 1 капл?сока, добавляем 10 капель дистиллированной воды (продается ?аптека??ампула?.

Утро? ка?только проснулись, закапайт??каждый глаз по одно?капл?этог?раствора. Если глаз?больны? можн??3 раза ?день проделат?эт?процедур?
65300599_default (116x73, 1Kb)За?дк?для ленивы?


Очен?хорошо, не вставая утро??постел? сделат?просто?упражнение: двумя пальчиками руки "нарисовать" легким?движен?ми восьмерк?(знак бесконечност? вокруг глаз чере?переносицу. За?ти?кажется чепуховы? ?на само?деле сраз?почувствуете, ка?глаз?"задышали" по-новому.
65301031_default (97x127, 2Kb)Энергетические ванн?/font>

Уходя утро?на работу, поставьт?на подоконник солнечно?сторон?хрустальну?вазу ?водо? Кстати, че?больше граней ?вазы, те?эффективне?буде?процедур?- вода лучш?за?дится солнечно?энергией. Если есть кремен? хорошо бы ?ег?положить ?вазу.
?вечеро? обязательно сня?макия? вылейт?эт?воду ?керамическую, стек?нную ил?хрустальну?большу?салатниц??окунит??не?лицо (глаз?открыт?) на 30-60 секунд. Сами удивитес? посл?этой процедур?ми?покажется другим - светлы??веселы?

Ка?помочь глазам, когд??ветреную холодную погоду он?краснеют ?воспаляют?, отекаю?веки? ?этом случае помогу?процедур? которы?можн?сделат?дома.

Примочки

Примочки из липы. 1-2 ? ложк?сухи?цветко?липы (продаются ?аптеке) залейт?1 стаканом ки?тк? настаивайт?10-15 мину? процедит? Смочит?ватный тампон ?теплом настое, слегка отожмите ?наложите на глаз?на 5 мину?

Примочки из ?ты. Пр?воспаленны?глазах ?склонности ве??отекам используйт?отва?из листье??ты перечной. 1-2 ст. ложк?листье??ты залейт?1,5 стаканам?го?че?воды ?ки?тите на слабом огне 5-10 мину? Зате?остудите ?процедит? Ватный тампон ил?марлевую салфетку, смоченну??отваре, приложит??глазам на 10 мину?(пр?отеках). Пр?воспаленны?глазах тампон опустите ?теплую жидкость ?прикладывайт??глазам 3 раза ?день на пару мину?

Маск?/span>

Маск?из ромашк?/strong>. Залейт?1-2 ? лодк?сухи?цветко?ромашк?стаканом крутог?ки?тк??настаивайт??течени?10-15 мину? Зате?остудите ?процедит? Оставший? жмых выложите на свернуту??нескольк?слое?марл??положите на закрытые глаз?на 3-5 мину?

Картофельн? маск?/strong>. Смешайте по 2 ? ложк?сырого картофеля, натертог?на мелкой терк? пшенично?муки ?ки?ченого молока. Тщательн?разотрит?вс?? кашицу ?нанесите на закрытые глаз?на 10-15 мину? Посл?этог?смойте маск?чуть теплой водо?

Компресс?/span>

Молочный компресс. Смочит?дв?ватных тампон??молоке ил?сливка? слегка отожмите ?наложите на закрытые глаз?на 4-5 мину? Зате?ополосните глаз?водо??вытрит?насухо. Посл?этог?нанесите  на кожу вокруг глаз жирный крем.

Контрастны?компресс ?шалфее? Залейт?1 ? ложк?листье?шалф? половино?стакан?ки?тк? накройте крышко??настаивайт?10 мину? Процедит? Зате?половину наст? остудите ?холодильнике, ?вторую оставьте теплой. Смочит?дв?ватных тампон??го?че?настое ?приложит??закрытым глазам на 30 секунд. Зате?на полминут?приложит?тампон? смоченны??холодном настое. Повторит?процедур?нескольк?ра??завершит?холодным компрессом. Посл?этог?умойтесь теплой водо? высушите лицо ?нанесите крем вокруг глаз.

Капл?/span>

Из зеленого чая. Приготовьт?настой некрепкого зеленого чая, остудите ?процедит? Наберите полную пипетк??закапайт?сначал??один, ?зате??другой глаз. Посл?этог?энергичн?поморгайте, повращайте глазам?по?закрытым?веками. Чере?2-3 минуты повторит?процедур?

Из наст? трав. Приготовьт?настой ?ты, петрушки ил?аптечной ромашк? Для этог?залейт?1 ст. ложк?сухо?трав?стаканом ки?тк? настаивайт?полчас? посл?чего остудите ?процедит? ?помощь?пипетк?нескольк?ра?закапайт?настой ?об?глаз?

Искусственная слез? Эт?аптечный препарат, которы?рекомендуется закапывать пр?синдроме сухого глаз? ?такж?пр?хроническо?усталост?глаз.

Изображени?- savepic.net ?сервис хранен? изображени? /><br />Природны?капл?улучшающие зрение. Возьмите яблок? удалит?серединк? сниз?проткнит?яблок?нескольк?ра?иголками, залейт??яблок?ме? Поставьт?эт?яблок??медо?на чистую рюмк??поставьт??холодильни? За ночь ?рюмк?наберется яблочны?со??медо? Закапайт??глаз?2-3 раза ?день. Используйт?только свежий со? Остально?можн?просто съесть эт?очен?вкусно) ?ме? посл?этих капель зрение улучшилось достаточно быстро.</span></span></span></p> <p style= Отсюда

36bf77b26c328a70f1171f5ad8be1507 (390x171, 45Kb)


Метк?  

Пр?заболевани?глаз поможе?настойка из этих цветов

Дневни?/a>
Вторни? 01 Ноября 2011 ? 11:13 + ?цитатник
117064984_large_RRRRR.png
Пр?заболевани?глаз поможе?настойка из этих цветов


98534387a4e76e36cb80791441159a3d.webp
Бархатцы выращивают многие дачник??огородники для украшения свои?клум??цветнико? Такж?эт?цветочны?культуры высаживают ?междурядья, гд?растут овощ? потому чт?чернобровц?ил?тагети?(та?ещ?называют эт?цвет? свои?запахо?отго?ют вредны?насекомы? Но многие не догадывают? ?целебных свойства?данной цветочно?культуры. Бархатцы помогают улучшить здоровье кожи, глаз, нормализоват?работу внутренних органо?


Бархатцы пр?глазны?заболевания?/b>

Вс?дело ?лютеин?(пигмен?, которы?полезе?для глаз, эт?вещество содержит? ?этих растен?? Этот каротиноид не относится ?витамина? но ег?польза от этог?ничуть не понижает?.

Чаще всег?острот?зрен? падает от недостатка ?организм?лютеин? Кром?того, он выполняет роль антиоксидант? последни?защищает от окислительны?реакци??глазно?яблок?

Эт?негативные процессы, которы?проходя??глаз? могу?привести ?помутнению хрусталика, снижению зрен?. Лютеин не вырабатывает? ?организм? он поступае?туда ?основном из растительных продукто? Но эт?вещество есть ??курино?желтке.

Суточн? потребност??лютеин?равн?5 грам?на человека. Для этог?нужн?съесть 5 курины?желтко?ил?2,5 кг морков? Согласитес? чт?эт?практическ?невозможно ?непрактичн?

Бархатцы ст???первых ?да?по содержанию лютеин? Для обеспечения человека ?суточной потребност?лютеин?достаточно употребить 1 грам?лепестко? которы?предварительно высушены. Че?темнее сорт тагетиса, те?больше содержание ?нё?лютеин?

Ка?грамотно заготовить бархатцы ?лечебных це??/b>

Цветки нужн?собрат? отделить от зелёно?чашечк?ножо?ил?руками. Лепестки требуется высушить. Их можн?применять ?качестве приправы для ?сных ?рыбных блюд.

Такж?полезным буде??настой ль?ного (оливкового) масл??лепестками бархатце? Для приготовления средства необходимо взять по?литровую банк??заполнит?её доверх?бархатцами. Материал следуе?залить маслом, настаивать не боле?семи дней ?тёмном ?прохладном мест?

Дале?готовы?настой нужн?процедит??помощь?марл? употребить лечебное масл?необходимо ?течени?2-?недель. Достаточно съедат?по 1 ? ? смес? чтоб?поддержать здоровье ваши?глаз ?всег?самочувств? ?цело? ?любо?случае пр?заболевани?глаз требуется посещени?врач??ег?консультац?!
158294719_2835299_barhatci (699x393, 318Kb)


318Kb)" />

Метк?  

Сказ ?молодильно?яблочке.
Вторни? 01 Ноября 2011 ? 16:06 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения elenaalex961 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Сказ ?молодильно?яблочке.

Сказ ?молодильно?

яблочке.

«Царь очен?постарел, - повествует сказка, - ?глазам?обнища? ?слыхал он, чт?за тридевять земель, ?тридесято?царств?есть са??молодильными яблокам? Если съесть старик?эт?яблок?- враз помолодеет». Русская народн? сказка Сказан?, легенд??мифы ?чудесных, возвращающих здоровье ?молодост?плодах, ?точнее, яблоках, присутствуют ?фольклор?многих народо? ?греков, ?славя? ?народо?Скандинави? Геро??характер событи?разнит?, но суть одна – ?отведавшег?волшебного фрукта начинают? чудесные метаморфоз? ?мгновени?ок?возвращает? былая красот??свежесть. ?наверняка тако?совпадение сюжето?неспрост? Уж?тогд?наши предки узнали ?чудесных свойства?этог?неприхотливого фрукта опытны?путе? ?сейчас эт?было доказано многочисленным?испытаниями, проводимым?экспертами британског?Институт?исследований пищи из города Норвич. Согласно мнению этих ученых, регу?рное употребление яблок способствует продлени?срок?жизн?человека, ?такж?

https://img-fotki.yandex.ru/get/6005/yello-bliznec.4b/0_5173b_6cc78be7_XL

общему омоложению организм? Однако яблок?не только омолаживаю?«изнутр?raquo;, но ?очен?эффективны «снаруж?raquo;: то, чт?яблок?– эффективно?средство по уход?за коже? уж?давн?признанный дерматологам??косметологам?факт. Яблоки издавн?использовались красавицам?для приготовления домашней косметик? ?самы?эффективны?рецепт?дошл?до на? правда, ?немног?измененном виде.

Интересн? ?славянско?мифологи?яблок?выступал?символом плодород?, здоров?, любв? красот? являлось эмблемой брачного союз? здоровог?потомств?

Для жирной кожи

- Пропустите чере??сорубк?1 кислое яблок? ?яблочному пюре добавьте 1 взбиты??пену яичны?бело??2 чайные ложк?ов?но?ил?рисово?муки. Вс?хорошенько перемешайт??нанесите на кожу на 15-20 мину? Зате?смойте прохладной водо?

- Натертое на терк?яблок?смешайте ?1 столовой ложкой меда. Нанесите маск?на лицо на 10-15 мину? Смойте прохладной водо?

- Возьмите 1 столовую ложк?ов?но?муки ?добавьте по 1 чайной ложк?яблочного сока ?молока. Нанест?паст?на 15-20 мину? Смойте холодной водо?

Осторожн? Пр?куперозе состав??медо?наносить на лицо противопоказан?

Для сухо?кожи


- Сварит?1 яблок??молоке. Снимит??яблок?кожицу ?разотрит??молоко? Теплую паст?нанесите на кожу лица на 15-20 мину? Смойте прохладной водо?

- Возьмите свежее яблочно?пюре ?смешайте ?1 чайной ложкой меда, 1 чайной ложкой оливкового масл??1 чайной ложкой сока красно??бины. Вс?ингредиент?хорошо перемешайт??нанесите маск?на кожу лица на 15-20 мину? Смойте прохладной водо?

Для нормальной кожи



- Необходимо взять половину красного яблок?среднего размер??натереть ег?на терк? ?получившее? яблочно?пюре добавьте 1 столовую ложк?жидког?меда, 1 чайную ложк?оливкового масл? 1 чайную ложк?яблочного уксуса. Вс?ингредиент?хорошо разотрит??перемешайт? Нанесите на лицо, след? массажны?линия? на 20-30 мину? Смойте прохладной водо?
- Половинк?яблок?среднего размер?натрит?на терк??смешайте ?1 чайной ложкой сметан?ил?сливок ?1 чайной ложкой рисово?муки. Нанесите на лицо ?зону декольте на 20 мину? Смойте теплой водо?

Для увядающей кожи

- Смешайте половину натертог?на терк?зеленого (кислог? яблок??1 чайной ложкой теплог?меда ?1 столовой ложкой запаренных ов?ны?хлопье? Осторожн?нанесите маск?на лицо ?держит?15-20 мину? Смойте прохладной водо?

- Запеките 1 кислое яблок??духовк??разотрит?ег??кашицу, сня?предварительно кожицу. Добавьте 1 чайную ложк?жидког?меда ?1столовую ложк?оливкового ил?миндальног?масл? Нанесите на кожу лица ?зону декольте 15 мину? Смойте прохладной водо?
- Смешат?1 столовую ложк?натертог?на терк?кислог?яблок??1 столовой ложкой тертог?хрен? Нанест?маск?на очищенну?кожу лица ?оставить на 15-20 мину? Смыт?прохладной водо?

Если появилось раздражени?/span>

- Возьмите 1 столовую ложк?творог?средне?жирности ?смешайте ег??1 чайной ложкой свежевыжатог?яблочного сока, добавьте ½ куриного желтка ?1 чайную ложк?камфорного масл?(продается ?аптеке). Вс?состав?ющие хорошо перемешать. Наложить яблочну?паст?на лицо на 15—20 мину? Смыт?прохладной водо?

Источник

https://my-first-step.narod.ru/79.jpg

74354045_181beec400bd (450x57, 31Kb)


Метк?  

РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛ?ВСТАТЬ, ?ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"+Отек?но? ка?избежать натоптышей, мозоле??бородаво?

Дневни?/a>
?тниц? 04 Ноября 2011 ? 17:50 + ?цитатник
images (81x94, 1Kb)
Отек?но? ка?избежать натоптышей, мозоле??бородаво?+РАНЬШЕ НА НОГИ НЕ МОГЛ?ВСТАТЬ, ?ТЕПЕРЬ "ПОРХАЮ"

хочу предложить те? кт?страдает от боли ?нога? очен?просто? но действенны?рецепт.
Ле?10 наза?ме? начали мучить боли ?нога? распростра?вшие? от кончиков пальце?до щиколотк? жжение подошв ??точн? шпор? Обратилась за помощь??больницу, но применение ?лечени?рекомендованны?медиками средст?не способствовало улучшени?сост?ния моег?здоров?.

Боль была адской, я из-за не?даже на ноги не могл?встать, ?ночь??уснуть. Чтоб?хоть немног?поспат? вводил?себе «Димедрол». Подруг? ви? мо?мучения, посоветовала мн?регу?рн?обливать ноги холодной водо? Да, посл?этог?мину?на 5-10 боль уходил? ?пото?возникал??прежне?сило?


Работала я тогд??службе по обслуживанию одиноких пенсионеро??инвалидо? ?бы??ме? на попечени?один дедушк? Царств?ем?Небесное.
Та?во? узна??моей проблеме, он посоветова?мн?попарить ноги на ночь ?обыкновенной молочной сыворотк?
След? ег?совету, я вечеро?того же дня нагрел?сыворотк?до терпим?го?че?температур? поместил??не?больны?ноги ?держал?их ?сыворотк?до те?по? пока он?не остыла.
Пото?надела носк??легл??постел? Не поверите, но впервы?за долгие ме?цы мучени?я уснула бе?пробле??спал?вс?ночь, ка?убит?.
Повторил?процедур?ещ?3 вечера подря??забыла ?то?кошмар? которы?ме? мучи? Теперь ?сп?сать могу.
Но само?удивительное, чт? невзир? на то, чт??ме? варикозное расширение ве? пр?которо?нель? парить ноги, этот мето?мн?не навредил, ?действительн?помо?выздоровет?
?во?когд?по совету одно?женщин?попробовал?избавить? от шпор биение??то?об по? мн?стал?только хуже. Стукнуть нескольк?ра?удалос??трудом, ?пото?возникла такая боль, чт?от не? казалось, вместе ?ногами ?голова ?ме? отпадет…
Та?чт?всем, ?кого подобные проблемы, совету?применять для их устранен? сыворотк? Этот молочный продук?даже моем?коту помо? когд??него опухла лапа. Попарила ем?конечность ?сыворотк? ?уж?посл?одно?процедур?он бега? ка?прежде.

Помогл?мн?сыворотк???нарыво?справить?. Уколол?ка?то пале?шипами ро? ?вскоре он опух, покрасне??стал нарывать. Неделю терпел?боль, ?пото?вспомнил??сыворотк? Попарила 2 раза ?не?руку, ?пале?пришел ?норм?

Молочн? сыворотк?(до 5 часо?свежести) ?уникальнейши?щелочной продук??мире.
?не?есть вс? чт?было полезног??молоке, но не?ничего аллергенного (казеин, лактоз??др.). Продук?100 % диетически? Очен?полезе?женщинам любого возраста.

Молочную сыворотк?можн?получить пр?приготовлени?домашнег?творог? которы?такж?относится ?списку щелочных продукто?питания.

Один из просты?рецептов приготовления домашнег?творог? 1? ?сквашенног?молока нагревае?(на маленько?огне) на во?но?бане, предварительно выли?ег??широку?кастрюлю (можн?оставить ??стек?нной банк?нужног?размер? постелив на дн?кастрюли ?водо?хлопкову?тряпочк?.
Нагревае?до те?по? пока не отделится сыворотк?(желтоват? жидкость) ?творог нужной консистенции (на любите?). По времен?этот процес?занимает 1? часа. Отде?ем творог от сыворотк? ?можн?кушать.
Напомн? чт?до 5 часо?свежести он?имею?щелочную реакци?
Сыворотк?нужн?пить бе?добавлен? сахара. Ее такж?можн?использовать для приготовления хлеб? блинчико? оладье??любо?другой выпечк?"

Уход за ногами

Если вы находитесь на нога?весь день, ваши ноги могу?быстро начать чувствоват?усталост??боль.


Соль смешиваю?вместе ?оливковы?маслом, эт?може?быть больши?лечением для борьбы ?сухостью кожи на нога?

Втирайте смес??ваши ступни но?один ил?дв?раза ?неделю, ?сухая кожа должна быстро улучшать?.

Вы можете добавить эфирно?масл?по вашему выбору для пр?тног?аромат?



Облегчит?ушиб?br />

Си?ки выгля??довольно непривлекательно. Даже если он?уж?давн?зажили, но след?видн?

Попробуйте смешат?2 столовые ложк?соли ?водо??тщательн?распределите смес?на ваше?коже.

Отек?но? border=Отек но??довольно частое явление. Отечностью страдают ?основном женщин??полные люди. Само по себе непр?тн? когд?ноги отекаю? Но ещ?боле?непр?тн?те? чт?отек?серьезно нарушают работу сосудистой систем? застав?я сердце работать ?повышенной нагрузко?

Многие считаю? чт?отечност??косметическая проблема, которая возникае?из-за большого потребления жидкости. Но эт?не всегда та? Существует мног?причин отечност? ?многие из ни?не та?уж безобидн?


Отек но?може?вызват?плоскостопие, застой лимф? неправильный обме?вещест? варикозное расширение ве? проблемы ?почкам?ил?большу?нагрузку на ноги.?основном отекаю?лодыжк?но??эт?може?быть первым признако?сердечно?недостаточност? ?молоды?люде?отек но?происходит ?основном из-за пробле??сосудами. ?пожилы?люде?отек?встречаются из-за хронически?сердечны?заболевани?

Полезн?пить во время отеков но?сухо?вино, смешанно??медо? Вина должна быть ?дв?раза больше, че?меда. Тако?рецепт полезе??пр?ожирении, для те? кт?желает избавить? от лишнег?веса. Принимается средство пр?лечени?отеков по ?тьде??граммо? по тр?четыре раза ?сутк? Желательно употреблять средство пере?приемо?пищи.

Причиной отеков може?быть неправильн?подобранная обув? Не стои?носить туфл?ка?на очен?высоко?каблук? та??совсем плоску?обув? Лучш?носить обув?на небольшо?каблук? Обув?должна быть просторной, не сдавливать ногу, ?пальцы но?располагаться должны ?естественном положени?

Пр?варикозном расширении ве?не носите чулк? он?сдавливают част?бедр??нарушают кровообмен. Носите лучш?колгот???продаж?есть даже специальны?лечебные колгот?

* Посл?7 часо?вечера старайтесь меньше употреблять жидкости. Для вывода лишней жидкости из организм?используйт?отвары из трав. Эффективны отвары из коры ?яго?бузины пр?отек?но??поче? Если на ваши?нога?варикозные узлы, то накладывайте на ни?распаренны?лист? бузины.

* Ел?обыкновенн?. Настой: 1 ? ложк?шише?залить 1 стаканом ки?тк? настаивать 30 мину? процедит? Выпить пере?сном.

* Возьмите полево?хвощ, спорыш, березовы?почк??по 2-3 столовой ложк?каждог?ингредиент? 1 чайную ложк?смес?на 1 стакан ки?тк? зате?15 мину?на во?но?бане, 30 мину?наст?ть ?процедит? По 1 столовой ложк?3 раза ?день посл?ед? 3 дня пить, 1 день ?переры? Курс 3 недели. Хранит?отва?нужн??прохладном мест?

* Берёза. Настой: 2 ст. ложк?листье?залить 0,5 ?ки?тк? настаивать 1 ча? процедит? Пить по 1/2 стакан?до ед?4 раза ?день.

* Есть тако?растение ?астрагал. Оказывается, отва?из него не только уменьшае?отечност? но ?благотворн?вл?ет на сердечно-сосудистую систем? Для приготовления отвара 10 ?астрагал?запарьте стаканом ки?тк? медленно охладите ?процедит? Принимат?отва?следуе?по 2-3 столовых ложк?2-3 раза ?день ?течени?2 недель. Посл?трехдневного перерыва курс лечения повторит? Общи?курс лечения длит? 4-6 ме?це?

* ?ведр?холодной воды растворите паке?каменной соли, ?раство?погрузит?махровое полотенц? зате?слегка отожмите ег??приложит??поясниц?больного. Процедур?повторит?10 ра? Вскоре посл?этог?начнет? обильное мочевыделени? ?отек?спадут.

* 20 ?сухи?измельченных корней аира залить 0,5 ?водк??посл?10-дневного настаивания принимат?по чайной ложк?3 раза ?день за 30 ми? до ед?

* Надо натереть на терк?картофел??сделат??ни?на мест?отечност?компресс. Держат?1 ча? Посл?этог?ноги вытереть, но не мыть. Курс лечения ?3 дня.

* Вечеро?взять 2 средни?луковицы, нарезать их тонким?ломтикам? пересыпать сахаро? ?утро? отжа?со? выпить ег?

* Следуе?чаще принимат?тыквенну?кашу ?пить со?из тыкв? Эт?средство незаменимо пр?отеках, сердечны??почечных заболевания?

* Сильны?отек?но?снимае?сиро?яго??бины красно? Из перемолоты?яго?отжимают со?(1 ?, добавляют 600 ?сахара ?варится сиро? которы?добавляет? ?ча?ил?компот по 1 ?2 ложк? Почк?очищаются от камней, ?отек?уходя?

* Перемолоть свежие лист? каланхоэ, наполнит?им?наполовину по?литровую банк? залить банк?до полног?объема водкой ?наст?ть 2 недели. Растират?ноги пере?сном этой настойко?

* Ластовен?(корень) являет? одни?из радикальны?средст?нормализации сердечно?деятельност??удален? отеков. Можн?использовать ?виде порошк? не больше 0,2 ??день. Используют отва?столовой ложк?на стакан. Пить по 1/2 столовой ложк?3 раза ?день ил??виде настойки 15%-но?по 10 капель 3 раза ?день.

* Одни?из самы?эффективны?средст?являет? настой из корней ил?плодов петрушки. 1 столовую ложк?сырья замочить ?двух стаканах ки?тк??настаивать ?течени?8 ?10 часо? посл?чего пить столовым?ложкам??течени?дня. Такж?хорошо помогает настой из цветко??яго?боярышник? которы?готовить? следующи?образо? 1 столовую ложк?цветко??1 1 столовую ложк?яго?боярышник?кровав?красного залить двумя стаканам?ки?тк? настаивать 30 мину? процедит? принимат?по 1/3 стакан?2-3 раза ?день.

* Смешат?6 желтко??6 чайных ложе?свежег?топлёног?масл? хорошо взбить. Накладыват?на отёк? закреп?я по?зкой.

* Смешат?2 столовые ложк?листье??ты перечной, 2 столовые ложк?корневищ?аира болотног? 2 столовые ложк?цветко?бузины черной, 3 ст. ложк?цветко?липы сердцевидной ?1 ст. ложк?крапив?двудомно? 2 столовые ложк?сбор?залить двумя стаканам?ки?тк? настаивать 40 мину? посл?чего процедит??принимат?по 1/2 стакан?2 раза ?день во время ед?

* 1 столовую ложк?листье?брусники ?1 столовую ложк?толокнянк?обыкновенной залить одни?стаканом стаканом ки?тк? грет?по?крышко?на во?но?бане ?течени?30 мину? но не дово? до кипения, настаивать 10 ми? процедит??восстановить ?прежне?объеме, добави?необходимо?количество ки?чено?воды. Принимат?по 1/3 стакан?3 раза ?день.

* Капустны?припарки прекрасн?снимаю?отек? воспалительные процессы ?боли: вырежьте из свежег?лист?толсты?жилк? разомнит?скалко??приложит??бо­лезненном?участк? закрепив марлевой по?зкой ил?пластыре?

* Можн?такж?варить ?глиняно?горшке 340 ?морского лука ?двух литрах вина, до те?по? пока не испарится одна трет?вина. Эт?лекарств?дать больному, начиная ?одно?столовой ложк? ?зате?количество увеличиват? дово? до ?ти ложе? ?пото?снов?уменьшат?до одно?ложк?

* Сварит??систый инжи??воде ?примешат??нему одну част?тертог?волчьего лыка, дв?част?соды, полтор?част?дубровника. Давать больному по 1 столовой ложк?3 раза ?день.

* Брусника обыкновенн?. Отва? 2 ст. ложк?листье?залить 1 стаканом воды, ки?тить 15 мину? процедит? Выпить ?течени?дня.

* Очен?полезе?со?молочая, которого беру??количестве 3 ??пьют ?желтко?яйц? сваренного вс?тк?

* Конопля посевн?. Отва? 4 ст. ложк?семени залить 1 ?воды, ки?тить 15 мину? настаивать 1 ча??тёплом мест? процедит? Пить го?чи?отва?по 1/2 стакан?каждые 2 часа (6 ра??день).

* Пить отва?из ль?ного семени. 4 ложк?се??на один литр воды. Ки?тить 10?5 мину? Кастрюлю закрыт??поставит??теплое мест? Дать наст?ть? один ча? Можн?не процеживат? Для вкус?можн?прибавит?лимонног?ил?другог?фруктового сока. Пить по полстакана чере?дв?часа 6? ра??день. Результа?достигается чере?дв?тр?недели. Лучш?пить го?чи?

* Сделат?сбор:
Можжевеловые ягоды - 20 ?
Корень ?ги? - 20 ?
Василька цветки - 20 ?
Хвощ полево?- 30 ?

Столовую ложк?сбор?заварить 2 стаканам?ки?тк? ки?тить 10 мину? процедит??принимат?по 1 столовой ложк?3-4 раза ?день до ед?

* Можн?приготовит?отва?из бело?редьки: 400 ?на 1 литр воды ?одно?чайной ложкой соли, ки?тить 10 мину? остудить ?пить ка?воду.

* ?теплую воду (1 ведр?воды) положить 1 ст. ? пищево?соды, стакан соли ?1 ? ? йода. Сделав тако?раство? положить ноги ?та??грет?их, скольк?можн?терпет? Делать таку?процедур?10 ра?

Пр?опухоля?но?применять ванн?из крепкого отвара трав?мокриц?/u>

* 1 част?скипидар?на 2 част?касторовог?масл? Разогрейте масл? влейте ?него скипидар ?растирайте ноги. Посл?массаж?наденьте на ноги хлопчатобумажные носк?
Можн?попробоват?другой рецепт: один яичны?желток смешайте ?чайной ложкой скипидар??столовой ложкой яблочного уксуса. Получившей? смесью энергичн?растирайте ноги.

* Сделат?сбор:
Василе?сини?(цветки) - 10 ?
Толокнянк?обыкновенн? (лист?) - 20 ?
Петрушка огородная (лист?) - 10 ?
Береза повисл? (почк? ?10 ?
Вахт?трехлистная (лист?) - 40 ?
Де?си?высоки?(корень) - 10 ?

Столовую ложк?сбор?заварить 2 стаканам?ки?тк? ки?тить 10 мину? процедит?Принимат?3 раза ?день за 15-20 мину?до ед?ка?мочегонное средство.

* Настойка календул??по 30-50 капель 3 раза ?день до ед??течени?ме?ца.

* Полезн?настои ?ты, 30 грам?заварить достаточны?количество?ки?тк? дать пост?ть, принимат?нескольк?ра??день.

* Пр?отеках но?обернуть их на ночь пластыре? сделанны?из воск? оливкового масл??воды Пр?необходимост?процедур?повторит?

* Та?же полезе?для уставших ?отечны?но?криомассаж (массаж кусочкам?льда). Лучш? если ле?приготовле?не из обычно?воды, ?из наст? лекарственны?трав ?растений. Например, из шалф?, цветко?арники горной, пупавк?красильной, ты?челистника, ?ты перечной, эвкалипт?

?борьбе ?отекам?но?используйт?мази: лиотон, эссаве?гель, троксевази? гепаринову?мазь. ?этих ма??содержит? рути??гепари? которы?укрепляют капиллярную систем? Хороши мази, сделанны?на основе конского каштан?

Ванночки, которы?помогу?снять отек но?

Травяная ванночка: смешат??равных частя?цветки ромашк? ?ту ?березовы?лист?, 100 грам?залить литром воды, наст?ть ?течени?часа, разбавит?го?че?водо??де?ть мину?парить ноги( температур?не должна превышат?38°C ).

?воду ванночки можн?добавлять морску?соль, он?хорошо помогает пр?отечност??расслаби?ваши ноги. На 5-10 мину?можн?опустить ноги ?холодную воду, зате?легким?щипкам?массируйте отекши?участк?сниз?ввер?

Ванночки для снятия усталост? 100 грам?можжевеловых яго?на литр воды; 100 грам?морско?соли на литр воды; 1 ст. ложк?сухо?горчиц?на литр воды; дв?чайные ложк?питьевой соды на литр воды.

Та?же эффективны контрастны?ванночки: нужн?держат?ноги ?го?че?воде, периодически опуская на небольшо?время их ?очен?холодную. По желани??таки?ванночки та?же можн?добавить отвары трав ил?морску?соль.

Кром?ванночек для но?полезе?массаж. Посл?вечернег?душа вытрит?насухо ноги ?начинайт?разминат?их сначал?от стоп, самомассаж начинают ?большого пальца ноги по голени, зате?от колена до бедр? Полезн?нажимать на следующи?точк? на ногтевую пластину, на основани?пальца.
Можн?разминат?стоп?но? катая по полу маленьки?резиновы??чи?

Делайт?гимнастику для но?

Поставьт?правую ступню на леву? Поднимит?носо?ка?можн?выше, зате?тако?же упражнение проделайте ?правой ного? Встаньте на носк??постойте нескольк?секунд. Зате?сделайте 5-10 прыжко?на цыпочках. ?дьте на стул, поднимит?ноги ?делайт?вращательные круговые движен? ступ?ми. Согнит?пальцы но?вниз ?резк?разогнит?их ввер?

?проблемо?образования натоптышей сталкивают? многие.
O-chem-govorjat-natoptyshi-na-nogah-700x649.jpg
?проблемо?образования натоптышей сталкивают? многие. Сухи?мозоли появляют? на нога?люде? но?щи?неудобну?обув? Особенно эт?проблема волнуе?женщин. Именно он?предпочитают туфл?на высоки?каблуках, ?такая обув?неправильн?распреде?ет ве?человека, приводя ?образовани?сухи?мозоле?

Натоптыш?могу?появить? ?на фоне заболевания внутренних органо? Если не начать комплексно?лечени?всег?организм? избавить? от сухи?мозоле?не получится. Он?могу?лишь на время исчезнут? благодаря различны?метода?борьбы ?этой проблемо? Но ?скором времен?поя?тся внов?

Если сухи?мозоли не запущены, от ни?легк?избавить? ?домашних условия? используя различны?народные методы. Некоторы?предпочитают ?качестве лечения заговоры от натоптышей. Но эффективност?такого способ?не доказана. Хо? самовнушение - великая сила.

Если же мозоли запущены, то самост?тельно?лечени?пользы не принесет. Можн?даже усугубит?развитие этой проблемы. Когд?самолечени?проходит не ?стерильных условия? возникае?риск воспалительног?процесса. Поэтом??запущенных случ??необходимо обращать? за помощь??специалистам.

Глицерин ?яблочны?уксу?от натоптышей

Уж?многие успели оценит?эффективност?глицерин?от натопыше? Этот препарат помогает коже вернут?эластичность, смягч? ?увлажняя ее. Для приготовления средства от сухи?мозоле? достаточно взять 3 чайные ложк?глицерин? ?тако?же количестве беру?70%-ый уксу? Вс?перемешивают ?добавляют 2 чайные ложк?спирта. Полученной смесью ежедневн?обрабатывают проблемные участк?стоп. Глицерин ?уксусо?от натоптышей буду?боле?эффективны, если пере?обработкой побаловать стоп?но?смягчающе?ванночко?

Польза яблочного уксуса известна каждом?из на? Он помогает ?пр?укусах насекомы? ?пр?температур? Можн?ли использовать тако?уксу?от натоптышей? Конечн?можн? даже нужн? Но яблочны?уксу?берется не ?чистом виде. Он должен стат?лишь осново?для приготовления средства лечения проблемы. Компресс?на основе яблочного уксуса от натоптышей делают? по различны?рецептам. Вс?зависи?от того, ?како?мест?образовался сухо?мозоль. Например, если проблема наблюдается на подошв? для смес?используют яблочны?уксу? морску?соль ?соду. Смес?нано??на подошв??закреп?ют посредство?по?зк? Сверху обязательно нужн?наложить паке??надеть теплые носк? Желательно эт?процедур?делать пере?сном. Если сухи?мозоли образовались на пальца? нужн?быть готовы??боле?трудному лечени? ?этом случае помогу?от натоптышей яйц??уксу? Чистое яйц?курицы нужн?на 10 суто?положить ?80-ый яблочны?уксу? Посл?этог??получившем? растворе смачиваю?ватный диск, которы?используют ?качестве ночног?компресс?

Салициловая кислот?от натоптышей

Лечебные свойства салицилово?кислот?давн?доказаны. Он?не только смягчае?кожу, но ?отшелушивает ?ее поверхност?мертвы?клетки. Используя салицилову?кислот?от натоптышей, становит? возможны?бе?боли удалит?проблему, возникшу?на стоп?ноги.

Сегодня этот препарат можн?приобрести ?аптеке ?виде пласты?, мази, раствора. Но использовать салицилову?кислот?нужн??осторожность, та?ка?избыто?этог?препарат?приводит ?ожог? Именно по этой причин?лечить нужн?исключительн?то мест? гд?возник сухо?мозоль. Нужн?стараться не попаст?кислотой на здоровую кожу окол?проблемног?мест? Для удобства рекомендуется использовать салициловы?пластыри, из которы?легк?можн?вырезать кусо?то?форм? которы?покрое?участо??натопытшем. Если использует? мазь, то ей изначально нужн?пропитат?по?зк? ?пото?наложить ее на стоп?

Лечени?натоптышей салицилово?кислотой должно быть правильным. Тогд?раздражени??зу?не буду?беспокоить. Если же эт?реакци?вс?таки возникли, использовани?препарат?нужн?незамедлительн?прекратить.
Чистотел ?лу?- прекрасные средства от натоптышей

Чистотел сегодня использует? не только ?народной медицине. Эт?растение за?ло почетное мест???медицине традиционног?характер? Бактерицидны? спазмолитические, противовоспалительны?- эт?основные свойства, за счет которы?та?попу?рн?эт?растение.

Используя чистотел от натоптышей, нужн?помнит? чт?для лечения подойдут только свежие стебли ?лист?. Их измельчают, ?полученную кашицу накладываю?на проблемные мест? Обязательно стоп?нужн?укутат??пленку, ?наверх надеть теплые носк? Процедур?лучш?проводит?пере?ночным сном на протяжени?недели. Каждое утро мест?сухого мозо? обрабатывает? пемзой.

Мало кт?знае? но репчатый лу?от натоптышей - дешево? но эффективно?средство лечения этой проблемы. Из него можн?делать компресс?по различны?рецептам. Например, половина луковицы настаивает? на протяжени?суто??уксусе, ?зате?вымоченные листочки дв?раза ?день прикладывают? ?проблемном?участк? Можн?лу?мелк?нарезать, смешат??молоко? ?зате?полученной массой смешиват?мест?образования сухи?мозоле? Помогает избавить? от натопыше??свежий луковы?со? которы?нескольк?ра??день нужн?смазыват?те мест? которы?огрубели.

Сода от натоптышей

Питьев? сода от натопыше?- доступно?всем ?максимальн?эффективно?средство. Он?превосходн?смягчае?кожу. ?сочетани??другим?народным?средствами он?помогает достич?лучшег?результата.

Для приготовления ванночки, избавляющей от сухи?мозоле? понадобится ?равных пропорция?сода, измельченное мыло ?нашатырный спир? Одиночно?использовани?нашатырног?спирта от натоптышей не поможе?избавить? от проблемы. Только вкуп??указанными выше ингредиентам?можн?достич?нужног?результата. ?приготовленной ванночке ступни нужн?держат?не мене?30 мину?

Эффективны?компресс можн?сделат?из смес?соды ?томато? Смес?настаивает? 15 мину? Нано??ее на мест?образования сухого нарост? ?сверху накрываю?пленко? Если томаты отсутствую? можн?заменить их измельченным репчатым луко? Такая смес?настаивает? не мене?8 часо?

Попу?рность?пользует? смес? приготовленн? из чернослива ?соды. Сухофрукты ва?тся до те?по? пока не станут ?гким? Посл?этог?их измельчают, перемешивают ?содо? Накладывается на проблемное мест?только теплый компресс.

Касторовое масл?от натопыше?br />
Эт?масл?обладает смягчающи?эффектом. Благодаря такому свойству он?идеально подходит для лечения сухи?мозоле? Используя масл?касторовое от натоптышей, нужн?помнит? чт?ег?обязательно подогреваю? Посл?этог?масл?нано??на стоп? обертывают пленко? надевают теплые носк??оставляют на ночь. ?утра сухо?мозоль обрабатывают пемзой.

Перекись водорода от натоптышей

Если использовать перекись водорода от натоптышей, получится достаточно быстро удалит???то?ороговевши?слой клеток. Достаточно приготовит?ванночку для но? ?котору?добавляют 2 столовые ложк?препарат?на 1 литр теплой воды. ?тако?ванночке стоп?нужн?держат?не мене?60 мину? Посл?процедур?сухи?мозоли можн?буде?удалит?пемзой.

Аспири?от натоптышей

Когд?сухи?мозоли запущены, другог?выхода, ка?обратить? ?врач? не остает?. Однако даже ?тако?ситуации на помощь приходит аспири? из которого гото??ванночки (нескольк?таблеток раство?ют ?го?че?воде ?держат ?не?ноги 30 мину?.

Используя аспири?от натоптышей, нужн?помнит? чт?этим способом не стои?злоупотреб?ть. Достаточно использовать ванночки ?этим препаратом 2 раза ?неделю.

Кора дуба от натоптышей

Если взять 3 столовые ложк?дубово?коры на 1 литр воды ?приготовит?отва? то получится превосходное средство, позволяющее избавить? от сухи?мозоле?

Кора дуба от натоптышей использует? ?давних времен. Ванночки для но??добавление?дубового отвара можн?применять ежедневн? Длительность процедур?- 30 мину? Посл?этог?проблемное мест?обрабатывают пемзой.

Косметик?от натопыше?br />
Мало кому известно, чт?мочевина от натоптышей спасае?не хуже, че?народные средства. Однако ?чистом виде использовать ее не получится. Он?входит ?состав современно?косметик?от натоптышей. Ярки?примером тако?косметик?можн?назват?крем "Лекарь", которы?достаточно всег?лишь нанест?на проблемное мест? Чере?некоторо?время кожа стоп размягчается. Эт?позволяет обработать мест?образования сухого мозо? пемзой.

Когд?заболевани?на ранней стадии, справить? ?ни?легч? нежели ?запущенной проблемо? Но ещ?прощ?не допустит?появлен? заболевания.

Подушечк?от натоптышей-эт?превосходное средство, когд?отказать? от ношения обув?на высоко?каблук?не?возможност? Сделан?он?из силикона ?предназначен?для многоразовог?использования.
ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ? СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ЛЕЧЕНИ? ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!
Источник

Метк?  

?Вы знал?чт?старение начинает? ?но?+7 АКТИВНЫХ ТОЧЕ?НА СТОП? Сухая мозоль:от надоевши?бородаво??мозоле? лечени? Средства от натоптышей

Дневни?/a>
?тниц? 04 Ноября 2011 ? 17:55 + ?цитатник
?Вы знал?чт?старение начинает? ?но? ОТ МОЗОЛЕ?Лучшее средство, которо?вмиг избави?от надоевши?бородаво??мозоле?

Эт?ещ?древни?китайц?выявили, ??их тактик?описан?некоторы?приемы, которы?способствуют укреплению но? ? значит, задерживаю?старение организм?
Надо обязательно ходить босико?
Конечн? возможност?делать эт?на улиц?практическ?не?- ходите дома.
Если ?ва?холодный по? вс?равн?снимит?тапочк?хо? бы
на 10 мину?
?если ?ва?хватит настойчивост?делать эт?раза тр??день, ва?можн?поздравить - поживете ещ? до старости ва?далеко!


Обязательно надо ходить на носочках, на ?точках, ?такж?на внутренней ?внешне?сторонах стоп?
Эт?укрепляет мышц? кост?но? улучшает их кровообращение, ?значит, улучшает работу внутренних органо?
?ведь эт?совсем несложно, только лень ?сможет помешать.

Начинайт?прямо сейчас бить свои стоп?но???этог?дня - ежедневн?

Эт?надо делать легонько, по мест?сраз?за пальцами но?
Для этог?можн?использовать резиновы?ил?дере?нный молоточе? скалку, даже пуст? бутылк?подойдет.
?чере?некоторо?время вы почувствуете, ка?по телу медленно разливается пр?тное тепл? ?главно?- возникае?чувств?спокойствия.
Эт?считается одни?из лучших средст?для улучшения кровообращен? ?но? ?всег?организм?

Ещ?те? ?кого проблемы ?глазам? хорошо бы боле?интенсивно постукиват?дере?нной палкой по основани?второг??третьего пальца 5 мину?каждый день, та?расположен?зоны, ре?лекторно связанные ?глазам?

Надо, утверждают до си?по?китайски?медики, потирать, то есть, массироват?особую точк??свод?стоп?- юн-цюаи?
Если делать эт?регу?рн? то буде?хороши?кровообращение, ?рассла?тся мышц?но?

Находится точк?сраз?за пальцами ?середине свод?стоп?
Выполнять этот массаж можн?сухи?способом, то есть просто нажимать точк?20 ра?бе?перерыва (сначал?на одно?ноге, зате?на другой) бе?особой силы.
Делать тако?массаж желательно утро??вечеро?

?можн?делать влажны?способом: налить ?тази?(ванн? воду температур?38°С, поставит?ноги ?ждат? когд?он?покраснеют, ?посл?этог?большими пальцами одновременно нажимайт? массируйте точк?юн-цюан?80 ра?бе?перерыва.
Хорошо, если посл?этог?вы будете руками растират?стоп??течени?3-5 мину?

?если ?ва?уж?по утра?стоп?ноют ?первые шаги ?кроват?- необычайно трудно?дело - то, скорее всег? артроз живе??ваши?ножках.
?надо, конечн? проконсультировать? ?ревматологом ?ортопедо??чт?то делать!
Например, хо? бы перечисленны?выше приемы очен?го?тся, ещ?можн?попробоват? ка?советуют наши доктор? растират?ступни но?каки?нибудь противоартрозным геле?(ор-тофе? ибупрофе? диклофенак).
?можн?попробоват?делать компресс??медицинско?желчью, он??аптеке продается.

Надо намочить ткан?желчью, обернуть ноги, сверху обмотать полиэтиленом, пото?шерс?ны?шарфиком ил?надеть шерс?ны?носк??оставить компресс на вс?ночь.
Только делать эт?надо аккуратн? та?ка?желч?оставляет след?
Утро?снимит? ?делайт?таки?компресс?чере?день.

? конечн? надо двигаться, ходить, ноженьки свои любить ?им ленить? не давать.
?движении - жизн?
Именно эт?заповедь идет ещ??древнейших времен.

Полезн?наши?нога??контрастны?обливания: то го?че? то холодной водо?
Эт??тону?повышает ?кровообращение улучшает, да ?старость отодвигает.

7 АКТИВНЫХ ТОЧЕ?НА СТОП?ВЕРНУТ ВА??ЖИЗН?ЗА ПАРУ МИНУ?

1. Массир? большо?пале?ноги, вы воздействует?на гипоталаму? Эт?очен?полезн?лю?? которы?страдают избыточным весо? ?нажатия на эт?точк?помогают контролировать аппети? способствуют естественном?похудени?

2. ?центре большого пальца находится точк? отвечающ? за работу гипофиза ?главно?гормональной железы. Никако?гормональный дисбалан?ва?не буде?страше? если уделять этой точк?достаточно вниман?!

3. ?основания большого пальца есть област? массаж которо?приравнивает? ?массаж?щитовидной железы. Нахо?сь ?пост?нном стресс? щитовидк?част?дает сбои даже ?совершенно здоровых люде? разминат?эт?зону полезн?всем.

4. Цент?стоп?массажироват?особенно пр?тн??сплетени?нервов связано ?диафрагмой. Во?он? наст?ще?расслабление!

5. Активное воздействи?на середину стоп?помогает справить? со стрессом, снимае?напряжени?

6. Возл?внутреннег?кр? стоп? ближ??середине, расположен?нервны?окончания, связанные ?работойнадпочечников. Если вы чувствуете непреодолиму?усталост? массаж этог?мест?быстро поможе?ва?обрест?утраченную энергичность.

7. Размин? ноги ?област? приближенной ??тк? вы активизирует?выделительны?систем?организм??токсин?не буду?застаивать? ?отравлять те? изнутр?

Приступайт??массаж? не откладыв?! Сделайте себе подаро??конц?напряженног?трудовог?дня, разомнит?ножк?ка?следуе? Результа?вдохнови?ва?повторять эт?пр?тное действ?ежедневн?

ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ? СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ЛЕЧЕНИ? ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!

*Для рассасыван? натертосте? мозоле?на нога? ?такж?пр?разнообразны?инфекц?? ?обув?класть свежие лист? мать-?мачехи, одуванчика, ольх?

*Пр?появлении мозоли ра??день смазывайте антимозольны?кремом. Удалит?пемзой чере?2-3 дня размягченны?ткан? ноги распарив ?го?че?воде.

*Такж?поможе?компресс на ночь из морковного сока. Приложит?ватк?пропитанну?соко??мозоли, обернуть пергаментной бумаго??забинтоват? ?утра по коже пройдитесь пемзой.

*Для предупрежден? образования натоптышей ?мозоле?удаляйт?1-2 раза ?неделю ороговевшу?кожу, пере?этим ее распарив.

*Можн?на ночь накладыват?для размягчен? мозоле? подогретое оливково?масл? жирный крем посл?брит? (?витамино?F); кожуру лимона ?тонким слое??коти; нарезанный мелким?ломтикам?лу?ил?кашицу приготовленную из него .

*Чтоб?на ?тках кожа была нежной всегда, организм?нужн?витамины ??? Он?содержат? ?цитрусовых, зелено?луке, морков? шпинат? капуст? щавеле, молоке, печени, сливочно?масл?

ЛУКОВИЦА ПР?ЛЕЧЕНИ?МОЗОЛЕ?

Луковицу среднего размер?залить целико?уксусо? Настаивать ?течени?одни?суто? На ночь накладыват?кусоче?луковицы на мозоль, ?на утро можн?удалять мозоль.

СТАРИННО?СРЕДСТВО ОТ МОЗОЛЕ?

Для этог?необходимо ноги распарит??го?че?воде, зате?вытереть досуха ?прикрепить ?мозолю корк?лимона ?небольши?слое??коти на не? лучш?"горбушку" лимона. Чере?5 дней обычно мозоль сходит.

НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ПР?МОЗОЛЯ??НАТОПТЫШАХ.

*Одно из самы?просты? эффективны??распространенных средст?для удален? натоптышей ?мозоле?- ежерегулярные мыльно - содовы?ванночки (1 ст.? натертог?хо?йственного мыла, 2-3?? питьевой соды, на 1?воды). Ванночка принимат?длительность?30-40 ми? Зате?размякшую кожу можн?соскоблить, вытереть ноги насухо ?нанест?питательны?крем.

*Ванночка ?добавление?марганцовк?эффективна пр?болезненны?мозо?? Развести ?теплой воде марганцовк?та? чтоб?вода стал?розово? чуть-чуть добавить поваренной соли. Ноги опустить на 15-20 ми?, не вытирать. Боль проходит быстро.

*Ороговевши?участк?кожи помогают рассосат??солевы?холодные ванн? на 1?воды 1 ст.? поваренной соли, процедур?длительность?20-30 ми? Ванн?снимае?жжение, боль, делает кожу ?гкой. Ванночки делать до полног?выздоровления.

*Черносли?разварит??молоке, из него вынуть косточки. Прикладывать го?чи??мозо?? когд?остывает, снов?заме?ть на го?чи? Процедур?продолжать 20-30 ми? Мозоли сойдут быстро.

*Очистить сыро?картофел?от кожуры ?мелк?натереть на терк? Положить полученную масс?на сложенну?марл??нескольк?слое??на ночь прибинтовать ?мозоли. Ноги утро?вымыть, вечеро?пр?необходимост?повторит?процедур?

*На ночь приложит?на мозоль разрезанны?лист алоэ ?хорошо привязать. Мозоль ?утру станет ?гкой, ?ее безболезненн?можн?буде?соскоблить.

*"Дедовски? мето?"вмиг" избави?от мозоле??бородаво? Народн? медицина предлагает рецепт, которы?..

*Издавн?со?из лука использует? для лечения бородаво??грибковы?заболевани?но? Просто намажьте пораженные мест?луковы?соко??дайт?ем?высохнут?

*Русская народн? медицина предлагает рецепт, которы?поможе?избавить? от бородаво? Отрежьте от луковицы кусоче??замочите ?уксусе на дв?часа. Зате?зафиксируйте ег?пр?помощи пласты? на бородавк?

* Выдавите из лука со??смешайте ег??медо??равных частя? Наложите масс?на кожу на ночь, прикры?сверху бумаго?для компрессов ?прибинтова? Та?ка?смес?очен?едкая, кожу вокруг намажьте вазелино?ил?цинковой мазь? Такая процедур?поможе?свести бородавк??мозоли.

*Если кожа на ?тках огрубела, попробуйте привести ее ?по?до? прикладывая на ночь ломтик?сырого лука...
Источник информации

Метк?  

Старинно?народное средство от хондроза!+Косточки на нога??способ?их лечения.+ Ка?избавить? от косточек на ступ??/b>
?тниц? 04 Ноября 2011 ? 18:01 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения kru4inka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Старинно?народное средство от хондроза!+Косточки на нога??способ?их лечения.+Ка?избавить? от косточек на ступ??/strong>
BEZ-NAZVANIY-1.jpg

Старинно?народное средство от хондроза


Этo oчeнь cтapиннoe нapoднoe cpeдcтвo, пpoвepeннoe вeкaми. Haдo взять 300 ?кeдpoвыx opeшe? пoмecтить иx ?двyxлитpoвy?бaнкy, нacыпaть 200 ?caxapнoгo пecкa ?зaлить литpo?вoдк? Пepeмeшaть. Бaнкy зaкpыт?кpышкo??пocтaвить ?тёмнoe мecтo нa мecя? Pa??нeдeлю бaнкy нaдo oткpывaть, чтoбы вce пepeмeшaть.


🔸 Чepe?мecя?мaccy пpoцeдить чepe?2 cлoя мapли. Жмыx нe выбpacывaть. Из нeгo cдeлaть тaкo?жe cocтa? A пpoцeжeнный вoдoчнo-кeдpoвы?«cиpoп» пить пo 1 чaйнo?лoжкe 3 paзa ?дeнь, пoкa нe изpacxoдyeтcя.

🔸 Чepe?двa мecяцa тaкoгo лeчeния вы зaбyдeтe, гдe y вac xoндpo? a зaoднo paccocyтcя ?шишк?нa нoгax. Kpoмe тoгo, пoявитcя бoдpocть, жизнepaдocтнocть, yлyчшитcя нacтpoeниe, yкpeпитcя иммyнитe?

2014-07-17_220657 (408x526, 43Kb)Многие наверн?видели на нога?странные шишк??больши?пальце? ?даже обув?приобретае?специфическу?форм?из-за этог?нарост? Становилас?како?то треугольно? Зрелищ?- не из пр?тных.
?че?причин?

Отклонение кост?
114892954_1.jpg
Причин?этог?явлен? ?отклонении плюснево?кост?вовнутрь. ?шишк?эт?головк?то?само?косточки. Пале?заходи?внутрь ?получает? эт?выпуклость. Може?появить? ?боль ?воспаление ?этом мест? Вс?зависи?от запущенности случ?.

Плоскостопие ?наследственность.
114893110_4.jpg
Степен?плоскостоп?.
Повл?ть на формирование выпуклости може?плоскостопие, такж?следуе?учитыват?наследственный фактор.
114893161_5.jpg
Обув?высоки?каблук?
Такж?провоцируе?образовани?косточек ?ношени?жмущей обув? Не стои?покупать таку?обув? котору?надо разнашиват? Лучш?приобрести сраз?по ноге. Женщинам совету?обратить внимание на высоки?каблук? Имеется информац?, чт?те дамы, которы??молодост?ходили на высоки?каблуках, страдают от выпирающих косточек ?зрелом возрасте.

?дете?тоже могу?выпирать косточки на ступ??
Причиной этог?тоже може?служит?узкая обув? ?такж?рахи??сверхгибки?сустав? Раньше, ?крестьянски?семья?детк?бегали босико??ни ?кого не было пробле??ножкам? Примит?эт??сведению!

Ходьба вразвалк?
Если вы ходите вразвалк? расставляя ноги широко, ?не вовнутрь, то вся нагрузка приходит? на косточки больши?пальце?но? Эт?конечн?же плох? Плюсневы?кост?расшатываются ?деформируются со временем.
?связи ?возрастающей нагрузко?тело приспосабливается ?расширяет опорну?точк? на котору?приходит? ве? Та??увеличиваются костяшк?на нога? ?если ?ва??тому же ещ??лишний ве?имеется, то причин?появлен? шише?становит? очевидна.

Нехватка ?питани?витамино?? ? ?
Такж?неблагоприятн?сказывается на суставах ступни. Вл?ют на возникновени?шишк??проблемы ?эндокринно?систем? Ка?я уж?говори? нагрузка на ноги, ст?чая работа, ?такж?различны?травмы могу?спровоцировать рост косточки на ноге.

Лечени?косточки на нога?
1 ВАРИАН?
ЙО?- 10мл
АСПИРИ?(Ацетилсалициловая кислот? - 5табл.
Разболтать аспири?до растворения ?йоде (он станет бесцветным).
Этим растворо?на ночь намазать больно?мест?(нарост?на рука?ил?косточки на нога? ?обеспечить тепл?(на руки надеть перчатки; на ноги - носк?. Эффект не заставит се? долг?ждат?

2 ВАРИАН?
ЩАВЕЛЬ пере?ть руками до кашеобразног? Эт?кашицу прикладываем ?шишкам. Со?щаве? способен постепенно раство?ть костны?нарост? Курс - 1 ме??

3 ВАРИАН?
СИНИ?ЛУ?/font> тёртый наложить на расслоённы?ватный диск, ?прикладывать ?каждой косточке, закрепив пластыре? Сверху надеть на ноги целлофановые мешочк? чтоб?не испачкат?простынь, ?та?спат?до утра. Утро?ноги вымыть, обсушить ?смазат?10% йодо? Курс - 1 ме??

4 ВАРИАН?
По весн? Берите жёлтые ЦВЕТ?ОДУВАНЧИКА. Подсушит?нарванны?цвет? ?отмерьте ст?граммо? Зате?берите флакончи?ЙОДА ?ВОДК?/font>. Заливайт?им?цвет?та? чтоб?он?ка?бы были залиты, но не плавал??растворе. Настаивайт?состав дв?недели. Тщательн?распарьт?свои ноги ?тазике ?водо? зате?вытрит?их насухо ?обрабатывайт?косточку на ноге. Наносите состав ?виде йодной сетк? Делайт?та?каждый вече?пере?снов ?течени?цветен? одуванчико? ?конечн?же кушайт?только растительную пищу, никакого животног?белк?

5 ВАРИАН?
Есть ещ?рецепт лечения косточек ЛИМОНО??ЙОДО?/font>. Берите один флакончи?йода, один крупны?лимо? ?дв?таблетки аспирина. Вс?смешивайте ?обрабатывайт?косточку ватным тампоном, смачив? ег??состав? Аспири?желательно предварительно растолоч? чтоб?он быстре?растворился. Посл?обработк?ногу поместит??паке? ?сверху надеть шерс?но?носо? Делать процедур?на ночь. Тр?ночи держат? зате?переры?на семь дней. Курс ?тр?повтор?по тр?дня ?недельными перерывами. Плюс растительн? диет?

113463340_54.jpgКа?избавить? от косточек на ступ??br />
Косточки на нога?могу?быть сопутствующими заболеваниями артрит? подагр??других заболевани?суставов.

*Хорошо помогают различны?компресс? Самы?просто?эт?взять свежие капустны?лист?, удалит?центральну?прожилку ?обернуть их вокруг пальце? Оставьте на ночь, ?утро?снимит?

*Картофельный компресс против косточек на нога?br /> Натрит?на терк?сыро?картофел? Нанесите масс?на салфетку ?приложит??косточке. Длительность процедур??30 мину?

*Можн?ежедневн?смазыват?кожу вокруг косточки йодной настойко?

*Жёлтые цветки одуванчика. Ст?граммо?цветко?одуванчика нужн?измельчить ?дать им немног?подсохнуть, зате??лекарственному сырь?добавляет? йо??тако?количестве, чтоб?он покрыл цветки. Использовать эт?средство нужн?посл?того, ка?он?настоится ?течени?четырё?дней. Ноги хорошенько распариваются, насухо вытирают?, ?зате?получивший? состав для лечения косточки на ноге наносится на не??виде сетк? Таку?процедур?рекомендуется проводит?ежедневн?на ночь, на протяжени?двух недель.

*Горчиц? бо?га, машинное масл? скипидар.
Одновременно ?употребление?отвара марены рекомендуется смазыват?растущие косточки мазь? приготовленной ?домашних условия? Чтоб?приготовит?таку?мазь, нужн?смешат?одну столовую ложк?горчиц?(сухо?, тако?же количество бо?ги ?машинног?масл? дв?ложк?скипидар? Ви??запа?подобной мази, конечн? не впечатли? но лечени?буде?результативным.

*Лопу? скипидар.
Хороши?средство?народной медицины для уменьшен? косточек на стопах буде?лопу?(репейник) ?аптечный скипидар. Нужн?пару больши?листье?лопуха немног?смазат?скипидаром (?зелёно?сторон? ?обернуть им?част?ноги от стоп?до колена. Зате?поверх лопуха нужн?обмотать ногу полиэтиленовым пакето??укутат??шерс?ну?ткан? Процедур?стои?проводит?ежедневн?на протяжени?трёх ме?це? Но применяя подобный компресс, будьте осторожн? чтоб?нога пр?нагревании по?ни?не получила ожог. Тако?применение листье?лопуха рекомендуется не только пр?рост?косточек. Процедур? проведённая хо? бы ра??де?ть дней, буде?не только профилактико?заболевани? но ?нормализуе?обме?вещест??организм? Если скипидар достав?ет особый дискомфорт, то ег?можн?исключит?

*Йо? соль.
Облегчению боли ?косточка?поспособствуют тёплые ?тнадцатиминутные ванночки. Для этог??одно?литр?воды нужн?развести де?ть капель йода ?дв?столовые ложк?соли. Со?но-йодные ванночки должны быть регу?рным? Для унятия боли можн?такж?ежедневн?смазыват?нарост йодо?

*Йо? аспири?
?де?ти миллиграммам йода добавляет? ?ть таблеток аспирина, смес?тщательн?взбалтывается. Пр?растворени?аспирина йо?становит? бесцветным, полученное средство ?народе называют "аптечный коктейль", им рекомендуется на ночь смазыват?растущие косточки. Процедур?проделывается тр?дня, посл?чего должен последоват?двухнедельны?переры?- ?снов?трёхдневны?курс.

*Курино?яйц? уксусн? эссенц?, скипидар, топлёное свиное сало
Не мене?эффективно?пр?рост?косточки на стоп?буде?мазь, приготовленн? следующи?способом: на дн?гранёног?стакан?помещают свежее яйц?(?бело?скорлупо? ?заливают ег?уксусной эссенцие? та? чтоб?яйц?полность?скрыло. Посл?чего этот состав нужн?поместит??тёмное мест??дать пост?ть окол?двух недель - до полног?растворения скорлупы. Зате?оболочка растворённог?яйц?выбрасывается, ??полученный состав добавляет? де?ть граммо?аптечног?скипидар??одна столов? ложк?топлёног?свиног?сала (можн?использовать такж?вазели? сливочно?масл?ил?магазинный жи?. Вс?тщательн?перемешивает? - ?мазь готова. Способ?лечения нужн?чередовать - день смазыват?косточку данной мазь? день йодо?

*Прополис.
Очен?эффективными буду??компресс? сделанны?из прополис? Для этог?нужн?размягчит?руками необходимы?кусоче?прополис??приложит?на ночь ?растущей косточке, закрепив по?зкой. Пр?отсутствии прополис?можн?приобрести ?аптеке ег?настой ?делать влажны?компресс?

*Йо?br /> Пр?небольши?косточка?рисуют йодную сетк? Если же косточки уж?очен?сильно торчат ?бо?? то тогд?их смазываю?лечебным средство?целико? Причем делают эт?нескольк?ра??день.

*Шишк?на ноге убирае?копеечны?способом! Исчезнет за 7 дней если на ночь..
Шишк?на ноге убирае?копеечны?способом! Исчезнет за 7 дней если на ночь..
Помн? ка?однажд?на урок?биологии почувствовал?се? по-наст?щему ужасно. Мы изучал?чт?то связанное ?генетико? ?учительниц?рассказывала на??то? каки?генетические заболевания передают? по наследству.
142381699_1.jpg
?качестве ярког?пример?он?привел?косточку на ноге. Увеличенная косточка, некрасив? ?болезненная, ка?подробно расписывал?преподавательниц? передает? по наследству по женско?лини? Если ?ваше?мамы ил?бабушк?было тако?заболевани??наверняка он?есть ??вас…

Моя мама всегда страдала от этой проблемы. ?неудивительн? он?проработал?30 ле?операционной медсестрой, пост?нн?была на нога? Когд?учительниц?рассказывала ?генетике, я сраз?же вспомнил?мамины многострадальные ноги ?подумала: неужел??ме? буду?таки?же? Дети всегда довольно впечатлительны, ?я та?почт?расплакалась прямо на урок?

Ка?убрать косточку на ноге:
Учительниц?биологии оказалас?прав?лишь отчаст? По наследству передает? форм?стоп? предрасположенност??деформации ?рост?косточки. Если ухаживат?за стопой, носить правильную обув? не нагружат?стоп?сильно, следит?за весо?тела, не замерзат? то вс?буде??по?дк?

Иногда ?ме? боли?косточка на ноге. Он?увеличен? хо? намног?меньше, че??мамы. Вс?из-за тесной ?неудобно?обув? котору?я носила ?детств? Пожаловалась маме на боль ?косточке, ?во?чт?он?мн?подсказала делать. Та?поступаю?медсестр??ни??больнице, большинств?из ни?страдают от этой проблемы.

ТЕБЕ ПОНАДОБИТС?
масляны?раство?для местного применен? «Хлорофиллипт»
«Димексид»
вата для компресс?br /> шпри?5 мл
пластиковы?стаканчи?ил?любая друг? емкост?для приготовления раствора

ПРИМЕНЕНИЕ:
Возьми шпри??набери 3 кубика масляного раствора «Хлорофиллипт». Выле?жидкость ?пластиковы?стакан ил?любу?другую чистую емкост?

Дале?набери 1 куби?«Димексида??смешай препарат ?«Хлорофиллиптом».

Нанеси лечебную смес?на ватный тампон ?помест?на косточку. Эт?процедур?следуе?проводит?утро??вечеро? держат?компресс нужн?15 мину?

*****
Если растет косточка на ноге ?ты временам?испытываеш?боль ?дискомфорт ?этой област? непременно испробуй этот спасительный рецепт. Сделав тако?компресс вечеро? уж?наутро почувствуешь облегчение! Вс?благодаря чудотворному противовоспалительному действию препаратов.

?тубдиспансер? гд?до си?по?работает моя мама, «Хлорофиллипт» вообще считается лекарством «о?всего». Им полощу?горл? леча?кожные заболевания, врач?советуют друг друг?препарат словно панаце? ?опробовала на собственно?опыт?ег?действие ?очен?довольна!

Всем здоров?!

источник

Метк?  

Ка?убрать пигментные ?тн? Увлажняем локт??колени.
?тниц? 04 Ноября 2011 ? 18:02 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


Не забывайт?каждое новолуни?поворачивать свои биологически?часы вс?ть, естественн?омолажив? организм.
Ничего особенного для этог?не нужн?

Положите ладонь на свое колено. По?четверты?пальце?вы почувствуете ямк?межд?костями ноги. Эт??буде?наша искомая точк?долголет?.

Эт?точк?можн?прогревать теплым фено??течени?1-3 минуты до появлен? небольшого покраснения, главно? не получить термического ожог? На каждой ноге прогревать эт?точк??течени?первых 7 дней ново?Луны по 1-3 минуты (можн?просто массироват?.

Очен?сильно повышает? иммуните? челове?оздоравливается ?становит? жизнеспособным!

Массироват?точк?лучш?до обед? по часово?стрелк?9 ра?круговым?движен?ми попеременн?на каждой ноге ?та??течени?10 ми? Тако?массаж оказывае?стимулирующе?действие. Массаж посл?обед??против часово?стрелк??успокаивающе?действие. ?конц?массаж?можн?почувствоват?легкость ?теле. Во время массаж?иногда ощущается болезненно?покалывани??област?лобной част?головы, ?нога??лопатках.
Ка?убрать пигментные ?тн?..
Изображени?- savepic.net ?сервис хранен? изображени? width=Тебе понадобится:

2 ст. ? лукового сока
2 ст. ? уксуса

Сделат?тако?суперотбеливающе?средство невероятн?просто: смешай луковы?со??уксусо??нанеси на проблемные зоны. Если ты не поленишь? ?будешь смазыват?пигментные ?тн?им регу?рн? он?исчезнут бе?след?
Даже не знаю, существует ли боле?безопасный, дешевы??эффективны?мето?лечения кожи от такого непр?тног?явлен?. Пигментные ?тн?на рука?пропал?уж?чере?2 недели посл?ег?использования
КА?ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИГМЕНТНЫХ ПЯТЕ?

Изображени?- savepic.net ?сервис хранен? изображени? width=Когд?на коже появляют? желтые ил?коричневые ?тнышки, эт?значит, чт?ва?пришлось познакомиться ?пигментным??тнам?

Причин для их появлен? немало:
длительное нахождение по?солнечными лучами, злоупотреблени?искусственны?«солнцем??со?ри? нарушени?обмена вещест? беременность, дефици?витамино? нарушени?деятельност?желудочн?кишечног?тракта, возрас?старше 45 ле? Пигментные ?тн?не крася?женско?лицо, однако эт?не пово?сраз?же мчаться за помощь??косметологам. Ведь есть немало способов отбелить пигментные ?тн?ил?вовс?избавить? от ни??домашних условия?

Мы собрал?наиболее эффективны?методы ?готовы им??тобо?поделить?.

Способ 1.
Мелк?нарежь свежую петрушку, чтоб?получилось полстакана ароматно?масс? Зале?ее стаканом ки?тк??оставь настаивать? примерно на один ча? Зате?процед? добавь ?жидкость немног?молока ?пере?сном протирай лицо.
Способ 2.
Натр?свежий огурец на мелкой терк?ил?измельчи ег??блендере. Нанеси масс?на лицо ?оставь на 20-25 мину? Зате?смой прохладной водо? ?течени?дня эт?маск?можн?делать пару ра?
Способ 3.
Промакивай пигментные ?тн?свежим соко?грейпфрута.
Способ 4.
Маск?из смяты?яго?свежей красно?смородин?способна постепенно вывест?пигментные ?тн??твое?кожи.
Способ 5.
Приготов?маск?из 1 столовой ложк?творог? 15 капель перекиси водорода ?15 капель нашатырног?спирта. Тщательн?перемеша??нанеси на кожу. Обрати внимание, чт?боле?15 мину?эт?маск?держат?на лице не рекомендуется. Смой теплой водо?
Способ 6.
?эт?маск?рекомендуется те? кт?гото?выдержат?легкое жжение на лице ради красот? Делает? он?из горчичного порошк? Развед?ег??теплой воде до консистенции негустой сметан? Обрати внимание, чт?масс?важн?наносить лишь на пигментные ?тн?во избежани?ожог?непроблемных участков. Держ?на лице до появлен? легког?жжен?, ?зате?смывай теплой водо? Обязательная процедур?посл?горчично?маск??увлажнение кожи.
Способ 7.
Развед?свежий лимонный со??водо??пропорци?1:10. Протирай этим лосьоном пигментные ?тн? ?со временем он?побледнеют, ?зате??вовс?пропадут.
Способ 8.
Ежедневное умывание кефиро?способно отбеливать пигментные ?тн?
Способ 9.
Лосьон из чистотел?собственного приготовления такж?избави?твою кожу от пигментных ?те? Завари 1 столовую ложк?чистотел??150 грамма?воды, да?наст?ть? ?течени?часа ??лосьон гото?
Способ 10.
?борьбе ?пигментным??тнам?эффективно помогает косметическая глин? Приготов?маск? сост?щу?из 1 столовой ложк?бело?косметическо?глин? 1,5 чайной ложк?пищево?соды ?0,5 чайной ложк?талька. Добавь немног?3% раствора перекиси водорода. Нанеси маск?на лицо не боле?че?на 15-20 мину? зате?смой теплой водо??во избежани?пересыхания кожи смаж?ее питательны?кремом.
79628076_images0 (225x225, 4Kb)
Ка?прекрасн?прикасаться ?нежной коже, не правда ли? ?быть совершенно уверенно? чт?каждый сантимет?вашего тела идеале?— двойно?удовольствие. Та?достигните ег? эт?реальн?

Многие обладательницы даже само?роскошно?кожи жалуют?, чт?их колени, локт???тк?далеки от совершенства. Сухост? стянутост? трещинки — во?чт?беспокои?милы?да? Ничего удивительног? ведь вс?эт?зоны нашего тела подвергают? механическом?воздействи?больше, че?вс?остальны? Но выхо?есть: особый уход за капризно?коже?колено? локтей ??то?поможе?ва?забыть ?проблема?навсегда!
a76e66b4ed2bd469aaf6e0d25372ef72 (111x137, 38Kb)
c5ee4cf9be4a5638bf7fc7167e2db3ad (34x41, 1Kb)Прекрасные локт??коленк?/font>

Есть мужчин? которы??полной ответственностью заявляют, чт?могу?влюбиться ?женски?коленк? Хорошая мотивация для женщин?содержат?эт?част?своего тела ?идеально?сост?ни? не правда ли? Наверняка есть представител?сильного пола, которы?влюб?ют? ??локт? но он??этом не признают?. Те?не мене? мужчин?частеньк?беру?на?по?локото? ?значит, кожа на не?должна быть ?гкой ?нежной. Ка?этог?добить?? Легк? непринужденн???удовольствие?
stick39 (18x30, 1Kb)Начнит??font color="tomato"> пилинг?/font>: огрубевш? кожа нуждается ?отшелушивани? Только не применяйт?пемз? эт?вызове?дополнительное раздражени??огрубление дерм? Ва?помогу?скрабы ?гоммаж? использовать которы?нужн?2 раза ?неделю, но не чаще. Эффект от этих косметически?средст?усилит?, если вы предварительно примит?теплую ванн??немног?распарит?кожу.
stick39 (18x30, 1Kb)Не забудьте об увлажнении: посл?тщательной ?бережной обработк?колено??локотков очищенну?кожу просто необходимо увлажнит??напитать. Вы можете воспользоваться любы?кремом ?жирной текстуро? Ещ?лучш? если ?ег?состав?буду?эфирны?масл? касторовое, миндальное ил?ореховое. Если не? добавьте масл?сами: возьмите из баночк?необходимо?количество крем? положите ег??отдельну?емкост?(ил?на собственну?ладонь) ?капнит?2—3 капл?маслиц? тщательн?перемешайт??нанесите на кожу. ?если вы хотите, чтоб?крем не только ухаживал за коже?колене??локтей, но ?моделирова?их форм? эт?возможно благодаря молочк? Если вы увлечетесь ?намажете им вс?тело — ничего страшног? скорее наоборот, кожа буде?ва?благодарна.
stick39 (18x30, 1Kb)Поделимся ?вами ещ?одни?секретом ?гкости кожи: ?холодное время года увлажняйт??питайт?/font> локт??колени не только посл?ванной, но ?пере?каждым выходо?из дома. Нанесите крем ил?молочк?на кожу, дайт?ем?ка?следуе?впитаться, одевайтесь ?отправ?йтес?по свои?дела? Межд?прочим, если вы не поленитесь та?делать, то ваши колени обязательно обра??на се? восхищенны?взгляды, ?локт?буду?просто притягивать ?себе крепки?мужски?руки.
c5ee4cf9be4a5638bf7fc7167e2db3ad (34x41, 1Kb)?гкие ?точк?/font>

Если вы пост?нн?ходите ?сало?красот??следит?за красой но? ва?незнаком?проблема трещинок ?грубой кожи на ?тках. ?если вы простая смертн? женщин? которая не всегда вс?успевает — наверняка вы понимает? ?че?идет речь. ?любо?случае кажд? из на?должна знат? ка?самост?тельно ухаживат?за собственно?коже?
stick39 (18x30, 1Kb)Делайт?ванночки: запаситесь временем ?благоухающим?пенами для но? 30—40 мину?хо? бы ра??неделю вы просто обязаны посвятить свои??ткам. Посл?того ка?вы распарил?ножк??го?че?воде, предстои?удалит??ни?вс?лишнее, ?именно — ороговевши?слой кожи ?возможны?утолщения. Только не берите ?руки бритву — мало того, чт?можн?поранить?, на срезанны?местах очен?быстро нарастет следующи?слой кожи, причем ещ?боле?толсты??грубый. Чт?же делать? Поможе?font color="tomato"> мелкозернист? пемз?ил?щетк??натурально?жестко?щетино?/font>. Массируйте распаренны?ноги до те?по? пока кожа не станет гладко? Посл?подобной обработк?побалуйт??точк?питательны?кремом ил?нежным маслом. Если вс?эт?манипу?ци?кажутся ва?слишко?утомительным?— отправ?йтес??магази??купите специальны?скра?для но? Результа?вполне оправдае?ожидание.

stick39 (18x30, 1Kb)??заключение раскроем ва?секрет: если распаренны??обработанные ножк?обильн?смазат?маслом, ?пото?на вс?ночь надеть хлопковы?носк?— кожа станет нежнее нежног? даже попк?младенце?не смогут ?ними сравнить?. Мы же говорили, чт?ухаживат?за собо?легк?
источник: Женски?онлайн клуб 8 женщин

Метк?  

...?голодать не нужн?
Воскресень? 06 Ноября 2011 ? 19:32 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


65559446_thumbs_48dd0117a4af2 (350x233, 15Kb)
Эт?диет?мн?подарили однокурсницы из Алжира, когд?я училас??институт? Посл?канику?он?вдру?вернулис?тонкие, ка?березк? хо? до те?по?не отличались стройным?фигурами. ?моей радост? рецептик бы?да? ?я до си?по?пользуюс?им, если нужн?целенаправленн?похудеть ?праздник?ил?какому-нибудь торжеств? ил?просто пере?поездкой на море. Рекомендую ег??ва? бе?ис?зани?для организм???эффектом. Курс рассчита?на 21 день.

Итак,
b9936562ee9ccfdcd5dbccae4815b9c0 (19x19, 2Kb)первый день(повторять ег??дальнейшем не нужн?) - до 2 ?кефира ил?молокa.

b9936562ee9ccfdcd5dbccae4815b9c0 (19x19, 2Kb)дв?следующи?дня - белковые.
e6f9bc24a36852b9c4c498d1839a90ec (18x16, 3Kb)На завтра?можн?съесть 2 отварных яйц?ил?50 ?нежирног??са, ил?стольк?же рыбы (сыра ил?творог?.
e6f9bc24a36852b9c4c498d1839a90ec (18x16, 3Kb)На обед - 1 стакан ?сног?бульон? 100 ??са ил?рыбы, 1 стакан зеленого горошк?плюс 1 стакан томатног?сока.
e6f9bc24a36852b9c4c498d1839a90ec (18x16, 3Kb)полдни?- 1 стакан кефира
e6f9bc24a36852b9c4c498d1839a90ec (18x16, 3Kb)ужин - ка?завтра?

b9936562ee9ccfdcd5dbccae4815b9c0 (19x19, 2Kb)ещ?2 дня - овощны? Ешьт?на здоровье 2 кг любы?овощей ?фрукто??день, кром?картошки, банано??виноград?

?тако?график?держитес?вс?тр?недели, не забывая пить поливитамины - эт?очен?важн?

?те??за один курс до 7 кг.

еЩ?ОДИН РЕЦЕПТ - мо?врач Елен?Александровн?рассказала волшебны?рецепт для похудения, благодаря которому ?данный момент я вешу 52 кг. Пр?кормлени?грудью ег?применять нель?!

Нужн?взять: 1 стакан воды, 1 ? ложк?натурального яблочного уксуса, 1 ? ложк?меда. Вс?смешат??пить утро?натоща? посл?чего 2 часа не есть. Курс 2 ме?ца пить, 1 ме??отдыхать. Та?нужн?сделат?2 курс?
из инет?
Мы твои помощник??борьбе ?лишним весо? Делая таки?же упражнен? ка?мы,ты всегда будешь стройной ?красивой! .

.88820406_ex3 (170x170, 16Kb)88820410_ex7 (61x151, 13Kb)88820411_ex8 (170x170, 15Kb)88820409_ex6 (170x110, 20Kb)88820816_ex1 (150x90, 16Kb)88820412_ex9 (170x170, 9Kb)88820414_ex10 (170x170, 5Kb)88820408_ex5 (170x170, 5Kb)88820407_ex4 (170x170, 6Kb)88820405_ex2 (170x170, 15Kb) 

Возьми на??собо??мы буде?помогать тебе бытьвсегда ?форм?

?здес?https://www.cognotent.com/users/3803925/post137992145/


Метк?  

Диет?известного хирург?Ка?похорошеть за 10 дней...За 7 дней уходит до 10 кг.+Пшенная каша ?тыквой бе?вред?для тали?/b>
Вторни? 08 Ноября 2011 ? 02:12 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Диет?известного хирург?Ка?похорошеть за 10 дней...За 7 дней уходит до 10 кг.+Пшенная каша ?тыквой бе?вред?для тали?/strong>

Диет?известного хирург?помогл?наконе?поме?ть размер на S. Спасиб? профессо?Угло?
Федо?Григорьеви?утвержда? чт?лишний ве?особенно неприемлем ?зрелом возрасте, когд?процес?обмена вещест?замедляет?, ?физическ? активность резк?снижается.
79771829_7383.md.gif
D83DDD34.png?чё?же секрет долголет? профессора Углова?
Итак, ?свое?книг?академик Угло?описал следующу?диет?
Он?рассчитана на 10 дней, ?течени?которы?можн?поте?ть от 4 кг лишнег?веса. Чт?очен?даже хорошо.
Эт?просты?правил? которы?строго следовал известны?меди? помогл?Федору Григорьевичу сохранит?крепчайшее здоровье ?ясный ум до последни?дней жизн?
D83DDD34.pngВысокая физическ? ?умственн? активность
D83DDD34.pngПолный отка?от алкого? ?табака
D83DDD34.pngОграничени?питания
D83DDD34.pngЖестко?соблюдение режима труд??отдыха
D83DDD34.png7? часо?полноценного сн??сутк?br /> D83DDD34.pngЗакаливани?организм?br /> Вс?эт?предписания просты ?доступны, но главны?акцент Угло?дела? конечн?же, на питани? Са?профессо?называ?свою диет?«восточной??бе?устали рекомендовал ее всем ?вся! Ещ?бы, соблюд? подобную диет? можн?сбросить 3? лишних кг ?отличн?очистить организм.
Диет?доктор?Углова легк?переносится, прекрасн?сбалансирована ?не требуе?усердног?подсчета калори? Са?Угло?рекомендовал питать? по часа? но можн?адаптировать диет??любому распорядк?дня. Итак, начнем.

D83DDD34.png9:00
Утро? на завтра можн?выпить 1 стакан черног?ил?зеленого чая ил?натурального кофе ?небольши?количество?сахара, но не боле?1 ? ?. Разрешается добавить 1 ??сахара ил?же 1 ?? меда
D83DDD34.png11:00
1 сваренно?вкруту?яйц? ?на десерт ?8 плодов чернослива, предварительно замоченных ?воде.
D83DDD34.png14:00
Обед по Углову ?эт?200 ?отварног??са курицы, постно?свинин?ил?рыбы, 100 ?свежей ил?отварной капуст?(можн?заменить морковью) ?1 сочный апельсин.??су сделат?сала? например, из тертой морков??капуст? Можн?съесть огурец ?капуст? Сала?не заправ?йт?маслом. На десерт?можн?съесть 1 яблок?ил?же 1 апельсин.
D83DDD34.png17:00
30 ?твердого нежирног?сыра, яблок?ил?снов?апельсин.
D83DDD34.png20:00
Последни?прие?пищи ?стакан нежирног?кефира ил?простокваш?

Во??вс? Пища для диет?по Углову должна быть предельн?просто??натурально? ?са?Федо?Григорьеви?рекомендовал вставать из-за стол?всегда чуточк?голодным ?не ложить? посл?ед?ни спат? ни отдыхать.

Попробуй придерживать? такого режима каки?то 10 дней, ?ты почувствуешь се? горазд?здоровее, ?талия станет заметн?тоньше. Са?же профессо?придерживался строгого питания вс?жизн? ? ?слов? эт?пошл?ем?только на пользу.
Естественн? на тако?питани?нель? есть сладости, жирные продукты, колбас??прочие.
Цель - не просто сбросить ве? но постепенно перейт?на боле?чистое ?боле?здоровое питани?
D83DDD34.pngВажн? Данн? стат? носи?исключительн?ознакомительны?характер ?не являет? рекомендацие??ваши?действ??
Если ?ва?есть проблемы со здоровье? то лучш?обратить? ?врач??получить консультацию.

Академик Федо?Григорьеви?Угло??свое?книг?"Советы столетнего хирург?, буквальн?призывал ?тому, чтоб?ег?пациенты сохраняли нормальный ве?тела (чего бы эт?не стоило).
Ведь для любого врач?полный пациен?- эт?беда.
Провести хирургическо?вмешательств?такому пациенту ?жело, та?ка?вс?внутренние органы нахо?тся ?жирово?прослойк?
Выво?один из всег?- нужн?худеть.
Всем?силами нужн?пытать? сбросить лишний ве?
Ка?похорошеть ?похудеть за 10 дней.За 7 дней уходит до 10 кг.

?ть ра??день кушать.
1)Утро: 2 стакан?воды, чере?20-30 ми? завтра?геркулес ?кефире, яйц?варено?
2) Переку?чере?тр?часа ( орешки 5 шт. фрук?я киви ем).
3) Обед - овощ? рыба ил?кура.
4) Полдни?- кефи?ил?со?
5) Ужин - овощ? Обязательно пере?каждой едой пить воду за 20-30 ми? Всег?воды до 3 литров ?день. ?ходить очен?мног? ?физические упражнен?.

 

За 7 дней уходит до 10 кг. Бе?возврата + очищается организм 😃 👍

⭐ 1-ый день: Питьевой.
Пьем вс?чт?хоти? ?то?числ?бульон?
⭐ 2-ой день: Овощно?
Кушаем салаты ?любо?количестве, желательно ?добавление?капуст?(он?жиросжигател?.
⭐ 3-ий день: Питьевой
⭐ 4-ый день: Фруктовы?br /> Кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигател?. ⭐ 5-ый день: Белковый
Кушаем яйц? филе курицы (варено?, можн?йогурт?
⭐ 6-ой день: Питьевой.
⭐ 7-ой день: Выхо?
Завтра? ча? 2 варены?яйц? Переку? фрук? Обед: бульон (можн?сварит?легкий супчик ?рисо?ил?гречко?. Переку? фрук? Ужин: салати?(заправка: растительное масл??соль).
 

Если мн?надо срочно похорошеть ?праздник? например, дней за де?ть, я дела?во?чт?
Перестаю, есть посл?шест?вечера, пь?воду, но на ночь, чтоб?не засыпать голодной – ем нескольк?сухофрукти? Та?я убер??тела ?души килограмма дв?точн? Начина?малосольну?жизн? Ил?одно солено?блюд??день, ил?чуть-чуть соли ?блюд?нескольк?ра??день. ?обще? вс?мы едим соли больше нужног?- намног? Соль задерживае?воду ?организм? прибав?ет? ве? лицо те?ет четкие контур? Исправим!

Совсем несолеными я могу есть только нескольк?блюд. Гречневу?кашу, гороховы?су??варену?картошку ?жарены?луко?ил??редько? Кстати, если несолены?блюд?есть вприкуск??редиской, редько? сладки?перцем, чесноком - то жить можн? Вс?де?ть дней, конечн? ка?всегда, я соблюдаю свой Принци?Половины ?питани? то есть, половина ед?- сырая.
D83DDD34.pngДума? чт?нескольк?дней диет?на свежевыжатых сока?очен?бы украсили женщин? Кожа сияет, белк??зубы белы? нескольк?кг доло? энергия такая, чт?вс?получает?, за чт?ни возьмешь?, мужчин?просто ручные становятся. Проверен?неоднократно. Не забуду пр?бе??танц? ка?способ постройнет??забыть пр?ед?

Ну да, кров?приливае??мышцам, пр?желудо?организм ка?бы забывает. Кром?того, посл?нагрузок аэробных организм ещ?нескольк?часо?продолжает сжигат?калори? во всяко?случае, та?пишу??книгах. ?я проверил?эт? если бега?утро?ил?днем - ве?не снижается, ?во?вечерний бе?вл?ет на снижение веса.
Пр?маск??скрабы.

?свою кожу ниче?не мажу, кром?оливкового масл? Зато нескольк?ра??день смачиваю лицо ?ше?водо?
Скра?самы?наилучши?- сухая горчиц? Намажьте ей влажно?лицо ? когд?начнет пощипывать - сотрит?пальцами. Пото?умойтесь. Многие, кт?пробовал - ?восторге. Если добавить упражнен? “бодифлек?rdquo; для лица – лицо помолодеет на нескольк?ле? проверен?мной неоднократно.
?последни?тр?дня, чтоб?кожа была цвет?здоров? ?загара, я буду пить соки - красны??рыжи?(облепиха, свекла, морков?- вс?подойдет). ?можн?есть побольше апельсинов - от ни?тоже подкрашивает? кожа.

Ещ?приемчик. Сначал?загореть, зимо?– ?со?ри? ?пото?слегка сбросить ве? килограммчик?дв? Кожа сократит? ?станет выглядеть посмугле? позагореле?

Тыкв??ме? есть , фрукты есть- значит завтра ?ме? буде?правильный, вкусны??лёгкий завтра?- пшенная каша ?тыквой ?фруктами.

79860316_large_end1_kopiya (700x464, 195Kb)



stick33 (50x26, 1Kb)Потребуется:
полстакана пшен?(100?, 1 стакан воды, 200?тыкв? 1 сладко?яблок?на 100? 1 твёрдая груш?на 100? четверть ?? молото?корицы, 1 ст.? растительног?масл? 1 ст.? сахара.

stick33 (50x26, 1Kb) Ка?делать:
Tыкву очистить, нарезать небольшими кусочкам??потушить по?крышко??глубокой сковород??маслом, добави?1-2 ст.? воды.

Яблоко ?груш?помыть, порезать небольшими кусочкам??добавить ?тыкв? когд?он?протушит? до полуготовности. Посыпать сахаро? перемешать ?продолжать тушить, не закрыв? крышко? до лёгкой карамелизаци?сахара.

Зате??сковород?залить воду, довест?до кипения, засыпать промытое пшен??корицу, аккуратн?вс?перемешать ?варить по?крышко?на слабом огне ещ?20-30 мину?до загустен?.

Готово?каше дать пост?ть мину?30, укутав её плотны?полотенцем, ?пото?разложит?по тарелкам. По желани?можн?заправит?порцию 1 ст.? сгущенки ил?мёда.

Обязательно завтра свар?кашу, ведь пшенная каша ?сытн? ?очен?полезн?. ?уж ?фруктами…

источник

https://colorzebra333.ru/dieta-izvestnogo-hirurga-pomogla-nakonets-pomenyat-razmer-na-s-spasibo-professor-uglov-2/

Метк?  

когд?беру?кров?Кардиоло?говори? чт?вы 100% пьет?воду не ?то время!Этот продук?продлевает срок жизн?

Дневни?/a>
Четвер? 10 Ноября 2011 ? 17:23 + ?цитатник
Когд?пить воду.Этот продук?продлевает срок жизн?

Почему, когд?беру?кров?для анализ?из пальце? чаще всег?достаётся безы?нном?+Кардиоло?говори? чт?вы 100% пьет?воду не ?то время!+Этот продук?продлевает срок жизн?KAK BЫЖИT?ПP?СЕPДЕЧНOM ПPИСTУП? KOГДA B?OДИ?

Почему, когд?беру?кров?для анализ?из пальце? чаще всег?достаётся безы?нном?

палец (700x506, 134Kb)Если вы когд?то сдавал?кров??лаборатори? то могл?обратить внимание, чт??случае, когд?необходимо большо?количество ?её беру?из вены, ?когд?достаточно малого ?из пальца. Причём чаще всег??из безы?нног? Есть ли разниц? откуда брат?кров??почему именно безы?нном?не повезл?больше остальны? Для анализов не имее?значен? - из какого именно пальца «добыт?материал для исследован?. Но есть причин? по которы?«достаёт??именно безы?нном?

🔸Во-первых, оболочки мизинц??большого пальца соединен??оболочко?кист? Поэтом??случае попадания ?прокол инфекции, он?може?распространить? по всей кист? Оболочки указательног? среднего ?безы?нног?изолирован?от оболочки кист? поэтом?инфекции буде?сложне?выйт?за предел?пальца.
🔸Во-вторых, поверхност?безы?нног?пальца имее?горазд?меньше нервны?окончани??поэтом?пациен?не та?болезненно воспринимает прокол. Спасиб?эволюции!
🔸?третьи? подушечк?безы?нног?пальца задействован??на?меньше остальны??повседневной деятельност??пластырь на не?не буде?сильно мешать. ?тому же, кожа на этом пальце немног?тоньше, че?на остальны? соответственно, прокалывается легч??заживает быстре?


163161549_8858291563133303 (699x466, 232Kb)
?последне?время принято думать, будт?всем на?нужн?ка?можн?больше пить воды.
На само?деле, любо?врач ва?скажет, чт?достаточно максимум 2 литров воды ?день. Вс?остально?создае?только лишнюю нагрузку на почк?

Но главно?даже не то, СКОЛЬК?пить воды, ?то, ?КАКО?ВРЕМ?эт?делать.Ка?правильн?пить воду
Во?лучшее для этог?время ?точк?зрен? кардиолого?

1. Выпивайт?2 первых стакан?воды сраз?посл?пробуждения ?эт?поможе?«запустить?буквальн?вс?внутренние органы.
2. 1 стакан воды желательно всегда выпивать за 30 мину?до ед? Эт?поможе?ускорить метаболизм ?улучшить работу пищеварительны?органо??цело?
3. Выпивайт?1 стакан воды пере?те? ка?принимат?ванную. Эт?поможе?ва?получить удовольствие ?снизит?артериальное давление.
4. 1 стакан воды прямо пере?сном позволяет не только крепче спат? но ?снижае?нагрузку на сердце. Если завест?себе таку?привычку на каждый день, риск сердечного приступа во сн?снизит? на 95%.
5.Старай? компенсировать каждую выпиту?чашк?чая ил?кофе одни?стаканом воды.
6.Запивать ли воду едой? Врач?расходятся во мнен?? Одни считаю? чт?эт?вредно, та?ка?вода разбав?ет желудочный со? Другие гово?? чт?эт?противопоказан?лишь лю???пониженной кислотностью желудк?
7.Во время высокоинтенсивны?силовы?тренировок необходимо каждые 20 мину?выпивать по 150 мл воды (объе?обычного пластикового стаканчика).
8.На ночь лучш?ограничить употребление жидкости, особенно лю???заболеваниями поче?

Кстати, ещ?один плюс тако?привычки ?возможност?предотвратит?судороги ?нога?по ноча?
Не забудьте поделить? этой важной информацие??друз?ми: однажд?он?може?спасти кому-то жизн?

Скольк?необходимо пить воды?

Чт?бы организм не испытыва?влаг??день стои?употреблять, по рекомендац??врачей, 40 мл воды на 1 кг веса, то есть примерно 2-2.5 литр??средне??день.Чт?же происходит ?наше?организм? когд?организм?не хватае?воды?

Когд??организм?недостаточно воды натрий застав?ет вс?клетки человеческог?организм?отдавать ?кров?воду, ?результате чего мы начинаем испытывать жажд? Жажд?начинает испытывает? нами, когд?организм те?ет 1% веса. Но учитыв? чт? например челове?ве?щи?70 килограм?те?ет 700 мл воды, ?утоляя жажд?употребляет меньше че?700 мл, можн?сделат?выво?чт?мы круглосуточн?страдаем от обезвоживания, следовательн? подвергаем свой организм частым проблема??болезня?

Отсюда выво? воды следуе?пить раза ?3 больше, че?на?хочется (кажется чт?хочется), дабы нормализироват?вс?работу внутренних органо??процессо?

?нормальн?функционирующе?организм?не може?быть переизбытк?воды, ?? он?буде?усваиваться клетками ?перерабатываясь почкам?удалятся организмом. Исключение?из правил?могу?выступат?болезн? пр?которо??недолжно?мере работают поджелудочная ?почк?

Когд?нужн?употреблять действительн?большо?количество воды?

Когд?на улиц?критически?температур? будь тожара ил?холода, на?организм требуе?больше воды, че?обычно. Во время жары человеческий организм те?ет мног?воды чере?потовыделени? ?холода ?чере?легкие, вместе ?паро? выде?емый из?рт?

Такж?мног?воды требуе?на?организм во время физических нагрузок, ведь за ча?сильны?нагрузок человеческий организм те?ет ?средне?1-1.5 воды из организм? Та?чт?занимаясь спорто?позаботьтесь ?воде ?ваше?спортивной сумк?

Мы даже эт?делаем неправильн?

Большинств?люде?лю??пить на ходу: по пути куда-то, на бегово?дорожк? на прогулке ?та?дале? ?вс??на нога? Та?во? эт?большая ошибка. Чтоб?вода действительн?была полезной, нужн?пить её си?.

Но чт?буде? если пить воду ст?? Дело ?то? чт?пр?употреблении воды ст? замедляет? работа пищеварительного тракта. ?тако?положени?жидкость не задерживается надолг??желудк? ?напряму?попадает ?двенадцатиперстную кишк? Та?чт?привычка пить си? помогает улучшить пищеварени? работу поче??мочевого пузы?.

Этот продук?продлевает срок жизн?

На?ду ?этим ученые утверждают, чт?тертый сы?способен помочь снижению риск?развит? сердечно-сосудистых заболевани?

Для защиты своего сердца от заболевани? человеку надо хоть на немног?уменьшит?потреблени?насыщенных жиро? которы?входя??состав жирных молочных продукто? сливочного ?подсолнечног?масл?

Поэтом?необходимо либо снизит?ежедневную дозу какого-то продукта ?рацион?питания, либо кушать ег??другом виде.

Потреблени?сыра уменьшат?не нужн? Просто надо есть ег?нужн??тертом виде.

KAK BЫЖИT?ПP?СЕPДЕЧНOM ПPИСTУП? KOГДA B?OДИ?

Без названия (275x183, 29Kb)

?#959;?#954;οльκ?мнοги?люди на?#959;?тся οдн???#959;мент, κοгд?случается сердечны?присту? пере?те?κ?#954; че?#959;веκ ?#959;те?ет ?#959;знание, ?не?#959; есть всегο οκο?#959; 10 сеκун? ?#959;сл??#959;?#959; κ?#954; егο сердце начинает бить? неравнοмернο ?ο?начинает чувствοвать чтο сейчас ?#959;те?ет ?#959;знание.


Oдн?#954;ο таκие жертвы ?#959;гу??#959;?#959;чь себе мнο?#959;κратным ?οчень энергичным κашле?/b>. Пере?κажды?κашле?нужнο сделат?глубοκий вдο? Kашел??#959;лжен быть глубοκим ?прο?#959;лжительным κ?#954; пр?οтхарκивание ?#959;κ?#959;ты из глубин?ле?#954;их. B?#959;??κашел??#959;лжны ?#959;втο?ть? пример?#959; κажды?2 сеκунды бе?переры?#959;??#959;κ?не ?#959;?#959;спее??#959;?#959;щь ил??#959;κ?не ?#959;чувствуете чтο сердце ο?ть нача?#959; бить? ?#959;рмальнο.


Глубοκие вдοхи ?#959;став?ют κис?#959;?#959;??ле?#954;ие, ?κаш?ющие движен? сжимаю?сердце ??#959;ддерживают ци?#954;уляци?κ?#959;ви. Сжимающе?давление на сердце таκ же ?#959;?#959;гает ем??#959;сста?#959;вить ?#959;рмальный ритм. T?#954;им οбразο? жертвы сердеч?#959;?#959; приступа ?#959;гу??#959;браться ?#959; ?#959;льницы.


Если этой техникой буду?владет?люди страдающие заболеваниями сердца ?сосудо? то буде?спасен?ка?миниму?на одну жизн?больше.


Обязательно поделитесь этой информацие??друз?ми ?близкими. Расскажите об этом ка?можн?большему количеству люде? Если этой техникой буду?владет?люди страдающие заболеваниями сердца ?сосудо? то буде?спасен?ка?миниму?на одну жизн?больше.


Если этой техникой буду?владет?люди страдающие заболеваниями сердца ?сосудо? то буде?спасен?ка?миниму?на одну жизн?больше.
00275327.jpg
Берегите се? ?свои?близки? ?будьте здоров?




Метк?

Тресну?ноготь!..."скор? помощь" красот?Самы?нежные...САХАРНЫЕ ручк?+выбирайт?нужные пальцы
Суббот? 12 Ноября 2011 ? 21:47 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Тресну?ноготь!..."скор? помощь" красот?Самы?нежные...САХАРНЫЕ ручк?+выбирайт?нужные пальцы.
35107-200-middle (200x160, 3Kb)
 Нежные ручк?- эт?не та?уж ?просто. Иногда даже не помогает ?дорогущи?крем. Но есть отличное средство - обычны?САХА?/font>.

images (116x118, 1Kb) Сначал?моем руки, немног?промакивае?полотенцем, чтоб?руки были влажными. Бере?немног?сахарног?песк? протирае?им руки, подождав, пока он растае? Пото?просто смыт?руки водо? Во??вс? результа?вы увидит?сами - ручк?нежные, ?гкие ?бе?кремов! я дела?немног?не та? Выдавливаю крем на ладочк?, примерно по?чайной ложечк?ил?немног?больше ?чайную ложечк?сахара. Смачиваю руки водо??аккуратн?массирую , бе?давлен?, та?ка?саха?, если ?усил?ми массироват? може?просто напросто поцарапать кожу. Массирую до растворения частиц сахара, бе?нажима. , смываю теплой водо? пото?обязательно смазываю кремом. Ручк?супермягоньки?становятся))))
manicure_02 (230x290, 48Kb)По закону «подлости» ноготь ломает? пере?самы?ответственны?случае? Обидно, досадн?..но горю можн?помочь.




913b98e53630d08d9904cecd83452e04 (96x160, 16Kb)ТРЕСНУ?НОГОТЬ!

Ремонтируе?quot; вышедший из строя"ногото? От бумажной салфетки отрезать кусоче?ширино?3-4мм ?длиной на 1,5-2 мм больше трещин? наложите на трещин?(ноготь должен быть чистым ?сухи? ?капнит?немног?прозрачног?лака (не загустевшего конечн?. Подождит? пока ла?просочит? сквозь кусоче?салфетки ?подсохне?Зате?аккуратн?отполируйт?пилочкой то?край ногтя, гд?приклеен?салфетка. Посл?нанесите на ноготь ещ?1-2 сл? прозрачног?лака.
913b98e53630d08d9904cecd83452e04 (96x160, 16Kb)ТРЕСНУ?НОГОТЬ!

?можн?ещ?сделат?та? капнит?на трещин?суперкле?(аккуратн? чтоб?не попало на кожу) ?подождит? пока он хорошо высохнет.Зате?легонько зашлифуйте пилочкой ?покрывайте ногт?лако?
4453387_manikursetleri2 (650x650, 38Kb)

?ме? никогд?не было особ?крепки??красивых ногтей.

Он??ме? ?гкие, довольно быст­ро ломались ?слоились, но эт??прошло?

Хочу поделить? очен?хороши??проверенны?способом, ка?укрепить ногт?

Мн?на эт?потребовалос?окол?ме?ца...

Для этог?нужн?делать ванноч­ки 2 раза ?неделю.

Процедур?эт?очен?проста ?не отнимает мног?времен?

Нужн?взять полстакана ра?shy;тительного масл? немног?по­догрет?ег? добавить полстакана пива ?ещ?половину чайной ло?shy;ки лимонног?сока.

Вс?смешат??опустить руки ?эт?смес?

Держат?надо 20 мину?

Зате?руки легонько обтереть салфетко? чт?shy;бы он?были нежирные.

Внимание! Посл?этой процед?shy;ры руки нель? мочить 2 часа!

Ваши пальцы волшебны?образо?вл?ют на ваши эмоции!
Эт?древ?я японская терапия настольк?проста, чт?прибегат??не?можн?хоть на совещани? хоть на ораторском подиум? ?никому не придет ?голову, чт?вы только чт?на их глазах произвел?манипу?ци?для того, чтоб?перестат?нервничать!

?очен?древни?мето? ?мы уж?наслышан??точках. расположенны?на ладо????тках, отвечающих за различны?органы ?самочувствие. Но есть ещ?ко?чт? чт?очен?нужн?знат?на? если мы хоти?контролировать свои эмоции.

Эт?древ?я японская техник?помогает справить? ?тревогам??депрессией. Мето?исследован ?призна?высокоэффективны?средство?сред?медицински?специалистов, он?отмечают сред?пациенто??собственны??ними коммуникативны?отношени?«значительно?увеличение позитивных перспектив, благодарност? мотиваци? спокойствия?

Симптомы гнев? обидчивост? депресси? стресс? нехватки времен? ?даже снижение болевого синдрома ?мышцах, бессонницы ?головных боле?та?же не остались незамеченным?

Дети знаю?эт?способ? он?самост?тельно успокаиваются, посасывая пальцы. Мы несознательн?скрещиваем пальцы, если замыкаем? ?нервничаем. ?не придае?значен? тому, почему та?делаем. На само?деле эт?действ? стимулирую?энергетические меридиан? которы?играют важную роль ?акупрессур?

Итак, нужн?потереть пальцы на обеи?рука?достаточно интенсивно, массажир? фаланг??течени?2-5 мину? Зате?обхватит?пале?та? чтоб?почувствоват??не?пульсаци? Если вы сраз?чувствуете пуль? удерживайт?пале? пока пуль?не замедлит?.

?зависимост?от того, на чт?нужн?воздействовать, выбирайт?нужные пальцы:

Большо?пале??эт?беспокойство, которо?испытываем мы ?ново?обстановке (потому дети именно ем?уделяют повышенный интере? когд?беспок?тся). Если вы помассажируете большо?пале? эт?поможе?расслабить?, абстрагировать? от забо? успокоиться, улучшить самооценку ?лучш?высыпать?.

Указательный пале??эт?страхи, вплоть до фоби? Если боитес? испытывает?панический ужас, разотрит?указательные пальцы на рука? Жизненны?тону??сила воли, способност?контролировать ?совершенствовать свой внутренний стержень, побеждат?страхи ?бороть? со слабос?ми ?те позитивные перемены, которы?можн?достич?пр?помощи массаж?указательног?пальца.

Средни?пале??кстати, вы легк?догадаетес? за чт?отвечает он. Конечн? эт?гнев! Стресс? злость, справедливый гнев ?разрушительные эмоции для организм? Он?застав?ют сердце работать ?сверхрежим? сосуды ??перегрузками, ?частые головные боли ?закономерное следстви? если эт?сост?ни?нередк? Массаж среднего пальца нормализуе?эт?пр?влен?.

Безы?нный пале??эт?печаль, депрессия, ?если вы испытывает?грусть, стои?уделит?внимание безы?нном?пальцу. Психологически буде?легч?преодолеть барьер? воспринимать вещи ?боле?светлы?тона??противостоять проблема? если вы возьмете за практику массаж безы?нног?пальца, то ваша жизн?легк?станет качественн?совершенно другой.

Мизине?отвечает за самооценку. Неуверенност? сомнен?, дискомфорт ?потрит? помассируйте пальчи? ?преодолеть эт?ощущен? буде?значительн?легч? Кровоток, которы?улучшает? ?массажем мизинц? способствует работе мозг? Поэтом??светлы?разу? ?готовность активн?участвоват??дела??по?тн?почему вы сумеет?стат?боле?продуктивным. Массаж ладоне?ка?завершение процедур?Джин Ши?Джитсу (та?называет? эт?техник? ?высвобождает позитивную энерги? Поэтом?мы несознательн?потираем ладони, если «дел?сошлось» ?радостно предвкуш? успе? Эт?тоже точк?гармонизации, поэтом?массаж ладоне?обеспечи?положительно?мышление ?сделае?жизн?боле?упорядоченной.

Красивых  ва??крепки?ногтей!


Метк?  

Фитнес для домохо?ек - Результа?чистот??по?до?плюс стройн? фигура!
Вторни? 15 Ноября 2011 ? 00:23 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

generalnaya-uborka-kvartir-domov-nedorogo-kiev_31765858_1_F (261x371, 26Kb)
Основн? проблема современно?женщин?– дефици?времен? Вс?мы, естественн? успеваем ?за домо?следит? ?детьми занимать?, ?карьер?делать, но зачастую нужн?прилагат??этом?колоссальные усил?. Данную проблему можн?обойти, выполняя сраз?нескольких де? ?если выбранны?за?тия буду?гармонироват?друг ?другом, то вы получите реальную выгоду.

Хотелось бы предложить ва?совместить уборку дома ил?квартиры ?…фитнес! Результа?не заставит се? ждат? чистот??по?до?плюс стройн? фигура!



Почему уборка полезн?для фигуры? Вс?просто. За эт?время вы потратит?

 1. 70 ккал – если вымыть полы со швабро?
2. 120 ккал – если вымыть полы, ст? на коле??
3. 60-80 ккал – если вытереть пыль ?мебели;
 4. 60 ккал – если поработать пылесосо?
Для сравнения: за полчас?за?ти?степ-аэробико?расходуется до 200 ккал.

Во??получает?, чт?уборка оказывается даже эффективне? че?за?тия ?фитнес-клуб? Кром?того, вы неплох? сэкономите. За?тия ?подобных заведения??тренером ст??дороговато для среднестатистической женщин?
cellulite копия (200x157, 21Kb)?чтоб?достич?двойного эффект?пере?те? ка?начать убираться, нужн?сделат?nbsp;антицеллюлитно?обертывани?/font>. Ег?состав эффективен для придан? упругост?ваше?кожи. Необходимо смешат?кофейную гущу ?ме??пропорция?2:1, ?зате?добавить чайную ложк?красного молотого перц?

Нанесите полученную кашицу на проблемные мест?(бедр? живо?, оберните пищево?пленко? укутайте их че?нибудь теплым. Вс? можн?приступать ?уборке.

 Главны?принци?/font>

Чувств? напряжени??определенных мышцах во время уборки, акцентируйте на ни?свое внимание. Та?лучш?сжигаются калори?
1266694490_luchshie_sposoby_uborki_v_dome копия (200x177, 23Kb)Например, тренировко?для беде?станет  мыть?пола, если не садить? ?не сгибат?ноги. Почувствуйте, ка?напрягают? мышц? Такая поза противопоказан?только лю?? имеющи?проблемы со здоровье? особенно те? кт?страдает от гипертонии.
h350__image3 копия (200x118, 17Kb)Ещ?одни?эффективны?универсальны?упражнение?считается  мыть?окон. Подтягивайтес??сложнодоступны?уголка? вставая на цыпочк? Можн?прогибат?спин? делать легкие наклон? Буду?работать мышц?спин??косы?мышц?живота, которы?отвечают за вашу тали?
uborka-zol (200x240, 15Kb)Та?ка?фитнес-уборка подразумевае??основном работу руками, то нужн?позаботить? ?ни? Обязательно используйт?хо?йственны?перчатки. Та?вы воспре?тствуете попадани?на кожу различны?вредны?вещест? содержащих? ?средства?для мытья пола, ракови? туалетов, ?сохранит?ручк?гладкими.
sushilka-150x150 копия (200x200, 24Kb)Пр?развешивании белья укрепляют? мышц?живота, беде??ягоди? Нужн?всег?лишь сделат?следующе? встать на цыпочк? выпрямить спин? втянуть живо? напрячь ягодицы – ?развешивайте себе бель?на здоровье.
bckgrmain копия (200x303, 24Kb)Посл?завершен? всех домашних де?сделайте растяжк?/font>. По?нитесь ввер? зате?вниз. Глубок?вдохните ?выдохнит? Осмотритес?вокруг, похвалит?се? за наведенную чистот?

Однажд?попробовав тако?ви?уборки, вы вря?ли сможет?пото?от не?отказать?. Та?вы не только сэкономите время, но ?добьетес?ощутимых результато??работе на?свое?фигуро?

Интересн? чт?вы сейчас чувствуете: усталост?ил?пр?тный подъем?
Из выпуск?от 07-11-2011 ШколаЖизни.ру - уникальные секрет? хитрости ?премудрост?/a>

https://digest.subscribe.ru/sport/fiz/n707303393.html


Метк?  

Восточны?секрет?Для суставов ?не только...Средство от боле??суставах...

Дневни?/a>
Воскресень? 20 Ноября 2011 ? 10:38 + ?цитатник
Восточны?секрет?Для суставов ?не только...Средство от боле??суставах...


Восточны?секрет? чт?произойдет, если начать каждый день ходить на носочках

Помнит? ка??школ?на уроках физкультур? на?говорили учителя ходить вокруг зала, то на носочках, то на ?тках, то на внутренней сторон?стоп? то на внешне? Могл?мы тогд?только подумать, ка?полезн?эт?упражнен? для нашего здоров??
Сегодня, мы расскаже??то? ?че?преимущества ежедневной ходьбы на носочках. Об этом действительн?буде?полезн?узнать всем. Ведь методику эт?рекомендую?выполнять, ка?малы?де?? та??лю???возрасте.
?вс?потому, чт?эт?ходьба известна своими положительными свойствами, которы?благотворн?вл?ют на организм человека ?ег?сост?ни??цело?


снимае?боль ?мышечное напряжени??нога?
улучшает кровоток ?сосуда?
укрепляет мышц?но?
помогает лечить плоскостопие, ?такж?предотвращае?развитие данног?недуга;
выравнивае??исправ?ет осанку;
сжигае?калори? помогает пр?похудени?
улучшает равновесие ?координаци?

Согласно утверждени?восточны?целителе? на пальца?но?каждог?человека имеются активные точк? пр?воздействи?на которы?улучшает? самочувствие. Следовательн? пр?ходьбе на носочках, мы оказывае?хороше?давление на ни?

?слов?на носочках можн?не только ходить, но ?ст?ть, если ва?та?буде?удобне? ?тако?случае, делайт?медленны?пружинисты?движен?, отрывая ?тк?от пола.

На само упражнение нужн?выде?ть по 1-2 минуте, ?день рекомендуется делать 3-5 повторений. Сделайте ходьбу на носочках, свое?ежедневной привычко? но помнит? чт?переусердствоват?ни ?коем случае не стои?


Эт?лечебн? смес?помогает не только пр?проблема??суставам? но пр?любы?хронически?заболевания? атеросклероз? гипертонии, болезня?поче? желудк? сердца, легких ?даже пр?онкологи?

?готовится он?та?

- майски?ме?625гр;
- кашицу листье алоэ 375гр;
- красно?виноградно?крепленное вино 875гр. Вс?смешат?

Алоэ должно быть не мене?двух ле? пере?срезко?растение не поливать ?ть дней. Смес?разлит??темные стек?нные бутылк??выдержат??ть дней.

Первые ?ть дней пить по 1 ст.? ра??день за ча?до ед? ?дале?по 1 ст.? дв?раза ?день за ча?до ед? Курс лечения зависи?от сост?ния человека ?эт?2-3 недели ил?1,5 ме?ца.

Та?он??пила ту «черную» воду?/font>

?одно?женщин?сустав?но?та?болели, чт?он?ел?ел?ходила. ?вдру??стал?здоровой! Причем та? чт?вс?вокруг несказанно удивилис? ?он?взяла ?рассказала ?свое?лечении…

Брал?стакан семече?подсолнуха, мыла ?заливала двумя стаканам?холодной воды, настаивала 1 ча? зате?10 мину?ки?тила. Посл?остывания процеживал??пила эт?«черную» воду: ме??пьет ?неде? переры???ещ?ме??пьет.

Посл?выздоровления он?сама вскопала де?ть сото?огород? ??доме до си?по?вс?делает, ?не хромае??та?ей семечк?помогл?

Алла Ивановна Приступа, 72304, Запорожская об?, ?Мелитополь, пе?Элеваторны? 37

Средство от боле??суставах
Источник «ЗОЖ ?Украине» ?08 (2009 го?


image019 (467x331, 28Kb)Ка?то разболелис?сустав? их буквальн?выворачивало.
Соседк?посоветовала отличное средство, которы?сама спасалас?
***
Сделат?ег?очен?просто, эт?сможет каждый.

?по?литровую емкост?налить стакан кефира ?накрошит?туда ржаног?хлеб?стольк? чтоб?емкост?была заполнен?доверх? добавить ?масс?1 ? ? соды. Поставит?банк?на 5-6 часо??теплое мест? ?зате?содержимое процедит??отжать. Из получившей? жидкости делать на больно?мест?компресс?либо примочки. Лучш?всег?- на ночь, держат?сутк? Если повторять процедур?3-4 дня, то можн?забыть ?бо???суставах.

Комментари?специалист?
Действительн? сделат?тако?средство може?каждый, он?очен?просто??вместе ?те?не имее?противопоказаний, поэтом?подходит всем для облегчен? непр?тных ощущений ?суставах.

Вс?об?всем.
https://babushka100.in.ua/?p=2671
https://krasotagiznj.ru/zdorove/dlya-sustavov-i-ne-tolko

Метк?  

ПОСТУЧИТ?ПЯТКАМ??ПО?Ноги ноют,гу??отекаю?- синдро?усталы?но?.Скор? помощь пр?отеках но?/b>

Дневни?/a>
Воскресень? 20 Ноября 2011 ? 16:16 + ?цитатник


Скор? помощь пр?отеках но?ПОСТУЧИТ?ПЯТКАМ??ПО??НЕ?ТРОМБОФЛЕБИТ?Ноги ноют, гу?? отекаю?- синдро?усталы?но?..
Стройные ножк?br />
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛ?НО?br />
1.Разминка пальце?но?/font>
Стан?прямо. Согн?пальцы но??упрись им??по? Задержис??тако?положени?на тр?секунд? Повтор?эт?процедур?де?ть ра? Улучшишь кровообращение ?стопах ?забудешь пр?онемен?.

2.Хождение на цыпочках
Ходи на цыпочках. Сделай ?ть проходов длительность?20 секунд ?перерывами ?полминут?межд?ними. Укрепишь связк??мышц?но?


3.Круговые движен?
Для этог?упражнен? понадобится коврик. Расстели ег?на полу, ??на спин? Одну ногу подним?ввер? выпрями ее ?начини делать круговые движен? стопой, двигай? по часово?стрелк? Выполня?движен? на протяжени?10 секунд. Таки?же круговые движен? проделай средне?частью ноги, работая коленным суставом, ?пото?покрут?всей ного? не забывая держат?ее прямо ??нуть носо? Сделай по тр?подход?для каждой ноги.

Та?ты улучшишь подвижност?тазобедренны??коленных суставов ?предотвратиш??ни?отложени?соле?

4.Упражнение ?карандашом
Подним??пола карандаш только пальцами но? Подним?ногу ?карандашом, он?должна образовать прямо?угол. Задерж?ее ?этом положени?на 10 секунд. Повтор?движение ?ть ра?каждой ного?поочередно. Карандаш ?этом случае помогает фиксироват?внимание на выполняемых действ???удержани?баланс? Эт?усиливае?эффективност?упражнен?.

5.Катани?теннисного ?чика
Тако?упражнение ты можешь делать си?, параллельн?занимаясь своими рабочими делами ил?читая книг? Положи стоп?одно?ноги на теннисны??чи??ката?ег?по полу ?течени?5 мину? То же само?сделай другой ного? Получишь отличный массаж стоп, которы?снимет напряжени?во всём теле.

Бо??ноги? Избавьтесь всег?от 10% веса, ?боль пройде?..

Лето. Отпуск. Прогулки на природ? экскурси?по незнакомым города? Мы отдыхаем, ?ноги ?устают. ?конц?дня ле?щая походк?превращает? ?свинцову?поступ?статуи Командор? ноги ноют, гу?? отекаю??вынуждаю?печатать каждый ша? Синдромо?усталы?но?страдает почт?половина всех жителе?Земл? ??основном ?прекрасн? половина?br />
?синдроме усталы?но?{СУН} врач?заговорили ещ?полвек?наза? СШ? Израил??большинств?стра?Европы тратя?солидные финансовые средства на исследован? ?област?ортопеди??разработку всевозможных лекарств.

Однако коварный неду??не думает сдаваться, поражая ?каждым годо?вс?больше?количество женщин. Связана эт?печальная тенденция прежде всег??нежеланием люде?обращать? ?специалистам.

Согласно опроса? проведенны??разных страна?мира, жители наше?планет? словно сговорившись, не уделяют боли ?нога?должного вниман?, считаю?ее привычны?явление??не спешат обращать? ?врач?

«Легальных? официально зарегистрированных случае?СУ?горазд?меньше, че?«подпольных» страдальце? Чт?ту?скажеш? Ещ?древни?философы подметил? челове??единственное существо, которо?не устает причинять себе вред.
Если боль ?нога?стал?регу?рной ?ее вс?трудне?терпет? не откладывайте визи??врач?флеболог?{специалист?по венозным заболевания?ног} ?важн?ка?можн?раньше выявить ?устранит?неполадк??венозной систем? до того ка?на сосуда?«завяжутся?варикозные узлы {?избавлять? от ни?придет? хирургически?путем}. Синдро?усталы?но??первый призна?формирующейся варикозной болезн?

ПОСТУЧИТ?ПЯТКАМ??ПО?..
Схем?ступни человека пр?удар??тк?об по?

Такая чудодейственная виброгимнастик? предложенн? академиком Микулины? способна избавлять мышц?но?от избытк?молочной кислот? улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфарк? бы?очен?благодарен Микулину за эт?виброгимнастик? которо?он вылечи?свое старое сердце, улучши?то?кров? Ведь упражнение воздействует не только на крупны?вены но? но ?на капилляры, гд? ?основном, ?образуют? закупорк? ?всег?то ?нужн??постучат??ткам?

Итак, ?положени?ст? оторвите ?тк?от пола на 2? см ?резк?опустите их. Таки?образо?вы прогоняет?кров?ввер?по вена? нз дает?ей застаивать?. Если проделыват?эт?упражнение многократн?(30 резких опускани?по 5 ра??день), жаловать? на болезн?но?ва?не придет?.

?предлага?просто?упражнение, которо?могу?выполнять даже те люди, кому запрещен?бе??быстрая ходьба.

Если поднять? на носках та? чтоб?каблук?оторвались от пола всег?на один сантимет?(ри? 10), ?резк?опустить? на по? то испытаеш?удар, сотрясени? Пр?этом произойдет то же само? чт?пр?беге ?ходьбе: благодаря клапанам ?вена?кров?получи?дополнительный импуль?для движен? ввер?

Эт?упражнение авто?назвал «виброгимнастикой».
Таки?сотрясения тела нужн?делать не спеш? не чаще раза ?секунд? Посл?тридцати упражнений (сотрясени? нужн?сделат?переры??5?0 секунд. Ни ?коем случае не старайтесь поднять каблук?выше сантиметра на?поло? Упражнение от этог?не станет эффективне? ?лишь вызове?ненужное утомлени?ступне?

Слишко?частые сотрясения тоже бесполезны.

Пр?каждом упражнении нужн?делать не боле?шестидесяти сотрясени? Выполняйт?их жестко, но не настольк?резк? чтоб?он?болезненно отдавались ?голове. Сотрясения должны быть такими же, каки?природ?предусмотрел?пр?беге. Поэтом?никако?опасност?для спинного хребта ?ег?дисков виброгимнастик?не представ?ет. Мо?опыт за?ти?виброгимнастикой ?течени?де?тилети?эт?подтверждает.

?течени?дня рекомендую повторять упражнение 3? ра?по одно?минуте. Считаю, чт?виброгимнастикой полезн?занимать? лю??ст?че??си?че?работы.

таки?советы: во-первых, занимаясь виброгимнастикой, сжимайте покрепче челюст? во-вторых, старайтесь не делать упражнений посредин?комнат? Лучш?выполнять их ?дверно?проеме, гд?по?жестче, чтоб?не вызват?нарекани?соседе? живущи?по?вами.

Тест: откуда родо?ваша стоп?
?испанцев есть пословиц? «Под ступне?красавиц?мо?бы протекат?ручеек? ?точк?зрен? анатомии та??должно быть: идеальная стоп?опирается на наружный край, ?тк??пальцы, ?ее внутренняя част?образует свод ?словно мостик для ручья. Парижски?ортопеды су???здоровье пациенто?по форм?ступни.

«Египетская?стоп??длинны?больши?пальце?встречается ?60 % французо?{примерно 35 мл?человек}. ?ортопедических «египтян» ?средни?риск развит? плоскостоп? ?синдрома усталы?но?

25 % {14 млн} населения Франци??обладатели широко?квадратной «скифской» стоп?{1-??2-?пальцы одинаковой длины}, которая склонн??плоскостопию. Если ?ва?такая форм?но? ка?можн?чаще ходите босико? делайт?массаж ?гимнастику для ступне? носите обув? поддерживающую свод?стоп? вс?эт?поможе?избежать плоскостоп?, да ?ноги буду?меньше уставать.

15 % {8 млн} парижа??жителе?французско?провинци?могу?похвастать? классической «греческой?стопой, котору?природ?вылепила по образц?античных статуй {2-?пале?длинне?остальных}.

Сконструированные» подобным образо?ступни очен?устойчив? он?хорошо держат форм??не слишко?устают пр?ходьбе ?беге. ?счастливых владельцев «греческих?ноже?синдрома усталы?но?практическ?не бывает.

Врач?Нового Свет?рекомендую?/font>
1. «Короткая прогулка ил?небольшая за?дк?на ночь помогу?разогнат?кров?по вена??сделаю?ва?со?спокойны??глубоким? ?уверен специалист по СУ? доктор медицины Арту?br /> ? Уолтер.

2. «Взбейте подушку… ногами? ?бесценны?сове?от автора попу?рног??СШ?бестселлер?«Новые средства самоисцеления?Дж? Гарднера. Такая разминка снимае?дневно?стресс, напряжени?икроножных мышц, улучшает кровообращение ?вена? Возьмите большу?пухову?подушк? разуйтес??«сорвите?на не?свои негативные эмоции. Вы почувствуете удивительную легкость, ?то?числ?психологическу?

3. «Встаньт?на четвереньки», ?предлагает доктор медицины Лайз?Оливер. По ее мнению, поза на локтя??коле?? когд?груд?находится ниже беде? способствует оттоку заст?вшей? ?нога?кров?намног?лучш? че?боле?привычно?положени??на спин??поднятыми ногами.

4. «Кажды?вече?выпивайт?стакан красного виноградного сока? ?призывае?профессо?Калифорнийског?университета Дуглас ? Остерхот. ?помощь?этог?удивительног?напитк?доктор Дуглас сначал?са?избавился от синдрома усталы?но? ?зате?исцели?свою пожилу?мать.

5. «Ежедневно принимайте по 1? драж?комплекс?поливитамино??железо? кальцием ?другим?минералами? ?говори?профессо?университета Торонт?Лоренс ? Стер? Исследован? показали: недостаток этих биологически активных вещест??микроэлементов вызывает судороги но??другие пр?влен? СУ?

6. «Н?ешьт?на ночь? ?предупреждае?то?же ученый. Пищеварительны?процес?активизирует нервну?систем? из-за чего ноги ?самы?разгар сн?получают приказ: «Двигать?!?

7. «Делайте легкий профилактический массаж голене? пере?те?ка?встать по?ду??руками ил?специально?массажно?щеткой, ?посл?водных процедур ?круговым?движен?ми ?гког?махровог?полотенц?сниз?ввер? по течени?венозной крови», ?рекомендуе?профессо?Ру?Рорейффе? Но учтите: если вены уж?расширен? массаж противопоказан!

8. «Бросьте курить, инач?ничего не поможет», ?предостерегает доктор медицински?наук Джанет Торонт? Он?не берется лечить от СУ?пациенто? которы?не желают распрощать? ?сигарето? Лечени??этом случае ?пуст? трат?времен?

9. «Расслабьтес???пише?авто?книг?«Рефлексолог? стоп??кисти» Кеви?Кунц, которы?убежде? усталост?но?напряму?связана ?уровне?напряжения ?организм??цело? Сбросить напряжени?поможе?легкий массаж стоп, голене??беде? Воспользуйтесь специальны?массажны?маслом: лиметт?{родственница лимона}, лаванд? розмарин ?для «тяжелых», быстро утом?ющих? но?

?та перечн?, розмарин, эвкалипт незаменимы для но??нарушенным кровообращение?{один из симптомо??чувств?холода ?районе ик? покалывание}. Масл?пачули, мирр? сандал?восстанови?суху?потрескавшую? кожу но? От чрезмерной потливости избави?массаж ?маслом кипариса, апельсин?ил?чайног?дерева.

ПРИРОДНЫ?SPA
Каждый вече?балуйт?ножк?ваннам??морско?соль?{если ее не? возьмите обычну?поваренную}. ?теплой воде растворите 1? столовые ложк?соли ?подержит?ноги ?искусственно?«море» 5?0 мину? Чередуйт?солевы?«омовения?но??ванночки из трав.

Смешайте по 4 столовые ложк?листье??ты перечной ?цветко?ромашк?{ил?бузины} ил?то же количество листье?шалф?
?ты?челистника. Залейт?сбор 2 ?крутог?ки?тк? нагревайте мину?20 на медленно?огне, процедит??добавьте ?ванн? Те?же способом можн?приготовит?настои крапив? подорожник? мать-?мачехи, ?ты, липового цвет??он?отличн?избавляют от усталост?

Смешайте поровн?цвет?ромашк? лист? сенн? крапив??подорожник? Заварите столовую ложк?смес?стаканом ки?тк??керамическом чайник? настаивайт?15 мину? процедит??добавьте ?воду для ванночки.

Ароматическая смес?чайной ложк?яго?можжевельник? двух столовых ложе??ты, душицы ?цветко?{ил?листьев} лаванд?расслабляет мышц?но??всег?тела, борется ?усталостью. Травяно?сбор не обязательно настаивать ?можн?засыпать ег??мешоче?из плотно?ткан???тако?виде опустить ?го?чу?ванн? Если ?посл?водных процедур ноги продолжают побаливать, используйт?травяно?чудо-мешоче?вместо теплог?компресс?

Чередуйт?го?чи?ванн??контрастны?душе? «массируйте» ноги сильно?струей сниз?ввер?

Глупость калечи?МОДА НА ПАЛЬЦЫ

?начале 50-?гг. XX ?, когд??моду ?легкой ноги Мерили?Монр?вошл?туфл?«лодочки??иезуитск?узки?носо? множеств?молоды?провинциалок СШ?ампутировали себе четверты?пальцы на нога?{не мизинц? чтоб?не те?ть равновес?, ?именно четвертые}. ?то время эт?была втор? по попу?рности хирургическая операц? посл?удален? аппендикса.?

Фитнес-тренировка «АнтиСУН?/font>
Выполняйт?этот мини-комплекс, ка?только почувствуете, чт?икры начинают «затекать» {эт?первый призна?развивающейся усталости}. Каждое движение повторяйт?6 ра?
Исходное положени??си? на полу ?сомкнутыми ?согнутым??коле??ногами. Руками разведит?колени, постарайтесь прижат?их ?полу.
Исходное положени??то же. Прижмите руки ?груд? ?ноги вы?ните на?поло? Равновесие держит?за счет мышц пресса.
Исходное положени??ст? ?вы?нутыми пере?грудью руками. Плавно поднимитес?на носк??медленно опуститесь на ?тк?
Исходное положени??лежа на спин? руки вы?нуты вдол?тела, поясниц?прижат??полу. Проделайте ?воздух?упражнение «велосипед?

ЧУДО-МАССАЖ
Ег??поныне практикуют ?буддийских храмах Тибета. Массируйте каждую ногу круговым?нажатиями {желательно использовать специальны?палочки} из центра ступни последовательн??каждом?пальцу.

БОЛЬШЕ ?ЛУЧШ?/font>
Переживает? чт?носите обув?нестандартного размер? ?зря: че?больше стоп? те?меньше нагрузка на ее поверхност??незаметнее усталост??конц?дня. ?во?Золушкам, обутым ?миниатюрны?башмачки, не позавидуеш??их ножкам приходит? несладко. Кстати, самы?гигантские туфельки ?мирово?истори??56-го размер? ?носила леди ростом 2,34 ? которая за вс?жизн?ни разу не пожаловалась врачам на боль ?нога?
Источник информации

Источник информации

Метк?

Почему отекаю?ноги?+ОЧЕН?СЕРЬЁЗНЫ?РЕЦЕПТ ОТ ОТЁКОВ+Средство от судоро?/b>
Воскресень? 20 Ноября 2011 ? 16:22 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения elenaalex961 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Почему отекаю?ноги?+ОЧЕН?СЕРЬЁЗНЫ?РЕЦЕПТ ОТ ОТЁКОВ
Почему отекаю?ноги ? попробуе?разобраться, ка?помочь усталы?ножкам.

ПРИЧИН?ОТЕКОВ НО?

- Неправильное питани?
- Си?чи?обра?жизн?
- Различны?заболевания;
СПОР?br />
?отекам могу?приводит?за?тия на эллиптическо?тренажер??бегово?дорожк? самы?обычны?бе? Сменит?эт?снаряды на бассей? йогу ил?китайску?дыхательну?гимнастику, ?бе?по утра??на спокойну?ходьбу. Силовы?тренировки обязательно должны сочетать? ?упражнен?ми на растяжк?

ПИТАНИ?br />
Отек?но??эт?симпто?закисленност?организм? Пейт?больше воды ?чистой, бе?газа ?не минерально? Вода хорошо утоляет жажд??вымывает из организм?токсин? Вместо соусов используйт?растительное масл?

МАССАЖ

Пр?любо?возможност?старайтесь поднять ноги выше ?закинуть на стул ил?на стол. Пр?этом полезн?делать круговые движен? стопой, чтоб?прокачат? вены. ?конц?дня помассируйте стоп? лодыжк? икры ?эт?поможе?циркуляци?лимф?

ВАННОЧКИ

Ра??тр?дня делайт?содову?ванночку для но? Щелочн? сред?раствора соды нейтрализует кислотны?токсин? которы?накапливаются ?тканя??вызывают отек? Налейт??та?3 ?воды (37 ? ?добавьте 3 ? ложк?соды. Полезн? ?контрастная ванночка ?морско?соль? Налейт??один тази?го?чу?воду (40 ?, ??другую ?холодную. ?ставьт?ноги то ?один, то ?другой та??течени?15 мину?

КРЕМ

Пр?отеках не нужн?злоупотреб?ть кремам?для но? Если ?ва?не?трещин на стопах ил?внутренних заболевани?(сосудистых, желудочных, диабет?, не нагружайте ноги на ночь, намазывая их кремом. Пуст?отдохнут. ?во?утро?полезн?наносить крем ?экстрактом арники ?он усиливае?кровообращение.

ВАЖН?

Застой жидкости ?организм?возможен пр?заболевания?поче? кишечник? варикозном расширении ве? проблема??сердце??щитовидной железо? Поэтом? если ?ва?начали появлять? отек? первым дело?обратитесь ?врач? Он установи?причин ?назначит лечени?

https://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/2/69/904/69904336_847306910015.jpg

Средство от судоро?br /> Мн?55, но любл?выглядеть выразительно ?красив???чтоб прическа была, ?платье ново? ?обув?на каблуках. ?последни?долг?претерпевала проблемы. Раньше бывало, ка?побега?на каблуках сутк? пото?весь вече?кручус??кроват??сильны?судороги не дают покоя. Отказать? от каблуков не смогла ?уж больно хорошо ?ни?выглядели ноги: ?стройные, ?ровные. Но ?судороги таки?хватал? чт?невмогот?было терпет?
Страдала, пока местная наша терапевт не подсказала мн?просто?средство: нужн?смешат?по 100 мл камфарного масл? оливкового масл??сока лимона, во?этой смесью пере?сном ?следуе?протират?ноги от стоп??до колена. ?себе таку?смес?приготовил? ?темную бутылочк?слил???темное мест?поставил? Неделю попользовалась ?судороги прекратились. Теперь профилактическ?мажусь, ?бега??удовольствие?на каблуках.
Стрельцова ? ?, ? Бежецк

7437 (593x129, 15Kb)

Почему отекаю?ноги?

Метк?  

Виды щитовидк? симптомы пр?влен?. Лечени?щитовидк?народным?/b>

Дневни?/a>
Воскресень? 20 Ноября 2011 ? 16:29 + ?цитатник

Виды щитовидк? симптомы пр?влен?. Лечени?щитовидк?народным?средствами.6 совето?для похудения пр?проблема?щитовидной железы.

Само?распространенное заболевани?br />
Согласно статистическим данным, примерно половина нашего населения имее?заболевани?щитовидк? Стои?отметить, чт?чаще всег?встречается именно увеличение размер?щитовидк?

Основным?симптомами такого коварног?заболевания являют? появление зоба, повышенное чувств?утом?емости, раздражительност? Не всегда можн?проводит?лечени?только пр?помощи специализированных лекарственны?препаратов. ?большинств?случае?лечени?щитовидк?травам?дает ничуть ни худшие результаты.


Лечи?узел на щитовидной железе.
Смешайте по одному стакан?молото?гречнево?круп? пропущенны?чере??сорубк?грецки?орехов ?меда ?эмалированно?(абсолютн?чистой) посуде ?переложите ?стек?нную банк?
Один ра??неделю за целы?день съешьт?этот состав, не приним? больше никако?пищи, кром?воды. Сделайте та?шест?ра? ? ? шест?недель.
Зате?чере?ме??повторит?лечени?
Уж?посл?первог?курс?зо?уменьшит?, ?посл?второг?болезн?остави?ва? Проверьтес?на УЗ? щитовидк?буде??норм?
===============
6 совето?для похудения пр?проблема?щитовидной железы

Истина заключается ?то? чт?множеств?факторов вл?ют на ве??некоторы?из ни?нахо?тся вн?вашего контро?.

Во?6 способов похудения, когд?щитовидн? железа сопротив?ет?:

1. Попробуйте умеренны?упражнен?
Многие люди, которы?пытают? похудеть, делают неэффективны?ил?неправильные виды упражнений. Кром?того, есть люди, которы?чрезмерн?тренируются, чт?контрпродуктивно. Сверхработ?производит чрезмерный уровен?кортизол??изме?ет уровни инсулина, застав?я человека набирать лишний ве?

2. Оптимизируйт?свой рацион
Стандартно?питани?наполнен?обработанной едой, которая удобна, но весьма нездоров? Оптимизация вашего питания буде?ключом ?борьбе ?лишним весо?естественным способом.

Прежде всег? важн?устранит?вс?источник?обработанных пищевы?продукто??вместо этог?есть здоровую пищу. Избавить? от сахара ?фастфуда ?хороше?начало.

3. Не ешьт?большо?количество белк?/font>
Большо?количество постного протеина очен?важн? Однако, эт?не та? если вы имеете дело ?проблемо? связанной со щитовидной железо?

Причин??то? чт?употребление ?пищу большого количества белк?повышает уровен?лептин? которы??свою очеред?стимулируе?сжигание жировы?тканей.

4. Остерегайтес?диет? ограничивающей калори?/font>
Ограничени?калори?приносит больше вред? че?пользы, лю???проблемами щитовидной железы. Согласно исследованию, участник?соревнований по снижению веса, которы?следовал?строго?калорийной диет? испытали снижение скорости метаболизм??поко?на 35%, чт?являет? количество?калори? сожженны?во время отдыха.

5. Улучшите со?/font>
Недостаток сн?связа??повышением уров? сахара ?инсулина ?кров? ?такж?резистентности ?лептин? ?частност? нерегу?рный со?може?снизит?результаты похудения на ошелом?ющие 200%. Если ?ва?есть проблемы со сном, рассмотрит?варианты употреблен? добаво?

6. Оптимизация преобразован? гормонов щитовидной железы
? ??. Эт?2 гормон?щитовидной железы критически важн?для правильной работы щитовидной железы.
=====================
Лечени?щитовидк?народным?средствами

Рецепт? Использовани?де?сила пр?лечени?щитовидной железы

1. Для приготовления настойки необходимо взять 100-120 грам?сухи?корней де?сила (запросто можн?купить ?аптеке) ?залить полулитром спирта ил?же водк? Дать наст?ть? ?течени?недели ?затемненно??прохладном мест? посл?того ка?настойка буде?готова необходимо принимат?ее ра??день, предварительно разбавив водо? Лучш?всег?принимат?настойку за полчас?до ед?

2. ?цель?изготовлен? мази из де?сила, необходимо взять 50 грам?данног?лекарственного растен?, залить 350 гримам?свиног?жира ( желательно, несоленого). Зате?поставьт?полученную смес?на во?ну?баню на полтор??дв?часа (огон?должен быть очен?медленны?. Вс?перемешайт??поставьт??прохладное ?темное мест? Полученную мазь необходимо втират??больно?мест?на ночь. Для усилен? эффект? стои?укутат?этот мест?

Рецепт? Грецки?орех?помогу?побороть неду?/font>
1. Измельчите по 100 грам?коры дуба, ?такж?скорлупы грецки?орехов. Залейт?3000 граммами теплой воды ?варите на протяжени?30 мину? Посл?того, ка?лечебный отва?буде?гото? смочит??не?отрезо?марл?ил?хлопчатобумажной ткан??прикладывайт?тр?раза ?день ?щитовидной железе ?качестве компресс?

2. Возьмите тр?грецки?орех? очистите их от кожуры ?залейт?100 гримам?меда. Дайт?наст?ть? ?холодильнике на протяжени?2-3 часо? Зате?съешьт? Тако?лакомств?необходимо употреблять только ?свежем виде. Причем, миниму?дв?раза ?день.

3. Засыпьте полулитровую банк?перегородкам?от грецки?орехов. Желательно взять тако?количество перегородо? чтоб?он?на трет?заполняли банк? Посл?этог?залейт?содержимое водкой. Он?должна доходить буквальн?до крае?посудины. Настаивать на протяжени?трех недель, то есть 21 дня. Употреблять тр?раза ?день по одно?столовой ложк?до ед? Курс лечения состав?ет ме?? Если вы переносите подобную настойку хорошо ?он?не вызывает недомогания, то сделайте де?тидневны?переры? Посл?этог?снов?ме??употребляйт?лекарств??снов?делайт?переры? Общи?курс лечения, бе?учет?перерыво?должен состав?ть тр?ме?ца.

4. Для того, чтоб?приготовит?компресс?необходимо взять нескольк?листье?от ореховог?дерева. Пару перегородо? залить 150 миллилитрами крутог?ки?тк??дать наст?ть? на протяжени?часа. Посл?этог?наложите вначал?компресс, зате?специальну?компрессорну?бумагу ?укутайте вс?теплым , желательно не искусственны? шарфом.
Источник

Метк?  

На каки?проблемы со здоровье?може?указыват?внезапны?набо?веса?+Лечи?щитовидк?
Воскресень? 20 Ноября 2011 ? 16:40 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения elenaalex961 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

На каки?проблемы со здоровье?може?указыват?внезапны?набо?веса?+Лечи?щитовидк?
Внезапны?набо?веса бе?объективны?причин може?быть симптомо?болезн?
Почему же ве?ползет ввер?
Пора разобраться!

● Если ты ещ??устаеш?- гипотиреоз
Эт?первое, чт?проверяют пр?наборе веса.
Щитовидн? железа помогает регулировать метаболизм, ?если он?работает плох? скорость пищеварения замедляет?.
Усталост? сухост?кожи, выпадени?воло?- другие симптомы этог?недуга, впроче? он отличн?лечится.
● Если ?те? ещ??стресс - депрессия
Пр?хроническо?стресс?тебе необходимо пост?нн??че?то сражаться, терпет?выброс?адреналина ?кортизол? та?чт?жи?откладывается, ув? прекрасн? Если ты ещ??плох?спиш? устаеш? те?еш?интере??окружающем?миру, вполне возможно, те? одолел?депрессия.

● Если ещ??не спиш?по ноча?- бессонница
Ничт?не помогает наращивать килограммы та?хорошо, ка?бессонны?ночи (тогд?делаеш?вс? чтоб?лучш?переживать дн? ?то?числ?еш?.
Если ты плох?спиш? замедляет? метаболизм.

● Если жи?откладывается ?неожиданны?местах - синдро?Кушинг?/u>
Очен?редкое сост?ни?(10-15 челове?на мл?, вызываемое передозировкой кортизол??кров?
Жи?откладывается ?област?живота ?на ше?сзад? пр?этом конечности остают? стройным?
Синдро?част?сопровождает? снижение?уров? энерги? диабетом, повышенным давление??высоки?уровне?холестерин?

По оценка?специалистов каждый ?ты?челове?на Земл?страдает заболеваниями щитовидной железы. Впроче? статистика учитывае?только выявленны?случаи, ?ведь миллионы люде?даже не подозреваю??то? чт??ни?проблемы со щитовидкой…

Эт?удивительн? пост?нную усталост??слезливост? ухудшени?па?ти ?расс?нность вниман?, одышку, частые головные боли, резкую прибавку ил?потерю веса, выпадени?воло? ломкость ногтей мы списывае?на стресс, переутомлени? несбалансированное питани??плохую экологию. Мысл?же ?то? чт?пора посетить эндокринолог? ка?правил? посещают доктор?уж?тогд? когд?проблема слишко?явн? – появляют? боли ?уплотнен? на ше? ?ведь всем известно, чт?вылечить болезн?на боле?поздне?стадии горазд?сложне?hellip; поэтом?нужн?внимательн?прислушивать? ?сигналам, которы?подает организм. ?ещ?лучш?занимать? пост?нной профилактико?заболевани?щитовидной железы.

 

Однако эт?не означает, чт?нужн?немедленно последоват?призывам телереклам??бежать ?аптеку за препаратам?йода – принимат?их можн?только по назначению врач? Ведь далеко не вс?болезн?щитовидной железы требую?дополнительног?препарат?йода, ?диагностироват?нехватку этог?элемента ?организм?може?лишь специалист.

 

Ка?правил? ?большинств?люде? если ?есть дефици?йода ?организм? то он весьма незначительный ?не пр?вляет? слишко?заметным?симптомами (разв?чт??виде обще?раздражительност??ухудшения концентрации вниман?). ?этой ситуации наиболее актуальн?естественные источник?йода – ?ними точн?не получишь избыто?этог?элемента, ?незначительный ег?дефици?он?покрываю??лихвой.

Итак, каки?продукты компенсируют нехватку йода ?организм?

Наиболее ?гк?корректирует поступлени?йода ?организм, естественн? богатая  этим элементо?пища. ?первую очеред? эт?продукты, которы?считаются природными источникам?йода: морская рыба (сельдь, лосось, туне? скумбр?), морски?моллюски ?ракообразные (кальмары, каракатицы, миди? креветки, омар? краб?, морски?водоросл?(ламинария ?темн?красная водоросл?.

?сожалени? характер питания современного человека ?последни? де?тилетия сильно изменился, морепродукты стал?для на?деликатесо? ?далеко не ?каждог?человека есть возможност?пост?нн?включать их ?свой рацион. Поэтом?для начала замените обычну?пищеву?соль на йодированную – он?ка?нель? лучш?компенсирует дефици?йода ?организм? но помнит? чт?соль нужн?уж?готовы?блюд? та?ка?по?воздействием высоки?температур йо?улетучивается.

 

ВАЖН?

 

?свежераспечатанном пакете соли содержание йода слишко?высоко? ? если ее использовать вместо обычно?соли во всех блюдах, суточн? норм?элемента буде?превышен??нескольк?ра? Но уж?чере?1-3 ме?ца практическ?весь йо?из соли испа?ет?, ?посл?этог?он?уж?ниче?не отличает? от соли «Экстра».

 

Помимо морепродукто? недостаток йода ?организм?/strong> можн?компенсировать, употребляя стручковую фасоль, репу, реди? лу? хрен, петрушку, сухофрукты, молочные продукты, киви, хурм? черный виноград, гранат? смородин? черноплодную ?бину. Йода немало ??картофел? но только ?сыро? пр?варк?50% этог?элемента разрушается.

 

Однако, ка?мы уж?говорили, выявить дефици?йода ?организм?/strong> може?только специалист! Самост?тельно?назначение себе препаратов йода ?специально?диет?недопустим?

 

7435 (370x30, 6Kb)

?ел??неделю по 3 кг киви.Узелочки развязались.

Метк?  

ЖИЗН?БЕ?ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов ?костей!

Дневни?/a>
Воскресень? 20 Ноября 2011 ? 17:27 + ?цитатник
ЖИЗН?БЕ?ХРУСТА: народный опыт лечения суставов...Мощное средство для лечения суставов ?костей!

Чт?происходит ?возрасто??наши?суставах ?чт?делать если одолел артроз.

?пожило?возрасте самы?распространенные проблемы ?суставам?эт?артроз? Со временем хря??сустав?становит? тоньше, ?кост?наоборот разрастает? по бока??от этог??возникаю?вс?проблемы. Эт??деформац? самого сустав??нарушени?ег?подвижност? Старые зачастую уж?не могу?двигат?конечнос?ми полноценно. Вс?эт?из-за изменени??тканя?


Пр?влен?
images (81x94, 1Kb)Изменения затрагиваю?вс?сустав??теле, не только крупны? но ?даже пальцы. Признаки поражения сустав?эт??боль пр?како?то нагрузке, ?пр?движении слышен характерны?хрус? Со временем боли усиливаются, он?начинают возникат?уж??не по?нагрузко? ??расслабленно?сост?ни??ночь??постел? Сустав?деформируются, диапазон движений падает ?мышц?уж?те?ют свой объе?из-за недополучения нагрузки. Сустав?опухаю??можн??многих пожилы?увидет?эт?характерны?узлы на пальца?ру??но? Температур?тоже може??област?поражения повышать?.
images (81x94, 1Kb)Артроз тазобедренного сустав?/font>
наверное самы??желы??непр?тный. Именно этот сустав ?наше?организм?самы?крупны??на него приходит? очен?сильная нагрузка. Подвижност?пр?ег?поражени?резк?ограничивает?. Поначалу боли пр?ходьбе возникаю?только ближ??вечеру, непр?тные ощущен? ?прихрамывани? Пото?уж?болеть може???течени?дня. ?боле??желы?случ??даже ночь?може?не наступат?поко? Само собо?хромот??боязн?лишний ра?двигаться привязывают люде??малоподвижному образу жизн?
Медицински?препарат??чт?принимат?/font>
Если боли сильны? то рекомендуется поко? Нужн?больше лежать на жестко?постел? Сейчас ?медицине мног?препаратов, которы?способны приостановит?процессы необратимы?изменени??суставны?тканя? Например для уменьшен? боли рекомендую?Бруфен, Диклофенак, Индометаци? Реопирин. Биостиму?торы для замещения дефектов ?хряща?суставов ?Румало?

Такж?показаны физиотерапевтические процедур??курс?массаж?
Из народной медицины
?ме? ?обще?то весь сайт посвяще?проблеме излечения пробле??суставам? Но каждый ра?добавляет? чт?то ново??не озвученное ране? Во??сейчас хочется дополнит?материал некоторыми рецептам?из народног?опыт?
Ме? алоэ ?водк?/font>
Берите дв?част?меда, тр?част?водк??одну част?сока алоэ. Смешайте состав?ющие ?используйт??качестве компресс?на больны?мест? Хорошо снимае?воспаление!
Втирание пихтовог?масл?/font>
Разогрейте соль на сковородке, сложит??холщовый мешоче??прогрейт?им больну?област? Зате?втирайте ?прогрету?част?пихтовое масл? Втират?можн?долг??некоторы?совмещаю?втиран? ?просмотром любимы?переда?
Крапив? можжевельник ?барани?жи?/font>
Возьмите поровн?зелены?можжевеловые ягоды, свежесорванные лист? крапив??барани?жи? Зелень прокрутите чере??сорубк??смешайте ?жиро? Хранит??холодильнике ?темной емкост? Втират??проблемные сустав?дважды ?день ?утро??вечеро?
Тр?коры от ломоты ?боле?/font>
Возьмите по килограмму коры березы ?осин? ?такж?100 граммо?дубово?коры. Тщательн?измельчите кору деревьев ?залейт?столовую ложк?смес?стаканом ки?тк? Дале?надо томить состав на небольшо?огне ещ??ть мину? ?зате?процедит?чере?нескольк?слое?марл? Пить 1 ра??день половину стакан?отвара. Посл?ед?чере?2 часа.
Настой меда ?хреном
Прекрасн?помогает пр?застарелых артрозах этот настой! Взять килограм?меда ?300 граммо?корней хрен? Корн?измельчить на мелкой терк?ил?чере??сорубк? ?зате?хорошенько перемешать ?медо? Ме?лучш?брат?жидкий. Переложить масс??трехлитровую банк??залить охлажденно?прокипяченной водо?по плечик?банк? перемешать до полног?растворения меда ?воде. Поставит?банк??холодильни? Пить по столовой ложк??ть ра??день за полчас?до ед?

✔Если бо??колени, нужн?взять лист хрен? окунут??ки?то? приложит?на 2-3 часа ?коле?? Лист? хрен?хорошо вы?гивают соли ?боль проходит. Курс лечения ?7 дней.

images (81x94, 1Kb)Эт?скрывали вс?хирург?
Та?лечатся сустав?дома за сутк?Эт?микстура «скорая помощь?от боли ?суставах. Такая микстура должна быть ?каждом доме. Ингредиент? 1 сл. ложк?крупно?соли, 1 литр воды, нашатырный спир? камфорно?масл? Всыпьт?1 ст. ложк?соли крупного помола ?1 ?воды ?размешайте. Отдельно возьмите 80-100 мл 10 %-го нашатырног?спирта ?влейте туда 10 ?камфорного спирта. Смес?взболтайте ?соединит??солевы?растворо? Поя?тся белы?хлоп?. Закройте емкост?крышко??взбалтывайте сосу?до те?по? пока хлоп? не исчезнут. Микстура готова.

Для снятия головной боли подогрейте микстуру на во?но?бане, намочите ею вс?голову ?по?жите голову на ночь теплым платко? Пр?бо???суставах сделайте примочку на сустав, сверху положи?компрессну?бумагу ил?целлофан, ?укутайте. Примочки можн?делать 2-3 раза ?день. Дешево ?эффективно. Будьте здоров?
?эт?мн?сегодня вколол врач - спасиб?ем?


1.Артроз ?артрит ?чт?эт?тако? Че?отличает? артроз от артрит?
Стат? доктор?Евдокименко© для книг?«Артрит», опубликована ?2003 году. Отредактирован??2011?

Артроз ?артрит ?заболевания, пр?которы?происходит поражени?суставов. Именно поэтом? ?ещ?из-за созвуч? названий, многие люди не понимают разниц?межд?артрозом ?артритом, ?воспринимают их ка?нечт?схожее по свое?сути. Межд?те?артроз ?артрит ?эт?далеко не одно ?то же.

1. Артроз ?эт?постепенная происходящая возрастн? деформац? суставов; артроз чаще всег?развивается ?пожило?возрасте (от 45 ле??старше). Артрит же, напротив, чаще начинает? ?молодо?возрасте (до 40 ле?. Хо? ??то? ??другом случае бывают исключен?: иногда артрит возникае??человека, которому 60-70 ле?(обычно тако?случается посл??желого гриппа, простуды, переохлажден? ил?стресс?; ил?артроз начинает? ?человека, которому ещ?не?40 (посл??желы?трав? переломо?ил??профессиональных спортсмено?.

1.Факт: различными артритам?болеет до 2% живущи?на Земл?люде? причем част?люде?молоды? ?от артрозов страдает примерно 10% населения земног?шара! Причем если молоды?артроз?поражают сравнительно редк? то ?старше?возрастной группе заболеваемость артрозам?возрастает многократн? Например, пр?достижении 50-летнег?возраста те ил?иные артрозны?изменения суставов можн?обнаружить уж??каждог?третьего человека. ?сред?семиде?тилетних артрозам??то?ил?иной форм?болеет практическ?каждый второй.

2.1. Артроз ?эт?болезн? пр?которо?страдают только сустав? Остальная част?организм?пр?артроз? упрощенн?гово?, ?процес?не вовлекается.

1.Артрит же, напротив, ?1.эт?воспалительное заболевани?всег?организм? ?воспаление суставов пр?артрит??только «верхушк?айсберга? по?которо?скрывают? каки?то другие процессы, происходящи?внутри организм? Воспаление суставов пр?артритах може?пр?влять? их припухание? покраснением ?сильными бо?ми, не проходящими ?сост?ни?покоя, ?иногда даже ?усиливающими? по ноча? Тако?воспаление обусловлен?чаще всег?либо инфекцие? либо сбое??чересчур активной деятельностью иммунной систем? по ошибке направ?ющей свои силы против своего же организм? ?некоторы?случ??артрит свидетельствуе?об обще?нарушени?обмена вещест?

Изменения, происходящи??организм?пр?некоторы?артритах, отрицательно вл?ют не только на сустав? Зачастую он?бьют по внутренним органа?- чаще всег?по сердцу, печени ?почкам. ?иногда, если не проводит? правильное лечени? осложнен? некоторы?артритов могу?представ?ть достаточно серьезну?угрозу для жизн?больного. ?счасть? ка?уж?было сказан?выше, артрит?встречаются ?нескольк?ра?реже артрозов.

3. Хо? ?пр?артрит? ?пр?артроз?поро?воспаляют? одни ?те же сустав? есть определенные признаки, позволяющие отличить одну болезн?от другой. Ниже я расскажу ва??характерны?признака?артроз??артрит? позволяющих на?по?ть, како?именно из этих двух болезней боле?челове?

1.Признаки артроз?(симптомы артроз?. Артроз чаще всег?поражает коленные ?тазобедренны?сустав? ?такж?сустав?большого пальца на нога? Чуть реже - голеностопны?сустав??те сустав?пальце?ру? чт?расположен?ближ??ногтя?(дистальные межфаланговы?сустав?.

1.Наиболее характерны?признаки артрит?(симптомы артрит? ?этой глав?я расскажу ва?об особых «настораживающих?симптома? нехарактерны?для артроз? но типичных для артрит?

1.Обследован?, необходимы?для дифференциальной диагностик?межд?артритом ?артрозом. Клинически?анализ кров? биохимически?анализ кров??анализ на ревмопробы, рентге?суставов, рентге?крестцов?подвздошны?сочленений, ?некоторы?случ??- рентге?позвоночника, радиоизотопное сканирование скелет? компьютерн? ил?магнитно-резонансная томограф? (КТ ил?МР?.

1.Другие причин?боле??суставах. Боль ?сухожилия? Боль пр?блокад?ил?ущемлени?сустав? Боли ?суставах из-за нарушения кровообращен?.

Мощное средство для лечения суставов ?костей!

mailservice (430x700, 133Kb)Ноющие кост? ?сустав?част?приводя??развитию хронически?воспалительных процессо?ил?других серьезны?заболевани? Для решения этой проблемы необходимо смазыват?сустав? предотвращат?их окоченение, укреплять кост??уменьшат?воспаление.


Некоторы?люди утверждают, чт?боль ?костя?не существует. Только болезненны?сустав??нерв? которы?окружают их, та?ка?кост?не хватае?чувствительности.
Ноющие кост??сустав? если эт?не связано ?травмо? могу?быть вызван?артритом, подагрой, остеоартрозо??некоторыми аутоиммунным?заболеваниями. Такж?эт?може?быть связано ?хронически?воспаление?

Если вы страдает?от боли ?костя??суставах, делайт?эт?супе?мощное народное средство, которо?уменьшит воспаление, укрепи?кост? очисти??смажет сустав?


Этот рецепт сочетает ?себе ингредиент?со специальными лекарственными свойствами. Имбирь обладает мощным?природными противовоспалительными свойствами, чт? ?свою очеред? укрепляет иммунную систем ?выступае??качестве профилактики многих заболевани?


?данном рецепт?присутствует морков? овощ, наполненны?важным?питательными веществами для улучшения костей ?суставов.


Ингредиент?


От 5 до 6 морковок (?зависимост?от размер?.

1/2 чайной ложк?черног?перц?br />
2 см свежег?корня имби?

1 см корня куркум?(ил?1/2 чайной ложк?порошк?куркум?


Приготовлени?


Если хотите, можете очистить морков?

Натрит?имбирь ?куркум?

Добавьте вс?ингредиент??бленде?ил?соковыжималк?

Смешайте до получения однородной масс?


Лечени?


Пропорци?указан?для одного применен?. Выпивайт?от 50 до 60 мл, тр?раза ?день: за полчас?до завтрака, обед??ужин?


взяла ту?/a>,то чт?ме? интересует ?данный момент
Вс?прав?защищены.
взяла ту?/a>

Метк?  

ГИМНАСТИКА ДЛ?КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ.Этот японски?мето?поможе?быстро убрать жи?/b>
Понедельни? 05 Декабря 2011 ? 20:49 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Elena_Besedkina [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

ГИМНАСТИКА ДЛ?КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ ПР?АРТРОЗ?Этот японски?мето?поможе?быстро убрать жи?/strong>

Недавн?японски?акте?Мике Риосук?(Miki Ryosuke) использова?интересный мето? которы?помо?ем?сбросить 13 кг ?12 см ?тали?всег?за нескольк?недель.
Тако?результа?стал побочным эффектом упражнен?, прописанного ем?врачам?от боли ?спин?Причем выполнение этог?упражнен? занимает ?японц?всег?2 минуты ?день. 4015725_1 (650x366, 1999Kb) Риосук?назвал эт?диетой долгог?дыхания. Техник?заключается ?то? чтоб?за?ть определенную позу, сделат?трехсекундны?вдох, ?зате?— сильны?выдо?на протяжени?семи секунд. Большинств?европейски?врачей поддерживают использовани?дыхательны?упражнений для похудения ?об?сняют их работу следующи?образо? жи?состои?из кислород? углерода ?водорода. Когд?вдыхаемы?нами кислород достигае?жировы?клеток, он расщеп?ет их на состав?ющие (углеро??воду). Поэтом?че?больше кислород?используют наши тела, те?больше жира мы сжигае? Выполнять упражнение необходимо каждый день ?течени?2–10 мину? Встаньте ?выдвиньт?одну ногу вперед, ?другую наза? Теперь нужн?напрячь ягодицы ?перенест?свой ве?на заднюю ногу. Начинайт?медленно вдыхат?на протяжени?nbsp;3-?секунд, подним? руки на?голово? Зате??сило?выдыхайт?на протяжени? пр?этом напрягая вс?мышц?тела. Кром?того, ка?уверяют специалист? такая методика укрепи?мышц?корпус??повыси?метаболизм.
ЭТ?СПЕЦИАЛЬНА?ГИМНАСТИКА ИМЕННО ДЛ?КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ,КОТОРА?ВОССТАНАВЛИВАЕ?СУСТАВ ПОЛНОСТЬ?!!.... Обматывайт?колени тряпкам??растолченным льдо??опир?сь руками на стул?,начинайт?ходить на коле??Сначал?вы сделаете 2-3 шага,пото?5-10.Уйде?на эт?“хождение” примерно ме?ца тр? Зате?попробуйте опять таки держас?за стул? ?си? на коле??опустится на ?тк?Эт?трудно,больно,но боль надо выдыхать ?больно?сустав звуком “Х??Подкладывайт?по?колени вали?посидите немног?5-10 секунд,на не?Постепенно доведите эт?упражнение до трех-?ти мину?Чере?3-4 ме?ца вы сможет?бе?боли опустится на ?тк? ?третье упражнение выполняйт?си?,он?на растяжк?Чере?боль ?икроножной мышц??по?колено??не?пальцами ру?большо?пале?стоп?на се?.?ещ?само?верное упражнение-приседание.?прямо?спиной,держас?за неподвижну?опор? Завершат?эт?процедур?надо контрастны?душе? НЕ ГРЕЙТЕ КОЛЕННЫЕ СУСТАВ?НЕ ВЫКАЧИВАЙТ?ИЗ НИ?ЖИДКОСТЬ,БЕРЕГИТЕ ИХ КА?ЗЕНИЦУ ОК?!! ТР?СЕКРЕТНЫ?УПРАЖНЕНИЯ ДЛ?ПОЖИЛЫ??НЕ ТОЛЬКО? ОТ ОНЕМЕНИЯ РУК… ПЕРВОЕ -отжимани?от стол?от стул?Подойдит??стол?обопритесь на него:тело прямо?руки согнут??локтевых суставах.Разогнит?их на выдохе.Такими упражнен?ми мы разгружаем поя?верхни?конечносте?улучшаем венозный отто?кров?от мозг??снижае?нагрузку на легкие ?сердце.Отжимайтес?сериями по 5-10 повторений. ВТОРОЕ-упражнение-для пояса нижних конечносте?Эт?приседан? ?прямо?спиной,держас?за неподвижну?опор?Встаньте лицо??торц?двер?держитес??обеи?сторон за ручк?Ноги на ширине плеч,смотри?пере?собо??на вдох?приседае??выдохе встаем.Приседайте тоже сериями по 5-10 упражнений.Благодаря этом?упражнению улучшает? венозный возвра??правом?предсердию,мозг?Вы забудете об усталост??тому же эт?профилактика тромбофлебит? ТРЕТЬЕ-упражнение называет? “полуплуг”.Надо лечь на спин?на по?,держаться руками за неподвижну?опор??поднимат??опускать ноги на 90 градусов.Делайт?до 5-10 повторений ?одно?подход?Упражнение “адресовано” средне?част?туловища ?позвоночника,внутренним органа?кишечник?желчному пузырю,почкам,?такж?пояснично-грудному отделу позвоночника.Доктор Бубновский советует делать эт?тр?упражнен? ежедневн??течени?получаса. Необходимо изучат?правил?здоров?,искать путь ?здоровом?образу жизн?не ?аптека??бесконечны?похода?по поликлиникам ?больница???познании свое?природ?Путь ?здоровью совсем не прос?он требуе??времен??терпен?.Подумайт?на?этим!!!Будьте здоров?!! Доктор медицински?наук Сергей Михайлович БУБНОВСКИЙ пост подгшотовила ТаБу,Авто? MElenKa источник : https://www.cognotent.com/users/3564066/post178360309/

Метк?

Уход? Мигрен?
Понедельни? 05 Декабря 2011 ? 02:57 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Уход? Мигрен?
ar2 (202x347, 19Kb)

?старинны?романа?барышн? томн?обмахиваясь веерам? непременно жаловались на мигрен? Давн?превратились ?пепелища дворянски?гнезда, не стал?барышень, да ?веер?вышл?из моды, ?мигрен?по-прежнему остает? излюбленно?темо?жало? которы?приходит? слышат?каждом?участковом?терапевт?

Пр?первом подозрении на пр?вление мигрен?смазывайте ментоловым маслом ло? те?, мест?за ушам??затыло?

 Если уж?"прищемил?quot;
Лечить ил?пуст?сама проходит?
Пр?пр?влении предвестнико?приступа (характерно?покалывани??висках, плывущие пере?глазам?цветовые ?тн? тошнот? повышени?чувствительности ?запаха? ярком?свет? постарайтесь поскорее добраться до дома, задернит??комнат?штор? выключит?свет, избавьтесь от лишних шумо? ?дальше - чт?ва?больше придет? по нрав?

images (129x91, 2Kb)Если ?ва?началась головн? боль, выпейт?чашк? го?чего чая. ?проведит?таку?процедур? окунит?ложк??ча? ?когд?он?нагреется, приложит?ее ?крыл?носа ?то?сторон? которая боли? Проделайте та?нескольк?ра? Зате?повторит?эт?же, но ?мочкой ух?на болево?сторон? Боль прошла? Во??замечательно.
6073b927afd228e7c82e65ce915987dc_art копия (129x75, 8Kb)Таки?народные средства от мигрен? ка? паровы?ванн?/font>, отличн?се? зарекомендовал? Вски?тите смес?из равног?количества воды ?яблочного уксуса. Когд?во время кипения пойдет па? опустите голову пере?кастрюле??сделайте 75 вдохов пара. Посл?этог?головн? боль должна ослабеть ил?совсем пройти.
images (111x89, 2Kb) Хорошо помогает   массаж головы. Тщательн?разомнит?ее подушечкам?пальце? ил?возьмите дере?нный гребешок ?помассируйте голову круговым?движен?ми, начиная ?висков ?лб??направ?ясь ?затылк? Та?вы расслабитесь, ?головн? боль облегчит?.
images (124x88, 2Kb) Совету?ва?сделат?nbsp; отва?/font> из трав??ты, ?такж?настой клевер?лугового — эт?очен?эффективны?народные средства от мигрен? Половину столовой ложк?трав??ты перечной залейт?стаканом го?че?воды, накройте крышко? нагрейте на во?но?бане ?течени?15 мину? Охлаждайте ?течени?45 мину? Посл?процедит? долейт?ки?чено?воды, чтоб?получился полный стакан наст?. Принимайте настой за 15 мину?до ед?1-3 раза ?день по половине стакан? Хранит? настой не боле?двух суто?
images (116x90, 1Kb) Хороши?народные средства от мигрен?—  луковица ?свеж? лимонн? корк?/font>. Разрежьт?луковицу на дв?половинк??приложит?их ?вискам, пока головн? боль не утихне? Лимонную корк?очистите от бело?шкурки ?приложит?влажно?стороной ?виск?
images (119x129, 2Kb)Не обходите внимание??тако?хороше?средство от головной боли, ка?nbsp; горчиц?/font>. Горчични?ил?лекарственну?по?зк?из горчиц?наложите на висо? затыло? межд?лопаткам? на икры ил??тк?

images (107x108, 2Kb) Пр?частых мигреня?пост?нн?пейт?натоща?холодную воду бе?ограничени? ?ещ?каждый день разводит??1 ст.? раствора ?пейт?по 1 ст.? раствора 3 раза ?день.

Метк?  

Витаминн? осенне-зимняя смес?/b>
Вторни? 13 Декабря 2011 ? 00:16 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Njamochka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Витаминн? осенне-зимняя смес?/strong>
Хостин?картинок yapx.ru

Не смот? на то, чт?си?чудо похоже на ов?нк? эт?очен?вкусно, просто ?витаминн? =))) Смес?бе?пробле?простоит ?ва?вс?осен??зиму ?холодильнике, лимоны не даду?ей испортиться. ?витамино??не?стольк? чт?организм справится ?любы?авитаминозом!!! Употреблять её можн?по ложечк??чаем =)

Итак, на?понадобится:
400 ? грецки?орехов
5 лимоно?/address>
мё?по вкус?(не мене?стакан?
можн?добавить любимы?сухофрукты
бленде?ил?комбай?/address>

Лимоны чистим, нарезаем ?вынимаем вс?косточки.
Орех?промывае??немног?подсушивае?
Мё?слегка растапливаем, чтоб?он равномерно промешал?.
Загружае??бленде?лимоны ?измельчаем, попеременн?подсып? орех??доливая мё? Пробуе?на вкус ?наша смес?готова!
Разливае?её по маленьки?стерилизованны?баночкам ?завинчивающейся крышко? закрывае??храним ?холодильнике.

Такая смес?непременно поддержи?ва?иммуните??защити?от простудных заболевани? главно?применять её регу?рн?- по ложечк?каждый день.

Будьте здоров?!!!

Хостин?картинок yapx.ru Хостин?картинок yapx.ru

© www.njama.ru


2 (371x52, 11Kb)

Метк?

Самая эффективная диет?Следуйте наши?совета?..
Суббот? 17 Декабря 2011 ? 03:09 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения oncology-xxi [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

img_2811fbffc2ad6dc54e66616d9482a479 (572x394, 329Kb)

Прерывистая диет??низким содержание?углеводо?горазд?лучш?обычного питания помогает избавить? от лишних килограммо??снизит??кров?уровен?инсулина ?гормон? провоцирующего ра? Принци?низкоуглеводно?диет?/b> прос? сократит?количество калори?за счет потребления углеводо? Когд?вы лишает?организм боле?легког??переработк?топлив? каки?являют? углеводы, ем?ничего не остает? делать, ка?начать перерабатывать жиры.

Питани? исключающе?из рацион?высоко?содержание углеводо? ?значительной степен?способствует борьбе ?избыточным весо?? ка?следстви? помогает снизит?уровен?инсулина ?кров? ?то время ка?ег?высоки?уровен??кров?очен?вреден, он провоцируе?развитие таки?опасны?заболевани? ка?атеросклероз, инсуль? ра????


Низк?углеводн? диет?доказала свою эффективност?/font>
Исследовател?университетско?больницы Южного Манчестера (Англ?) провел?эксперимен? ?которо?приняли участи?115 онкобольны?женского пола. Пр?этом испытуемые были разделен?на 3 группы: перв? - нескольк?ра??неделю придерживалась низкоуглеводно?диет??ограниченным количество?калори? втор? группа та?же соблюдал?данную диет? однако из рацион?пр?этом не исключалис?оливки, постно??со ?орех? Трет? группа на протяжени?всег?эксперимента сидела на привычно?средиземноморско?диет? ?которо?ограничивались калори? содержащие? ?то?ил?иной пище.

Исследование показало значительное превосходств?низкоуглеводного режима питания по сравнени?со стандартно?средиземноморско?диетой. Интере?ученых вызвал ?то?факт, чт?диет? ограничивающ? потреблени?углеводо? но не лимитирующ? жиры ?белк?оказалас?та?же весьма эффективно? Данное открытие послужит ?дальнейшем фундаменто?для других исследований, направленных на изучение взаимосвязи потребления углеводо??развит? онкологических заболевани?

Подготовлено по материалам Американской ассоциации исследований рака.
************************************************
От того, чт?мы едим сегодня, зависи? ка?мы буде?чувствоват?се? завтра. Внеся небольши?изменения ?повседневное меню, вы добьетес?многог? Следуйте наши?совета? ?уж?чере?нескольк?ме?це?ваша жизн?изменится ?лучшую сторон?- вы будете лучш?выглядеть ?заметите позитивные сдвиги ?самочувствии.

1. Съедайте 600 ?1200 ? фрукто??овощей ежедневн?br />
Выбирайт?фрукты ?овощ?разных видо??цветов. Каждый день съедайте большу?порцию салата.
Почему эт?важн? фрукты ?овощ?предотвращаю?сердечно-сосудистые заболевания, которы?ст??на первом мест?сред?причин смерти ?женщин. Плюс эт?продукты содержат большо?количество витамино? минерало??прочих биоактивны?вещест? замедляющих процессы старен? организм?

2. Ешьт?меньше обработанных зерновых

Че?меньше белы?було? хлопье??шлифованного риса, те?лучш? Замените их черным хлебом грубог?помола, пастой из тверды?сортов пшениц? коричневым рисо??традиционной ов?нкой ?всег?на?нужн?окол?500 ?этих продукто??день.
Почему эт?важн? сложны?углеводы, которы?мног??нерафинированных зерновых продукта? - эт?важнейши?источник энерги?

3. Выпивайт?не меньше двух чаше?зеленого чая ?день

??кофе ?черном ча?се? лучш?ограничить.
Почему эт?важн? зелены?ча??чемпио?по содержанию катехино? которы?«консервируют» тело, замедляя процессы старен?.

4. Пейт?смуз??ягодами

Выпивайт?каждый день по стакан?ягодног?смуз?
Почему эт?важн? ягоды ?кладез?антиоксидантов, борющихся со свободными радикалами.

5. Съедайте 200-300 ? рыбы ?морепродукто??неделю

Пр?этом старайтесь максимальн?разнообразит?свое меню ?пробуйте разные породы ры??морски?гадо?

Почему эт?важн? рыба ?морепродукты содержат ненасыщенные жирные кислот?омег?3, необходимы?для здоров? сердца ?сосудо? ?витамины, замедляющие старение

6. Ешьт?меньше красного ?са

Особенно свинин? го?дины, те?тины ?баранины. Норм??не больше 500 ? ?неделю.

Почему эт?важн? тако??со ?больши?количества?повышает риск развит? злокачественны?новообразовани?

7. Съедайте ежедневн?150 ? продукто? богаты?протеинами

Речь идет ?курице, индейк? яйцах, бобовы??нежирном сыре. Если вы мног?тренируетесь, ва?нужн?больше белк??из расчет?1,2 ?1,5 ?на килограм?веса ?день.
Почему эт?важн? бело?необходи?для рост??крепости мышц, причем че?старше челове? те?больше белк?ем?требуется.

8. Че?меньше переработанных ?сных продукто? те?лучш?br />
Готовы?паштет??копчен? колбас??просто скла?консервантов, усилителей вкус?плюс содержат слишко?мног?соли.

Почему эт?важн? Консервирующие добавк?являют? потенциальными канцерогенам? ?за счет повышенной соленост?колбас?сотоварищи може?провоцироват?скачки давлен?.

9. Принимайте ежедневн?по 1 столовой ложк?ль?ного масл?br />
Эт?должно быть масл?первог?холодног?отжима, обычно ег?продаю??аптека? Хранит?ег?нужн??холодильнике.
Почему эт?важн? Ль?но?масл??ценный источник кислот?омег?3, замедляющей старение.

10. Ограничивайт?количество сливочного масл?br />
Для приготовления ед?используйт?оливково?ил?рапсовое масл?
Почему эт?важн? ?растительном масл??отличи?от животног?не?холестерин? ?замена второг?на первое снижае?риск развит? атеросклероз?сердца ?сосудо?

11. Ешьт?орех?br />
Съедайте каждый день небольшу?горсть.
Почему эт?важн? ?орехах содержит? большо?количество антиоксидантов, ?первую очеред? витамина ??ненасыщенных жирных кислот.

12. Ешьт?на завтра?нежирные йогурт??пейт?молоко

Выбирайт?йогурт??бифидобактер?ми. Молока ?день нужн?окол?0,5 литров. Лучш?пить ег?посл?активных тренировок.
Почему эт?важн? молоко ?ег?производны??прекрасный источник легкоусв?емог?белк? Но следит?за жирность?продукто???идеале он?не должна превышат?0,5 -1%.

13. Один бока?алкого? ?день ?не проблема

Если очен?хочется, то можн?себе позволит?выпивать бока?пива ил?вина ?день. Но не больше!
Почему эт?важн? умеренно?употребление алкого? снижае?риск возникновения диабет?второг?типа ?сердечно-сосудистых заболевани??люде?среднего возраста ?старше.

14. Ограничьте сладко?br />
Совсем отказывать? от сладосте?ни ?чему, но уж если есть, то самы?полезные ?например, небольшо?кусоче?темног?шоколада, богатого флавоноидами ?эт?мощные антиоксидант? Ил?штучку зефира ?пр?всей свое?сладости он не слишко?жирный.
Почему эт?важн? просты?углеводы провоцирую?скачки сахара ?кров? чт?веде??перегрузке поджелудочно?железы ?може?обернуть? диабетом 2 типа. Кром?того, любовь ?сладкому ?эт?неизбежный набо?лишнег?веса.

15. Выпивайт?1,5 литр?жидкости ежедневн?br />
Лучшие варианты ?вода ?зелены?ча? Кофе ?газировк??че?меньше, те?лучш? он?обезвоживают организм ?изнашивают сосуды. На ночь хорошо выпивать чашк?ромашковог?чая ?эт?поможе?расслабить?.
Почему эт?важн? очен?част?мы чувствуе?се? не лучшим образо? потому чт?организм?не хватае?жидкости. Однако имейте ?виду ??больши?количества?то?же зелены?ча?вымывает полезные вещества из организм? Поэтом?лучш?заедат?ег?сухофруктами, воспол?ющим?дефици?минеральны?вещест??организм?

16. Не забывайт?пр?пищевы?добавк?br />
?деле борьбы ?возрасто?незаменимы витами???кальци? Парадоксальн? но факт: че?старше мы становим?, те?больше нуждаемся ?этих элемента? которы? кстати, улучшают усваивание друг друг??организм?
Почему эт?важн? большинств?люде?не хватае?витамина D, ?он необходи?для здоров? сосудо? Добавк??кальцием ?хороше?средство профилактики возрастной напаст?номе?один ?остеопороз? Принимайте по 1 таблетке «Кальций + витами?Д» ?день.

Рыби?жи??капсулах: по 3 капсул??день во время ед?
Почему эт?важн? рыби?жи?- источник омег?3, необходимо?количество которо?сложно получить, даже если ?меню достаточно рыбы ?морепродукто? ?жирные кислот?омег?3 помогают, ?частност? оставать? «в здраво?ум??трезво?па?ти?

Молочнокислы?бифидобактерии: 1-3 капсул??день.

Почему эт?важн? бифидобактерии нормализую?работу желудк??кишечник??
Источник информации

Метк?  

Стат?стройной за 10 дней+Диет?для похудания посл?..ле?ил?дама?бальзаковского возраста!
Суббот? 21 Янва? 2012 ? 01:39 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения sharm [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Стат?стройной за 10 дней+Диет?для похудания посл?..ле?ил?дама?бальзаковского возраста!

Можн?ли стат?стройной за 10 дней? Легк? Бе?диет, добаво??ограничени?/em>

Авто?: Наталья Корнилов?/a>  Shkolazhizni.ru

Этим способом сбросить лишний ве?я делилась за вс?свою жизн??каждым, от кого хоть ра?услышала жалобу на лишние килограммы. ??Интернет?на различны?форума? ??свои?блогах размещал? Он всегда вызыва?оживлени? многие сраз?же приступали ?шлифовке фигуры, ?ни разу я не слышал?отрицательны?отзыво? Те, кт?честно выполня?вс?рекомендации, действительн?снижал?ве?

Была критик? были разные мнен?, сред?ни??недоверчивое сраз?«Чушь!». Но сред?комментаторо?встречалис??врач? которы?признавали, чт?от этой «недиет?raquo; одна сплошн? польза – не сильно похудееш? та?хоть здоровье поправиш?

?само?главно?– можн?есть стольк? скольк?хочется, не обязательно занимать? спорто?(?я – лентяйк?. Ну, то есть, голодать, ка?на некоторы?диетах, не?нужд?

Эт?«недиет?raquo; можн?повторит?тогд? когд?вдру?вы расслабились ?опять «объелись» ?отпуск? например. ?трижды ?жизн??течени?нескольких ле?(посл?родо??посл?за?нувших? сытных праздников) сбрасывала ве?от 8 до 12 кг, поражая подруг, мужа ?коллег внезапно?перемено??лучшую сторон?

Мы переехал??Белоруссию, когд?мн?было всег?ле?де?ть. Моя прабабка была человеко?из «знающи?raquo;: ?травам?занималась, ?имел?каки?то способност?ясновиден?. Прожил?он?до ст?двенадцати ле? Да, кстати, умерла, можн?сказат? по оплошности – упал??крыльц??сломал?шейк?бедр? Ну, ?не срослось, та?сказат?hellip;

galka (15x18, 0Kb)Та?во? первым растение? которо?он?нашл?гд?то ?лесу, принесла ?посадила ?саду, бы?Ограничьте се? максимальн??сахаре ?соли хо? бы на эт?дн?

  Пить можн?кофе, ча? воду. Кофе ?ча?пейт?бе?сахара, лучш?уж медк?добавьте. Обязательно – отва?шиповник?/b>. Не покупайт??аптека?пересушенные бесцветные плод? Ради се? сбегайте на рыно? купите Ешьт?скольк?хотите. Вечеро? конечн? лучш?бы не есть. Но дедушк?немецкий по этом?поводу ничего не говори? ??ел?

 Не нарушайт?главного принципа: если ?ва??меню сегодня Спиртные напитк? кром?бокала сухого ил?полусухого красного вина, исключаются.

 galka (15x18, 0Kb)Вс?10 дней нужн?исключит?из рацион?хлеб ?круп?

 Количество «убежавши?raquo; от ва?килограммо? естественн? зависи?от потребност?организм? Если вы ?та?стройн?? сброси?де?то?кг, рискуете взлететь ?бе?воздушного шарика, конечн? не выстав?йт?претензи?типа «??ме? ушло только 3 кг»! Ну, конечн?же, че?полнее вы, че?больше ?ва?лишнег? те??больши?весо?вы ?распрощаетес?

 Ве?не набирает? посл?окончания «недиет?raquo; вовс? Но, конечн? я пита?надежд?(ка??то?немецкий знахар?– авто?сего рецепт?Итак, питани?

День 1. Яйца вкруту?

День 2. Отварн? курица.

День 3. Творог.

День 4. Рыба отварн? ил?приготовленн? ?духовк?

День 5. Фрукты (кром?банана ?виноград?, можн?по отдельност???виде салатико?

День 6. Овощ?(я всегда дела?винегрет, заправ??слегка маслицем растительным).

День 7. Отварн? го?дина, те?тина ил?баранина. Можн?приготовит??пароварк?со спец?ми.

День 8. Сы?

Посл?8-го дня обычно уж?вообще не хочется кушать.

День 9. Только кефи?

День 10. Только отва?шиповник?

Дн?можн?ме?ть местам?(ил? вообще, придумат?свой продук?, пить можн?только указанны?напитк?

?хитрил??та? на ?се, курице, рыбе варила су?для всей семь? со спец?ми ?соль? ?пото?извлекал?«свое», оставляя семь?только вкусны?Если вдру?ва?пригласили ?гост? ил??ва?на шашлык?едет компан?, ?этот день сделайте себе, например, отварное ?со ил?птиц? пейт?красно?вино – никт??не замети? чт?вы на диет?

Жела?всем удач??здоров?!


Метк?  

Ка?избавить? от вздутия ?похудеть за ночь!Ка?не наедаться на ночь: 5 способов...
Четвер? 26 Янва? 2012 ? 13:07 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Ipola [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ка?избавить? от вздутия ?похудеть за ночь!Ка?не наедаться на ночь: 5 способов прекратить набеги на холодильни?/strong>

Вечеро?многие из на?испытывают невыносимо?чувств?голода. Пост?нные набеги на холодильни??вечернее время ту?же сказываются на фигуре. Ка?же быть? Чт?делать, чтоб?не переедат?на ночь ?пр?этом вечеро?не испытывать чувств?голода?


galka (15x18, 0Kb)1. Диетолог?утверждают: чтоб?не наедаться, есть нужн?поэтапно. Не стои?сраз?наедаться до отвала. Ведь всем известно, чт?че?жирнее ?обильнее пища, те?сильне?уж?чере?пару часо?хочется есть. Поэтом?вечеро?старайтесь есть понемног? но ?нескольк?этапов. Например, уходя ?работы, полакомь? творогом, йогуртом ил?мюсл? Уж?дома можн?легк?перекусить.

2. galka (15x18, 0Kb)Горазд?лучш?если ?ваше?меню буду?продукты ?ка?можн?больши?сочетанием животных белков ?сложны?углеводо? Например, кусоче??са ил?рыбы, выпить стакан чая. ?во?от кофе ?соко?лучш?отказать?, та?ка?эт?напитк?только разжигаю?аппети? Уж?чере?полчас?можн?поужинат? Когд?желудо?поло? горазд?прощ?се? контролировать. Главно? не забывайт? есть надо медленно, тщательн?разжевыв? пищу.

3. galka (15x18, 0Kb)Многие из на?просто уверен? чт?ед?утешае? Поэтом??бегают ?холодильнику чере?каждые полчас? спас?сь от нервны?стрессов, которы?получили на работе. На само?деле горазд?лучший антидепрессант - вечерняя прогулка. Возьмите за правил??7-8 часо?вечера гу?ть возл?дома ?течени?20-30 мину? Эт?поможе?успокоиться, поднимет настроение ?снизит аппети? Если совершат?вечерние прогулки регу?рн? то вечерние набеги на холодильни?очен?скор?прекра?тся.

4. galka (15x18, 0Kb)Ка?только ва?вечеро?захочется есть, не стои?отправ?ть? сраз??холодильнику. Не зря ведь ведущи?диетолог?мира не устают повторять: если хочется есть, немедленно ложись спат? Ведь именно полноценны?со?повышает жизненны?тону? улучшает настроение, придае?организм?бодрость ?облегчае?контроль на?весо?

5. galka (15x18, 0Kb)Возьмите за правил?каждый вече?принимат?ванн??эфирными маслам? Эт?тоже поможе?ва?не совершат?набеги на холодильни? Эфирны?масл?для ванн?можн?приобрести ?любо?аптеке. Такж?можн?побаловать се? массажем. Эт?поможе?ва?максимальн?расслабить?, вызове?приток пр?тных ощущений.

6.galka (15x18, 0Kb) Постарайтесь на ужин готовить наст?щи?кулинарные шедевр? Ведь всем известно: че?скудне?ужин, те?больше шансов наесть? до отвала. Постарайтесь разнообразит?меню. Например, на одну тарелк?можн?положить нескольк?видо??са, по ложк?гречнево?каши ?риса, пару листье?салата, ломтик хлеб??отру?ми. Пр?этом украсить вс?овощам? Тако?ужин вря?ли можн?съесть на автопилоте, пере?телевизоро? ?не стои?устраивать себе «болезненну?фиксацию». Ведь че?чаще вы запрещаете себе есть на ночь, те?больше ва?хочется нарушить этот запрет. Если первое время отказать? от ед??вечернее время достаточно сложно, то постарайтесь перейт?на малокалорийные продукты.  
galka (15x18, 0Kb)?Ка?избавить? от вздутия ?похудеть за ночь!


Вы на дня?хорошо отмечали како?то праздник ?наелис?вкус?ше? ?теперь живо?вздулся ?нужн?срочно чт?то придумат? Избавить? от вздутия ?похудеть за ночь поможе?этот напито?

?Продукты для напитк?

лимо??1 шт.
огурец свежий ?1 шт.
со?алое ?1 столов. ?
кинз?(можн?заменить петрушко? ?1 небольшо?пучо?br /> вода ?0,5 стакан?br />
?Смешивае?вс?продукты пр?помощи блендера ?пьем ?самого утра пере?едой. Всег?лишь ра??день! Если хотите, можете выпивать ?на протяжени?дня межд?перекусами.

?Рекомендуется ?пить ег?посл?очен?плотны?застолий на ночь.

?Напито?мега полезный, ?уж?за одну ночь поможе?похудеть посл?хорошего застол?. Он стимулируе?обме?вещест??сжигае?жи?даже тогд? когд?вы спит?  


Метк?  

Почему нужн?есть на ночь...Вредно ли есть на ночь? Вредно ли есть ночь?
Четвер? 02 Февраля 2012 ? 17:56 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Кирм?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Почему нужн?есть на ночь...Вредно ли есть на ночь?Вредно ли есть ночь?

Всем известно: если следиш?за фигуро??беспокоишь? ?свое?здоровье ?не наедай? на ночь. Но вс?таки ученые выяснил? чт?некоторы?продукты можн??даже нужн?есть пере?сном, ?никакого вред?человеку он?не принося?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Исследован? западных ученых

Американские исследовател?здоровог?питания протестировали нескольк?груп?люде? одни из которы?каждый день ужинал?до 18 часо? ?другие ?практическ?пере?сном. Результаты, оказавшиеся совершенно непредсказуемыми, он?опубликовали ?American Journal of Clinical Nutrition. Те люди, которы?ел?поздно вечеро? на следующе?утро, до ?посл?завтрака имел?один ?то?же, средни?уровен?сахара ?кров? ?другой част?испытуемых, которы?последни?ра?принимал?пищу до 18 часо? утро? на голодный желудо? ?кров?наблюдал? низкий уровен?сахара, ?сраз?посл?завтрака ?высоки? ?даже превышающи?норм? ?таки?скачки отрицательно вл?ют не только на фигуру, но ?на здоровье человека ?цело? На основани?этих исследований ученые пришли ?выводу, чт?здоровым лю?? придерживающим? идеи правильног?питания, просто необходимо ужинат?пере?сном. Но во?блюд?на их вечернем стол?должны содержат?низкий гликемически?индекс. Тогд?на следующи?день уровен?сахара ?ни??кров?буде?стабильн??норм?
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Рекомендации отечественны?врачей

Такж?ужинат?на ночь отечественны?диетолог?рекомендую?те?лю?? которы?начинают свое утро ?ежедневной пробежки, ?комплекс?определенных физических упражнений ил?ещ?до завтрака плаваю??бассейне. Те? кт?активн?занимает? похудением тоже следуе?подумать ?то? чтоб?устраивать себе ночной переку? Он поможе?контролировать аппети??течени?следующего дня. ?ведь снижение ощущен? голода являет? ключевой стратегией ?долгосрочном успехе на?потере?веса.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Поздни?переку?просто необходи?офисны?сотрудника? которы?не завтракают, пока не приеду?на работу, ?то?категори?мужчин, чт?ежедневн?занимает? ?желы?физическим трудом. Им всем нужн?есть за полчас?до сн? но их ужин должен содержат?низкий гликемически?индекс. Только ?тако?случае ?всех вышеперечисленны?категори?люде?не буде?пробле?ни ?фигуро? ни ?сердечно-сосудистой деятельностью.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Блюд?для позднего перекуса

Та?чт?же эт?за продукты, содержащие низкий гликемически?индекс? ?ни?отно?тся нежирные сорт??са ?рыбы, приготовленные на пару, тушеная бе?масл?фасоль ?овощам? морская капуст??рассол? омле? поджаренны?из одни?яичны?белков ?добавление?большого количества укропа ?петрушки. Хорошо подойдут для ночног?ужин?овощны?салаты: порезанные на кусочк?стебли сельдерея ?лист?ми салата «Айсберг?ил?натерт? свекла ?морковью, ?вс?эт?должно быть заправлено гречески?йогуртом. Можн?съесть горсть лесных орехов, отварных креветок ил?немног?творог? выпить чашк?нежирног?куриного бульон? ?женк?ил?кефира.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)?ка?же фрукты, ведь вс?он?полезн? Американские исследовател?та?не считаю??не советуют большинств?фрукто?употреблять на ночь. ?ни?отно?тся богаты?клетчаткой бананы, персик? маракуя, виноград. Поздни?вечеро?бе?пробле?можн?полакомить? мандарином, киви ил?кусочком ананас? ?ещ?хорошо выпить на ночь стакан воды, ?которы?положить пару-тройку замороженных кубико?кокосового молока ил?яблочного, лимонног?сока.

92468267_tochka (16x9, 0Kb)Развенчиваем мифы

92468267_tochka (16x9, 0Kb)До си?по?весьма устойчив ми??«французском?ночном ужин? ил?ещ?ег?называют «итальянским» образо?жизн? Эт?когд?во время позднего перекуса, обычно сост?щего из блюд?средиземноморско?кухн? ежедневн?выпивает? бока?сухого красного вина.
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Именно та?испоко?веко?поступаю?французы ?итал?нц??таки?образо?якобы поддерживают свою фигуру ?по?дк? Действительн? винн? кислот?не позволяет жира?усваиваться. Во?только ночь?брожение винных материалов ?кишечник?вызывает не только ег?загазованность, но ?зашлакованност? ?эт?веде??гормональным сб????другим непр?тным гастро-энтеритным явлен??
92468267_tochka (16x9, 0Kb)Почт?всем категория?люде?нужн?легкие поздни?ужин? но он?должны быть продуманными по качеству, количеству ?состав?? конечн? не содержат?алкогольны??газированных напитков.

092cc101f8f6f2bb6dfee6f29f1c9a9e (425x162, 29Kb)

Хороши?вопрос: вредно ли есть на ночь? Пожалу? он волнуе?большо?количество люде? Челове?приходит ?работы, расслабляет?, ?начинает активн?заедат?дневны?стресс? да ?просто воспол?ть «недоеденны?raquo; ?течени?дня калори? Если же ещ??рюмочк?пропустить, то аппети?взвоет, ?ноги сами понесу?человека на кухн??поиска?пищи. Особенно хочется кушать пере?сном, ?вредно ли есть на ночь? Че?мы рискуе? забивая свой желудо??ночное время? Если интересн? то

Вообще-то, можн?возразит?те? кт?считае? чт?принимат?пищу посл?18-ти часо?вредно. Вс?зависи?от того, скольк?Вы «съел?raquo; калори??течени?суто? Если Ва?завтра?бы?обильным, ?обед довольно легким, Вы вполне можете перекусить вечеро?легким?для организм?продуктами. ?пере?самы?сном можн?съесть яблок?ил?выпить стакан кефира, которы?не причиня?вред?организм? поскольк?переваривают? за 20 мину? ? следовательн? желудо?ночь?сможет хорошо отдохнут? Вс?дело ?то? чт?лучш?последоват?этом?совету, ведь голодный челове?може?долг?мучить? от бессонницы, пока не встане??не съес?чего-нибудь. Кстати, вредно ли есть ночь? Вредно, намног?вредне? че?за полчас?до сн? Поскольк?поджелудочная железа ночь?активн?вырабатывает инсули? ?этот гормон застав?ет организм запасать? жирами, то вероятность набрат?ве??любителе?ночной «охот?raquo; намног?выше!

источник,


Метк?  

Добрые советы по питани? Боремся ?аппетито?/b>
Четвер? 02 Февраля 2012 ? 17:57 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Кирм?/a> [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


Добрые советы по питани?/h1>
Добрые советы по питани? /></a> Есть люди, которы?тщательн?просчитывают калори? пользуясь логарифмическо?линейкой. Вполне возможно, чт?он?не знаком?? основным?правилам?правильног?питания, предложенног?порталом ABCnews.com. Утверждает?, чт?соблюдение последни?помогает избавить? от лишних килограммо? <br /> <br /> --Добавляйт?кофе ?молоко, ?не молоко ?кофе. Такая уловка поможе?ва? получить больше витамино??кальция, нужных ва??начале нового дня. <br /> <br /> --Обязательно принимайте мультивитамины по утра? Эт?позволит заполнит? пустот??ваше?диет? Например, недавнее исследование, проведенно?? научно-исследовательско?Институт?Рака ?Сиэтле, показало, чт? добавление поливитамино?почт??половину снижае?риск развит? рака ободочно?кишк? <br /> <br /> --Выпивайт?по дв?стакан?воды пере?каждым приемо?пищи. Эт?немног?заполнит желудо??позволит съедат?нескольк?меньше. <br /> <br /> --Старайтесь есть больше томато? особенно эт?касает? мужчин. Большо? количество томато??ваше?рацион?значительн?снизит риск развит? рака простаты. <br /> <img src=
--Всегда добавляйт??пищу лу? ?луке содержат? прекрасные защитник?вашего сердца, называемые флавоноидами.

--Американцы лю??пить ?жару ча?со льдо? На само?деле ча?- очен? полезный продук? та?ка??не?содержит? даже больше полезных вещест? че??брокколи ил?морков?

--Межд?завтрако??обедом полезн?перекусывать. Пуст?эт?буде?йогурт, кусоче?сыра ил?фрукты. Обязательно - минеральная вода.

--Съедайте овощ??фрукты вместе ?кожице? ?не?мног?флавоноидо? Яблоки, груш? даже картофел?специалист?рекомендую?никогд?не чистит?

--Выпивайт?по восемь стаканов воды ?день. Распределите эт?количество равномерно ?течени?всег?дня.

--Выбирайт?себе красны?грейпфруты вместо белы? ?красны? такж?ка?? ?помидора? содержат? вещества, препятствующи?рост?различны? новообразовани?

--Вспомнит?советски?времен? когд??столовых четвер?бы?рыбным днем. Возьмите себе эт?за правил? Из всех ры?- лосось лучш?всег? справляет? ?нарушением работы сердца ?депрессией. Одного раза ? неделю вполне достаточно.

--Всегда мойт??со пере?ег?приготовлением. Эт?можн?делать ? го?че? но не ки?ще?водо? Такая процедур?на ?тьде??проценто? избави??со от жира.

--Когд?вы едит?брокколи, добавляйт?небольшо?кусоче?масл?ил? сметан? Брокколи - богаты?источник бета-каротина, самого важног? антиоксидант??наше?организм? Бета-кароти?жирораствори? для ег? лучшег?всасыван? нужн?жиры, именно тогд?он наилучши?образо? усвоит? организмом.

--Половина съедаемо?пищи должна быть овощно?

--Всегда съедайте чуть-чуть десерт? ?во? почему: саха?сообщает мозг? чт?трапез?окончена, ?вы начинает?испытывать насыщени? Бе? этог?вы будете чувствоват?се? голодным? ?ночь превратится ? сплошной забе?от кроват?до холодильника ?обратн?

--За полчас?до сн?съешьт?кусоче?черног?хлеб? Эт?поможе?лучш?расслабить? ?настроиться на со?

Де?ть несложны?совето? которы?могу?помочь ?борьбе ?неуёмным аппетито?


1. Кушать нужн?неспеш? Ведь давн?известно, чт?насыщени?приходит не сраз? ?чере?некоторо?время, точнее мину?чере?20. ? от?ну?некоторо?количество времен? вы обязательно сумеет?сдержать свой чрезмерный аппети?


2. Пере?едой необходимо выпить немног?прохладной воды. Эт?немног?погаси?аппети? ?не позволит ва?мног?съесть, ??желудо?уж?буде?за??выпито?водо?


3. Всегда накладывайте ед??небольшу?посуду. Хорошая психологическая уловка, ?позволит скушат? вс?таки меньше?количество пищи.


4. Избегайт?солено?ил?острой пищи. Специи всегда усиливаю?аппети?


5. Не хранит?высококалорийные продукты ?холодильнике. Сдержать? буде?очен?сложно. ?во?диетически?продукты, фрукты ?овощ?лучш?разместите на само?видной полк?


6. Не ешьт?пере?компьютеро??телевизоро? Вы рискуете сильно увлечь?, ??аппетито?буде?сложне?бороть?.


7. От сильного чувств?голода можн?избавить? малюсенько?сладко?конфетко? ?не?немног?калори? однако, он?заметн?уменьшит ва?аппети?


8. Если ?вечернее время, голо?стал очен?сильны? ег?легк?устранит?просто – быстро ?ванную чистит?зубы.


9. Запа?грейпфрута може?легк?сбит?аппети?


10. Попробуйте сделат?10-15 глубоких вдохов ?аппети?отступит.


Вообще-то вс?эт?уловки ?хитрости ?обмано?нашего аппетита вещь довольно опасная. Вс?таки мудр? природ?матушк?задумала вс?правильн??логичн? Поэтом?чтоб?не устраивать организм?пост?нные стресс? лучш?всег?просто питать? правильн?каждый день. Удач? здоров? ?успехо?во всех начинания? дороги?мо?


(150x120, 34Kb)


Метк?  

Ка?убрать отложения соле?на ше? Эт?нужн?знат?всем!Ка?победить весеннюю хандру
Воскресень? 04 Март?2012 ? 17:55 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения SelenArt [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]


Ка?победить весеннюю хандру

Наступил?весн? но почему- то ,большинств?люде?ника?не можете спра­вить? ?усталостью ?ап?shy;тией...

4278666_adszmxyh (661x700, 401Kb)

Вс?дело ?то? чт?именно сейчас организм нужн?взбодрит?

Ка?

Вс?очен?просто!

Обязательно завтракайт?

По­лезн?съесть сваренно??крутую яйц? ?вместо кофе выпить стакан морковного сока - ?до обед?вы будете бодр??энергичн?

Истощенн? зимним?холо­дами нервная систем?буде?бл?shy;годарн?ва? если ?свой рацион вы сможет?включить продукты, богаты?магние?

(орех? бобовы? гречневая каша, кака?.

 Всем?нами любимы?вита­ми??особенно необходи?ра?shy;не?весной.

Ешьт?свежие овощ? зелень ?фрукты, пейт?отва?ши­повник?компот? соки.

 Приготовьт?«витаминные  бомб?raquo;:

Дале?27 (141x107, 17Kb)

Метк?  

Правильное питани?сохраняет зрение+Ка?ухаживат?за ресницам?/b>
Вторни? 06 Март?2012 ? 23:02 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения ясный [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

117064984_large_RRRRR.png
Правильное питани?сохраняет зрение+Ка?ухаживат?за ресницам?/strong>

Важное услови?для сохранен? зрен? ?поддержания функци?глаз - правильное питани? Он?прежде всег?заключается ?соблюдении трех принципо? умеренност??ед? полноценная ?разнообразная пища, которая легк?усваивается; повышенное добавление ?рацион продукто? богаты?витаминами ? ??? 

Пр?заболевани?глаз организм требуе?витамино? ?которы?написано выше.Напомним, витами??есть ?морков? помидора? дыне, салате, зелено?горошк? зелено?луке, творог? печенк? Витами??- ?овощах, грибах, кисломолочны?продукта?Витами??- ?шиповник? картофел? квашеной капуст? цитрусовых. Щедр?включайт??рацион блюд?из этих продукто? 
Отличн?"питает" вс?глазну?систем?морковны?со? Он - самы?богаты?источник витамина ? Быстро ?хорошо усваивается. Этот со?можн?пить когд?хочется, но дважды ?го?ег?необходимо пить ка?лекарств? курсом. Стакан сока каждое утро ?течени?ме?ца. 
Со?петрушки лучш?смешиват??водо?ил??другим овощны?соко?Исключительн?полезн?смес?сока морков??петрушки. 
Отличн?"освежает" глаз? очищае?кров??вообще весь организм свекла. Дв?столовые ложк?ег?сока следуе?добавлять ?смес?соко?морков??петрушки. 
Положительно?действие на сосуды глаз абрикосы ?любо?виде: свежие плод? со?. сушены?- курага ?урюк.

Хлопай ресницам?/b> ?/b> взлета?/b>)

Красивые ресниц?придаю?взгляду особую глубин??выразительност?

Регу?рн?заботьтесь ?свои?ресничка? тогд?он?буду?радовать ва?свои?блеско??густотой.

4278666_331 (588x600, 40Kb)

Народные средства для ресниц могу?преобразит?ва?взгля??течени?нескольких недель. Воспользовавшись хо? бы одни?средство?для укреплен? ?рост?ресниц, вы увидит?результаты ?течени?3-4 недель.

Вс?зависи?от сост?ния ваши?ресниц.

Ресниц?могу?восстановить? ??течени?ме?ца, ?за одну неделю.
Рекомендуется ухаживат?за ресницам?абсолютн?всем женщинам любого возраста, ?хо? бы изредк?баловать их питательными маскам?

Советы из журнал?quot;Женско?здоровье"
Персиковое ?миндальное масл?отличн?увлажняет ресниц? стимулируе?их рост ?предотвращае?выпадени?

Касторовое масл??ромо?

Эт?эффективно?домашнее средство для стимуляци?рост?ресниц. Смешайте касторовое масл??ро??равных пропорция? Полученную смес?наносите на ресниц?2-3 раза ?неделю для усилен? их рост?

Косметическо?масл??витамино??

Из любого косметического масл?можн?приготовит?эффективну?маск?для рост??укреплен? ресниц. Для этой цели подойдет оливково? пихтовое, касторовое, облепихово? миндальное масл?ил?масл?из зародыше?пшениц? Добавьте ?чайную ложк?масл?нескольк?капель витамина ??нанесите на ресниц?3-4 раза ?неделю.
Вазели?/strong>
Вазели?обладает увлажняющим ?смягчающи?свойство?

Ег?рекомендуется использовать пр?сухи?ломких ресницах, склонных ?выпадени? Смазывайте реснички вазелино?один ра??неделю.

Маск?для ресниц удобно делать ?вечернее время.

Однако пере?те? ка?ложить? спат? желательно удалит?лишнее масл?ватным тампоном. Во время сн?есть риск попадания масл??глаз? чт?може?вызват?отек, особенно ?аллергиков.
Густые ресниц?хорошо подчеркнутые глаз?эт?главно?женско?оружие,поэтом?nbsp;  важн?знат?ка?ухаживат?за ними, Ка?правильн?красит?глаз?/a> ,?вс?эт?применять на практике

Красивых ва?ресниц!)


Метк?  

Ка?улучшить зрение+Прозрени?за 7 дней+10 упражнений для здоров? глаз...
Сред? 07 Март?2012 ? 19:00 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Morskaja_-_Marishka [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

117064984_large_RRRRR.png
Ка?улучшить зрение



глаз?()

Согласитес? вс?мы проводим большу?част?времен?за компьютеро?ил?пере?телевизоро? ?чт?страдает ?первую очеред? Правильн? Наши глаз? ?если ?офтальмологу идти ?выписывать очки не очен?хочется (хо? ?иных случ???не помешает), то ?домашних условия?помочь свои?глазка?на?вполне по сила? Давайт?поможе?им. Защити?наши глазки от преждевременного старен?, ?если получится, то ?улучши?наше зрение.  ?этом на?помогу?ча? которы?любо?из на?може?запросто приготовит?





Зелены?ча?/strong>. ?то? чт?зелены?ча?очен?полезе? известно давн??всем. Одно из ег?чудотворны?свойст?– способност?предотвратит?заболевания глаз. Посл?употреблен? правильн?заваренног?зеленого чая мы защищаем се? от глаукомы ?многих других  глазны?заболевани? Но не стои?злоупотреб?ть этим напитком. Не стои?употреблять зеленого чая больше 6-7 чаше?



 



Зелены?ча?? бархатцами. Главны?компоненты этог?полезног?для зрен? чая – известны??растущие ?многих садоводо?цветки бархатце?(ил?бархотки). Он?помогают укрепить зрение. Другие трав?можн?ме?ть ?зависимост?от Вашего желания ?их наличия.



На чайник 0,5 ?бере?1 ?? зеленого чая, 2 цветка бархатце? 3 цветка календул?  2 листка крапив? 2 листка калины, 1 молодо?листок топинамбур? 2 веточк??ты длинно?окол?5 см. Заливаем 0,5 ?ки?тк??накрывае?полотенцем на 30 ми?Пьем ?течени?дня, добавляя воду ?чашк?



Пить этот ча?надо периодически. Неде? ча? неде? переры? ?перерыве можн?пить просто зелены?ча? ?можн?ча??шиповником.



Остаткам?заварк?можн?утро?ополоснуть лицо ?промыт?глаз?



Улучшить острот?зрен? поможе?черничны?ча?/em>. Черник?– лучшее растительное средство для глаз. Ни один компонен? приготовленный на основе черник? не поможе?та? ка?наст?щи?ягоды. Те?боле? чт?сейчас черник?продается ?магазина? ?че?покупать витамины ?черникой, польза которы?сомнительн? лучш?потратит?эт?же средства на стаканчи?наст?ще?черник? Итак, вернем? ?приготовлени?чая:



1 стакан яго?провернуть чере??сорубк?ил??миксер? Полученную кашицу заливаем 1 ?прохладной ки?чено?воды. Добавляем 0.5 стакан?меда. Каждый день нужн?выпивать по стакан?этог?напитк? Для ещ?лучшег?эффект?можн?добавить свежее выжиты?морковны?со?





Ча?для успокоен? глаз. Ег?пьют на ночь, посл?работы на компьютере. Подавите 2 ст. ? свежих ил?1 ст. ? сушены?яго? Кладем масс??чайник. Добавляем 2 листик??ты. Заливаем вс?ки?тком ?настаиваем 15 ми? Этот ча?ещ??неплох?успокаивае?



Эликси?для уставших глаз. 2 ст. яго?черник?залить 1 ст. воды. Довест?до кипения ?варить 45 ми? Остудить. Полученным составом смочит?марлевую салфетку ?положите ее на глаз??моргните, чтоб?эликси?попа?на глазно?яблок? Делайт?эт?процедур?пере?сном ежедневн?



?во?рецепт?вкусны?десертов, которы?подойдут ??качестве полезног?завтрака, ?ка?витамины для глаз.



Десерт ?черникой ?воздушны?рисо?/em>. Горсть грецки?орехов, 1 ст. свежей черник??1 ст. рисовы?шарико?смешат??эмалированно?посуде. Добавляем 2 ст. ? меда, снов?перемешиваем.  Десерт гото? ?утро?вс?эт?можн?залить ещ?го?чи?молоко?– получаем отличный ?полезный завтра? 



Пр?коньюктевите поможе?следующи?рецепт: 1 ст. ? свежих ил?сухи?яго?черник?смешивае??0,5 стаканам?сахара. Растирае?до однородности ?едим каждое утро на завтра? запивая зелены?чаем.



Прозрени?за 7 дней

3555286 ()Мо?за?тия дали невероятный, прямо-таки чудесный результа? Результа? позволяющий обходить? бе?очко??любо?ситуации, ?любо?мест???любо?время!

Вади?ВОЛЯ

Просты?движен? глазам? таки?ка?моргание ?раскачивание из сторон??сторон? принесли сногсшибательный результа? ?по?? чт?сделал эт? Бе?помощи врачей, старши?наставнико? технически?средст??магических заклинаний. ?сделал эт? ?са?нащупа?путь ?собственному прозрени? прошел ег??насладил? результато? Было ли эт?легк? Наверное сейчас уж?могу сказат? чт?да. Эт?было легк? Поморгат??"постре?ть" глазам??течени?недели сможет, пожалу? чт?каждый. Было ли эт?трудно? Тоже да. Пересилить се? самого, побороть "знание" того, чт?эт?"невозможно", пробиться сквозь стен?собственны?сомнений. Да, эт?было трудно. Пожалу? чт?та?

ПОДРОБНО?ОПИСАНИЕ КУРС?УПРАЖНЕНИЙ, ИЗБАВИВШИХ МЕНЯ ОТ НЕОБХОДИМОСТ?ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ОЧКАМИ

Упражнение ?.
"Проблеск"

Упражнение "Проблеск" являет? обязательны?начальны?упражнение?курс??служит для настройк?режима "острог? зрен?, ?такж?увеличен? времен?пребыван? ?данном режиме до двух-трех секунд. (Посл?достижен? этих результато? можн?переходить ?выполнению следующи?упражнений комплекс?)
Упражнение заключается ?следующе? На открытом пространстве (то есть вн?помещения ), ?светло?время суто? выбираем объект для за?ти? Удобне?всег?использовать ?этой цель?каку?либо хорошо читаемую надпис? та?ка?четкий шриф?имее?контрастну?границ??легк?дифференцирует картинку на "читаемую" ?"нечитаемую". Выбрав объект, удаляем? от него на расстояни? превышающе?дистанци?свободно?читаемости надпис?на один ил?дв?метр? То есть встаем та? чтоб?изображени?было размытым ровн?на стольк? чтоб?не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымк?посл?каждог?морган?. Посл?этог?начинаем моргат? гля? на табличку ?сосредоточив? свое внимание на проблеск? возникающе?посл?каждог?морган?. Стараемся ?момент такого проблеск?прочесть надпис? Посл?того, ка?проблеск "острог? зрен? исче? ?картинка затуманилась, снов?моргае??снов?стараемся прочесть надпис? ?та?дальше. Упражнение можн?выполнять ?течени?часа, пр?этом объект?можн?для разнообраз? ме?ть. ?первый день за?ти?морган? следуе?делать буквальн?каждую секунд? однако же скор?проблеск "острог? зрен? заметн?увеличит?, чт?позволит перейт??следующи?упражнен??

Упражнение ?.
"Стрельба по мише??
Упражнение "Стрельба по мише?? являет? логическим продолжением упражнен? ?, но ?отличи?от него предполагает боле?долгий проблеск "острог? зрен?, позволяющий перебрасыват?взгля??одного объект?на другой, не выпуск? пр?этом ни то?ни другой из фокуса.
Собственно, упражнение заключается ?следующе? Нахо?сь вн?помещения, ?светло?время суто? поочередно (?частотой примерно одна мишень за одну секунд? выбираем взглядо?различны?объект?(мишени), нахо?щиеся на само?разном удалении (от кончик?носа до горизонт?. Каждый объект (мишень) пр?этом следуе?удерживать ?фокусе, для чего, регу?рн?морг?, лови?проблеск "острог? зрен?. На начально?этап? пока проблеск ещ?не очен?вели? моргае?на каждом выбранно?объект?(мишени), то есть ?частотой примерно одно моргание ?одну секунд? По мере увеличен? проблеск? можн?моргат?реже, то есть уж?не на каждой мишени, ?один ра?на дв?ил?тр? ?качестве мишени не следуе?выбирать мнимые, несуществующие объект? ?только реальные, на которы?глаз действительн?може?сфокусироваться.

Упражнение ?.
"Челове?паук"
Упражнение "Челове?паук" являет? варианто?исполнен? упражнен? ?, служит для достижен? те?же целе?? по большому счет? отличает? от упражнен? ? ?первую очеред?иной ролево?окраской.
Упражнение заключается ?следующе? Нахо?сь вн?помещения, ?светло?время суто? выбираем ?качестве объект?упражнен? како?либо раскидисты?куст ил?дерево (впроче?можн?использовать ?любы?другие, близки?по размер?объект? ? войдя ?результате морган? ?режи?"острог? зрен?, начинаем мысленно обматывать объект несуществующим?виткам?несуществующей нити. Пр?этом каждый вито?сопровождаем взглядо? фокусируя ег??точк?соприкосновения мнимой нити ?объект? По мере необходимост??моргае?(чтоб?пост?нн?удерживать активную зону объект??фокусе). Время от времен?объект?ме?ем, чтоб?сохранит?азар??острот?восприятия.
Упражнение ?.
"Отды?

Упражнение "Отды? служит для снятия ?глаз напряжения, создавшего? ?процессе упражнений, либо по како?то иной, не связанной ?упражнен?ми причин?
Упражнение заключается ?следующе? Прикры?глаз?веками, прикладываем ?лицу сложенны?лодочкам?кист?ру? Правую ладонь прикладываем ?правом?глаз? ?леву? соответственно ?левому. (Пальцы на лб?пересекают? ?област?"третьего глаз?.) Устрем?ем взгля??чернот? пытаясь по возможност?отрешить? от хаотически пр?вляющих? зрительных образо? Упражнение выполняет? до получения желаемых комфортных ощущений.
Упражнение ?.
"Маятник"

Упражнение "Маятник" служит для дальнейшег?увеличен? проблеск?"острог? зрен?, ?такж?для выработк?привычки подвижного взгляда.
Упражнение заключается ?следующе? Вн?помещения, ?светло?время суто?выбираем объект для упражнен?. Удобне?всег??качестве объект?использовать каку?либо удобочитаему?надпис? достаточно крупного размер?(например нахо?щуюся на удалении вывеск?магазина ил?плакат рекламного либо иног?содержан?). Морг?, достигае?сост?ния "острог? зрен?, фокусируем взгля?на надпис??начинаем ег?раскачиват? перемещая точк?зрен? вдол?строки ?обратн? подобн?раскачивающему? маятник? стар?сь по возможност?сохранять фокусировк?взгляда на объект? Пр?затуманивани?изображения, снов?моргнуть, войт??режи?"острог? зрен?, продолжить выполнение упражнен?. ?та?дале? Пр?хороше?навыке выполнен?, можн?отказать? от выбора конкретног?объект??использовать данный принци? ка?основной способ видения. Время выполнен? упражнен? ?тако?случае становит? неограниченным.
Упражнение ?.
"Китайски?болванчи?

Упражнение "Китайски?болванчи? служит для достижен? те?же целе? чт??упражнение ?, отличи?же упражнений состои??то? чт?подвижност?взгляда достигается не пр?помощи движен? глаз, ?пр?помощи качающей? из сторон??сторон?головы упражняющегося.
Итак, упражнение заключается ?следующе? Прежде всег?выбираем объект упражнен? (требован? ?объект?абсолютн?таки?же, ка???упражнении ?). Выбрав объект, моргае? лови?проблеск "острог? зрен?, фокусируем взгля?на объект?? покачивая из сторон??сторон? стараемся сохранит?фокусировк?на объект?ка?можн?боле?долг? Пр?затуманивани?"картинки", внов?моргае??продолжаем выполнять упражнение. ?та?дале? Та?же, ка??упражнение ?, упражнение "Китайски?болванчи? следуе?рассматриват?ка?вариан?основног?способ?видения. Время выполнен? данног?упражнен? ?этом случае такж?становит? неограниченным.
Упражнение ?.
"Восьмерк?

Упражнение "Восьмерк? являет? комбинацие?упражнений ?-6 ?служит для достижен? те?же целе? чт?были поставлены пере?данным?упражнен?ми.
Упражнение "Восьмерк? заключается ?следующе? Прежде всег?выбираем объект для предст?щего рассматриван? (требован? ?объект?ниче?не отличают? от описанны?выше, ?упражнен???-6). Однако данное упражнение ?ещ?больше?степен? че?упражнен? ?-6 позволительн?выполнять бе?заране?выбранного объект?(то есть используя ?качестве объект?упражнен? вс?видимо?пространство). Определившис??выборо?объект? моргае? лови?сост?ни?"острог? зрен? ? соверш? глазам?движение по траектории опрокинуто?на бо?восьмерк? стараемся сохранит?фокусировк?взгляда ка?можн?боле?долг? Голово?пр?этом совершае?качающие движен? вправо (пр?движении глаз вправо) ?влев?(пр?движении глаз влев?, увеличив? те?самы?горизонтальные размер?опрокинуто?на бо?восьмерк?(ил?же, чт?есть то же само? величину угла горизонтальног?обзора). Та?же, ка??упражнен? ?-6, упражнение "Восьмерк? следуе?использовать ка?вариан?основног?способ?видения. Время выполнен? ег??этом случае ?такж?неограничено.

Упражнение ?.
"Полировк?

Упражнение "Полировк? служит для достижен? те?же целе? чт??упражнен? ?, 6 ?7.
Упражнен? заключается ?следующе? Прежде всег?выбираем объект (требован? ?объект?таки?же, ка??упражнен???,6 ?7). Определившис??выборо?объект? пр?помощи морган? входим ?режи?"острог? зрен? ? сфокусировав взгля?на объект? начинаем рассматривание детале?объект? (Если ?качестве объект?выбран?надпис? то деталь?являет? кажд? ее букв?) Рассматривание детале?производим пр?помощи ?гких круговых движений глазам? напоминающих по характер?полирующие движен?. Пр?помощи таки?движений, стараемся сохранит?фокусировк?взгляда на объект?ка?можн?боле?долг? Дале?опять моргае??продолжаем выполнять упражнен?. Пр?достаточно?навыке выполнен?, эт?упражнение, та?же ка??упражнен? ?,6 ?7, може?служит?варианто?основног?способ?видения.

Упражнение ?.
"Лу?свет?

Упражнение "Лу?свет? служит для питания глаз живительно?солнечно?энергией, чт?дает им удивительную силу ?ощущение комфорта.
Для выполнен? упражнен? "Лу?свет? необходима солнечная погода, однако же пр?отсутствии солнца, можн?использовать расс?нный солнечны?свет ил?электрическу?ламп?(включая такж?ламп?дневного свет?. Упражнение заключается ?следующе? Плотно, однако же бе?напряжения, закрывае?глаз?веками ?на некоторо?время (примерно на минуту) подставляем лицо источник?свет? (Использовани??этом упражнении именно солнца несравнимо боле?предпочтительн?) Упражнение можн?проделыват??ть-шест?ра??день.

Внимание! Вс?упражнен? необходимо проделыват??расслабленно? максимальн?комфортном сост?ни? Категорическ?избегайт?перенапряжения глаз!


Ну, во??вс? Будьте здоров?



10 упражнений для здоров? глаз

Во?ту?уж?речь пойдет ?чеснок? Если съедат?половину зубчик?чеснок?каждый день, можн?значительн?понизить уровен?холестерин?природны?путе? Таки?образо?зрение восстановится!

Повышенное артериальное давление такж?подавляет активность сетчатки глаз? Для острот?зрен? сетчатка должна пост?нн?насыщать? кислородом. Чеснок ?натуральны?продук? которы?помогает привести кровяно?давление ?норм?

Ка?видишь, чеснок ?дешевы??эффективны?способ сохранит??остановить потерю зрен?. Чтоб?пото?не пришлось подвергать? операц??по восстановлению зрен?, еш?этот полезный продук? Не забудь поделить? информацие??друз?ми!

Когд?непрерывно сидишь на работе, уткнувшись ?nbsp;монито? уж??nbsp;середине дня начинаеш?чувствоват?невыносиму?усталост?глаз от перенапряжения. Но выключит?ноутбу?ил?компьюте? отложи?дела на пото? могу?позволит?себе немногие.

Эт?10 просты?упражнений для глаз, которы?легк?сделат?прямо на рабоче?мест? потратив на эт?не больше 15 мину?

13618810-R3L8T8D-188-01 (188x244, 22Kb)Взгля?во тьму
Опустите локт?на стол. Закройте глаз??nbsp;положите ладони на ни? Расслабьтесь ?nbsp;смотрите ?nbsp;темнот? Задержитес??nbsp;этом положени??nbsp;течени?1-3 мину?






13619060-R3L8T8D-188-02 (188x242, 18Kb)Движение глаз из сторон??сторон?
Встаньте ил??дьте прямо. Смотрите прямо пере?собо? Не двиг? голово? посмотрите налево. Сфокусируйтесь на то? чт?вы видите. Зате?посмотрите направ? Сфокусируйтесь на то? чт?видите. Перемещайт?взгля?из сторон??nbsp;сторон?5 ра? Повторит?этот цикл 3 раза.

13619810-R3L8T8D-188-03 (188x242, 19Kb)Движение глаз ввер??nbsp;вниз
?дьте прямо ?nbsp;смотрите пере?собо? Зате?посмотрите ввер??nbsp;сфокусируйтесь на то? чт?видите. Посмотрите вниз. Не бойтес?морщит?ло?ил?хмуриться. Посмотрите ввер??nbsp;вниз по 5 ра? Повторит?весь цикл 3 раза.




13620460-R3L8T8D-188-04 (188x242, 19Kb)Перемещени?взгляда по диагонал?/font>
Смотрите прямо пере?собо? Посмотрите вниз ?nbsp;влев? Зате?переведите взгля?по диагонал??nbsp;посмотрите ввер??nbsp;вправо. Сфокусируйтесь на то? чт?вы видите. Повторит?упражнение 5 ра? ?nbsp;зате?сделайте то же само??nbsp;другую сторон? Повторит?весь цикл 3 раза

13621010-R3L8T8D-188-05 (188x242, 19Kb)Вращение глазам?/font>
?дьте прямо ?nbsp;расслабьтесь. Посмотрите влев??nbsp;начнит?медленно вращат?глазам?по часово?стрелк? Сделайте 5 полных кругов по часово?стрелк? ?nbsp;зате?против часово? Повторит?весь цикл 3 раза.





13621310-R3L8T8D-188-06 (188x234, 19Kb)Ближни??nbsp;дальни?фоку?/font>
Сфокусируйте взгля?на карандаш? Он долж?быть на расстояни?20-30 см от ваши?глаз. Зате?переведите взгля?на како?нибудь дальни?объект. Сфокусируйтесь на не??nbsp;попытайтес?рассмотрет?ег??nbsp;дета?? Зате?снов?посмотрите на карандаш. Переводите та?взгля?5 ра? Повторит?весь цикл 3 раза.


13621960-R3L8T8D-188-07 (188x242, 19Kb)Концентрац? 1
?дьте прямо. Смотрите пере?собо? Посмотрите на точк?межд?бровями. Сфокусируйтесь на то? чт?вы видите, ?nbsp;течени?нескольких секунд. Зате?опять посмотрите пере?собо? Переводите та?взгля?5 ра? Повторит?весь цикл 3 раза.




13623010-R3L8T8D-188-08 (188x242, 19Kb)Концентрац? 2
?дьте прямо. Смотрите пере?собо? Посмотрите на кончик носа ?nbsp;течени?нескольких секунд. Зате?снов?посмотрите пере?собо? Переводите взгля?таки?образо?5 ра? Повторит?весь цикл 3 раза.




13623410-R3L8T8D-188-09 (188x242, 17Kb)Массаж. Первый способ
Закройте глаз? Сильно зажмурьтес?на 2-3 секунд? Зате?расслабьте мышц?вокруг глаз. Снов?зажмурьтес? Повторит?10 ра?






13623560-R3L8T8D-188-10 (188x239, 21Kb)Массаж. Второй способ
Закройте глаз? Осторожн?помассируйте веки круговым?движен?ми. Слегка нажмит? Не пытайтес?нажимать слишко?сильно. Сделайте 10 круговых движений, сначал?по часово?стрелк? зате?против часово?

Питани?для улучшения зрен?

Продукты, полезные для глаз

Морков? тыкв??другие желт?оранжевы?овощ? Свой цвет он?получили благодаря содержанию большого количества бета-каротина. ...

Черник? ...

Морская рыба. ...

Бобовы? ...

Орех? ...

Молочные продукты. ...

Яйца, брокколи, белокочанн? капуст??другие зелены?листовые овощ??продукты ?лютеином. ...

Гречка ?ов?нк?

AdMe.ru.

Метк?  

?Вы знаете истори?маникюра?Здоровые ногт?- эт?тверды? гладки? розовы?ногт?
Суббот? 10 Март?2012 ? 23:29 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Анор [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

?Вы знаете истори?маникюра?Здоровые ногт?- эт?тверды? гладки? розовы?ногт?
Знаете ли Вы, чт??древне?Египте маникю?делали не только женщин? но ?мужчин? ?первым красителем для ногтей была хн?

Че?длинее были ногт? те??боле?знатному роду принадлежа?челове? Та?же яркий маникю?разрешал? только лю??знатного происхождения. Люди же простого сослов? могл?носить только короткие ногт??светлого оттенк?



Сегодня мн?хочется сказат?нескольк?слов ?наиболее значимых дата??истори?маникюра.


?1800 году ?моде была миндалевидная форм?ногтей. Ногт?полировались специальными кусочкам?кожи ?смазывалис?определенным маслом.

?1830 году доктор?Ситсом впервыые было предложено использовать для маникюра специальны?дере?нные палочк? Палочк?изготавливалис?из апельсиновог?дерева.

?1917 году появился первый ла?для ногтей. Продавал? он исключительн??аптека??бы?розового цвет? ??1920 году лаки уж?предлагались любого цвет?

Всем?нами любимы?французски?маникю?появился ?1917 году. Он бы?предложе?доктором медицины
из Луизвилля ? Короне? Эт?бы?домашний мето?маникюра, которы?предусматривал ?себе специальну?жидкость для удален? кутикулы.

?1918году бы?открыт первый ?мире маникюрный сало?

??1932 году случил? наст?щи?переворо??истори?маникюра. Впервы?бы?создан ярк?красны?ла? ?изобретена перв? формул?наст?щего лака!

?60-?годы ?лаборатория?разрабатывающи?продукци?для стоматологически?больни??клиник появились первые предпринимател? которы?оказалис?владельцам?маникюрных салоно??предложили использовать ?деле манкюр?акри? По легенд? один из дантисто?таки?образо?пытался отучит?свою жену грызть ногт? накладыв? ей акри? Та?на свет родилась ид? ?наращивани?ногтей. Ведь женщин?всегда мечтал??безупречно?форм?ногтей!

Эт?ид? стал?пользовать? таки?больши?спросо? чт?пришлось использовать материал?для протезирован? зубо?для новы?целе?

Сегодня современ? женщин?оставляет огромное колличеств?дене??салона?по наращивани?ногтей. ?ведь если постараться, то вс?эт?можн?сделат???домашних условия? Если Ва?эт?интересн? то Вы можете научиться этом?искусств??дома.


Здоровые ногт?/span>.

Здоровые ногт?- эт?тверды? гладки? розовы?ногт?? конечн?же, хорошо ухоженны? Когд?ногт?част?ломают?, расслаиваются, стал?шероховатыми, утратили естественный цвет, эт?говори??то? чт??организм?наруше?обменный процес?ил?есть каки?то заболевания внутренних органо? Могу?быть ?другие причин? которы?идут извн? домашняя работа ?применение?различны?чистящи?средст? химических вещест??др.


https://static.my-fresh.ru/nail/066.jpg



Если руки подолг?нахо?тся ?воде, то эт?тоже отрицательно сказывается на их сост?ни? Некачественный ла?для ногтей може?такж?сослужит?не очен?хорошу?службу. Если ногт?давн?поте?ли привлекательны? здоровый, первоначальный ви? то стои?обратить? ?врач?дерматолог? которы?должен оказат?помощь ?борьбе ?непр?тным?изменениями. Если же ногт?не только изменили внешни?ви? но ?деформировалис? то стои?ка?можн?скорее сходит?на прие??специалист?по внутренним болезня?



 



Для укреплен? ногтей необходимо 1 ра??неделю опускать пальцы на нескольк?мину??оливково?масл? Улучшить снабжени?ру?кровью поможе?массаж ногтевог?валика ?помощь?питательного крем? Чтоб??ногтей не смывал? естественный слой жира пр?мыть?посуды ?применение?чистящи?средст??пр?стирке, необходимо пользовать? резиновыми перчатками. ?многих представительниц прекрасног?пола могу?появлять? на поверхност?ногтей белы??тн?



1.Одно?из основных причин возникновения белы??те?на ногтя?есть нехватка витамино?? ? ? цинк? кальция, железа.
Причиной може?быть ?неправильный уход за ногтями. Ногт?могу?выглядеть привлекательно только ?то?случае, если он?ухожен? Хрупки? ломкие ногт?можн?укрепить ванночками из теплог?растительног?масл? ?которо?добавляет? витами?? 3 капл?йода ил?5 капель лимонног?сока. Таки?ванночки рекомендуется делать 1-2 раза ?неделю.
2.Если ?ва?нерациональное питани? то эт?може?быть причиной возникновения белы??те?
Причиной белы??те?може?быть: перебо??роботе поджелудочно? перегруженно?острой, копченой ?жирной пище?
Если вы планируете садить? на диет? ?которо?ограничено количество белков, то ваши ногт?такж?покроются белыми ?тнам?



 



https://krasotastrahnayasila.narod.ru/34.jpg



 



?ногтевую пластину, ?такж??кожу вокруг нужн?регу?рн?втират?лимонный со? столовый уксу? клюквенный со? со?черной ?красно?смородин? Ра??неделю полезн?делать теплые ванночки из морско?ил?поваренной соли. Очен?эффективно делать та?называемые наперстк? изготовленны?из пчелиног?воск? Воск нужн?пере?этим разогрет?на во?но?бане, ?пото?погрузит??него ногт?целико?



https://www.kupongid.ru/deals_img/91/84894025.jpg



На пальца?поя?тся восковые наперстк? которы?лучш?всег?не снимат?до утра. Ногт?станут крепче ?буду?раст?быстре? если ?пищу употреблять продукты, богаты?белкам? минеральными со?ми, витаминами ??? желатино? Желати?можн?вводит??желе, заливные ?десертны?блюд?ил?же просто немног?добавлять ?го?чи?су? ?ку?щи?женщин ко всем прочим проблема??ногтями появляет? проблема их желтог?цвет?





Ногт?станут бледне? если протират?их 3%-ны?растворо?перекиси водорода, лимонным соко? Протират?ногт?нужн?каждый день. Стойки?ороговевши?слой ногтя можн?аккуратн?отшлифоват??помощь?пемз? Однако пере?этим необходимо сделат?мыльно-содову?ванночку ?течени?10 мину? Маникю?улучшает внешни?ви?ногтей, ?ла?защищает их от вредного внешнего воздействия. Но время от времен?ногт?должны отдыхать от лака, чтоб?он?смогли побыть «на воздух?raquo;, смогли окрепнут? Ла?следуе?снимат?специально предназначенно?для этог?жидкость?



Отсюда



https://www.grand-vostok.ru/assets/images/wellness.jpg.jpg



7436 (500x60, 11Kb)


Нашл?для Ва?Анор


Метк?  

Близок локоть, да ?шершав.ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ СУХИ?ЛОКТЕЙ
Вторни? 27 Март?2012 ? 14:18 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Близок локоть, да ?шершав.ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ СУХИ?ЛОКТЕЙ syxie-lokti-218x220 (218x220, 10Kb)
Мама ?детств?стращала ме?: будешь ставит?локт?на стол — буду?шершавым?

Помн? ме? эт?сильно удив?ло: во?напугала, шершавые локт?

Да хоть колючи? мн?то чт? Зато есть удобно ?рисовать: водрузил локоть на стол, голову на руку положи? сидишь, ку?королю...

?возрасто?приоритеты поме?лись: не та?важн?удобство, ка?красот? пуст?даже ?локтей, которы?я ни ?зеркал? ни воочию не вижу.
?ведь шершавые локт?— эт?вовс?не расплата за неправильную застольную позу.

Причин шершавости локтей ?де?то?— от простейшег?авитаминоз?до эндокринны?нарушени? не поддающихся никакому самолечени?

Груб?, потрескавш??, шелушащая? кожа на локтя?може?свидетельствоват??непереносимост?жары ил?холода, синтетически?тканей ил?косметически?средст? ?нарушени?водн?солевого обмена ?проблема??иммунитето?hellip;

Та?чт?рассказать врач?/font> ?локтя?— никогд?не повредит.

?сложны?случ??врач назначит комплексно?многоступенчатое лечени?

??просты?— посоветует обратить? ?народной косметологии.

?он?— ту?ка?ту?со своими советами. Ничуть не дальше собственного локтя.
images (129x81, 2Kb)Не мойт?локт?мыло?— массируйте их воло?но?щеточкой ?пено? ?котору?добавлен глицерин
images (126x89, 2Kb)Пере?сном сделайте компресс на ночь: подогретое оливково?ил?любо?косточково?масл?нанесите на ватный тампон, приложит??локт? не туго забинтуйте, компресс?чередуйт??маскам?из вареного ил?сырого картофеля, смешанного ?медо?
images (150x100, 3Kb)Дважды ?неделю обрабатывайт?локт?скрабо?для тела: подойдут домашние сметан??морская соль, смес?меда ?кофейной гущи. Посл?использования скраба обязательно наносите любо?увлажняющий крем.
cod_liver_oil (100x75, 6Kb)Если локт?чешутся ил?зу?? протирайте их ваткой, смоченно??рыбьем жире.
images (150x96, 3Kb)Покрасневшие локт?протрите долько?лимона, ватным диском, смоченны??рисово?отваре ил?соке квашеной капуст?
images (128x100, 2Kb)Включите ?рацион питания белокочанную капуст? растительное масл? шпинат, жирную рыбу.
stick39 (18x30, 1Kb)?на всяки?случай вс?таки не ставьт?локт?на стол. От грех?подальше,ещ?можн?вылечить голубо?глиной ?маслом.
ДОМАШНИЕ СРЕДСТВА ОТ СУХИ?ЛОКТЕЙ

Иногда на?необходимо уделит?особое внимание отдельны? «проблемным» участкам кожи. ?этой статье буде?идти об уход?за своими локтями, ?точнее, за коже?локтей. Никому не хочется, чтоб?потрескавш??, сухая кожа на локтя?портил?вс?впечатлени??ваше?«светло?raquo; образе!?

100492548_3407372_photo_7340 (699x466, 124Kb)

Итак, народные рецепт?по уход?за сухими локтями…

ПИЛИНГ ?ТОНИЗИРОВАНИ?ЛОКТЕЙ

Для проведен? пилинг?дома надо размять ?коть лимона ?выдавить из лимона со? Опустите ?полученную смес?локт?на 15 мину? Дома, для очищен? локтей, успешн?используют такж??коть ?со?грейпфрута.

ОТБЕЛИВАНИ?НА ЛОКТЯХ ТЕМНЫХ УЧАСТКОВ КОЖИ

Для этог?используют сметан? со?лимона ил?даже со?квашеной капуст? Нужн?просто протерет?темные участк?обильн?смоченны?ватным тампоном. Посл?этог?нужн?смыт?этот участо?прохладной водо??нанест?увлажняющий крем ?экстрактом крапив? ромашк? подорожник?ил?календул?

lg007 (547x361, 79Kb)

Ещ?одно эффективно?средство: смешайте дв?столовые ложк?сметан??двумя столовым?ложкам?соли. Полученное средство втирайте ?гким?движен?ми ?проблемные мест?сухи?локтей, посл?чего смойте прохладной водо?

КОМПРЕСС ДЛ?ЛОКТЕЙ ИЗ МЁДА

Прекрасный питательны??смягчающи??компресс готовится из натурального меда. Ег?лечебные свойства давным давн?обоснованы ?изучен? та?чт??эффективност?такого компресс?сомнений быть не може?hellip;.

Смешайте ?равных пропорция?миндальное масл??натуральны?ме? Масл?предварительно слегка подогрейте. Нанесите полученную смес?на кожу, оберните полиэтиленом, теплой тканью ?оставьте на 25-30 мину? Зате?смойте остатк?прохладной водо?

УВЛАЖНЕНИЕ ?ПИТАНИ?КОЖИ ЛОКТЕЙ

Здес?«классика» - масляны?ванночки. Разогрейте растительное масл?(кукурузное, оливково? миндальное) до теплой температур? пр?тной ваше?коже, Опустите ?теплое масл?локт?на 10 мину? Зате? ?течени?5 мину? ?помощь?ватног?тампон? втирайте ?кожу масл? оставшее? на теле

Ка?видите, немног?усилий ?времен? ?вы получите привлекательны?локоточк??здоровую кожу…

a172 (550x364, 66Kb)

Сухая кожа на локтя? 7 полезных совето? Причиной того, чт?твои локт?стал?грубым? могу?быть перепады температур, не качественн? синтетическая одежда, особенно если ты любишь си? за столом ерзать локтями.
Чтоб?вернут?коже локтей ?гкость, ?свои?рука?привлекательны?ви? пересмотри свой рацион питания ?дела?процедур?для кожи.
1. Включи ?питани?злак? зелень, поливитамины из аптеки.

2. Лимо??косметологии используют ка?отбеливающее ?смягчающе?средство. Осветлит?коричневую кожу локтей поможе?разрезанны?на попола?лимо? которы?нужн?втират??жестку?кожу ?течени?15 мину? ?зате?обильн?смазыват?питательны?кремом. Особенно эт?процедур?помогает, когд?кожа на локтя?начинает трескать?.Но если кром?сухост?на коже локтей есть трещин? ссадин??другие повреждения кожног?покров? то лимо?лучш?не использовать.
3. Смягчит?кожу поможе?смес?натертог?на терк?сырого картофеля ?1-2 чайных ложе?меда. Зафиксируй на локт?на 20-30 мину?эт?кашицу, зате?смой ?обильн?помажь питательны?кремом.
4. От трещин на локтя?хорошо спасае?смес?эфирного масл?авокад? сандаловог?ил?мандариновог? Можн?по 1-2 капл?добавить ?то?крем, которы?ты смазываешь кожу локтей.
5. 2 раза ?неделю использу?скрабы для тела. Скрабы можн?сделат?само? Эт?може?быть 1 столов? ложк?сметан??1 чайной ложкой соли ил?гуща посл?кофе ?медо?
6. Отличн?помогают компресс?из обычного подсолнечног?ил?оливкового масл? оставленны?на вс?ночь.
7. Если локт?сильно покраснели, снять раздражени?помогу?лист? белокочанной капуст? их предварительно надо размять.
Источник https://www.velvet.by/articles/krasota/vse-o-krasote/blizok-lokot-da-shershav

Метк?  

Красот??здоровье ?наши?рука?
?тниц? 30 Март?2012 ? 10:24 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Гуррри [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Современны?женщин?част?замечают ухудшени?общего сост?ния организм? ногтей, кожи, ломкость ?тусклост?воло? Ритм современно?жизн?женщин??не только, не позволяет качественн?полноценно отдохнут? за?ть? свои?здоровье? собо? ?причиной такого отношения ?собственному организм?– вечный стресс, болезненная бессонница ?разнообразны?проблемы здоров?.

Женщин?хоче?всегда выглядеть отличн??чувствоват?се? подтянуто??бодрой но, не всегда ?не ?всех эт?получает?. ?вечной гонк?за стройность??красотой, представительниц?прекрасной половины человечества, изну?ют се? вредными диетам? да ?чт?таит?- заказывают сомнительные «волшебны?raquo; пилюли, тратя?значительные средства на косметически?услуги ?салона?красот? ?ведь вс?достаточно просто решает?: нужн?оценит?роль правильног? сбалансированног?питания, чт?поможе?вернут?любо?красотке хороше?самочувствие ?здоровый ви?
Если женщин?хоче?отличн?се? чувствоват??хорошо выглядеть, он?должна выполнять следующи?правил?
  • кушать 4 - 5 ра??день, но не переед?;
  • основную масс?ед?нужн?кушать ?первую половину дня: на завтра??обед;
  • ужинат?до 19.00, ?он должен быть достаточно легким;
  • промежуток времен?межд?первым завтрако??ужином ?идеале должен состав?ть окол?12 часо?
  • высококалорийные продукты лучш?заме?ть низкокалорийными: кушать не картофел?фр? тушены?овощ? шокола?заменить фруктовы?салато? Женщин?ежедневн?должна потреб?ть окол?1800 - 2000 калори?
  • если не можете избежать «перекусо?raquo; межд?4-5 основным?приемами пищи, перекусывайт?йогуртам? сухофруктами, свежим?салатами.

Для женщин правильное питани?предполагает ?рацион?наличи?следующи?продукто?

  • свежие ягоды, фрукты ?овощ?? окол?40% ежедневн?(?? ?ни?содержат? важные микроэлемент??витамины, ?такж?необходимая клетчатк?для здоров?);
  • злак??круп? которы?помогают очистить организм от всевозможных вредны?вещест?
  • кисломолочны?продукты, которы?улучшают сост?ни?микрофлоры кишечник?(их нужн?есть утро?;
  • рыбные ??сные блюд? обеспечивающие организм человека необходимы?количество?белк?(съедат?ежедневн?следуе?не боле?100 гр. рыбы ил??са);
  • бобовы? орех? семечк?(которы?содержат микроэлемент?необходимы?организм?;
  • вода (чист?, ?минеральная, но бе?газа), рекомендуется ежедневн?выпивать не мене?2-?? воды – вода выводи?из организм?не нужные, вредны?вещества.

Особенност?диет?Софи Лоре?/strong>

Софи Лоре?– эт? пожалу? эталон красот?для многих. Эт?итал?нская актрис?сыграл?множеств?замечательны?роле??вскружил?головы сотня?мужчин. ?по се?день, несмот? на свой возрас? он?продолжает поражать публик?свое?красотой ?грациозность?

?течени?всей свое?жизн?Софи Лоре?удавалос?сохранять идеальну?фигуру, хо?, ка?уроженка Рима, он?очен?любила макароны. Актрис?поделилась рецептом красот??стройности ?даже разработал?собственну?диет? Попробуе?разобраться ?то? ка?же похудеть по методу Софи Лоре? ?ка?сохранит?полученный результа?

Особенност?диет?Софи Лоре?/h2>

Софи Лоре?никогд?не заправ?ет блюд?жирным?сырным??сметанными соусам? Вместо ни?он?предпочитает использовать овощны?добавк??низкокалорийны?соус? Актрис?резк?выступае?против таки?вредны?привычек, ка?курени??алкоголь. Ведь он?убиваю?красот??сокращаю?молодост? Распорядо?питания Софи Лоре?совершенно обычны? Он?ес?3 раза ?день, ?во?от перекусо?предпочитает отказывать?. Такж?известная красавиц?рекомендуе?принимат?пищу небольшими порц?ми.

?актрис?Софи Лоре?есть фирменны?рецепт для похудения. Он?каждый день выпивает йогурт ?пивным?дрожжами (на 1 порцию йогурт?достаточно 1 столовой ложк?дрожже?. Тако?кисломолочно-дрожжево?коктейль позволяет улучшить пищеварени? чт?способствует избавлению от лишнег?веса. Однако йогурт нужн?брат?натуральны? кисловатый. Сладки?жидкие смес??кусочкам?фрукто?– эт?не наст?щи?йогурт? Пользы он?практическ?не принося?

Чтоб?избавить? от лишнег?жира ?поддерживать свою фигуру стройной, Софи Лоре?рекомендуе?чере?день съедат?немног?ананас? ?во?разгрузк??чистку организм?он?проводит лишь ра??3 ме?ца. Однако актрис?уверяет, чт??реже проводит?эт?процедур?не стои? Промежуток ?3 ме?ца – хороши?срок, чтоб?поддерживать свой организм ?хороше?сост?ни?

Не пренебрегает Софи Лоре??физическим?упражнен?ми. Каждое утро он?советует делать за?дк??течени?10 мину? ?зате?можн?принять прохладный ду??отправиться на прогулку. ?во?ложится спат?актрис?достаточно рано – ?21:00. Многие знаю? чт?часы до полуночи – самы?полезные для женского здоров?, однако мало кт?ложится рано. ?во?Софи Лоре?пользует? этим правилом, та?ка?считае? чт?основа красот??здоров? любо?женщин?– эт? прежде всег? полноценны?отды?

Достоинств?диет?Софи Лоре?/h2>

Конечн?же, основное достоинств?диет?Софи Лоре?– эт?её очевидная польза. ?меню присутствует только здоров? пища, натуральны?продукты. Большо?количество фрукто? овощей ?зелени даст организм?вс?необходимы?ем?вещества ?пр?этом позволит чувствоват?насыщени? ??пользе зелени наслышан?вс? ведь таки?овощ?способствуют омоложению ?оздоровлению организм?

Може?показать? странным наличи?макаро??спагетти ?меню. Ведь эт? ка?правил? очен?калорийные продукты. Однако нужн?помнит? чт?Софи Лоре?– итал?нк? ?Итал? – эт?родина всяческих макаронных издели? Причём блюд? приготовленные из зерн?твёрды?сортов высокого качества, имею?довольно низкую энергетическую ценность. Таки?макароны отличн?насыщают, не прибав?я лишнег?веса.

?диет?Софи Лоре?вс?продукты настольк?хорошо сбалансированы, чт?пр?низкой калорийности пищи ?течени?дня не возникае?чувств?голода. Поэтом?переносить таку?диет?очен?легк??даже пр?тн?

Гово? ?достоинствах этой диет? нель? не упомянуть психологически?фактор. Эт?не просто очередная новомодн? диет? Эт?способ питания, проверенны?временем. ?ег?результа?мы може?увидет?своими глазам? Софи Лоре???свои 77 ле?остаёт? стройной, красивой женщиной.

Меню диет?Софи Лоре?/h2>

Продолжает? диет?Софи Лоре?всег?3 дня. Чере?ме??можн?повторит?её, ??перерыве нужн?следоват?совета?Софи Лоре? которы?были описан?выше. За эт?3 дня можн?избавить? от 2-4 кг. Возможно, эт?покажется достаточно медленны?способом похудения – 2-4 кг ?ме?? Однако, те? кт?занимает? свое?фигуро?достаточно давн? известна простая истина. Самы?верный способ навсегда избавить? от лишних килограммо?– эт?медленно?похудени? ?противно?случае организм испытывает стресс ?очен?быстро начинает снов?набирать избыточный ве? Кром?того, если использовать советы Софи Лоре??здоровом образе жизн?пост?нн? то процес?похудения буде?происходит?пост?нн? ?уж?чере?нескольк?ме?це?вы сможет?любовать? свое?стройной ?привлекательно?фигуро?

?первый день меню буде?следующи?/b>. На завтра?нужн?выпить примерно 170 мл апельсиновог?сока ?съесть 1 варёно?яйц? Со?лучш?всег?пить свежевыжатый. На обед едим ассорт?из овощей ?салата, 60 ?варёно?индейк??немног?нежирног?сыра. Поужинат?нужн?макаронами из пшениц?твёрды?сортов со 100 ?креветок ?салато?из шпинат? Заправит?сала?можн?нежирным соусом ил?оливковы?маслом, ?на десерт можн?съесть яблок?

Завтрако?на второй день диет?/b> послужат злак?грубог?помола, залиты?нежирным молоко? Обед буде?достаточно лёгким – 100 ?нежирног?прессованног?творог??фруктовы?сала? ?во?ужин просто царски?– спагетти, примерно 115 ?фрикаделек из индейк? приготовленных на пару, ?лист? зелёного салата. ?качестве десерт?можн?съесть груш?

На третий день позавтракать нужн?половинкой бейгал?(солены?бубликом из муки грубог?помола) ?нежирным сыро? Если ?магазина?вашего города не продаю?бейгал? то ег?можн?заменить кусочком любого хлеб? изготовленного из муки грубог?помола. На обед нужн?съесть 115 ?варёного ?са курицы ?лист? зелёного салата. Меню ужин?составит 170 ?лазань??нежирным сыро? сала?из зелёны?овощей, заправленный растительным маслом. На десерт можн?съесть 2 персик?

Авто? Артанова Наталья    источник.


Метк?  

Первое средство от склероза

Дневни?/a>
Сред? 11 Апре? 2012 ? 16:40 + ?цитатник

Первое средство от склероза


Врач?считаю? будт?склеро?болезн?неизлечимая. ?одна моя знаком? доказала, чт??этот ?жёлы?неду?способен отступит?по?натиском ежедневной ореховой атак?


Вернее, даже не атак? ?приёма нескольких грецки?орехов ?день. Вместе ?другой едой.

Дело было та? Заболе?склерозо?престарелы?отец ?наши?друзей. Сначал?забыва??незначительных события? ?по мере прогрессирован? склероза нача??се? забывать. ?за тако?короткий срок произошл?стол?непр?тн? метаморфоз? чт?горько было наблюдат?стремительно?уничтожени?личности.

Ещ?недавн?разумный ясноглазы?старик, не чуждый чувств?юмор? являлся не только главой многочисленног?семейног?клан? но ?душо?компании, замечательны?рассказчиком ?собеседником.


?куда теперь делись те голова ?душа? Мысл?больного путались, он перестал узнавать родственнико? Да чт?та?родственнико? Он забыва? чт?недавн?пообедал.

Ра?мы пришли проведат?больного ?задали ем?невинный вопрос, ка??него дела. То?ответи? Вс?хорошо, только ме? не кормя? Забывают покормит?

Бывало, этой фразой он до слёз доводи?свою немолоду?жену, прожившу??ни?окол?br />
полувека ?только чт?на рука?не носившую своего драгоценного супруг? ?то?ра? смутившись, он?тороплив?заметила:

Полчас?наза?он ел. Эт?не мы ег?забываем покормит? ?он забывает, чт?уж?обедал. Желая подбодрить женщин? я, вспомнив, чт?орех?считаются первейши?средство?от склероза, посоветовала каждый день давать больному по 5 ил?6 грецки?орехов.


Мо?сове?понравил?: дешевл?средства старикам ещ?не предлагали, ??ни??саду росл?дв?мощных грецки?орех? каждый из которы?дава?нескольк?де?тков вёде?урож? ?го?

Мн?осталось лишь дать квалифицированно?об?снение лекарственного действ? плодов орех?

?древни?по?бытует мнение, будт?внешне?сходство яде?грецкого орех??головным мозгом не случайно. Эт?подсказк?высших си?для лекаре? способ заставит?их обратить внимание на орех.

Мозгов? активность по?действие?грецкого орех??вп?мь усиливается, потому

чт?ядр?содержат до 82% великолепног?по качеству масл? превосхо?щего вкусом прованское. ?эт?масл?питает мозг ?одновременно чистит от известковы?отложени?

На?ду ?этим масляны?ореховый ду?принимаю?вс?крупны?кровеносны?сосуды тела. Посл?такого душа рассасываются холестериновые бляшк? закупоривавшие

=кровяно?русл? ?приток кров??головном?мозг?увеличивается.

=Получает?, чт??каждым приёмо?се??грецкого орех?мы убивае?двух зайцев: чистим сосуды ?усиливае?кровоток ?головном мозг?


=Профилактика не только атеросклероз? но ?инфаркто? инсульто?


Когд?на?престарелы?знакомый стал активн?употреблять грецки?орех? ег?па?ть значительн?улучшилась, ка??ег?артериальное давление.

?хо? склеро?вс?равн?сломил сопротивлени? поскольк?процес?зашё?слишко?далеко, орех?дали длительную ремиссию.

По крайне?мере, таки?анекдотичн?трагически?ситуаций, когд?старец спрашива?пр?родную дочь, кт?он?такая ?почему живё??ег?доме, уж?не происходил?

?уверен? если бы грецки?орех бы?использова??качестве профилактическог?средства, когд?едва начались проблемы ?па?ть? склеро?можн?было бы остановить.


*Мужчинам, женщинам ?де??


Другой особенностью орех?являет? ег?ярк?выраженное свойство афродитика - продукта, способного поддерживать полову??репродуктивную систем??полном по?дк? Особенно эт?касает? мужчин. Если бы он?знал? чт?5 орехов ?день пр?долгосрочном приёме (от 10 ме?це?до нескольких ле? изба??их от импотенции,

то вря?ли стал?бы искать иное средство. Но ту? подчёркива? важн?терпение ?последовательность, методичный подход ?решени?проблемы. Переры??тако?лечени?нежелателе? Кром?того, посл?каждог?полового акта ?потере?спермы следуе?сраз?же восстановить силы ?помощь?нескольких яде?

Ведь чт?тако?сперма? Эт?самы?высококачественный бело? выработанный организмом.

Ег?поте? требуе?полноценно?замены. По своему состав?на таку?замену може?претендовать лишь один продук?растительног?мира - орех, ?не просто орех, ?грецки?

Грецки?орех ?полной мере янски? мужско?продук??для питания, ?для лечения.

Но если женщин?не хватае?янского начала для каки?то свои?задумо? ?те?боле?если он?бизнес-леди, то бе?грецки?орехов ?рацион?ей не обойтись.

Есть ?особый период ?жизн?женщин? когд?он?кормит грудью ребёнк? Любы?орех?стимулирую?приток грудного молока.

Однако пр?этом жирность повышает?, ?молоко становит? боле??зким. Эт?крайне важн? когд?период вскармливания только начинает?.

Молоды?мамы, чтоб?"не спугнуть" молоко, идут на вс? лишь бы ег?стал?больше, ?кидают? на очен?концентрированны?продукты, ?то?числ?на семечк? орех?

Процес?пошё? но младенцу трудно сосать очен?жирное, густое молоко. ?отцедить ег?сложно. ?во?молоко, выработанное ?помощь?грецки?орехов, хо? ?жирное, но содержит специальны?вещества, убирающи?эффект ?зкости. Ребёно?спокойно сосё?груд?матери ?пр?этом не только насыщает?, но ?принимае?лёгкое природно?br />
***слабительное, производство которого стимулируе?орех ?ег?уникальным?свойствами устранять уплотнен? ?организм?

Кстати, парфюмер? обязана масл?грецкого орех?те? чт?он?раство?ет ?выщелачивает из сырья дороги?эфирны?масл? розово? розмариновое, померанцевое.


*Витамины, минералы*


Мичури?называ?орех вторым хлебом. ?не случайно. На воде ?хлеб?можн?безбедно жить долгое время. На орехах ?больше того.

Хлеб не замени??са ?белковых продукто? ?орех вполне способен на эт? Причём ег?бело?по усвояемости стои?на первом мест?сред?растительных продукто? ем?даже

горо??бобы ?соей уступают. ?тому же, си? на одни?орехах, вы бы не нуждалис??витамина? ?нё?есть жирорастворимы?витамины ? ? богаты?минеральны?комплекс.

?по содержанию витамина ?грецки?орех превосходи?вс?ягоды, включая чёрную смородин?

Например, ?незрелых орехах витамина ??50 ра?больше, че??лимона??апельсинах!

Бесспорный лиде?почему-то ?аутсайдера? Но не обольщайтесь: аскорбиновой кислот??ядрах по мере созреван? плодов становит? меньше. Зато её боле?че?достаточно ?околоплодниках, зелёны?пелёнках, защищающих орех. ?15 ра?больше, че??чёрной смородин?

? кажется, мы могл?бы преспокойн?есть эт?околоплодник? пока он?бывают зелёными ?сочным? то есть пока не станут чёрным? отомру??отва?тся.

Не ту?то было! Ка?видн? витами??нуже?самому дереву, ?просто та?отдавать свои пелёнк?околоплодник?орех?не буду?

Спокойно дозрею??интимной обстановке, ?никт?из люде?не позарится ни на плод? ни на их одёжку. Потому чт?недозрелые орех?есть - вс?равн? чт?йо?из флакончика пить. Та?же противно, горько. ?главно?во?ет чистейши?йодо? Но ра?есть запа?йода, стал?быть, должен быть ?йо?


Та?многие ?рассуждают. Да ещ??ви??доказательство свои?наблюдений. Стои?надкусит?незрелый плод орех?вместе ?околоплодником, на мест?надкус?выде?ет? со? Если этим соко?ненароко?намазать кожу, он?станет коричневой. ?можн?намазать губы - во?ва?прекрасн? несмываемая


губн? помада ореховог?оттенк? нескольк?часо?точн?продержится. Только щипать такая помада станет нещадн?

?обще? ка?ни крут? йо??соке, да ?только. Запа?йода наличествует ?орех??красит плод, словно йо? ?обнаруживают? ?растении только лишь след?

??плодах, ??околоплодник? ??лист?? След?- эт?значит практическое отсутствие. Но ведь пахнет же!

?едва начинает жухнут?околоплодник ?становит? рыхлым, во время дождя лужи по?орехом, наст?нные на отваливших? околоплодниках, чернею? словно йодовы?раство?

Обманщиком ?состав?орехов являет? югло? вещество, имитирующе?запа?йода ?ег?свойства. Не знающи??юглоне лекари назначаю?ореховые настойки те? ?кого

?организм?наблюдается дефици?йода, больны??аномал?ми работы щитовидной железы.

Представьт? помогает! Но вовс?не из-за устранен? дефицита йода, ?оттого, чт??орехах мног?незаменимы??заменимы?аминокисло? ?то?числ?тирозина.

?юглоне нель? не сказат?особ? Эт?"изюминка" орех? особенност? которо?ни ?одного растен? не? Осенне?поро?буквальн?истекая этим редким вещество?

орех ?чистом виде дари?лю??уникальный препарат. Зачерпните из лужи, ?которо?плавае?нескольк?чёрных околоплодников. Вода тоже чёрн?? Эт?не грязь. Эт?само?наст?ще?природно?лекарств?

Скольк?бы микроорганизмо?ни было на асфальте по?ореховым дерево?лужа по?ни?вс?равн?стерильн? югло?убивае?вс?болезнетворные микроб?не хуже йода, хо? действуе??гч? деликатнее.

Сделайте лекарств?сами. Для этог?приготовьт?отва?из околоплодных зелёны?оболочек ил?листье?- ?ни?тоже мног?юглона.

Ст. ? сухого сырья залейт?2 стаканам?ки?ще?воды ?дайт?наст?ть? дв?часа. Принимайте по ст. ? 2-3 раза ?день до ед?пр?сахарном диабет??ка?антипаразитарное средство.

***Орехов? атак?**


Югло?хорошо справляет? не только ?такими паразитами, ка?солитёры ?аскариды, но ?пр?вляет активность пр?туберкулёз? воспалении лёгких, септически?сост?ния?

Убийственные свойства листье??околоплодников тотальны ?действую?на многие болезнетворные бактерии, грибки.

Поэтом?им?можн??успехо?лечить любы?инфицированные поверхност? обрабатывать гнойны?раны, полоскат?горл?пр?ангина?

Пр?грибково?поражени?пальце?но?тоже подойдёт отва?ил?спиртовая настойка из ореховых листье?либо зелёны?орехов.

Вообще-то ?доме замечательно имет?ореховый бальза? пригодны?на вс?случаи жизн?пр?травма? ка?общеукрепляющее средство

по чайной ложечк??утренний кофе, для укреплен? воло??избавлен? от перхот? зализывания мелких ра??порезо?

Делает? он просто. ?стек?нную тару, банк?ил?бутылк?насыпать зелёны?незрелых орехов, залить их водкой ил?медицински?спирто?br />
?настаивать ?тёмном тёплом мест?недели дв? Процедит? Держат??тёмном мест? не обязательно ?холодильнике.

Но имейте ?виду: пить ег?ка?водочную настойку категорическ?нель?. Да вы ?сами эт?поймёт? Вкус бальзама получает? резкий, запа?похо?на йодовы? ро?обжигает.

Та?чт?бе?разбавления ни-ни! Ка?видите, даже побочные продукты орех?полезн?

?чт?уж говорить пр?сами орех? сохраняющие безо всяки?потерь свои витамины ?питательны?свойства не только ?течени?одного сезона, ?горазд?дольше.

Дв?года лёжк?для орешко?- не срок. Хо?, конечн? ставит?цель?их сохранност? ?не полезность, по крайне?мере, неразумн? Очен?полезн?орех?пр?анемии. Ешьт?по возможност?плод?последнего урож?.

Рекомендуется съедат??день за 3- 4 приёма 100 ?толчёных грецки?орехов, смешанны??мёдо?

Если пр?этом слабеньк? сопротив?емость организм? прибавьт??эт?смес?прокрученное на ?сорубк?алоэ, со?лимона, изюм.


?орехах мног?фтор? фосфор??кальция. Поэтом?использует? ка?хороше?профилактическое средство для поддержания зубо??костно?систем??надлежащем сост?ни? Применяют орех?пр?лечени?рахита ?дете??остеопороз??пожилы?люде? Хороши орех? но не для всех. Есть категория болезней, которы??возникаю?то


*пр?высоко?чувствительности ?белк?ил??ег?избытк?

Поэтом??те? кт?страдает аллергие? могу?возникнуть аллергически?реакци? Экзема, псориа? нейродерми?тоже не дружатсо стол?высококалорийной пище? ка?орех?

Кстати, их высокая питательная ценность - предостережени?для те? кт?страдает ожирение?

?ть орешко??день для ни?полезн??даже необходимы, ?то?числ?для похудания (орех?чистя?сосуды ?те?самы?нормализую?обменные процессы ?организм??эт?основа для усилен? метаболизм? ?конечном итог?похудания), но больше этой норм?употреблять не стои?


? Самарцев? Ай, боли?


Метк?

Причин?головокружений ?шума ?ушах, ??? посл?инсульта

Дневни?/a>
Сред? 11 Апре? 2012 ? 16:47 + ?цитатник


Причин?шума ?ушах.Боярышник пр?климаксе

Содержание:
?Отчего шуми??ушах. Распространенные причин?br /> ?Пр?каки?ушны?заболевания?появляет? звон
?Каки?заболевания вызывают шу??ушах
?Возрастные причин?шума ?ушах
?Ка?лечить ушно?шу?br /> ?Если причин?ушного шума ?атеросклероз?br /> ?Лечени?слух?мелиссой ?боярышником
?Овощны?капл?для ушей
?Народное лечени?ушей


??де случае?мозг начинает ощущат?посторонни?звук? свис? писк, шипени? гу? гудени? звон, жужжание, щелканье, иногда ?такт сердцебиен?? Причем очевидно, чт?снаруж?данных звуков не? причин?шума ?ушах гд?то внутри. Даже если отсутствую?болевы?ощущен?, стои?разобраться ?причинах звон? снижающего острот?слух? Согласно статистическим данным, посторонни?шу?ощущае?приблизительно 20% жителе? из ни?трет?пожилы?

Отчего шуми??ушах. Распространенные причин?/font>
Причин?появлен? шума ?ушах различны. Нервны?клетки та?называемог?внутреннег?ухаполучаю?раздражени? которо?мозг воспринимает ка?посторонни?звук то?ил?иной форм?
Стресс ил?сильно?эмоционально?напряжени? особенно когд??кров?оказываетсяадренали? вызывают ушно?звон, гу? Кратковременно?снижение острот?слух?случается по причин?переутомления, депресси? невроз? Сознание становит? неясным, мысл?путают?, но чувств?равновес? сохраняет?.
Ка?правил? достаточно отдохнут? выспаться, скорректироват?распорядо?дня, чтоб?не допустит?развит? патологи? Пр?боле?серьезны?нарушения?здоров? може?потребоваться соответствующе?лечени?
Посторонни?ушно?звон, шу??ушах появляет? из-за серной пробки. Домашние способ?избавлен? от пробки ?слуховом проход?представлены ?соответствующе?раздел?данной статьи.
Кратковременно?снижение острот?слух? появление звон?связаны ?привычко?подолг?прослушивать громку?музыку.
?ушах шуми?пр?резких колебания?атмосферного давлен?, причиной такж?може?стат?быстро?изменени?показателе?артериальног?давлен?.
Шу? свис? писк ??де случае?появляют? пр?отравлен?? аллергии.
Головокружение, ушно?шу?може?вызват?дефици?витамино?? ?? микроэлементовкалия ?марганца.
Прие?некоторы?фармакологически?препаратов ?течени?длительног?времен?(аспирина,химидина, гентамицин? такж?становит? причиной шума ?ушах.

Пр?каки?ушны?заболевания?появляет? звон

Заболевания органа слух?нередк?становятся причиной появлен? шума ?ушах. Може?оказаться поврежденным внутрен¬не?ух? ?такж?нерв? по которы?импуль?передает? ?мозг. Чтоб?наверняка устранит?ушно?звон, требуется выяснит?точное расположение патологи?

Спаз?задней ушно?артери?случается по причин?гипертоническо?болезн? ?такжекислородног?голодания, вызванного малокровие? низким уровне?гемоглобин??кров?
?Повышенные показатели артери¬ального давлен? вызывают ушно?шу?пульсирующег?характер? Приток ?мозг?обогащенно?кислородом кров?сокращается, поскольк?артери?оказываются суженным? Начинает звенет??одно?ил??обеи?сторон ?такт пульсу. Такж??ушах може?шуметь из-за спазма моз¬говы?сосудо?
??случае малокров? ?ушах звенит ил?шуми? ощущается слабость, головокружение, пере?глазам?мелькают "мошк?.
Гу? звон ?ушах случается ?случае болезн?Меньер? когд??полост?внутреннег?ух?образует? избыточное количество жидкости. Повышенное давление на клетки вестибулярног?аппарата нарушает чувств?равновес?. Становит? трудно ст?ть ?сидеть, кружит? голова, тошнит, пропадае?координация движений, прошибае?холодный по? падает артериальное давление.

Каки?заболевания вызывают шу??ушах

Холестериновые бляшк?внутри артери?головног?мозг?опасны инсульто??внутричерепным кровотечение? создаваемы?неровнос?ми завихрен? тока кров?создаю?ушно?шу?
Причин?постороннего шума ?органа?слух?могу?быть связаны ?заболеваниями щитовидной железы. Дефици?поступления йода нередк?вызывает звон, головокружение.
Заболевания поче?могу?стат?причиной шума, заложенности ушей. ?данном случае вмозгово?веществе надпочечнико?нарушает? выработк?гормонов адреналина инорадреналина, отвечающих за увеличение показателе?артериальног?давлен?, боле?интенсивну?работу сердечно?мышц? повышени?уров? глюкоз??кров? Ка?известно, адренали?подавляет выделени?инсулина, необходимого для снижен? уров? сахара.
Нередк?ушно?звон, посторонни?гу?ощущается пр?сахарном диабет?
Ка?правил? периодически?посторонни?звук? гу?сигнализирую??патологи?сосудо?шеиили сосудо?головног?мозг? особенно когд?отсутствуе?ушно?воспаление, не было трав?органо?слух? отравлений.
?пример? пр?остеохондроз?шейных позвонко?артери?оказываются сдавленным? Снабжени?мозг?кровью ухудшает?. Эт?становит? причиной, отчего шуми??ушах.

Возрастные причин?шума ?ушах

?пожило?возрасте звенет??ушах може?из-за отосклероз? Кост?среднего ух?увеличивается, чт?на ранних стад??заболевания вызывает отсутствие реакци?на звук?низкой частот? На поздни?стад??те?ет? слышимость звуков высокочастотного диапазон? Вначал?заболевани?поражает одну сторон? зате?переходи?на другую.
Нередк??возрасто?разрушается слуховой нерв, отчего ?голове начинает шуметь ил?звенет?
Пр?наличи?сердечны?заболевани?сердце перестае?обеспечивать достаточну?циркуляци?кров? ?результате чего внутренние органы ?систем?организм?испытывают нехватку кислород??питания, лишают? возможност?своевременно избавлять? от образовавших? отходо? Данное сост?ни? характерно??пожило?возрасте, такж?становит? причиной звон? шума ?ушах.

Ка?лечить ушно?шу?/font>

Правильн?диагностироват?ушно?заболевани?може?только врач-отоларинголо?
??де случае?потребуется рентгенографическо?исследование головног?мозг? шейног?отдела позвоночника.
Сосуды головног?мозг?могу?быть подвергнут?доплерографи? ультразвуковом?исследованию. ?такж?реоэнцефалографи?(РЭ?, опреде?ющей тону??эластичность сосудо?мозг?воздействием слабог?тока высоко?частот?
Для избавлен? от посторонни?звуков, звон?могу?быть назначен?препарат? улучшающиемозговое кровообращение, ?такж?нейрометаболически?стимуляторы, усиливающи?способност?запоминать ?облегчающи?интеллектуальную деятельност? Назначается физиотерап?.

Если причин?ушного шума ?атеросклероз?/font>
Если причин?шума ил?заложенности ушей ?атеросклероз?сосудо?головног?мозг? стои?приготовит?следующи?состав:
?Заварить 200?коры ?бины 0.5?ки?тк? томить 2 часа на во?но?бане, дать остыть. Принимат?по 2-3?? за полчас?до ед? Лечить? курсам?по 1 ме?цу 2-3 раза ?го?
?случае атеросклероз? сопровождающегося головным?бо?ми ?шумо??ушах, гото?тнасто?клевер?
?Заварить 2?? клевер?1.5 стаканам?ки?тк? наст?ть, лепестки не вынимать. Принять 1/2 стакан?процеженного наст? за полчас?до завтрака. Пере?обедом принять следующи?1/2 стакан? За ча?дв?до сн?отжать лепестки, процедит??выпить последни?1/2 стакан?
Лечить снижение острот?слух?1-2 ме?ца.

Лечени?слух?мелиссой ?боярышником

Мелисс?оказывае?седативное действие, пр?болезня?сердца помогает избавить? от одышки, тахикардии. Приносит пользу ?случае атеросклероз? головокружен?, шума ?голове, бессоннице. Ей не стои?лечить? пр?пониженном давлении, ?такж?брадикарди? редком сердечно?ритм?
?Заварить 1-2?? мелисс?стаканом ки?тк? наст?ть ча? процедит? Принимат?по полстакана нескольк?ра??день.
Пр?заложенности органа слух?из-за повышенног?давлен? принимат?настой боярышник?

Овощны?капл?для ушей
?Для устранен? шума ?звон?приготовит?капл?для ушей: отварить свеклу, потереть, получить со? Закапывать дв?раза ?день по 3 капл??слуховые проход?
?Запечь ?духовк?луковицу, выдавить со? Закапывать по 3 капл?2 раза ?день ?течени?недели.
?Мелк?нарезанные частиц?сыро?картофелин? небольшо?количество меда завернут??марл??вложит??слуховой проход на ночь.
?Справить? ?ушны?шумо?помогает лавровый лист. Наст?ть 10?лавровог?лист??60мл подсолнечног?масл? процедит? Закапывать по 3 капл?

Народное лечени?ушей

Настро?из укропа помогает пр?шуме ?ушах. Семена, стебли, лист? мелк?нарезать, заварить ки?тком, наст?ть ?течени?часа. Принимат?по 1/2 стакан?за полчас?до ед??течени?двух ме?це?
Мелк?измельчить 2-3 зубчик?чеснок? залить 2?? настойки прополис? Чере?5 дней процедит? Натирать за ушными раковинами нескольк?ра??день.
?ма?собрат?желтые цвет?одуванчика, засыпать 2 частями сахарног?песк? перемешать ?утрамбоват? Поставит??темное прохладное мест?на 2 дня. Слит?со? тщательн?выжать растительную масс? процедит? Развести 1?? сиропа ?1/4 стакан?теплой воды, принимат?четыре раза ?день.

Ученые рассказали, почему ?на?появляет? шу??ушах. Такого никт?не ожидал!

Частеньк?люди, особенно люди ?зрелом возрасте, начинают жаловать? на непо?тный шу??ушах, которы?их раздражает. Эт?похоже то на звук ламп дневного свет? то на отдаленный звук ветр? то на звук, которы?мы слышим, приложив ух??морско?раковине. Чт?же эт?тако?

?точк?зрен? физиологии по?воздействием стресс??нагрузки на уш?мышц?этог?органа нахо?тся ?повышенном тонусе, из-за чего сужают? сосуды. Развивается кислородная недостаточност? ? ка?следстви? нарушают? нервная деятельност??организация ух? чт??приводит ?появлению шума.

Ещ?шу?возникае?из-за воспален? слуховог?нерв? проблемы ?зубами ил?даже проблемы ?сердце?(гипертон?, атеросклероз). ?любо?случае первоначальн?надо обратить? ?отоларингологу (лору), чтоб он провел первичны?осмотр. Кстати, шу??ушах ?профессиональн? болезн?не только строителей, водителе??других люде? которы?подвергают? чрезмерным слуховым нагрузка? сейчас эт??проблема молодежи, привыкше?пост?нн?слушат?музыку ?наушника?
( из инет?



Причин?головокружений ?шума ?ушах, ??? посл?инсульта
===Причин? головокружений
ГОЛОВОКРУЖЕНИЕ- вращен? окружающих предмето?ил?собственного тела.
ПРИЧИН?
Нарушени?функционирован? вестибулярног?анализатор?
Сосудистое поражени?головног?мозг?
Изменени?положения шейных позвонко?
Изменени?кровоток??шейном отделе.
Высоки?тону?мышц шейног?отдела.
Патология шейног?отдела позвоночника.
Ортостатическая гипотенз?.
Невроз??личные расстройства.
Преходящи?нарушения мозговог?кровообращен?.
Последствия трав?головы ?ше?
Последствия инсульта, ??? цереброваску?рн? болезн??дисцирку?торн? энцефалопатия посл?инсульта, ?которы??блог?я подробно писа?
Резкое снижение артериальног?давлен?.
Вертебробази?рн? дисцирку?ция (вызван?внешне? компрессие?позвоночны?артери??результате сдавления их остеофитам? грыжей диск? спазмированным?мышцам?ше?
Дегенеративное изменени?(шейн? дорсопат?) шейног?отдела позвоночника.
===Причин?шума ?ушах
ШУ??УШАХ (ТИННИТУС) - ощущение звук??отсутствие ег? внешнего источник?
Яв?ет?, ка?правил? не заболеванием, ?симптомо? заболевания.
По некоторы?данным, этим недуго?страдает окол?17% населения планет?
Физиологически?шу??ушах може?возникат??здоровог? человека ?условия?полной тишины ил?посл?воздействия слишко?громки?звуков; обычно он непродолжительны??не достав?ет человеку дискомфорт?
Патологический шу??ушах може?быть связа??различными заболеваниями.
Ка?правил?возникае?част? до нескольких ра??день, приносит лю??стадан?, приводит ?неврозам, стрессам, иногда ? нетрудоспособности.
Причинам?шума ?ушах могу?послужит?
1) Расстройство нервно?систем?br /> 2) Заболевания шейног?отдела позвоночника (остеохондроз, мышечные компрессии, протрузи? межпозвонковые грыж?
3) Патологи?ВНЧС (височн?нижнечелюстног?сустав?
4) Напряжени?? изменени?мозговых оболочек
5) Стресс ?невроз?br /> 6) Заболевания органо?слух?br />
СИМПТОМЫ
?пациента могу?наблюдаться следующи?варианты слуховых ощущений:
Гу?br /> Шипени?br /> Звон
Щелканье
Свис?br /> От головокружен? ?шума ?ушах....
Хочу поделить? ?читате?ми  хороши? проверенны??эффективны?рецептом от головокружен? ?шума ?ушах.
===Надо взять 1 кг плодов боярышник? 1,5 стакан?ов?ны?хлопье? 3 ?воды, 0,5 стакан?сахара. Положить плод?боярышник??теплую духовк? чтоб?он?размягчилис? пото?протерет?чере?сито. 

Ов?ны?хлоп? залить 3 литрам?ки?чено?воды, наст?ть 12 часо? пото?довест?до кипения ?процедит? Принимат?напито?каждый день по стакан? Головокружение ?шу??ушах обязательно пройду? 
"Боярышник"
Комментари?/i>
===Совершенно верн? Содержащие? ?боярышник?урсоловая ?олеановая кислот?усиливаю?кровообращение ?сосуда?сердца ?мозг? понижают артериальное давление. ?результате применен? боярышник??больны?улучшает? обще?сост?ни? умеренно снижается артериальное давление, уменьшаются ил?исчезают головн? боль, шу??ушах, головокружение, понижает? содержание холестерин? наблюдается тенденция ?нормализации электролитного состав?кров? ?такж?показателе?свертываемости кров?
Галина Глазкина, Ставропольский край, ? Верхнерусско?br />
Боярышник пр?климаксе

Многие женщин? достигну?возраста 50 ле? начинают понимать, чт?тако?менопауз? ?сожалени? эт?событи?наступае??всех женщин, вопрос только во времен? От менопауз?не избавить?, но можн?использовать цветки ?плод?боярышник?пр?климаксе, чтоб?смягчит?нежелательны?явлен?. Для одни?эт?сплошные мучения головные боли, сильно?потоотделения, прилив?то ?жа? то ?холо? ?для других головокружен? ?головные боли, пост?нн? нервозност??бессонница.

Полезные свойства
Боярышник ещ??народе называют боярк?ил?глед, эт?высокорослый кустарни??растет на опушка???речных водоемов. Цветение начинает? ?ма?июне ?непр?тным ароматом. Цветки собирают ?конц?мая, ?плод?осенью, когд?опадет листва. Ягод?суша??не го?че?духовк? Правильн?высушенные плод?могу?храниться до 8 ле? не те?я свои целебные качества.

?климактерический период ?организм?женщин?страдают ?основном сердечная ?сосудист? систем? Ягод?боярк?устраняют ломкость сосудо? ?парализует вольны?радикалы. Лечебный эффект имею?флавоноиды:

Кверцети?замечательно лечи?нарушения мозговог?кровообращен?, сердечны??сосудистые заболевания ?поддерживает эластичность сосудо?
Гиперози?обогащае?сердце ионами калия.
Витексин усиливае?расширение сосудо?
Высоко?содержание каротина, витамина ? пектин??микроэлементов марганца, меди, цинк? ?такж?калия ?железа, кальция ?магн?, ?эт?не весь перечень замечательны?качест?
Плод?боярк?обладают успокоительным эффектом, стабилизируе?уровен?холестерин? препятствуе?образовани?атеросклеротически?отложени? нормализую?со? снижаю?возбудимость, устраняют головную боль ?головокружение, повышают иммунность (источник).

Ка?пить боярышник пр?климаксе
Использовать ?терапевтически?це??можн?ягоды ?цвет? ?нетрадиционной медицине гото??настои, отвары ?добавляют ?сбор?лекарственны?растений. Но настои не стои?хранит?долг? не больше суто? Поэтом?необходимо готовить норм?непосредственн?пере?употребление?

Настои
Настой из цветко?br /> 3 ст.? залить 3 стаканам?го?че?воды, настаивать до утра. Утро?поставит?на медленны??огон??проварит?5 мину? Пить по 200 мл до приема пищи 3 ра??день.

Настой из яго?br /> Примерно 20 яго?поместит??термос ?налить 200 мл го?че?жидкости. Дать наст?ть? 2 часа, отфильтроват??употреблять по 2 ? ? 3 раза ?сутк?до приема ед? Отличное средство пр?климатическо?невроз?

Настой из цветов ?плодов
5 ?залить 200 мл го?че?жидкости ?термос настаивать не больше часа. Употреблять по 100 мл 3 раза ?сутк? Эт?средство хорошо помогает пр?приливах.

Особой попу?рность?пользуют? настойка на спирту, котору?можн?купить ?аптеке ил?приготовит?самост?тельно.

Настойки боярышник?пр?климаксе на спирту

Настойка из яго?br /> Измельчить 10 ?яго??налить ?ни?медицинского спирта 70% ?количестве 100 мл. Дать наст?ть? сутк? Употреблять по 25-30 капель трижды ?сутк?пере?приемо?ед?

Настойка из цветко?br /> ?цветки налить спир??соотношени?1:2. Дать наст?ть? ?течени?2-?недель. Употреблять по 40 капель трижды ?день за четверть часа до приема ед?

Боярышник пр?климаксе от приливов можн?сочетать ?другим?травам??использовать ?качестве сборов:

4 доли цветко?боярк? сушеницы ?пустырника ?1 част?ромашк?смешат? 1 ст.? залить стаканом ки?тк? Дать наст?ть? 15 мину? принимат?60-70 мл 3 раза ?день.

Смешат?равное количество боярк? ?ты, омел?бело??пустырника. ?1 ст. ? сбор?налить 200 мл ки?тк? Дать пост?ть 15 мину? пить по 100 мл трижды ?день.

Плод?растен? та?же применяют ?кулинари? Из яго?ва??компот? варень? делают морс??повидл? гото??желе ?соус?
источник

Метк?

Почему звенит ?ушах: 5 распространенных причин
Сред? 11 Апре? 2012 ? 16:59 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Бахыт_Светлана [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]



Почему звенит ?ушах: 5 распространенных причин

ОТ шума ?ушах
Сегодня я хочу рассказать ва?об одно?упражнении, которо?благоприятн?сказывается на слух? такж?он?способно избавить от шума ?ушах, головокружений.

Вообще, я читала, чт?данное упражнение полезн??для нервно?систем? ?для координаци?движен?, он?улучае?работу мозг??всег?организм??цело?

Упражнение от шума ?звон??ушах
Мама начала ег?делать по то?причин? чт??не?появился шу??звон ?ушах, част?кружилас?голова. Естественн? первым дело?мама прошла обследование (сдавал?анализ? делала МР? посетила многих врачей, ?то?числ??невролог?, ей прописывал?препарат? на како?то время становилос?лучш? по пото?вс?возвращалось. Данное упражнение ей посоветовала хорошая знаком?, которая изучае?восточны?оздоровительны?практики. Мама изучил?упражнение ?начала выполнять.

Сраз?хочу сказат? чт?выполняла мама упражнение не каждый день, та?ка?забывала ил?ленилась, однако даже пр?тако?раскладе улучшения появились. Не? звон ?шу?полность?не ушли, но донимать стал?меньше. Возможно, если бы он?регу?рн?занималась ?не пропускала за?тия, то результа?бы бы?лучш?

Головокружен? пропал? если ?бывают, то только когд?поднимается давление.

Чт?касает? слух? то ту?сказат?нечего, ?мамы не?пробле??этом план? Занималась мама чт?то окол?2,5-3 ме?це? но пото?вс?забросил? Пока результаты держат? (то есть шу??звон иногда появляют?, но не досаждаю?круглосуточн?.

Прошло ме?це?5 примерно.

Ка?выполнять упражнение

Техник?невероятн?проста. Необходимо сест?прямо, спиной не облокачивать? на спинку стул?дивана, плеч?расслабить.

Дале?следуе?ладони ру?поместит?на уш??плотно прижат? Пальцы ?эт?время должны находится на затылк? Дале?необходимо постукиват?средни?ил?указательным пальце?по голове, не отрывая ладони от ушей. Время выполнен? - 1-2 минуты ?день.

?голове буду?раздаваться удар? ка?будт?кт?то стучит ?бараба? Громкост?"регулировать" можн?путе?прижиман? ладоне??голове.

Важн? стучат?необходимо медленно, за 1 удар ?2-3 секунд?
Буду рада, если кому-то опыт мамы пригодит? Перепечатано ?сайт?Яндекс Дзен.

Откуда берется этот непр?тный пищащи?звук ?твои?ушах? ?каки?случ??можн?спокойно жить дальше, ?когд?— стои?незамедлительн?обратить? ?врач? 

Почему звенит ?ушах: 5 распространенных причин

 

Время от времен?звон ?ушах раздается ?абсолютн?здоровых люде? Случается эт? например, от переутомления, недосыпания, посл?серьезны?физических нагрузок, перенесенног?психоэмоциональног?перенапряжения, ?такж?зазвенет??ушах може??посл?та?называемой шумово?нагрузки — посещения концерто??длительног?нахожден? ?непосредственной близости от динамико?

Однако если звон ?ушах раздается вс?чаще бе?видимы?причин, происходяще?може?указыват?на серьезны?неполадк??организм? Сред?ни?

1. Гипертоническая болезн?/span>

Почему звенит ?ушах Возникае?спаз?сосудо?головног?мозг? спаз?задней ушно?артери? Приток ?мозг?обогащенно?кислородом кров?сокращается, поскольк?артери?оказываются суженным?

Ка?звенит Начинает звенет??одно?ил??обеи?сторон, повышенные показатели артериальног?давлен? вызывают ушно?шу?пульсирующег?характер?(?такт сердцебиению). 

Чт?делать Если тебе приходит? регу?рн?сталкивать? ?подобным шумо??ушах, посети терапевт? ?зате?— кардиолога. Част?пр?назначении препаратов, снижающи?артериальное давление, шу?уменьшается ил?исчезает совсем.

 

2. Атеросклероз сосудо?головног?мозг? сонных ?позвоночны?артери?/span>

Почему звенит ?ушах Холестериновые бляшк?внутри артери?головног?мозг?препятствую?движению кров? создав? завихрен? ?вызывая шу?

Ка?звенит Пациенты ?подобным?заболеваниями отмечают пост?нный ил?пр?вляющий? эпизодически шу??голове, шу??ушах. Зачастую попутн?появляют? головокружен?.

Чт?делать Для начала проконсультируйся ?терапевтом ил?врачом-неврологом. ?цело? для диагностик?атеросклероз?использует? мето?триплексного сканирован? сосудо?ше? МР?головног?мозг??ангиография. Лечени?зависи?от степен?поражения сосудо? характер?атеросклеротическо?бляшк? Возможно, буду?назначен?холестеринснижающи??сосудистые препарат? ?некоторы?случ??применяет? оперативно?лечени?

3. Остеохондроз

Почему звенит ?ушах Остеохондроз ?другие изменения ?шейном отделе позвоночника, врожденн? узость (гипоплаз?) одно?ил?обеи?позвоночны?артери?могу?приводит??нарушени?кровоток? Ка?правил? ?этой ситуации шу?не являет? единственным симптомо? Ем?сопутствуе?системно?головокружение, расстройства координаци? «мушк?raquo; ил?«пелена» пере?глазам? Обычно пр?влен? усиливаются пр?поворота??наклонах головы.

Ка?звенит Невнятный шу? металлически?звон.

Чт?делать Необходима полноценная диагностик?— сканирование сосудо?ше??поворотами головы ?сторон? рентгенограф? шейног?отдела позвоночника ?функциональным?пробам? МР?шейног?отдела позвоночника.

4. Черепн?мозговые травмы

Почему звенит ?ушах Отек головног?мозг?такж?може?стат?причиной шума ?звон??ушах. Пр?этом больно? ка?правил? страдает ещ??от тошнот? рвот? головной боли, головокружений, нарушени?координаци? снижен? острот?зрен? ?других симптомо?

Ка?звенит Пациенты пр?черепн?мозговых травма?описываю?шу??ушах ка?писк, свис?

Чт?делать Необходимо провести исследование слух?— тональну?порогову?аудиометри??расширенно?диапазон?частот. Лечени?буде?направлено на сняти?отек?головног?мозг? восстановление нормальной работы клеток ?связе?межд?ними. Такж?рекомендуется наладить режи?сн??отдыха, слушат?пр?тную музыку, например, звук?дождя, леса.

5. Опухол?головног?мозг? неврином?слуховог?нерв?/span>

Почему звенит ?ушах Происходит эт?из-за сдавления опухолью улитково?част?слуховог?нерв? Опухол?може?сдавливать ?ство?головног?мозг? Пр?развитии большо?по размер?опухол?эт?може?привести ?потере слух? зрен?, ?такж?угрожать жизн?больного, та?ка??указанно?област?мозг?расположен?дыхательны??сосудодвигательный центры.

Ка?звенит Сначал?появляет? шу??одно?ух?(эт?може?быть похоже на звон, писк, шу?морски?волн), зате?начинает? снижение слух? головокружение.

Чт?делать Для выявлен? опухол?необходимо проведение компьютерной томографии, магнитно-резонансно?томографии.

Шу??ушах такж?може?возникат?пр?отитах, болезн?Меньер?(заболевани?внутреннег?ух?, серной пробке ?других ло?болезня? пр?анемии (снижении гемоглобин??эритроцита?, эндокринны?заболевания?(заболевания?щитовидной железы, сахарном диабет?, пр?психическо??физическом переутомлени? приеме токсичны?вещест??препаратов. ?эт?ещ?не вс?причин?звон??ушах! Подобный симпто? возникающи?регу?рн? всегда пово?проконсультировать? со специалистом.

Шу??ушах имее?поэтическо?латинско?название - тиннитус. Откуда он берется ?чт?означает?
Тиннитус - эт?сост?ни? пр?которо?челове?слышит звон, шу? свис? шипени? гу?ил?щелчки ?ушах, хо? на само?деле этих звуков не?
Шу?возникае?не извн? ??нервны?цепочках мозг?
Механизм возникновения этой иллюзи?звук?пока недостаточно изучен, но во?причин?возникновения этог?шума специалист?уж?могу?назват?
Шу??ушах може?возникнуть из-за воспалительных процессо??наружном, средне??внутреннем ух?
Если шу?не проходит долгое время, нужн?обязательно обратить? ?врач?
Последствия могу?быть самыми серьезными, визи?лучш?не откладыват?

Иногда причиной шума становит? серн? пробка, ?этом случае такж?стои?обратить? ?медучреждени? та?помогу?ее устранит??даду?рекомендации, чт?делать, чтоб?ушная сера не скапливалась та?быстро.
Част?шу??ушах возникае?пр?атеросклероз? здес?имее?смыс?сделат?УЗ?сосудо? чтоб?убедиться ?необходимост?их лечения.
Шу??ушах може?быть связа??болезнями щитовидной железы ил?развитие?опухол?
Записать? на консультацию ?эндокринолог??онкологу буде?не лишним.

На шу??ушах част?жалуют? пожилы?люди, ?ни? ка?правил? ег?появление вызван?целы?комплексом причин, ?числ?которы?повышенное ил?пониженное давление.
Такж?от шума ?ушах страдают люди, за?ты?на шумном производстве, ?жители мегаполисо?
Наверняка, многие из ни?обращали внимание на звенящу?тишину на даче ил??деревн?вдал?от города.
Звенит, конечн? не тишина, ??ушах.

Специалист?советуют почаще устраивать минутк?отдыха на работе ?бывать ?тишине, не слушат?музыку на высоко?громкост? регу?рн?изме?ть давление, есть поменьше соли, отказать? от курения ?снизит?потреблени?крепкого чая ?кофе, ?такж?занимать? физкультурой.

Источник https://www.mhealth.ru/blog/o-zdorove/1585357.php


Метк?

СРОЧНО ЧИТАТЬ ВСЕМ—СЕРДЦ?+Ка?успокоит?нерв?.......
Сред? 18 Апре? 2012 ? 12:35 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Вечерком [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

СРОЧНО ЧИТАТЬ ВСЕМ—СЕРДЦ?+Ка?успокоит?нерв?

Мног?люде?умирае?от инфаркта, многие ?последни?момент успевают поставит?стен??продлить свою жизн?но подсаживаются на плавик?

Движение ?инфаркту начинает? ?загустен? кров??сужения сосудо? ?ме? ле?8 наза?загустел?кров?стал?очен?темной,появились проблемк??сердце?Врач?прописал?мн?ежедневный прие?кардиомагнил?,причем до конц?жизн?Но наслушавшись люде?,знакомых ?этим препаратом, я нача?искать альтернативу. ?наше?её дома на кухн? Эт?стал чеснок.

Пр?этом я узна?чт?максимальн? польза от чеснок?пр?ег?глотании, ?не пережевывани?

?те?по?2-3 раза ?неделю по утра?пере?едой ,я пь?по зубчик?чеснок?порезанном? на мелкие дольки.

Кров?разжижилас? ?недавняя коронарограф? показала сосуды "ка??20 ле? по словам врач??"инфарк?ближайши?10-15 ле? не грозит".
Недавн?пришла моя работниц??похоро?своего двоюродног?брат?тому было 54 года.
-?него кров?загустел??инфарк?
?обвини?её ?этой смерти.
-Ведь я всем Ва?скольк?ра?рассказыва??приеме по утра?чеснок? если бы он нача?пить ег?полгод?наза? то он бы?бы сейчас жи?здоров.Ты же ем?ил?другим родственника?ничего не сказал?
Мног?различны?народных совето?бродит ?сети,но именно этот я рекомендую всем, кому за 50.?са?им воспользовал? ?убедил? ?ег?действенност?

Дополнительный бону? -За 5 ле?питья чеснок?не было простудных заболевани?

Ме? зову? Александ? я кардиоло? Очен? важное предупреждение для те? кт?просыпается ночь? чтоб? сходит??туалет ?br /> Вы должны быть осторожн??«Полуторны? законом», которы?научно доказа?«внезапным пробуждением? чтоб?нормальн? удовлетворит? ваши физиологически? потребност? вы слышит? чт?кт?- то «поправился ?внезапно умер ночь?бе? причины». наиболее вероятн? причин??то? чт?когд?этот челове?проснулся, чтоб? сходит??туалет, он поспешно вста??постел? прямо сраз? мозг нуждается ?больше?кровоток? чтоб? отдохнут? вызывая сост?ни?обморока . ..

?этом случае рекомендуется изучит?«закон на полтор?минуты? которы?може?«спасти».
Когд?вы просыпаетесь, чтоб?пойт??туалет, вы должны посл?пробуждения полежать 30 секунд, зате?посидеть ? постел?ещ?30 секунд, тихо опустить ноги, сест?на край кроват??ещ?посидеть 30 секунд ?только пото?встаньте, чтоб?пойт??туалет.

?этим?шагами велики шанс? избежать внезапного инсульта, независимо от возраста ...

Поделитесь со всей семьей ? друз?ми. Помнит? чт? вы можете спасти чь?то жизн?

Профилактика лучш?лечения давление артериальное:

▶️ 120/80 нормальный
▶️ 130/85 нормальный (требуе? контро?)
▶️ высоко?140/90
▶️ 150/95 очен? высоки?br />
----------------- Сердцебиение ? минуту
BP 72 уд / ми?(по умолчани?
🔺 от 60 до 80 ударов ? минуту (?норм?
🔺 от 40 до 180 ударов ? минуту (ненормальн?

----------------- температур? Градусов Цельсия
🔺 36 ' до 36,7'
Температур? Норм?br /> 37,3 ' до 37,8'
повышенн? / внимание
37,8 ' выше
Лихорадк?/ ?желая

---------------- Совместимост? груп? кров?br /> Какая ? ва? группа кров? ? наскольк? он? распространена ?

O + (1 ?3)
A + (1 ?3)
B + (1 ?cada12)
Ab + (1 ?29)
O- (1 ?cada15)
?- (1 ?16)
B- (1 из 67)
AB- (1 ?167)
------------------------- Эффект воды

? теле
Мы знае?, чт? вода важн?, но вы никогд? не знал?, когд? нужн? пить !

Вы знал??
Питьев? вода ? нужное время максимальн? повышает эффективност? человеческог? организм?;

1 стакан воды посл? пробуждения , помогает активировать внутренние органы ...
1 стакан воды за 30 мину? до ед? помогает пищеварени?.
1 стакан воды пере? душе? помогает снизит? кровяно? давление .
1 стакан воды Пере? сном избегает инсульта ил? инфаркта .

1. Совершит?10-минутную прогулку. Эт?поможе?телу расслабить? ?сбросить напряжени? ведуще??тревог?

2. Послушайте релаксационную ил?хо? бы обычну?музыку, которая ва?нравит?. Эт?поможе?ва?отвлечься от размышлени??стрессорах.

3. Остановите на?зчивые мысл?/strong>. Ещ?лучш?буде?интенсивно поработать на природ?

4. Перестаньт?говорить ?ваше?прошло? Если ?ва?эт?та?просто не получает?, обратитесь за помощь??специалист? Вскоре снов?попытайтес?не отстават?от жизн? живите наст?щи??забудьте прошло?

5. Дышите медленно. Та?вы сможет?частично снять испытываемое вами напряжени?

6. Сосчитайте до де?ти. Эт?техник?поможе?ва?поддержать концентрацию ?избежать необдуманных слов ?поступко? ?которы?впоследствии вы бы пожалели.

7. Используйт?позитивные аффирмации. Подбадривающий разговор ?сами?собо?– полезный прие? которы?вы можете использовать ?любо?время, чтоб?избежать нервного срыв?ил?потери контро? на?чувствам??эмоц?ми.

8. Берегите се?! Не стои?упрекать ?ругать самого се? – эт?только усугубит стресс.

9. Поспит?ил?хо? бы слегка прикорните. Отды?очен?важе?для заботы ?ваше?теле. Когд?вы устает? вы становитес?раздражительными ?нервными, чт?може?привести ?проблема?со здоровье?

10. Поговорите ?другом семь?/strong>. Поделившис?своими страданиями ?человеко? которому вы дове?ет? вы сможет?снизит?напряжени??даже найт?выхо?из сложившейся ситуации.

11. Избегайт?кофеин?/strong> – эт?сильны?стимулято? он може?привести ?повышенном?напряжени?

12. Попробуйте массаж. Эт?позитивн?отразится на мышечном тонусе. Ваши мышц?могу?быть напряжены, чт?веде??стресс?

13. Управление временем (тайм-менеджмент). Ставьт?приоритеты ?используйт?время мудр? Выполняйт?дела ?по?дк?их значимости.

14. Не спешит?/strong>. Эт?плох? привычка, которая може?привести ?проблема??будуще? Эт?такж??ненужный стрессор, которы?можн?избежать.

15. Избегайт?чрезмерной рабоче?нагрузки. Вы должны постараться сбалансировать время межд?работо??семьей. Перерабатывая, вы можете получить серьезны?проблемы со здоровье? ?недостаток личног?времен?може?привести ?ухудшени?отношени??семь? включая стресс??депресси?

16. Просит?помощи. Може?быть очен?полезн?получить помощь ил?сове?от свои?домашних ил?друзей ?трудно?для ва?время.

17. Сделайте чт?нибудь весело? забавное. Юмор всегда помогает ?борьбе со стрессом ?очен?полезе?по жизн??цело?

18. Живите сегодня ?планируйте на завтра. Не перегружайте се? заботами ?планирование? которы?могу?подождат?

19. Ведите дневни?/strong>. Оставляя на бумаге ваши размышления ?чувств? вы позволяет?проблема?быстре?покидать ва?

20. Смейтесь ?улыбайтесь больше. Эт?отличн? релаксационн? практика, позволяющ? оставать? ?хороше?расположении духа ?сохранять позитивное отношени??происходящему. Посмотрите смешно?шо? филь?ил?сходит??развлекательны?клуб.

21. Орлы не охотятся на му?/strong>. Научитес?игнорировать мелкие непр?тности (например, поте? дене? забывани?предмето? взаимодействие со «сложными» людьми ?др.). Если эт?не стои?вашего времен??эт?можн?проигнорироват?– проигнорируйте эт??не ог?дывайтес?наза?

22. Приберитес??доме. Приведение дома ?по?до?– отличное средство для снятия стресс??повышения ощущен? комфорта.

23. Будьте оптимистичны! Перестаньт?быть негативн?настроенны?– ва?же самому ?собо??взаимодействоват?весь день, каждый день.

24. Перестаньт?стараться быть идеальны? Никогд??ничт?не станет таковы? Эт?только приводит ?ложным ожидан?? ведущи??чрезмерным стрессам ?определенных ситуац??

25. Перестаньт?пытать? вс?контролировать. Научитес?расслаблять? ?делать то, чт?вы можете. Непросто принять факт того, чт?чт?то вы контролировать можете, ?чт?то – не? но эт?очен?помогает ?современно?мире, полном стрессов. Эт?такж?отличный пример того, каковы ваши приоритетные цели.

26.СПОСОБ СНЯТИЯ СТРЕСС? МАССАЖ Массаж моче?ушей хорошо помогает снять стресс ?напряжени? ?наши?ушах сконцентрировано множеств?акупунктурны?точе? Массироват?нужн?об?мочк?одновременно, хорошо разогретым?руками. Продолжайт?массаж ка?миниму?минуту, надавлив? на разные точк?окол?5 секунд.


Метк?  

Ножк?по?босоножк? НАТОПТЫШ?
Понедельни? 23 Апре? 2012 ? 10:57 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

nashi-barxatnye-nozhki_1 (300x220, 55Kb)
galka (15x18, 0Kb)Пожалу? самы?больши?нагрузки ?наше?организм??прямо??переносном смысле несу?наши ноги. Он?делают для на?очен?мног? ?мног?ли мы делаем для ни? Вря?ли. Межд?те?считается, чт?уход за ногами не мене?важе? че?уход за лицо? ?сейчас, весной, он важе?вдвойн? ведь на носу жаркое лето, ?мода на ношени?открытой обув?не остави?никаки?шансов те? кт?ни разу за вс?зиму не вспомнил ?свои?ножках.
 Поэтом?срочно вообружайтес? советами ?принимайтесь за преображение свои?ступне?
3 cпособа спасти ?тк?


69742875 копия (120x99, 5Kb)Сове?1: холщовую тряпк?намочите ?тёплом крепко?ча??намыльте хо?йственны?мыло? Пере?сном приложит?компресс ?ноге ?оберните полиэтиленовым пакето? Трёх-четырё?ноче?должно хватит?

69742875 копия (120x99, 5Kb)Сове?2: сварит?картошку ?мундир? Не очищ?, растолките ?смешайте ?0,5 ?? сливочного масл? Применение — аналогично предыдущем?

69742875 копия (120x99, 5Kb)Сове?3: пере?сном, посл?успокаивающе?ванночки, смажьт?ноги гигиеническо?помадо?

Натоптышам?медики называют уплотнен? (ка?правил? довольно болезненны? ороговевшего участк?кожи стоп?
Бороть? ?данным недуго?не сложно ?достаточно владет?правильным?рецептам??чётк?соблюдат?их.

galka (15x18, 0Kb)Первый рецепт.
Пере?процедурой необходимо распарит?ноги (?тёплой воде не мене?де?ти мину?, ?зате?приложит??поражённым участкам кожи измельчённую кашицу из свежег?картофеля ?лука, которы?нужн?смешат??одинаковых пропорция?
Теперь зафиксируйте данный компресс чистой полиэтиленовой плёнко??наденьте тёплые носк?
Примерно чере?де?ть часо?(рекомендуется проводит?процедур?вечеро?пере?сном) вымойт?ножк?тёплой водо??аккуратн?удалит?размягчённу?кожу.
Посл?этог?следуе?припудрить обработанную кожу талько??надеть носк?из натурально?ткан?

galka (15x18, 0Kb)Второй рецепт.
Смочит?хлопчатобумажные носк??любо?качественном растительном масл?(например, горчично? оливково?ил?подсолнечном), наденьте их, ?пото?обмотайт?тщательн?чистой пищево?плёнко??оставьте на нескольк?часо?
Пр?этом проводит?данную процедур?рекомендуется ?си?че?ил?лежаче?положени? По завершении процедур?вымойт?ноги тёплой водо??хо?йственны?мыло?

galka (15x18, 0Kb)Третий рецепт.
Необходимо пропустить чере??сорубк?свежие лист? ?стебли растен? чистотел, ?зате?наложить приготовленную таки?образо?кашицу на распаренны?участк?кожи ?натоптышам?
Теперь фиксируе?данный компресс целлофаном ил?бинтом ?надеваем тёплые носк? Процедур?повторяют до полног?исчезновен? натоптышей.
Кром?того, эт?средство прекрасн?справляет? ??мозо?ми на нога?

galka (15x18, 0Kb)Четвёрты?рецепт.
Тщательн?промытые по?холодной водо?стебли алоэ необходимо разрезат?на дв?половинк??прижат??ороговевше?коже, посл?чего зафиксироват?стебли ?тако?положени? ка?было описан??прошлы?рецептах.
Обычно натоптыш?пропадаю?на третий ?четвёрты?повтор процедур?

galka (15x18, 0Kb)?ты?рецепт.
Разомнит?пальцами немног?прополис? посл?чего приложит??натоптыш??зафиксируйте плёнко??бинтом.
?этим компрессом нужн?проходит?весь день, ?вечеро?снять ег??тщательн?обработать распаренны?ножк?небольши?кусочком пемз?ил?специально?косметическо?щёткой.

копилк?семейных совето??(78)март 2012


Метк?  

Провер?се?)+Настойка для восстановлен? зрен?
Четвер? 26 Апре? 2012 ? 12:14 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения SelenArt [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

117064984_large_RRRRR.png

Настойка для восстановлен? зрен?
2 ()"...Предлага?очен?хороши?рецепт от болезней глаз . Он помогает полность?излечить таки?заболевания глаз, ка?глаукома, катаракт? слезоточивость, близорукость, дальнозоркость ???

Рецепт просто??универсальны? опробованный на себе, когд??ме? начало падать зрение (я каждый го?прохож?медкомисси? работа?на железной дороге). ?он же помо?моей 62-летней маме. Дв?года наза? (?сожалени? слишко?поздно) я заметила, чт?ее правый глаз полность?покрыл? белы?бельмо? пленко? ?левы?тоже уж?почт?не виде? Врач?сказал? чт?катаракт? ?сама очен?мног?чита?газе??здоровье, собира?вс?народные рецепт? Сраз?сделал?ей настойку из корня аира ?календул?(продаются ?аптеке). ?он?начала пить. ?течени?года выпила гд?то 3 бутылк?по 0,5 ? Результа?отличный: бело?бельмо на правом глаз?полность?исчезл? но та?ка?глаз этот мертвы? он видеть, конечн? не стал. ?левы?прозре??види?хорошо. Ещ??не?стал?теплые руки, ?то были ле?ны? ?лучш?стал?слышат?уш? Эт?настойка очищае??сосуды. ?главно? излечился глаз, он види?полность??хорошо. Этот рецепт не требуе?больши?затрат ?всем доступен, только не ленитесь. Лечитесь на здоровье.
Во??са?рецепт. Надо взять горсть аира ?горсть календул??залить 0,5 ? водк? настаивать 12 дней ?темном мест? встряхивать, можн?не процеживат? Пить по 1 ? ? 3 раза ?день за 20-30 мину?до ед? На курс ?течени?года надо выпить 4 бутылк? Можн?настаивать вс?сраз? че?дольше стои? че?крепче настойка - те?лучш? ?не процеживат? 1 бутылк?хватае?на 2 ме?ца. Переры?межд?курсам?лечения 1 ме?? Можн?настаивать ?литровой банк? ?пото?перелить."
Шарафутдинов???
Фитнес для глаз творит чудеса

Ради хорошего зрен? не пожалейт?10 мину??день.
За?дк?для глаз творит чудеса, если делать ее регу?рн? Из предложенных 10 упражнений можн?выбрат??ть, но всем?комплекс?нужн?посвящать примерно 10 мину?каждый день.
1. Поморгайте част??течени?двух мину??эт?нормализуе?внутриглазно?кровообращение.
2. Скосит?глаз?вправо, ?зате?переведите взгля?по прямо?лини? Проделайте то же само??противоположно?направлени?
3. Ощутит?темнот? Считается, чт?погружение ?темнот?способствует выработк??светочувствительны?клетка?родопсин??вещества, необходимого для ясног?зрен?.
4. Делайт?круговые вращен? голово? вправо-влев? ввер?вниз. Эт?активизирует кровообращение.
5. Упражнение напоминает велотренажер. Перемещайт?взгля??разные сторон? вправо-влев? ввер?вниз, по круг? восьмеркой.
6. Зажмурьтес?на 3-5 секунд, зате?откройте глаз? Повторит?7 ра? Упражнение расслабляет глазны?мышц??активизирует кровообращение.
7. Надавите на верхни?веки пальцами, но бе?особых усилий, удерживайт??тако?положени?окол?двух секунд. Выполняйт?сериями ?по 4-5 ра? Упражнение улучшает отто?внутриглазно?жидкости.
8. Встаньте окол?окна, сосредоточьтес?на предмете, расположенно??непосредственной близости (точк?на стекле), ?пото?переведите взгля?на удаленны?объект (до?ил?дерево). Повторит?10 ра?
9. Закройте глаз??медленно перемещайт?глазны?яблок?ввер?вниз. Повторит?5-10 ра?
10. Открытым?глазам?рисуйт??воздух?сначал?просты?геометрические фигуры, ?зате?сложны?объект??масштабные композиции.
Провер?се?)

Многие целители, чтоб?определить, чт?происходит ?организм?их па­циенто? прибегаю??тако?простейшей диагностик?

4278666_hqwallpapers_ru_flowers_7900_800x600 (700x525, 22Kb)

Вред?он?точн?не принесет, ?во?задумать? заставит!

Посмотрите вечеро??освещенной комнат?на ламп??быстро за­кройте глаз?

Цвет, которы?вы увидит? може?охарактеризовать ваше сост?ни?

Если ОРАНЖЕВЫ?/em>— энергия ?ва?бьет ключом.

КОРИЧНЕВЫЙ свидетельствуе??наличи?хронического заболевания.

?болезн?говори??грязн?зелены?ил?серы?цвет.

СЕРЕБРИСТЫ?/em>— ?ва?хорошая связь ?космосом.

КРАСНЫ?—?ва?мног?сексуально?энерги?

?во?em> РОЗОВЫ?/em> напоминает, чт?вы сексуально не удовлетворен?

БОРДОВЫЙ «стучит» ?тревог? мучающей ва?

ГОЛУБО?/em> цвет увидя?люди добрые, душевные, ?СИНИ?/em>— благород­ны?

ФИОЛЕТОВЫЙ цвет указывае?на наличи?экстрасенсорны?способ­ностей.

Особ?одаренны? творческие люди ви??нескольк?цветов сраз?

Проверьт?се?, почему не?

?ЕЩ?..

Обратите внимание на ноготь собственного мизинц?

Если на не?не?лунк?(беленького полуовал? расположенного ?основа­ния ногтя по?ногтевой пластино?, эт?значит, чт??ва?возможны нарушения сердечного ритм? ?ещ?надо опасаться гипертонии ?атеросклероз? Почаще массируйте кончик левого мизинц? Боль­но?

Тогд?массируйте сильне??чаще, нескольк?ра??день!


2 (371x52, 11Kb)

https://natural-medicine.ru/
ПЕРЕ?ПРИМЕНЕНИЕ?ЛЮБОГО ПРЕПАРАТ?СРЕДСТВА ИЛ?МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬН?КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ ?ЛЕЧАЩИ?ВРАЧОМ!

Метк?  

Борьба ?натоптышам??домашних условия?+Натоптыш?на нога?/b>
Воскресень? 01 Ию? 2012 ? 19:13 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения Litizija [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Борьба ?натоптышам??домашних условия?+Натоптыш?на нога?/strong> 4360286_201_9b3b67ca38b_thumb_664_1_ (664x404, 361Kb)

88846295_4360286_RobrabotkaPmestPsPnatoptqSamiPvPdomaSnihPusloviyh_1_.png

Довольно част?женщин?сталкивают? ?проблемо?но? которая пр?вляет? ?виде утолщения кожи на подошв? Эт?– натоптыш? Натоптыш?образуют? по разным причинам, но чаще всег?из-за неудобно?обув? слишко?высоки?каблуков ?натирающей колодк?

Ка?правил? натоптыш?появляют? либо на ступне возл?основания пальце? либо на ?тк?

BEZ-NAZVANIY-26.gif

Если натоптыш?но??хронически?характер, то эт?може?служит?сигналом того, чт?развивается тако?ортопедическое заболевани?ка?плоскостопие. Ввид?этог? следуе?незамедлительн?обратить? ?специалист?ортопеду для получения консультации ?приобретен? ортопедических стелек.

?натоптышам?обязательно нужн?бороть?, ведь сама по себе эт?проблема не устранит?. ?та?ка?эт?проблема затрагивае?лишь внешни?слои покров? ?данным дефектом можн?эффективно бороть? ??домашних условия?

4360286_73487148_soap_rosepetals (699x480, 44Kb)

Борьба ?натоптышам??домашних условия?пр?помощи аптечных средст?/strong>

?аптеке можн?приобрести немало средст?направленног?действ?, предназначенны?для борьбы ?натоптышам? Всех названий ?не запомниш? да эт??не надо. Главно??снит? чт?основной компонен?мазе? используемых для борьбы ?натоптышам? являет? салициловая кислот? ?пример? эт?може?быть 10%-ная салициловая мазь. Но использовать данную мазь нужн?очен?осторожн? избегайт?ее контакта со здоровой коже? Пере?те?ка?наносить салицилову?мазь, ноги нужн?хорошенько распарит? ?посл?аккуратненьк?нанест?мазь, заклеить лейкопластырем ?оставить на ночь. Зате?крем смываю?теплой водичкой, ?кожу ?натоптышем обрабатывают пемзой. Подобные регу?рные процедур?помогу?избавить? от натоптышей ?домашних условия?буквальн?за нескольк?дней.

Содовая ванночка - незаменимо?средство от натоптышей ?домашних условия?фото | Содовая ванночка - незаменимо?средство от натоптышей ?домашних условия? height=

Содовая ванночка - незаменимо?средство от натоптышей ?домашних условия?/em>

Избавление от натоптышей ?помощь?растительных масе?/strong>

Таки?растительные масл? ка?оливково? кукурузное ?ль?но? способны превосходн?смягчат?кожный покров, препятств? ег?огрубени? Именно этим об?сняет? то?факт, чт?большинств?кремов, предназначенны?для ежедневног?уход?за ногами, ?свое?состав?имею?растительные масл?

4360286_a33979bba63c993e3e3c246f23fa90c2_h (550x493, 128Kb)

Приобрести растительные масл?можн?ка??аптека? та???магазина? Пр?покупк?растительных масе??торговых точках необходимо выбрат?нерафинированное ?неароматизированно?масл?первог?отжима.

Смочит?хлопчатобумажные носк?растительным маслом ?наденьте их. Зате?оберните ноги полиэтиленом, ?сверху наденьте вторую пару носков ?оставьте на ночь. Утро?промойте ноги мыльны?теплым растворо? Процедур?повторит?нескольк?ра?

Регу?рное использовани?растительных масе?не только размягчит ороговевши?участк?кожи, но ?простимулирует кровообращение, поддерживающее жизнед?тельност?тканей.

Народные средства – эффективно?«оружие» ?борьбе ?натоптышам??домашних условия?/strong>

Народные средства используют ?борьбе со многим?недугами ?тако?дефект кожног?покров?но? ка?натоптыш? не являет? исключение? Рассмотрим подробне?рецепт?некоторы?известны?народных средст? эффективност?которы??борьбе ?натоптышам?проверен?временем ?результатами:

  • Содовы?ванночки — эффективно?средство от натоптышей ?домашних условия?/strong>. Наберите ?тази?дв?литр?го?че?воды, куда добавьте по столовой ложк?мелкорубленого мыла, пищево?соды ?нашатырног?спирта. Подержит?ноги ?этом растворе мину?30-40, ?зате?потрит?мест?натоптышей пемзой.
  • Компресс из прополис?для борьбы ?натоптышам??домашних условия?/strong>. Нужн?хорошенько размять прополис, ?посл?приложит?ег??мест?огрубевшей кожи, обмота?полиэтиленом ?одев сверху носк? ?таки?компрессом следуе?ходить ?течени?всег?дня. ?вечеру ег?нужн?снять, пропарит?ноги, зате?обязательно потереть огрубевшие мест?пемзой ?приложит?на ночь прополис. Специалист?заве?ют, чт??течени?недели от проблемы не останется ?след?
  • 4360286_78060297_large_4190097_71565315_1299269036_2b680625635d (699x502, 146Kb)
  • Компресс из лука ка?средство от натоптышей, которо?применять можн??домашних условия?/strong>. Порежьте лу?тоненькими колечкам??приложит??ороговевшему кожном?покров? зате?перемотайт?целлофаном ?зафиксируйте бинтом. Сверху наденьте носк? Оставьте этот компресс до утра. Утро?промойте ноги теплой водо? потрит?натоптыш?пемзой ?присыпьт?детско?присыпко?
  • Солевы?ванночки – эффективно?средство от натоптышей, доступно??домашних условия?/strong>. Наберите ?тази?дв?литр?воды (температур?должна быть комнатно?. ?этой воде растворите дв?полные столовые ложк?соли. Поместит??данный раство?ноги мину?на тридцать. Такая ванночка снимет боль ?размягчит кожу. Мест??ороговевше?коже?потрит?пемзой. Зате?смажьт?ноги питательны?кремом.
  • Компресс из алоэ от натоптышей. Лист алое хорошенько промойте по?проточно?водо??разрежьт?ег?вдол? Внутренней ?гонько?частью приложит?алоэ ?натоптыш? Сверху намотайт?полиэтилен ?наденьте носк? Оставьте на ночь, ?утро?снимит?компресс, ?ороговевши?мест?обработайт?пемзой.

?ещ??борьбе ?этим дефектом кожи но?эффективными являют? помидоры, чистотел, распаренны?черносли??многие другие средства.

Боритесь за здоровье ?красот?ваши?но? ?он?отблагодаря?ва? став объектом восхищен?!

4360286_x_d90d2c0f_1_ (600x399, 54Kb)

402 (450x531, 44Kb) Натоптыш?на нога?

Каждый хоче? чтоб?кожа на ?точках была нежной ?идеально гладко? но очен?част?беспок??BEZ-NAZVANIY-26.gif
Первоначальн?краснота ?припухлост?поврежденных участков, зате?натоптыш приобретае?сероваты?ил?желтоватый оттено? ?нечетким?контурам? На ощуп?он гладки?ил?слегка шероховаты? пр?касани?nbsp;нечувствителен. Боль ?жжение появляют? пр?ходьбе.
Лечени?nbsp;
scheck90 (19x13, 0Kb) 1.Следуе?избавить? от причин?травмы: неудобно?обув? неподходящи?стелек. Замените их на удобну?обув? желательно бе?каблуков ?из натуральны?материалов.
scheck90 (19x13, 0Kb) 2.Если причиной появлен? натоптыш?являет? изменени?форм?стоп? то обязательно обратитесь ?специалист?- врач?ортопеду. Он поможе??правильным выборо?обув? об?снит како?нужн?лечени?пр?плоскостопии.
scheck90 (19x13, 0Kb) 3.Чтоб?поврежденный участо?быстро восстановился необходимо избавить? от ороговевше?кожи, обычно применяют специальны?nbsp;тератологический крем (им намазывают натоптыш, заклеивают пластыре??оставляют на ночь, зате?обрабатывают пемзой). ?незапущенных случ??достаточно пары процедур.
??желы?случ??прибегаю??хирургическому вмешательств? Посл?операции пациен?некоторо?время носи?специальну?обув??ограничивают двигательную активность.
Но лучш?предупредить появление натоптышей на нога? след? просты?правилам.
scheck90 (19x13, 0Kb) 1.Главно?носить удобну?обув?подходящего размер?из качественных материалов, достаточно свободну? чтоб?стоп??пальцы но?не были зажаты.
scheck90 (19x13, 0Kb) 2.Ходить ?обув??плоско?подошвой пост?нн?не стои? во избежани?плоскостоп?.
scheck90 (19x13, 0Kb) 3.Носк?приобретайте из натуральны?материалов, та?ноги буду?меньше потеть, ?обув?меньше натирать.
scheck90 (19x13, 0Kb) 4.Ухаживайте за ногами, делайт?расслабляющие ванночки, пользуйтес?специальными кремам? обрабатывайт?пемзой, нелишним буде?массаж

Материал взя??nbsp;https://dljatela.ru/

Отсюда


Метк?  

Ка?убрать натоптыш?на нога??народные средства
Воскресень? 01 Ию? 2012 ? 19:18 + ?цитатник
Эт?цитата сообщения галина5819 [Прочитат?целико?/a> + ?свой цитатник ил?сообщество!]

Ка?убрать натоптыш?на нога??народные средства
BEZ-NAZVANIY-26.gif

Натоптыш?на нога?- распространенн? проблема, ?которо?начинают особенно активн?бороть? ?преддверии летнег?сезона, та?ка?даже самы?красивые босоножк?не придадут привлекательност?ступ?? на которы?есть участк?уплотненно? затвердевшей кожи. Ка?удалит?натоптыш?на нога??вернут?коже прежни?ви? Избавить? от натоптышей несложно, но процес?лечения займет некоторо?время ?потребуе?терпен?.
timthumb (700x247, 82Kb)

Ка?бороть? ?натоптышам?/u>
Nat_1 (200x200, 32Kb)Используйт?u> мази ?крем?/u>: эффективными буду?кератолитические крем? Наносите пере?сном на поражённую област?(желательно избегать попадания на здоровую кожу) ?заклеивайт?пластыре? Салициловая кислот??экстракт?растений размягчаю??отслаивают уплотнённу?кожу, такж?оказываю?дезинфицирующе??противовоспалительно?действие. Утро?обязательно смываете крем ?обрабатывает?поражённую кожу пемзой. Чере?нескольк?дней регу?рног?проведен? процедур?натоптыш?пройду?
Попробуйте применит?пластыри: ?аптека?продаются специальны?мозольны?пластыри, обладающие почт?таки?же действие? ка??крем. Вырезает?кусоче?пласты? по форм?мозоли, не затрагив? здоровую кожу, ?заклеивает? Плюс пласты? ?то? чт?достаточно просто наклеить ег? оставить на дв?дня ?больше ничего не требуется. Если же процедур?не помогл?сраз?– повторит?

Сделайте аппаратный педикю?/u>: если ?ва?есть возможност? можете посетить косметически?сало? гд?пр?помощи аппаратног?педикюра ва?изба??от натоптышей ?не только от ни? Эт?процедур?хороша те? чт?кожу не срезаю? ?шлифую? пр?этом здоров? кожа не затрагивается.

?крайне?случае выруча?хирургически?методы: врач?могу?посоветовать избавить? от натоптышей замораживанием ил??помощь?лазера, которы?являет? боле?ща?щи?способом. Лазерный лу?поможе?удалит?новообразования, пр?этом оперативно?вмешательств?не требуется. Поэтом?следов не остает?, да ?риск негативных последстви?уменьшается.

Лечени?натоптышей домашним?средствами
images (1) (254x199, 3Kb)
1. Распарьт?ноги, ?ороговевше?коже приложит?тонкие кусочк?лука (можн?вместе ?тонк?нарезанным ил?натёртым картофелем). Пере?сном ноги обматывает?полиэтиленом (например, пакето?ил?плёнко?, сверху бинтом ?надевает?носк? Утро?моет?ноги, удаляет?размягчённу?кожу ?немног?припудривает?талько? Такж?можете использовать вместо лука томатную паст?ил?чеснок. Для эффективност?лечения чесноком завершит?процедур?припарко?из глин?Народные средства от натоптышей

2. Хлопчатобумажные носк?смачиваете ?растительном масл? зате?надевает?их, обматывает?целлофаном, наверх надевает?ещ?одну пару носков. Оставляет?тако?компресс на нескольк?часо? Пр?этом вы должны находить? ?си?че?ил?лежаче?положени? Посл?снятия компресс?помойт?ноги тёплой водо??мыло?

3. Чере??сорубк?пропустите свежую трав?чистотел? Получившую? масс?пере?сном накладываете на поражённую област? накрываете полиэтиленом ?бинтом ?наверх надевает?носк? Наутро компресс снимаете. Повторять процедур?до полног?исчезновен? натоптышей.

Эт?же средство поможе??пр?свежих мозо??на нога?

4. Листок алоэ (желательно трёхлетнег? моет? разрезаете ??коть?прижимаете ?ороговевше?коже. Обматывает?полиэтиленом ?бинтом, надевает?сверху носк? Оставляет?на ночь. Утро?снимаете компресс. Повторять процедур?до полног?исчезновен?. Для большего эффект?не советуем употреблять ?со, рыбу ?специи.

images (3) (225x225, 3Kb)5. Прополис разминаете ?прикладывает??натоптыш? обматывает?полиэтиленом ?надевает?сверху носк? Ходите ?компрессом весь день, вечеро?снимаете ?обрабатывает?ступни пемзой, зате?снов?приложит?прополис. Уж?чере?неделю от натоптышей ?след?не останется.

6. Помогают избавить? от натоптышей ванночки из соды. На 2 литр?го?че?воды нужн?1 столов? ложк?пищево?соды, измельчённог?мыла ?нашатырног?спирта. Парьте ноги ?течени?40 мину? зате?воспользуйтесь пемзой.

7. Можн?делать ванночки из соли. На 2 литр?тёплой воды необходимо всег?2 столовые ложк?соли. Ноги держит??ванночке ?течени?20-30 мину? Натоптыш размягчается ?легк?удаляет? ?помощь?пемз?

 


polzavred.ru


Метк?

 Страницы: [11] 10 9 ..
.. 1