Дава?разберем?, скольк?времен?должен длиться ночной ?дневно?со?малыше??возрасте до трех ле?
Малы?до года должен спат?окол?15 часо??сутк?/span>
Правильный режи?дня способствует нормальном?развитию ребенк? Помоги малышу раст?здоровым ?физическ? ?морально.
Задать верный ритм жизн?маленького ребенк?очен?важн? Некоторы?психолог?называют повторяющие? из?дня ?день действ? ?ритуал??жизн?малыша ?важной опорой, которая необходима крох? чтоб?не поте?ть? ?хаос?пока незнакомог?мира.
Конечн? по мере рост?ребенк?ег?распорядо?буде?ме?ть?. Но на вс?жизн?должна сохраниться основа, заложенн? ?раннем детств?– чередовани?всех форм деятельност?организм??определенном ритм? Ведь ритмичност?заложена ?наше?природ?– биение сердца, дыхани?– вс?эт?процессы, подчиненны?ритм?
Малы?легк?привыкае??предложенном?ем?режиму, если ты будешь чуткой ?составиш?ег??учетом особенностей своего чада. Намног?трудне?соблюдат?ег?бе?перебоев оказывается родите??
Старай?, чтоб?ребено?ложился спат??поднимал? ?одно ?то же время, пере?сном игра?только ?спокойны?игры. Ужинал не поздне?1-1,5 часо?до сн?
Примерны?режи?дня:
От 1,5 до 3 ме?ребенк?– 17-18 часо?сн?/div>
От 3 до 5-6 ме? – 16,5-17 часо?сн?/div>
От 5-6 до 9-10 ме? – 15,5-16,5 часо?сн?/div>
От 9 ме? до 1 года – 14,5-15,5 часо?сн?nbsp;
От 1 года до 1,5 ле?nbsp;– 13,5-14,5 часо?сн?nbsp;
От 1,5 до 2 ле?– 12,5-13,5 часо?сн?nbsp;
От 2 до 3 ле? – 12-12,5 часо?сн?/div>
Дневно?со? один ра?ил?дв?
Когд?переходить на однократны?дневно?со?зависи?от особенностей твоего малыша. Ка?правил? большинств?дето?подходит тако?режи?
1-1,5 года 1,5-2 года 2-3 года
Прогулка 08:00-09:30 8:00-11:00 08:20-11:50
Со? 09:30-11:30 – –
Обед 11:30 11:30-12:00 12:00-12:30
Прогулка 12:00-14:30 – –
Со? 14:30-15:30 12:00-15:00 12:30-15:30
Процитирован?1 ра?/a>
-
Запись понравилас?/span>
-
1
Процитировал?/span>
-
0
Сохранил?/span>
-