-Метк?/strong>

2019 2020 2021 2022 2023 2024 агавик ажур анекдоты анимац? аэробика булочк?/a> валери?леонтьев варежк?/a> варень?/a> виде?/a> внимательность высказыван? ?зани?/a> ?зани?крючко?/a> гимнастика глаз?/a> гриб?/a> дача декабр?/a> деко?/a> день десерт джемпе?/a> диет?/a> до?/a> жаке?/a> жаккар?/a> женщин?/a> живопись животные жиле?/a> задача запеканк?/a> здоровье ка?/a> кака?/a> капуст?/a> кардиган картофел?/a> каша кекс клип коронавиру?/a> кофточка кошк?/a> красот?/a> крючок курган курица летний летняя лето лиру лицо майоне?/a> малосольны?/a> масл?/a> ма?/a> мода мозг морков?/a> москва музыка ?сной новогоднее огурцы онлайн орех?/a> осен?/a> па?ть пасх?/a> песн?/a> песня печень?/a> пиро?/a> пирожк?/a> поздравление полезные польза помидоры помощь похудени?/a> праздник причин?/a> продукты пулове?/a> разные рамочк?/a> рамочк?/a> растен? рецепт рука?/a> рукодели?/a> руле?/a> рыба сайт сала?/a> свитер сезо?/a> сметан?/a> смешно?/a> смешны?/a> советы спиц?/a> стих сумк?/a> су?/a> схем?/a> схем?/a> сы?/a> творог тест то?/a> торт узор улучшени?/a> упражнение упражнен? ушанка фарш филь?/a> фото хо?/a> цвет?/a> шапк?/a> шапочк?/a> шахмат?/a> шея шить?/a> шокола?/a> шоколадный яблок?/a> ягоды яйц?/a>

 -Рубрик?/strong>

 -Цитатник

Сегодня кт?то продавал на перекрестк?счасть?/a> - (0)

Сегодня кт?то продавал на перекрестк?счасть? Сегодня кт?то продавал на перекрестк?счасть? ?..

Схем?от Schamada/Листопад 2024 - (0)

Схем?от Schamada/Листопад 2024 ДИЗАЙН ДНЕВНИКА Ещ?очен?мног? моих схем ЗДЕС?/p> Картин?Томаса Гейнсбор???необычны?ег?увлечения??милы?причудах - (0)

Картин?Томаса Гейнсбор???необычны?ег?увлечения??милы?причудах Вобрав худо?..

Акварельны?ми?Ильи Иб?ев?..(Из сери?"Утренний тума?quot;, "Свет ?крон?деревьев") - (0)

Акварельны?ми?Ильи Иб?ев?..         ...

Музыкальны?открытки для друзей... - (0)

Музыкальная открытка для друзей... ?наше неспокойно?время хочется пожелать всем, зашедшим на ...

 -Приложен?

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??key-note

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хито??посетителе? title=
Создан: 26.11.2011
Записе?
Комментариев:
Написано: 43175


Упражнен? "Лифт" для красот?лица

?тниц? 18 Сентября 2020 ? 15:04 + ?цитатник

3 просты?упражнен?, которы?нужн?сочетать ?легким массажем.

фото из поисково?систем?

Выполнение упражнений

1. Вы?ните губы вперед ка?можн?сильне??замрит??этом положени?на 10 секунд. Сохраняйт?дыхани?носо? Расслабьтесь ?вернит?губы ?обычно?положени? Повторит?10 ра?

2. Круговые движен? воздухом. Наберите немног?воздух??перемещайт?ег?справа налево чере?област?зубо? Сделайте 5 движений вправо, зате?- влев?

3. Наберите воздух ?ро??начнит?ег?перемещать от област?гу?по направлени??левому ух? Сделайте 7 повторений. Зате?то же само? но на другую сторон?

Массаж пальцами во время выполнен? упражнений

Вс?движен? выполняют? кончикам?пальце? слегка надавлив? им?на мышц? Для лучшег?скольжен?, чтоб?не растягивать кожу, нужн?обязательно использовать крем ил?масл?/u>.

Массажны?движен? делают? во время всех трех упражнений.

Пр?первом - от гу??сторон? во втором ?третье?от уголка гу??ух?

Главно?правил?/strong>

Выполнять упражнен? регу?рн? та?ка?эффект от упражнений носи?накопительны?характер.

Источник

4709286_Ybrat_brili_i_nosogybki_yprajneniem_lift0 (528x488, 86Kb)

 

Серия сообщени?"- ДЛ?ЛИЦА ?ШЕ?- 2":
Част?1 - Если зажата шея, помогу?упражнен? Фельденкрайз?/a>
Част?2 - Упражнение от боли ?ше? спин? плеч?/a>
...
Част?6 - Упражнен? пр?шейном остеохондроз?для улучшения мозговог?кровообращен?
Част?7 - Упражнение для красот?лица
Част?8 - Упражнен? "Лифт" для красот?лица
Част?9 - Упражнен? для улучшения кровоток??шейн?воротниковой зоне
Част?10 - Упражнение для круговой подтяжк?лица
...
Част?20 - Виде? Упражнен? для улучшения питания мозг?/a>
Част?21 - Просто?упражнение для женщин от брылей ?складо?на щека?
Част?22 - Утренний комплекс из 3-?упражнений для всех зо?лица

Рубрик?  ЗДОРОВЬЕ: гимнастика, медитация, танц? полезн? ?/a>
Метк?  

Процитирован?2 ра?/a>
Понравилос? 1 пользователю

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку