Эффективны?мето?поддержания здоров? головног?мозг?- "?ть?пальцами расчесыват?голову".

ВЫПОЛНЕНИЕ УПРАЖНЕНИЯ

1. Растопырит?пальцы, расположив их ?форм?когтисто?лапы. Средни?пале?расположит??центре лб?

2.  Приложил?руку ?голове, размести?пальцы таки?образо? ка?будт?вы хотите схватить чт?то руко?hellip; нажимаем немног?ногтями на кожу головы ?област?лб? отсчитывае?3 секунд? делаем 3 круговые вращен?.

3. Ногтями немног?впиться ?кожу. Ногт?не должны быть слишко?длинными ?слишко?коротким? 

4. Дале?продвигаем? немног?ввер??направлени??макушк? выполняя такими же движен?ми 3 круговые движен? руко?

Посл?каждог?третьего круговог?движен?, поднимае?руку, передвигае?ее на нескольк?миллиметро?ввер??воздух? снов?опускаем на голову, делаем вращение ?продолжаем движение.

5. Таку?процедур?выполняем 3-5 ра? пока рука не окажет? на уровне макушк?Та?находится точк?акупунктур? которая называет? Ба?Хуэй.

Подробне? Источник