Хотите узнать, каки?растен? наиболее эффективно укре??вашу иммунную систем? Пере?вами то?5 самы?полезных природны?средст?

1. Эхинац?

Эхинац? — многолетни?из семейств?Астровых,

являет? мощным иммуномоду?торо? практическ?не имеющи?побочных эффектов.

Эхинац? обладает ещ?одни?прекрасным свойство? он?способна подавлять рост стрептококко??стафилококко?— бактерий,

вызывающих большинств?воспалительных ?гнойны?заболевани? например, ангину, гайморит, фурункулёз.

Принимаю?эхинацею ?качестве иммуностимулятора ка?во время обострен? инфекционног?заболевания,

та??для профилактики.

Особенно полезн?эт?делать весной ?осенью.

Эхинацею принимаю??виде настойки, котору?можн?купить ?аптеке ил?сделат?самост?тельно.

Полезный рецепт: 100 граммо?корня растен? промыт? очистить, измельчить ?залить 0.5 ?водк?ил?спирта.

Наст?ть 2-3 недели ?темном мест? периодически встряхивая, зате?процедит?

Принимат?по 20-30 капель 3 раза ?день, за 20-30 мину?до ед?

2. Мать-?мачеха

Ещ?одно многолетне?травянистое лекарственно?растение семейств?Астровых, невероятн?полезное для укреплен? иммунитета.

Мать-?мачеху це?? ка?противовоспалительно? ранозаживляющее, отхаркивающе??антисклеротическое средство.

Особенно це?тся ?народной медицине отвары из листье?этог?растен?.

Их применяют для лечения болезней дыхательны?путе? пьют пр?кашл? бронхита? туберкулез?легких, ?/p>

ронхиально?астм? простуде ?гриппе.

Полезный рецепт: 2 столовые ложк?измельченных листье?залить 200 мл. ки?тк? наст?ть полчас? процедит?

Принимат?по 50 мл. 3-5 ра??день. 

3. Одуванчи?/p>

Одуванчи? ка?адаптоге? активизирует вс?защитные силы организм?

Кром?того, он обладает противогельминтным?свойствами, действуе?ка?слабительное средство, отхаркивающе??тонизирующее.

Важн??то, чт?одуванчи?содержит мног?йода, ?эт?делает ег?незаменимы??лечени?щитовидной железы.

Для лечения ?укреплен? иммунитета заготавливаю?корн?растен?: их моют ?суша? нареза?кубиками.

Измельченные ?порошо?корн?заваривают ки?тком.

Тако?содержит мног?витамино? очищае?печень, нормализуе?обме?вещест?

Полезный рецепт: со?из листье?одуванчика являет? отличным иммуномодулирующим средство?

Готовить ег?просто: промытые лист? растен? ошпарить ки?тком ?перемолоть ?блендере.

Зате?отжать со??развести теплой ки?чено?водо??пропорци?1:1.

Для укреплен? иммунитета,  работы желудочн?кишечног?тракта принимат?по столовой ложк?за 20 мину?до ед?дв?раза ?день.

4. ?бина

Годы красно??бины обладают богаты?витаминным составом (РР, ? ?, ? ? провитамин ?— больше,

че??отдельны?сортах морков? ?— больше, че??черной смородин? ?наборо?полезных макр?

?микроэлементов (соли кальция, натр?, магн?, калия).

Плод??бины содержат мног?аскорбиновой кислот? необходимо?пр?укреплении иммунитета.

?биновы?со?обладает хороши?отхаркивающи?действие? имее?обеззараживающее свойство,

ег?полезн?пить пр?авитаминоз? заболевания?горл?(ангине, ларингит? отек?гортан?, простуде ?гриппе.

Полезный рецепт: ?качестве общеукрепляющег?средства можн?использовать ?биновы?напито?

Для ег?приготовления 1 столовую ложк?спелых яго?заливают стаканом ки?тк?

Для укреплен? иммунитета ?поддержания общего тонуса организм?принимаю?по полстакана 2-3 раза ?день.

5. Чеснок

Многолетне?травянистое растение семейств?луковы?считается чуть ли не самы?эффективны?лекарственны?растение?/p>

для укреплен? иммунной систем?

?состав?чеснок?обнаружено боле?400 различны?соединений, многие из которы?являют?

питательными веществами для иммунной систем?

например, летучи?фитонцид?ил?аллици? Цинк, селе? витами?? антиоксидант?/p>

?чеснок?оказываю?благотворное вл?ни?на сост?ни?иммунитета.

Самы?просто?способ повысить иммуните?чесноком – ежедневное включени??рацион 1-2 зубчиков этог?острог?овощ?

Полезный рецепт: Приготовьт?сладки?чесночны?сиро? которы?дети принимаю??удовольствие?

Разделит?на дольки средню?головк?чеснок? очистите ?измельчите ?блендере ?целы?лимоно?

Залейт?0,6 ?ки?чено?воды комнатно?температур? ?добавьте 300 ?меда.

Поставьт??темное прохладное мест?на трое суто? зате?процедит??чистую стек?нную посуду.

Принимат?взрослым по 50 мл, де?? ?зависимост?от возраста, начиная ?2-?мл, дв?раза ?день посл?ед?

Серия сообщени?"народное лечени?":
Част?1 - народное средство для зрен?.
Част?2 - НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРК?
...
Част?19 - Душица- полезные свойства
Част?20 - 6 трав для сн? которы?навсегда изба??от бессонницы
Част?21 - 5 лучших лекарственны?растений для укреплен? иммунитета
Част?22 - Мухомо?/a>
Част?23 - изготовление элитного иван-чая