Цитата сообщения Татьяна57 ЖИРОСЖИГАЮЩИ?СУ?

Эт?диет?являет? одно?из систем быстрого сжиган? жира.
Секрет заключается ?то? чт?вы сжигаете больше калори? че?получает?

Главно? никакого хлеб? никакого алкого?, никакого лимонада, ?то?числ??диетического.

Пейт?только ча? кофе, фруктовы?соки (вс?бе?сахара) ил?обезжиренное молоко, ?лучш?всег??минеральну?воду.
Думайт?всегда ?то? чт?че?больше супа вы съедаете, те?больше жира сгорае?
Ничего жареного во фритюр?
Вместо ?са можн?есть рыбу ил?курицу бе?кожи.
Вы можете бе?сомнений пользовать? этой диетой даже, если Вы должны принимат?лекарств?
Этой диетой пользуют?, например, пациенты, которы?предстои?операц? на сердце ?которы?нужн?быстро сбросить лишний ве?

Рецепт приготовления Бонского супа.

* 6 лукови?(?перьями ил?бе?,
* 1-2 банк?очищенны?помидоро?(ил?же свежих помидоро?,
* 1 большо?коча?белокочанной капуст?
* 2 больши?зелены?стручк?болгарског?перц?
* 1 пучо?зелени сельдерея,
* 1 пучо?петрушки,
* 2 пакетика лукового супа ( Кнор? Магг? ??? ).?лучш?натуральны??сной бульон.

* Овощ?мелк?нарезать, положить ?кастрюлю ?залить водо?та?чтоб?овощ?полность?находились ?воде, ?дать закипеть.
* Добавить содержимое 2 пакето?лукового супа.
* Су?должен 10 мину?кипеть, посл?этог?оставьте ег?доходить на медленно?огне до те?по? пока овощ?не сварятся.
* Су?можн?приправить немног?соль? перцем, карр? петрушко? чили ил?тобаск?

Этот су?вы можете есть всегда, когд?ощущаете голо?
Пр?этом вы практическ?не получает?калори?
Че?больше супа вы едит? те?больше жира сжигается ?ваше?теле.
Если вы уходит? берите ?собо?су??термос?
Больши?перерывы межд?приемами пищи веду??недоеданию ?чувств?голода.

 

Первый день
Сегодня вы едит?только су??свежие фрукты.
Вы можете есть вс?виды фрукто? кром?банано? арбузо??дынь, ?добавление ?супу.
Пейт?ча?ил?слабогазированну?минеральну?воду.

Второй день
Ешьт?свежие, сыры?ил?консервированные овощ? лучш?всег?зелены?
Откажитесь от красно?фасоли, горошк??кукурузы.
Помимо этог?всегда ешьт?су?
Вечеро?вы можете вознаградить се? одно?запеченной картофелиной ?маргарином.
Не ешьт?никаки?фрукто?

Третий день
Ешьт?стольк?супа, скольк?сможет?
Кром?этог?Вы можете есть скольк?хочется фрукто??овощей.
Никакого запеченног?картофеля.
Если Вы строго придерживались диет?эт?тр?дня, то Вы поте?ли 2,5-3,5 кг.

Четверты?день
Съешьт?тр?банана ?нежирным молоко??выпейт?стольк?слабогазированно?минерально?воды, скольк?сможет?
Сопроводит?эт?меню супо?
Бананы содержат мног?калори??углеводо? та?же ка??молоко.
Сегодня Ваше тело нуждается ?углевода? протеина??кальци? чтоб?снизит?аппети??сладос??

?ты?день
Вы можете сегодня за день съесть 500 ??са ?банк?консервированных ил?же шест?свежих помидоро?
Попробуйте выпить 6-8 стаканов воды, чтоб?вымыть вс?кислот?из тела.
Не забывайт?пр?су?

Шестой день
?со ?овощ?та?мног? ка?Ва?хотелось бы.
Овощ?должны быть зелены?
Не забывайт?пр?су?

Седьмо?день

Не очищенны?ри? овощ? фруктовы?сала??су?
На сегодняшний день вы поте?ли ( 5 ?8,5 кг).

Очен?важн?
Если вы поте?ли больше че?6-7 кг, вы должны сделат?переры?на 7 дней, прежде че?снов?начинать диет??первог?дня.
Если вы не мошенничал? то вы за 7 дней поте?ли от 5 до 8 килограм?веса. Вы можете повторять эт?диет?та?част? ка?хотите.
Та?вы достигнете идеального для ва?веса ?будете чувствоват?се? боле?здоровым??работоспособными.