част??тая   https://www.cognotent.com/users/5318946/post296028887/
9. Поочередно?сгибание пальце?
Поднимае?руки ?положени?“сдаюсь”: плечевой сустав находится примерно по?прямы?угло?по отношени??телу. Глаз?немног?прикрыты . Большими пальцами надавливае?на указательные пальцы сверху, ?остальны?пальцы пр?этом держим прямыми ?сомкнутыми друг ?другом. Считае?до восьми ??каждым разо?вс?сильне??сильне?нажимаем на указательные пальцы, но до боли не доводи? Максимальное напряжени?фиксируе?на некоторо?время. Выполняем эт?упражнение для всех остальны?пальце?поочередно.
Пр?нажиме на указательные пальцы вс?внимание концентрируе??област?межбровья ?дыши?чере?межбровь? Эт?способствует улучшени?умственной деятельност?
Пр?нажиме на средни?пальцы внимание устрем?ем ?зону солнечного сплетения ?дыши?чере?эт?зону. Таки?образо?мы способствуем улучшени?деятельност?желудочн?кишечног?тракта.
Пр?нажиме на безы?нный пале?внимание сосредоточивае??зоне 7-го грудного позвонка, дыши?чере?соответствующу?точк? Благодаря этой част?упражнен? нормализуется деятельност?легких.
Пр?нажиме на мизине?внимание устрем?ет? на рогатину выше сосков, - дыши?чере?эт?точк? Этот этап направле?на улучшени?работы сердца.

Растирание за?стий ?кистей

Пере?выполнение?этог?упражнен? можн?“умыться” воздухом, вызывая ?се? ощущение весн? Ка?пр?тн?дышится! Растирае?за?стье лево?руки правой руко?- по ?против часово?стрелк? Вместе ?этим движение?вращае?кистями. Ме?ем руки. Смыс?этог?упражнен? заключается ?гармонизации работы кишечник??сердца, поскольк?даже по данным современно?медицины на кистя?расположен?точк? связанные ?указанными органами.

Хила?/h3>

Эт?упражнение направлено на усиление ощущен? легкости ?бодрости ?организм?

Вы?гиваем леву?руку вперед ладонь?вниз. Пальцы ?разные сторон? Пальцы правой руки - сверху - располагаются межд?пальце?лево?руки: мизине?- межд?больши??указательным пальцами, безы?нный - межд?указательным ?средни?пальцами ?? ?

Сжимае?пальцы руки, нахо?щейся сверху, ?немног?от?гиваем нижнюю руку наза? Чувствуе?пр?тное ощущение напряжения ?тыльно?сторон?ладони. Зате?ме?ем руки.

Особенно эт?рекомендуется лю?? мног?работающим на клавиатуре компьютера 

Потирани?(массаж) ладоне?/h3>

Больши?пальце?руки массируе?середину ладони другой руки. Чувствуе?пр?тные ощущен? ?област?ладони. Растирае?тыльны?сторон?ладоне? Ме?ем руки.

Выполняя эт?упражнение, мы воздействуем на вены, на кровеносны?сосуды, те?самы?укрепляя их.

Пуст?читатель не относится ?этим просты?упражнен??ка??чему-то лишнем? ненужном? Грамотно?их выполнение обеспечивает пользу от других действий. Пальцево?тренин?являет? своего рода припевом, обязательны?промежуточны?звеном межд?различными этапам?ежедневной работы.

Встряхиваем кистями

Ка?пр?тн?ощутит??гучу?усталост?посл?успешн?выполненного упражнен?. Встряхнем пальцы ру?дв?тр?раза ?мысленно похвалим се? за выполненны?задания. Одновременно ?движен?ми кистей поднимаемся на носк??опускаем? на ?тк? Ощущае?вибрацию .

Вертим кулачк?/h3>

Руки сгибае??локтя?на уровне груд? Кулачк?- вперед, ?вращае?им?по ?против часово?стрелк? Внимание!!! Эт?не “переходное” упражнение. Локт?выше! 

Послушны?пальчики (?отгибанием)

Каждый пале?отгибаем ?помощь?другой руки ка?можн?дальше, перпендику?рн?свое?ладони. Начнем ?указательног?пальца: нажимаем на него (пр?тные ощущен?). Каждый ра?стараемся отогнуть ег?вс?дальше ?дальше. Теперь указательный пале?другой руки. Зате? таки?же образо? средни? безы?нные пальцы ?мизинц? Теперь поработаем ??больши?пальце? Сможет?ег?до?нуть до поверхност?руки ил?до за?ст? (имеется ?виду, конечн? та рука, на ладони которо??находится этот большо?пале?).

Эт?упражнение особенно рекомендуется выполнять лю???возрасте - он?укрепляет сустав?(ри? 33).

Тасбех

От указательных пальце?- ?межбровь?/i>

Выполнение зикр?Султан способствует нормализации, активизаци??синхронизаци?работы левого ?правог?полушари?головног?мозг? Эт?упражнение помогает оптимизировать функци?зрен?, та?ка?нервны?окончания, отно?щиеся ?глазам, пр?выполнении этог?задания приобретаю?оптимально?сост?ни? улучшает? деятельност?мозг?

Такж?эт?упражнение способствует улучшени?координаци?движений, активизирует органы слух? стабилизируе?деятельност?вестибулярног?аппарата.

1. ?дьте удобне? расслабьтесь, прикройт?глаз? Мысленно представьт? чт?вы двигаетесь по треугольно?траектории: от обои?глаз одновременно ?межбровь?(“третий глаз”) . На вдох?медленно поднять получивший? треугольни?до темени. На выдохе вернуться ?исходное положени? Выполнит?эт?упражнение нескольк?ра??течени?3 мину? Каждый воспринимает эт?движение по-своему, ?частност? можн?попробоват?представит?себе мерцание этог?треугольника.

2. Мысленно создайте движение по контур? правый глаз - левы?глаз - межбровь? На вдох?поднимае?эт?ощущение до уров? темени, но уж?параллельн?захватыв? уш?- движение от ушей осуществ?ем по поверхност?чере? На выдохе медленно вернуться ?исходное положени? Выдо?осуществ?ем “чере?уш?rdquo;. Та?же ка???предыдущем упражнении, действ? выполняем нескольк?ра??течени?3 мину?

Ка???окружающей на?природ? ?человека мног?явных ?скрыты?возможностей. Но част?он са?себе мешает. Нужн?обращать внимание внутрь се?, удив?ть? себе, радовать? себе, понимать се?, научиться ожив?ть вс?внутри. Никакая внеш?я красот? никакая на?дн? “упаковка” не поможе? если внутри темн??глух?

Зикр - прекрасн? возможност?для познан? ?осознания се?. Эт?возможност?открыт??себе то скрыто? чт?наполняет жизн?смысло? несе?здоровье ?процветани? Весь секрет ?то? чт?зикр може?сост?ть?, только если вы находитесь ?наст?ще?времен? ?не пытаетес?думать ?то? каку?пользу этот зикр принесет ва??будуще? Тогд?вы останетесь ни ?че? похожи?на человека, снимающего тане?звез?на видеопленк?вместо того, чтоб?наслаждать? им здес??сейчас.

Обычно основное внимание во время выполнен? зикр?направ?ет? ?област?сердца ?печени. Но такж?допустим?направ?ть лу?вниман? ??зона? требующи?лечения, чередуя их ?областями сердца ?печени.

Зикр необходимо выполнять ка?миниму?один ра??неделю. ?Средне?Азии для этой процедур?определено специально?время - каждую ?тниц?

?организм?человека существует разделение на леву??правую част? Эт?одна из причин недовольства собо? когд? образн?гово?, правый глаз становит? врагом твоего левого глаз? Подобное разделение обусловлен?расположение?органо?(сердце же есть только ?лево?част?. Согласно суфийскому учению, ?лево?зоне накапливаются отрицательны?эмоции, негативные переживания. Если эт?част?чрезмерн?преобладае? нарушает? целостност?организм? рушится ег?внутренний стержень.

Процедур?зикр?направлена на гармонизацию человека, ?благодаря ей активизирует? левая част? Эт?част?находится немног?дальше от ос?организм? поэтом?органы, расположенны?дальше, вызывают проблемы. Именно поэтом?левшам рекомендуется время от времен?кушать, писать, мыть? правой руко? ?правша? наоборот - лево?

Зикр - эт?об??богопоминания, следовательн? ?ег?выполнении участвуе?речь. Ка?обычну?речь можн?разделит?на вербальную (посредство?слов) ?невербальную (посредство?мимики, жестов, интонаци? позы, тона голоса ?та?дале?, та?можн?классифицировать ?речь, участвующу??выполнении зикр?

Зикр - эт?общени??Бого??себе.

Зикр - эт?общени??Бого?вокруг ме?.

Зикр - эт?общени??Бого??других.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ, ВОССТАНАВЛИВАЮЩИ?ГАРМОНИЮ ?ОРГАНИЗМ?/h3>

Общи?рекомендации

Весь фоку??то? чт?эт?- не просто физические упражнен?, хо? внешне он?могу?выглядеть именно таковыми. Из?дня ?день мы совершае?одни ?те же движен?, ?которы?участвую?одни ?те же мышц??сустав? Смыс?суфийски?восстанавливающи?упражнений заключается ?то? чт?он?воспол?ют недостаток обще?активности. Выполняя их, вы должны соблюдат???услови? Во-первых, надо осознавать то, чт?вы делает? Осознавая, вы обращает?позитивное внимание, то есть добрые чувств? ?то?ил?иной участо?тела. Положительная, хорошая энергия направлена туда, куда направлено ваше внимание. Именно поэтом?традиционн? гимнастика, во время которо?ваши мысл?витают черт знае?гд? приносит мало пользы, ?иногда даже вред. Если нект?выполняет сери?приседаний ??эт?же само?время думает ?ссор??сотрудниками по работе, то вся негативн?, плох? энергия уходит куда? Правильн? ?голеностопны?сустав. ?мы пото?удив?ем?, чего эт?ноги тренирую-тренирую, ?то - легкое растяжени? то мениск заболе?ил?ещ?чт?нибудь похуже. Итак, осознавая ощущен? организм? мы таки?образо?ближ?узнаем собственно?тело, ??другой сторон?- гармонизируе?ег?деятельност??помощь?положительного настроя. Не нужн?повторять одну ?ту же последовательность движений каждый день: ме?йт?по?до? след? свое?интуиции!

Во-вторых, выполняем правил? “Напряжени?- на вдох? ?расслабление - на выдохе”. Если эт?правил?нарушает?, деятельност?организм? наоборот, ещ?больше расстраивает?, нарушает?. Пр?вдох?мы мобилизуем тело, ?когд?выдыхаем - обеспечиваем оптимально?расслабление. ?напряжени?участвую?вс?группы мышц, ?не только те, чт?связаны непосредственн??выполнение?определенног?упражнен?.

Энергия обладает свойство?пульсаци? Вс?вокруг пульсирует: дыши? стучит, сжимается ?разжимается. Самовосстановление такж?основано на принципе воссоздания свободно?пульсаци? Если свободная пульсация по каки?то причинам оказывается невозможно?(энергетические “закупорк?rdquo;), то возникаю?проблемы. Эт?ка?сотовы?телефо? которы?работает только на прие? Информацию вы получили, ?отправит?не можете: сигнал не “проходит”. Выполняя определенные упражнен?, вы стимулируете пульсаци? но здес?необходимо терпение, выдержка, словом, дисциплина.

Один участник курсов жаловался на боли ?руке: он не мо?работать на компьютере, водить машину. Регу?рн?выполняя просты?упражнен? на сжимание ?разжимание пальце? он восстанови?течени?энерги? ?вскоре рука заработала.

?третьи? ?каждым разо?выполняя упражнен?, нужн?отмечать изменения, улучшения, отдавать себе отче??то? чт?сейчас вы на полтор?дв?сантиметра поднимаете корпус выше, че?вчер? чт?из де?ти ра?уж??ть, ?не ноль вы можете отжать? от пола.

?четверты? сосредоточьтес?на упражнен?? которы?задействую?те зоны (зикр?, ?которы??ва?есть проблемы, то бишь “бо?чк?rdquo;, негативные пр?влен? нафс? ?ни?посылаем ка?можн?больше позитивной энерги?

?само?главно?- пере?упражнен?ми создайте хороше?настроение, вызовите благодарност?ко всем?Божьем?миру, вспомнит?чт?то красивое, пр?тное, наполняющее ва?энергией. Будьте изобретательны! ?ваше?жизн?было мног?радостей ?удовольствий. Мы запрещае?ва?говорить, чт??ва?их не было. Врат?то не надо, хо? бы себе. Суфи?называют эт?позитивное сост?ни?термином “мукашафа”, которы?можн?перевест?ка?предвосхищение открыт?. ?этом сост?ни?челове?целостен. Достигну?целостност? он начинает путь ?исцелени? ?полной, плодотворной жизн?

Если же вы этим условия?не будете следоват? то лучш?уж спит?дальше. ?ваше?жизн??та?мног?“обязаловк?rdquo;. ?чему добавлять ещ?одну?

 

Упражнен? можн?выполнять по?музыку. Особенно я эт?рекомендую пожилы?лю?? Именно чере?не?он?легч?обретают очищающе?сост?ни?мукашафа. Но если вы из те? кт?плох?сосредоточивается (ил?если ва?меньше 21 года), то Бо??не? ?музыко? Поработайт?просто та?

Такж?улучшают настро?на выполнение упражнений определенные аромат? Вхождени??сост?ни?мукашафа способствует запахи мускус??эфирны?масе? Эт?запахи суфи?подбирал?веками.

Основной критерий эффективност?упражнений - ощущение пр?тной усталост?(некоторы?пытают? чувствоват?пр?тную усталост?уж?посл?первог?упражнен? - эт?самообма?). Напряжени?должно быть предельным, но до боли, до непр?тных ощущений дело не доводи?

Внимание!!! Если хотите получить наибольшую пользу от упражнений, то придерживайтес?следующе?последовательности. Сначал?внимательн?прочтите описан? упражнений, по ходу чтен? пытаясь выполнит?отдельны?движен?. Зате?попробуйте выполнит?упражнение бе?помощи текста. Посл?этог?выполняйт?упражнение, дово? ег?до автоматизм?(но эт?не значит, чт?вы будете выполнять упражнение механическ? не осмыслив? каждый вдох!). ?чере?некоторо?время снов?посмотрите ?текс? вс?ли вы делали верн? Здес?будьте скрупулезн? тщательн? Добейтес?максимальн?точног?выполнен?. Перечитывайт??делайт?до те?по? пока не появится чувств? чт?тело запомнил?эт?упражнение. Дале?- упражняйтес?на здоровье.

Хотите узнать, ?како?время дня выполнять упражнен? вы будете ?максимальной пользо? Вспомнит? ?како?время вы родились, ?прибавьт??нему 8 часо? Если вы родились ?3 часа дня, то для упражнений само?лучшее время 11 часо?вечера. Если вы родились ?2 часа утра, то 10 часо?утра - именно ваше время! Некоторы?могу?спросить: “?если время выполнен? упражнений приходит? на ночь?” Чт?? вставайт?ночь??делайт?упражнен?. Если же для ва?эт?невозможно, вы привыкли, чт?ночь - не то время, когд?вообще можн?чт?либо делать, то утречком, посл?восход?солнца.

Если ?ва?напряженный график жизн??ва?сложно выделить время на упражнен?, то выполняйт?их по утра? ?ть ра??неделю. Чт?же касает? оптимального для ва?времен?дня (ча?рожден? + 8 часо?, то ?эт?время (+ 1 ча? найдит?нескольк?мину?для дыхательны?упражнений. Желательно, чтоб?время ?мест?упражнений оставались неизменным? Если же вы част?ме?ет?мест?своего пребыван?, то пере?те?ка?приступить ?упражнен??на ново?мест? вызовите ?се? ощущение привычно?обстановки.

Те? кт?не знае?времен?своего рожден? ?не имее?возможност?эт?выяснит? стои??течени?недели попробоват?выполнять упражнен? ?разное время дня. Такж?рекомендуется вспомнит? ?како?время дня вы обычно чувствуете наибольшую активность, прилив си? желани?действоват?

Упражнен? для кистей

Упражнен? всегда нужн?начинать ?пальцевого тренинга. От пальце?по всем?телу расходятся энергетические лини? На Восток? ка?уважаемы?читатель знае? есть обычай перебирать четк?(тасбех). ?этом есть смыс? поскольк?подобные движен? уравновешивают иммунную систем? чт?такж?являет? своеобразной профилактико?заболевани?

1. Напряжени?кончиков пальце?ру?

Кончик?пальце?обеи?ру?соединяем, ?сами ладони не соприкасаются. Этот “купо?rdquo; находится на уровне солнечного сплетения, кончик?пальце?направлены ввер? Делаем вдох ?- на выдохе - надавливае?пальцами друг на друг? Давление должно быть сильны? но до боли не доводи? Почувствуйте эт?напряжени??зоне Султан, ?конкретнее - ?висках. Ослабьте давление. Сделайте вдох ?на выдохе повторит?упражнение. Та?сделайте нескольк?ра?

Эт?упражнение помогает активизировать зону Султан ?служит своеобразной подготовко??работе ?этой зоно? Он?улучшает кровообращение ?обще?сост?ни?человека.

2. “Склеивание” кончиков пальце?ру?

Исходное положени?тако?же, ка???предыдущем упражнении. Только здес?нескольк?ме?ют? ощущен?. ?момент расслаблен? чувствуе? ка?кончик?пальце?“склеиваются”. Эт?пр?тное ощущение. Ощущае?ег??зоне Султан.

3. Напряжени??ладо??

Соединяем ладони вместе ?располагае?их та?же, ка???упражнен??1 ?2 - на уровне солнечного сплетения, кончикам?пальце?ввер? Делаем вдох, выдо??- на вдох?- ?максимальным усилие?прижимае?ладони друг ?друг? Спин?прямая, чувствуе?напряжени??зоне Султан. На выдохе - расслабление. Делаем та?нескольк?ра?

4. “Склеивание” ладоне?

Эт?упражнение (ка?эт?уж?было ?упражнении 2) по форм?тако?же, ка??предыдущее - разниц?лишь ?ощущен?? Здес?мы переживаем ощущение “склеиван?”, но опять же - на выдохе, ?- опять же - ощущае?ег??зоне Султан.

5. Основания пальце?ру?/h3>

Ладони соединяем та?же, ка???предыдущем упражнении. Указательный пале?лево?руки ?некоторы?усилие?отклоняет указательный пале?правой руки  наскольк?возможно дальше. Зате?правый указательный пале?лево?руки отводи?влев? Пальцы пр?этом остают? соединенными ?прямыми. Остальны?пальцы стараемся держат?соединенными ??строго вертикальном положени? Зате?эт?упражнение необходимо проделат?со всем?пальцами поочередно.

Эт?движение показано для профилактики полиартрит?- против отложения соле??суставах. Эт? разумеет?, можн?сказат??об?всех пальцевы?упражнен??

6. “Гребешок”

Пальцы обеи?ру?смыкае??разводим. Больши?пальцы соединяем. Локт?поднимае?та? чтоб?кист?ру?были по отношени??плоскост? ?которо?нахо?тся пальцы, по?угло?примерно ?90град. (прямо?угол - эт?идеальны?вариан?. На вдох?создае?максимальное давление ?пальца?, держим напряжени??на выдохе снимае?ег?

7. “Стрела”Пальцы ру?смыкае?та? ка?эт?показано ?упражнении “Напряжени?кончиков пальце?ру?rdquo; . ?положени?ст? на вдох? сохраняя напряжени? медленно поднимае?руки ввер? Руки прямы? пальцы кистей сомкнуты. Ощущае?стремление ввер? Руки поднимае?почт?до полног?выпрямлен?.

?этом положени?нескольк?ра?выполняем форм?дыхания 1. Обычны?вдох, бе?усилий - пауз?8 секунд (на вдох? - обычны?выдо? бе?усилий.

Следим за те? чтоб?вдох ?выдо?не были резким? принужденным? ?спокойными, естественным? ?удовольствие?

Ещ?ра? Выпрямляем спин? ноги на ширине плеч. Руки сложен?пере?собо?“?мольбе”. Локт?раздвигаем параллельн?поверхност?пола, соприкоснувшие? ладони кончикам?пальце?ввер? От груд?ладони поднимае?ввер? выше, выше, встаем на носочк? ?-?анем?. Одновременно поворачиваем? сначал??правую сторон? ?зате??леву? Считае?вслу? На каждый счет делаем усил?. Помним, чт?усил? совершае?на вдох? По 5-10 ра??каждую сторон?

Заче?считат?вслу? Стеснительны?вы на? когд?вы считаете, вы дышите ?то?интенсивностью, которая нужн? Та?чт?продолжайт?считат?

Упражнение “Стрела” благоприятн?действуе?на кровеносны?сосуды, кожный покров. Эт?- одно из древнейших упражнений.

8. “Ладонь-кула?rdquo;

продолжени?следуе?  https://www.cognotent.com/users/5318946/post296083921/  шест? част?/span>

Втор? част?nbsp;https://www.cognotent.com/users/5318946/post295958532/

Некоторы?целительны?блюд??рецепт?/p>

 Дари

Эт?блюд?помогает от кашля, болезней горл? ?то?числ??от хрипот?

Перв? част? Возьмите зелену?редьку ?вечеро?натрит?ее на терк? добавьте чайную ложк?меда, накройте крышко??оставьте ст?ть до утра.

Втор? част? Утро?натрит?примерно 100 ?nbsp;зелено?редьки, добавьте дв?столовые ложк?меда, примерно 20 изюминок (черный кишмиш) ?5-6 ядрышек грецки?орехов.

Таки?образо? ?ва?получилось дв?блюд? первое ?второе. Подогрейте их немног??ешьт?поочередно. Есть нужн?обязательно натоща??пото?до обед?необходимо воздержать? от ед?

?скором времен?кашель ва?остави?

Ширгурy?/h3>

Для приготовления этог?блюд?необходимы 100 ?nbsp;круглого риса, 0,5 ?nbsp;молока, 5 ?nbsp;светлого изюм?(белы?кишмиш), чайн? ложк?соли, 5 ?nbsp;сахарног?песк? 50 ?nbsp;сливочного масл?

Посл?того ка?вы почистит??промоете ?холодной воде ри? пуст?он постои?мину??тнадцать ?теплой ки?чено?воде, впитае?ее. Зате?ки?ти?молоко, ?ка?только он?начнет закипать, добавляем ?него ри??вари?мину?де?ть. Чере?10 мину?соли??спус? ещ?5 мину?добавляем изюм. Масл?растапливаем отдельно ?добавляем ?готово?блюд?

Эт?блюд?способствует нормализации обмена вещест? Рекомендуется есть на ужин чере?день. Особ?показано пр?поноса?

 

Ашкади

Эт?блюд?помогает пр?сухо?кашл? способствует очистк?дыхательны?путе?

Состав ашкади: 100 ?nbsp;круглого риса, 200 ?nbsp;тыкв? 5 ?nbsp;?ты, 0,5 ?nbsp;молока, 2 чайные ложк?меда ?соль по вкус?

Отвариваем ри?на воде. Пока ри?варится, на терк?натираем тыкв??пока держим отдельно. Такж?отдельно ки?ти?молоко, добавляем ?него ри??вари?мину?де?ть. Зате?добавляем натертую тыкв??вари?примерно 5 мину? до готовности. Чере?5 мину?добавляем ?ту ?соль ?ещ?вари?мину??ть-семь.

Готово?блюд?остужаем ??него добавляем дв?чайные ложк?меда. Для лечебных целе?есть нужн??теплом виде натоща? Для удовольств? - когд?хотите.

Вообще, если челове?кашляет, то ем?противопоказан?лист? салата ?капуст?

Грецки?орех?/h3>

Грецки?орех использует? ка?антибиотик, укрепляет клетки организм? Ег?используют пр?лечени?сердечны??сосудистых заболевани? для нормализации давлен? ?улучшения сост?ния пр?сахарном диабет? Такж?он помогает пр?расстройства?желудк? пр?почечных болезня? расстройства?печени, неврозах, повышенной раздражительност??рахите. ?грецки?орехах 19% белков ?16% углеводо? Такж??ни?мног?витамино? минеральны?соле??кислот. Поэтом?суфийски?лекари всем рекомендую?есть блюд? содержащие грецки?орех.

 

Рецепт

5-6 ядрышек грецкого орех? 20-25 изюминок (черный кишмиш), 100 ?nbsp;творог?

Вс?эт?перемешать ?есть пере?завтрако? натоща? Такж?рекомендуется принимат?ег?вечеро?пере?сном. Лечебный курс состав?ет 20-25 дней.

Рецепт для очищен? кров?/h3>

Утро?пере?завтрако?выпиваем 100 ?nbsp;гранатовог?сока. ?обед - отва?лука ?чеснок? ?пере?сном - теплый зелены?ча? ?которы?добавляем столовую ложк?меда ?чайную ложк?яблочного уксуса.

Тако?режи?соблюдае??течени?10 дней.

 

Рецепт очищен? печени, поче??желудк?/h3>

5 ?nbsp;молото?зиры заливаем 20 ?nbsp;ки?чено?воды. Накрыт?крышко??дать наст?ть? ?течени?15 мину? Принимат?утро?натоща??каждый ра?посл?ед??течени?15 дней.

Ка?я уж?мног?ра?повторя? челове?целостен ?ег?нель? лечить “по частя?rdquo;: одними лишь траектор?ми, упражнен?ми, правильным питанием. Очен?важн?соблюдат?суфийски?суточный цикл, совершат?осмысленны?действ?. Чтоб?осмысление было ещ?полнее, я предлага?ознакомить? ?точкой зрен? суфиев на причин?заболевани?

 

ПРИЧИН?БОЛЕЗН?/h3>

Перв? причин?болезн?

нарушени?энергетическог?/p>

баланс??организм?/p>

 Основные элементы организм?/span>

Суфи? ка??другие ученые древност? разделяли мнение ?то? чт?весь ми?состои?из четыре?элементо? которы?могу?быть познан?человеко? земл? ог?, воды ?воздух? Об этом ?ме? на родине знаю?даже дети.

Мы говори??гармонии тогд? когд?вс?элементы организм?уравновешены. Если како?то из ни?главенствует ил? наоборот, недостаточно хорошо действуе? то расстраивает? весь организм ?цело? Символически каждый элемен?изображает одну из состав?ющих человеческог?организм?(?по?организмом мы понимаем вс?энергетическую сущность человека, ?не только лишь телесную оболочку).

Земля являет? символом тела. Речь идет об?всем теле, включая скелет, головной мозг, нервну?систем? внутренние органы, кров??та?дале? Ка?земля бывает разной, та??тело бывает разным. Ране?лекари, пере?те?ка?оказыват?помощь, выясняли, чего ?организм?больше - влаг?ил?сухост? Исхо? из результато?диагностик?он?опреде?ли ?мето?лечения.

Огон?символизируе?душу. По?душо?понимает? психически?ми?человека: ег?эмоции, представления, ощущен?, страст? настроен? ?? ? Если огон?страстей гори?слишко?ярк? то он наноси?вред не только телу (земл?, но ?наполняет излишним дымо?воздух (разу?. Разу? то есть интеллектуальные способност?(па?ть, внимание, мышление), становит? неустойчивым, смутны? ?деятельност?человека - сумбурно? бесцельной, безрезультатно? Когд?огон?страстей гаснет, челове?перестае?быть человеко?ка?таковы?- жалкое подоби?

Вода символизируе?понимани? осмысление, контроль. Свет воды - эт?свет осознания. Когд?мы осознаем свои неуемные страст? кошмар? ошибки, мы некоторы?образо?“туши?rdquo; нашу “огненную” состав?ющую. Текуче?осознани? внимание гармонизируе?деятельност?тела ?придае?интеллекту (воздух? свежесть ?жизн? Како?мы може?сделат?выво?

Развив? осознани? выполняя действ? осмысленно, вдумчиво, мы питаем свое тело, очищае?свой разу??усми?ем свою душу. Таки?образо?достигается равновесие. Може?быть, теперь уважаемы?читатель поймет, заче?авто?вс?время надоедае?ем?напоминанием необходимост?осознавать каждый вздо? Он поймет, почему ем?вс?хочется поспорит? покритиковат??ни за чт?не делать упражнен? та? ка?написано. Нафс не дает!

Поэтом?если ваша основн? деятельност?нарушает обще?равновесие четыре?элементо? то необходимо предпринять шаги для восстановлен? гармонии. Предположи? ваша основн? деятельност?связана ?интеллекто? разумо? вы ищет?новы?сфер?сбыт? новы?клиентов, очен?мног?времен?проводит??делово?общени? тогд?мы ?уверенностью може?говорить ?то? чт??ва?главенствует сфер?воздух? Вете?разгулялся ?голове. ?эт?молоды?ветр?распаляют огон?страстей, которы?та?ды?? чт?из-за ни?появляет? смог, дымовая завеса на пути ?цели. ?на?удачливы?бизнесме?начинает забывать день рожден? жены, не обращает вниман? на предвестнико?болезн? перестае?осознавать, гд?достойны?поступки, ?гд?- не? ??конц?концов сталкивает? ?како?то трагедие? не да?Бо? конечн? которая указывае?ем?на ошибку: на нарушени?равновес?. Плат?никогд?не бывает маленько?

Вы можете спросить, неужел?само?главно?оказалас?состав?ющ? воды (осознани? осмысление)? Ответи?вопросом на вопрос: “?чт? вы разв?не знал?из школьной программ? чт?жизн?появилась из воды?” Може?быть, вы не слышал? но ?Кита??древност?было принято строит?жилища ?водопада, ?бурной маленько?речк? текуще?слев?направ? ?если речк?не??вы живете ?многоквартирно?доме, то роль водоем?могу?заменить картин? обои ил?чт?то другое, символически изображающее воду. Бурн? вода - яркое осознани? ?затхлы?болотистый прудик - сами понимает? хочется но?заткнуть.

Чт?касает? осознания (то есть воды), то нужн?помнит??то? чт?качество контро?, осмыслен? во многом зависи?от обстановки, от ситуации. Пр?низких температурах вода застывае? Та?же ?осознани?ваше, если огон?ваше?души пога? превратится ?кусо?льда. Помнит?сказку датского писате? ?-? Андерсен??Снежно?королеве? Мальчи?Ка?не мо?сложит?слов?“вечность”. Эт?не удалос?ем?только потому, чт?огон?души ег?пога? для него розы были просто растение? ?родн? бабушк?- просто старухой.

Лю?? ?которы?чрезмерный контроль гаси?душу, можн?предложить мето?по?название?“Альтернативный день” (см. глав?“Шестой день”). ?инач? рано ил?поздно, он? ка??Ка? испытают боль ?.. поте?ют сознание. Природ?не терпит дисгармони?

?суфийско?традиции эт?четыре элемента символизирую??определенные част?тела. Земля - эт?кожа. Кожу необходимо питать. Поэтом?утро??вечеро?нужн?принимат?ду? по возможност?чаще принимат?воздушны?ванн? Вы знаете, чт?человеку ?день нужн?не мене?15 поглаживаний, то есть телесных контакто??другим?людьми: поцелуев, похлопываний по плечам, поглаживаний по голове, об?ти??? ? Если кожа не получает необходимого питания, то... Приход?ко мн?лечить? бизнесме??продавщица!

Огон?- эт?сердце. Огню необходи?воздух ?топлив? Кт?угадае? чт?тако?топлив? Аг? ва?бы только поесть. Не карбонадом единым жи?челове? Нужн?физические упражнен?, ?которы?задействован?вс?мышц? ?не только толстая кишк? Правда, если огон?слишко?ярк?вспыхнет, то тили-бо? тили-бо? загорелся кошкин до? Придет? ва??течени?долгог?времен?довольствовать? малы?во всем: от ед?до обще?подвижност?

Вода - эт?кост? скелет. Вы скажет? ну ка?можн?сравнить воду ?костями. Он?жидк?, ?скелет тверды? Аргумент??ва?жидкие, ?не вода. Вода - текучая, гибк?, приспособляющ??. Но пр?низкой температур?воздух?замерзае??скрипи? Слышал?когд?нибудь, ка?льды трещат на морозц? Во?та?трещат сустав?компьютерщик? которы?реши??ко?то веки перейт?из виртуального мира ?реальный - кофейк?выпить. Бе?движен? вода тухнет, цветет, - во??суставам ваши? чтоб?не заскрипеть, не затухнут? необходимо движение. Даже просты?упражнен? для пальце?укрепляют позвоночни?(см. глав??восстанавливающи?упражнен??!

Чт??на?осталось? Воздух, то есть по-суфийски головной мозг. Если воздух находится по?высоки?атмосферны?давление? то дышать становит? трудне? жить ?желе? ?мысл?растекаются по древ? Огон?(то есть сердце) гори?слабее, ?обще? всем приходит? худо. Когд?челове?находится ?сост?ни?длительног?стресс?(?научно?психологическо?мире чрезмерное психическо?напряжени?называют стрессом, ?когд?он?становит? болезненны?- эт?уж?дистресс), ?него поднимается давление, которо?“бьет” по щитовидной железе, зате?- по поджелудочно? ?пото?сигнал передает? ?мозг ?по всем?организм? Уважаемы?читатель са?мо?наблюдат? ка??него ?стрессовых ситуац??подступает “комо??горл?rdquo;, перехватывае?дыхани? пропадае?голо?

Если ?человеке очен?мало влаг? то есть он “сухо?rdquo;, то ви??него уставший, калори?не хватае? - таки?люди по свое?природ?теплые. Им для гармонизации необходима влажная пища, жидкость ?холодные продукты.

Итак, ка?мы види? вс??природ?человека взаимосвязано. Каждый ра? когд?мы ?че?то перебарщивае? эт?сказывается на всем организм? Наша греховная природ? называем? нафс, пост?нн?нарушает равновесие, но ?наши?сила?не запускат??не усугуб?ть разрушительный процес?

Втор? причин?болезн?- нафс

Нафс - эт?са?челове? эт?ег?животн? душа, ?вернее, та ее част? которая привязана ?земным страстя?

Когд?мы завидуем, раздражаем?, обижаемся, заболеваем, сердим? ?переживаем эмоции, отнимающие мног?си? энерги? - эт?вс?результа?деятельност?нафс? Нель? сказат? чт?нафс - эт?не принадлежащая человеку част? но ?нель? сказат? чт?нафс - наша необходимая состав?ющ?. Если я скаж? чт?нафс - эт??есть са?челове? - эт?буде?правдо? Но если я скаж? чт?нафс - нечт?инородно?человеку - эт?такж?буде?верным заключение? Чт?ни говори, ?нафс противоречит Божественном?началу, заключенному ?человеке.

Вы узнает?нафс, когд?осознает? чт?слишко?мног?думает??свое?собственно?выгоде, когд?ленитесь, когд?обижаетесь на кого-то. Суфи?полагают, чт??человеке присутствуют тр?существенные состав?ющие: нафс, разу??вера (имеется ?виду вера ?Бога). Если нафс преобладае??человеке, разу?действуе? соверш? ошибки, ?вера носи?формальный характер, то есть представ?ет собо?мертвы?ритуал?

Нафс - эт?необходимы?этап ?духовном развитии человека. Есть, ка?вы уж?знаете из глав??ст?нках, та?называем? ст?нк?нафс, на которо?искатель должен решить проблемы, связанные ?лишним расходом энерги?на негативные мысл??эмоции. Суфи?должен научиться оптимально расходоват?энерги? поскольк?он?суть да?Божи? которы?нужн?преумножат? ?не транжирить.

Нафс можн?образн?представит?ка?птиц??двух крылах. Первое крыл?- эт?со? ?второе - ед? Когд?крыл? (ил?хо? бы одно из ни? исчезают ил?заметн?слабею? то нафс не може?“лететь” - “падает”. Именно поэтом?смыс?пост?заключается ?то? чтоб?убереч?Божественную энерги?от насилия нафс.

Трет? причин?болезн?-

неправильное отношени??не?/h3>

Больно?челове?- эт?преступник.

Суфийски?взгля?/i>

Возможно, этот эпигра?реже?слух. Но преступление - эт?всегда нарушени?каки?то законо? приняты?общество? государством. Болезн?- эт?результа?нарушения законо?природ? законо? установленны?Всевышни? ?этой точк?зрен? больно?являет? самы?чт?ни на есть преступником! Он, та?же ка??преступник, знае??свое?преступлении, хоче?избежать наказания, ?оказавшись ?тюрьме свои?болезней ?тревог, хоче?выйт?на волю! Парадокс заключается ?то? чт? оказавшись на воле, то есть обре? здоровье, челове?опять начинает совершат?серьезны?ошибки, вест?се? ка?“больно??законе”.

Если челове?болеет, старее?раньше времен? он преступник. Почему-то если одежда начинает приходит??негодность, запачкалас?ил?порвалас? то мы стараемся ка?можн?быстре?поправит?положени? ?случае болезн?мы зачастую поступае?инач? Не обращаем вниман? на первые симптомы заболевания, откладывае?лечени?на пото? ?лишь когд?гром гряне? начинаем бить тревог? Очен?хорошо, уважаемы?читатель, чт?вы решили чт?то изменить.

Ка?эт?ни жесток?прозвучи??наше время, но ещ??древност?на Восток?заболевший челове?считал? преступником. Преступником против Бога. Этом?были свои причин? Болезн?считалас?следствием неверног? не свойственног?Божественной природ?человека поведения, следствием грех? Окружающие люди могл?не знат?физиологически?причин заболевания, но он?воспринимали ег?ка?испытани? которо?Бо?дает человеку, чтоб?то?искупи?свой грех. По?искупление?грех?суфи?подразумеваю?гармонизацию отношени??Бого??миро? Незнание законо?жизн?не освобождае?от ответственност?- ?результате тело болеет, самочувствие ухудшает?.

?представлени?многих люде?праведная жизн?- эт?совокупность скучны?ритуалов, которы?не позволяют “оторвать?”, порадовать? жизн?“на вс?катушк?rdquo;, “от?нуть? по полной программ?rdquo; ?? ? Те, кт?та?думает, забывают, чт?вс? чт?он?собирают? сделат?для “полной радост?rdquo;, тоже своего рода ритуал? Речь идет только ?то? каки?ритуал?отнимают энерги? несущу?радост?бытия, ощущение благополуч? ?успеха, ?каки?приводя??депресси??неудовлетворенност?

Челове? которы?считае?се? больны?  периодически испытывает душевную ил?физическую боль, хоче?получить своеобразную амнистию, искупление грех? Бывает, чт?покаяния недостаточно.

Обычно люди периодически че?то недовольны ?эт?- нормальный по?до?веще? Когд?я вижу люде? ?обще??цело?обеспеченных, имеющи?потомств? работу, лю?щи?супругов ?здоровых родителе? но производящи?впечатлени?глубок?несчастных, неуверенны??себе, вечн?хныкающи??капризничающих, то я вспомина?.. узбекску?свадьб?

Узбекская свадьб?- эт?большо?многолюдны?праздник. Если пр?слов?многолюдны?вы представил?себе челове?ст?двести, то, значит, вы не по?ли, ?че?идет речь. ?говорю ?действительн?многолюдно?действ? которо?объеди?ет поро?боле?двух ты??гостей. Предположи? я ва?пригласи?на свадьб? ?когд?вы ко мн?придет? то я... обижус?на ва? Кр-ровн? обид?(шутк?! Почему?! Потому чт?по наши?обыч??на свадьб?должно присутствовать ка?можн?больше люде? Следовательн? вы не просто должны прийти на свадьб? но ?захватит??собо?всех, кого только знаете!

По?тн? чт??каждой, даже само?пр?тной ситуации можн?найт?минусы.

Одна женщин?пришла ?доктор?на прие??пожаловалась на некрасивый шрам на спин? которы?он?получила ещ??детско?лагере, неудачно упав во время игры ?волейбол. Такж?он?жаловалась на лишний ве? перепады давлен?, сердечны?боли, одышку, нарушения ?сексуально?жизн? Врач, внимательн?изучив комплекс симптомо? назначил курс лечения. Тщательн?прой? ег? пациентк?нормализовал?давление, ?не?перестал?болеть сердце, восстановился ритм дыхания, исче?лишний ве? но (!!!) шрам на спин?остался. Та?чт?вы думает? Горю ее не было предел?- ка?же та?! За чт?же я деньги платил?! Он?даже мужу пожаловалась, ?он приходил разбираться ?доктором - требовал морально??материальной компенсаци? Му? конечн? бы?такж?недоволе?- жена-то по-прежнему со шрамом!

Лю??свойственн?замечать плохое ?игнорировать вс?хороше? чт?происходит вокруг. Иногда он?из-за этог?даже болеют...

Процес?оздоровлен? не може?быть гладки??ровным. Ка?правил? период улучшения сост?ния посл?начала лечения (ил?проведен? комплекс?оздоровительны?ме? сменяет? периодом обострен?. Сейчас ?стране рекламируется множеств?оздоровительны?методи?- ?слав?Богу, - люди хо??быть здоровым? чт?само по себе очен?хорошо. Он?приходя?на курс? испытывают улучшени? благодаря?врачевателя, ?пото? спус? неделю ил?ме?? переживают те же самы?непр?тные ощущен?. Он?боятся возвращения болезн??hellip; опять заболевают.

?ведь ?этом?обострению необходимо относить? ?пониманием. Эт?призна?оживления больного органа, эт?нормальн? реакция. Нужн?быть готовы??такому повороту событи? тогд? вероятнее всег? этот этап буде?именно этапом на пути оздоровлен?, ?не возврато??болезн? На человека воздействует вс? чт?ег?окружает, - окружающие люди, их слов? мысл? собственны?мысл?человека, ег?отношени??происходящему вокруг ?внутри него. Эт?мысл??чувств?такж?играют роль ?процессе оздоровлен?. Об этом необходимо помнит?

Например, осанка человека очен?чувствительн??ег?настроению, психическому сост?ни? На межпозвонковые диск?пост?нн?оказывается определенное давление (ве?тела, движен? ?другое). Настроение человека ил?како?то заболевани?такж?действуе?на позвоночни? Плохое настроение увеличивае?давление, рост уменьшается за счет сжат? дисков (до 2 сантиметро?). Один день непр?тносте?укорачивае?длин?позвоночника ?hellip; человеческую жизн?

Поэтом?необходимо управлять свои?самочувствие? настраив?сь на чт?то хороше? позитивное, - даже если вс?вокруг говори?об обратном.

Дурные привычки

Мы сами создае?дурные привычки.

По?воздействием различны?услови? зачастую неблагоприятных, формируются наши привычки. Когд?привычка сформирована, ее очен?сложно ме?ть. Таки?образо? склонность поступат?во вред себе приводит ?тому, чт?челове?культивирует, взращивает ?себе болезн? попутн?(??этом “заслуг?rdquo; зм?-искусите?) получая удовольствие. ?психологии привычка та??опреде?ет? ка?автоматизированное неосознанное действие, направленное на удовлетворение како?то потребност??сопровождающее? положительны?эмоциональны?фоно?

Приведем пример. Ребено?учит? есть ложкой. Сначал??него не получает?: то слишко?резк?дернет руку, то ложк?возьме?чересчур близко ?основани?ручк??расплеще?су? не доне? до рт? Бывает, чт??мимо рт?попаде? Ситуац? лучш?некуда: полтарелки супа на полу, ?друг? половина - на слюнявчик? Есть родители, которы? дабы избежать излишних тревог (?на само?деле только увеличивающи?их), кормя?свое чадо сами, ?ди?? сиди?слож?руки. Таки?образо?формируется привычка ?пассивному приему пищи. Эт?пассивност?може??будуще?привести ?болезня?желудк? неуверенност??инфантильности. ?вс?потому, чт?сформирована привычка: “?получа?удовольствие от пищи тогд? когд?эт?делает за ме? кт?то другой”.

Если же родитель каждый ра?кричит ?обви?ет ребенк? то формируется привычка испытывать чувств?вины ?стыд??процессе принятия пищи. Отсюда - язв??прочее.

Оптимальны?являет? мето? пр?которо?папа ил?мама терпелив?показывает, ка?держат?ложк? слегка поправ?ет ?подбадривает ребенк?

Те, кт?не имее?опыт?воспитан? собственны?дете? восприму?этот пример ка?чт?то несущественное. Родители маленьки?поймут ме?!

Другим примером выработк?негативной привычки являет? проблема леворукост? На?ми?- эт?ми?праворуких. ?большинств?школьных классо?свет падает откуда? Правильн? слев? То есть та? ка?эт?удобно праворуким. То же можн?сказат???расположении дверны?руче? Леворуки?ребено?пост?нн?вынужден приспосабливаться ?не совсем дружелюбно?социальной сред? Таки?образо?може?сформировать? привычка “быть чуждым миру”. Разумеет?, организм?эт?не придет? по нрав? ?во?пожалуйста - негативн? информац? пост?нн?точи?различны?участк?организм?? ка?следстви? болезн?..

Если наши пример?из детско?психологии вполне по?тн??об?сним?возрасто? то сложно по?ть взрослых, лелеющих свои дурные привычки. Ах, моя любимая язвочка! Ка?же я бе?те??

Бо?да?человеку свобод?воли. Эт?значит, чт?несмот? на наличи?благоприятных ил?неблагоприятных услови?мы сами несе?ответственност?за свое отношени??миру, ?лю?? за свои поступки. Болезн?- эт?знак того, чт?мы поступил??како?то ситуации безответственн? пошл?на поводу ?дурных привычек.

Запомнит? чт?мы сами создае?свой ми? Именно создае? планируе?свои действ?, принимае?решения, оценивае? Разумеет?, мы совершае?ошибки. Но мы, ?Божьей помощь? сами решаем жить, не? ?свое?организм?материализованну?ошибку, ил?разрешит?затруднени? избавить? от нафс? Мы сами впускаем нежелательного гостя ?себе ?до? ?пото?не знае? ка?от него избавить?, - хоть из дома беги!

Суфи??психически?расстройства?/h3>

Не всегда болезн?пр?вляет се? ?физических, телесных болезня? Част?страдает психическая сфер? Речь идет ?неврозах, психопат?? но эт?- непросто?вопрос ?на не?я бы хоте?сосредоточиться подробне? Однако може?возникнуть вопрос: если суфи?не предлагают методо?излечения психически?расстройст? почему ?ни?вообще идет речь ?пр?че?ту?истори?из жизн?юродивог? Отве?буде?прос? Люди ?расстроенной психикой, точнее - ?интеллектуальным??психическими возможностями, отличным?от возможностей большинств? эт?почт?всегда испытани?для на??вами. Он?инач?ощущаю?ми? ?ними нужн?инач?говорить, он? наконе? могу?видеть ?чувствоват?то, чт?ва?недоступно. Легк?ли сохранит?душевное равновесие, сталкиваясь ?ними? ?бе?душевног?равновес? нечего ?думать ?здоровой жизн? Кстати, всевозможные чудаки, которы?поро?вызывают ?на?раздражени? эт? та?сказат? юродивые невысоко?квалификации, ?принять их бывает непросто. Недаро?на наши?семинара?бывает стольк?вопросов, связанных ?этой стороной жизн?

Та?ка?же суфи?отно?тся ?психически?отклонен?? Ка???другим явлен??человеческой жизн? ?суфиев не?однозначного отношения ?психически?расстройства? Вс?зависи?от того, како?именно расстройство, когд?он?стал?се? пр?влять, каковы ег?причин?

Например, если челове?родился ненормальным, то на Восток?считается, чт?уж?ничего поделать нель?. Кстати гово?, ?современная психиатр? такж?не продвинулась далеко ?коррекци?врожденног?слабоумия. Суфи??свое время составил?классификаци?люде? которы?можн? используя западную терминологию, причислить ?психически нездоровым.

• Улус Адам. Эт?челове? родивший? нормальным, но выросший ?условия?полной информационной изоляци? Большу?част?времен?он погружен

?се?.

• Мажнун Адам. Челове? родивший? ?сильными нарушениями ?план?усвоен? информации. На Западе их называют людьми ?задержко?интеллектуальног?развит?. Он?медленно овладевают школьной программой, отличают? плохим?па?ть??внимание? Самы??желы?случай - эт?олигофрения (врожденное слабоуми?.

• Яввойи Адам. Челове? выросший сред?животног?мира. Он - дики? ?него не развит?речь ?не?шансов, чт?он когд?либо вернет? ?человеческое общество. Маугли - эт?сказка, природ?не знае?таки?случае? Челове?- социальное существо ?вн?общества ег?не?

• Самави?Адам. Челове? чувствительный ?космическо?информации. Эт?челове? воспринимающий сигнал?из потустороннего мира ?на основани?их принимающи?решения. Человека же, которы?соответствуе?норм? суфи?называют Адам. Он може?усваиват?любу?информацию ?може?быть воспитан.

Суфи?считаю? чт?если челове?появился на свет ?какими-то нарушениями, значит, Бо?этог?захоте? значит, неки?урок он хоче?дать лю??сами?фактом существования умалишенного. ?лю???психическими расстройствами нужн?относить? уважительн? ни ?коем случае не см?ть? на?ними, но ?не жалеть.

Если челове?заболеет психически?расстройство?посл?12 ле? то, ка?полагают суфи? есть возможност?для коррекци? Возрас?12 ле?на Восток?считается переломным. Если до 12 ле?человека воспитываю?внушен?ми, поощрением, назиданиями, то посл?12 ле?применяют наказания, если подросто?наруши?каки?то правил? Мальчи?посл?указанного возраста должен участвоват??общественной жизн? принимат?на се? обязательства. Если же челове?посл?12 ле?лишится рассудка, то, ?одно?сторон? ег?освобождаю?от требований общества, ??другой сторон? пытают? вылечить, если эт?возможно.

Например, один из методо?лечения заключается ?то? чт?четвер?суфиев, прошедши?специальну?подготовку, са?тся вокруг больного ?40 ра?читают определенную суру из Корана, ?зате?приблизительно тр?часа выполняют процедур?очищен?, котору?невозможно строго описат? Внешне эт?выгляди?та? четвер?челове?си??вокруг одного человека ?чере?разные промежутки времен?произнося?на выдохе слов?“су?rdquo; (чт?означает “чистот?rdquo;). Посл?тако?процедур?обычно наступае?улучшени?

Такж?люде??психическими расстройствами привозя??священные мест? гд?сами условия способствуют улучшени? Например, ?Узбекистан? ?Джизакском районе, есть священное мест?Усма? гд?больны?лю??становит? лучш?

Суфи?считаю? чт?рост психически?расстройст?обусловлен нравственным несовершенство?общества. ?селения? гд?люди знаю?друг друг? гд?вс?соблюдаю?обычаи, веду?одоб?емый общество?обра?жизн? не бывает психически?расстройст? Даже неврозов, ставши?уж?“нормальным явление?rdquo; ?городско?культуре, вы не встретит??горных района??ме? на родине.

Бывает, чт??люде?нарушает? психическо?равновесие вследствие непомерной интеллектуальной нагрузки. Быть суфием - означает вест?активную интеллектуальную жизн? поэтом?отец-суфи?не буде?обучат?сына своему искусств? если чувствуе? чт?то?не сможет вынест?нагрузки. Заче??

Сред?умалишенны?есть люди, которы??России называют юродивым? - он? ?одно?сторон? выгля??ненормальным? ??другой сторон? их почитают ка?святы? прислушивают? ?их словам, внимательн?наблюдаю?за их действ?ми.

?Бахмальско?районе вс?знаю?человека по имен?Азам Ха? Ем?на ви?65-66 ле? Он ходи?очен?быстро, порывист? иногда резк?разворачив?сь наза? Хо? он ?выгляди?ненормальным, никт?ничего плохог??не?не скажет, поскольк?вс?знаю??ег?экстраординарных способностя? Боле?того, вс?встают пр?появлении Азам?Хана ?уважительн??ни?здороваются. Когд?я выполня?обязанности имам?хатиба ?указанно?местност? он помога?мн? Однажд?произоше?тако?случай.

Азам Ха?прохаживал? по базару ?посохо?/i>

?рука? ?этим посохо?он не расстает? ни

на минуту. Эт?тако?шест, почт??человеческий рост, ?которому привязаны разноцветные лоскутки ткан? Если Азам Ха?кого-нибудь ударит этим посохо? то эт?равносильн?прок?ти?- бедств? буду?преследовать этог?человека одно за другим. Вдру?Азам Ха?подбегае??мотоцикл?“Урал” ?разбивае?ег?вдребезг?свои?посохо? Люди, окружавшие ег? были ?недоумении. ?тоже.

- Заче?ты эт?сделал? - спроси?я ?трясущего? Азам?Хана.

- Эт?мотоцикл человека, которы?недавн?укра?барана.

?попросил люде?привести хо?ин?“Урал?rdquo;. Когд?он пришел, на не?лица не было, он весь дрожал ?не сводил глаз ?Азам?Хана. ?ухватился обеими руками за посо?моег?спутника, чтоб?им нель? было воспользоваться.

Краж?на Восток? особенно ?соседе? считается очен?больши?грехом.

- Возьмите вс?мо?деньги, - протяну?преступник кошеле? по виду которого можн?было судить, чт?поте? “Урал?rdquo; не причинит ег?хо?ин?чувствительных убытко?

- Если найдет? хо?ин барана, то отда?ем?эт?деньги. ?если чере?ме??ты ег?не найдеш? принес?деньги ?мечеть.

Чере?ме??во?пришел ?мечеть ?принес деньги - он не наше?человека, ?которого укра?барана. Эт?бы?ег?первый ша?на пути исправления ошибки.

Межд?те?бывает ?генетическ? предрасположенност??психически?заболевания? Недаро??горных района?до женитьбы выясняют ?подробностя?происхождени?жениха ил?невест?- не было ли ?роду убий? преступников, сумасшедши? нечестивых люде? Например, известен факт, чт??люде? не владеющи?собо? подверженных аффектам ?истерика? наблюдается повышенное содержание серотонина ?кров? На Восток?для подобных заболевани?есть название - сарата?- неспособност?человека владет?собо? Схем?лечения таки?люде?не существует. Но те?не мене?на ни?нель? ставит?крес? ?ни?есть возможност?для исправления. ?говорю об осознани?? конечн?же, молитв? Осмыслив свои особенност? эт?люди могу?попытать? избавить? от внезапны?вспыше?гнев??страст?

Таки?образо? суфи?не отно?тся ?психически?заболевания?только ка??чему-то негативном?

 

Чт?же касает? стрессов, нервны?расстройст? то ?ни?суфи?подходя?та?же, ка???другим заболевания?- целостно.

Продолжени?следуе?https://www.cognotent.com/users/5318946/post296001193/   четвертая част?/span>

 

  

 

Начало https://www.cognotent.com/users/5318946/post295785661/

Сост?ни?мукашафа - ключ ?обретени?благополуч?

?практике исцеления очен?важн?понимать, чт?обра?здоров? должен быть, ?Божьей помощь? создан сами?человеко? Очен?част?на семинара?я прош?участников мысленно “пройтись” по свое?жизн? от рожден? до сегодняшнег?дня, выдели?наиболее пр?тные события, произшедши??каждый возрастной период. Тепл?родительских ру? перв? любовь, удач??дела? рождение дете??та?дале? Благодаря этой медитаци?мы, образн?гово?, “собираем” разбросанную по свое?биографи?жизненну?оздоровительну?энерги? каждый ра?ее осознаем. Из этих ощущений-воспоминаний складывает? неки?эталон сост?ния здоров? ?благополуч?, на которы?мы буде?ориентироваться (суфи?ег?называют мукашафа) ?бе?которого вс?наши методы почт?бесполезны. Давайт?сделае?эт?упражнение сейчас.

Медитация “Сила ?здоровье”

Расслабьтесь, примит?удобну?позу. Нормализуйте дыхани? Вспомнит?се? маленьки? совсем беззащитны?ребенком. Каки?радостны?воспоминан? всплываю??ва??па?ти? Може?быть, ва?подарили каку?то игрушк? Ил?вы научилис?читать? Може?быть, чт?то ещ? Во?вы пошл??школ? Новы?люди, новы?отношения. Чт?вы помнит? Каки?воспоминан? вызывают ?ва?пр?тный трепет? ?че?эт?связано, ?каки?событием, фактом жизн?

Подростковый возрас? Изменения ?организм? новы?ощущен?, план?на жизн? мечт?hellip; Вы делитесь им??окружающим? вы достигаете каки?то успехо? ?ва?появились наст?щи?друз?, подруг?hellip; Запомнит?эт?ощущен?, проживит?их ещ?ра?

Юность. Вы овладевает?профессией, начинает?работать, впервы?думает??семейной жизн? пытаетес?самоутвердиться. Како?событи? произшедше??этот период, вызывает ?ва?пр?тные воспоминан?, чт?ва?хочется пережить ещ?ра?

?та?дале? Воссоздайт??свое?сознании вс?события ваше?жизн? окрашенные радостью, наполненны?смысло??сило? Их всех объеди?ет то сост?ни? которо?ва? работая по этой книг? нужн?буде?умет?вызывать ?се?. Выберите из составленног?вами списка событи?то, которо?ва?легч?всег?вспоминать, легч?всег?входит??сост?ни? связанное ?ни?

Крайне важн?научиться самост?тельно создават?обра?здоров? ?успеха. Если ваше здоровье - дело не ваши?ру? то ?ценности он?для ва?не буде?имет?

Создайте свое здоровье сами, чтоб??ва?не было даже мысл?ег?уничтожать!

Достижение жизненны?целе??приняти?важных решени? суфийски?подход

Предлагаемый ниже подход ?достижению целе? преодолени?препятствий связа?не только ?практико?оздоровлен?, но ??процессо?разрешен? повседневных пробле?на работе, ?семь? жизн?вообще . Эт?стратегия отражает подход суфиев ?практике размышления, оценки ситуации ?являет? не стольк?руководством, помогающим идти ?верном направлени? скольк?методо? позволяющим действоват?осмысленно.

Методы древни?суфиев направлены на повышени?чувствительности человека. Для чего эт?нужн? Проблема, возникшая на уровне сознан?, если он?не осознает? ?не осмысливается, переходи?на уровен?чувств: челове?грусти? страдает, истерическ?смеется ?? ? Можн?задумать? на?своими эмоц?ми ?по?ть, чт?их вызвал? но для этог?нужн?боле?длительн? работа, че?та, которая потребовалас?бы, распозна?челове?сигнал раньше (на уровне та?называемог?ум?. Если же проблема не выводится на уровен?сознан?, то он?може?“уйти” ?болезн? ?тогд?челове?уж?ищет спасен? ?лечени?своего заболевания, ?вернее - симптомо? ?результате он становит? боле?чувствительным, прислушивает? ?свои?ощущен?? бо?? Обсуждае?лечени??друз?ми, знакомым? То есть ме?ет свой обра?жизн?на обра?жизн?больного человека. Межд?те?ментальный ?эмоциональны?уровни остают? ?прежне?сост?ни? Внешне челове?выгляди?вполне благополучны? но ?жизн?не хватае?творчества, радост? ?обще? того, чего хоче?каждый из на? Возможност?творит?блокируются. Некоторы?психолог?вообще считаю?способност?творит?необходимы?показателе?здоровой зрелой личности. Могу?возразит? чт?многие люди сост?лись ?творчестве, будучи больными, ?больными серьезно. ?же уверенно возраж? чт?nbsp;
творческий потенциа??этих случ??бы?настольк?силе? чт?успешн?преодолева?болезн? ?можн?только гадать, наскольк?плодотворней была бы жизн?того же Достоевского, преодоле?он свой неду?

Ка?же челове?решает повседневные проблемы ?точк?зрен? суфиев?

Вс?начинает? ?появлен? образа, некоторо?мысл? Не всегда эт?мысл?наша. Иногда выбо?цели обусловлен вл?нием кого-то из близки? родных, средст?массовой информации. Именно поэтом?суфи?рекомендую?осмыслит? осознать мысл? ведущу??формулировке цели. Необходимо описат?обра?результата ка?можн?подробне? чт?эт?ва?даст, для чего эт?нужн? для кого эт?нужн??та?дале? Эт?очен?сложны?этап - хочется быстре?перейт??действию, ?та?- будь чт?буде? Однако необходимо остановить? ?ог?деть?. Мо?Учител?рекомендуе?пере?процессо?принятия каки?то решени?принять определенную позу.

?дьте на по? подложив леву?ногу по?се?. Почему именно на по? Потому чт?че?ближ?челове??земл? те?больше энерги?он може?получить. Руки положите на колени, голову опустите на груд? Дыхани?ровное ?спокойно? нескольк?мину?отдохнит? Оценит?не спеш?свои мысл? цели. Пуст?интуиц? подскаже?ва? ?како?направлени?размыш?ть.

Женская поза нескольк?отличает? от мужско?/p>

Таки?образо? из первоначальной мысл?(независимо от того, ?како?сост?ни?вы принимал?решени? появляет? цель. Цель може?быть осмысленно? ?може?быть смутно? неясной. Опыт показывает, чт?осмысление цели значительн?экономит время.

Ка?только челове?начинает свой путь ?цели, ?него появляют? эмоции, ??зависимост?от того, каки?образо?он оценивае?ситуацию - плох?ил?хорошо, - эт?эмоции являют? положительными ил?отрицательными. Некоторы?люди настольк?возбуждены ощущение?близости цели, мнимой легкость?ее достижен?, чт?идут, можн?сказат? ?се? на поводу: плох?рассчитывают время ?силы, ошибаются, испытывают серьезны?трудност? ?результате обра?цели те?ет? ?работа превращает? ?бессистемные метания, бе?по круг? Цель достигается, но за счет здоров?, стрессов, потерь ?личной сфер? ?виде?благополучны?бизнесмено? жалующих? на проблемы ?потенцие? желудком, сердце??та?дале? Эт?- плат?за достигнуты?упорны?трудом цели! Ясно, чт?бе?труд?не выловишь ?рыбк?из пруд? но кт?ва?просит ны?ть за каждой рыбо??воду?

Если же обра?цели связа??какими-то страхами, опасен?ми, то челове?може?испытывать особенно мног?сомнений - ег?действ? буду?неуверенными, ?че?то незаконченными, ?следовательн? он опять буде?совершат?ошибки, те?ть силы, то есть вс?повторяет?, ка???случае, когд?челове?действуе?по?вл?нием неустойчивых, мимолетных эмоций.

Методы, предлагаемые читателю ?этой книг? помогают справить? ?эмоц?ми, управлять им??находить нескольк?варианто?движен? ?цели. Этот путь достижен? цели суфи?называют Сиар?Шари?(Божественный свет). Здес?не?сомнений, но ?не?“рывков вперед”. Вс?идет, ка?идет - равномерно, ?цели. Ка?восходяще?солнце - неуклонн?hellip;

Если уважаемы?читатель спроси? “?пр?че?здес?оздоровление?!”, то я ем?привед?пример?многих участников семинаро? которы?ретиво бралис?за дело ? ка?эт?част?бывает, достигал?быстры?результато? те, ?кого зрение было мину?семь, выправ?ли ег?до единиц? кого мучили боли ?желудк?- могл?позволит?себе есть вс?чт?угодно. Но проходил?время, интенсивност?их усилий снижалас?? чт?естественн? некоторы?результаты нескольк?ухудшались. Уважаемы?люди огорчались ?(!!!) забрасывал?за?тия. Пото?он?опять возвращались (?опять почему-то сломя голову!) ?упражнен???та?дале? ?конц?концов большинств?из ни?достигал?цели, но какова цена?

Суфийски?подход ?питани?/span>

Суфи?очен?внимательн?отно?тся ?ед? Чтоб?пища приносил?пользу, необходимо знат?не только чт? когд??ка?есть, но ?знат? ?како?пище склоне?ва?организм ?определенное время. Почему, например, суфи?не рекомендую?есть чересчур го?чу?пищу? Пр?соприкосновени??тако?едой ?организм?усиливается напряжени?? следовательн? протес?против усвоен?.

Ка?то ?Самарканде я сиде??чайхан??одни?ученым из Латвии - он изучал религиозны?народные об?ды. Взя??руки пиал??го?чи?чаем, он стал дуть на него. Врод?бы обычная процедур? но ту?ег?прерва?си?щи?окол?на?почтенны?старец: “Не пе?- ты этот ча?уж?испортил!”. “Че?эт?я ег?испортил?” - удивил? на?гост? “Те? чт?стал на него дуть. Може?быть, са?ча?хоро? но твоему телу он не принесет пользы”.

Когд?уважаемы?читатель знакомил? ?суточным циклом, сформулированным суфиями мног?столетий наза? он наверняка отмети? скольк?я уделя?вниман? необходимост?вест?за едой пр?тную беседу. ?подобной беседе удовольствие от пищи буде?удвоенны?

Чт?же касает? вопрос??“подходящи??не подходящи?rdquo; продукта? то выскаж?мнение, которого придерживают не только суфи? но ?медики. Есть необходимо то, чт?растет ?то?климат? ?то?природно?полосе, гд?вы родились ил?провел?большу?част?жизн? Да-да! Бананы, мандарин? кокосы, манг? киви - ?этот список можн?продолжать - не совсем подходя?для жителе?больше?част?стра?содружеств?независимы?государств. Разумеет?, я не предлага?отказать? от ни?полность? просто их до? ?ваше?рацион?не должна быть слишко?большо? Например, когд?мо?знакомые ?Ташкенте по?лозунгом “Надо есть больше витамино?” стал?ежедневн?употреблять ?пищу мандарин??апельсин? то я не удивил?, когд?он?пришли ко мн??жалобами на участившие? головокружен? ?перепады давлен?. Та?чт?пуст?петербуржц?едя?клюкву ?корюшк? ?узбеки - плов!

Роль внутренних органо?во время приема пищи: суфийски?взгля?/span>

?каждог?медитативног?упражнен?, направленног?на активизаци?внутренних ресурсов человека (смотри глав?об энергетических траектор??, есть св? основа, св? изначальная структур?

?суфийско?практике эт?основополагающ? субстанц? базирует? на представления??развитии человеческог?эмбриона. На ни?же основывают? ?рекомендации суфиев относительно оптимального приема пищи.

Сначал?формируется центральная нервная систем? головной мозг, спинно?мозг, ?зате?начинают свое развитие чере??позвоночни? ?эмбриона на мест?будущего позвоночника появляют? маленьки?черточки - ка?след?от укусов. Зате?появляют? глаз? Посл?глаз начинают свое формирование легкие.

По свое?структур?органы непохожи друг на друг? но ?каждог?есть свои каналы, своего рода трубки. Например, ?лево?легком нахо?тся дв?канала, ??правом - тр?канала, соединяющие этот орга??другим? ?лишь посл?формирован? легких появляет? сердце.

Осново?же всег?являет? позвоночни?- вдол?него пролегаю?важнейши?каналы связи мозг?со всем?органами человеческог?тела. ?этой связи следуе?ещ?ра?подчеркнут?наиважнейшее значение поддержания позвоночника ?хороше?сост?ни?(осанка, тону? подвижност??? ?).

Появляясь на свет, ребено?оказывается ?ново? агрессивно?для се? сред? Первый “удар” принимаю?на се? легкие, новорожденны?делает рефлекторный вдох. Этот вдох для него являет? новы?(раньше-то он не дыша?та? ка?дыша?люди). Вследствие возникшего испуга второй “удар” получают почк?- эт?следстви?испуга, базово?эмоции.

Част?испу?сопровождает? криком. Крик являет? символом начала ново?жизн? начало?адаптаци??не?

Зате?ребено?начинает глотат? ?момент глотан? закрывается гортан? активизирует? желудо? дающий импуль?деятельност?желудочн?кишечног?тракта. Почему ?маленького ребенк?та?мног?слюн? ?него желудочног?сока не хватае?для того, чтоб?переварить пищу, - слюн?помогает. Вообще, начиная ?4 ме?це?до 7 ле??ребенк?наблюдается очен?быстры?рост желе?

Итак, ?самого начала человеческог?развит? появляют? чере? мозг ?позвоночни? Желудочн?кишечный трак?появляет? позж?

Ка?уважаемы?читатель знае?из собственного опыт? желудо?имее?тр?функци? принимающая, сохраняющ? ?отталкивающая (см. рисуно? Глотание - эт?следстви?принимающе?функци?желудк? Эт?силы сосредоточен?вокруг солнечного сплетения. 

Легкие, сердце, печень, мозг “работают” на процес?пищеварения.

?представлени?суфиев, содержимое желудк?взрослог?человека состои?из трех приблизительно равных частей

?первой част?находится ?гк? пища (жидкость, пюре ?та?дале?. Втор? част?содержит пищу тверду? ??третье?част?находится воздух. Переедание приводит ?тому, чт?воздух??желудк?становит? слишко?мало - отсюда ?одышка. Поскольк?желудо?не выноси?сост?ния переполнен?, то всегда лучш?недоесть, че?переесть. Есть необходимо медленно, чувств? вкус пищи - эт?способствует скорейшему возникновени?чувств?сытост? Если ва?очен?мучает жажд? то не нужн?глотат?воду залпом, ?надо пить медленно, маленькими глотками, ощущ? каждый глоток. Вы тогд??меньше выпьет? ?скорее утолит?жажд? Когд?суфи?гово???то? чт?пить надо та? ка?есть, ?есть - та? ка?пить, - имеется ?виду именно подобный процес?приема пищи.

Во время ед?не стои?подвергать леву?част?тела слишко?большо?нагрузке: опираться на левы?бо? Нажи?приходит? на желудо? ?ег?стенки выде?ют дополнительный желудочный со? расходуемы?не по назначению.

Очен?важн?осмысливат?процес?ед? Даже если ед?приготовлена не очен?удачно, например каша слегка пригорел?ил?пересолена, не надо расстраивать?. Чт?случилос? то случилос? Но если вы будете есть эт?кашу ?ощущение? “Какая гадост?”, то лучш?бы вы ее ?не ел?- только вред один. Отнеситесь ?этом??интересо? “Како?необычны? новы?вкус! ?ка?бы я ее ел, если бы до этог?голода?тр?дня - ?наслаждением!”

Физические ?психически?перегрузки нарушают функци?желудочн?кишечног?тракта. Поэтом?если вы устали, понервничали, да ещ??проголодалис? то сначал?успокойтес? ?пото?приступайт??ед? остави?вс?волнующи?мысл??сторон?

Обоняни?- эт?подготовительный аппара? которы?подает ?мозг информацию ?свойства?пищи.

Глаз?- эт?второй орга? участвующи??пищеварени? Глаз?усиливаю?оценку вкус?пищи, которая осуществ?ет? ?головном мозг? Именно от зрен? организм получает команд??то? чт?нужн?принимат?пищу. По?языко?выде?ет? слюн?

Зубы предназначен?для того, чтоб?откусывать пищу, размельчат?ее, разрыват?на част? чтоб?пото?на не?мо?действоват?желудочный со? Посл?того ка?пища попала ?ро? зубы измельчают ее, во рт?вырабатывает? слюн? ??желудк?вырабатывает? желудочный со? Язык опреде?ет, наскольк?активн?ил?пассивно челове?буде?потреб?ть пищу: вкусная он?ил?не? противная ил?испорченная, свеж? ил?несвеж? ?? ?

Зона Султан (?которо?находится головной мозг) дает команд?желудк? кишечник??печени ?подготовке ?ед? “Подготовьтес? ?ва?идет гост?”. Он предупреждае??то? званый эт?гост?ил?не? Если челове?голоде? то команд?звучит для него громко ?настойчиво. Если же он сы? то сигнал може?быть пропущен, чт?называет?, мимо ушей.

Дале?желудо?начинает выде?ть желудочный со? ?печень - желч? Поджелудочная железа такж?выде?ет со? Вообще желч?вырабатывает? пост?нн? скапливает? желчно?пузыре ??процессе приема пищи поступае??кишечник.

Таки?образо? органы начинают действоват?поочередно, по по?дк?

Теперь ?то? ка?нужн?вест?се? посл?ед? Суфи? которы?особое значение придавал?ужин? считал? чт?посл?него надо лежать сначал?на лево?сторон? пото?- на правой сторон? ?зате?на спин?- пока не наступит со? Пр?этом, правда, суфийски?суточный цикл подразумевае?очен?скудно?питани??течени?дня.

Ни ?коем случае не надо ложить? на живо?посл?ед? Если мы изучим желудо? то узнаем, чт?пища ?него поступае??лево?сторон? Ка?известно из строен? желудк? внутри слизисто?оболочки есть очен?тонк? стенка, оболочка, чере?котору? ка?чере?салфетку, проходит желудочный со? Вокруг нахо?тся железы, расположенны??стенка? Одна из возможны?причин появлен? язв?заключается ?то? чт?эт?оболочка становит? слишко?тонкой. Желудо?осуществ?ет функци?пищеварения. Желудочный со?- эт?готовая химическ? жидкость. Ученые называют эт?жидкость пепсином - ?среднего человека, которы?не може?сказат??себе ?уверенностью, боле?он ил?здоров, содержание такого сока ?организм?состав?ет 4 литр? ??здоровог?человека - до 5 литров.

Пищеварительны?процес?зависи?от хо?ин?желудк? ка? скольк??когд?он ес?

 Каждый должен принимат?пищи стольк? скольк?требуе?организм. Есть надо прекращать тогд? когд?ещ?немног?хочется кушать. До предельной сытост?наедаться нель?.

Если питани?чрезмерн? то организм буде?испытывать нагрузку. Боле?того, он привыкне??тому, чтоб?ее время от времен?испытывать. Суфи?полагают, чт?если челове?привык есть мног? то развивается нетерпимость ?голодном?сост?ни? которо?само по себе не являет? плохим. Когд?еш?понемног? то формируется терпимое отношени??голодани? Подобное отношени?позволяет человеку есть ровн?стольк? скольк?необходимо для поддержания си??здоров?. Некоторы?люди выгля??изможденными ?недовольными только потому, чт?привыкли есть помног? Обычно он?страдают расстройство?кишечник? Таки?образо? наед?сь до отказа, челове?нарушает работу пищеварения.

Когд?же челове?снов?принимается за ед? новая пища перемешивает? ?непереваренной ??тако?перемешанном сост?ни?поступае??тонкий кишечник, чт?приводит ?конечном итог??бо???желудк??других отдела?желудочн?кишечног?тракта. Вред переедан? ?заключается ?то? чт?желудо?не успевает переваривать ед?Почт?переработанн? пища опускает? ?тонкую кишк? Именно ?этом переходе ?возникаю?кишечные болезн?

Вы наблюдал? ка?кошк?посл?ед?по?гивают?, растягивают позвоночни? подтягивают живо? Почему та?происходит? Таки?движен? активизируют нервну?систем?? следовательн? кровообращение. ?эт? межд?прочим, способствует активном?усвоению питательны?вещест?

Печень связана ?желчны?пузыре? ?течени?суто?из печени ?кишечник выде?ет? 0,5-1,5 ?nbsp;желч? эт?предоставляет возможност?для очищен? организм? Если же пищи слишко?мног? то организм просто-напросто не успевает вс?переварить.

Печень - эт?зона руух (зона духа). Для равновес? печень ?сердце нахо?тся ?разных частя?тела, та?ка?об?органа теплые. Необходимо помнит??то? чт?быстрая ед?(пить? - удар по печени.

Привычка питать? правильн?формируется ?самого раннег?возраста. Многое зависи?от того, ка?именно кормил?ребенк??младенчестве. Опытом поколени?определено, чт?младенца необходимо кормит?матерински?молоко??течени?30 ме?це? Тогд??него буде?сформирова?иммуните?против болезней. Инач?формируется привязанность ?бутылочк? ?рожк? которая во взрослом возрасте може?превратить? ?привязанность ?бутылочкам ?пиво?ил??че?либо покрепче. Эт?явление называет? импринтингом, запечатление? Ребено?буквальн?отпечатывает ?свое?душе вс? ?че?сталкивает? ?первые годы жизн?

То же повторяет? ??случае ?питанием. ?детств?ребено?запечатлевае?неверную схем?принятия пищи, ?пото? когд?вырастет, пожинает плод?этой привычки: язв? цирроз??та?дале?

Ед? несомненно, играет не последню?роль ?наше?жизн? но для некоторы?он?заслоняет собо?вс?вокруг.

?продолжени?- некоторы?блюд??рецепт?суфиев.  

https://www.cognotent.com/users/5318946/post295972064/   трет? част?/span>

Книг?Усманова ??  -" Урок?чтен? сердце?quot;     https://www.cognotent.com/users/5318946/post295958532/   втор? част?/span>

Музаффар Хадж?Усмано?- ученик Академии относуфийско?медицины ?психологии, суфийски?духовный наставни? продолжатель школ?мастеров Накшбандийя, истоки которо?уходя?вглубь веко? Искусств? которы?он владее? невозможно обрест? изуч? книг??выполняя отдельны?упражнен?. Невозможно получить “сертификат суфийского целите? ?наставника”. Книг?являет? своего рода указателем ?источник?мастерства. Са?же путь осилит лишь идущий по нему. То? кому повезе?

Слов?“накшбанд” можн?перевест?ка?“мастер вышивк?по халата?rdquo;. Основатель этой лини?- Бахаудди?Накшбанд?- вышива?прекрасные халаты, че??зарабатыва?себе на жизн? По другой версии, эт?лини?стал?называть та? потому чт?суфи?этог?направления могл?“вышивать” узор??душа?люде?посредство?выполнен? зикр? Узор? сплетаемые мастерам?суфиями (?Музаффар Хадж?- духовный наставни?для многих люде?на Восток??не только), принося?благополучие ?гармонию, умиротворени??радост?жизн? Ег?наставнико? ?свою очеред? являет? Ибраги?Хадж? пи?лини?Накшбандийя (мастер мастеров). ?свое время суфи?лини?Накшбандийя открыл?скрыты? молчаливый зикр - особый мето?(хо? методо?ег?можн?назват?только приблизительно!) обретения внутренней гармонии. Практикуя ег? люди могл?восстанавливат?свое здоровье, улучшать взаимоотношения ?окружающим?людьми, обретать счасть? Долгое время суфийская медицина находилась по?покровом тайн?hellip;Авто?- впервы??истори?- делится суфийскими секретам?обретения благополучно? здоровой, успешной жизн?

Суфизм - эт?древне?практическое направлени? ?основе которого лежи?деятельная любовь ?Богу ?лю??- разработка методо? упражнений, позволяющих человеку осознать свою божественную природ??возлюбит?Всевышнего, установить гармоничны?отношения ?миро? людьми, природой ?сами?собо? Та?получилось, чт??силу определенных причин суфизм не занима?подобающег?мест??различны?университетски?курсах по истори?религи? психологии религи??религиоведению. Преподавателя?вузо?было непо?тн? ка?“преподносить” суфизм; чт?эт?- религия, психотехника, духовное сообщество? ?- не академически?ученый ?не хоте?бы на страница?этой книг?занимать? классификациями. Скорее, суфизм - эт?практический мето? помогающий человеку следоват?свое?Божественной природ? быть здоровым, обеспеченным, довольны?жизнью.

?суфиев мног?имен. Их называли великими, дикими, сумасшедшими, небесным? простыми людьми, искате?ми, оп?ненным? одаренными, дервишам? факирами, познавшими, мудрым?

Суфи?- эт?люди практичные, изучающи?законы природ? живущи?по ни??передающие эт?знан? другим лю?? Суфизм - эт?не слов??не по?ти? Эт?- сост?ни?гармонично?жизн? Иногда суфиев называют монахами ?миру. ?считаю, чт?истинный мона?- не то? кт?живе??заточени??выполняет беспрекословно вс?ритуал? ?то? кт?пост?нн?пребывае??сост?ни?единен? ?Всевышни? Суфи?вначал?изучае?се?, ?пото?- другог?человека. Он сначал?уколет се?, ?зате? исследовав возможны?последствия, буде?колоть кого-то другог?

Мо?наставни?Ибраги?Хадж?всегда говори? чт? прежде че?дать задани? нужн?ясн?понимать, ?кому он?обращено. Та?же ?ученик, слуш? наставления, должен воспринимать их такими, каки?он?есть, не добавляя ?ни?свои домысл??предрассудки.Како?бы сложно?ни была тема беседы, речь должна быть просто??ясной, но, несмот? на простоту, поймет ?примет ее каждый по-разном? ?меру свои?возможностей ?желани? Люди отличают? друг от друг?по уровню знаний, опыт? эрудиции: есть та?называемые “просты?rdquo; люди, ?есть те, чья работа связана ?интеллектуальным трудом. Такж?есть ?ученые люди, чь?опыт, знан? выде?ют их из толп? Но независимо от образования, от опыт? обращенные ?нему слов?поймет только то? ?кого есть сильно?желани?их по?ть, кому эт?действительн?интересн?

Суфийски?ст?нк?на Пути.

Наши болезн?связаны ?наши?духовным развитие?/span>

Челове??свое?духовном развитии проходит ??этапов, стадий. Эт?этап?называют? ?суфизм?макамами, то есть по-русски ст?нкам? Суфи?лини?Накшбандийя выде?ют четыре ст?нк? нафс (эгоизм, животные потребност?, калб (сердце, эмоциональност?, руух (ду? ?курб (близость ?Всевышнему). Иногда мы добавляем ещ?ст?нк?сирр, ст?нк?божественных тайн. Вообще-то суфи?лини?Накшбандийя не включают ст?нк?сирр ?описание ст?но? Божественные тайн?раскрывают? на ст?нк?духа (руух). Но поскольк??других направления?тасаввуф (та?суфиев называли до XIX века ?продолжают называть во многих восточны?страна? ст?нк?сирр включают, то я хоте?бы сказат?нескольк?слов об этом этап? Само слов?“сирр” означает “тайн?rdquo;, которая являет? одновременно ?желанной, ?крайне опасно? Ее невозможно познат? невозможно выразить словам? но можн??не?слиться, стат?вместе ?не?единым целы? Правда, есть опасност?сгорет??огне таинственног? Челове? достигши?ст?нк?сирр, не стремится ни ?чему: ни ?слав? ни ?успеху. Челове? оказавшийся на уровне сирр, весь пропитан грусть? иб?он находится на границ?материальног??божественных миро? Эт?неизбывн? тоск?путник? которому до желанног?дома осталось полд? пути, но он вздыхает ?возвращает? наза??Путь. Он идет не ог?дываясь, ?окружающий ми?вздыхает ?грусти?вместе ?ни?hellip;Кажд? ст?нк?подразумевае?неки?набо?типичных заболевани? Он?присущ?им изначально. Знакомясь ?суфийскими ст?нкам? читатель сможет глубже по?ть причин?некоторы?заболевани?

Ст?нк?нафс.

Болезн? порожденны?ложным ?/span>

По?ти?“нафс” обычно перево??ка?животн? сила организм? эг? эгоизм. Нафс присущ всем лю?? то есть являет? неотъемлемой частью человеческой природ? Первым шаго?на пути постижен? Всевышнего ?суфийско?практике считается преодолени?нафс - собственного эгоизм?На ст?нк?нафс челове? ка?обладатель жизненно важных потребностей, находится ?самого рожден?. Будучи детьми, мы находимся полность?во власти этой ст?нк? капризничаем, если не получаем желаемог? пр?вляем неразумное упорство. Со временем ребено?привыкае??общественным нормам ?може?регулировать свои желания. Но ?сожалени? многие люди остают? на ст?нк?нафс вс?жизн? нахо?сь во власти животных потребностей, ?желани?развлечени??удовольствий. ?глав? посвященной причинам болезней, мы особ?ещ?ра?вспомним ст?нк?нафс. Бе?дисциплины мы не научим? противостоять этом?пагубном?вл?ни???конц?концов превратимся ?раздражительно? обидчиво? плаксиво?существо, терзаемо?разным?бо?чкам? Нафс може?довест?до инфаркта, болезней желудочн?кишечног?тракта, гепатита ?даже рака. Те?не мене?люди готовы заплатит?годами страха ?болезней за минуты призрачног?удовольств?!Челове? нахо?щийся на ст?нк?нафс, подверже?всем заболевания? которы?хорошо знаком?уважаемому читателю: алкоголизм ?наркоман?, сердечны?боли, ра? гепати? плохое зрение, лишний ве? депрессия, тревог? капризност? венерические заболевания ?та?дале? Нафс - коварн? вещь. Он може?заставит?человека бороть? ?сами?собо? он даже може?подвигнуть ег?на борьбу ?сами?нафс, но результато?буду?угрызения совест??болезн? Та?ил?инач? но для успешног?овладения методами, представленным??этой книг? читателю придет? немало поработать ?тако?сущность? ка?нафс.?помощь?упражнений, способствующих развитию воли, умению управлять собо? люди избавляют? от вредного вл?ния нафс ?перехо??на ст?нк?сердца.

Ст?нк?сердца (калб)

Если даже очен?красив? чаша

покрыт?слое?грязи,

узор на не?не найдеш?..

Прежде че?приступить ?лечени?раны, ее необходимо очистить - эт?необходимо?услови?скорейшего заживлен?. Зона сердца (калб) расположен??област? включающей ?се? солнечно?сплетени? сердце ?печень. Само слов?“калб” можн?перевест?не только ка?сердце, но ?ка?душа, понимани? наилучше? искренност??чистот?

Сама по себе ст?нк?сердца характеризуется безусловно?любовь??жизн? полным принятием мира таки? како?он есть.Внешне кажется, чт?человека, пребывающего на ст?нк?сердца, ничт?не волнуе? “Неисправимый оптимист”, - скажем мы пр?такого. Но, каки?бы странным эт?ни казалось, эт?ст?нк?такж?може?являть? причиной заболевани? потому чт?безудержная любовь ?миру подобн?огню, вырвавшему? на свобод? - он сжигае?вс?вокруг. На этой ст?нк?челове?начинает ссориться ?окружающим? “взрывает?”, те?ет дружбу. 

Появляют? нервны?заболевания, расстраивает? работа поче? част?боли?голова. Эт?происходит вследствие ярк?выраженной психическо?неустойчивости люде? нахо?щихся на ст?нк?сердца. Но если заболевания, вызванны?вл?нием нафс, ?трудом поддаются лечени? то заболевания, свойственные лю?? нахо?щимся ?свое?духовном развитии на ст?нк?сердца, гово???то? чт?челове?на пути ?оздоровлению.

Бе?помощи наставника практическ?невозможно поднять? на уровен?боле?высоки? че?ст?нк?сердца.

Сердце должно быть чистым, тогд?он?буде?восприимчивы??спокойны? ?прежни?времен?женщин? получивш? дурное известие ил?затаившая ?сердце горько?чувств? шл?на бере?реки ?рассказывала ?свое?горе, обращаясь ?бурлящему потоку. Бегущая вода уносил?вс?черное, чт?было на душе. Очен?важн?не держат??сердце отрицательны?чувств. Челове? не умеющи?грамотно избавлять? от отрицательны?эмоций, по любому поводу раздражает?, злит?, обижается ?те?самы?вредит прежде всег?самому себе, своему здоровью.

Ст?нк?духа (руух)

Даже если одна нога тв? уж??ад?-

не те??надежд??присутствия духа.

Энергетические траектории, описываемы??этой книг? направлены на воспитание духа. Реальн? болезн??субъективные ощущен? заболевания - вещи разные. Ду?позволяет на?чувствоват?то, чт?на?предоставляют тело ?душа.Однажд?Всевышни?призва??себе ангела смерти ?говори?ем?

- Отправ?йся во??то?горо? та?за последне?время люди стал?чрезмерн?предаваться грех? умертв?сотн?грешнико? ?души принес?мн?

Анге?со всей прыт?отправил? выполнять распоряжени? Прошло немног?времен? ?течени?которого жители грешного города пережили эпидемии чумы ?лихорадк? Анге?смерти внов?предстал пере?Всевышни? За ег?спиной мерцал?посмертным блеско?целы??ть ты??ду?

- ?чему та?мног? - недоумевае?Господ? - Ведь на?разговор бы?всег?лишь ?сотн?!! Ты поплатишься за нарушени?приказ?

- Да?мн?оправдаться, - попросил анге?смерти. - ?выполнил приказ - умертвил ровн?ст?ду?- ни больше, ни меньше, - но остальны?оставили земной ми?из-за страха. Некоторы?люди, гля? на заболевших, испытали стол?сильны?испу? чт?болезн?появлялась ?ни?самопроизвольн? ?бы ?хоте?их излечить, дабы не ослушать? Твоего приказ? но я выполня?только Твое распоряжени?

Очен?многое зависи?от нашего отношения ?болезн? Если мы впускаем ее ?свое сердце, делаем именно тако?выбо? то последствия могу?быть самыми печальными.На ст?нк?духа челове?становит? милосердны? сострадательны?

Начало исцеления - получени?необходимого знан?

Любая работа, ведущая ?успеху, начинает? ?надежног? проверенного знан?. Суфийско?целительство опирается на знан? законо?развит? человека, от первог?до последнего дня ег?жизн? на знан? изменени? происходящи??ни?каждый день. Познакомившись ?теорие? уходяще?вглубь веко??частично описанно??трудах суфия наше?лини? Иб?Сина (Авиценны), уважаемы?читатель поймет причин?свои?болезней ?неудач, ?зате?осознанн?применит предлагаемые методы ?свое?жизн?

Возрас??здоровье: суфийски?цикл?человеческой жизн?/span>

Задачи оздоровлен? для каждог?возраста

Весь жизненны?путь можн?разделит?на ??семилетних циклов (ри? 1). По окончани?каждог?цикл?мы переживаем некоторо?ухудшени?здоров?, чт?связано ?обновление?нашего организм? “Зародыши” многих хронически?заболевани?появляют? именно на границ?каждых семи ле?жизн?человека. Эт?данные согласуются ?фактам?современно?наук? гово?ще??то? чт?челове?ме?ет? каждые ?ть-семь ле? Если он ?период временного упадка си?начинает “прикармливат?rdquo; болезн?лекарствам? то рискуе?сделат?ее свои?спутнико?на вс?жизн? Разумеет?, сидеть слож?руки такж?не?смысла: ?этой книг?я ка?ра??попытался рассказать ?наиболее действенны?суфийски?метода? позволяющих поддержать читате? ?трудны?для ег?организм?времен?

До 40 ле?челове?использует то?энергетический потенциа? которы?бы?заложе?ег?родите?ми.

Ближ??42 года?начинают? проблемы, связанные ?те? чт?энергия идет на убыл? ?пополнять свои энергетические запасы челове?не ?сост?ни?из-за “блокировок” ?неумен? гармонизироват?свою жизн? ?лучшем случае появляет? легк? усталост? ??худшем - болезн??депресси?

?большинств?перешедших рубе?42 ле?на вс?жизн?сохраняют? те способ?поведения, которы?он?приобрел??течени?прошедше?жизн? вплоть до выражения лица.Только необходимост?поддерживать приемлемые отношения ?окружающей средой (работа, семья, собака, машина) позволяет лю??“?нуть ?мк?rdquo;, закреп?я свои привычки (“хорошо, я выполн?вс?ваши упражнен?, только футбол досмотрю, ?лучш?завтра - на свежую голову...”).Поэтом?че?старше челове? те?больше времен?придет? ем?работать на?установление?гармонии. Опыт говори? чт?нужн?nbsp;активн?работать стольк?дней, скольк?человеку ле?Эт?формул?выведена древними суфиями очен?давн??до си?по?использует? ?практике гармонизации человеческой жизн?

Болезн?че?то напоминает дурную привычку: мы наноси?своему организм?вред, но пр?этом получаем сладки?минуты удовольств?. Вы видели выражени?лица больного человека, положившег?по?язы?заветную таблетку? Разв?эт?не гримас?удовольств? ил? по крайне?мере, облегчен??Однако я надеюс? чт?теперь, зн? ?то? чт??течени?жизн?люди время от времен?неизбежн?переживают упадок си? уважаемы?читатель буде?гото?использовать суфийски?методы для пополнен? запасо?свое?жизненно?силы.

Врач?знаю? чт?большинств?определено жить до 110-112 ле? Речь идет именно ?большинств? Некоторы?люди способны прожит??дольше. 112 ле?- эт?то?предел, на которы?могу?рассчитывать вс? но из-за неправильног?образа жизн? вредно?окружающей сред?большинств?люде?не проживаю?отпущенное им природой.

Эт?112 ле?можн?разделит?на четыре больши?жизненны?этап?по 28 ле? ?свою очеред? каждый из этих четыре?этапов можн?разделит?на четыре семилетних цикл?

Роль этих циклов необходимо знат?для осмысленного отношения ?процессу восстановлен? здоров?.

Каждый цикл человеческой жизн??представления?древни?суфиев имее?свою цель. Эт?че?то напоминает путешестви? когд?каждый отрезо?пути - от ст?нк??ст?нк?- имее?свою миссию, свою задачу. Для достижен? поставленной цели путник должен определенным образо?подготовиться: знат?особенност?маршрута, условия жизн??то?местност? чере?котору?лежи?ег?дорога. Если он знае? чт?ем?предстои?пройти природну?зону ?повышенной влажностью, он обязательно захватит ?собо?лишнюю смен?одежды, оберне?свои ноги непромокаемо?материей. Если же он выяснит, чт?ем?предстои?побывать ?голодных кр?? гд?не та?просто раздобыт?себе пропитание, - он научит? поститься, обходить? малы?

Наше путешестви?по жизн?такж?напоминает долгие странств? дервиш? Он?делится на 4 больши?отрезк?пути ?на 28 маленьки? семилетних (ри? 2). Не вс?из на?пройду?этот путь от начала ?до конц? на то - во? Всевышнего. Но каждый из на?може?познакомиться ?те? чт?на?ожидае?на этой стез? чтоб?быть готовы??различны?неожиданностя? Познаете се? - да познаете Всевышнего!

Первый этап суфи?называют временем рост? На него приходятся первые 28 ле? Время рост?характеризуется избыточным содержание?воды ?организм? Вода - эт?символ непост?нств? изменчивости. До семи ле?дети лю??играть, част?ме?ть ви?деятельност? ?ними поро?бывает сложно. Но равновесие не наступае??позж? до 28 ле?челове?чт?то ищет, ?чему-то стремится.

Время рост?/span>

Первый жизненны?цикл заканчивается ?семи года? Эт?время активног?рост? формирован? скелет? основных систем организм? Складывает? темперамен? формируется речь ребенк?Если ?этот период ребенк?чрезмерн?опекаю? он развивается медленне? ?привыкну??пост?нной опек? он плачем старается ещ?чаще привлечь ?себе внимание. Ту?родите???полезн?вспомнит? чт?плач са?по себе не вреден. ?средне?ребено??этом возрасте хо? бы ра??день всплакне? ?плач?есть ?полезные сторон?- он укрепляет легкие. Разумеет?, необходимо различат? когд?плач начинает?, чтоб?привлечь ?себе внимание, ил?когд??ребенк?чт?то боли?

Если трехлетний ребено?падает, то встать он должен са? Если ребено? играя, запачкается, ?этом не?беды. Игра ?этом цикл?жизн?являет? способом постижен? окружающег?мира. ?конц?первог?семилетнег?период?ребено?постепенно начинает отходить от иг? учеб?заполняет ег?жизн? ег?начинают интересовать “взрослые” вопрос? ?наверное, ?качестве символ?первог?шага во взрослый ми??дете??7 года?обычно начинают выпадать молочные зубы.

Второй жизненны?цикл обычно завершается ?14 года? Во вс?времен?эт?бы??желы?период для взрослеющего человека - происходит физическое ?полово?созревание, ломает? голо? Част?этот возрас?называют периодом гормональног?взрыва. Важный период для формирован? менталитет?человека.

?21 году заканчивается формирование полово?систем??вторичны?половы?признако? ?молоды?люде?появляет? растительность на лице, окончательно формируется телосложение. Такж?завершается формирование интеллектуальных функци?

?28 года?челове?овладевает како?то профессией, обзаводится семьей ?переходи?на стадию ст?нк?

Время стабильности

Время стабильности - эт?время обретения равновес?, время самореализации. Если ?этот период челове?гармонично распреде?ет свои силы, то он достигае?больши?успехо? Резкие перепады активности могу?значительн?навредит? Для некоторы?современны?люде?являет? нормой жизн??режиме взлето??падени? бури ?затишья. Тако?подход ?жизн?даже иногда приветствует?. ?результате мы наблюдае?мужчин, облысевших ?30 года? ?женщин, не способны??интимной близости, потому чт?не?времен?

?период стабильности здоровье человека напряму?зависи?от того, наскольк?равномерно, гармонично он развивается во всех направления?свое?жизн? ?семь? на работе, ?общественной жизн? ?общени??друз?ми, ?природой. Если како?то крыл?“западает”, то на?поле?становит? порывистым, скачкообразным ?мы время от времен?пикируем ?зону болезн??неудовлетворенност?жизнью.

?этом возрасте организм человека не растет ? ка?правил? челове?самодостаточен. ?норм?для поддержания свое?жизн? для собственного развит? на?не нужн?дополнительн? помощь со сторон?других люде? Наоборот, любо?чрезмерное подталкивани??“счасть?rdquo; може?толкнуть только ?пропасть несчасти??расстройст? Речь, разумеет?, не идет ?те?экстренных случ?? когд?помощь необходима, - я говорю ?лишней помощи.

Наше тело ?период стабильности не требуе?специальны?упражнений, лекарств ?воздействи? Та?должно быть, но ?силу того, чт?люди не знаю?законо? по которы?живу? жить гармонично получает? не ?всех.

По сравнени??первым этапом жизн??человека ?период ст?нк?меньше тепл? Эт?не значит, чт?уменьшается температур?тела - ?средне?он?по-прежнему находится на уровне 36 градусов ? Но, если та?можн?выразить?, ее “яркость” снижается. Мн?приходит на ум аналог? ?электрическо?лампочко? Он?бывают разным?по накалу, ?пр?равной температур?их яркость разн?: ?одно?- больше, ??другой - меньше.

Та?же ??отношени?этапов жизн? ?период стабильности человеку достаточно спат?по 6-7 часо??сутк? Необходимо помнит? чт?останавливается только развитие организм? но разу?продолжает совершенствовать?: челове?становит? мудрее, рассудительнее.

Время благоденствия

Время благоденствия (56-84 года) требуе?от человека движен?, активности - только ?этом случае он сможет поддерживать се? ?гармонично?сост?ни? Усиливается желани?жить, челове?становит? крепче духо? ?этом возрасте уменьшается содержание воды ?организм? Такж?организм испытывает недостаток ??других вещества? поэтом?начинают давать ?себе знат?различны?“бо?чк?rdquo;. Особ?внимательн?нужн?относить? ?внутренним органа? требуется соблюдат?режи?труд??отдыха, режи?дня. Больше надо занимать? гимнастико? физическим трудом, больше двигаться. Принимат?пищу нужн?чаще, но по чуть-чуть, чаще очищат?кишечник. Ка?я уж?сказал, ?этом возрасте многие начинают болеть разным?недугами. Эт?люди отно?тся очен?серьезно ?подобным расстройства??“поддерживают” их наборо?лекарств ?сопутствующи?им мифо? Ка???случае болезней, возникающи??ранние возрастные период? эт?болезн?такж?проходя? но горазд?медленне? На этом возрастном этап? ка??на последующе? достаточно спат?4-5 часо??сутк? чтоб?восстановить силы.

Время мудрости

Время мудрости приходит? на последни?28 ле? Челове?возвращает? ?детств? Он та?же, ка??ребено? част?падает, капризничает, требуе??себе вниман?. Кост?становятся ломким? жесткими. Начинают раст?новы?волосы ?появлять? новы?зубы, напоминающие зерн?риса. Челове?становит? похожи?на очен?старое дерево, на которо?появляют? свежие побеги. Начиная ?одиннадцатог?цикл?начинает? второе детств? Недаро?гово?? “Старый чт?малы?rdquo;. Он требуе?вниман?, ласк? ем?просто необходима не стольк?физическ?, скольк?духовн? поддержк? Бе?родных ?близки?этот челове?не ?сост?ни?удовлетворит?большинств?свои?нужд. Но ?стариков есть одно волшебно?качество. Их желания ?отношени?других люде?част?сбываются, поэтом?на Восток?принято спрашивать благословения ?старши? ?этом не?никакого чуда, просто те, ?кому приходит время мудрости, ви???каждом человеке именно то, чего он способен достич? Их благословени?эт? если хотите, своеобразн? жизненная программ? Умудренный годами старец види?то, чт?ещ?недоступно другим.?конц?каждог?семилетнег?цикл?происходит перестройк??деятельност?организм? чт?може?привести ?временному ухудшени?здоров?. Если ?этот период не выполнять определенные упражнен?, то болезн?може?закрепиться, организм ?не?може?привыкнуть. Суфийски?психотехнологи?во многом ка?ра??направлены на то, чтоб?пройти эт?временны?непр?тности ка?можн?мене?болезненно.

Суфийски?суточный цикл - зако?гармонично??здоровой жизн?/span>

Суфи?прошлого описал?суточный цикл - распределени?дневно?активности человека, способствующее оздоровлению ?максимальной личностной реализации .

Некоторы?читателе?испугает внеш?я строгост?суточног?цикл? но, дочита?до конц? вы вс?же начнет?свой путь ?област?успеха ?здоров?.Просыпаться рекомендуется примерно за полчас?до восход? Если вы живете ?регион? гд? ?зависимост?от времен?года, восход може?наступат???9-10 часо?утра, то примит?“за восход” 6 часо?утра. Помнит??то? чт?со??ед?- дв?крыл? благодаря которы?нафс лети?прямо ?наши души, разруш? вс?на свое?пути.

Проснувшис? ?течени?10-20 мину?выполняем дыхательны?упражнен? (почитайт?соответствующу?глав? ?може? если хоти? подремат?ещ?мину??тнадцать. Этот период сн?суфи?называют кайлул? чт?можн?перевест?ка?“легкий со?rdquo;.Окончательно проснувшис? мы выполняем восстанавливающи?упражнен? ?течени?15-30 мину? ?зате?принимае?ду??завтракаем. Завтракать необходимо вместе ?семьей, друз?ми ?разговариват??пр?тном - тогд?вы сможет?сделат?хороши?заде?на грядущи?день. Речь не идет только лишь ?хороше?настроении. ?конц?концов, некоторы?могу?ег?себе обеспечить ?помощь?бутылк?пива, “ст?граммо?rdquo; ил?кофе ?сигарето? ?говорю ?то? ка?сделат?свою жизн?здоровой во всех отношения? Просып?сь, вы заново входит??жизн? - ?эт?надо делать бе?“ударов по организм?rdquo;, ?плавно, размеренно, ка?бы прислушиваясь ?себе, испытывая радост?общения не только со свои?тело? но ??окружающим?ва?людьми.

До полудня ?люде?наблюдается повышени?активности - ?эт?время необходимо решать самы?главны?задачи, требующи?больши?энергетических затрат. Если кт?то ?эт?время позволит себе обильный ленч, то пуст?ес? но помнит, чт?он те?самы?подвергает се? риск?заболеть желудочным?расстройствами. Пища, съеденная утро? ещ?не переварилась, ?новая порц? ?же?поверх не? ?та буде?гнит? ещ?долг?отравляя вс?вокруг.

Посл?полудня можн?слегка перекусить вместе ?друз?ми, но ни ?коем случае не ?одиночку, иб?написано, чт? вкуш? пищу ?одиночеств? мы разделяем трапез??сатано? Вообще-то днем можн??воздержать? от жестко?пищи, предпочитая ей жидкую ед? Ка?то Ходж?Насредди?ше?на службу ?по дороге встретил нищего музыкант? которы?свои?хриплы?пением пытался заработать нескольк?моне? Когд?же мулл?возвращался вечеро?домо? то уж?издалека бы?пораже?звонкостью голоса, очаровывающего столпивших? вокруг нищего зева? Ходж?застыл на мест?ка?вкопанны? Дождавшись окончания уличного концерта, он подоше??музыкант? “Почему же утро?ты пе?стол?неблагозвучн?!” Музыкант виновато улыбнулся: “?начале дня я непривычно плотно позавтрака? ?сейчас я, пожалу? съел бы чт?нибудь! Чистый инструмент звучит инач? не правда ли?” Есть нужн?стольк? скольк?хоче?организм, но тогд? когд?организм ?этом?гото? Небольшо?голодани??цель?очистк?- эт?не мода. Никт?от ва?не требуе?подвигов - хо? бы тр?дня ?ме??сделайте одолжени?своему организм?

Посл?полудня активность человека начинает постепенно снижаться. Если вы быстро устает? выделите время для активизирующей форм?дыхания (см. глав? посвященную дыхани?.

Межд?8 ?9 часами вечера суфи?рекомендую?поспат?мину?15-20, ?зате?выполнит?расслабляющую форм?дыхания ?- посл?не?- активизирующую. Посл?упражнений можн?насладиться вкусны?ужином ?компании добрых друзей ил?любимы?родственнико? Ужин должен плавно перетечь ?како?нибудь интересное за?ти? можн?поработать, но немног???удовольствие? Трапез?должна сост?ть? примерно за полчас?до заката.

Вообще-то взрослый челове?успевает выспаться за 4 часа. Поэтом?до двух часо?ночи можн?нетороплив?че?нибудь занимать?. Пере?сном принимае?ду? выполняем расслабляющие дыхательны?упражнен?, внутренние зикр?(которы??этой книг?я, для удобства читате?, назвал энергетическим?траектор?ми).

Засыпая, рекомендуется размыш?ть ?пр?тных события? которы?произойдут на следующи?день. Если вы ведете гармоничны?обра?жизн? то, скорее всег? проснетесь бе?будильника окол?двух-трех часо?ночи. Те?же, кт?только начинает процес?самовосстановлен?, мы пожелаем успеха, но предупреждае? чт?следоват?суточном?цикл?вы сраз?не сможет? Проснувшис? ва?нужн?буде?сделат?нескольк?дыхательны?упражнений, направленных на очистк? Ведь именно ?дв?часа ночи почк?активн?начинают работу по восстановлению. Лю??снятся кошмар?ка?ра??эт?время!

Следуе?правильн?ставит?цель. Цель лечения, оздоровлен?, спасен?, ил?Работа ?образо?результата

Когд?мы беремся за дело, то вольно ил?невольно ?голове появляет? обра?конечног?результата работы. Обычно люди называют этот обра?цель? Цель - идеальны?обра?конечног?результата деятельност? Если цель негативн?(чита? не нужн?вашему организм?, то челове?не испытывает удовольств? от ее достижен?. Част?человеческие цели - продук?нафс? Их ставим не мы, ?кт?то, кому нужн? чтоб?мы страдали, нервничали, заболевали ??конц?концов, несмот? на вс?бо?чк? достигал?свое?цели! Необходимо напомнит? чт?нафс - эт?энергетическ? структур? присущ? греховно?природ?человека. Суфи?считаю? чт?он?буквальн?питает? нашими негативным?эмоц?ми: разочарованием, злобой, усталостью. Нафс использует один способ достижен? свое?цели - нарушает наше равновесие. Когд?вы чувствуете разлад ?сами?собо? то вспомнит??то? чт?только чт?прочитал?

Сраз?же возникае?вопрос: “?ка?по?ть, гд?моя собственная цель, ?гд?- вл?ни?нафс?” Отве?прос??сложен одновременно. Если вы приняли решени?чрезмерн?быстро, не размыш?я, то, скорее всег? эт?- вл?ни?нафс. Наши собственны?цели должны быть осмысленными, чт? разумеет?, не означает отсутств? эмоций.

Такж?вл?ни?нафс можн?распознать по образу результата ?наше?воображени? Если мы хоти?сделат?чт?то, но думаем ?нанесени?кому-то вред? обид? то эт?- вл?ни?нафс. Думайт??хороше? размыш?я ?свои?це??

?противно?случае цель эт?принадлежи?нафс, ?не ва? поэтом?како?бы социальн?ценной он?ни казалась, ?результате буду?проблемы: чувств?вины, ощущение, чт?вс?не та? ка?хочется, агресс?, уход ?алкоголизм ил?азартные игры.

Не вс?та?плох? конечн? Некоторы?осмысливаю?случившееся ?пытают? найт?способ по?ть се?, свою Божественную сущность, творческое начало.

Итак, начиная процес?гармонизации свое?жизн? которы?одни называют лечением, другие - оздоровление? третьи - спасение? прежде всег?необходимо поставит??осмыслит?свою цель. Ещ?ра?прочтите внимательн? не перехо? ?следующему предложени? поставит??осмыслит?свою цель. Если вы хотите “сбросить” пару килограммо?лишнег?(?ваше?точк?зрен?) веса, то спросите се? семь-восемь ра? ?заче?эт?ва?нужн? На третье?ил?четверто?этап?этог?интервью ?сами?собо?выскочит: “Чтоб?нравиться себе!” Та?во??че?состои?ваша цель! Чтоб?полюбить жизн? се?, окружающих ?получить поистине божественное удовольствие от всег?этог? Чт?же касает? лишнег?веса, больны?зубо? плохог?зрен?, камней ?почках, остеохондроз??импотенции, то эт?следстви?ваше?нелюбв??себе ?незнан? закономерносте?жизн?то?энергетической субстанции, котору?вы ?привыкли считат?свои?организмом. Поэтом?главно?- поставит?цель!

На втором этап?необходимо следоват?определенной последовательности движений, действий. Здес?важн? чтоб?вы совершал?правильные операции ?правильное время, ?правильном мест???правильным?людьми. Мы надеем?, чт?эт?книг?ка?ра?предостави?ва?набо?подобных методо??способов настроя на их выполнение.

Посл?работы, какова бы он?ни была, ?на?появляет? сост?ни?усталост? ?сожалени? очен?част?мы воспринимаем эт?сост?ни?ка?нежелательно? которого надо избегать. Межд?те?эт?нормальное человеческое сост?ни? Жизн?организм??есть пост?нн? смен?напряжени??расслаблений. Когд?мы привыкае?реагироват?негативн?на возможност?появлен? усталост? эт?значит, чт?мы плох?относимся ?одно?из необходимы?состав?ющих достижен? цели. Чтоб?достич?желаемог?результата, на?просто необходимо умет?грамотно расслаблять? ?грамотно напрягать?.

Со временем триада “цель - действ? - усталост?rdquo; переходи??привычку. Привычка - эт?автоматическ? деятельност? сопровождающ?? положительны?эмоциональны?фоно? Заметьте, чт?неважн? вредная привычка ил?полезн?, он?вс?равн?окрашена положительными эмоц?ми. Привычка поступат?неосмысленно, выбирать случайны?действ?, боязн?интенсивны?целенаправленных усилий - вс?эт?являет? причиной того, чт?болеть пр?тн? быть неудачнико?пр?тн? умерет?раньше времен?очен?пр?тн? Поэтом?успе??использовани?наслед? суфиев прошлого заключается ?формировании новы?привычек по отношени??свои?действ?? Цель должна быть осмыслен? действ? должны быть подчинен?позитивной цели ?основаны на закономернос??жизн?организм? ?отношени??усталост?должно быть позитивным: нужн?умет?работать ?сост?ниями усталост? Любо?утомлени?“лечится” 2-3 часами грамотного сн?(?грамотны?дыханием) ил?20-30 минутами дыхательны??физических упражнений.

Заканчивается цикл действ? достижение?желанной цели. Достигну?ее, необходимо радостно эт?отметить, погладит?се? по голове, потанцеват? спет?

?силу вышесказанного модель достижен? результата выгляди?следующи?образо?:

Когд?работает молодо?челове? ем?нужн?чаще вспоминать ?результате. Инач?он “уйде?rdquo; не ?ту сторон?  Когд?челове?те?ет цель, когд?обра?результата становит? размытым, нечетким, появляет? чувств?неуверенност? Результато?тако?неуверенност?являют? заболевания желудочн?кишечног?тракта. Этим фактом ещ?ра?хочется напомнит?уважаемому читателю ?то? ка??человеке вс?взаимосвязано: ег?работа, отношени??работе ?заболевания. Чрезмерн?эмоциональная деятельност?говори??гормональных нарушения??отражает? на работе поче?

?на?на курсах бы?тако?случай. Пришел челове? чтоб?избавить? от тревожност? Исследовав ег? мы пришли ?выводу, чт??него больны?почк? Рентге?ничего не показа? Но, наст??на боле?тщательном исследовании, мы выяснил? чт?заболевани?только начинает пр?влять се?. ?причиной этог?расстройства были чрезмерные эмоции. Може?быть лозунг “Вс?чере?край!” ?хоро?для некоторы?подростков, размахивающи?руками на концерта? но мы же ?вами взрослые люди!

Осознанное движение - ?этом секрет успешног?оздоровлен?. Соверш? неосмысленны?поступки, мы подобн?обез?на? мечущимся, кричащим, способны?не на созидательны?труд, ?лишь на временно?приспособление ?ме?ющим? условия?

Именно поэтом?мы пост?нн?призывае??осознани?воздействия, оказываемого упражнен?ми - ка?дыхательными, та??физическим? Суфи?выде?ют ?анатомии человека восемнадцать основных суставов.Каждый сустав - эт?своеобразные ворота организм? благодаря которы?энергия може?свободно циркулироват?по нему. Если же како?то из суставов “скрипи?rdquo;, то происходит сбой. Комплекс упражнений направле?на то, чтоб?каждый из суставов бы?задействован ?не? Например, “сбрасывани?напряжения”, ?которо?читатель подробно може?узнать из описан? восстанавливающи?упражнений, дает вибрацию, распростра?ющую? по организм? способствующую наполнению ег?оздоровительно?сило? энергией.