Серия сообщени?"Упражнен? для спин?/a>":
Част?1 - Совершенно?тело: комплекс пилатеса на вс?группы мышц.
Част?2 - УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ БОЛЕ??СПИН??НЕ ТОЛЬКО.
Част?3 - Тренировка на рабоче?мест?
Част?4 - ОМОЛОДИТ?ЛИЦО ?РАССЛАБИТЬ ПОЯСНИЦУ МОЖН?ПРОСТО ЛЕЖА НА ПОЛУ: ДЕЛАЕМ НЕБОЛЬШО?УПРАЖНЕНИЕ ?КОНЦ?ДН? ЕСЛИ ВАША СПИН?УСТАЛА.
Част?5 - Лечени?грыж?межпозвоночног?диск?поясничного отдела.
Част?6 - КА?ВЕРНУТ?КРАСИВУЮ ОСАНКУ: ПОКАЗЫВА?2 ПРОСТЫ?ДВИЖЕНИЯ. ПОДОЙДУТ ДАЖЕ ТЕ? КТ?ДАЛЁ?ОТ СПОРТА.
Част?7 - Простая гимнастика для ленивы? которая хорошо устраняет боли ?спин?