Гимнастика для глаз |
Ка?«подружит?raquo; глаз??мониторо?
Вы помнит?вчерашню?за?дк?/a> для те?кт?проводит мног?времен?си? за столом ?
Сегодня ещ?одна за?дк?для глаз пр?длительной работе ?компьютеро?br /> Не вдав?сь ?подробност? можн?выделить 3 правил?сохранен? зрен? пр?длительной работе за компьютеро?/span>
Делайт?небольшо?переры?каждые полчас?
Постарайтесь выполнять упражнен? для глаз — он?действительн?помогают.
Настройт?монито?та? чтоб?ег?яркость ?контрастност?были комфортным?для вашего зрен?.
Глазны?упражнен?
Та?ка?пр?выполнении глазны?упражнений речь идет ?развитии мышц, то ?этом деле важн?систематичност??регу?рность.
Существует мног?различны?методи? но для простого расслаблен? глаз обычно достаточно сери?из 5 упражнений:
1. Крепко зажмурьт?глаз?на 3 ? зате?откройте на 3 ? Повторит?5 ра?
2. Быстро моргайте ?течени?30-60 ?
3. Осторожн?помассируйте глаз?чере?закрытые веки круговым?движен?ми указательных пальце??течени?30 ?
4. Последовательн?чередуйт?взгля?на близки?предме??взгля?вдал? Эт?важное упражнение тренируе?аккомодационну?мышц?
5. Посл?этог?повторит?массаж глаз чере?веки.
ВАРИАН?2
Делайт?упражнен? для глаз по 6-8 ра?по движению стрелк?на рисунках.
Если рисунк?дв? эт?означает чт?необходимо выполнит?один ра? упражнение одного элемента зате??другую сторон?другог??та?6-8 ра?
Метк? здоровье женщин?/a> народн? медицина |
Рецепт?домашней косметик? |
Метк? рецепт?домашней косметик?/a> |
для дневника, Девушк??PNG |
Женски?обра?/b> |
Метк? картинки женщин?/a> |
Для дневника |
Метк? женсеи?сайт?/a> |
клипар?/b> |
Метк? клипар?/a> женщин?/a> |
Природно?средство против старен? кожи |
Метк? маск?/a> |
Ленивы?уход за ногами. Кефирный пилинг |
Серия сообщени?"Рецепт?красот?/a>":
Част?1 - Утренний энергетический коктейль:
Част?2 - Коктейль для красивой кожи
...
Част?4 - Острый кефирный коктейль
Част?5 - Ка?правильн?красит?ногт?/a>
Част?6 - Ленивы?уход за ногами. Кефирный пилинг
Част?7 - Подтягивающие маск?для лица
Част?8 - Солнце. Защита кожи. Ка?правильн?краситься автозагаро?/a>
...
Част?17 - Ка?приготовит?медову?воду?
Част?18 - Супе?- пилинг для омоложен? лица
Част?19 - Бурлящая ванночка для но?/a>
Метк? уход за ногами |
Средства для воло??горчицей |
Метк? средство для воло?/a> |
Точечный массаж лица - омолаживае?правильн?/b> |
Метк? массаж лица |
Клипар?/b> |
Метк? клипар?/a> |
Бе?заголовк?/b> |
Метк? женщин?/a> здоровье |
Косметик?из лепестко?ро?/b> |
Метк? Косметик?из лепестко?ро?/a> |
СЕКРЕТ КРЕПКИ?НОГТЕЙ |
Метк? Женщин?/a> |
Клипар?«Любовь» (png) |
Метк? Клипар?«Любовь» (png) |
Клипар?«Девушки 3D?(png) |
Вс?картинки кликабельные ...
Серия сообщени?"Девушк? парн? любовь":
Част?1 - Клипар?- девушк?/a>
Част?2 - Девушк??PNG
...
Част?14 - Клипар?«Куклы 3D?(png)
Част?15 - Клипар?«Куколки - пары?(png)
Част?16 - Клипар?«Девушки 3D?(png)
Част?17 - Клипар?«Valentins Day?(png)
Част?18 - Клипар?«Valentins Day?(png) (?2)
...
Част?20 - Клипар?«Любовь» (png)
Част?21 - Клипар?«К Дн?Святого Валентина» (png)
Част?22 - Клипар?«Восток» (png - девушк? природ????)
Метк? Клмпар?/a> |
Девушк??PNG |
Секрет?Красот?Клеопатр?(ванн? маск? аромат? |
Гово?? египетск? царица вовс?не была красавицей. Однако ее косметически?секрет??поныне пользуют? заслуженно?попу?рность? Пример Клеопатр?доказывает: красот?можн?«вылепить» собственными руками. ?этом ва?поможе?излюбленны?материал скульпторо?– глин? Красот?Клеопатр?уж?многие века волнуе?женщин, ведь ей удалос?покорить сердца самы?неприступных ?грозны?мужчин того времен?
?красот?Клеопатр?сейчас мног?споря? Кт?то утверждает, чт?Клеопатр?была, наоборот, некрасив? имел?сильно выдающий? подбородок ?очен?узки?губы, егип?не продолжают отстаивать красот?свое?царицы, другие гово?? чт?во времен?Клеопатр?были другие каноны внешне?красот? Кажд? верс? имее?прав?на существовани? ?мы не историки, чтоб?спорит?об этом. На?разговор – не ?внешне?красот?Клеопатр? ??подтверждаемой всем?источникам?красот?ее кожи. Для Египта, гд?на кожу пост?нн?действуе?па?ще?солнце ?песо? эт?было особенно актуальн? ?Клеопатр? надо отдать ей должно? оставила для на?очен?хороши?рецепт?
Метк? женщин?/a> ванн? маск?/a> |
Уход за ногами: отечност? усталост? трещин?/b> |
Ноги нуждаются ?тщательной ежедневной заботе не меньше, че?лицо ?тело. Уход за ногами довольно прос??не требуе?больши?усилий. Зато ухоженны?ножк?достойны комплиментов ?цветов!
Метк? Уход за ногами: отечност?усталост?трещин?/a> |
Векторны?клипар?"Девушк? женщин? силуэт?.. |
Серия сообщени?"векторны?клипар?/a>":
Част?1 - Векторны?клипар?"Амор...Амор...".
Част?2 - Клипар?"Fashion girls".
Част?3 - Векторны?клипар?"Девушк? женщин? силуэт?.."
Част?4 - Векторны?клипар?"Вокруг Свет?.."
Част?5 - Векторны?клипар?«Снова ?школу».
Метк? женщин?/a> клипар?/a> |