Цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Зака?ем малыша ?первых ме?це? ка?сделат?эт?правильн?

Всем известно, чт?профилактика заболевани?во мног?ра?предпочтительнее лечения. ?чт?если мы гарантируе?ва?действенны?способ повысить ?малыша устойчивость ?переохлаждению, различны?перепада?температур, порывистом??холодном?ветр? Эт?резк?снизит возможност?заболеть! Заинтригован? Тогд?читайт?дальше.

Воздух, солнце ?вода ?наши лучшие друз?

Закаливани?ребенк?можн?(?нужн?) начинать ?первых ме?це?жизн?новорожденного. ?принципе, существует дв?способ?закаливания: ?помощь?водных ?воздушны?процедур, но лидируют по эффективност?водные.

Если вы будете закаливать ребенк?постепенно ?регу?рн? то ?момент воздействия на него таки?природны?факторов ка?холо??вете? ег?сосуды буду?приучены сначал?сужать?, ?пото?стремительно расширять?. Эт?значит, чт??организм?закаленног?малыша пр?низких температурах циркуляция кров?не уменьшается, ? напротив, увеличивается. ?эт?делает организм вашего крох?боле?устойчивым ко всякого рода простуда? Ведь именно суженные сосуды ?низким кровотоком становятся причиной попадания вирусо??клетки.

Переходи??водным процедурам



Приступать ?закаливани?своего ребенк?нужн?только тогд? когд?есть непоколебимая уверенност??то? чт?малы?здоров. Боле?того, данн? родительск? гипотеза должна быть подкреплен?врачебны?диагнозо? Здоровог?малыша можн?начать закаливать уж?чере?пару недель посл?ег?рожден?, когд?он стал устойчив?прибав?ть ?весе.

Лучш??ранних ле?начать ?ни минуты не те?ть

Закаливать малыша можн?по следующе?схем?

1. Купаем ребенк?пр?температур?36.6 градусов.
2. ?кувшин?заране?приготовим воду 26 градусов ?он?понадобится для обливания.
3. По завершению купания кладем малыша себе на ладонь спинко?ввер??приступаем ?обливани?водо?из кувшин? По?до?тако?- обливаем ?точк? ножк? зате?позвоночни??головк?
4. Промокае?тело полотенцем ? не вытирая, пеленаем.
5. Одевае?крох?чере?15 мину?
6. Чере?3 дня обливани?снижае?температур?на 1 градус ?та?каждые 3 дня, постепенно дово? подогретую воду ?кувшин?до ее температур??кран?



Для дето?постарше (особенно если он?лю??подолг?принимат?ванн? подойдет такая процедур?закаливания:

1. Ребено?принимае?ванн??игрушкам??забавами.
2. Предлагаем малышу попрыгат?«п?лужам»(?тазике ?холодной водо? ил? если ребено?не боит?, пост?ть «под дождиком?(принять холодный ду?. Температур?воды пр?этом такж?должна уменьшаться постепенно ?от 34 градусов до 23 ?каждый ра?на полградуса.
3. Повторяем комплекс процедур ?контрастными температурам?(го?чая ванн??тази??холодной водо?холодный ду? 3 раза.
4. Не вытираем, но закутываем малыша (?большу?пеленк?ил?махровое полотенц?, ?зате?одевае??домашнюю одежду.

Возьмите на заметк? Эффект от закаливания повышает? путе?увеличен? времен?пребыван? по?воздействием холодной воды!

Есть ?другой вариан?

1. Нескольк?ра??день (посл?туалет? моем ?обливаем теплой водо?ягодицы ?ноги малыша.
2. По завершению процедур?обмываем ноги ?ягодицы холодной водо?из кран?
3. Не вытирая, заворачиваем малыша ?пеленк?ил?полотенц? ?зате?одевае??обычну?домашнюю одежду.



Контрастны?ду?- прекрасн? альтернатива упомянуты?вида?закаливания. Хорошо разогрейте тело малыша теплой ?даже го?че?водо? растерев ступни, спинку, ладошк? воротниковую зону. Зате?включите прохладную воду ?совершит?кратковременно?холодное обливани? Повторит?комплекс «горячи?ду?холодный душ» 3-7 ра?

Зака?ем? воздухом

Молодо?маме следуе?помнит? чт?идеальная температур?для жизн?малыша ?22 градус? Следовательн? чтоб?эффективно закаливать малыша, периодически ее нужн?уменьшат?до 20-21. Для этог?необходимо не мене?5 ра??день проветривать помещени? Лето?форточка може?быть открыт?целы?день, только проследите, чтоб?кроватка малыша не ст?ла на сквозняке.



Время дневного сн?такж?полезн?проводит?на свежем воздух? ?идеале со?днем должен проходит??ко?ск?на улиц? но можн?разместить своего малыша ?на балкон? Если дело происходит лето? не забывайт? чт?по?прямыми солнечными лучами малышу не мест??ни во время прогулок, ни во время сн? Если проводит?таку?процедур??зимнее время, помнит? чт?одет?малыша для сн?на балкон?нужн?точн?та?же, ка??для прогулки по улиц?(ем?должно быть тепл?.



Своеобразным индикаторо? сообщающим ?то? не замерз ли малы? послужит ег?носи??пальчики ?если эт?част?тела теплые, значит, ?малышу не холодн? Если холодные ?скорее возвращайтес?домо?

Кром?того, пере?каждым кормлением раздевайте малыша сначал?на 1-2 минуты, ?зате?доводите время пребыван? бе?одежды до 15 мину?

Золоты?слов?br />
Чтоб?ва?малы?бы?здоровеньким, ?закаливани?шл?на здоровье, ?не во вред, обязательно соблюдайте следующи?правил?

1. Холодног??замершег?ребенк?обливать нель?!
2. Никогд?не вытираем малыша, ?закутываем ?пеленк?ил?махровое полотенц?на нескольк?мину? Если вы имеете дело ?младенце??можн?пере?пеленанием слегка промокнуть ег?тело, но не вытирать насухо.
3. Важн? чтоб?ребено?не боялся обливания, ведь стра?снижае?иммуните? Для этог?пере?закаливанием ?во время него говорите ?малышо? об?снит?ем? чт?сейчас буде?происходит? Старайтесь говорить уверенно ??улыбко? не волнуйтесь, ведь малы?восприме?не стольк?ваши слов? скольк?интонаци? Ка?известно, даже самы?маленьки?дети ?отличные психолог? он??легкость?улавливают мамино волнение ил?стра??поэтом?станьт?для малыша гарантом безопасности ?успеха процедур?
4. Не стои?обливать? непосредственн?пере?отходо?ко сн? Закаливани?тонизирует!
5. Болезн??не пово?прерыват?схем?закаливания, ?во?начинать закаливани?следуе?только ?здоровом сост?ни?
6. Почаще проветривайт?помещени??не мене?5 ра??течени?дня по 5-10 мину?

Зака?йтес?на здоровье!


Авто? Анастасия Старикович