Если Вы недовольны своими ногтями. Если он?сл?тся, част?ломают?, имею?нездоровый ви? то предлага?нескольк?совето?след? которы?сост?ни?ваши?ногтей непременно улучшится!

1. Для укреплен? сл?щихся ногтей очен?полезн?ванночки из морско??океанической соли. Но выбирайт?соль бе?красителей ?ароматизаторов. Таки?соли продаются ?аптека?по очен?невысоки?цена? Просто добавьте ?небольшу?мисочк?одну-дв?ложк?соли, залейт?теплой водо??окунит?туда подушечк?пальце?на 20 мину? Таки?ванночки рекомендуется делать ежедневн? если ?ва?проблемы ?ногтями, ?дв?раза ?неделю для профилактики ка?общеукрепляющее средство для ногтей.

2. Каждый день протирайте ногт?долько?лимона - эт?поможе?отбели?ногт? ?протирание ногтей уксусо?укрепи?их ?добави?блеска.

3. Делайт?ванночки для ногтей - для укреплен? ?рост?/b>. Используйт?подогретое растительное масл?(лучш?оливково?, добавьте ?него пару капель лимонног?сока ?йода ?опустите подушечк?пальце?на 10-15 мину? Таки?ванночки рекомендуется делать дв?тр?раза ?неделю.

4. Не увлекайтес?лаками для ногтей. Старайтесь давать ногтя?отды?от лака хо? бы ра??5 дней. Но, если красивый маникю?являет? необходимостью вашего образа, наносите ла?на расстояни?0,5-1 мм от начала ногтевой пластины.

5. Жидкость для снятия лака обязательно должна быть бе?ацетон? та?ка?он сильно суши?ногтевую пластину, ?результате чего он?расслаивается.

6. Ешьт?побольше продукто? содержащих желати?(желе, заливные). Он способствует рост?ногтей, делает их боле?крепкими.

7. Одевайте резиновы?перчатки, когд?моет?посуду ил?пользуетес?чистящими средствами. Их компоненты очен?агрессивны ?сильно вредя?ногтевой пластине, истонч? ее.

8.Ежедневн?пользуйтес?питательны?кремом для ру??ногтей ?витаминами. Намажьте руки на ночь ?оденьт?хлопковы?перчатки. На утро руки порадуют ва?нежной коже? ?ногт?- здоровым видо?

9. Ногтя?необходимы витамины ?минералы. ?больше?количестве он?должны поступат?вместе ?пище? поэтом?обратите внимание на то, чт?вы едит? Витамины ???способствуют рост??укреплению ногтей. Содержат? ?печени, масл? зелени, помидора? морков? капуст? пивных дрожжа? яично?желтке, проросши?зернах пшениц? Йо? которы?содержит? ?морско?капуст??шпинат?такж?b> помогает рост?ногтей. Одни?из самы?важных элементо?являет? кальци?- именно он способствует твердост??прочност?ногтей, не давая им расслаиваться ?крошиться. Кальци?содержит? во всех молочных продукта? однако бе?витамина D он не усвоит?. Ищит?витами?D ?сливочно?масл??зелени. Железо необходимо для структур??форм?ногтевой пластины. ?больши?количества?он?содержит? ?яблоках ?гранатах. Сера важн?для образования ногтя. Ее мног??капуст? луке, огурца?
 

Если ?кого есть свои секрет?по уход?за ногтями -
пишите ?комментария?буду очен?признательна!

Реклам? Информац? для жителе?Москвы: Если Вы хотите приобрести себе наручные часы ведущи?фирм?производителей, то рекомендую Ва?посетить интернет-магази?www.imagetime.ru. Доставка осуществ?ет? курьером, оплата ?момент получения. На вс?часы распростра?ет? гарант?.