-Музыка
- Дарите женщинам цвет?/a>
- Слушал? 1991 Комментари? 1
- ?Ваенга - Снов?курю, мама
- Слушал? 7901 Комментари? 0
-Подписка по e-mail
-Статистика
Записе? 5009
Комментариев: 1512
Написано: 6898
Правильное сочетани?продукто?/b> |
Есть некоторы?виды продукто? которы?нель? смешиват?друг ?другом. Когд?вы едит?их ?один прие?пищи, он?вызывают нежелательны?химические реакци??ва??желудк? Эт?не означает, чт?продукты плохие ил?не подходя?ва? просто пищеварительно?систем?приходит? производит?сортировку пищи прежде, че?ее обрабатывать.
Если посл?приема пищи вы испытывает?дискомфорт, попробуйте проанализировать, чт?вы ел? Пр?этом воспользуйтесь следующи?золоты?правилом совместимост?пищевы?продукто? авторств?которого принадлежи?пионер?диетолог?начала века Уильяму Хе?/em>:
Не употребляйт??один прие? не смешивайте ?одно?блюд?белк??кислые фрукты, содержащие крахмалы ?сахара.
Для того чтоб?было по?тн? ?че?идет речь, приведем классификаци?продукто?на предме?содержан? ?ни?этих питательны?вещест?
Белк?/strong> - Эт?пища содержит относительно большо?процен?белков. Главны?из ни?следующи? орех?(большинств?; вс?хлебны?злак? фасоль, сухо?горо? соевые бобы; яйц? гриб? Вс??сные продукты, раки, рыба. Сы? творог. Подсолнечные семечк? баклажан? молоко (низкомолекулярный бело?.
Углеводы - Сюда отно?тся крахмалы, сахара, сиропы ?сладки?фрукты.
Крахмалы - вс?хлебны?злак? сушены?бобы (кром?соевых), сушены?горо? картофел?всех видо? каштан? арахис, кабачк? тыкв?
Сахара ?сиропы - желтый ?белы?саха? Молочный саха? различны?варенья, повидл? сиропы ?? ? Ме?
Умеренно крахмалистые - Цветная капуст? свекла, морков? брюква.
Жиры - Оливково?масл? подсолнечное, кукурузное ?сливочно? Большинств?орехов. Сало. Жирное ?со. Сливки, сметан?
Сладки?фрукты - Финики, инжи? изюм, урюк, курага, виноград, черносли? хурм? сушены?груш??яблок?(сладки?сортов).
Кислые фрукты - Большая част?кислот представлена кислым?фруктами. Главны?из ни?следующи? апельсин? грейпфруты, гранат? лимоны, кислый виноград, кислые слив? кислые яблок? Помидоры.
Полукислые фрукты - Свежий инжи? сладкая вишня, сладки?яблок? груш? персик? абрикосы, черник? смородин? клубника.
Некрахмалистые ?зелены?овощ?/strong> - По?эт?классификаци?попадают вс?сезонные, независимо от цвет?(зелены? красны? желтые, белы??? ?), овощ? Главны?сред?ни?следующи? лату? сельдере? цикори? одуванчи? капуст? лист? репы, шпинат, кислый щавель, лист? свеклы, лу? репа, баклажан? огурцы, кольраби, петрушка, ревень, спаржа, чеснок, сладки?пере? реди?
Ка?видн?из приведенного списка, некоторы?продукты можн?отнест?ка??nbsp;белковым, та?nbsp;?крахмалистым, та?ка?nbsp;он?действительн?содержат одновременно мног?крахмала ?белк?
Боле?подробны?список несовместимы?продукто?дает знаменитый американский врач натуропа?Гербер?Шелтон. Давайт?рассмотрим всевозможные пищевы?сочетания ?обсуди?их одно за другим ?точк?зрен? пищеварения...
| Рубрик? | Похуделк?/a> |
Процитирован?29 ра?/a>
Понравилос? 1 пользователю
| Комментировать | « Пред. запись — ?дневнику — След. запись » | Страницы: [1] [Новы?/a>] |