вкусная ?полезн? ?яяма!

рекомендую 

Любл?томаты ?пест?любл?.. ?ка?то вчер?вс?воедин?соединилос?nbsp;

Кстати, мо?вариан?пест?отличает? от классическог?те? чт?я использу?не зелены? ?фиолетовый базили?

✂······рецептик

Настроение сейчас - солнечно?)

?nbsp;этом десерт?не?ни грамма сахара! Готовится за считанны?минуты, ?получает? удивительн?ароматны? вкусны??легким! 

Понравит? абсолютн?всем вн?зависимост?от вида питания :)

Необходимо на 1 порцию:

1 киви, 1/2 банана, 3-4 ягоды клубники, веточк?свежей ?ты.

Ка?приготовит? 

Взбить фрукты по отдельност?nbsp; ?блендере (если не? размять вилкой). Выложить ?креманку по очеред?слои мусс?из киви, банана, клубники. Украсить листиком ?ты! Наслаждать? :)

Пр?тног?аппетита!

источник рецепт?- журнал Shape

брутальный способ

способ для нежных девуше?:

срезат?верхушку, надрезат?на ?ть сегменто? положить ?воду на ?ть мину? разделат??воде

Отличн? подборка книг по сыроедению.  Ауди?по сыроедению  - https://truehealth.ru/all-files/audio-syroedenie/

спасиб?огромное сайт?ИСТИННОЕ ЗДОРОВЬЕ - https://truehealth.ru/. Сходит? посмотрите -  отличный сайт об оздоровлении физическом ?духовном.

Арноль?Эрет — «Целебн? систем?бесслизистой диет?raquo;

Отличн? книг?«на века» ?сыроедении ?голодани? Авто?достиг потрясающег?сост?ния здоров? не смот? на не утешающи?прогнозы врачей. Вс?написано по сути ?бе?лишних разглагольствовани? Читает? легк??интересн? Есть ?книг?неточности ?поспешны?выводы, но учитыв? дату написания ?количество полезной информации, эт?не имее?значен?. Приложен??втор? книг? которая уступает «Бесслизистой диет?raquo;, но имее?отличия ?нескольк?интересных замечани?

Знакомлюсь ?рецептам?из кулинарной книг?моей мамы. Огурцы я обожаю, ?малосольны?вдвойн?)) ?когд?я нашл?этот рецептик (по-моем?мнению, очен?интересный ?просто? сраз?решила приготовит?) Вкус?тина получилась просто пальчики оближешь, поэтом?я делюсь рецептом :)

рецептик

Очен?мн?понравил? нескольк?экзотический вкус этог?салатика.

рецептик

Список того, чт?куша?сыроед?на само?деле довольно большо? ?вря?ли мы сможем огласить ег?полность? но обязательно эт?постараемся сделат? Главно?же - эт?понимать суть: пища должны быть сыро??живо? не забродивше? экологически чистой, бе?хими??не ГМ?

Итак, начнём:

* Ягод?– малина, клубника, черник? красная , черн? смородин??другие.
* Яблоки (некоторы?сорт?отличн?хранятся ?погребах до конц?мая).
* Груш? желательно местны? Груш?содержит тонизирующее ?укрепляющие вещества, ?такж?различны?витамины.
* Капуст?br /> * Помидоры, желательно не тепличны? выращенные бе?вредны?удобрени?(по вкус?поймёт?
* Огурцы.
* Тыкв? семена тыкв??подсолнечник?
* Свёкла.
* Морков?
* Баклажан? кабачк?
* Реди?
* Редька, белая вы?нутая
* Топинамбур.
* Зелень ?трав?
* Гриб? за исключение?небезопасных зо? поскольк?гриб?ка?губк?впитываю?вс?гадост?
* Зеленая гречка. Обычная коричнев? - эт?уж?обработанн?, обжаренн?, пропаренная.
* Арахис из Азербайджана ?кожице?ил??скорлупе ( китайски?- практическ?я? Ег?не покупайт? Китайски?горазд?крупне?).
* Бобовы?(замоченные ил?проращенны?: ну? ма? горо? чечевица. Можн?есть ка?моно, та??добавлять ?салаты, ?замоченн? фасоль токсична ?не вкусна.
* Зерновые (рожь, пшениц? кукуруза, овес) лучш?всег?проращиват?эт?продукты.
* Семена проращенны?ил?замоченные: лё? ма? вика, люцерн? кунжут (сухими тоже можн?.
* Орех? грецки? миндал? фундук, кедровые. Кешь??не рекомендуется, ?? он??продаж?поступаю?уж??обработанном, обжаренном виде.
* Фисташки, не солёны? не жарены? редкость, но найт?можн??специализированных магазина? Например ту?
* Арбузы, ?сезо?(ранние ?поздни?сорт?содержат большо?количество нитратов).
* Апельсин? мандарин? лимоны.
* Персик? Нектарин.
* Хурм?
* Бананы (постараться найт?спелый, не рекомендуется брат?фирм?BANANZA - одни из самы?не съедобны?банано?
* Мё? Цветочная пыльца.
* Сухофрукты, нужн?искать хороши? необработанные химией ?не сушены??высокотемпературны?печа? Лучш?всег?сушены?естественным способом, их называют «солнцефрукты».
* Растительные масл? кунжутно?(кальци?, ль?но?(омег?жиры), оливково? кедровое, ореховое…
* Морская капуст? Очен?полезн? белк?(20 аминокисло?, жиры, витамины, минеральны?вещества ?полисахариды (полисахариды сохраняют? даже посл?засушивания).Если сухая ?солёная - отмочить ?воде часа 2. Хорошо промыт?
* Авокад?- очен?жирный ?питательны?фрук?br /> * Кокосы...

https://probudilis.ru/