Тема не нова. Писа?уж?ка?то об этом. Мног?было мнений. ?хороши??не совсем. Но ка?бы та?не было, ?точк?зрен? врачей-физиологов  ?Аюрвед? эт?неверн? Ра?та? то почему не прислушать? ?никогд?не делать неправильные комбинации из продукто?

Ни один здравомыслящи?челове?не стал бы сочетать эт?продукты, если бы знал, чт?произойдет ?пищеварительно?систем?

Назове?только некоторы?из последстви?неправильных комбинаций пищевы?продукто?

• Газы 
• Вздути?живота 
• Колики ?животе,
• Тошнот?/li>
• Усталост??проблемы со стулом.

?долгосрочной перспектив?неправильное питани?може?привести ?боле?серьезны?проблема? таки?ка?непр?тный запа?из?рт? сухост?кожи, сыпь, хроническо?воспаление, плохой со? низкий уровен?энерги? ?хронически?проблемы ?пищеварением.

Большинств?люде?чувствую?прилив энерги?? естественн? сбрасывают лишний ве? ка?только начинают следоват?просты?правилам сочетания продукто?питания.

Во?некоторы?попу?рные сочетания продукто? которы?могу?нанест?вред вашему здоровью:

1. Огурцы ?помидоры.

Эт?несовместимы?продукты. Огурцы по своему состав?отно?тся ?щелочным продукта? ?помидоры - ?кислым. Пр?их сочетани?образуют? соли.

Огурцы ?помидоры по-разном?усваиваются наши?организмом. ?когд??желудк?выде?ет? кислот? чтоб?переварить огурцы, помидоры, те?временем, начинают бродит? Именно поэтом?большая порц? любимого салата из огурцо??помидоро?нередк?приводит ?вздути?живота ?повышенном?газообразовани?

2. Фрукты посл?ед?

Давн?известно, чт?фрукты не очен?хорошо сочетают? ?другим?продуктами, потому чт?содержат просты?сахара, которы?не требую?переваривания. Эт?означает, чт?фрукты не должны оставать? ?желудк?надолг? Другие продукты, например, пища ?высоки?содержание?жира, белк??крахмала, буду?дольше переваривать?.

Если же вы едит?фрукты посл?ед? фруктовы?саха?буде?застаивать? ?бродит??ваше?желудк?

3. Лазанья ил?бутербро??сыро?на грил?

Белкам ?крахмала?для переваривания нужн?разные ферменты ?различны?уровни кислотност? Когд?вы едит?их вместе, ва?организм вынужден переварить бело? ?не крахмалы. Непереваренные крахмалистые продукты питания подвергают? ферментаци??разложению. ?организм?образуют? ядовиты?конечные продукты.

Добавьте зелень ?сырным блюдам, ?он?станут боле?удобными для желудк? Немног?руккол? пожалуйста!

4. Сы???сной омле?

?обще? не рекомендуется есть белк??белкам? Достаточно одного концентрированного белк?за один прие?пищи. Тогд?он легч?усваивается организмом. Лучш?приготовьт?себе вегетарианский омле?

5. Томатный ?сырный соус ?макаронами.

Кислые помидоры не рекомендуется смешиват??крахмалистым?углеводами, такими ка?макароны. Пищевая теор? совместимост?рекомендуе?избегать смешиван? углеводо??кислотам? Добавление молочных продукто??этой ?та?сложно?комбинации – верный путь ?проблема??пищеварением ?усталост?посл?ед? Вашему телу потребуется масс?энерги? чтоб?переварить эт?сложну?пищу. Ешьт?макароны ?соусом пест??жареными овощам?

6. Каша ил?ов?ны?хлоп? ?молоко??апельсиновым соко?

Кислот??апельсиновом соке ?любы?других кислых фрукта?разрушаю?фермен? которы?отвечает за переваривани?крахмало? ?крахмалы присутствуют ?зерновых. Кром?того, кислые фрукты ил?соки могу?створожить молоко ?превратить ег???жело?слизисто?вещество.

Чтоб?ва?завтра?бы?здоровым, ешьт?фрукты ил?пейт?апельсиновый со?за 30 мину?до ов?ны?хлопье?/p>