Английск? диет?/h2>
Диет?длит? 20 дней. Поте? веса 12-15 килограммо?

Меню:

2 голодных дня:
1 литр молока, 1 стакан томатног?сока, 2 куск?черног?хлеб?

2 белковых дня:
Утро - чашк?кофе, можн?молока, один кусоче?черног?хлеб? чайн? ложк?масл? чайн? ложк?меда.
Обед - тарелк??сног?ил?рыбног?бульон? кусоче?отварног??са ил?рыбы, можн??двумя ложкам?горошк??кусоче?черног?хлеб?
Полдни?- стакан чая ?чайной ложкой меда.
Ужин - один кусоче?отварног??са ил?рыбы, ил?не жирной ветчин? ил?дв?яйц? 50 грам?сыры, стакан кефира ?кусочком черног?хлеб?

2 овощны?дня:
Утро - 2 яблок?ил?2 апельсин?
Обед - овощно?су?бе?сливочного масл? один кусоче?черног?хлеб? сала?ил?винегрет.
Полдни?- 2 яблок?ил?2 апельсин?
Ужин - не поздне?19.00, сала??кусочком черног?хлеб? 1 стакан чая ?1 чайной ложкой меда.

Голодные дн?не повторяют?, чередуют? только овощны??белковые дн?

Нель? пить: пиво, водк? конья? вино, лимона?
Нель? есть: саха? печень? конфет? белы?хлеб, картофел?

Обязательно принимат?каждый день одну таблетку поливитамино?

Edoran

ПС. Вс?диет? которы?ту?описан? я беру из журналов 90-?годо? украинских, белорусски? русски? ? естественн?я их ещ?пока чт?не опробовала на себе. Поэтом?каждый должен решить для се? са? нужн?ем?эт?диет?ил?не?

?каждог?человека свои особенност?организм? ?то, чт?один переноси?легк? другой получи?"сбой ?систем?.

То же само???результатами диет: один похудеет быстро только от того, чт?не употребляет пищу посл?18-19 часо?вечера, ?другом?нужн?начинать ?серьезны?очисто?организм?

?если есть каки?то заболевания желудочн?кишечног?тракта ил?обмена вещест? то вообще лучш?сначал?посоветовать? ?лечащи?врачом.

Просто я не хочу свое?писанино?кому-нибудь повредит?

Серия сообщени?"Диет?/a>":

Диет?/blockquote> Част?1 - Коллекция диет. Гречневая.
Част?2 - Коллекция диет. Английск? диет?br/>Част?3 - Коллекция диет. Диет?«Три грации?/a>
Част?4 - Вс?ли полезн??орехах?
...
Част?36 - Диет?для лица
Част?37 - Принципы организаци?физической активности для те? кт?хоче?похудеть
Част?38 - Этот рецепт гречки покори?весь ми?/a>