Причин?возникновения головной боли

Согласно со статистическим?данным? головн? боль пр?беременности ?90% случае?бывает из-за мигрен?ил?из-за напряжения мышц. Если ва?беспок??легкие, одно ил?двусторонние боли ?голове, которы?будт?распираю?черепную коробк?изнутр??эт?значит, чт??ва?головн? боль напряжения мышц основания черепа. Таки?боли беспок??многих люде?

Следуе?отметить, чт?такая боль не оказывае?никакого негативног?вл?ния на развитие плод? но очен?непр?тн?сама по себе.

?первом триместе беременности голова ?женщин?може?болеть из-за избытк?гормонов, ??третье?триместр?голова боли?из-за того, чт?приходит? носить дополнительный ве? Такж?во время беременности голова може?болеть из-за таки?причин:

- Гипертон?. Если ?ва?во время беременности давление повышено, эт?являет? симптомо?патологи?беременности ?позднего токсикоз?ил?гестоз? Он може?сопровождать? отекам??появление?белк??моче.

- Гипотония. Временно?снижение артериальног?давлен? такж?вызывает головные боли.

- Нарушени?кровоснабжен? ?отделе головног?мозг? остеохондроз,

- Бессонница,

- Употребление холодной пищи,

- Обще?переутомлени? ?особенност? если во время беременности женщин?продолжает вест?активный обра?жизн? ходи?на работу. Ведь ей приходит? носить лишний ве??пр?этом терпет?различны?изменения ?свое?организм?

- Голо?ил?обезвоживани?

- Стресс.

Ка?избавить? от головной боли пр?беременности

Вс?эт?негативные фактор?могу?быть ка?опасными для развит? плод??самого сост?ния женщин? та??не имет?негативных последстви? Но любая головн? боль ?очен?непр?тное явление. Поэтом?следуе?принимат?некоторы?меры. ?связи ?те? чт?употребление болеутоляющих таблеток во время беременности запрещен? можн?порекомендоват?таки?способ?

Если головную боль вызвал стресс ил?усталост? ва?требуется снизит?свою активность. Обязательно подумайт? чт?могл?привести ва??такому сост?ни??постараться избегать негативных факторов, которы?вызывают головную боль. Такж?нужн?продумат?свой режи?дня, полноценно питать? ?пить достаточно?количество жидкости. Беременным женщинам нужн?мног?отдыхать ?систематически занимать? несложными физическим?упражнен?ми.

Снизит?головную боль пр?беременности помогу?ва?холодные ил?теплые компресс? Намочите полотенц?прохладной ил?теплой водо? приложит??област?лб?ил??основания ше??полежите ?ни? полность?расслабившис?

Такж?пр?несильно?головной боли поможе?теплый ду? Если вы достаточно закалены, можете использовать чередовани?теплой ?холодной воды, чт?способствует расширению сосудо?головног?мозг? ?ка?следстви??снижение боли.

Даже от очен?сильны?пульсирующих головных боле?избави?расслабляющий массаж. Попросит?мужа ил?кого-нибудь из родственнико? чтоб?массировал?ва?воротниковую зону ?такж?област?лопато??всей спин? плеч? грудну?клетку. Таки?действ? снимаю?напряжени??мышцах ?уменьшаю?боль ?голове.

Edoran