?зани?— йога для твоего мозг? Об?снение невролог?оказалос?абсолютной неожиданностью! Петля, петля ?ещ?одна петля… Ритмичны?темп ?зания делает свое дело: во время этог?увлекательного за?тия челове?будт?бы впадае??тран? Руки за?ты, голова свободна от лишних мыслей, сознание находится ?стабильном сост?ни?равновес?. ?зани?— созерцательн? практика медитаци??сосредоточен?, дело, бе?которого не представ?ют свое?жизн?миллионы женщин по всем?миру. Невролог? признала ?зани?ново?його?— настольк?сильно эт?хобб?вл?ет на свои?поклоннико? Йога для мозг?hellip; Звучит очен?впечат?ющ?

 

Исследован? показывают, чт??зани? та?же ка??шить? ткацко?дело ?вышивани? развиваю?внимательность ?имею?очен?мног?общего ?медитацией. Во время медитаци??за?ти?рукоделием становятся активным?одинаковые зоны головног?мозг? Позитивное вл?ни?медитаци?на здоровье ?умственные способност?доказано не ра? ?во??зани?раньше не уделялось достаточного вниман?. Во время онлайн-опроса, ?которо?участвовал?боле?4 000 ?зальщи?со всег?мира, выяснил? чт?сост?ни?счастья очен?част?возникае?во время ?зания. Релаксац?, сняти?стресс? творческ? реализац? становятся доступными для люде? вовлеченны??рукодели?

 

Если ты ?жешь 3 ил?боле?3 ра??неделю, твой уровен?тревожност?существенн?снижается. Во?почему ?древност?всех женщин было принято обучат?рукодели? эт?невероятн?успокаивае?эмоциональну?сфер??дает долгожданное чувств?равновес?. Нача??зать, ты ощутиш?позитивные перемены ?разных областя?жизн?

 

1. Улучшится психическо?сост?ни? решени?психологически?пробле?буде?отнимать меньше твои?душевных ресурсов.

2. Внимательность ?концентрац? станут твоими пост?нным?спутниками.

3. Развитие мелкой моторики даст тебе возможност?делать сложны?бытовы?дела, пере?которыми ?те? раньше опускались руки.

4. Творческие способност?буду?развиваться ?радовать те? неожиданными пр?влен?ми.

5. Самооценка достигне?нового уров? — чувств?гордости за красив?выполненну?работу ?уверенност??свои?сила?даду?почувствоват?тебе свою значимость.

6. Просто?путь развит?терпение ?настойчивост?— ?зани? Ничт?не выведе?те? из равновес?!

7. Па?ть станет намног?лучш? ?мозг буде?работать ?разы быстре?

 

Полное поглощение, которо?дарует ?зани? не сравнить ?те? чт?предлагают другие хобб? Ясност??чистот?разума ?зальщи?поразительны, многие ученые считаю? чт??зани?помогает женщинам ?преклонном возрасте оставать? ?здраво?ум??жить дольше. Депресси??беспокойство можн?победить ?помощь??зания, ?трудны?времен?эт?хобб?буде?спасение?от потрясени?hellip; Ты вс?ещ?не ?жешь? Спеш?улучшить качество свое?жизн??рассказать об этом друз??