Готовимся ?весн?!!

  
 
  
 
 
?последне?локоть подтягивать ?согнутом?противоположному колену - то есть ногами ка?бы бе?навесу, ?локт?поднимаются ?лопаткам?ка?на фото.
Внимание! Делать нужн?вс?упражнен? по 2-5 мину?бе?передышк? Начинающим 1 круг, продолжающим 2-3, спецам - 3-5.