-Рубрик?/strong>

 -

Быстры?перехо?по страница?блог?Enigmatica:

 -Поис?по дневнику

Поис?сообщени??Enigmatica

 -Подписка по e-mail

 

 -Интересы


Простая гимнастика для ленивы? которая хорошо устраняет боли ?спине…

Сред? 21 Ию? 2021 ? 12:25
+ ?цитатник
Цитата сообщения Евгения_Ев?/a> Простая гимнастика для ленивы? которая хорошо устраняет боли ?спине…

Эт?несложны?упражнен? позволя?ва?забыть ?nbsp;бо???nbsp;спин? Результа?буде?чувствоваться практическ?мгновенн? Почт?вс?упражнен? выполняют? ?nbsp;медленны?вдохом (счёт ра? дв? тр?, небольшая задержка дыхания (ра? дв? ?nbsp;медленны?выдохо??nbsp;усиление??nbsp;окончани?выдоха (ра? дв? тр? четыре). Вдох ?nbsp;выдо?делают? чере?но? 1. Лечь на спин? подложив по?спин??nbsp;област?лопато?маленьку?подушк?ил?сложенно?полотенц? Соединит?ступни межд?собо? раздвинуть колени ?nbsp;сторон??nbsp;выровнять дыхани? Нескольк?мину?полежать ?nbsp;расслабленно?положени?

Читать дале?/span>

Рубрик?  Для тела/Лечебн? гимнастика
Здоровье ?медицина/Для суставов

 

Добавить комментари?
Текс?комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найт?ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL ?ссылку
 Подписаться на комментари?br />  Подписат?картинку