Эт?гимнастику практиковали монахи ?одно?из тибетски?монастырей. Он?занимает всег??ть мину??день. Тибетская гормональн? гимнастика позволяет поддерживать вс?эндокринны?железы, которы?вырабатывают гормон? ?молодо?сост?ни? ?возрасте примерно 25- 30 ле?
Эт?гимнастика очен?легк?. Делаем её прямо ?постел? Желательно проснуть? до шест?утра.