Многих женщин беспокои?такая проблема, ка?целлюлит, ?эт?не удивительн? Даже пр?идеально?фигуре "апельсинов? корк?quot; на бёдрах смотрится не очен?эстетичн? ?ведь мы всегда стремимся выглядеть идеально...

Ка?решить проблему целлюлит? не прибег? ?вмешательствам врачей ?помощи массажисто? подскаже?"Косметичка".

Народные средства против целлюлит?

1) Медовы?массаж.

Естественн? на первом мест??борьбе ?целлюлитом стои?медовы?массаж. Плюс?ег?очевидны: во-первых, для проведен? регу?рных "сладки?quot; процедур не требуется посторонне?помощи (разв?чт??борьбо?против целлюлит?на спин?, ?во-вторых, тако?массаж доступен каждом? ?можн?делать ег?дома. Единственное услови?- чтоб?мё?бы?свежим, не засахаренным ?желательно бе?каки?либо добаво?

Медовы?массаж делает? очен?просто!

- Намажьте проблемные област?тонким слое?мёда, ?такж?нанесите немног?на руку.
- ?течени?5-10 мину?совершайте похлопыван? по каждой област??отдельност? Ощущен?, ?гк?сказат? непр?тные, потому чт?созданны?межд?руко??тело?вакуум, сильно от?гивает кожу. Но вместе ?те?из-по?кожи выхо??вс?шлак? он?становит? ровной ?гладко?
- Посл?этог?мё?нужн?смыт?тёплой водо??увлажнит?кожу кремом.
- Процедур?стои?проводит?чере?день ?течени?полутора-двух недель. Появившие? си?чк?быстро заживу? ?от целлюлит?не останется ?след?

2) Ванн??эфирными маслам?

Если хо? бы ра??неделю принимат?ванн??эфирными маслам? обще?сост?ни?кожи улучшится. Для этог? возьмите горсть соли для ванн, нескольк?капель масл?(Цитрусовог? Кипариса, Розмарин????) ?стакан молока (ил?кефира). Вылейт?вс??ванн??тёплой водо??полежите ?не?недолг? массир? проблемные мест? Посл?этог?примит?контрастны?ду? Эффект буде?замете?уж?очен?скор?

3) Растирание морско?соль?

Можн?просто принимат?ванн??морско?соль?- эт?само по себе полезн?для ваше?кожи. ?можн?растират?ею проблемные мест? По?целебным воздействием соли кожа становит? упруго? повышает? её общи?тону? ?исчезает ненавистная "апельсинов? корк?quot;. 

4) Сухо?массаж.

?помощь?щётк? махровог?полотенц?ил?рукавицы проводит? сухо??гкий массаж тела. Таки?образо?улучшает? кровообращение ?функционирование лимфатического дренаж? Лучш?проводит?таки?процедур?посл?души, когд?вы расслаблен? Делайт?массаж сниз?ввер? не надавлив? сильно на кожу. Достаточно 10 мину?подобных растираний. Посл?этог?буде?целесообразн?нанест?антицеллюлитны?крем.

Спор?

Однако чтоб?избавить? от целлюлит?недостаточно одного использования кремов! Не забывайт?пр?за?тия спорто?

- "Полезной" гимнастико?считаются приседан?, он?стимулирую?кровообращение ?проблемных областя?
- Другой хороши?тренажёр, избавляющий от целлюлит?- эт?скакалка. Пр?этом не стои?изну?ть се? - ведь ту?сильная нагрузка ва?не товари? Достаточно прыгат?каждый день ?течени?3-5 мину? ?эт?буде?весомо?помощь?вашему организм??борьбе ?целлюлитом!
- Наконе? лучшим видо?спорта, избавляющим от целлюлит? являет? плавание! Он??улучшает общи?тону? ?подтягивает мышц? ?делает боле?эластичной кожу.

Правильное питани?

?борьбе ?целлюлитом не забывайт??питани? Ведь для того, чтоб?организм поддержива?се? ?хороше?форм? ?целлюлит са?по себе не образовывался, ва?рацион должен быть сбалансирова? Не изну?йт?се? диетам? Просто откажитесь ил?ограничьте потреблени?следующи?продукто?

- Алкоголь
- Жареная пища
- Колбас?br /> - Майоне?br /> - Различны?соленья

Кром?того,

- Потреблени?черног?растворимого кофе ?крепкого чая чередуйт??потреблением зелёного ча?
- Молочный шокола?по возможност?заме?йт?на горьки?
- ?гкий хлеб заме?йт?на выпечк?из муки грубог?помола.
- Ешьт?больше овощей ?зелени!
- Старайтесь потреб?ть меньше соли.
- Полезным?продуктами для расщепления жиро? выведения из организм?токсинов, ? ка?следстви? борьбы ?целлюлитом, являют? водоросл? Употребляя их ?качестве пищевы?добаво? вы намног?снизит?риск возникновения ненужных подкожны?отложени?

Та?же считается, чт?наст?щи?врагом целлюлит?являет? выпито?натоща?нерафинированное оливково?масл? Он?активизирует процессы по расщеплени?жиро? ?целлюлит исчезает. Ежедневн?выпивайт?чайную ложк?масл?за полчас?до ед? ?вы забудете пр?страшное слов?целлюлит!

Спасиб? Лысенк?Андрею Сергеевичу,
Авто?эффективного курс?похудения для женщин ?мужчин
ве?сайт: WWW.DIETBOOK.RU
ве?журнал: HTTP://DIETBOOK.LIVEJOURNAL.COM