Упражнение ? - от эффект?усталы?глаз:
Напрягая веки ?круговые мышц?вокруг глаз, раскрывает?глаз?ка?можн?шире. Держит?напряжени?5 секунд, зате?расслабляетес?

Упражнение ? - от опущенны?уголко?рт?
Подтяните губы внутрь, прижмите их зубами ??ните уголки рт?ввер? Задерживайтесь та?на 5 секунд, отпускайте губы - расслабляетес?

Упражнение ? - от морщинок ?глаз:
Прикройт?глаз? указательным?пальцами ру?сдвигайт?внешни?уголки глаз ?вискам, одновременно напрягая нижнее веко. Задержаться на 5 секунд, зате?расслабить?

Упражнение ? - для четког?овал?лица:
Выдвиньт?вперед нижнюю челюст? открыв ро? Со всей силы напрягите щеки, подбородок, мышц?ше??нижней челюст? Держит?напряжени?5 секунд, зате?полность?расслабьтесь.

Оля Гольдфар?/b>