Йога сегодня на пике попу?рности...

Че? прежде всег? обязана голливудским звезда? налево ?направ?расхваливающим ее ?качестве едва ли не единственног?средства, помогающег?им поддерживать фигуру ?спасаться от стрессов.

Попалась на глаз?интересн? информац?, привож?её ниже:

«Не знаю ка?Вы, уважаемы?читатель, но ?ме? ?част?эффективност?борьбы ?лишним весо? йога всегда вызывала больши?сомнен?. Скаж?сраз? я неоднократно пытался собственны?трудом опровергнуть свой тези? однако мо?организм нагрузку от за?ти?його?упорно не хоте?замечать.

Во??британские исследовател?из Университета Бедфордшир?по?руководством Джон?Бревер?об?вили во всеуслышание — избавить? от лишних килограммо?пр?помощи йоги невозможно, поскольк?он?не обеспечивает организм должно?для этог?нагрузко?

Мало того, то же само?подтвердил?недавн?американские эксперты из Университета Висконсина, практическ?доказавшие, чт?50 мину?хатх?йоги позволяют сжеч?всег?лишь 144 калори? ?стольк?же силово?йоги — 237 калори? Никакого положительно вл?ния не оказывае?йога ?на работу наше?сердечно-сосудистой систем? Те же 50 мину?за?ти?позволяют ускорить сердцебиение всег?до 62 проценто?от максимум?

Не следуе? ка?оказалос? рассматриват?йогу ??качестве панаце?пр?проблема??позвоночнико? Да, ?некоторы?случ??он?способна помочь унять ?боли ?спин? но эт?возможно пр?за?тия?по?руководством высокопрофессиональног?наставника. ?этом план? ка?заявили исследовател? куда эффективне?массаж.

?чт?же касает? йоги ?здоров? спин? то врач?отмечают достаточно частые травмы межпозвоночных дисков, полученные во время за?ти?аштанг?його?

?уж совсем шокирующ? для почитателе?йоги информац?, пришла из ее мекк?nbsp;— Инди? Всеобщ? диспансеризация, сост?вш?? здес?недавн? выявила, чт?йогины ?средне?живу?меньше, че?обычны?граждане этой страны, ?такж?страдают целы??до?заболевани? ?числ?которы?преобладаю?вывихи суставов, артрит??артроз? Вс?данные заболевания — последствия длительног?нахожден? ?противоестественны?для человека поза?»
Источник

Опачки! Ну ?ка??этом?относить?? Чт?думает?    

?во?ва?совершенно другое мнение:    

Пово?ещ?ра?подтвердит?пользу йоги появился  на основе недавн?опубликованног?исследован?  из Норвегии. Согласно этом?исследованию, программ?йога-упражнений помогает структурированны?изменения??лучшую сторон??ваше?организм?даже на генетическом уровне (подробност?исследован? разъяснен??задокументированно?форм?/a>).

За?ти?по йоге

Йога ?пожило?возрасте

Йогатерапия: гармонизац? позвоночника