-Виде?/strong>
- Эффективны?упражнен? от второг?подбор
- Смотрели: 21 (2)
- Mad Manoush - Night Tango
- Смотрели: 247 (5)
- Работа ?осанко??мышечным?зажимами ?
- Смотрели: 27 (1)
- Патч?по?глаз?своими руками
- Смотрели: 11 (2)
- Работа ?осанко??мышечным?зажимами ?
- Смотрели: 55 (0)
-Рубрик?/strong>
- 1000 ... +1 сове?/a> (311)
- Советы на вс?случаи жизн?/a> (104)
- Маленьки?хитрости большо?кулинари?/a> (87)
- Хо?йк?на заметк?/a> (123)
- Саморазвитие (88)
- Развитие па?ти (48)
- Жизненны?советы (18)
- Тайм-менеджмент (11)
- Мастерство общения (9)
- Скорочтени?/a> (3)
- Танц?/a> (83)
- Латина (29)
- Zumba, танц?для похудения (16)
- Танцевальные элементы (7)
- Клубны?танц?/a> (5)
- Go-Go (5)
- Восточны?тане?/a> (25)
- FAQ (83)
- FAQ- виде?/a> (20)
- Полезное (1)
- ЛиРу (2)
- Оформление (6)
- Па?тк?/a> (27)
- Брат? наши меньши?/a> (668)
- Собаки (35)
- "Живу?- ка?кошк??собако? (25)
- Зверьё мо?/a> (5)
- Из жизн?коше?-1 (157)
- Из жизн?коше?2 (35)
- Интересное ?кошках (64)
- Ко?та (19)
- Кошк?(картинки) (238)
- Владельцам коше?/a> (38)
- Эт?славны?зверушки (75)
- ?се??всемирно?паутин?/a> (330)
- МузКоллекц? (34)
- До чего дошё?прогресс... (8)
- Хочу вс?знат?/a> (115)
- Креати?/a> (17)
- Мифы ?факт?/a> (38)
- Нарочн?не придумаешь (3)
- Страст?мордасти (43)
- Удивительное - ?до? (14)
- Шоубиз (40)
- Всем об?всём (39)
- Жизн??радост?/a> (683)
- Живи легк?/a> (188)
- Ритуал? гадания, примет?/a> (134)
- Праздник? традиции (101)
- Денежн? магия (73)
- Мужчин??Женщин?/a> (51)
- Симоро?/a> (36)
- Нумерология, гороскоп (29)
- Для души (25)
- Фе?шу?/a> (17)
- Эзотерик?/a> (5)
- Хиромант? (1)
- Святыни (5)
- Азбука Веры (109)
- Здоровье (850)
- Помоги себе са?/a> (396)
- Самомассаж по всем правилам (84)
- Болезн?/a> (71)
- Цигу? Тайцзи Цюан? Тайч?/a> (67)
- Точечный массаж, рефлексология (44)
- Старость - не ?радост? (27)
- Коррекция зрен? (9)
- Традиционн? медицина (9)
- Восточная медицина (8)
- Жить здоров?/a> (137)
- Народн? медицина (50)
- Очищение организм?/a> (44)
- Послед?я сигарета (24)
- Израил?/a> (146)
- Города (32)
- Земля обетованная (12)
- Полезн? информац? (5)
- Изравиде?/a> (21)
- Фоторепортаж?/a> (11)
- Йога (215)
- Комплекс?йоги (129)
- Йога решает проблемы (43)
- Упражнен? (29)
- Асан?/a> (9)
- Йога для пальце?(мудр? (7)
- Советы (2)
- Красот?бе?волшебства (1293)
- Гимнастика для лица, упражнен? (283)
- Роскошны?волосы (140)
- Массажны?техник?/a> (113)
- Красот?по-японски, азиатски?техник?/a> (94)
- Секрет?молодост?/a> (63)
- Оригинальный маникю?/a> (22)
- Путь ?сияющей коже (126)
- Косметичка (56)
- Безупречны?макия?/a> (106)
- Проблемы (46)
- Искусств?быть красивой (39)
- Стил?/a> (140)
- Уход (288)
- Кулинария (795)
- Выпечк?/a> (100)
- Гарнир?/a> (18)
- Первое блюд?/a> (13)
- Национальн? кухня (10)
- Десерт (57)
- Закуск?/a> (123)
- Изделия из тест?/a> (86)
- Кушать подано (51)
- ?со (119)
- На скорую руку (33)
- Напитк?/a> (78)
- Овощ??Фрукты (119)
- Рецепт?/a> (25)
- Рыба, морепродукты (34)
- Салаты (62)
- Соус?/a> (8)
- Термин?/a> (16)
- Полезные сайт?/a> (11)
- Фото (8)
- Фоторедактор?/a> (3)
- Питани?/a> (7)
- Полезные ссылки (7)
- Программ?/a> (11)
- По жизн? см?сь... (139)
- Видеоприколы (34)
- Фотоприкол?/a> (3)
- Игрушечк?/a> (24)
- Ох, уж эт?детк?.. (30)
- Приколюшечки (31)
- Просто здоров? (17)
- Рукодельница (213)
- ?зани?/a> (23)
- Рукодели?/a> (11)
- Ремонт (3)
- Сделай са?/a> (82)
- Создаё?ую?/a> (37)
- Шить?/a> (72)
- Стих??проз?/a> (253)
- Лирика (155)
- Притчи (68)
- Афоризмы, цитаты (25)
- Проз?/a> (4)
- Крылатые выражения (1)
- Совершенно?тело (668)
- Бодифлек? оксисайз (123)
- Пилате?/a> (42)
- Аэробика (26)
- Калланетик?/a> (22)
- Милена. Фитнес (18)
- Тренажёрны?за?/a> (17)
- Бодитрансформинг (5)
- Анатом? (1)
- Советы (72)
- Фитнес-программ?/a> (91)
- Стретчин?/a> (43)
- Упражнен? (255)
- Фотоми?/a> (63)
- Художник?/a> (5)
- Природ?/a> (5)
- Фото (16)
- Фотограф??их работы (31)
- Цвет?/a> (8)
- Фотошо?/a> (5)
- Бросим вызо?лишнем?весу (566)
- ?ловушк?диет (66)
- Законы питания (122)
- Есть, чтоб?жить... (76)
- ЗО?/a> (16)
- Продукты (73)
- Худеем по-умному (131)
- Путь ?идеалу (107)
-Музыка
-Поис?по дневнику
-Подписка по e-mail
-Пост?нные читатели
Соседние рубрик? Цигу? Тайцзи Цюан? Тайч?/a>(67), Традиционн? медицина(9), Точечный массаж, рефлексология(44), Старость - не ?радост?(27), Самомассаж по всем правилам(84), Послед?я сигарета(24), Помоги себе са?/a>(396), Очищение организм?/a>(44), Народн? медицина(50), Коррекция зрен?(9), Восточная медицина(8), Болезн?/a>(71)
Другие рубрик??этом дневнике: Фотошо?/a>(5), Фотоми?/a>(63), Танц?/a>(83), Стих??проз?/a>(253), Совершенно?тело(668), Саморазвитие(88), Рукодельница(213), Программ?/a>(11), Полезные ссылки(7), Полезные сайт?/a>(11), По жизн? см?сь...(139), Питани?/a>(7), Кулинария(795), Красот?бе?волшебства(1293), Йога(215), Израил?/a>(146), Здоровье(850), Жизн??радост?/a>(683), ?се??всемирно?паутин?/a>(330), Бросим вызо?лишнем?весу(566), Брат? наши меньши?/a>(668), FAQ(83), 1000 ... +1 сове?/a>(311)
Скольк?пить воды ?день? |
Дневни?/a> |
Вода не имее?конкуренто??точк?зрен? полезности для человека, та?ка?са?он на 75%-80% состои?из воды.
Бе?воды челове?може?прожит?до 10 дней, ?то время ка?бе?ед?боле?21 дня.
Читать дале?/b>
Метк? пить воду пить правильн?/a> употребление воды |
Упражнен?, которы?стои?делать сраз?посл?пробуждения |
Дневни?/a> |
Сегодня рассмотрим нескольк?пробуждающих ?стимулирующи?упражнений, которы?можн?выполнять не вставая ?постел?
?такж?он?помогу?ва?чувствоват?се? бодр?на протяжени?всег?дня.
Читать дале?/b>
Метк? постельн? гимнастика упражнен? для пробуждения гимнастика ?постел?/a> |
Вода ?эликси?красот??здоров? |
Дневни?/a> |
Наше тело на 70% состои?из воды. ?мозг?воды ещ?больше – 90%.
Бе?адекватног?восполнения водног?баланс?организм человека не може?функционироват?должны?образо? ведь вода помогает достав?ть ?клетки необходимы?питательны?вещества.
Читать дале?/b>
Метк? пить воду употребление воды избежать отёчност?/a> нехватка воды |
Ка?заснут?за 2 минуты: способ, которы?используют ?арми?СШ?/b> |
Дневни?/a> |
Согласно статистике, 70 мл?челове??СШ?страдают от бессонницы ?других расстройст?сн?
Наличи?прохладной темной спальн?уж?не помогает современному человеку заснут? Нужн?новы?меры.
Читать дале?/b>
Метк? бессониц?/a> ка?заснут?/a> техник?против бессониц?/a> |
Скрытая гимнастика профессора Воробьев?/b> |
Дневни?/a> |
Мног?ли времен?ты сидишь за рабочи?столом?
?приходит? ли работать сверхнормативн?
Читать дале?/b>
Метк? гимнастика воробьёв?/a> скрытая гимнастика офисная гимнастика |
Ка?определить причин?боли |
Дневни?/a> |
Част? чувств? дискомфорт ?теле, мы строим догадк? чт?же вс?таки ?нами произошл?
?таки?момент?жалееш? чт?нель? заглянуть внутрь собственного тела ?определить проблемный орга?
Читать дале?/b>
Метк? причин?боли локализация боли определить причин?боли |
Быстрая проверка ?диагностик?организм?дома |
Дневни?/a> |
Ка?можн?определить назревающи?проблемы со здоровье?ещ?до того, ка?он?даду??себе знат?
Эт?прощ? че?Вы считаете...
Читать дале?/b>
Метк? проверка организм?/a> диагностик?организм?дома самост?тельная диагностик?организм?/a> |
Ка?очистить воду ?домашних условия?/b> |
Дневни?/a> |
Вода из-по?кран?считается безопасной, но многие вс?равн?предпочитают «подстраховаться» — устанавливаю?дополнительные фильтр?для воды ил?ки???её пере?употребление?
Узнать, наскольк?безопасн?жидкость, котору?вы пьёт? можн?лишь ?лаборатори?
Читать дале?/b>
Метк? отфильтроват?воду очистить воду |
Ка?узнать, храп ил?апно? ?Разниц??20 ле?жизн?.. |
Дневни?/a> |
Одно?из особенностей здоровог?образа жизн?являет? предотвращение ?желы?заболевани?на ранних стад??
Одни?из таки?сост?ни?являет? сонное апно?(болезн?останово?дыхания во сн?, от древнегреческого ἄπνοια, букв. «безветри?raquo;; отсутствие дыхания.
Читать дале?/b>
Метк? храп апно?/a> зо?/a> тест на апно?/a> |
Можн?ли использовать лекарств?посл?окончания срок?годности? |
Дневни?/a> |
Иногда залезешь ?домашнюю аптечк?за лекарством.
Ца?цара? ?срок годности на не?выше?позавчер? ?ка?быть?
Читать дале?/b>
Метк? лекарственны?средства годность лекарств окончани?срок?годности использовани?лекарств |
Каки?диагноза?гинеколога нель? верить: 10 коммерческих обмано?/b> |
Дневни?/a> |
?развитие?современны?технологий ?сети Интернет довери??врачам постепенно сходит на не?
Итак...
Читать дале?/b>
Метк? гинекология коммерческий обма?/a> советы врач?/a> женско?здоровье |
Внимание: Этот полезный трюк заставит клещей обходить Ва?стороной! |
Дневни?/a> |
?теплых весенних ?летних денько?есть только один мину?— противны?насекомы? которы?та??жаждут пробежаться по тебе ил?укусит?
Особую опасност?представ?ют клещ? Если вы любите активный отды??проводит?мног?времен?на свежем воздух?ил?по выходным выезжает?на пикник ?семьей, то есть вероятность вернуться ?этим?«гадами» на свое?теле.
Читать дале?/b>
Метк? клещ укус клещ?/a> средство от клещей мето?борьбы ?клещам?/a> борьба ?клещам?/a> |
Виде?запись: Самомассаж стоп ?икроножных мышц |
118 просмотров |
|
Самомассаж стоп от Мари?Воеводиной снимае?усталост? повышает уровен?внутренней энерги? позволяет лучш?почувствоват?свое тело. |
Метк? самомассаж стоп самомассаж икроножных мышц техник?массаж?/a> |
Процитирован?33 ра?/a>
Холестерин ?крупнейш? афер?XX века |
Дневни?/a> |
Ка?оказалос? вреден холестерин далеко не всегда ?не всяки? Прежде всег? нужн?напомнит? чт?холестерин (холестерол), эт?жирорастворимы?спир? отно?щийся ?классу стероидо?
Холестерин - вещество, присутствующее во всех тканя?организм? Организм человека вырабатывает холестерин са? ? кром?того, получает ег?из следующи?видо?пищи: ?со, рыба, яйц? молоко.
Читать дале?/b>
Метк? холестерин мифы ?холестерин?/a> |
Ка?стимулироват?«точку счастья? |
Дневни?/a> |
Есть ?наше?организм?орга? ?которо?очен?мало гово?? но которы?по прав?можн?назват?«точк?счастья».
?искать ег?долг?не надо. Эт?вилочков? железа (тиму?.
Читать дале?/b>
Метк? точк?счастья вилочков? железа тиму?/a> стимуляция вилочковой железы функци?тимуса |
?вы знаете на како?боку правильн?спат??почему ? |
Дневни?/a> |
Существует нескольк?по? которы?мы принимае?во время сн?– на спин? на животе, на лево?боку ил?на правом боку.
?вс?он?бе?преувеличения вл?ют на ваше здоровье.
Читать дале?/b>
Метк? правильн?спат?/a> позы сн?/a> со?на лево?боку |
Пр?яйц? Вред ил?польза? |
Дневни?/a> |
Яйца - один из те?продукто? мнение диетологов ?пользе ?вред?которы?пост?нн?ме?ет?.
Та?чт?же делать - есть яйц?на завтра??на ужин, ограничить их употребление до пары яиц ?неделю ил?вовс?убрать яйц?из своего рацион?
Читать дале?/b>
Метк? польза яиц вред яиц холестерин ?яйцах сальмонеллез |
20 самы?опасны?ошибок пр?оказании первой помощи |
Дневни?/a> |
Ка?правил? ?каждог??голове есть разрозненные знан? ?правилах оказан? первой помощи.
Но верные ли он?ил?эт?лишь отрывочные сведен? ?стереотипы из фильмо? которы?способны только навредит? Давайт?поговори??самы?распространенных ?опасны?ошибка?пр?оказании первой помощи.
Читать дале?/b>
Метк? перв? помощь ошибки пр?первой помощи |
Хороши?со? чт?можн? ?чт?нель? есть на ночь |
Дневни?/a> |
Не?сомнений ?то? чт?любому человеку, будь он любителе?засиживать? допоздна, занимаясь своими делами ил?же ранней пташко? хотелось бы бе?пробле?засыпать, когд?этог?требую?обст?тельства.
Всем известно, чт?со?(?рамках прилич?, конечн?же) благоприятн?воздействует на организм ?являет? незаменимы?для человека атрибуто?здоров?.
Читать дале?/b>
Метк? бессониц?/a> продукты от бессониц?/a> профилактика бессониц?/a> |
Биоритмы со??жаворонков. Ка?жить ?свое удовольствие, не нано? ущер?здоровью |
Дневни?/a> |
Биоритмологи предполагают, чт?ритм «бодрствовани?– со?raquo; опреде?ет? работо?нервны?клеток.
Дело ?то? чт?кажд? нервная клеточка имее?собственны?биологически?часы.
Читать дале?/b>
Метк? режи?питания биоритмы совы биоритмы жаворонк?/a> биологически?часы |